כיצד לבחון רגליים בבטחה עבור סימנים של פסוריאזיס או תנאי עור אחרים

הגדרה עצמית רגילה של הרגליים היא הרגל פשוט אך רב עוצמה עבור איתור סימנים מוקדמים של פסוריאזיס, זיהומים פטרייתיים, אקזמה, ותנאים דרמטיים אחרים. העור על הרגליים פגיע במיוחד - נתון ללחץ קבוע, חיכוך, לחות, ונעליים occlusive - הופך אותו אתר משותף עבור מחלות עור מקומיות ומערכתיות.

המונחים: Common Foot Skin Conditions

מצבים שונים של עור לעתים קרובות לחקות אחד את השני על הרגליים, כך להבין את התכונות המרכזיות שלהם עוזר לך לבצע הגדרה עצמית מושכלת יותר.כאן התנאים הנפוצים ביותר המשפיעים על הרגליים, יחד עם המאפיינים הייחודיים שלהם.

פסוריאזיס

פסוריאזיס היא מחלה דלקתית כרונית אוטואימונית המזרזת את מחזור תאי העור, המוביל לפלטים אופייניים. על הרגליים, זה יכול להופיע במספר צורות.הנפוץ 2 כרוני, המציגה גם את תמיכות עור מוגדרות, אדום, עבה מכוסה עם סולמות קרטון קטן (כמו גם נפיחות) ירכיים קטנות (מפרקים) לעתים קרובות מופיעים על סולמות, עקבים ורדמים נפיחות של דלקת פרקים).

זיהומים פטרייתיים (Tinea Pedis and Onychomycosis)

כף הרגל של Athlete (tinea pedis) היא זיהום פטרייתי מאוד מדבק כי פורח בסביבות חם ולח.זה בדרך כלל מציג כמו גירוד, בוער, וסדקים בין האצבעות, עם אדום, מכוסה עור אדום, מחוסן, מצגת נוספת היא המבעבועות רוח, אשר ניתן לאסוף זיהומים קלים, חום, או חום, לעתים קרובות להיות מכוסה על ידי דלקת רגלים, 000 חיובי, 000, 000.

יחזקאל ומגע Dermatitis

אקזמה דישיוטי (pompholyx) במיוחד מטרות הידיים והרגליים, לייצר blisters קטנים, עמוק עמוק על צדי האצבעות, כפות הרגליים, וכפות הידיים. אלה blisters הם אינטנסיבי מאוד זהה מאוד, ועשויים להתמזג לתוך vesicles רחב יותר, מגע דרמטיטיס מחומרים נעלים (למשל, גומי, עור, צידי) או גורם אדום יותר, בניגוד לדימום רגיל, או לתחתונים פחות, או לתחתונים, או יותר, יש השפעה על גבי דלקת רגלים.

תנאים נוספים ל Note

ליצ'ן מתכנן להציג כפאולוציות סגולות, שטוחות על הקרסולים והרגליים, לעתים קרובות עם תבנית לצי לבנה. Calluses ותירסנים הם עקיצות לא נגועות מלחץ, אבל לפעמים הם יכולים להיות טועים עבור פלאקים. דיאביטי רגל ulcers דורש ניהול שונה והם דאגה נפרדת.

להתכונן לבחינה

בדיקת רגל יסודית מתחילה בהכנה נכונה, תזדקק לכמה אספקה בסיסית כדי לוודא שתוכל לראות כל משטח בבירור ובבטחה.

(FLT:0Clean, מואר היטב:FreaLT:1 אור יום טבעי או מנורת LED בהיר הוא אידיאלי.הימנע תאורה דימה כי מסתיר צבע עדין או שינויים מרקמים.
(ב) מראה מלא וראי יד: חליל 1 (ראה באורך מלא) מראה באורך מלא מאפשר לך להציג את העליון ואת הצדדים של הרגליים שלך בזמן עמידה; מראה יד מאפשר לך לבדוק את הסגולות, העקבים, ובין אצבעות על ידי התבוננות במראה באורך מלא.
(ב) ,0 מ"ג'י (אופציונלי): "החלל 1" (ב) שימושי לבדיקת בורות ציפורניים קטנות, קשקשים או כוונון יותר מקרוב.
(ב) ויקרא: ויקרא י"ד): "החלו את ה"לחי" ללא ריחות" לאחר בדיקה כדי לשמור על עור יבש ולהפחית את הסדקים - אך יש ליישם אותו:2 לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לא תערפלו את הקשקשים או הפיתיקונים.
(ב) כפפות בלתי ניתנות להשגה (אופציונלי): כפפות לבלב 1 יכול למנוע העברת פתוגנים לידיים, במיוחד אם יש לך חתכים פתוחים או אם אתה בודק את הרגליים של אדם אחר.
(ב) ,0) קמרה או סמארטפון: 1FLT לתיעוד הממצאים, מכשיר עם מצלמה טובה הוא חיוני.

