מדוע סוכרת מגבירה את הסיכון למחלות יתר וחניכיים

סוכרת ובריאות הפה הם מחוברים הדוקים. רמות גלוקוז לא רק להשפיע על היכולת של הגוף שלך להילחם בזיהום, אלא גם להשפיע ישירות על הפה שלך. כאשר סוכרת נשלטת בצורה גרועה, רמות סוכר גבוהות ב ⁇ ליצור קרקע רבייה עבור חיידקים. זה מוביל סיכון גבוה יותר של היווצרות לוח, אשר יכול קשה לדלקת ריאות ולגרום דלקת חניכיים.

למעשה, מבוגרים עם סוכרת הם כמעט כפולים ככל הנראה לפתח מחלה תקופתית בהשוואה לאלה ללא סוכרת.היחסים הם דו-כיווני: מחלת חניכיים חמורה יכולה להקשות על שליטה בסוכר בדם, יצירת מחזור אכזרי.זה קורה כי מחלה מתקדמת גורמת דלקת חניכיים דלקתית מתקדמת, אשר פוגעת ביכולת הגוף להשתמש אינסולין ביעילות.

מעבר לסיכון מוגבר של חללים ומחלות חניכיים, אנשים עם סוכרת רגישים יותר למברשת הפה (זיהום פטרייתי הנגרמ על ידי FLT:0Candida albicansphFLT:1), הפה יבש, וריפוי איטי לאחר הליכים שיניים.על פי FLT:2Centers for Disease Control and Prevention (CDC)LTF:3, ניהול הדם הוא אמצעי אבטחה חד-חמצני חשוב ביותר כדי למנוע טיפול רפואי חמור יכול לקחת טיפול רפואי רגיל.

לא כל מוצרי השיניים נוצרים שווים.עבור אנשים עם סוכרת, תכונות מסוימות יכולות לעשות הבדל משמעותי למניעת דעיכה וניהול בריאות חניכיים. להלן הן קטגוריות המומלץ ביותר של מוצרים, יחד עם הסברים מפורטים של מדוע כל אחד חשוב.

שם הסרטון: The Right Toothpaste: Fluoride and Beyond

פלואוריד נשאר תקן הזהב למניעת חלליות.זה עובד על ידי remineralizing enamel והופכת שיניים עמידות יותר להתקפות חומצה מחיידקים.עבור אנשים עם סוכרת, אשר לעתים קרובות יש סיכון גבוה יותר של דעיכה בשל הפה יבש או שטף סוכר בדם, משחת שיניים פלואוריד הוא לא הכרחי.

כאשר בוחרים ניסוח, שימו לב לסוג של פלואוריד (FLT:0) ,Sodium fluorentiideFLT:1 הוא הנפוץ ביותר והוא יעיל מאוד למניעת שכולות.FLT:2Stanous fluorideFLT 3: מציע יתרונות נוספים, כולל תכונות אנטי-בקטריאליות והקלה לרגישות שיניים.

אם אתה סובל מהפה יבש או פצעים תכופים של canker, לשקול משחת שיניים ללא SLS.Sodium lauryl sulfate (SLS) הוא סוכן קצף שיכול לגרות רקמות אוראליות להחמיר סימפטומים יבשים.

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

  • מכיל 1,350-1,500ppm fluoride
  • ניסוח פלואוריד סטנניוס עבור קישר משולב והגנה על חניכיים
  • אפשרויות ללא תשלום לצמצום אי הנוחות בפה יבש
  • ADA חותם קבלה עבור בטיחות ויעילות

שטיפת הפה של פלאק

שטיפת הפה היא צו מניעה רב עוצמה למברשת ונפיחות, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת אשר נוטים למחלת חניכיים. ⁇ הפה אנטימיקרוביאלי לעזור להפחית את העומס החיידקי בפה, לשלוט בלוח הבקרה, ולהפחית דלקת הלחש. שני סוגים עיקריים קיימים: chlorhexidine מבוסס שמן חיוני מבוסס שמן.

