כיצד מולאס עשוי לעזור לשפר את תנאי העור הדיביטיים

הקשר בין סוכרת לבריאות העור

סוכרת משפיעה מאוד כמעט כל מערכת של הגוף, והעור אינו יוצא דופן.כמעט אחד מכל שלושה אנשים עם סוכרת יחוו מצב עור בשלב מסוים במהלך חייהם. בעיות אלה נובעות לעתים קרובות ישירות מחוסר איזון מטבולי האופייני למחלה. רמות גלוקוז בדם גבוהות גורם קדמיון של הפרעות פיזיולוגיות: סטיות אורת עוריות תנודות חמורות יותר מוביל להפרעות גופניות טבעיות ונפיחות עוריות; לעתים קרובות גורם נזקי דם קשים; הם גורמים להפרעות עצביות רגישות, והפרעות רגישות טבעיות.

מה זה מולאסה?הבנת סוגי פרופיל תזונתי

מולאס הוא סירופ עבה, מולקו נותר מעל לאחר סוכרקני או סוכר דבורים מעובדים לחלץ סוכר לבן.זה רחוק ממתוק ריק מבחינה תזונתית.ריכוז החומרים המזינים תלוי במידה רבה בסוג של מלססים. מוסקים אור מגיע מן המיץ הראשון, מעדשות כהות מן השני, שחור ממולאסים מן השליש והאחרונה יכול לשמור על מסגסוגת של המינרלים המקוריים ביותר של המינרלים.

טבלאות יחיד של מלסולות שחורות של מלכוד מכיל מגוון מפתיע של תרכובות החיוניות לבריאות האדם, במיוחד עבור אלה שמנהלים סוכרת:

• (FLT:0) Iron:EveFLT:1 מספק כ-20% מהצריכה היומית המומלצת. Iron הוא קריטי עבור סינתזה המוגלובבין ותחבורה חמצן לרקמות העור.
• (FLT:0 Magnesium:FLT:1) מינרל חזק נגד דלקת ריאות כי חולי סוכרת רבים הם חסרי שליטה.זה תומך במאות תגובות נזימטיות, כולל אלה המעורבים במטבוליזם גלוקוז.
• (ב) ⁇ :0) ⁇ : 1 (ב) ,ב"ה) ,"העיקרון" (שם כ"ד).
• (ב) ⁇ :0) ⁇ ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (FLT:0) Manganese ו-Copper:FLT:1; Vital cofactors for נוגדי חמצון כמו superoxide dismutase (SOD) ו- סינתזה קולגן.
• (FLT:0) Antioxidants:FLT:1 מולאס מכיל מלנסטרואידים, חומצות פנודיות, ופאלואידים להילחם בלחץ חמצון.

בעוד שהוא גבוה בפחמימות (בהנחה 15 גרם לטבלאות), צפיפות המינרלים שלה מבודדת ממתיקים מעודן.FLT:0 על פי נתוני מזון USDA LT:1, כוויות שחורות של strap עשירות במיוחד נחושת ומניגן, שניהם לעתים קרובות תחת ספוגים בתזונה המודרנית.

כיצד מוליך ניגודים ל-Dibetic Skin Pathologies

היתרונות הפוטנציאליים של molasses עבור תנאי עור סוכרתיים מושרשים ביכולת שלה לטפל כמה מנגנונים בסיסיים בו זמנית: זרימת עניים, דלקת כרונית, מתח חמצון, ומחסור תזונתי.

שיפור מיקרו-קריבציה עם ברזל וקופר

מחלת עורקים היקפיים ונזק מיקרו-וסקולרי הם סיבוכים נפוצים של סוכרת לטווח ארוך.צמצם זרימת דם פירושה תאים העור לקבל פחות חמצן ופחות חומרים מזינים.מחסור בברזל, אשר יכול להיות נפוץ יותר סוכרת בשל ספיגה גרועה או הגבלות תזונתיות, להחמיר בעיה זו. על ידי מתן שירותי ברזל ביו-זמינות, molasses יכול לתמוך בייצור המוגלובין, שיפור יכולת החמצן של הדם Copper, הוא מפתח אחר של כלי דם קריטיים.

