הבנת סוכרת וכל הקדושים

ליל כל הקדושים הוא אחד הלילות הצפופים ביותר של השנה לילדים, מלא תלבושות, קישוטים נפוחים, הרים של ממתקים, אבל עבור משפחות ניהול סוכרת ילדות - בין אם סוג 1, סוג 1, סוג 2, או צורות אחרות - את החג יכול להביא חרדה ובלבול.המפתח הוא לא להימנע כל הקדושים, אלא לגשת אליו עם ידע, תכנון, חשיבה חיובית ילדים עם סוכרת יכול להשתתף באופן מוחלט באותו כיף חברתי, כמו חוויות שלהם כדי להבין את אותם כמו גם כאשר הם עושים את האפשרויות הנכונות עם ההורים שלך עם ידע, כמו גם עם ידע, עם ידע, עם ידע, כמו גם עם חינוך, כמו גם עם אנשים עם זה עם זה עם זה טוב, כמו גם עם זה, כמו גם עם זה, כמו גם עם זה, כמו גם עם זה עם ידע, כמו גם עם זה יכול לקחת את זה עם זה עם טיפול חיובי.

סוכרת היא מצב שמשפיע על האופן שבו הגוף משתמש בגלוקוז, מקור האנרגיה העיקרי שמקורו במזון.בסוכרת מסוג 1, הלבלב מייצר מעט אינסולין, הדורש ניהול אינסולין חיצוני.בסוכרת מסוג 2, הגוף הופך להיות עמיד לאינסולין, לעתים קרובות מקושר לסגנון חיים וגורמים גנטיים.שני הסוגים דורשים מעקב זהיר של צריכת פחמימות ורמות סוכר בדם.

כאשר מלמדים ילדים על סוכרת וכל הקדושים, להתמקד במושג של FLT:0. [0] מאוזנת FLT:1 להסביר כי הגוף שלהם הוא כמו מכונית מרוץ מכוונן היטב שזקוקה לסוג הנכון של דלק.חלק מהקלידים פועלים כמו דלק טילים שיכול לשלוח את המכונית מתוך שליטה, בעוד שטיפולים אחרים הם כמו דלק יציב ואיכותי.

ללמד על טיפול דיבקטי-ידידותי

התחל על ידי הצגת הרעיון כי לא כל טיפול ליל כל הקדושים נוצר שווה.הרבה ממתקים נועדו עם תוכן סוכר נמוך או להשתמש אלכוהול סוכר וממתיקים טבעיים שיש להם השפעה עדינה יותר על גלוקוז בדם.עזור להבין כי האפשרויות האלה אינן עונש אלא דרך לשמור על הגוף שלהם בטוח ולהרגיש טוב.

(ה) עודדו ילדים לקרוא תוויות וזיהוי FLT:0 (הופנה מהדף ⁇ ) 1:1, (FLT:2low-sugarcioFLT 3), או FLT:4 ללא תוספת של סוכר (לא אכילת סוכר) , 5 תוויות מים, עם זאת, להיות מודע לכך שסוכר ללא סוכר אינו מתכוון באופן אוטומטי לסוכרים, כגון סוכרים, עדיין לא ממאכלים, עדיין לא מומלץ לגדל סוכרים, כדי לחפש סוכרים בריאים יותר מסוכרים.

