Table of Contents

טיפולים פוריות מייצגים מסע של תקווה, אבל הם גם מביאים שינויים פיזיים שיכולים לנער את האמון של האישה. Acne breakouts וצמיחה לא רצויה שיער (hirsutism) הם שניים מהתופעות הלוואי הגלויות והרגשיות ביותר של השינויים הורמונליים המלווה טיפולים פוריות.בעיות אלה לא רק משפיעות על המראה - הם יכולים להגביר את רגשות הלחץ, המבוכה, ואובדן השליטה בזמן שבו תחושת שיפור רגשי, הוא יעיל יותר, כמו גם את האבטחה שלך, הוא יעיל יותר, כאשר אתה מנסה לפתח את מטרות טיפול רפואי יעיל יותר, הוא יעיל יותר, הוא יעיל יותר, כי אתה יכול לנהל את בטיחות, כי אתה מבטיח, כי אתה מבטיח, כי אתה מבטיח, כי אתה מבטיח, כי אתה מבטיח טיפול פסיכולוגי יעיל יותר, כי אתה יכול לשלוט על ידי טיפול פסיכולוגי יעיל יותר, הוא יעיל יותר, הוא יעיל יותר, כי אתה יכול לנהל את התגובה שלך, כי אתה יכול לנהל את בטיחות יעיל יותר, כי אתה יכול לנהל את בטיחות טובה יותר, כי אתה יכול לנהל את בטיחות יעיל יותר, כי אתה יכול לנהל את זה עוזר חיובי, כי אתה יכול לשלוט על ידי טיפול פסיכולוגי יעיל יותר, כי אתה יכול לנהל את זה עוזר, כי אתה יכול להתמודד עם טיפול פסיכולוגי יעיל יותר, כי אתה יכול להתמודד עם טיפול פסיכולוגי יעיל יותר, כי אתה יכול לשלוט

הבנת הקשר ההרמונלי: מדוע Acne ו-Hirsutism אוccur במהלך טיפול פוריות

הן אקנה והן hirsutism מונעים בעיקר על ידי רמות גבוהות של הורמונים אנדרוגן, כגון טסטוסטרון. במהלך טיפולי פוריות, תרופות הורמונליות - כולל קרישה קרישה, Letrozole, gonadotropins, ו תמיכה פרוגסטרון - יכול לשנות ולאגורן חומרים הורמונליים הדרושים עבור נשים עם מצבים בסיסיים כגון תסמונת שחלה פוליציסטיות (PCOS), תנודות הורמונליות אלה יכולות להיות בולטות במיוחד עבור נשים עם עודף שיער כהה או אפילו על ידי גירוי איטי יותר, 000.

תפקיד ההתנגדות Insulin

התנגדות אינסולין, סימן ההיכר של PCOS וגם נפוץ אצל נשים עם השמנת יתר או תסמונת מטבולית, ממלא תפקיד כפול. רמות אינסולין גבוהות לעורר את השחלים לייצר יותר אנדרוגנים, דלק הן אקנה והן hirsutism. יתר על כן, התנגדות אינסולין יכול להפחית את היעילות של תרופות פוריות מסוימות.טיפול אינסולין באמצעות דיאטה ותרופות יכול לשפר את הסימפטומים העור ואת תוצאות המחקר.

טריגר גנטי וסביבתי

גם גנטיקה תורמת: אם לאמך או אחותך היו שיער עודף או אקנה מתמשך, ייתכן שאתה תהיה יותר predisposed. Stress מפעילה את ציר hypothalamic-pituitary-adrenal, העלאת קורטיזול ו ⁇ ו ⁇ ו ⁇ ו אנדרוגנים, אשר יכול להחמיר את הפריקים ואת צמיחת השיער.בנוסף, כמה שיטות טיפול בעור או הסרת שיער יכול להחמיר דלקת, יצירת מחזור אכזרי של שיער בהיר יותר וגלו יותר.

טיפול רפואי: האנסים נועדו להפחית את האכילה והירוסיטיזם

לפני שמתחילים כל תרופה, להתייעץ עם מומחה הפוריות שלך ורופא עור או אנדוקרינולוג. כמה טיפולים המשמשים אקנה ו-hirsutism הם התווית במהלך ההריון, אבל רבים יכולים להיות מועסקים בבטחה במהלך שלב הקונספט או לצד מחזורי טיפול עם פיקוח רפואי זהיר.

