כיצד ללמד משפחה וחברים על עזרה במהלך אירוע היפוגליקמי

מדוע לחנך את רשת התמיכה שלך על Hypoglycemia להציל חיים

Hypoglycemia, הידוע בדרך כלל כסוכר בדם נמוך, הוא מצב חירום רפואי שיכול להסלים במהירות אצל אנשים עם סוכרת.כאשר גלוקוז בדם יורד מתחת ל 70 מ"ג / DL, הגוף מתחיל להיות לקוי, וללא התערבות מהירה, בלבול, אובדן התודעה, ההתקפים, או אפילו מוות יכול להתרחש.

הבנת היפוגליקמיה: מה שהאהובים שלך צריכים לדעת

Defining Hypoglycemia ו- Thresholds

Hypoglycemia מוגדרת קלינית כרמת גלוקוז בדם מתחת 70 מ"ג / dL (3.9 mmol / L) עם זאת, לא כולם חווים סימפטומים באותה כמות בדיוק. אנשים עם סוכרת מבוקרת גרועה עשויים להרגיש סימפטומים בסף גבוה יותר, בעוד אחרים עשויים לסבול רמות נמוכות יותר ללא סימנים בולטים רמת חינוך של משפחה וחברים על זה נכות עוזר להם להעריך את המספר על glucometer הוא לא רק אינדיקטור; ו- 569 גרם) כלומר, כלומר, כלומר, סוכרת (סוכרת) שינויים משמעותיים (סוכרת) 369) נמוך מדי) 3.

סיבות נפוצות וטריגרים

רשת התמיכה שלך צריכה להבין מדוע היפוגליקמיה מתרחשת כך שהם יכולים לעזור לך להימנע ממנה.טריקים נפוצים כוללים ארוחות מעוכבות או דלגות, פעילות גופנית מוגזמת ללא צריכת פחמימות נאותה, יותר מדי אינסולין או תרופות סוכרת מסוימות (sulfonylureas), צריכת אלכוהול (במיוחד על בטן ריקה), ומחלות. כאשר חברים יודעים כי טיול ארוך או לילה יוצא אלכוהול מגביר את הסיכון שלך, הם יכולים להזכיר לך לבדוק את הסוכר או לאכול חטיף מהיר זה יכול לגרום להם.

הסימפטומים: הספקטרום המלא

אנשים רבים מקשרים את ההיפגליקמיה רק עם שאקציה וזיעה, אבל הסימפטומים יכולים להיות עדינים ומגוונים, במיוחד אצל אנשים עם היפותגליקמיה לא מודע (מצב נפוץ בסוג 1 של סוכרת ארוכת שנים) המשפחה והחברים שלך צריכים להיות מסוגלים לזהות סימפטומים אתניים (התעוררות, רעד, חטיפות, חרדה, רעב) ותסמינים נוירוגליקוגניים (confusion, קושי, ראייה מכוונת, מטושטשת, לא מזיקה, לא מזיקה, לא פחות, לא פחות, לא פחות, לא פחות, או מטושטשת, לא פחות, או מטושטשת, או אפילפטי, או אפילפטי, לא פחות, או אפילפטי, או אפילפטי, או מטושטשת, או אפילפטי, או , או אפילפטי, או אפילפטי, או אפילפטי, או אפילפטי, לא פחות, עלולים, לראות סימנים קלים, לא סדירים, לא סדירים, לא סדירים, לא סדירים, לא פחות או אפילפטימיות, לא פחות או אפילפטיים, לא פחות או אפילפטיים, לא פחות או אפילפטיים, לא פחות, לא פחות, לא פחות, לא סדירים

בניית רשת מודעות Hypoglycemia

מי צריך לחנך

התחל עם האנשים שאתה רואה מדי יום או שבועי: בן זוג או שותף, הורים, ילדים מבוגרים מספיק כדי לעזור, חברים קרובים, חברים, חברים, עמיתים, אחות בית הספר או מורה עבור אנשים צעירים יותר.חשב גם להכשיר בני לוויות נסיעות קבועות, מאמנים כושר וצוות מסעדה שאתה לעתים קרובות. האנשים שיודעים, כך פחות סביר שאתה להיות לבד במהלך חירום.