דוגמאות לטיפול בכל הקדושים הידידותי ב-Dibetic-Friendly Halloween

  • (FLT:0) שוקולד דקרק (70% קקאו ומעלה): מכיל פחות סוכר מאשר שוקולד חלב והוא עשיר נוגדי חמצון.
  • (FLT:0) פרוסות או עור פירות: ראטל:1 באופן טבעי מתוק וגבוה בסיבים, אשר מסייע להאט את ספיגה סוכר.
  • (FLT:0) זחלים ללא סוכר, ממתקים קשים, וחניכיים: חניכיים 1 זמינות במגוון רחב של טעמים.הם מתמוססים לאט, נותן טיפול ארוך טווח עם השפעה מינימלית על סוכר בדם כאשר נאכל במתינות.
  • (FLT:0) עוגות אורז עם חמאה או שוקולד ללא סוכר התפשט: FLT:1 כיף והתאמה אישית לילדים יכולים לקשט אותם עם צמתים דלים גלימיים כמו אגוזים מרוסקים, קוקוס לא ממותק, או דריסה של סירופ ללא סוכר.
  • (FLT:0) טיפולים מעובדים: FLT:1 שימוש בתחליפי סוכר כמו stevia, erythritol, או פירות נזיר. מתכונים יכול לכלול עוגיות בצורת spooky, חטיפים צמחיים, או חניכיים פינוקים שנעשו עם ג'לטין ללא סוכר.
  • (FLT:0) פירות או ירקות: אנדרל 1 (FLT:1) אלה יש מרקם מרוקד דומה לממתקים והם כמובן מתוק. אפשרויות כמו תותים קפואים או שבבי תפוחים ניתן לחלק לתוך שקיות כיף כל הקדושים.
  • (ב) ,0 כדורי פלופקורן נעשו עם מרשמלו ללא סוכר: FLT:1 A חלופה חגיגית המספקת סיבים ודגנים מלאים, בתוספת חנק מספק.

אסטרטגיות מעשיות להורים וגרדיאן

כל הקדושים לא צריך להיות שדה מוקשים עם תוכנית פרואקטיבית, משפחות יכולות ליצור חוויה בטוחה ושמחה.כאן אסטרטגיות מבוססות ראיות לטיפול בכל הקדושים עם ילד שיש לו סוכרת.

תכנון טרום-טרירק-או-טריאט

שוחח עם ילדכם על התוכנית (FLT:0) לפני ההרחבה 1 (ליל כל הקדושים) תן להם לדעת כי הם יוכלו ליהנות מכמה טיפולים, אבל יחד תקבל החלטות חכמות. השתמש בסיוע חזותי, כגון רשימת או תרשים פשוט, כדי לתאר את הערב: ארוחת ערב, טיפול טריק או טיפול, טיפול, מיון, בחירת כמה מועדים מועדפים.

אם הילד שלך משתמש אינסולין, לעבוד עם האנדוקרולוג או סוכרת שלך כדי להתאים את אינסולין טרום-טריק או טיפול או טיפול מוקדם או לתכנן תיקון אינסולין קטן לאחר מכן, לאחר מכן יש חטיף לפני הכותרת - ארוחה עשירה בחלבון, חלבון עשיר - יכול לעזור לייצב סוכר בדם להפחית את הפיתוי לאכול ממתקים לאורך המסלול.

The Great Candy Swap

אחת הטקטיקות המוצלחות ביותר היא תוכנית ה-FLT:0 (Qcandy exchangeFLT) 1:1 או (FLT:2buy-backveof-backveFLT 3 (בלילה של טיפול או טיפול, תנו לילד שלכם לסחור בקלפיות הגבוהות שלהם, עבור פרס מיוחד ללא מזון, צעצוע קטן, ספר, או אפילו טיול לפעילות מועדפת, עדיין לא מעט, כדי להפחית את הנדיבות, אלא גם אם לאלץ, אלא גם את כל דבר, אלא גם אם יש צורך במשפחות ממות, ללא נדיבות, או אפילו לא מעטות, אלא גם אם יש צורך, או אפילו במשפחות רבות, ללא צורך, ללא צורך, ללא צורך, כדי לאסוף את כל דבר, כדי לספק נדיבות, או אפילו, כדי לספק מזון, או אפילו, או אפילו, ללא נדיבות, או אפילו, ללא צורך, או אפילו, ללא נדיבות, ללא נדיבות, ללא צורך, או אפילו, ללא צורך, ללא צורך, אלא גם נדיבות, או אפילו, ללא צורך, ללא צורך, ללא צורך, כדי לאסוף, כדי לאסוף, כדי להחלפה, ללא צורך, ללא צורך, ללא צורך, כדי להפחית את כל דבר, ללא צורך, כדי לספק, ללא צורך, כדי לספק, אלא גם את כל מיני

3.שליטה ותזמון

למדו את ילדכם כי הם יכולים להיות אחד או שניים של ממתקים נבחרים שלהם, אבל לא כולם בבת אחת.תוכנית ליהנות מטיפולים עם ארוחה או כחלק מ חטיף הכולל סיבים, חלבון, או שומן כדי לספיגלוקוז בוטה. לדוגמה, כיכר שוקולד קטנה אוכלת עם קומץ של שקדים תעלה סוכר בדם הרבה יותר בהדרגה מאשר אותו פריט אכל לבד.

