מה צריך לדעת על סוכר בדם נמוך: סיבות ומיתוסים

הבנת סוכר בדם נמוך: יותר מאשר סתם טיפות

סוכר בדם נמוך, הידוע כ hypoglycemia, מתרחש כאשר רמת הגלוקוז בדם שלך נופל מתחת לרגיל - באופן חד-משמעי מתחת 70 מ"ג / dL (3.9 מ"מol / L) הוא הדלק העיקרי של המוח, ואת התאים של הגוף תלוי בו עבור אנרגיה.כאשר רמות ירידה נמוך מדי, הגוף שלך לא יכול לתפקד כראוי, המוביל למגוון של סימפטומים שיכולים להסלים במהירות אם לא לטפל באנשים עם סוכרת, במיוחד, במיוחד, או תופעות לוואי חמורות, או סוכרת, או עם תופעות לוואי, או תופעות לוואי מסוימות, עם סוכרת, או תופעות לוואי, או תופעות לוואי, עם סוכרת, עם סוכרת נמוכה מדי, עם סוכרת, עם זאת, עם זאת, עם סוכרת נמוכה מדי, עם סוכרת נמוכה מדי, עם סוכרת, עם זאת, עם סוכרת נמוכה מדי, עם זאת, עם זאת, עם סוכרת נמוכה מדי, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם סוכרת נמוכה מדי, עם זאת, עם זאת, עם סוכרת נמוכה מדי, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, עם זאת, הגוף שלך לא יכול להשפיע כראוי, עם טיפול רפואי קשה, עם זאת, עם זאת, עם סוכרת נמוכה מדי, עם זאת, עם

מאמר זה מכסה את הסיבות האמיתיות של hypoglycemia, מיתוסים נפוצים, ומספק הדרכה מעשית, מבוססת ראיות להכרה, ניהול ומניעה. על ידי הבנת העובדות, אתה יכול לקחת שליטה על רמת הסוכר בדם שלך ולהימנע מנמוך מסוכן. הידיעה מה גורם נמוך ויש תוכנית במקום הוא ההבדל בין תיקון קטן לבין ביקור בחדר מיון.

סימפטומים וסימנים: כיצד להבחין סוכר בדם נמוך לפני שהוא הופך להיות מספר

זיהוי הסימנים המוקדמים של hypoglycemia הוא קריטי למניעת פרקים חמורים.תסמינים יכולים להשתנות מאדם לאדם ויכולים להשתנות עם הזמן.הם בדרך כלל נופלים לשתי קטגוריות: אוטונומי (התוצאה של תגובת הלחץ של הגוף) ונוירוגליקפתי (הגדלה ממחסור בגלוקוז במוח) הסימפטומים האתורמומיים הם מערכת האזעקה של הגוף שלך - הם כי גלוקוז יורד וההורמונים נגדיים כמו נוירו-רכיטפריטומטיק לא פותחים את הסימפטומים המוח.

סימפטומים מוקדמים (Mild to Moderate)

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) , נבואות או קצב לב מהיר (FLT:1) - לעתים קרובות טעות בחרדה
(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ויקרא י"ד: "ה' ירא" (בראשית כ"ד)
(ב) ,0 נביחות (Nauseaph:1) - במיוחד כאשר הם משולבים עם סימפטומים אחרים
(ב) ויקרא י"א: "ה', ויקרא י'" (בראשית כ"ד)
(ב) ,0) ,Fatigue or drowsnessFIRLT 1) - יכול להתרחש אפילו ברמות נמוכות יחסית

סימפטומים מאוחרים (Severe)

(ב) ,0) קונפוזיה, קושי להתרכז או למחול את הדיבורים הבאים: חשיבה הופכת איטית או מכוונת
(ב) ,0) , טוהר או קלף (התרחשות)
(ב) ,0) ,בחירותו או כפולה של הראייה (FLT:1) - עיבוד הראייה של המוח הופך לפגום
(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) ,(ב) ,(ב) ,(ב) ,(ה) ,(ה) ,(ה) ,התנשאות או אפילה (ב)
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
התנהגות או קרבן (FLT:0) או מאבקים (FLT:1) – לפעמים טעות בהשתכרות

hypoglycemia הוא מצב חירום רפואי.אם אתה או מישהו לידך חווים בלבול, חוסר יכולת לבלוע או חוסר הכרה, טיפול מיידי עם הזרקת glucagon או אבקת nasal נדרש. התקשר 911 אם glucagon אינו זמין או אם האדם אינו מגיב בתוך 15 דקות.זו טעות לנסות לשפוך מיץ או מזון לתוך אדם לא מודע - הם יכולים לחנוק.