יצירת חיבור חינוך: שיטות וכלים

שיחה אחת היא לעתים רחוקות מספיק. השתמש בפורמטים מרובים כדי לחזק את הלמידה.זמן מפגש אימון של 20 דקות בבית שבו אתה מדגים בדיקת סוכר בדם עם המרגל שלך, להסביר את התוכן של ערכת החירום שלך, ותרגול באמצעות עט glucagon.ספק דף אחד מלוטש ניירת שדמם תלולה על המקרר או נשמר בתיק העבודה שלך.

להתגבר על פחד ורצון

אנשים רבים מהססים לפעול כי הם חוששים לעשות טעות - במיוחד כאשר מדובר זריקות או מתן מזון לאדם לא מודע. לטפל בפחדים האלה ישירות. השתמש בעט אימון glucagon (אשר אינו מכיל סמים פעילים) כדי לאפשר להם להתמודד עם המכשיר ללא לחץ.סביר כי הטעות הגדולה ביותר היא לא לעשות שום דבר.דגש כי זה הרבה יותר טוב לתת סוכריות לא הכרחיות מאשר לעצור כאשר זה צריך גלוקוז, או לא יכול להיות מזיק לטבולית לחץ דם רגיל, אבל לא יכול להיות קשה.

מידע חשוב לחלוק עם משפחה וחברים

זיהוי הסימנים: A Quick Reference

לספק mnemonic או Checklist פשוט.לדוגמה, "BE FAST" יכול להיות מותאם: שינויים התנהגותיים, עיניים לא ברורות, פנים חיוורות, אגיטציה או תוקפנות, הזיעה, טרמבלינג, להשתמש "HYPOS": H for Hunger, Y for yawning (fatigue), P for Pallor, או להתנהגות מוזרה, S Sweating. Customize זה סימנים טיפוסיים לסימנים מוקדמים של אדם:

מוקדם: הזיעה, תחושה רעבה, שמיכה, עצבנות, עצבנות
Middle: בלבול, דיבור מחוספס, קלוממות, ריקנות
מאוחר: חוסר יכולת לבלוע, חוסר הכרה, התקף

הסבירו שאם האדם ידוע שיש לו סוכרת וכל הסימנים האלה מופיעים, הפעולה ברירת המחדל היא לבדוק את רמת הסוכר בדם ולדאוג לנמוך, לא להתווכח או לחכות.

כיצד לבדוק סוכר בדם (שימוש במכשיר שלך)

עקוב אחר אדם התמיכה שלך דרך הגרוטמטר או לפקח הגלוקוז המתמשך שלך (CGM) הראה להם היכן אתה מאחסן את רצועות הבדיקה ואת העפיפונים.ד.ד. כיצד להשיג טיפות דם מהצד של האצבע (פחות כואב מהעמוד) וכיצד לקרוא את התוצאה.אם אתה משתמש CGM, ללמד אותם כיצד להציג את הגלוקוז שלך על המקלט או האצבע.

ערכת חירום: מה יש בפנים ואיך להשתמש בו

להרכיב ערכת מתויגת בבירור שאתה נושא איתך או לשמור במקומות גלויים מאוד (kitchen, מכונית, משרדים).

