Table of Contents

היפנוזה: יותר מסוכר דם נמוך

Hypoglycemia מוגדרת קלינית כרמת גלוקוז בדם מתחת 70 מ"ג / dL (3.9 mmol / L), אם כי הסימפטומים יכולים להופיע ברמות מעט גבוהות יותר אצל אנשים מסוימים.המצב גורם לשקדה של תגובות פיזיולוגיות כמו הגוף נאבקים לשמור על אספקת אנרגיה למוח ולשרירים.סימנים מוקדמים יכולים לכלול גם שאקנסיכות, הזיעה, פעימות לב מהירות, ערפל קוגניטיבי, כמו גלוקוז, טיפות ראייה מוקדמת, עלולות, כמו זיהומים, או ירידה של אינסולין, או ירידה, או ירידה.

גורם מעבר לסוכרת

היפוגליקמיה לא-דיאביטית היא לעתים קרובות תגובתית, כלומר היא מתרחשת 2-4 שעות לאחר ארוחה עתירת פחמימות גבוהה.עם זאת, תוספי מזון אשר מגבירים את הרגישות לאינסולין, מעוררים סודיות אינסולין, או מעכבים את ייצור הגלוקוז יכולים לחקות או להחמיר את ההשפעה הזו.אפילו אנשים בריאים עשויים לחוות טיפות מסוכנות בעת שילוב של עשבי תיבול מרובים של דם או לקחת אותם על בטן ריקה.

תוספי מזון נפוצים ו Herbs מקושרים Hypoglycemia

תרכובות טבעיות רבות תיעדו מדעית אפקטים על רגולציה של גלוקוז בדם, בעוד תכונות אלה יכולות להיות טיפוליות עבור חלק, הן מהוות סיכון של hypoglycemia כאשר נעשה שימוש לא תקין או בשימוש על ידי אנשים רגישים.

ג'ינסנג - חרב כפולה

(engseng) ginseng (ראה:0) ginsengFLT 5) ו- ginseng (ראה FLT:2Panax quinquefolius-FLT 3::4) הוכחו להורדת רמות גלוקוז לאחר הלידה, אך ורקמות פעילות גופנית מוגברת, ג'ינסנוסיידs, להגדיל את סודיות האינסולין מתאים לבלבנטיים של גלוקוזיום, שיפור משמעותי ברקמות נמוכות של גרורתיות.

Panugreek - סיבים וסוכר בדם

(הזרעים פנטריק עשירים בסיבים כהלוליים ותרכובת הנקראת 4hydroxyisoleucine, אשר מעוררת שחרור אינסולין באופן תלוי בגלוקוז.מנגנון זה מועיל בדרך כלל לשליטה סוכר בדם לאחר הלידה, אך הוא יכול להוביל hypoglycemia אם נלקח לפני ארוחות משולבות (abo 10 גרם ליום) מחקר קליני בסוג 2 סוכרת מצא כי 15 גרם של אבקת גלוקוז המיוצרים, אפילו אפילפטימיים, אפילו פחות, כמו מינונים קלים של סוכריים.

Chromium - A Trace מינרלים עם אפקטים פוטנטים

Chromitum, במיוחד chromium picolinate, משפר את הפעולה של אינסולין על ידי הפעלת קולטני אינסולין substrates. בעוד זה הופך אותו פופולרי עבור עמידות אינסולין וסוכרת סוג 2, צריכת מוגזמת יכול overensitize רקמות אינסולין אינסולין, גורם גלוקוז להיות ברור מדלקת דם במהירות מדי.

Bitter Melon - Insulin Mimetic

Bitter melon (FLT:0) Motherordica charantiaFLT ( 1:1) מכיל תרכובות כגון charantin, vicine, ופוליפטיד-p שפועלות בדומה לאינסולין האדם. אלה יכולים להוריד גלוקוז בדם על ידי 20-30% במספר מחקרים.אבל ההשפעה ההיפגליקולארית בטוחה יותר היא בלתי צפויה, כי הריכוז הפעיל משתנה בין פירות, תמצית, ומכשירים מרובים של תרופות מופחתות, אשר לא נתמכות, כמו גם כן, או חומרים סוכרתיים, הם לא מרוקנות.