הסיבות הנפוצות של Hypoglycemia: Beyond Skiped Meals

סוכר בדם נמוך לא מתרחש ללא סיבה.הבנת ההדקים מסייעת לך למנוע פרקים ולהתאים את שגרת היומיום שלך בהתאם. להלן הסיבות השכיחות ביותר, מאורגן על ידי קטגוריה. אנשים רבים להתמקד רק בתזונה, אבל תרופות, פעילות ואפילו לחץ לשחק תפקידים מרכזיים.

תרופות ו אינסולין

עבור אנשים עם סוכרת, הגורם הנפוץ ביותר של hypoglycemia הוא FLT:0 יותר מדי אינסולין או סוכרת תרופות סוכרתית FLT 1 ביחס צריכת מזון או פעילות. Sulfonylureas ו meglitinides יכול גם לגרום נמוך.אפילו טעות קטנה המינון - כגון נטילת המינון הלא נכון, הזרקת אינסולין קרוב מדי לארוחה, או לא מדויק פחמימות - גלוקוז יכול לגרום במהירות: אפילו תרופה מופחתת של אינסולין או טיפולית (Fact) עם טיפול רפואי טיפולית טיפולית טיפולית טיפולית היא תמיד טיפולית טיפולית טיפול תרופתי (או טיפולית) עם טיפול תרופתי באופן קבוע טיפול תרופתי).

דיאטת ומל תזמון

דלג ארוחות, אכילת פחות פחמימות מהרגיל, או עיכוב ארוחה יכול להוביל hypoglycemia, במיוחד אם אתה נוטל תרופות מופחתות גלוקוז.conversely, אכילת ארוחה גבוהה סוכרים פשוטים יכול לגרום לספיד מהיר ואחריו ירידה חדה - זה נקרא אלכוהול אולטרה-דלקתי:0reactive hypoglycemiaFLT:1 ויכול להתרחש אצל אנשים ללא צריכת אלכוהול, במיוחד על קיבה ריקה, זה גורם אלכוהולי דם קצר לאחר זמן קצר לאחר טיפול קצר לאחר טיפול קצר לאחר טיפול תרופתי (או-או-או-או-דלקת חום) יכול לעתים קרובות מדי).

פעילות גופנית

פעילות גופנית מגבירה את רמת הגלוקוז לשרירים.אם אתה מגביר את עוצמת הפעילות הגופנית או את משך הפעילות הגופנית מבלי להתאים מזון או תרופות, סוכר בדם יכול לטבול.אפקט זה יכול להתרחש במהלך פעילות גופנית או שעות לאחר מכן, במיוחד לילה (היפוגלימיה המתועתקת) אפילו נמוכה הליכה לאחר הארוחה יכולה להוריד את הגלוקוז מספיק כדי לגרום להפחתה של טיפול תרופתי סביב ארוחות ניטור רמות לפני, ואחרי פעילות גופנית היא ספורטיבית, לאחר פעילות גופנית כבדה.

תנאים רפואיים וגורמים אחרים

(ב) גידול פנורמה נדיר המאשר אינסולין עודף, מה שגורם hypoglycemia צום.
(המחלה של אדרנלי:0) חוסר קורטיזול פוגע ביכולתו של הגוף להעלות סוכר בדם באמצעות gluconeogenesis.
(FLT:0) מחלות רוחיות: כישלון חימר 1:1 (מאגריק גליקוגן מחדש), מחלת כליות (הנקה לאינסולין מסולקת), כשל לב, ופספסיז משבשת רגולציה.
ניתוח עקף:0 (FLT:0) ניתוח עקף עקף עקף: FLT:1 Rapid Food Transit and changed incretin הורמון חשאי יכול לגרום חודשים hypoglycemia תגובתי לשנים לאחר ניתוח.
(ב) ב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]
(FLT:0) תרופות מרשם 1 (מלבד סוכרת: beta-blockers, כמה אנטיביוטיקה (כמו פלואורוקווינלוסנס), קינין, ו pentamidine יכול להוריד גלוקוז.
(ב) ,0) ,U Obecnimorition or HungertureFLT:1) - חנויות גליקוגן מרוקן אין גלוקוז גיבוי.
(ב) ילדים שאינם חרדים (לא-diabetic ChildrenFLT:103) יכולים לפתח hypoglycemia ketotic במהלך מחלה או צום.

