כרטיסי חירום לסוכר בדם נמוך: מה כל דיאבולטי צריך לשאת

עבור אנשים החיים עם סוכרת, ניהול רמות סוכר בדם הוא עדיפות יומית לא ניתן להשגה. סוכר בדם נמוך, או hypoglycemia, יכול להכות ללא אזהרה, ואת ההשלכות שלה נע בין כישונות קלה להתקפים ואובדן התודעה. ערכת חירום המיועדת במיוחד עבור hypoglycemia הוא לא מותרות - זה כלי חיוני כי כל אדם עם סוכרת צריך להרכיב ולבצע בכל הזמנים.

מדוע ערכת חירום אינה ניתנת להשגה עבור Hypoglycemia

Hypoglycemia מתרחשת כאשר גלוקוז בדם טיפות מתחת 70 מ"ג / dL (3.9 מ"מol / L) עבור אנשים רבים, סימפטומים מתחילים subtly: הזיעה, רעב, עצבנות, או לב מרוץ.אם לא מטופל, סוכר בדם יכול להמשיך ליפול, המוביל לבלבול, דיבור מחוספס, קלוממות, ובסופו של דבר אובדן של תודעה או פרכוסים.

מכיוון שהיפותגליקמיה יכולה להתפתח תוך דקות, לאחר סוכר מהיר (לעתים נקרא "פחמימות קטנות") הוא מיידי קריטי.ערכת חירום מבטלת את הצורך לחפש חטיפים בחנות מכולת או מפולג לתיבת מיץ בתיק שלך בעוד הסוכר בדם שלך יורד.זה מציב מקור אמין, צפוי של סוכר בידיים שלך כל פעם.

על פי ה-FLT:0 (Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Feloph:1, אנשים עם סוכרת לקחת אינסולין או תרופות אוראליות מסוימות (sulfonylureas, meglitinides) נמצאים בסיכון הגבוה ביותר עבור hypoglycemia. עם זאת, כל אחד עם סוכרת יכול לחוות רמות נמוכות עקב ארוחות מפספסות, צריכת אלכוהול מופרזת, תרופות או שגיאות תזמון.

הבנת היפוגליקמיה: דע את אויבך

Blood Glucose Threshold

(FLT:0) לליטר 1 (חלמתי עד בינוני): גלוקוז בדם 54-69 מ"ג / DL (3.0–3.8 מ"מol/L) - בדרך כלל ניתן לטפל בעצמך עם 15 גרם של פחמימות מתקדמות במהירות.
(ב) ויקרא:2 (ב) ⁇ : ⁇ 1) סוכר בדם מתחת 54 מ"ג / dL (3.0 mmol/L) - פגיעה קוגניטיבית משמעותית; עשוי לדרוש עזרה מאדם אחר.
(ב) ויקרא:0) ל'לאב 3' (קשה מאוד): אובדן התודעה או ההתקפים – דורש הזרקת גרוטגון מיידית או טיפול רפואי חירום.

סימפטומים לזהות

הסימפטומים המוקדמים כוללים שאקיאיזם, סחרחורת, הזיעה, רעב, כאבי ראש, עור חיוור ופעימת לב מהירה.כפי hypoglycemia מחמיר, סימפטומים מתקדמים לבלבול, קושי בדיבור, ראייה מטושטשת, חולשה, נפיחות והתנהגות לא נורמלית. חלק מהאנשים מפתחים היפותגלימיה לא מודע - הם כבר לא מרגישים סימנים מוקדמים של התראה, מה שהופך את הפחתתם חמורים יותר עבור אנשים, גלוקוז רגיל, ניטור דם קבוע ונושאת ערכת ביקורת אפילו יותר.

האגודה האמריקנית לסוכרת (ADA)FLT:1 ממליץ לכולם בסיכון hypoglycemia לשאת מקור גלוקוז וזיהוי רפואי.ערכת החירום שלך מגשרת את הפער בין תחושה בסדר למשבר מלא.

בניית ערכת החירום שלך: כל אחד מהם מסביר

ערכת צריכה להכיל כל מה שאתה צריך כדי לטפל בפרשת סוכר בדם נמוכה במהירות ובמדוייק.למטה היא הרשימה הסופית, עם פרטים על למה כל פריט חשוב וכיצד להשתמש בה.

