כיצד להבחין שינויים בעור טקסט וצבע על רגליים דיבקיות

סוכרת דורשת שינוי קבוע, במיוחד כאשר מדובר בבריאות רגל.עבור מיליוני אנשים החיים עם סוכרת, שינויים קלים מרקם העור או צבע על הרגליים שלהם יכול להיות הרמזים הראשונים לבעיה מתפתחת כי אם מתעלמים ממנה, עלול להוביל לזיהום, לנפיחות, או אפילו לכריתה.מדריך מקיף זה הולך אותך בדיוק דרך מה לחפש, כיצד לבצע בדיקה יסודית ברגל ביתית, וכאשר אתה יכול להפוך לסימנים רפואיים מוקדמים, לפני שאתה יכול לקחת סימנים רציניים.

מדוע עור משתנה ב-Dibetic Feet Matter

סוכרת משפיעה על היכולת של הגוף להסדיר סוכר בדם, אשר לאורך זמן יכול להזיק הן עצבים והן כלי דם.כאשר העצבים פגומים - מצב הנקרא נוירופתיה סוכרתית - אתה עלול לאבד תחושה בכפות הרגליים שלך.זה אומר חתיכה קטנה, blister, או אזור של לחץ יכול ללכת ללא פתור עד שהוא הופך לפצע עמוק.

(ב) בשל גורמים משולבים אלה, העור על הרגליים הופך למערכת התראה מוקדמת.שינויים ב- (FLT:0colorcleph) 1, FLT:2texturephFLT 3, FLT:4temperatureFLT:5, ו-FLT 6turggorFLT 7 יכול לסמן בעיות בסיסיות כגון דלקת, זיהום דם גרוע, או נזק מוקדם של דם, או טיפול עצמי, לעתים קרובות, על ידי טיפול ביתי.

יתר על כן, העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף ומצבו לעתים קרובות משקף בריאות פנימית.עבור מישהו עם סוכרת, יבש, מפונק או עור מלוטש יכול להצביע על רמות גלוקוז לא מבוקרות, התייבשות, או אפילו סימנים מוקדמים של צוואר רגל מתפתח. למידה כדי לפרש אותות אלה היא מיומנות שיכולה פשוטו כמשמעו להציל איבר.

שינויים מרכזיים ב- Watch for

שינויים בצבע על הרגליים הם לעתים קרובות הסימן הראשון גלוי כי משהו לא בסדר, בעוד כמה צבעים עשויים להיות בלתי מזיקים, כל שינוי מתמשך או יוצא דופן מצדיק תשומת לב.כאן השינויים החשובים ביותר כדי לזהות:

רדות ואריתאמה

אזור מקומי של אדמומיות, במיוחד אם זה נשאר לאחר הרמת הרגל או לחץ על אותו נקודה, עשוי להצביע על דלקת או זיהום. רדום סביב נקודת קריאה או לחץ יכול להיות מבשר על צוואר.אם האזור האדום מרגיש חם או רך, זה יכול להיות סימן של דלקת או דלקת עור (זיהום עור) או מוקדם צ'ירוקט רגל, מצב חמור כי מחליש את העצמות לא להתעלם מנוחה מתמשכת.

הפחתת או היפר-הגירציה

פטנים של עור כהה, במיוחד על הרגליים התחתונות או העליון של הרגליים, יכול להיות סימן של stasisavenous stasisof1 או בעיות מחזוריות כרוניות.בסוכרת, ריפוי מתמשך וטראומה קלה חוזרת יכול גם לגרום היפר-דלקתי של דלקת מפרקים. לשים לב מיוחד כתמים כהים המופיעים סביב הקרסוליים או על הקרסולים; הם עשויים להצביע על זרימת דם גרועה או אפילו במקרים קיצוניים של כנופיות.

פאשיות לבנות או White Patches

אם הרגל שלך או צעצוע מסוים הופך חיוור או נראה מואץ, זה מרמז על זרימת דם מופחת לאזור זה.זה סימן נפוץ של מחלת עורק היקפית.אלבate את הרגל ולראות אם הצבע חוזר במהירות כאשר אתה מוריד אותו. רגל שנשאר חיוור או לוקח זמן רב כדי לשחזר צבע לאחר הלחץ יש להסיר צריך להיות מוערך על ידי ספק בריאות מיד.

צבע כחול או סגול

tint שכם או purplish (cyanosis) מציין פשרה מחזורית חמורה.זה יכול לקרות כאשר העורקים חסומים, או כתוצאה מלחץ ממושך מנעלים ממותקים או ישיבה בעמדה אחת ארוכה מדי.אם הפירוק מלווה בכאב, קרות או תחושה, לחפש תשומת לב רפואית דחופה - זהו דגל אדום לרקמות מוות.