מי בסיכון לסוכר בדם נמוך?

בעוד סוכרת מסוג 1 מציגה את הסיכון הגבוה ביותר, כל אחד יכול לחוות hypoglycemia בנסיבות הנכונות.הקבוצות הבאות צריכות להיות ערניות במיוחד.

אנשים עם סוכרת באמצעות אינסולין או סודיות אינסולין (sulfonylureas, meglitinides)
אנשים עם סוכרת מאובחנים לאחרונה (אולי יש צורך לא ברור אינסולין)
חולים עם מחלת כליות או מחלת כבד
מבוגרים יותר (מטבולי סמים מחוסנים, מופחתים תגובות הורמון נגד רגולציה, ועוד תחלואה)
ספורטאים העוסקים בספורט סיבולת ממושך (מחזור, מרתון ריצה, שחייה)
אנשים עם הפרעות אכילה (סוג מגביל) או אשר מגבילים מאוד את צריכת פחמימות
מי שצורכים אלכוהול מופרז, במיוחד אלכוהול ללא מזון
חולים חולים חולים במחלה קריטית (במיוחד אלה על אינסולין IV או תזונה הורית כוללת)

« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «

מידע שגוי על היפוגליקמיה יכול להוביל לשגיאות ניהול מסוכנות, כאן אנו מתייחסים למיתוסים המתמשכים ביותר עם עובדות (FLT:0) אל תתנו לרעיונות מיושנים לשים את הבריאות שלכם בסכנה.

מיתוס 1: רק אנשים עם סוכרת יש סוכר בדם נמוך.

(FLT:0) False.FLT 1 בעוד hypoglycemia נפוץ ביותר סוכרת, זה יכול להתרחש בכל אחד.גורמים כוללים אינסולין, מחלה קריטית, לאחר מגבלה גזית, תרופות מסוימות (beta-blockers, כמה אנטיביוטיקה), ותזונה חמורה.

מיתוס 2: אכילת סוכר טהור היא התיקון הטוב ביותר.

(FLT:0 חלקית אמת אך לא שלמה.FLT:1) עבור פחמימות נמוכות, מהיר-פעמיות (כמו טבליות גלוקוז, מיץ, או סודה רגילה) נדרשים להעלות במהירות גלוקוז.אבל אם רק תאכלו סוכר ללא חלבון או שומן ארוך יותר, הגלוקוז שלכם עלול להתרסק שוב לאחר שעה.

מיתוס 3: סוכר בדם נמוך תמיד קל לזהות.

(ב) אנשים רבים - במיוחד אלה עם סוכרת ארוכת שנים - developloplopFLT:2hypoglycemia לא מודע [FLT 3: 3] הם כבר לא חווים סימפטומים את האוטונומיים (שטיפה, הזיעה) שבדרך כלל מזהירים על הטלת גלוקוז.זה מגביר באופן דרמטי את הסיכון של hypoglycemia חמורה ללא אזהרה מוקדמת של מעקב גלוקוז מתמשך (GMC) יכול להיות ערני עד כדי ירידה נמוכה יותר אם יש ירידה של אנשים "נמוכה" אפילו אם יש ירידה דרמטית.

מיתוס 4: רק סוכר בדם נמוך הוא מסוכן.

(FLT:0) לא נכון.אנדרט 1 (FLT:1) אפילו מתון עד hypoglycemia מתון משבש ריכוז, תיאום ומצב הרוח. נמוך מתון יכול להוביל לפחד של hypoglycemia, מה שגורם לאנשים להתגבר על רמות הגלוקוז הגלוקוז, אשר באופן פרדוקסלי מעלה את הסיכון לשפל חמור.

מיתוס 5: סוכר בדם נמוך קורה רק אם אתה מדלג על ארוחה.

(FLT:0) מוגברת.FLT 1 בעוד הארוחה מדלג הוא גורם, גורמים רבים אחרים ממלאים תפקיד: תזמון פעילות, תרופות טעויות מינון, צריכת אלכוהול, מחלה, מתח, שינויים הורמונליים להשפיע על רמות הגלוקוז.תזונה בעיטות בלבד מוביל לעתים קרובות לחסר גורמים אחרים בסיכון סביר.