תקנה הורמונלית

(FLT:0)Combined אוראלי אמצעי מניעה (COCs)FLT:1 המכיל אסטרוגן ו progestin עם פעילות אנדרוגנית נמוכה (כגון drospire או Norgestimate) הם טיפול ראשון באינטרנט עבור ניהול אקנה מחזורי hirsutism אצל נשים אשר עדיין לא מנסה להרות ⁇ s מדכאים או להגדיל את הורמון המין - מולקולנוע (Boltoltoltoltoltoltoltolt) כי הם בדרך כלל טיפול תרופתי, אך ורק טיפול תרופתי, אך ורק טיפול תרופתי, כי הם בדרך כלל, כי הם רק כדי לרסן טיפול תרופתי, כי הם טיפול תרופתי, כי הם בדרך כלל, כי הם טיפול תרופתי, כי הם רק כדי לרסן טיפול תרופתי, 000.

תרופות אנטי אנדרוגן

(ב) [13] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

Insulin-Sensitizing Agents

(FLT:0)MetforminFLT:1 משמש נרחב בנשים עם PCOS והתנגדות אינסולין.זה להפחית ייצור גלוקוז hepatic ומשפר רגישות אינסולין היקפית, המוביל לרמות אינסולין נמוכות יותר אנדרוגן אינסולין. מחקרים רבים מראים metformin יכול להפחית חומרת אקנה ולשפר צנועה גסטרואנטנות מעל 6-12 חודשים.

תרופות אכילות אוראליות ומדורגות

עבור אקנה במיוחד, (FLT:0) רטינואידים רטינואידים (FLT:1 ), כמו טרטמינון ו adapalene הם יעילים מאוד אבל הם הריון קטגוריה C (טרנטינואין) או C / D (adapalene) יש לעצור לפחות חודש לפני מנסה להרות או מיד אם ההריון מתרחש אפשרויות נושא בטוח יותר במהלך טיפול הריון כוללים:

  • (FLT:0) חומצה zelaicib חומצהFLT:1 (15-20% ג'ל) - אנטי דלקתי, מפחית חיידקים, בטוח בהריון.
  • (ב) ,0) ,NiacinamideFLT:1 - מפחית את המשקעים והדלקת ללא teratogenicity.
  • (ב) ויקרא י"א:2 ,2 ,2 ,2 ,2 salicylic acidFLT 3: (ריכוז נמוך) - עבור אקנה באדוני (חומצה סליצילית גבוהה).
  • (ב) [15] ,(ב) ,(ב) ,(ב) ,(ב) , (ב) ,ה) ,התרחשות בזריחה.

אנטיביוטיקה אוראלית כמו FLT:0 ,oxycyclineFalve 1 (בקיצור: 1) משמשים לעתים קרובות לאקנה דלקתית אבל הם התווית לאחר השליש הראשון בשל עצם ואפקטים שיניים.

שיטות הסרת שיער מתקדמות

(ההורמונים, הסרת שיער היא מרכיב מרכזי של אמון.(FLT:0Laser hair RemoveFLT:1) שימוש אור מרוכז כדי להרוס זקיקי שיער והוא יעיל ביותר שיער כהה, coarse. זה דורש מפגשים מרובים ועובד טוב יותר כאשר רמות הורמונליות מייצבות טיפול קבוע (Valial) הוא בדרך כלל בטוח במהלך טיפול פוריות, אם כי כמה מתרגלים מעדיפים להימנע הבטן במהלך מחזורי גלאורדציה:

אסטרטגיות סגנון חיים ודיאטריות כדי להפחית את Acne ואת ההירוסיטיזם באופן טבעי

בשילוב עם טיפול רפואי, שינויים באורח החיים יכולים להפחית משמעותית את רמות אנדרוגן, לשפר את הרגישות לאינסולין, ולהקטין את הדלקת - כולם נהנים העור והשיער שלך תוך שיפור הפריון.

אימוץ דיאטת תזונה אנטי-דלקתית

תזונה עשירה במזון שלם, ללא עיבוד מסייע לייצב סוכר בדם ואינסולין.

  • (ב) ⁇ 0 (ב) ⁇ (ב"ג) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ויקרא י"א: "בְּהָבְהִיתִיא, אִין, נָאוּ, אִין נָאוּ" (במדבר כ"ד, ט"ד).
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ (ב"ג): "החללו" (ב"ג, שמן זית, אגוזים, זרעים, דגים שומניים ( אומגה-3s).
  • (ב) ויקרא י"א: "ה' (ב) ויקרא י"א)
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