התעמלות סילבסטרטר - The Sugar Destroyer

גימנדו, צמח Ayurvedic הידוע ביכולתו לחסום קולטנים טעימים, גם regenerates pancreatic beta תאים ולהפחית ספיגת סוכר במעיים. ניסויים קליניים מראים כי זה יכול להוריד הן צום וגלוקוז לאחר הניתוחי זמן יכול להוביל לירידה של צריכת הסוכרת שלהם, במיוחד כאשר בשילוב עם צמחי מרפא או תרופות אחרות. Anecdo יכול לתאר דוחות נמוכים של פחמימות, תחת לחץ דם, גם על ידי שימוש חוזר טיפול תרופתי.

קינמון – פופולרי אך פוטנט

קינמון (ראה:0) ,Cinnamum cassiaphersiaFLT ( 1 או ;2C. verumph: 3) מכיל cinnamaldehyde ו proanthocyanidins כי לחקות תוספי מזון דמוי אינסולין - בעוד מחקרים רבים מדווחים על שיפורים צנועים בצום ו hemoglobin A1c זהירה, מינונים גבוהים (4 גרם ליום) היו גם חומרים רגישים לדגמיציליקמיה אחת.

Alpha-Lipoic Acid - אנטי-חמצן עם השפעה

חומצה אלפא-ליפואית (ALA) היא נוגד חמצון רב עוצמה אשר משפר את הרגישות אינסולין על ידי הגדלת גובלת גלוקוז 4 (GLUT4). injectable ו-dose אוראלי ALA ( ⁇ 600 מ"ג) שימש בגרמניה לטיפול נוירופתיה סוכרתית. עם זאת, ALA יכול גם לעורר גלוקוז לקחת לתוך תאים באופן עצמאי של אינסולין, המוביל hypoglycemia במספר משתמשים ב-A זה היה צריך להיות בדיקות hypoglycia כי יש לקחת עם 4.

תוספת של אובדן משקל צמחי וסוכר דם

תוספי מזון רבים של הרזיה או בריאות מטבולית מכילים סוכנים המכילים דם מוסתרים כגון berberine, שמן פרירוז הערב, תמצית שעועית לבן, תמצית תה ירוק (EGCG) ברברין הוא חזק במיוחד, הפעלת AMPK ולהגדיל את הרגישות אינסולין דומה metformin. אפילו כמויות קטנות יכול לגרום hypoglycemia כאשר ערימה עם מרכיבים פעילים אחרים תמיד צריך ביקורת מלאה, ולא מזיקה, הוא "מרכיב" אחד, במקום מחקר טבעי "מרכיב" הוא לא מזיק" הוא "מרכיב" הוא לא מזיק" הוא "מרכיב" ולא מזיק" הוא לא מזיק" אחד.

מדוע תגובות אישיות Vary: Genetics, Microbiome ו- התרופות

לא כל מי שלוקח תוספי מזון אלה יחוו hypoglycemia.הבדל הוא במספר גורמים אינטראקציה המשפיעים על תהליכי הגוף להגיב לתרכובות פעילות.

נטייה גנטית

(הופנה מהדף nucleotide Polymorphisms (SNPs) בגנים הקשורים לפרשת אינסולין (למשל, FLT:0TCF7L2FLT:1, FLT:2KCNJ11reaves FLT 3: 5) יכול להפוך כמה רגישים יותר לאינסולין-timramgicustrastosamstostogicustation of agiclyticic Diseases, or Regenicly to a Diabetess.