לפני שמתחיל, לשטוף את הרגליים עם מים חמים וסבון מתון, בושם יבש אותם ביסודיות, לשים לב מיוחד לאזורים בין הדבורים - פריצה בחללים אלה יכול לקדם גידול כיפוף כיף.להבטיח את הציפורניים שלך הם trated ונקי אבל לא לחתוך קצר מדי, כי זה יכול לגרום שינויים חולפים וערפל ציפורניים.

שלב אחר-שלב- Foot Testing

בצע את הבדיקה בסדר שיטתי כדי להימנע מכל אזור.התהליך כולו צריך לקחת בערך 10-15 דקות.אם יש לך ניידות מוגבלת או לא יכול להיות עטוף בקלות, לשאול בן משפחה או מטפל לעזרה, או להשתמש במראה יד מטלסקופ. לחלופין, אתה יכול לשבת על קצה המיטה ולמקם את הרגל שלך על צואה או ספסל.

1. Top of the Foot and Ankles

לשבת בכיסא נוח ומניח רגל אחת על הברך הפוכה. השתמש במראה באורך מלא כדי לצפות את הדורסום של הרגל, הקרסול הקדמי, ואת השין.חפש להרים לוחות אדומים, כתמים קשקשים, blisters, או סימנים של אקזמה. Note כל נפיחות על הקרסוליים או כדי לרחוץ את העין שיכול להציע דלקת מפרקים pstic או ללכת גם לבדוק את השינויים הזווית הראייה, או לשפשף את האצבעות הקדמיות הקדמית שלך.

2. Soles and Heels

עכשיו להשתמש במראה היד.חזיקו אותו כך שתוכלו לראות את ההשתקפות של היחיד במראה באורך מלא. לחלופין, להציב את מראה היד על הרצפה וצעד מעליו, ואז לבדוק את הקשת, את הכדור של הרגל, ואת heel. Psoriasis על הצלעות לעתים קרובות מציג כמו לוחיות עבה, היפרקריטוטיות כי יכול להיות כואב בעת הליכה (פיוריאזיסיום עשוי להופיע על פני צוואר הרחם) או על ידי דלקת ריאות אופיינית ( pate) על פני צוואר הרחם).

3 בין הטונים

זהו מקום ראשוני לזיהומים פטרייתיים וגם עבור פסוריאזיס בין-טריגוני או מקטורציה.עם הרגל עדיין ממוקמת, להפיץ בעדינות להפיץ כל טונה בנפרד.לדמיין את העור קפלים.חפש לרכך (מהפכה), פסולת לבנה או צהובה, קליפה, או blisters קטנים. כיף בדרך כלל יוצר דפוס "מקוקה" על הסקאלה ומדורגת האינטרנט, בעוד שייתכן גם כן, אפילו כדי לבדוק את הפחתת משקל אדום, או בינוני, או בינוניים, או בינוניים, או בינוניים, בדרך כלל, או בינוניים, או בינוניים, או בינוניים, בדרך כלל, או בינוניים, או בינוניים, הם יכולים לגרום לזיהומים אדומים.

4. Toenail Testing

שינויים בציפורניים הם אינדיקטורים קריטיים של פסוריאזיס ומחלות פטרייתיות.בדוק כל טון בנפרד תחת אור טוב. Note את הצבע: פסוריאזיס יכול לגרום "תיקון סלמון" או פירוק שמן (הכתם דמוי-הצבעה כהה מתחת לצלחת הציפורן) הוא סימן ההיכר של פסוריאזיס - דיכאון אינטנסיבי כמו אלה שנעשו על ידי סיכה.