קרבה של דלקת Chronic עם מגנזיום

דלקת שיטתית היא סימן ההיכר של תסמונת מטבולית וסוכרת מסוג 2. מחסור מגנזיום נפוץ באוכלוסייה זו והוא קשור ישירות לרמות גבוהות של סמנים דלקתיים כגון חלבון C-reactive (CRP) ו- interleukin-6 (IL-6) עם מגנזיום, אפילו באמצעות מקורות תזונתיים כגון molasses, יכול לשפר את הרגישות אינסולין ולעזור להרגיע את התגובה דלקתית שמניעה את העור:0research מציין את התפקוד המגנזיום, כולל מגנזיום 1.

שיפור מחסום העור ותפקוד ההדרה

xerosis דיבקית (ייבוש פתולוגי) הוא לעתים קרובות עמיד בפני לחות סטנדרטית.המינרלים במלססים - במיוחד סידן אבץ - חיוני לשמירה על מחסום השפה של העור. מחסום חזק הוא קו ההגנה הראשון נגד פתוגנים ומונע אובדן מים טרנספרמי. כאשר מוחלים בראש מסיכה, סוכרים במדבקות לפעול כמו לחצנים, הן בתוך לחות בתוך צינורות משולבים.

פיתוח מתח Oxidative Stress with melanoidins

(גילים מתקדמים) הם נהג עיקרי של הזדקנות בעור סוכרת וריפוי הפצעים העניים. AGEs לייצר כמויות מסיביות של מינים חמצן תגובתי (ROS), אשר נזק לדנ"א סלולרי, מלמבריונים, חלבונים. מולאס הוא גבוה במיוחד במלנואידים בצבע כהה, נוצר במהלך התגובה של מאילארד בסוכר מחדש.

בניית בלוקים עבור Wound Healing

ריפוי חשוף הוא תהליך ביולוגי מורכב הדורש אספקה מדויקת של חומרים מזינים. פצעים איטיים הם סימן ההיכר של סוכרת, המוביל לזיהומים, במקרים חמורים, הנפקה. Zinc, manganese ו-Slenium - כל הנוכחי ב molasses - הם קריטי עבור פעילות אנזים במהלך שלב הריפוי של ריפוי.

המונחים: Specifice Skin Conditions

הבנת כיצד molasses אינטראקציה עם מצבים שונים של עור סוכרת יכול לעזור לחולים ולמרפאות ליישם אותו ביעילות רבה יותר.

Xerosis (Severe Dryness) ו Pruritus (Itching)

זהו הסוגיה הנפוצה ביותר של העור בחולי סוכרת, המשפיעה על כ-40% מהחולים.זה נובע מגלי גלוקוז בדם גבוהים שמרכיבים מים מהתאים ומעצבים קטנים מזיקים.תזונה עשירה במגנזיום וסידן יכולה לעזור לתמוך בתפקוד העצבי ולצמצם את התפיסה של גירוד.בבאופן כללי, תערובת של מולסים ויוגורט שומן מלא יכול לשמש כמסיכה מרגיעה, מתכווצת עבור כתמים יבשים, במיוחד על הירכיים ומרפקקים.

דיבקי דנמופתיה (Shin Spots)

מסווג על ידי כתמים חום, קנה מידה על הקדמי של הרגליים הנמוכות, דרמטי סוכרת הוא האמין לגרום נזק כלי דם קטנים. בעוד בעיקר בעיה קוסמטית, זה אותות הבסיס fragility microvascular. נחושת וברזל במולים לתמוך שלמות הדם ומחזור הדם.שיפור זרימת המערכתי הוא אסטרטגיה מרכזית למניעת התקדמות של דרמטיקה.

זעזועים איטיים וכלבים

זהו הסיבוכים החמורים ביותר. התערבות תזונתית היא קריטית לריפוי הפצעים.טיפול סטנדרטי כרוך בפירוק, בקרת זיהום, ועומס יתר על המידה של לחץ תזונתי צריך לכלול חלבון באיכות גבוהה, ויטמין C ומינרלים. Blackstrap molass יכולים לתרום באופן משמעותי לצד המינרלי של משוואה זו.זה לא תחליף לטיפול בפצע רפואי, אבל זה יכול לשמש כגורם תזונתי חזק לטיפוח מזון פתוח כדי לקדם את הסביבה של טיפול אורגני תמיד יכול להיות פתוח.

זיהומים בקטריים ופטריפי

סוכר דם גבוה יוצר סביבה אידיאלית עבור שמרים (Candida) וחיידקים לפרוח. בעוד molasses עצמו הוא סוכר, התוכן המינרלי שלה (כולל נחושת ו-sulfur) יש תכונות אנטימיקרוביאליות קלות.עם זאת, חשוב להתמקד בצריכה תזונתית של מינרלים כדי לתמוך ביכולת של מערכת החיסון להילחם בזיהום ולא החלת זיהומים פעילים.