גלוקוזה Tablet או Glucose Gel

(FLT:0) בחירה ראשונה באינטרנט הראשון.FLT:1 טבליות גלוקוז וג'ל הם מקורות כיתה רפואית של סוכר כי עובד מהר יותר מאשר מזון כי הם מכילים dextrose טהור.הם לעקוף את הצורך לעיכול ולהזין את הדם כמעט מיד.

כוסות מיץ או סודה רגילה (לא דימות)

אם אתה מעדיף נוזל, תיבת מיץ קטנה (4-6 אונקיות) או חצי יכול של סודה רגילה מספק כ 15 גרם של פחמימות במהירות. Juice הוא נוח כי הוא חתומה ונייד. להימנע "סוכר אפס", או "לסלק" גרסאות - הם לא מכילים סוכר ולא יעלו גלוקוז בדם.

Candies או Sugar Cubes

ממתקים קשים כמו Life Savers, Smarties או Skittles יכולים לעבוד אם טבליות גלוקוז לא זמינים.המפתח הוא תוכן סוכר: לבדוק את התווית כדי לראות כמה ממתקים שווים 15 גרם של פחמימות.לדוגמה, 6-7 Life Savers לתת בערך 11 גרם; ייתכן שיהיה צורך יותר. קוביות סוכר (4 קוביות) הן אופציה אמינה נוספת כי נשאר טרי במשך חודשים.

פירות או מסטיקן קנדי

חטיפים פירות (פרי רולקס, עור פירות) וממתקים מסטיק ( דובים) קלים ללעוס ולספוג במהירות. שוב, לאמת את ספירת פחמימות למנה.אלה פחות מדויקים מאשר טבליות גלוקוז אבל עדיין יעיל כאשר שום דבר אחר אינו זמין.

Blood Glucose meter, Test Strips, and Lancing Device

(FLT:0) תמיד לאשר את נמוך לפני הטיפול.FreaLT:1; אם אתה חושד hypoglycemia אבל לא יכול לבדוק, טיפול בכל מקרה, בדיקה היא אידיאלית לאשר את החומרה ולהימנע overטיפול (אשר יכול להוביל היפרגליקמיה ריבאונד) לשמור את הממטר שלך עם סוללה חדשה ופסי בדיקה שאינם מסתיימים.

כרטיס חירום Glucagon או Nasal Spray

(ב) אם אתה בסיכון לנמוך חמור (במיוחד אם אתה לוקח אינסולין), עליך להיות glucagon זמין. glucagon מסורתי דורש ערבוב וזריקת; אפשרויות חדשות כוללות FLT:2BsimiFLT 3 (אבקת אנסטל) אשר דורש שילוב וזריזות; אפשרויות חדשות יותר כוללות טיפול תרופתי הוא לא ממריץ את הסוכר בכבד.

התראה רפואית Bracelet או מזהה כרטיס

במצב חירום, המשיבים הראשונים בודקים את מזהה רפואי.צמיד או מחרוזת שאומרים "Type 1 Diabetes" או "Insulin-Dependent Diabetes" מזהירים אותם לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך ולטיפול ב hypoglycemia כראוי. Include מידע ליצירת קשר חירום.בנוסף, לשאת תעודת זהות ברישום הארנק שלך, אלרגיות ומספר הטלפון של הרופא שלך.

Insulin and Medicine List (לפיתוח)

אם תרופות נקראות, הם צריכים לדעת אילו תרופות אתה לוקח וכאשר אתה לוקח אותן לאחרונה. שמור רשימה בכתב או מודפסת בערכתך.כולל סוגי אינסולין, מנות, זמני זריקה, הגדרות משאבה אם יש צורך.זה מונע שגיאות תרופות במהלך משבר.

חטיף לאחר טיפול ראשוני (אופציונלי אך מומלץ)

לאחר שסוכר הדם שלך התאושש (מעל 70 מ"ג / DL) ואתה מרגיש יציב, אתה צריך חטיף ארוך יותר כדי למנוע עוד טיפה.מנע בר גרניט, סדקים, כריכי חמאת בוטנים, או שקית קטנה של אגוזים.זה חשוב במיוחד אם אתה תהיה הרחק ממזון במשך יותר משעה.