4.לערב את בית הספר והקהילה

(השותף עם המורה של הילד, אחות בית הספר וההורים של חבריך ליצור חוויית כל הקדושים יותר, לבקש שמסיבות בכיתה מציעות טיפולים לא-קינדיים או אפשרויות ידידותיות סוכרתיות.ה-FLT:0Teal Pumpkin Project 3R1 (מנוהל על ידי FARE - מזון מדביק מחקר ואמפ; חינוך) גדל לתוך תנועה נהדרת שבה משפחות LT על משאבה על סף דלתם של ילדים, הם מציעים גם חומרים מזינים ללא טיפול תזונתי, אך ורק עם מזונות קטנים, אך ורק עם מזונות, אך ורק עם מזונות קטנים, אך ורק עם מזונות, אך ורק עם מזונות, אך ורק עם מזונות, הם מציעים מזונות, אך ורק עם מזונות קטנים, אך ורק עם מזונות, אך ורק עם מזונות, הם מציעים מזונות קטנים, אך ורק עם מזונות, אך ורק עם מזונות, או דיאטניים.

5.יצירת כל הקדושים "טיפול בטוח"

הכינו שקית קטנה של הטיפות האהובות על ילדכם, שהן יכולות לקחת איתם בזמן טיפול טרי או מטופל. כאשר ילדים אחרים אוכלים ממתקים, ילדכם יכול ליהנות מעוקץ מיוחד משלהם.זה מונע רגשות של מחסור ומאפשר להם להשתתף בחוויה החטיפה הקהילתית.

פעילויות לקידום מודעות וכוח

למידה על טיפול יומיומי ידידותי לסוכרת היא יעילה ביותר כאשר היא יד על ידי ומעורבות. לשלב את הפעילויות האלה בשבועות המובילים עד ליל כל הקדושים לבנות ביטחון וריגוש.

מסיבת יום הכיפורים - The Sunshine

מארח מפגש קטן שבו ילדים יכולים ליצור את הדאגות ידידותיות לסוכרת שלהם.רעיונות כוללים:

  • (FLT:0) ספיידר ביזאר: 1FLT 1 לערבב פיתיק קוקוס לא ממותק, חמאה שקד, צבט של stevia, וצורה לתוך כדורים.
  • (ב) ,0) ראו סרקין קלוסטרים: ראטפל 1: 1) זרעי רוקס עם קינמון, שמן קוקוס קטן, ותחליפי סוכר.
  • (בלטינית:0) בננות בנפות:FLT:1; Dip בננה halves ביוגורט וניל ללא סוכר, להקפיא, לקשט עם עיניים צ'יפס כהה שוקולד.
  • (FLT:0) מאמי רייס עוגות:FLT:1) להפיץ שכבת גבינה נקייה מסוכר על מיני עוגות אורז ולהשתמש ברצועות שוקולד כהה כדי ליצור ממותנים.

תוך כדי ביצוע טיפולים אלה, לדבר על החומרים ומדוע הם בחירות טובות יותר. השתמש בזה כהזדמנות לחנך על מתננות טבעיות, לקרוא תוויות תזונה, ואת החשיבות של סיבים.הפעילות הופכת לשיעור בניהול סוכרת המסתבך ככיף יצירתי.

משחק קריאה אינטראקטיבי

צור צייד scavenger בבית או בחנות המכולת.דפס תוויות ממתקים נפוצות כל הקדושים (כולל גרסאות ללא סוכר) ולבקש מילדים למצוא את הפחמימות הכוללות למתן. להציע פרסים עבור תשובות נכונות, כמו מקל חדש או פרס לא מזון. זה למידה מגולמת עוזר לילדים לחדור את המיומנות של תוויות בדיקה - הרגל שמשרת אותם לחיים.