(ה) [ה] [ה] [ה]] [ה]] [ה]] [ה]] [ה]] [ה]]] [ה]]] [ה]ה]]]ההההההההשימוש באנטי-מיקרוביליטר בלבד, אשר יעיל מאוד לשימוש לטווח קצר-טווח – באופן זמני במהלך זיהומים חניכיים פעילים או לאחר ניתוח שיניים.

כאשר בוחרים שטיפת הפה, להימנע מאלה עם תוכן אלכוהול גבוה, כמו אלכוהול יכול להחמיר את הפה יבש.חפש ניסוחים הכוללים:0xylitoltureFLT:1, אשר יש תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות ומסייע לעורר זרימת ⁇ . Swish במשך 30-60 שניות, אידיאלי בזמן שונה מאשר מברשת (לדוגמה, לאחר ארוחת הצהריים) כדי למקסם את היתרונות של שני מוצרים.

שווה גם לשקול שטיפת הפה עם FLT:0zinc chlorideFLT 1 או FLT:2cetylpyridinium chloride (CPC)uaFLT 3: 3, כפי שמרכיבים אלה יכולים לעזור לשלוט בנשימה רעה ולהפחית את החיסרון חיידקי.

פתרונות יבשים: Sprays, Gels, Lozenges

הפה יבש הוא אחד התלונות הנפוצות ביותר אוראלי בקרב אנשים עם סוכרת, במיוחד אלה עם גלוקוז בדם מבוקר גרועה או לקחת תרופות מסוימות כמו אנטיהיסטמינים, decongestants, או תרופות לחץ דם. Over-the-counter יבש מוצרים לספק הקלה על ידי לחות רקמות אוראליות המכילה לעתים קרובות מרכיבים כמו xylitol, פלואוריד, או אנזימים התומכים בבריאות הפה.

(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

  • (ב) ויקרא יא"ד (ב"ד, ביט', אואזין) ללחות מהירה וניידות לאורך כל היום.
  • (ב) ,0) ,(ב) , (ב) ,ב"ה, ביטיין מויסטינג גל, XyliMelts) עבור הקלה בת לילה ארוכה
  • (ב) ,0) ,"הלו-ז'ו-ב' (ב"ב)" (ב"ב)"ה' (ב"ב)"ה' (ב')"ה')"ב[[1924]], [[1924]]]]]]
  • (ב) ,0) תחליפי חליל 1 (FLT) המכילים carboxymethylcellulose או hydroxyethyl cellulose עבור מקרים חמורים

עבור הפה יבש חמור שאינו מגיב לטיפולים Over-the-counter, רופא שיניים רשאי לרשום pilocarpine או cevimeline כדי לעורר ייצור סיבולת.בנוסף לשימוש במוצרים אלה, אתה יכול להפחית את הסימפטומים בפה יבש על ידי גילוח לעתים קרובות, באמצעות מוצץ בחדר השינה שלך בלילה, ולהימנע מקפאין ואלכוהול.

מברשת שיניים: השקעה שווה

מברשת ידנית יכולה להיות יעילה כאשר נעשה נכון, אבל משחת שיניים חשמלית מציעה תנועות עקביות, מבוקרות שמסירות את פלאק ביעילות רבה יותר - במיוחד עבור אנשים עם סטיות מוגבלות או כאלה שלעתים קרובות מצחצחים קשה מדי.עבור אנשים עם סוכרת, צמצום לוח הוא חיוני כי זה ישירות להפחית את הנטל הדלקתי על החניכיים.