מיתוס 6: "מרגיש" נמוך באותה צורה בכל פעם.

(FLT:0) סימפטומים של Hypoglycemia להשתנות על בסיס מהירות הירידה, הרמה המוחלטת, ופיזיולוגיה אינדיבידואלית.אדם אחד יכול לנער ולהזיע ב-65 מ"ג / dL, בעוד שאחר יכול רק להרגיש בלבול ב 50 מ"ג / dL. Relying אך ורק על רגשות סובייקטיביים במקום ניטור הוא מסוכן.

מיתוס 7: מיץ פירות הוא הטיפול הטוב ביותר כי זה טבעי.

(ב) [15] לא בהכרח .[[1924]] ]], אלא גם מכיל פחמימות מהירות, אך הוא מכיל גם פרוקטוז אשר חייב להיות מומר גלוקוז על ידי הכבד - לוקח זמן.FLT:2Glucose טבליות או ג'לדג'ל 3 לעבוד במהירות גבוהה יותר כי הם גלוקוז טהור נספג ישירות לתוך הדם.

זיהוי ואישור סוכר נמוך בדם

אם אתה חושד hypoglycemia, הדרך האמינה היחידה לאשר היא על ידי FLT:0 (מבטיח את גלוקוזמח דם שלך 1 LT 1 עם מד אצבע או לפקח גלוקוז מתמשך (CGM) לעולם לא להסתמך רק על הסימפטומים, במיוחד אם יש לך hypoglycemia לא מודע. למערכות CGM רבות יכול להזהיר אותך כאשר מגמות גלוקוז כלפי מטה או להגיע לסף נמוך מוגדר מראש: האגודה האמריקנית: סוכרת 3, במיוחד עבור כל אחד מהם, במיוחד, טיפול תרופתי, במיוחד, אם יש צורך באבחון קליני, במיוחד, או ירידה רגילה, אם יש צורך בבדיקה קלינית, או ירידה או להגיע לסיכון רגיל, אם יש צורך בתרופה רגילה, סוכרת, אם יש צורך בהגדרה עצמית, אם יש צורך בתרופה, במיוחד, אם יש צורך בתרופה, אם יש צורך בתרופה, במיוחד, או להגיע לסיכון רגיל, או להגיע לדלקת גלוקוז.

אסטרטגיות ניהול יעילות: מניעת וטיפול ב Lows

היפוגליקמיה ניהולית דורשת גישה פרואקטיבית ורב-פרוגנטטיבית.האסטרטגיות הבאות מגובה על ידי הנחיות קליניות מאגודת הסוכרת האמריקאית, החברה האנדוקרינית והצהרות קונצנזוס בינלאומיות.

תכנון תזונתי

(FLT:0) ארוחות וחטיפים קבועים: FLT:1 להימנע מלגלג ארוחות, במיוחד אם אתה לוקח תרופות שעלולות לגרום לשפל. 3 ארוחות בתוספת אחד לשלושה חטיפים בחלל יכול אפילו לייצב גלוקוז.
(FLT:0) ,Choose Complex פחמימותsFLT:1 (אשר גרגרי, קטניות, ירקות) כי לעכל לאט ולספק גלוקוז יציב.
(FLT:0) פחמימות עם חלבון או שומן בריא (למשל, תפוח עם חמאה בוטנים, גבינה עם סדקים מלאים) כדי לבעוטות לאחר הלידה ולמנוע טיפות מהירות.
(ב) אם אתם שותים, תמיד אוכלים אותו עם מזון, מגבילים למשקה אחד לנשים ושניים לגברים, ומעקב אחר גלוקוז קרוב לאחר מכן נמנעים משתיית אלכוהול לפני השינה.
(ב) אם אתה לוקח אינסולין ארוך טווח או sulfonylurea, במיוחד אם ארוחת הערב שלך הייתה אור או שהיית פעיל באותו ערב.