מחקרים מסוימים מצביעים על כך שתזונה של ראטרן (Educerranean DietveFLT:1) עשויה להפחית את ציוני הירסיטוליזם ולשפר את אקנה אצל נשים עם PCOS.כולל FLT:2spearmint TeaFLT 3: 3 (שני כוסות ביום) הראו השפעות אנטי-androgenic בניסויים קטנים, פוטנציאל להפחית טסטוסטרון חינם עם FLT:4omyomy-inoolsto-tosolstostostosolsto-to-toolsolsol; ואפקטים מועילים (השימושיים) ואפקטים (או-to-to-to-tool) ואפקטים (Dchiol) בנוסף לאפקטים) ואפקטים (Dchiol) ואפקטים של אינסולין (Doxyol) ואפקטים) ואפקטים קלים (Dchiol) (Dchiol) ואפקטים של Dchiol) יכול לשפר את ההשפעות היומיומיים (Doxyol) ואפקטים) ואפקטים (Dchiol) ואפקטים על ידי Dchiol) בנוסף לאפקטים קלים (אופטיים (אופטיים קלים) ואפקטים על ידי שימוש בניסויים על ידי Dchiol) ואפקטים

פעילות גופנית סדירה

Aim for לפחות 150 דקות של פעילות אירובית בינונית בשבוע (הליכה בסיכון, רכיבה על אופניים, שחייה) בתוספת שתי מפגשים של אימון התנגדות.אימון מוריד אינסולין וקורטיסול, משפר את בריאות הלב וכלי הדם, ויכול להפחית את צמיחת השיער לאורך זמן. עבור נשים עם PCOS, אפילו ירידה במשקל צנועה של 5 עד 10% יכול לשחזר מחזורי ביוץ ולהקטין את הירסיטיזם עד 30%.

ניהול מתח ושינה

מתח כרוני מעלה את קורטיזול, אשר מגביר את ייצור ⁇ אנדרוגן ומחמיר אקנה.שילוב שיטות הפחתה בלחץ לתוך שגרת היומיום שלך: מדיטציה, יוגה, נשימה עמוקה, יומן, או הליכה בטבע. עדיפויות 7-9 שעות של שינה איכותית ללילה. העניים משבשת רגישות אינסולין והורמונליות, מה שהופך את אקנה ו ⁇ ⁇ קשה יותר לשלוט.

טיפוח עור עבור אמון במהלך טיפול פוריות

שגרת טיפוח עור עקבית ועדינה יכולה להפחית את הפסקות אקנה, למנוע צלקות, ולמזער היפרפיגמנטציה שלאחר דלקת ריאות - כל זאת תוך כדי להיות בטוח לשימוש תוך כדי מנסה להרות.

עקרונות יומית

  • (FLT:0) Cleanlese: (FLT:1) השתמש בוקר עדין, לא מתורבת ובוקר, להימנע מדאגות קשות או מכוונים המבוססים על אלכוהול שיכולים להפשיט את מחסום העור ולהחריף את הדלקת.
  • (FLT:0)Treat:FLT:1 החל פעיל בטוח הריון כמו חומצה zelaic, niacinamide, או חומצה גליקולית. השתמש רק אחד פעיל בזמן כדי למנוע גירוי.
  • (FLT:0)Moisturize: FLT:1 בחר לחות ללא שמן, לא מתורבתת לא-מוגנית.חפש מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, ceramides וגליצרין.
  • (FLT:0)Protect:FLT:1 ספקטרום רחב יומי SPF 30+ sunscreen הוא לא-ne-prone עור נוטה כתמים כהים (היפריגה), וחשיפה UV להחמיר צלקות. מינרליים עם תחמוצת אבץ הם בדרך כלל נסבלים היטב.

טיפול שבועי וטיפולים מקצועיים

Exfoliate בעדינות פעם או פעמיים בשבוע עם חומצה סליקלית קלה ניקוי או מברשת סיליקון רך. להימנע מקיצוניים פיזיים קשים.אם אפשרי, לקבוע פנים מקצועי עם רופא עור המתמחה אקנה וטיפולים בטוח הריון. קליפות כימי עם חומצה קדחתנית או חומצה מנידלית יכול לשפר את העור ואת אקנה ללא ספיגה מערכתית.

אסטרטגיות להסרת שיער

בחר שיטות שאינן מגרות את העור או להגדיל שיערות גדולות.עבור הפנים, חוט או tweezing הם מדויק וטמפרטורה נמוכה. וקסינג ניתן להשתמש על אזורים גדולים יותר אבל צריך להימנע אם אתה משתמש רטינואידים אקטואליים או יש לי צניאק פעיל. עבור שיער גוף, לשקול שימוש קרם מחוסן המיועד לעור רגיש (מבחן ראשון) יכול להיות מסוגל להתחיל את הסרת לייזר או תמיד להודיע על מחזורי לייזר.