שני סוגי משחת שיניים חשמליים זמינים.FLT:0Oscillating-rotating-ph 1 מצחצוצים (כגון אלה שנעשו על ידי Oral-B) משתמשים בתנועה מעגלית כדי להתפזר לוח הבקרה.FLT:2Sonic שברשות שיניים FLT 3:2Sonic מברשת שיניים טובה יותר (כגון אלה שנעשו על ידי Philips Sonics) להשתמש בתנודות גבוהות ל- biofilm מעבר לחיתוך שיניים יעילות, אך הם אלה הם אלה הם יותר טוב יותר על פני חניכיים, אך ורק יותר, אך ורק יותר, אך ורק יותר, אך ורק יותר, הם יכולים להיות יותר, אך ורק יותר, בין חניכיים, אך ורק יותר, בין חניכיים, הם יכולים להיות יותר, יותר, יותר, בין חניכיים, יותר, אך ורק יותר, אך ורק יותר, בין חניכיים, בין חניכיים, אך ורק יותר, יותר, יותר, יותר, בין אם הם, יותר, יותר, בין , בין , בין , בין חניכיים, הם, יותר, הם, יותר, יותר, יותר, יותר, יותר, יותר, הם, הם, הם, הם, הם, הם, הם, הם, יותר, הם, הם, הם יכולים להיות יותר, יותר, יותר, יותר,

(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇

  • (FLT:0) חיישנים בלחץ (FLT:1) אשר מזהיר אותך כאשר מצחצחים חזק מדי (מקור אצל אנשים עם סוכרת שיש להם מיתון מסטיק)
  • (בשעה 1) (בשעה 1) (במלמלמלכים, לעתים קרובות עם 30 שניות מרווחים לכל מחצץ של הפה)
  • (ב) ,0) מ"מסלול ניקוי" (למשל, רגיש, טיפול בחניכיים, נקי)
  • (ב) ויקרא י"ד: "בְּבְתָּבָר" (בראשית כ"ד)

איגוד השיניים האמריקאי (ADA) וה- CDC ממליצים להשתמש במברשת שיניים עם גלימות רכות, כמו שפיכות בינוניות או קשות יכולות לפגוע בחניכיים ובנשמל שיניים.למקם את ראש המברשת כל שלושה חודשים (או מוקדם יותר אם הירכיים מעוות) הוא גם קריטי לשמירה על יעילות.

אימון בין-רפואת שיניים

מברשות לבד לא יכול להגיע לחללים הדוקים בין השיניים מתחת לקו המסטיק. ניקוי בין השיניים חיוני למניעת חללים בין-פרוקסימאליים ודלקתי, שניהם נפוצים יותר אצל אנשים עם סוכרת. floss המסורתית יעיל אבל דורש טכניקה נכונה.אם יש לך אתגרים חד-חמצני או שיניים חלליות נרחבות, מצחצחות שיניים בין-לשוניות הן לעתים קרובות יותר קלות ויעילות יותר להסרת לוח.

(ב) ,0) , ⁇ (ב)

  • (ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) במידות שונות (בלטינית:0) מברשת שיניים מכחולה 1:1 (בקור או ישר) בגדלים שונים כדי להתאים פערים שונים.
  • (בקיצור:0) , שפך מים (למשל, ווטרפיק) לאלו שקשה לספוג באופן ידני או שיש להם כיסים חניכיים עמוקים. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

מחקר קליני של 2019 מצא כי מים בשילוב עם צחצוח דלקת דלקת מפרקים מופחתת באופן משמעותי יותר מאשר צחצוח לבד, מה שהופך אותו תוספת יקר שגרת טיפול אוראלי סוכרת. כאשר באמצעות שפך מים, להתחיל את ההגדרה הלחץ הנמוך ביותר לכוון את קצה זווית 90 מעלות לחניכיים.

אסטרטגיות מתקדמות של אוראליות עבור אנשים עם סוכרת

מעבר לבחירת המוצר, הרגלי היומיום עושים או לשבור בריאות הפה.הפרקים המבוססים על ראיות יכולים לעזור למזער את הסיכון למחלות דעיכה וחניכיים תוך תמיכה בניהול הסוכרת הכולל.