כתום או כתום טונס

צהוב של כפות הרגליים או העור על הכדור של הרגל יכול לגרום מסמיך העור (הצטברות של קריאה) בשילוב עם הזיעה או שינויים פטרייתיים.עם זאת, גוון צהוב נפוץ יותר עשוי להצביע על ג'ונדיס או בעיות מטבוליות אחרות.עבור רגליים סוכרתיות, שיחות צהובות מבודדות סביב העקבים ואצבעות משותפות אבל צריך להיות מוגש בעדינות על ידי מקצועי כדי למנוע סדקים.

שינויים בהודעות: מה הרגליים שלך אומרות לך

מעבר לצבע, התחושה והאיכות של העור על הרגליים שלך מספרים באותה מידה שינויים טקסט לעתים קרובות לפני הפצעים הפתוחים, כך שהם חלק קריטי בתהליך הבדיקה.

יבש וסדקים

סוכרת יכולה לגרום נוירופתיה אוטונומית, אשר מפחיתה את הזיעה והייצור שמן ברגל.התוצאה יבשה, עור מרופפל כי בקלות סדקים - במיוחד סביב העקבים.סדקים (סדקים) יכולים להפוך נקודות כניסה עבור חיידקים, המוביל לזיהום. השתמש בלח לחות באיכות גבוהה מדי יום, אבל להימנע החלת אותו בין העדות, שבו לחות עודף יכול לקדם צמיחה פטרייתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתיתית.

עור עבה, קשיח (Calluses)

שיחות מתפתחות בתגובה ללחץ ולחיכוך. בכפות הרגליים סוכרתיות, הן יכולות להיות עבה מדי בגלל נוירופתיה ושנו אותה. A callus that changed color - במיוחד אם זה הופך כהה או יש טבעת אדומה - עלול להיות מסתיר צוואר מתחת.לעולם לא לנסות לחתוך או לשאוב שיחות בעצמך; יש להם trated על ידי פודיה כדי להפחית את הסיכון של פציעה.

⁇ ו-Shine Skin

כאשר הפחתת זרימת הדם, העור עשוי להיראות דק יותר, חזק יותר, מבריק, במיוחד על הרגליים הנמוכות.זה מלווה לעתים קרובות על ידי נשירת שיער על הרגליים ואת הרגליים. Shiny, עור טעו מציע edema כרונית או אספקת אמנות ירודה.זה יכול גם להיות סימן של FLT:0Charcot FootFLT:1 בשלבים המוקדמים, שבו העור נראה חם וכבד לפני צורות משמעותיות.

Blisters ו-Blocks

Blisters אינם תמיד מחיכוך; הם יכולים גם להיגרם על ידי נוירופתיה, זיהומים פטרייתיים, או אפילו תרופות סוכרת מסוימות. a blister כי הוא חסר כאב עקב נזק עצבי יכול בקלות לפרוץ פתוח ולהיות נגוע.

מנקה ורך

לחות מוגזמת בין הדבורים, נפוץ אצל אנשים הזיעה בכבדות או ללבוש נעליים שאינן ניתנות לנשימה, יכול לגרום לעור להיות לבן, רך ומקמטם - מצב שנקרא כיבוד.זה מכווץ את מחסום העור ומעודד זיהומים פטרייתיים כמו הרגל של ספורטאי.המשך יבש על ידי שינוי גרביים לעתים קרובות ושימוש אבקת אנטי-פטריה אם יש צורך.

כיצד לבצע בדיקת רגליים של תורו דיבקית בבית

הגדרה עצמית רגילה היא אבן הפינה של טיפול ברגל מונעת.איי.איי.איי לבדוק את הרגליים שלך (FLT:0) בכל יוםFLT:1, באותו זמן, רצוי לאחר רחצה כאשר העור נקי ורך.

