מתי לחפש עזרה רפואית עבור סימפטומים של סוכר בדם נמוך

סוכר בדם נמוך, הידוע כ hypoglycemia, הוא מצב חמור פוטנציאלי הדורש הכרה מהירה וטיפול מתאים.הבנת מתי לחפש עזרה רפואית hypoglycemia יכול להיות מציל חיים, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת או תנאים אחרים המשפיעים על רגולציה של גלוקוז בדם.מדריך מקיף זה יעזור לך לזהות את הסימנים, להבין את רמות החומרה של hypoglycemia, ויודע בדיוק מתי התערבות רפואית חירום הוא הכרחי.

הבנת Hypoglycemia: מה אתה צריך לדעת

עבור רוב האנשים עם סוכרת, hypoglycemia הוא כאשר רמת הסוכר בדם שלך מתחת 70 מיליגרם לכל deciliter (mg / dL) או 3.9 מ"מ לליטר (mmol / L) עם זאת, עבור רוב האנשים ללא סוכרת, hypoglycemia הוא כאשר רמת הסוכר בדם שלך היא מתחת 55 מ"ג / DL או 3.1 מ"ל / גלוקוז משמש כמקור האנרגיה העיקרי עבור הגוף שלך, במיוחד, אשר מסתמך על תפקוד הדם שלך כמעט באופן בלעדי כמעט באופן בלעדי על תפקוד הדם שלך.

Hypoglycemia מוגדרת לעתים קרובות על ידי ריכוז גלוקוז פלזמה מתחת 70 מ"ג / dL; עם זאת, סימנים ותסמינים עשויים לא להתרחש עד ריכוזי גלוקוז פלזמה לרדת מתחת 55 מ"ג / dL. זה אומר שאתה יכול להיות סוכר נמוך דם ללא תסמינים מיד לחוות, אשר הופך ניטור קבוע עבור אלה בסיכון.

המצב יכול להשפיע על כל אחד, אבל זה נפוץ ביותר בקרב אנשים עם סוכרת שלוקחים אינסולין או תרופות אוראליות מסוימות.הבנת גורמי הסיכון האישיים שלך וזיהוי סימני אזהרה מוקדמים יכול לעזור למנוע סיבוכים חמורים.

שלושת הרמות של Hypoglycemia

אנשי מקצוע רפואיים מסווגים את ההיפגליקמיה לשלוש רמות נפרדות בהתבסס על קריאה לגלוקוז בדם וחומרת הסימפטומים.הבנת הסיווגים האלה יכולה לעזור לך לקבוע את התגובה המתאימה וכאשר לחפש עזרה רפואית.

רמה 1 Hypoglycemia: Mild Low Blood Sugar

רמת hypoglycemia מתרחשת כאשר גלוקוז בדם שלך הוא פחות מ 70 מ"ג / dL אבל מעל או 54 מ"ג / dL בשלב זה, אתה עשוי לחוות סימפטומים מוקדם אזהרה, אבל אתה עדיין מסוגל לטפל בעצמך. אפילו בהיעדר סימפטומים, ריכוז גלוקוז בדם של פחות מ 70 מ"ג / dL צריך להיחשב בעל משמעות קלינית כי זה הוא הסף המוכר כי הוא התגובה נוירודוקטרינית.

במהלך רמות 1 hypoglycemia, הגוף שלך מתחיל לפעול מנגנונים הגנה כדי להעלות את רמות הסוכר בדם.אתה צריך לפעול מיד על ידי צריכת פחמימות במהירות כדי למנוע את הסוכר בדם שלך מלהפיל עוד.

רמה 2 Hypoglycemia: מודראט נמוך סוכר בדם

רמות 2 hypoglycemia מוגדר כמו גלוקוז בדם פחות מ 54 מ"ג / dL. ברמה 2 hypoglycemia, תסמינים נוירוגליקופתיים כגון בלבול, תחושה של חום, חולשה או עייפות, וזיהוי לקוי מתחיל להתרחש ודורש טיפול מהיר. רמה זו מייצגת מצב רציני יותר הדורש התערבות מיידית.