השפעות מיקרוביומה

המיקרוביוטה של המעי ממלא תפקיד מכריע בהמטבוליזם של תרכובות צמחיות לצורות פעילות.לדוגמה, ג'ינסנוסיידים דורשים דיגליקוסילציה חיידקית להיספג.ריאציות במבנה המיקרוביומה - מושפעת מתזונה, אנטיביוטיקה ומחלות - יכול לשנות באופן דרמטי את העוצמה של עשבי תיבול.אדם אשר החיידקים ביעילות ביוטרנס ביעילות עלולים לחוות חוויה חזקה יותר של דם, איטי יותר מאשר יעילות אנטיביוטית זו, או נמוכה יותר מאשר שימוש באופן דרמטי באנטיביוטיקה, או בתדירות גבוהה יותר.

אינטראקציות תרופות

כל תוספת כי מורידה את רמת הסוכר בדם צריכה לשמש בזהירות על ידי אנשים שלוקחים תרופות נוגדות הhypertensives (אשר יכול לתסמיני מסיכות), תרופות נוגדות דלקתיות לא סטראידיות (אשר עלול להגביר את הסיכון hypoglycemic), או במיוחד תרופות סוכרת.משתמשי אינסולין להתמודד עם הסיכון הגבוה ביותר, כמו תוספי מזון יכול להגדיל את ההשפעה של אינסולין, המוביל לנמוכים.

המונחים: Health Conditions

תנאים אוטואימוניים, חוסר יעילות של קידוד (מחלתו של אדיסון), וההתרסויות הורמון גדילה יכולות לפגוע בתגובה נגד רגולציה של הגוף לסוכר בדם נמוך, מה שהופך אנשים פגיעים יותר להיפותליקמיה סימפטומטית מתוספים.אפילו לחץ כרוני מתון או שינה ירודה יכול להוריד רזרבות קורטיזול, בטהת אותות הקרב או הטיסה שבדרך כלל להעלות גלוקוז.

זיהוי וניהול של Hypoglycemia

הכרה מוקדמת היא המפתח למניעת תוצאות חמורות.תסמיני ההיפוגליקמיה יכולים לחקות תנאים אחרים, כך שהמודעות היא קריטית בעת החלת תוספת חדשה.

סימפטומים לצפייה

  • (ב) ⁇ :0) ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ :0)Neuroglycopenic:FLT:1 Dizziness, בלבול, כאב ראש, ראייה מטושטשת, דיבור מלוטש, קושי להתרכז, להרגיש שיכור ללא אלכוהול.
  • (ב) ⁇ :0) התנהגות: 1 (ב) שינוי מצב הרוח הפתאומי, עצבנות או עקשנות בלתי-כריזמטית.
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

צעדים מיידיים אם Hypoglycemia Occurs

  1. (ב) ב[[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]
  2. (FLT:0) 15 גרם של גלוקוז מהיר:FLT ( 1:1 4 תהפוונים (15 גרם) של סוכר שולחן, חצי כוס (120 מ"ל) של מיץ פירות או סודה רגילה, או שלושה עד ארבעה טבליות גלוקוז.אל תשתמשו שוקולד, ממתקים, או פחמימות קשיחות - הם לעיכול לאט מדי.
  3. (ב) חכה 15 דקות לאחור (ב) ובדקו מחדש את רמת הסוכר בדם (אם עדיין מתחת לגיל 70 מ"ג/ד"ל), טיפול חוזר.
  4. (FLT:0 פעם יציבה, לאכול חטיף ארוך טווח של זחל:1 המכיל חלבון ופחמימות מורכבות (למשל, חמאת בוטנים על סדקים מלאים) כדי למנוע הישנות.
  5. (ב) אם הסימפטומים להחמיר (confusion, התקפים) או אם האדם אינו יכול לבלוע בבטחה.