(ב) ויקרא: ויקרא י': ויקרא י' (ב) ויקרא י"ד) ו[[1924]], ו[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]
(ב) ויקרא י"א: "האור הטוב" (ב) ויקרא י"ד: "הבה בחדר מואר היטב" (במדבר כ"ד) הוא הטוב ביותר, אך מנורה בהירה עובדת גם היא מראה על הרצפה כדי לראות את כפות הרגליים מבלי להתכופף באופן מוגזם.
(ב) ראה אורב"ל (ב) "החליפה" (ב"ב) "תחילה" (ב) את כל כף הרגל - בראש, לצדדים, בסולפים, בין אצבעות - עבור כל אדום, כתמים כהים, חיוור או דיסגוניות יוצאת דופן.
(ב) ,0) ,Feel forמרקם.FLT:1 להפעיל את האצבעות בעדינות על העור. Note כל כתמים קשים, יבשים, קשקשים, או חלקה מדי.
(FLT:0) טמפרטורה של אסאסה (FLT) 1) השתמש בחלק האחורי של היד כדי להרגיש באזורים חמים או קרירים יותר מהעור שמסביב.נקודת חום מקומית עשויה לסמן זיהום או דלקת. רגל קרה עשויה להצביע על זרימת דם ירודה.
(ב) ⁇ :0) צ'ק בין toes.FLT:1hav זה המקום המסתור הנפוץ ביותר עבור זיהומים פטרייתיים וסרטן מוקדם.
(FLT:0) מבט על מיטות מסמרים (FLT:1), לחפש עששת, דיסגוניות (צהוב, ירוק או שחור), ציפורניים גדולות, או סימנים של זיהום פטרייתי יכול גם לשקף בעיות בריאותיות מערכתיות.
(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ביצוע כל דבר אחר.FLT 1 שמור יומן פשוט או לצלם תמונות שבועיות, כך שתוכל לעקוב אחר שינויים לאורך זמן.

אם יש לך בעיות ניידות או ראייה מוגבלות, בקש מבני משפחה או מטפל לסייע לך, לחלופין, לבקר בפודטריסט כל 6 עד 12 חודשים עבור הבחינה מקצועית ברגל.

תנאים נפוצים שגורמים לעור להשתנות בכפות הרגליים הדיבקיות

הבנת התנאים הבסיסיים המייצרים שינויים בעור אלה יכולה לעזור לך לתעד את החששות שלך לתקשר ביעילות עם הרופא שלך.

נוירופתיה היקפית

נזק עצבי מוביל לאובדן תחושה, אבל זה גם משנה מרקם העור.הרגליים עלולות להרגיש יבש ו"וודדן" או לפתח דפוס "מצטבר" של תחושה. נוירופתיה אוטונומית משפיעה באופן ספציפי על בלוטות הזיעה, וכתוצאה מכך עור יבש, מתפתל כי הוא גם משנה את הדרך שבה אתה הולך, המוביל לנקודות לא נורמליות כי יוצרות שיחות ושרירים.

מחלת עורקים היקפית (PAD)

(FLT:0)(PADigFLT:1) צר את העורקים ברגל, צמצום זרימת הדם לרגליים.סימנים קלאסיים כוללים עור מבריק, דק, אובדן שיער על האצבעות, צבע חיוור או שעמום, ופצעים איטיים.העור עשוי להרגיש מגניב למגע.אם אתה חווה התכווצויות בעת הליכה קלה עם מנוחה ( ⁇ ), הזכיר את הרופא הזה לסימפטום של הרש"פ - אומר לתסמינים.

רגל צ'רקוט

מצב רציני זה כרוך נחלשת של עצמות ברגל בגלל נוירופתיה.סימנים מוקדמים לעתים קרובות טועים לזיהום: הרגל הופכת חמה, אדומה, נפוחה, עם העור לוקח על מראה מבריק, טעום.אם אתה מבחין תסמינים אלה ללא פגיעה ידועה, לחפש תשומת לב רפואית מיידית - רגל צ'ירוקית יכולה להוביל לעיוות חמור וכריתה אם לא מטופל.

זיהומים פטרייתיים ו Bacterial

סוכרת מגבירה את הרגישות לזיהומים בעור.רגלו של אטלט (טיני פוד) גורמת לקליפה, אדמומיות, וגרד בין toes. cellulitis מציג כאזור מתפשט של אדמומיות, חום ונפיחות. שניהם יכולים לשנות את הצבע והמרקם של העור. כי נוירופתיה עלולה להסוות את הכאב של זיהום, להסתמך על סימנים חזותיים והבדלים טמפרטורה כדי לתפוס אותם מוקדם.

סטיות

זרימת עניים בעורקים מובילה לצטברות נוזלים (דמה) ברגלים וברגליים התחתונות.העור הופך לאדום-brish-brown, מבריק, ועלול להרגיש קשה או עורי. כתמים לבנים קטנים דמויי צעיף (atrophie blanche) יכולים להופיע גם. stasis Venous מגביר את הסיכון של ulcers, במיוחד סביב הקרסוליים.