בשלב זה, המוח שלך אינו מקבל גלוקוז נאותה לתפקד בדרך כלל, אשר יכול להוביל סימפטומים חמורים יותר ויותר.טיפול מהיר הוא חיוני כדי למנוע התקדמות רמה 3 hypoglycemia.

רמה 3 Hypoglycemia: כמות סוכר בדם נמוך

רמת 3 (severe) היפוגליקמיה מתרחשת כאשר אדם אינו מסוגל לתפקד בגלל שינויים נפשיים או פיזיים עקב גלוקוז בדם נמוך, והם זקוקים לעזרה מאדם אחר.אירוע hypoglycemic ברמה 3 מוגדר לא על ידי כל ערך ריכוז גלוקוז בדם, אלא על ידי סימפטומים פיזיים או נפשיים חמורים מספיק כדי לדרוש סיוע מאדם אחר.

hypoglycemia היא מסכנת חיים וזקוקה לטיפול רפואי מיידי.זה מייצג מצב חירום רפואי הדורש התערבות מאחרים, כפי שהאדם הנגוע אינו יכול לטפל בבטחה.

זיהוי הסימפטומים של סוכר בדם נמוך

הסימפטומים של hypoglycemia יכולים להשתנות מאדם לאדם, ועשויים להשתנות בהתאם למהירות הסוכר בדם טיפות.להיות מסוגל לזהות סימפטומים אלה מוקדם הוא חיוני למניעת סיבוכים רציניים.

סימני אזהרה מוקדמים

הסימפטומים הראשוניים של סוכר בדם נמוך כוללים בדרך כלל ביטויים פיזיים המשמשים כמערכת האזהרה של הגוף שלך.תסמינים נפוצים כוללים רעב, עייפות, שאקיא, סחרחורת, בלבול, עצבנות וdiaphoresis.סימנים מוקדמים אלה הם ההזדמנות שלך לנקוט פעולה לפני שהמצב הופך רציני יותר.

תסמינים מוקדמים נוספים עשויים לכלול הזיעה, trembling, פעימות לב מהירות, חרדה וחולשה.יש אנשים מסוימים גם חווים כאבי ראש, עור חיוור או קושי להתרכז. רמת הגלוקוז שבה הסימפטומים מתחילים להשתנות מאדם לאדם שיש לו סוכרת, אם כי באופן כללי, הסימפטומים מתחילים לעתים קרובות לאנשים עם סוכרת כאשר הגלוקוז בדם שלהם הוא סביב 70 מ"ג / L או נמוך יותר.

סימפטומים מתקדמים

בעוד סוכר בדם ממשיך לרדת, הסימפטומים הופכים חמורים יותר ומשפיעים על תפקוד קוגניטיבי.אתה עלול לחוות ראייה מטושטשת, קושי בדיבור, בלבול מוגבר או בעיות תיאום.תסמינים אלה מצביעים על כך שהמוח שלך אינו מקבל גלוקוז הולם וכי טיפול מיידי הוא הכרחי.

בשלב זה, ייתכן שיש לך בעיות לחשוב בבהירות או לקבל החלטות.התנועות שלך עלולות להיות מכומר או לא מתואם, ואתה עלול להרגיש יותר ויותר מכוונת או נסער.

תסמינים של Hypoglycemia

מספר השלכות כוללות אובדן התודעה, התקפים, הזעם או אפילו מוות.כאשר הגלוקוז בדם יורד אפילו נמוך יותר, האדם עלול להיות מבולבל מאוד, התקפים או פרצות עלולים להתרחש, והם עלולים לאבד את התודעה ואינם מסוגלים להגיב.

במקרים נדירים, hypoglycemia חמורה שלא מטופלת יכולה לגרום ללידה ו / או למוות.תסמינים קיצוניים אלה מייצגים מצב חירום מסכני חיים הדורש התערבות רפואית מיידית.

Hypoglycemia Unawareness: A Hidden Danger

יש אנשים שיש להם מחזורי סוכר בדם נמוכים אין סימפטומים או לא שמים לב אליהם, ספקי שירותי בריאות מצב קוראים hypoglycemia לא מודע, ואנשים עם היפותגליקמיה לא מודע הם יותר סיכוי שיהיו להם פרקים חמורים וזקוקים לעזרה רפואית.