בקבוק מים

להישאר hydrated עוזר לגוף לעבד סוכר ביעילות רבה יותר. בקבוק מים קטן יכול להיות מרזת חיים, במיוחד אם אתה לוקח ג'ל גלוקוז או טבליות כי יכול להיות מקל.

כיצד להשתמש בערכת החירום שלך ביעילות

שלב-בי-Step: מיינד כדי למוד את Hypoglycemia (אתה קונספגנטי ו Able to Swallow)

(ב) ,0) ,הדם שלך סוכר בדם (ב) 1:1 אם ניתן.
(FLT:0) נחשב 15 גרם של פחמימות מהיר.FLT:1 דוגמאות: 3-4 טבליות גלוקוז, 4 אונקיות מיץ, 1/2 יכול של סודה רגילה, 1 כפות דבש או סוכר, 6-7 חיים Savers.
(ב) אם לא תאכלו יותר בזמן הזה.
(FLT:0) אם עדיין מתחת 70 מ"ג / dL,veFLT:1) חוזר על טיפול 15 גרם.אם מעל 70 אבל עדיין נמוך, לחזור על טיפול שוב ושוב ב 15 דקות.
(ב) מעל 70,FLT:1 לאכול חטיף עם חלבון או פחמימות מורכבות (כמו סדקים עם חמאה בוטנים או בר גרניט) כדי לשמור על רמת הסוכר בדם שלך.
(ב) אם אינכם יכולים לבדוק, טיפול 1:1 בכל מקרה בטוח להעלות סוכר בדם באופן זמני מאשר לסכן hypoglycemia חמורה.

מספר Hypoglycemia (You Are Unמודע, Seizing, or Unable to Swallow)

(ב) ויקרא ה-911 מיד' (ב) או התקשרו למישהו.
(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,הכוח הוא האדם בצדו של האדם, כדי למנוע שאיפה.
(ב) ,0) הישארו עם אנדרט 1 (ב) עד שהפרמדיקים יגיעו לאחר הגלוקגון, התודעה עשויה לחזור תוך 5-15 דקות.הם יצטרכו לאכול חטיף ארוך יותר ברגע שיזהיר לחלוטין.

להתאים את ה- Kit שלך למצבים שונים

נהיגה

Hypoglycemia בזמן נהיגה מסוכן מאוד.יש לשמור על "ערכת נהיגה" במיכל הג'ואווה או הקונסולה המרכזית שלך: טבליות גלוקוז, תיבת מיץ, ובר גרניט אם אתה מרגיש נמוך בזמן נהיגה, למשוך באופן בטוח, לטפל, ולחכות 15 דקות לפני בדיקה מחדש ושיקום המסע שלך.לעולם אל לנהוג עם גלוקוז מתחת 100 מ"ג / Ld אם יש לך hypoglycness לא מודע.

פעילות גופנית

פעילות גופנית יכולה לגרום לשפל (אפילו 4-12 שעות לאחר אימון) לארוז את ערכת הערכת שלך בתיק הכושר שלך עם מספיק תוספות עבור להכפיל את הצרכים הרגילים שלך.כולל ג'ל גלוקוז (קל לצרוך באמצע עבודה) ו חטיף ארוך יותר.בדוק את רמת הסוכר בדם שלך לפני, במהלך ואחרי אימון אינטנסיבי, לשקול קביעת הפחתה זמנית של משאבת האינסולין שלך או אכילת חטיף לפני עבודה קטנה.

נסיעות (Long Flights, Road Trips, Hotel Stays)

בעת נסיעה, לעולם אל לשים את ערכת החירום שלך במזוודה נבדק. שמור אותו בשקית שלך או בתיק אישי.אבטחת Airline מאפשרת טבליות גלוקוז, תיבות מיץ, glucagon; ייתכן שתצטרך הערה של הרופא. על טיסה ארוכה, לארוז אספקה נוספת במקרה של עיכובים.אם חצי אזורי זמן, להתאים את הארוחה ואת לוח הזמנים של התרופה שלך בזהירות.