כיצד לשלב את מולאס במשטר שלך

בטיחות היא דבר חשוב עבור כל אחד עם סוכרת. מולאס הוא סוכר, וצריכה שלה חייבת להיות מנוהלת בזהירות כדי למנוע ספיגות גלוקוז בדם שעלולות להחמיר את תנאי העור.

שילוב דיאטת

כאשר נלקח פנימה, molasses הוא הטוב ביותר משמש כתחליף לממתיקים אחרים, לא כמו תוספת דיאטה עתירי גבוה. כי יש לו אינדקס גליקמי נמוך יותר מאשר סוכר לבן מעודן (כ 55 לעומת 65 לסוכר לבן), זה גורם עלייה הדרגתית במקצת בגלוקוז בדם.

התחל עם כמות קטנה מאוד - אחד כפיות מדי יום.עקוב אחר תגובת הגלוקוז בדם שלך קרוב.כאן הם דרכים מעשיות לכלול את זה:

• סטיר לתוך אוט יוגורט לא ממותק או יוגורט רגיל לצד flaxseeds או אגוזים כדי להוסיף סיבים וחלבון.
• הוסף כוס לחתיכות עם תרד, פירות יער, חלב שקדים לא ממותק.
• השתמש בו במרינה עבור בשר או טופו, בשילוב אותו עם חומץ או מיץ הדר כדי לאזן את המתוק.
• באפייה, להחליף סוכר חום עם מלסולים שחורים של מלכודת, השתמש בחצי כמות של מורדים כמו שאתה יכול סוכר חום לשלוט על המתוק.

מכיוון שמולים עשירים בכרום, מינרל שעוזר לווסת סוכר בדם, חלק מהמשתמשים מוצאים אותו עוזר עם תשוקות, אך תוצאות אינדיבידואליות משתנות.

יישום כללי לעור יבש

לטיפול בכתמים בעור לא נגועים, עור יבש, מסכה תוצרת בית יכול להיות יעיל. מולאס מתייבש ומספק מינרלים ישירות לעור.

Simple hydrating mask:

• מערבבים 1 כפות של מבולדות Blackstrap עם 1 טבלאות של יוגורט לא ממותק (או חלב או חלב חלב עבור אופציה ללא חלב).
• החל עור נקי ולח על אזורים שנפגעו (Alf Open פצעים).
• השאירו 15-20 דקות.
• לשטוף ביסודיות עם מים חמים ועוף יבש.

(FLT:0)aution:0.Caution:FLT 1 תמיד לבצע בדיקת כתם על שטח קטן של עור קודם לכן.תוכן סוכר גבוה יכול להיות מדביק ועשוי למשוך חיידקים אם נשאר על זמן רב מדי.לעולם לא חל על זיהומים פעילים, צווארי עור שבור. Stick to Diet for Serious Healing Support.

סיכונים, תחזיות ותחזיות ריאליות

חיוני להבחין בין תמיכה תזונתית צומת טיפול רפואי.מולאס הוא לא תרופה לתנאי עור סוכרת.זה מזון המספק סוכרת מינרלים הם לעתים קרובות לקוי.

סיכון של סוכר בדם

Blackstrap molasses הוא פחות סוכר מאשר ממותקים קלים אבל עדיין מכיל פחמימות משמעותיות.אם אתה עדיין סופר פחמימות עבור אינסולין dosing, אתה חייב לקחת בחשבון את 15g של פחמימות לטבלאות.התחל עם חצי טבלאות כדי לבדוק את סובלנות גלייקמית שלך. pairing אותו עם סיבים, שומן, וחלבון מקטין את הספייקפי.

לא עריכת דין לטיפול סטנדרטי

אם יש לך סרטן סוכרת מאובחנת, זיהום, או פריחה חמורה, לראות רופא עור או אנדוקריניולוג. תמיכה תזונתית מ molasses יכול לעזור, אבל זה לא יכול להחליף פסולת, אנטיביוטיקה, או בקרה גליקולטית נאותה.

אלרגיות ואינטראקציה

אלרגיות ל molasses הם נדירים אך אפשריים.אלה עם אלרגיות עובש צריך להיות זהיר, כמו סוכרקני יכול להחזיק עובש.בנוסף, כי molasses הוא גבוה אשלגן, אלה עם מחלת כליות (כפירה נפוצה של סוכרת) צריך להתייעץ עם nephrologist לפני הגדלת צריכת שלהם, כמו רמות אשלגן גבוהות יכול להיות מסוכן.