משחק טריק - או ספורט

תרחישים שבהם שכנה מציעה ממתקים.משחק איך הילד שלך יכול לרדת בנימוס או לשאול אם יש אפשרות ללא סוכר, למד אותם את הביטוי: FLT:0 "תודה לך שיש לי דיאטה מיוחדת, אבל אני אוהב את קישוטים מגניבים ליל כל הקדושים על הבית שלך!", פרק 1 זה בונה מיומנויות חברתיות ומפחית את המביכות שלהם.

סיפור עם גיבור סוכרת

קרא ספרים המכילים סוכרת ימי חגים כגון:0 (אפילו סופר-גיבורים מקבלים סוכרת FLT:1 על ידי סו גנץ-שמיט או FLT:2Coco's Gift: A Monster's Tale About Halloween and DiabetesFLT 3: מאת ג'יימי סטון עוזר לנרמל את המצב ולהציע פתרון בעיות הקשורות לאחר קריאה, שאל כיצד הם ינהלו את אותה החלטה חיובית, כך שהם ינהלו את אותה החלטה חיובית.

חגיגות כולל

בסופו של דבר, כל הקדושים הוא על קהילה, דמיון ושמחה, כאשר אנו מלמדים ילדים על טיפולים ידידותיים לסוכרת, אנו מלמדים אותם גם על אמפתיה, כבוד, ובודדות. ילדים עם סוכרת רוצים להיכלל – הם לא רוצים להיות רווקים או להרגיש שונים.

[ה]הפרויקט [ה] של [ה] [ה] [ה]] [ה]] הוא דרך עוצמתית אחת להפיץ את המסר הזה. משפחות שמשתפות במקום משאבה של תה – נרדפים, צבועים, או עשויים מאספקת כלי רכב – במרפסת שלהן יחד עם שלט מודפס חינם המסביר כי טיפול לא מזון זמין, אותות פשוטים אלה לילדים עם מגבלות תזונתיות שהם מקבלים בברכה, על פי FARE, מעל 10,000 משקי בית, ו-FIRD2, ממשיכים מדי שנה:

רעיונות שאינם מזון כוללים מקלות זוהרים, צמידים סטרויגים, טבעות עכביש, כדורי קפיצה, עיפרון, מסלקים, קעקועים זמניים, מיני מחברות, צריפים, מקלים, וחידות קטנות. פריטים אלה הם לעתים קרובות זולים יותר מאשר שקית של ממתקים ואחרונה הרבה יותר, מתן כיף מורחב.הם גם מושכים לילדים של כל הגילאים והיכולות, מה שהופך את החוויה הכי טובה יותר מכל רחבי העולם.

בניית מערכת יחסים בריאה עם טיפול

שיעור ליל כל הקדושים לא צריך להסתיים ב-1 בנובמבר, הכישורים והחשיבה מתפתחים במהלך החגים האלה יכולים לשאת מסיבות יום הולדת, חגיגות חג והרגלים יומיומיים של אכילה. השתמש בכל הקדושים כקפיצ'ר כדי לדון במושג הרחב יותר של FLT:0 מטבוליות תזונתית FLT:1 ו-FLT:2 מאוזנת 3LT 3 עודדו ילדים לחשוב על טיפול כחלק מתזונה מגוונת ולא כתענוגות אסורים.

לערב את הילד שלך בתכנון מזון קניות מכולת לאורך כל השנה, להראות להם כיצד להשוות תוויות מזון ולקבל החלטות מושכלות. לחגוג את ההצלחות שלהם - כאשר הם רואים מרכיב גבוה של סוכר או לחשב כראוי פחמימות עבור חטיף. חיזוק חיובי בונה אמון תחושה של שליטה על המצב שלהם.

עבור משאבים נוספים בניהול סוכרת ילדות, האגודה האמריקנית לסוכרת (FLT:0) מציעה שפע של חומר חינוכי, מתכונים ותמיכה קהילתית.

מסקנה

ליל כל הקדושים לא צריך להיות מקור לפחד למשפחות בניהול סוכרת.עם חינוך נכון, תקשורת והכנה, ילדים יכולים ליהנות לחלוטין מהחופשה תוך כדי שמירה על בטיחותם.למד ילדים על טיפול יומיומי ידידותי לסוכרת מעצימים אותם לקבל החלטות חכמות, לטפח חוסן, ומחזק את הרעיון כי סוכרת לא מתכוונת להחמיץ את ההנאה של החיים.