עבודה או בית הספר

שמור על ערכת קטנה בשולחן שלך, במנעל שלך, או במשרד המורה.תתכנת את המפקח או אחות בית הספר שלך על המצב שלך והיכן ערכת שלך מאוחסנים.הרבה מקומות עבודה ובתי ספר יש פרוטוקול hypoglycemia; ודא שהערכת שלך היא חלק ממנו.אם אתה סטודנט, עו"ד עבור תוכנית 504 או לינה המאפשרת לך לשאת את הציוד שלך עם כל הזמנים.

Overnight (Sleeping)

hypoglycemia Nocturnal מסוכן כי אתה לא יכול להתעורר. לשמור טבליות גלוקוז ותיבת מיץ לא נפתח על הלילה שלך.אם יש לך צג גלוקוז מתמשך (CGM) כי אזעקה עבור נמוך, לפעול מיד. עבור נמוך nocturnal חמור, מטפל צריך לדעת איפה ערכת glucagon הוא.

שמירה על ערכת החירום שלך

בדוק את תאריכי הנשימה החודשיים

טבליות גלוקוזה, ערכות glucagon, קופסאות מיץ, ו רצועות הבדיקה יש תאריכי תפוגה.קבע תזכורת לוח שנה חוזרת לבדוק את ערכת שלך על הראשון של כל חודש. רוטט כל דבר כי הוא פג או קרוב ל- expiring. Replace פתח מיץ או חטיפים כי ייתכן היה נפגע על ידי טמפרטורה או לחות.

חנות ב- Cool, Dry Place

לחות ולחות מדגימים טבליות גלוקוז ו רצועות בדיקה. להימנע עוזב את ערכת המשקפיים שלך במכונית חמה או שמש ישירה, במיוחד בקיץ.עבור נסיעות, להשתמש בשקה מבודדת או אורז קריר (אך לא ערכות קרח המקפיאות). Glucagon צריך להיות מאוחסן בטמפרטורת החדר (be 86 ° F / 30 מעלות צלזיוס). אם הוא קופא או מתחממת מדי, להחליף אותו.

ביצוע מספר רב של Kits

אל תסמכו על ערכת יחיד. שמור אחד בתיק או בתיק היומיום שלכם, אחד במכונית, אחד ליד השולחן, ואחד בבית ליד מיטתכם.

חינוך מערכת התמיכה שלך

חברים, חברים, עמיתים לעבודה ומורים צריכים לדעת איפה החתלתול שלך ואיך להשתמש בו.תזמן אימון קצר עבור אלה לבלות זמן רב איתך.

לזהות סימנים מוקדמים של סוכר בדם נמוך (שנוי, בלבול, עצבנות).
בדוק את רמת הסוכר בדם אם אתה מבולבל מדי כדי לעשות את זה בעצמך.
עזרו לכם לקחת טבליות גלוקוז או לפתוח תיבת מיץ אם אתם רועדים.
Administer glucagon במצב חירום (התרשם עם ערכת אימונים או וידאו).
התקשר 911 אם אתה מאבד את התודעה או יש התקף.

ללבוש צמיד התראה רפואית או מחרוזת בכל עת - זה מספק מידע קריטי כדי פרמדיקים כאשר אתה לא יכול לדבר.

מסקנה

ערכת חירום hypoglycemia אינה רק המלצה לאנשים עם סוכרת - זה צורך מציל חיים.על ידי חתירה ערכת יסודית, הבנה כיצד להשתמש בכל רכיב, ולשמור אותו במקומות מרובים, אתה לוקח שליטה על מצב שיכול אחרת להתנפח מחוץ יד בתוך דקות.מאמץ הקטן של איסוף, בדיקת תאריכים, וקידום המעגלים הפנימיים שלך מחוץ לכל פעם, אתה לא יכול תמיד להשאיר את הסוכר שלך, אבל לא יכול להיות בטוח, אבל אתה לא יכול תמיד צריך לטפל זה לא יכול להיות בטוח, אבל אתה יכול להיות בטוח, אבל לא יכול להיות טיפול דם נמוך.