תרופות הסתגלות

עבודה עם צוות הבריאות שלך כדי קנס אינסולין או מינון תרופות אוראלי.זה חשוב במיוחד כאשר שינוי דיאטה, רמות פעילות גופנית, או במהלך מחלה. עבור אנשים עם סוכרת סוג 1, טיפול משאבת אינסולין עם השעיה אוטומטית או מערכות חד פעמיות היברידיות יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון hypoglycemia. מערכות אלה יכולים להשעות את מסירת אינסולין כאשר גלוקוז הוא מגמת עלייה נמוכה, הפחתת תדירות של פרקים חמורים עד 40% מחקרים תמיד.

אימון

בדוק את הגלוקוז בדם לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית, לבדוק כל 30-45 דקות.
אם גלוקוז טרום-exercise הוא מתחת 100-126 מ"ג / dL (בהתאם לעוצמה פעילות), לאכול חטיף המכיל פחמימות קטן הראשון. ספורטאים רבים שואפים 100-150 מ"ג / dL לפני תחילת.
שקול להפחית אינסולין לארוחה לפני אימון אם אתה לוקח אינסולין מהיר.יש אנשים להפחית את האובדן על ידי 25-50% עבור פעילות.
עבור פעילות ממושכת (מעל שעה), לצרוך פחמימות נוספות לפי הצורך (15-30 גרם לשעה).
להיות מודע ל-FLT:0 (התחילה לאחר הניתוח של hypoglycemiaFLT:1 שיכול להתרחש 6-15 שעות לאחר פעילות, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1.

מעקב אחר Glucose

(FLT:0 על פי CDICFLT:1, טכנולוגיית CGM היא כלי רב עוצמה למניעת hypoglycemia.It מספקת קריאה בזמן אמת גלוקוז וחץ טרנדים, המאפשר למשתמשים לנקוט פעולה נכונה לפני טיפות גלוקוז נמוך מדי. רבים CGM יכולים לשתף נתונים עם מטפל או לשלוח אזעקה למכשירים חכמים.

תגובה חירום: מה לעשות כאשר סוכר בדם יורד באופן מסוכן

כאשר ההיפוגליקמיה חמורה מתרחשת, כל שנייה ספירה.המפתח פועל מהר ונכון.כאן תוכנית שלב-על-ידי צעד שניתן לשתף עם בני משפחה ועמיתים לעבודה.

(ב) אם האדם מודע ומסוגל לבלוע: ⁇ 1) תן 15 גרם פחמימות בעלות קצב מהיר (למשל 4 טבליות גלוקוז, 4 אונקי מיץ פירות, 1/2 יכול של סודה רגילה, או 1 טבלאות של דבש).
(FLT:0) לחכות 15 דקות ובדוק סוכר בדם.ראהל:1; אם עדיין נמוך (ועצמי; 70 מ"ג / DL), לחזור על הטיפול.אם לא ניתן למטר, לטפל באופן אמפירי אם הסימפטומים חמורים.
(בקיצור:0) לאחר שהתרגיל, לאכול חטיף מאריך 1: (למשל, סדקים עם חמאה בוטנים, חצי כריך, כוס יוגורט קטנה) כדי למנוע הישנות.
(ב) אם האדם אינו מודע, מאחר שהתקפים, או אינו יכול לבלוע: FLT:1 אל תתנו שום דבר על פי הפה, אדמינסטר גרוטגון מיד - זמין כאוטומט מלא מראש (Glucagon Emergency Kit) או אבקה ימית (Baqsimi) , סלק את האדם בצד שלהם כדי למנוע שאיפה 911. למד כיצד להשתמש במגמנטולציה 3F2: LT2 במאי).

לאחר ההתאוששות, פנה לרופא המטפל לדון באירוע ולהתאים את התוכנית שלך כדי להימנע מחזרה.לרשום את הפרק: מה גרם לו, מה הטיפול היה, וכמה זמן להתאושש.

מניעת Hypoglycemia Long-Term

מניעת מעבר לטיפול חירום, ההרגלים הבאים יכולים להפחית באופן דרמטי את תדירות הנמוכים ולתת לך ביטחון בחיי היומיום.