מדד Glycemic לעומת Glycemic Load

בעוד מדד הגליקמי של צמחיית שחורקטה הוא נמוך יותר מסוכר לבן, העומס הגליקמי שלה נשאר מתון בשל נפח פחמימות לשרת.זה אומר שהוא עדיין יכול להעלות סוכר בדם באופן משמעותי אם נצרך בכמויות גדולות. משמעת נדרשת.רבים רואים את המילה "טבעי" ומניחים שהם יכולים להשתמש בו באופן חופשי.

אגודות טבעיות חלופיות ושותפות

מולאס הוא רק כלי אחד ערכת כלי טיפול טבעי מקיפה לעור סוכרתי.עבור אסטרטגיה רחבה יותר, לשקול את הפעולות הבאות:

• (FLT:0) Aloe Verave:FLT 1 מעולה עבור לחות אקטואלי וצמצום דלקת.ג'ל שלה ניתן ליישם ישירות על עור יבש או שמש.הטקס בתוך עלה יש תכונות רפלקטיביות, כך להימנע משימוש פנימי של עלה כולו.
• (FLT:0)Vitamin E Oil:FLT:1 Helps להגן על מחסום העור ותומכת בריפוי צלקות.עם זאת, יישום אקטואלי הוא יותר מחקר עבור ירידה בצלקות מאשר פצעים סוכרתיים פעילים.
• (FLT:0) Manuka Honey:FLT:1 טוב-דוכא דבש ברמה רפואית המשמש לחביות הפצעים.הההרחבות הגבוהה שלו שואבת נוזל מהפצע, והוא מייצר מימן peroxide.
• (FLT:0) Coconut Oileur: 1FLT:1 מקור עשיר של triglycerides שרשרת בינוני לשחזר את מחסום העור ויש תכונות אנטימיקרוביאליות קלות.זה משמש לעתים קרובות לטיפול xerosis סוכרת.

תרופות אלה ניתן להשתמש בסבב או בשילוב עם תזונה תזונתית המכילה molasses, אבל שוב, ייעוץ רפואי צריך להיות preitized.

תפקיד השליטה Glycemic בבריאות העור

בסופו של דבר, שום תוספת נושאית או תזונתית יכולה להתגבר על הנזק שנגרם על ידי היפרגליקמיה מתמשכת.הדרך היחידה לשפר את תנאי העור הסוכרת היא להביא רמות סוכר בדם באופן עקבי למגוון בריא.המינרלים במעבאסים, במיוחד מגנזיום ו chromium, עשויים לסייע במטרה זו על ידי שיפור הרגישות אינסולין, אבל הם אינם תחליף לתרופות, פעילות גופנית, ותזונה דלת-glycemic.

גלוקוז דם גבוה יוצר סביבה רעילה עבור תאי עור.זה מעכב את הקולגן חוצה קישור, מפחית פעילות fibroblast, להאכיל חיידקים פתוגניים. A מחקר שפורסם בכתב העת של האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה מדגיש כי חולים עם רמות hemoglobin A1c מעל 7% נוטים יותר לסבול מבעיות זיהומיות ולא נגועות עור.

מסקנה: A Small but Powerful Adjunct

תנאי עור דיבקטיים דורשים אסטרטגיה ניהול רב פנים כי עדיפות שליטה בדם סוכר, טיפוח עור סטנדרטי, ותזונה. מולאס, במיוחד מגוון Blackstrap, מציע ריכוז ייחודי של מינרלים - ברזל, מגנזיום, נחושת, ומניגנזה - אשר מטפל ישירות בחסרונות ושיבושים פיזיולוגיים נפוצים בעור סוכרת.

עם זאת, זה לא panacea. תכולת הסוכר הגבוהה דורשת כבוד ושילוב זהיר. עבור אלה שיכולים לנהל את צריכת הפחמימות שלהם לפקח על התגובה הגלוקוז שלהם, כפיה של molasss מוגש עם ארוחה מאוזנת עשוי לספק דחיפה עדינה לבריאות העור.תמיד להתייעץ עם ספק הבריאות שלך לפני הוספת תוספי מזון חדשים או ביצוע שינויים תזונתיים משמעותיים, במיוחד אם יש לך סיבוכים כליות או נמצאים בשימוש בחוכמה, molass לעתים קרובות הם מתחילים עם תרופות קרובות.