טיפול ברגל מונע

מניעה תמיד טובה יותר מהטיפול.שלב את ההרגלים האלה בחיי היומיום שלך כדי לשמור על הרגליים שלך בריא ולהקטין את הסיכון לבעיות עור:

(ב) ויקרא י"ד: "ה' י'"א, ויקרא כ"כ, ויקרא י"ד, ו"ה', ו'"ו'" (בראשית כ"ד)" (בראשית כ"ד).
(ב) 0 (Wear הולמים הולמים) בחרו נעליים שמתאימות היטב עם קופסת טונה רחבה, תמיכה טובה קשת, ו cushing.Never Walk חשוף, אפילו בבית.
(FLT:0) ממורמרים סוכר בדם באופן עקבי.FLT:1 לשמור על A1C בטווח בריא משפר ישירות את זרימת הדם ואת תפקוד העצב, צמצום הסבירות של שינויים בעור.
(ב) ,0) ציפורניים ממושכות בזהירות.FLT:1 לחתוך ישר על פני וקובץ בעדינות. להימנע חיתוך חיתוך חתכים.אם יש לך בעיות ציפורניים גדולות, ראה פודטריסט לטיפול מקצועי.
(ב) אין להשתמש במברשות חימום, בקבוקי מים חמים או ספוגים במים חמים מאוד - נוירופתיה יכולה למנוע מכם להרגיש כוויות.
(ב) ,0) ממליצות ממלמלות בבטחה (FLT:1) השתמש באבן פימוורת בעדינות לאחר הרחצה, או להסיר אותן באופן מקצועי.
(ב) ,0) הישארו פעילים.אנדרל 1 (התרגילים של גנטל כמו הליכה או שחייה משפרים את זרימת הדם, אך אם יש לכם פצע פתוח, מנוחה והתייעצות עם הרופא שלכם.

מתי לחפש עזרה מקצועית מיד

בעוד טיפול עצמי יומיומי הוא חיוני, כמה סימנים דורשים הערכה רפואית דחופה.אל תחכו למינוי המתוכנן הבא שלך אם אתה חווה את כל הבאים:

פצע, שלפוחית או חתך שלא הראו שיפור ב-48 שעות
כל אזור של הרגל הופך שחור, כחול או כנופיות
כאב חמור, חמור ברגל שחשה בעבר
התפשטות מהירה של אדמומיות, חום או נפיחות אשר עשויים להצביע על זיהום
« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «
עיוות חדש של הרגל, כגון התמוטטות קשת או toe מסולסל
עור שמשקלף בגליונות גדולים או נוזל או אווז
ניקוז או ריח מפצע

אם אינך בטוח לגבי שינוי, טעות בצד הבטוח וליצור קשר עם ספק הטיפול העיקרי שלך, הפודטריסט או אנדוקריניולוג.סיבוכים רבים של רגל סוכרתית אינם ניתנים לניתוק אם הם נתפסים בשלבים המוקדמים ביותר.

טיפים למעקב אחר רגליים גבוהות

עבור אנשים עם היסטוריה של ulcers, חתכים, או נוירופתיה חמורה, גישה קפדנית יותר עשוי להיות נחוץ.

(ב) ,0) ,המראה המגבר והראיה יד 1 (ב) כדי לבדוק כל זווית של כף הרגל, כולל העקב והמרחבים בין אצבעות.
(FLT:0) קחו תמונות שבועיות של תצלום: 1 (FLT) עם הטלפון החכם שלכם כדי להשוות שינויים לאורך זמן.
(ב) (בקיצור:0) , 000 נביחות טמפרטורה-העתקים (ב) או השתמשו במדחום עור כדי לזהות כתמים חמים לפני שהם הופכים גלויים.
(ב) ⁇ :0) טיפול ברגל מקצועית ב- 1 בינואר, עם פודטריסט כל 2-3 חודשים לטיפול בציפורניים, הסרת סלקציה ומניעת סרטן.
(ב) אם יש לך פצע, גם אם יש לך פצע לא-החל, גם אם זה נראה קטן.

מסקנה

הרגליים שלך הן חלון לבריאות הכללית שלך כאשר יש לך סוכרת. על ידי למידה לזהות סימנים מוקדמים של מרקם עור ושינויי צבע - בין אם זה כתם של אדמומיות, מעיין חדש, עור חץ יבש, או צעצוע שעמום - אתה מעצימה את עצמך לנקוט פעולה לפני הסיבוכים.שלב את עצמם היומי עם היגיינה טובה, נעליים מתאימות וניהול סוכר עקבי, לזכור, זמן למנוע את הבעיה שלך יכול למנוע את החיים שלך דרך הקטין.

לקריאה נוספת על טיפול ברגל סוכרתית, המכון הלאומי לסוכרת ו-Kanive DiseaseFLT:1 מציע הדרכה מפורטת, וההתאחדות הרפואית של פודאטרית האמריקאית פודטריבית 3 מספקת משאבים למציאת מומחה מוסמך.