(FLT:0) ניטור גלוקוז קבוע ניטור FLT:1 - לבדוק רמות גלוקוז בזמנים עקביים, במיוחד לפני נהיגה, לפני השינה, לפני פעילות קשה, ובמהלך מחלה.
(FLT:0) תכנית פעולה hypoglycemia פעולה התוכנית hypoglycemia פעולה ,HalLT:1) עם צוות הבריאות שלך כי מתאר כיצד להתאים אינסולין למזון, פעילות ומחלות.מנע סף מסוים עבור מתי להשתמש glucagon.
(FLT:0) קארי טיפול hypoglycemia KitFreaLT:1) המכיל טבליות גלוקוז, חטיף קטן, glucagon, ו מזהה רפואי.
(בקיצור:0) ,Wear Medical IdentityFLT:1 (ברייס, מחרוזת או כרטיס בארנק שלך) המציין שיש לך סוכרת או נמצאים בסיכון להיפותליקמיה.זה יכול להיות קריטי חירום כאשר אתה לא יכול לדבר.
(ב) [המשפחה, החברים, ועמיתים משותפים, כיצד לזהות את הנמוכים חמורים וכיצד לנהל גרוטגון.
(ב) ראה את התרופות והניהול העצמי שלך (בשיתוף פעולה) 1:1 עם צוות הטיפול שלך, במיוחד לאחר אירוע או שינוי במצב הבריאות.

שיקולים מיוחדים לאוכלוסייה שונה

ילדים עם סוכרת מסוג 1

לילדים יש שיעורי חילוף חומרים גבוהים יותר ופעילות בלתי צפויה יותר ודפוסי אכילה. Hypoglycemia יכול להשפיע על ביצועי בית הספר, התנהגות ובטיחות. הורים ואחיות בית הספר חייבים להיות מאומן להשתמש glucagon. Age-appropriate דם מטרות צריך להיות מוגדר כדי למזער את הנמוך תוך הימנעות היפרגליקמיה כרונית.

הריון הריון הריון

נשים בהריון עם סוכרת ניסיון להפחית את הרגישות אינסולין.שליטה הדוקה נדרש לבריאות העובר, אבל הסיכון של hypoglycemia חמורה הוא גבוה, במיוחד בשליש הראשון. ניטור תדירות השימוש CGM הוא מומלץ מאוד.

מבוגרים מבוגרים מבוגרים

Hypoglycemia אצל מבוגרים יותר יכול לחקות שבץ או דמנציה.סיכון Fall הוא גבוה. , הפונקציה Kidney ירידה להאריך את פעילות האינסולין.האגודה האמריקאית גריאטרית ממליצה פחות מטרות גלוקוז מחמירות (A1C <8%) עבור קשישים שבריריים כדי להימנע משפל מסוכן.

מתי לחפש עזרה רפואית

כדאי להתייעץ עם רופא מקצועי אם אתה חווה את כל הפעולות הבאות:

hypoglycemia תכווגנית שאינה מוסברת או חוזרת למרות שיטות העבודה הטובות ביותר - יותר מ 2 פרקים בשבוע צריך להפנות ביקורת.
פרקים אחדים דורשים סיוע מאחרים (אובדן התודעה, ההתקפים, הצורך בגרוטגון או ב-EMS).
אובדן המודעות hypoglycemia (ללא סימפטומים מוקדמים של אזהרה) - דורש דחיפות CGM והתאמה אפשרית של מטרות גלייקמיות.
סוכר בדם נמוך שאינו מגיב לטיפול סטנדרטי בתוך 30 דקות - עשוי להצביע על גורם מתמשך כמו אינסולין או טעות תרופתית.
הופעת סימפטומים חדשה אצל אדם ללא סוכרת ידועה - צריכה לעבוד עבור אינסולין, חוסר יעילות סיבולת, או הפרעות מטבוליות אחרות.

מומחה, כגון אנדוקריניולוג, יכול לעזור לזהות סיבות בסיסיות ולתאים את משטר הטיפול שלך.אל תחכו עד שיש לך התרסקות רצינית כדי לקבל עזרה. לפעמים שינוי קטן בתזמון אינסולין או תוכנית ארוחות אחרת עושה את כל ההבדל.

מסקנה

סוכר בדם נמוך הוא מצב רציני אך מנוהל על ידי הבנת הסיבות האמיתיות שלו - טיפול, תזונה, פעילות גופנית, אלכוהול, ותנאים רפואיים מסוימים - ומחיקת מיתוסים משותפים, אתה יכול לנקוט בצעדים יזום כדי לשמור על רמות גלוקוז יציבות. ניטור רגיל, ניהול תרופות זהיר, דיאטה מאוזנת הם אבני היסוד של מניעה.