זיהוי סימני מפתח ותסמינים

לדעת מה לחפש עושה את הבדיקה יעילה יותר.עם זאת, אבחון עצמי אינו אמין - תנאים ממאניים חופפים - אבל אתה יכול לציין ממצאים כדי לדווח על רופא עור.

(FLT:0)Plaques עם קשקשים כסף: OVAFLT:1 , האופייני ביותר של פסוריאזיס. מאי גם לראות בתכנון ליצ'ן, אבל לוחות לינוס הם סגול, שטוח-טופים, חסר קשקשים.
(ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ (ב"ד): ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [15] , מדרש ופרשות: 1:1 טיפוסי ל- tinea pedis (רגלו של החתיכה והרייח הם נפוצים.
(FLT:0)Thick, ציפורניים צהובות ומתפוררות עם פסולת תת-קרקעית: Fevolveve:1LT מאוד מציע של עליות.
(ב) ⁇ :0) ,ברשימה משני צדי אצבעות וסוליים: 1:1 אם blisters הם קטנים, עמוקים, עזים, חשודים באזמה דיזירוטית.
(FLT:0) Red, נפוח מפרקים (במיוחד ב toes): FLT:1 דלקת פרקים פסוריאזיס Psoriatic לעתים קרובות כרוך המפרקים הלא-מסוגים. Dactylitis ("הגיל לתה") הוא סימן קלאסי.
(FLT:0)Koennerization: 1FLT: 1 פלאטים חדשים מופיעים באתרי טראומה או חיכוך - תופעה זו ספציפית פסוריאזיס ויכולה לעזור להבדיל אותה מזיהומים פטרייתיים.
(ב) אם אתה רואה עיגול לבן או צהוב עדין ללא גבול פלאק ייחודי, במיוחד ברשת טונה, לחשוב על הכנה KOH או תרבות dermatophyte הוא תקן הזהב.

מסמכים ועיבוד

אם אתה מבחין בשינויים יוצאי דופן, לצלם תמונות ברורות באמצעות הטלפון החכם שלך או מצלמה דיגיטלית.להבטיח תאורה טובה וזווית מרובות - למנוע שליט או מטבע בקנה מידה. לרשום את התאריך, המיקום (למשל, "שמאל, אמצע אנרכ"), גודל ותיאור (צבע, מרקם, נוכחות של קשקשים או blisters).

שמור יומן פשוט עם עמודות עבור התאריך, המיקום, התיאור, הסימפטומים וכל טיפולים שאתה מנסה. תיעוד זה עוזר לדרמטולוגיה להבחין בין פסוריאזיס, זיהום פטרייתי, ואזצ'מה, כל אלה יכולים להיראות דומים קלינית. עבור תמונות, להשתמש באותו תנאי תאורה בכל פעם ולנסות ללכוד את אותה זווית. סמארטפונים עבור מיפוי גוף יכול גם לעזור לארגן תמונות על ידי מיקום אנטומי אם אתה כבר יכול לשתף טיפול זה, התאמות.

לאחר הבדיקה: טיפוח העור וצעדים הבאים

מיד לאחר בדיקה, להחיל לחות כדי לשמור על תפקוד מחסום העור. השתמש קרם ללא ריחות, hypoallergenic המכיל ceramides, urea, או חומצה לקטית עבור hydration. להימנע חומרים מרגיז כגון מגבונים המבוססים על אלכוהול או סבון קשה.בחר נעליים נשימות עשוי חומרים טבעיים כגון עור או מיש; למנוע מלכודות סינתטיות כי לחות.

אם אתה מוצא כל נגעים חשודים, לא לנסות לקלף או לגרד את הקשקשים - זה יכול לגרום Koebnerization ( פסוריאזיס חדש באתר הפצע) או להפיץ spores פטרייתיים. להימנע מעל-the-counter נגד שמנת יתר נגד פטרייתיתיתנים אלא אם אתה בטוח של סיבה פטרייתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתית או טיפול נכון יכול לעכב טיפול סופי.