15-30 גרם של פחמימות מהירה, כגון טבליות גלוקוז (examples: שלושה עד שישה טבליות), קופסה קטנה של raisins, קופסאות מיץ (לא ללא סוכר), סודה רגילה (לא דיאטה), או צינור של התכפור.
ערכת glucagon (ללא ספק או nasal, בהתאם למרשם שלך) ודא כי זה לא נחקר. להראות כל רכיב: הסירינג או עט מלא, אבקה vial, וכיצד לערבב ולקיים. עבור glucagon nasal (Baqsimi), זה פשוט מוכנס לתוך nostril ואת הצו לחץ.
כרטיס מודפס עם אנשי קשר חירום: רופא המטפל העיקרי, ושני בני משפחה כוללים גם את מספר בקרת הרעלים (1-800-222-1222) במקרה של מנת יתר מקרית של אינסולין או תרופות אחרות.
עותק של תוכנית ניהול הסוכרת שלך, רישום מנות האינסולין הרגילות שלך, תרופות אוראליות וכל אלרגיות.

למדו אותם לעולם לא לתת שום דבר בפה אם אתם לא מודעים, מודעים למחצה, או לא מסוגלים לבלוע בבטחה.ג'נקוגון הוא הטיפול המתאים היחיד בתרחיש זה.

פרוטוקול תגובה של צעד אחר צעד למשפחה וחברים

אם האדם הוא קונסורציונלי ונבל ל-Swallow

(FLT:0) צ'ק גלוקוז FLT:1 ברגע שאתה חושד hypoglycemia.אם מטר או CGM אינו זמין, טיפול בכל מקרה.
(FLT:0) לתת בדיוק 15 גרם של פחמימות מהירה.Build.veFLT) דוגמאות: 4 טבליות גלוקוז, 1⁄2 כוס מיץ פירות (4 גרם), 1⁄2 יכול של סודה רגילה (4-5 אונקיות), 1 כפות דבש או סוכר, 6-8 מקלות קשות (אם לעיסה).
(FLT:0) לחכות 15 דקות, ולאחר מכן לבדוק את הגלוקוז בדם.אנדרל:1 אם הוא עדיין מתחת 70 מ"ג / dL, חזור על הטיפול 15 גרם עד גלוקוז הוא מעל 70.
(ב) אם האדם מיועד לארוחה בתוך 30-60 דקות, לתת חטיף קטן עם חלבון ופחמימותFLT:1 (למשל, חצי כריך, תפוח עם חמאה בוטנים) כדי למנוע עוד ירידה לאחר שסוכר מהיר מתיש.
(ב) לא לתקן את התוספת (ב) (ב"ה)"המתן יותר מדי סוכר יכול לגרום להיפרגליקמיה מאוחר יותר.לציית חוק 15-15 גרם, לחכות 15 דקות).

אם האדם אינו מודע, מעניש או בלתי אפשרי ל-Swallow

(ב) ויקרא 911 מיד.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.10.17.
(ב) ,0) ,הכוח לאדם בצדו של ה' 1' (עמ' 1) כדי למנוע שאיפה אם הם יקיאו.
(FLT:0) administer glucagon ללא עיכוב.veFLT:1) עבור glucagon injectable: לערבב את האבקה עם diluent, לצייר את הפתרון, ולהזריק לתוך שריר גדול (זרוע, ירכיים, או Buttock) באמצעות בגדים אם יש צורך.עבור glucagon nasal: להכניס את המכשיר לתוך אחד לא סטרילי לדחוף חזק לדחוף את זה חזק יותר לא יכול להיות יותר מאשר לא יכול להיות בטוח; אפילו לא יכול להיות יותר מאשר להיות יותר מאשר להיות בטוח.
(ב) ,0) הישארו עם האדם הבראשית 1:1 עד שהפרמדיקים מגיעים.
(ב) לא לשים דבר בפה שלהם.
לאחר הגאונקגון, האדם צריך להתעורר בתוך 5-15 דקות.Felo 1 ברגע שהוא מודע, הם עשויים להרגיש נושך; לעזור להם לשבת לאט.