התפקיד הקריטי של בקרת סוכר בדם

לא יכול להיות כל מוצר שיניים לפצות באופן מלא על סוכר בדם גבוה בהתמדה.כאשר רמות הגלוקוז גבוהות, הקידוד הופך עשיר יותר בסוכר, להאכיל את החיידקים שגורמים לנפיחות ומחלות חניכיים.סוכר בדם גבוה פוגע גם בתפקוד תא הדם הלבן, מה שהופך אותו קשה יותר לגוף להילחם בזיהומים.על פי FLT:0 המכון הלאומי לסוכרת ומחלות קידיביות (NIK) LT1, שמירה על רמת הבריאות הטובה ביותר שלך היא יעילה על בסיס טיפול.

מברשת נכונה, לא רק לעתים קרובות

מברשת פעמיים ביום היא סטנדרטית, אבל טכניקה חשובה. השתמש בזווית של 45 מעלות על המסטיק, ומברשת במשך שתי דקות מלאות. להימנע מנפיחות נמרצת; תנועות קטנות, מעגליות הן הטובות ביותר.אם אתה משתמש במברשות שיניים חשמלי, תן למברשת לעשות את העבודה - רק להנחות אותו לאורך משטח השן.

תזמון חכם עם מטרות

לאחר אכילת, לחכות לפחות 30-60 דקות לפני המברשת, במיוחד אם יש לך אוכל חומצי או משקאות. Brushing מיד לאחר צריכת חומרים חומציים יכול להפיץ את החומצה וללבוש את האמייל. rinsing עם מים רגילים או לעיסה של חניכיים xylitol מיד לאחר ארוחות יכול לעזור לנטרל את חומצות במהירות לעורר ייצור סיבולת.זה מועיל במיוחד עבור אנשים עם סוכרת שחווים הפה יבש.

תזונה ותזונה עבור פה בריא

מה שאתה אוכל משפיע ישירות הן על הסוכר בדם והן על בריאות הפה שלך.הגבלת חטיפים ומשקאות סוכריים, ולהימנע ממזונות מדביקים, סוכריים הנצמדים לשיניים.אם אתה עושה תגמול, נסה לצרוך ממתקים עם ארוחות ולא לבד, שכן זה מעורר יותר זרימה סיבולת כדי לעזור לשטוף סוכרים. להתמקד שילוב של מזונות לקידום בריאות הפה:

  • (ב) פירות וירקות עשירים ב-[[1924]] ו[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]
  • (ב) ,0) מוצרים צמחיים (מילק, גבינה, יוגורט) עשירים בסידן ובפוספטים המסייעים לדמיון.
  • (ב) ⁇ :0) תה ירוק מכיל catechins, אשר יש תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות שיכולות לדכא את הגידול של חיידקים אוראליים.
  • (ב) ,0) מים ווטרראטל 1 (FLT:0) צריך להיות המשקה העיקרי שלך.להישאר קרב יבש בפה ומסייע לשמור על pH נייטרלי בפה.

הימנעות טבק והגבלת אלכוהול

עישון הוא אחד גורמי הסיכון המשמעותיים ביותר למחלת חניכיים, והוא מסוכן במיוחד עבור אנשים עם סוכרת. דיאביטי מעשנים נמצאים בסיכון גבוה משמעותית עבור דלקת מפרקים, דלקת הפה, ועיכוב לאחר הליכים שיניים.שילוב של סוכרת וטבק משתמש מאוד מגביר את הסיכוי של אובדן שיניים.אם אתה מעשן, לבקש תמיכה להפסיק, להגביל את צריכת אלכוהול, כמו אלכוהול, יכול להחמיר את הפה יבש לעתים קרובות מכיל רמות סוכר גבוהות.

חשבו על החלפת המברשת

להחליף את ראש משחת השיניים או ראש משחת שיניים חשמלי כל שלושה עד ארבעה חודשים, או מוקדם יותר אם השמיכות הופכות למפונקות. Worn bristles הם פחות יעילים לניקוי ויכולים לספק חיידקים.עבור אנשים עם סוכרת, ראש מכחול נקי ורענן עוזר להפחית כל עומס חיידקי נוסף ומונע גירוי מיותר לחניכיים רגישות.