מתי לראות מקצוע בריאות

כתמים או פלאקים לא משתפרים עם לחות בסיסית במשך שבועיים.
שינויים כגון נפיחות, עבה או דיסירה המשפיעים על מספר מסמרים.
כאב, נפיחות או אדמומיות סביב המפרקים של כפות הרגליים או הקרסוליים.
סימנים של זיהום (הפחתת אדמומיות, חום, pus, חום).
כל התפרצות פתאומית או מעורבות נרחבת שמצוקה.
היסטוריה של סוכרת או מחלה דו-חמצני היקפית בשילוב עם כל פצע רגלי חדש או שינוי צבע.

רופא עור יכול לבצע ביופסיה בעור, ספיגה ציפורניים עבור תרבות פטרייתיתית, או דרמוסיה כדי לאשר את האבחנה מוקדם טיפול - קורטיקוסטרואידים או ויטמין D אנלוגיות עבור פסוריאזיס, אנטי-פטרויגים אקטואלי עבור tinea - יכול למנוע התקדמות ולשפר את הסימפטומים באופן משמעותי. פּוֹדיטריסטים הם גם בעלי ערך עבור טרימינג וניהול שיחות או פיוריזה בסיכון בחולים בסיכון.

אבחון מקצועי ואפשרויות טיפול

בעוד ש-examination הוא ערך, אבחון מדויק דורש לעתים קרובות מומחה.עבור פסוריאזיס, טיפול עשוי לכלול סטרואידים אקטואלי, calcipotriene (aוויטמין D אנלוגיה), או phototherapy.פאלוולדאר פסוריאזיס עשוי לדרוש טיפולים מערכתיים כגון methotrexate או biologics אם חמורים. עבור זיהומים פטרייתיים, מרשם אוראלי (טרבין, Itraconole) הם לעתים קרובות יותר מאשר טיפול תרופתי הוא דורש טיפול תרופתי או טיפול תרופתי הוא טיפול תרופתי הוא דורש טיפול תרופתי.

כלים מתקדמים כגון דרמוסיה יכולים לחשוף דפוסים אופייניים: פסוריאזיס מראה כלי שיט על רקע אדום, בעוד זיהומים פטרייתיים לעתים קרובות להראות אזורים קשקשים לבנים.Nimoscopy (onychoscopy) יכול לעזור להבדיל פסוריאזיס מ Onychomycosis ללא ביופסיה ביופסיה.עבור מקרים מתמשכים או atypical, 4 מ"מ ביופסיה של העור או קליפפטולוגיה עבור רופא יכול לספק תשובות חד-דלקתיות מיידיות.

התאמת סגנון חיים לבריאות הרגל

מעבר לבדיקות שגרתיות, טיפוח הרגלים כי להפחית סיכונים יכול למזער את הסיכוי לפתח תנאי עור.לשמור רגליים יבשות ומגניבות: אוויר אותם בכל פעם אפשרי, במיוחד לאחר אימון או רחצה. נעלי רוטט כל 48 שעות כדי לאפשר לחות מלאה. השתמש אבקת אנטי-פטרייה בנעליים אם אתה נוטה לדלקת ריאות או לחץ דם תקין באזורים קהילתיים: תמיד ללבוש קשקשים בחדרים נעולים, כולל עצירות, כולל פצעים מזיקים (כולל פצעים) לחץ דם חם יותר.

משאבים חיצוניים לקריאה נוספת

מקורות אמינים אלה מספקים פרטים נוספים על תנאי עור ברגל וטיפוח עצמי:

האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה (Psoriasis FsoriasisFLT:1
קרן פיוריזה הלאומית (National Psoriasis Foundation) - Pustular Psoriasis FLT 1
(ב) ,0) ,5 , ⁇ ⁇
(ב) ויקרא י"ד: ויקרא י"ד:
(ב) 0CDC - פטריית'ר וזיהומים בעור (FLT:1)

בדיקה רגילה, שיטתית הרגל מאפשרת לך לתפוס שינויים עדינים כי ניתן להתעלם מהם.עם הכנה נכונה וגישה זהירה, אתה יכול לעזור לשמור על בריאות הרגל להבטיח כי כל מצב מתפתח מטופל במהירות.זכור לשלב את האנליזה העצמית עם ביקורים אצל רופא עור או פודיטריסט - במיוחד אם יש לך היסטוריה אישית או משפחתית של פסוריאזיס, אקזמה, או זיהומים פטרייתי מוקדם הם טיפול יעיל של נסיבות ניהול בהצלחה על פני השטח.