השגחה מיוחדת לילדים ומבוגרים מבוגרים

ילדים עשויים לא לבטא סימפטומים היטב ועשויים להיות עצבניים או בוכים.סף הגלוקוז שלהם לטיפול דומים, אבל כלל 15 גרם מותאם על ידי משקל (לעתים קרובות 0.3 גרם לקילוגרם של משקל גוף, אבל 15 גרם הוא נקודת התחלה בטוחה עבור רוב הילדים בגיל בית הספר) עבור ילדים מתחת לגיל 5, 7-8 גרם עשוי להיות מתאים; לבדוק עם צוות הסוכרת רופאי שלך מבוגרים עם דמנציה או פוליפרמה עלולים להיות בשימוש בתופעות לוואי פתאומיות, אם הם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר, או ירידה של המחלה.

יצירת תוכנית פעולה של Hypoglycemia

תוכנית בכתב מסירת ניחושים במהלך מצבים בלחץ גבוה.המסמכים צריכים להיות פשוטים, מודפסים באחד או שניים עמודים, ולהישאר במספר מיקומים.

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ◄ ◄ ◄ [15]
היסטוריה רפואית:0 (FLT:1) תנאים אחרים, תרופות, אלרגיות, ומשטר אינסולין רגיל
(ב) ,0) תיאור של תהילים 1 (ב"א) ייחודי לאדם (למשל, "אני בדרך כלל מקבל שקט ומושך ראשון").
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) , אספקת סוכר בדם (ב)
(ב) "אם נמצא ללא אחריות, בדוק את הזהות הרפואית, לנהל גרוטגון אם זמין, ולהסיע לבית חולים מועדף".
(ב) ,0) ,4.

בדוק את התוכנית כל שישה חודשים או לאחר שינוי בתרופות או מצב בריאותי.בקש מכל אדם תומך לקרוא והתחל את התוכנית, המאשר את תפקידם.אגודת הסוכרת האמריקאית מספקת תבנית פעולה hypoglycemia להורדה באתר האינטרנט שלה (FLT:0diabetes.orgears.orgFLT:1).

אימון מעשי ותרגול

משחק תפקידים Scenarios

ריצה יבשה בונה ביטחון.סימפוס פרק מתון: לפעול מבולבל או איטי להגיב ולראות אם השותף שלך בודק את הגלוקוז שלך. ואז לדמות פרק חמור על ידי שוכב וסגירה את העיניים שלך.יש בן המשפחה שלך לאתר את ערכת glucagon, לפתוח אותו, וללכת מילולית דרך השלבים.אם יש לך מאמן glucagon, תן להם להוסיף את המחט לתוך החריקה.

קיט רייארסל וממציא

הגדר תזכורת לוח שנה חוזרת (רבע) לבדוק את פוג של טבליות גלוקוז וגלוקגון.עשה זאת לצד האדם התמיכה שלך כדי שהם ילמדו איפה לבדוק ומה להחליף. להראות להם כיצד להיפטר ממכשירים פגומים במהלך הבדיקה, יש שיחה קצרה: "זכור, בשעת חירום תמצא את הקופסה הזו, למשוך את הכובע, וזה שומר את הידע טרי.

ללמד אחרים איך ללמד אחרים

עודד את תומכי המפתח לשתף את מה שהם למדו עם אנשים אחרים בחיים שלך.לדוגמה, בן זוג יכול להסביר את היסודות לעמית חדש של שלך או בייביסיטר. ליצור וידאו קצר, משותף או מידע פשוט שניתן לשלוח על ידי הודעת טקסט.

מצבים מיוחדים ושיקולים מתקדמים

Hypoglycemia Unawareness

אם יש לך היפותגליקמיה לא מודע (הסוכרת מסוג 1 לאחר שנים רבות), התפקיד של המשפחה שלך הופך אפילו יותר קריטי כי אתה לא יכול להרגיש סימפטומים עד גלוקוז שלך נמוך באופן מסוכן.הם חייבים להסתמך על סימנים אובייקטיביים - דיבור לא יציב, או התנהגות מוזרה - והתערבות מיידית על סף נמוך לשימוש glucagon: לדוגמה, אם הגלוקוז שלך הוא מתחת לגיל 54 / מ"ג, הם צריכים להתבלבל בהתאם לטיפול הגמגופן.