רגש טוב: שיבה מחדש של אמון במסע הפוריות

Acne ו-hirsutism אינם רק בעיות קוסמטיות; הם גורמים מצוקה פסיכולוגית משמעותית. נשים עם PCOS ועלייה שיער גלויה לדווח על איכות חיים נמוכה יותר, שיעור גבוה יותר של חרדה ודיכאון, והפחתה של שביעות רצון מינית.מסע הפריון כבר מגיע עם עומס רגשי משלה - נקודות, נהלים, לחץ פיננסי, והמתנה בעיות עור גלויות יכול להרגיש מכריע.

אמון מעשי

  • (ב) ב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]
  • (FLT:0Build a כמוסות ארון:1) שגורם לך להרגיש מלוטש ונוח, להתמקד בדים ש נושמים (קוטון, מצעים) כדי להפחית את החיכוך ואת העצב על העור אקנה-פרון.
  • (FLT:0) Use איפור אסטרטגי FLT:1 כאשר צורך - אבקות מינרליות או יסודות שאינם מתוגניים יכולים להסוות אדמומיות וצמיחת שיער ללא נפיחות.
  • קבוצות תמיכה של FLT:0 (ראהk Support groups) 1FLT:1 קהילות מקוונות כמו איגוד המודעות של PCOS או פורומים ספציפיים פוריות יכולים לחבר אותך עם אחרים אשר מבינים.
  • (ב) אם חששות תמונה הגוף הם בין חיי היומיום או היחסים שלך.

טיפול: איך לעבוד עם הצוות הרפואי שלך

הגישה היעילה ביותר לצמצום אקנה והירסיטוניזם במהלך הטיפול הפוריות היא אחת מתואמת.מומחה הפוריות שלך, אנדוקריניולוג הרבייה, רופא עור, ואולי אנדוקריניולוג צריך לעבוד יחד.לפני שמתחיל כל תרופה חדשה - אפילו קרמים אקטואליים - מסמן אותו עם רופא הפוריות שלך. כמה טיפולים נפוצים (כמו istinoin) הם לחלוטין התווית עבור אחרים (actation) כמו תוכנית חירום (פרק זמן קצר לאחר ההריון).

שמור יומן סימפטום: מעקב אחר אקנה breakouts, דפוסי צמיחת שיער, מחזורי מחזוריים וכל תופעות לוואי של תרופות.זה יכול לעזור לרופאים שלך לזהות גורמים ולהתאים את הטיפול.שאל על FLT:0Hirsutism מספריות ציוןFLT:1 (Ferriman-Gallwey scale) ואת FLT:2Acneology Subtinalaldine: 3, כדי למדוד את תחום טיפול רקמות, אשר משלבת שירותי פוריות, ותזונה יחיד, אשר משלבת עכשיו.

מסקנה: אתה יכול לנהל הן Acne ו Hisutism בעת פורמול פוריות

מול אקנה וצמיחה לא רצויה במהלך טיפול פוריות הוא מאתגר, אבל זה לא צריך להגדיר את החוויה שלך. על ידי הבנת השורשים הורמונליים, להעסיק טיפולים רפואיים בטוחים ויעילים, אימוץ תזונה תומכת אורח חיים, ולאחר שגרת טיפוח עור עדין אך עקבית, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הסימפטומים האלה.המטרה היא לא מושלמת; זה מרגיש בטוח ונוח בעור שלך, כך שתוכל להתמקד על המסע קדימה כל צעד, אם אתה לוקח לעצמך טיפול לייזר, הוא פשוט לחץ, הוא לא מתאים, או לחץ, הוא לחץ, הוא פשוט, הוא לחץ, הוא לחץ על ידי טיפול לייזר, או לחץ, הוא לחץ על ידי טיפול, או לחץ על ידי טיפול לייזר, הוא פשוט, הוא לחץ על ידי טיפול, הוא לא מושלם, הוא לחץ על ידי טיפול לייזר, או לחץ על ידי טיפול, הוא פשוט, או לחץ על ידי טיפול, הוא לחץ על ידי טיפול, הוא מרגיש כלפי טיפול, או לחץ על העור שלך, הוא פשוט, הוא לא מושלם, הוא לא מושלם, הוא מרגיש בטוח, הוא מרגיש בטוח, או לחץ על העור שלך, הוא מרגיש בטוח, הוא מרגיש בטוח, או לחץ על העור שלך, או לחץ על העור שלך, הוא מרגיש בטוח, הוא, הוא לחץ על העור שלך, הוא לחץ על העור שלך, לחץ על העור שלך, או טיפול, הוא

מקור:0 (ב) 1

  • (FLT:0) American College of Obstetricians and Gynecologist - PCOS QuestionFreaLT 1
  • האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה - סיבות וטיפולים
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • רשת הבריאות של PCOS - PCOS Customer GuideveFLT 1
  • (FLT:0)CPCOS - תמיכה ומשאבים נוספים