מתי לתזמן את ביקור השיניים הבא

גם עם הטיפול הביתי הטוב ביותר, ניקוי מקצועי ומבחנים חשובים.אגודת הסוכרת האמריקאית ממליצה לאנשים עם סוכרת יש בדיקת שיניים לפחות פעמיים בשנה, ואולי לעתים קרובות יותר אם מחלת חניכיים נוכחת.רופא השיניים שלך יכול לזהות סימנים מוקדמים של דעון, דלקת מסטיק, מברשת שיניים או בעיות אחרות שאולי תפספס בבית.

(ב) ,0) ,2 ,2 , ⁇ ⁇ ⁇

  • דימום מסטיקים בעת צחצוח או נפיחות
  • נשימה רעה או טעם רע בפה
  • שיניים או שינויים בנשך
  • כאב או רגישות בשיניים או בחניכיים
  • הפה יבש שאינו משתפר עם מוצרים בעלי חשבונות
  • כל פצע, כתמים לבנים, או כתמים אדומים בפה שאינם מרפאים בתוך שבועיים

במהלך הביקור שלך, רופא השיניים שלך עשוי לרשום משחת שיניים בעלות השפעה גבוהה, מומלץ יותר ניקוי תכופים (כל שלושה עד ארבעה חודשים), או לבצע טיפולים במשרד כמו פלואוריד לכה ולשתלי מיקרוביאליות.לעולם אל תעכב טיפול שיניים, כי בעיות קלות יכולות להסלים במהירות בנוכחות סוכרת.

בניית הסוכרת-בטיחה אוראלית טיפול

ניהול בריאות הפה עם סוכרת דורש גישה פרואקטיבית, רב-מכוונת.בחירת מוצרי השיניים הנכונים - משחת שיניים השפעה, שטיפת הפה מיקרוביאלית, מלוטי הפה יבשים, משחת שיניים חשמלית וכלים בין-רפואת שיניים - יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון של דעיכה ומחלת חניכיים.אבל מוצרים לבד אינם מספיקים; טכניקה עקבית, בקרה בדם, וביקורים סדירים בצורה של הפה של הפה הבריא.

הנה שגרת יום מדגם שמשלבת את ההמלצות האלה:

  • (ב) [ה]ה': [ה']''''''''' [''']'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
  • (ב) ויקרא יא, ויקרא י"א): "וַיְלֹא תָּבְתָּבְתָּבְתָּבָה אֲשֶׁר אִם אִם עַל עַל עַל עַכְתָּבְתָּבְתּבָרֶתָּבְתְתּבְתּבָרֶתּבְתִּים.
  • (ב) בלילה: ⁇ 1 (בrush) 2 דקות שוב, לשים לב קרוב לחניכיים. ⁇ ביסודיות, באמצעות שפך מים אם יש לך כיסים חניכיים עמוקים.
  • (FLT:0) Onring:FLT:1) להישאר hydrated לאורך היום, להגביל חטיפים סוכריים, ולהימנע ממוצרי טבק. Aim כדי לשמור את רמת הסוכר בדם בטווח היעד שלך עם התמיכה של צוות הבריאות שלך.

על ידי שילוב ההמלצות האלה לשגרה היומית שלך, אתה יכול להגן על החיוך שלך ולתמוך בבריאות הכללית שלך.תמיד להתייעץ עם רופא השיניים או הרופא שלך לקבלת ייעוץ מותאם אישית המותאמים לצרכים הספציפיים שלך ואת ההיסטוריה הרפואית שלך.ה-FLT:0 American Diabetes AssociationFLT:1 מציע הדרכה נוספת לשמירה על בריאות הפה כחלק מתוכנית הטיפול בסוכרת שלך.