ניהול Hypoglycemia במהלך פעילות גופנית או נסיעות

רשת התמיכה שלך צריכה לדעת כי פעילות גופנית יכולה לגרום לגלוקוז בדם לרדת עד 12 שעות לאחר מכן (במיוחד לאחר אימון ממושך או אינטנסיבי) כאשר אתה נוסע, להבטיח שהמלווה שלך נושא אספקה חירום במזוודות שלהם, לא בשקיות בדיקה. להראות להם כיצד לתקשר עם אבטחה בשדה התעופה על המכשירים הרפואיים שלך אספקה. במהלך נסיעות, יש להם ללמוד את מספר החירום המקומי (לא כל המדינות משתמשות 911).

Hypoglycemia ואלכוהול

אלכוהול פוגע ביכולתו של הכבד לשחרר גלוקוז לתוך זרם הדם, להגדיל את הסיכון של היפוגליקמיה מאוחרת, במיוחד בלילה. חברים ששתה איתך צריך לדעת לא לתת לך ללכת לישון ללא תשלום לאחר שתיית.למד אותם לבדוק את רמת הסוכר בדם לפני השינה וכדי להעיר אותך לנשחת חטיף אם זה מתחת ל -100 מ"ג / L.בנוסף, להזכיר להם כי שיכורים מחקים את ההיפוגליקמיה; הם לא צריכים לקחת רק שיכור.

חינוך מתמשך: שמירה על ידע עד תאריך

ניהול סוכרת אינו סטטי.אינסולין חדש, צג גלוקוז, ונוסחאות glucagon (גרסאות אנזל, glucagon נוזלי יציב) להיכנס לשוק באופן קבוע.רשת התמיכה שלך צריך להיות מעודכן בכל פעם שהטיפול שלך משתנה.לדוגמה, אם אתה עובר מ glucview בלתי ניתן להזרקת המוצר nasal, לקבוע מדנון של 10 דקות כדי להראות את המכשיר החדש.אם אתה מתחיל עלייה חדשה כי הסיכון hypoglycicspera (כמו פרוטוקול) או שבועית, אולי, אולי, למשל, למשל, למשל, למשל, למשל, למשל, למשל, לדוגמה, הוא בטוח יותר מאשר יום הולדת 24 בנובמבר, או שבועית, או שבועית, הוא בטוח יותר מאשר שבועה, או יותר מאשר שבועית, או יותר מאשר שבועית, הוא בטוח יותר מאשר שבועית, הוא בטוח, או שבועה, הוא בטוח, הוא יותר מאשר שבועה, מדי חודש חם יותר מאשר שבועה, הוא בטוח, 000 דקות, הוא בטוח, או שבועית, או שבוע בהיר, או שבוע בהיר, הוא בטוח, הוא יותר מאשר שבועה, 000 דקות, 000 דקות, הוא בטוח, מאשר שבוע בהיר, הוא יותר מאשר שבועה, הוא יותר מאשר שבוע בהיר, הוא בטוח, 000 דקות, 000 דקות, 000 דקות, 000 דקות

מסקנה: לחזק את רשת התמיכה שלך עבור ביטחון עצמי

היפנוזה אינה חייבת להיות מקור לפחד מתמיד על ידי חינוך שיטתי של המשפחה והחברים שלך - מתן עובדות ברורות, מעשית, תוכניות בכתב ועדכונים קבועים - אתה בונה צוות אשר מוכן לפעול באופן מכריע, את הדקות בין הכרה בערכת דרכים נמוכה ולטפל בו הן קריטיות ביותר, ועם רשת מאומנת, דקות אלה הופכות שניות לא רק יודע מה הכי קרוב למחלות, אלא גם להחלמה של תוכנית אימונים אישית, אלא גם אם אתה יכול ללכת על ידי אימון עצמי.