אסטרטגיות למניעת תנאים ארוכים

  • (ב) עיין ב[[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]
  • (FLT:0) תוספי מזון: FLT:1 רוב צמחי מרפא מופחת בדם לעבוד טוב יותר (ובטוח) כאשר נלקח עם מזון המכיל פחמימות לספק חיץ.
  • (ב) ,0) ,Abtערימה: 1FLT (ה) מגביל את מספר תוספי התוספים המתוונים של גלוקוז שנלקחו בו-זמנית.שלב ג'ינסנג, כרום, ומילון מר, למשל, יכול להיות מסוכן.
  • (FLT:0)Check for Hidden Materials:FLT:1mia רבים "pre-workout" או "אנרגיה" תערובת מכילים תמצית בוטנית המשפיעה על הרגישות לאינסולין ללא תווית ברורה.
  • (ב) ,0) חינוך המשפחה ועובדי העבודה: FIRLT:1 הם צריכים לדעת את הסימפטומים של היפוגליקמיה וכיצד לעזור.

המלצות מומחה לשימוש בתוסף בטוח

כדי ליהנות מהיתרונות הפוטנציאליים של תרכובות טבעיות אלה תוך צמצום הסיכון, בצעו את ההנחיות המבוססות על ראיות אלה.

יועץ מקצועי לבריאות

לפני שתתחילו כל תוספת, במיוחד אם יש לכם תנאי בריאות כגון סוכרת, מחלת כליות, או היסטוריה של hypoglycemia, לדון עם רופא, רוקח קליני, או דיאטנית רשומה. אינטראקציות רבות ו c ⁇ אינם ידועים באופן נרחב.מקצוע יכול גם להציע ניטור מעבדה מתאים (למשל, אינסולין, גלוקוז בדיקות) כדי לבסס קו בסיס.

התחל נמוך, רוץ לאט

התחל עם שליש עד מחצית מהמינון המומלץ לשלושה ימים הראשונים.עיין בתגובה של הגוף שלך.אם לא מופיעים תסמינים hypoglycemic ורמות גלוקוז בדם נשאר יציבות (אם נעקב), בהדרגה להגדיל את המינון המלא.עקרון זה חל גם על צמחי מרפא "רמת מזון" כמו קינמון או העובר.

עקבו אחרי Blood Glucose

עבור אלה בסיכון, ניטור גלוקוז ביתי הוא יקר ערך. לבדוק את הגלוקוז הצום שלך בבוקר, שעתיים לאחר ארוחות, וכל פעם שאתה מרגיש סימפטומטי.אפילו לא סוכרת יכול ליהנות מדידת מחזורית. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .בדק.בדקי.בדקי.בדקי.בדקי. לבדוק את גלוקוז בצגלוקחי. . . . . . .

בחרו תוספי תזונה באיכות גבוהה

השתמש במוצרים שהם צד שלישי נבדקים עבור טוהר ועוצמה (למשל, USP, NSF International, או ConsumerLab Imrams) תוספי צמחי להשתנות נרחב תוכן מורכב; תמצית סטנדרטית מבטיחה מינון עקבי. להימנע מוצרים עם תערובות קנייניות המסתתרים כמויות של מרכיבים בודדים. מוצרים באיכות נמוכה עשויים גם להכיל בוגרים (למשל, סוכנים hypoglycemic) להגדיל את הסיכון של טיפות סוכר מסוכנות.

מסקנה

תוספי מזון ותיבול יכולים להיות בעלי ברית חזקים לבריאות מטבולית, אבל הם לא ללא סיכונים. Hypoglycemia הוא אפקט צד אמיתי ופוטנציאלי שעלול להתרחש הן סוכרת והן לא סוכרתיות, על ידי הבנה אשר תרכובות סבירות לגרום סוכר בדם נמוך, הכרה בגורמים האישיים כי להגדיל את הרגישות, ולאמץ גישה זהירה, מושכלת לעשות ניטור, משתמשים יכולים למזער את הסכנות האלה תמיד לזכור כי זהה של תרופות טבעיות: 0.