Hypoglycemia לא מודע הוא הנפוץ ביותר בחולים נטילת אינסולין שיש רמות גלוקוז בדם נמוכות כרוני. Hypoglycemia לא מודע מתרחשת ב -40% מהחולים עם סוכרת מסוג 1 והוא נפוץ יותר בחולים עם סוכרת ארוכת שנים, גיל מתקדם, היסטוריה של פרקים hypoglycemic תכופים ומשטרי תרופות אינטנסיביים.

מצב זה מסוכן במיוחד משום שאנשים לא יכולים לזהות שהם חווים סוכר בדם נמוך עד שהוא הופך חמור.גם אם אין לך סימפטומים, סוכר בדם שלך עדיין יכול להיות נמוך מדי (נקרא "מודעות היפוגליקמי"), ואתה אפילו לא יודע שיש לך סוכר בדם נמוך עד שאתה מתעלף, יש התקף או להיכנס לתוך תרדמת.

המונחים: Hypoglycemia Unawareness

אם יש לך היפותגליקמיה לא מודע, כמה אסטרטגיות יכול לעזור להגן עליך.אתה יכול ליהנות משימוש מכשיר ניטור גלוקוז מתמשך (CGM) שיכול להזהיר אותך כאשר יש לך hypoglycemia, בדיקות סוכר ידניות תכופות יותר, או כלב שירות בשם כלב סוכרת התראה כי הוא במיוחד מאומן להזהיר אותך כאשר יש לך סוכר בדם נמוך.

אם יש לך היפותגליקמיה לא מודע, חשוב לתת לחברים ולמשפחה שלך לדעת כך שהם יודעים איך לעזור לך אם אתה חווה ניתוח סוכר בדם נמוך חמור.חינוך והכנה הם חיוניים לשמירה על בטיחות כאשר אתה לא יכול לסמוך על הסימפטומים כדי להזהיר אותך על ירידה ברמות הסוכר בדם.

מתי לחפש עזרה רפואית

לדעת מתי להתקשר לסיוע חירום יכול להציל חיים, בעוד hypoglycemia קלה ניתן לעתים קרובות לנהל בבית, מצבים מסוימים דורשים התערבות רפואית מיידית.

התקשר 911 מיד אם:

יש לקחת בחשבון את ההיפוגליקמיה, ולא צריך להסס להתקשר 911, אם צריך, או אם glucagon אינו זמין. מצבים ספציפיים אשר צו כי שיחות 911 כוללים:

• האדם אינו ערני או אינו יכול להתעורר, שכן מדובר במצב חירום רפואי.
• סיזופרס מתרחשת, מה שאומר שהמוח אינו מקבל מספיק גלוקוז והתערבות רפואית מיידית נדרש
• מישהו מחוסר הכרה וגלוגון אינו זמין או מישהו לא יודע איך להשתמש בו.
• האדם מראה חוסר יכולת לעקוב אחר פקודות או לבלוע בבטחה, אשר מצביע על הצורך בטיפול דחוף.
• כמה דיסאוריינטציה, תוקפנות או חוסר אחריות נוכחים, שכן אלה הם סימנים לכך שהמוח מושפע.

חפש טיפול חירום מתי:

רמות סוכר בדם אינן עולות לאחר צריכת פחמימות חוזרת או סימפטומים חוזרים במהירות, מה שמצביע על כך שהאדם זקוק לאבחון חירום.אם סימנים של סוכר בדם נמוך לא משתפרים לאחר אכילת חטיף שיש לו סוכר, יש לרכב לחדר מיון ולא לנהוג בעצמך.

מצבים נוספים הדורשים הערכת חדר מיון כוללים:

• בלבול עקבי או שינוי מצב נפשי למרות ניסיונות הטיפול
• חוסר יכולת לשמור על מזון או נוזלים
• פרקים חוזרים על סוכר בדם נמוך בתקופה קצרה
• סוכר בדם נמוך מתרחש אצל מישהו שאין לו סוכרת
• חוסר ודאות לגבי הגורם לתסמינים או איך לטפל בהם

שיקולים חשובים

אל תנהגו כאשר רמת הסוכר בדם נמוכה.נמוך בדם נמוך פוגעת בפסק הדין, בתיאום ובזמן התגובה שלכם, מה שהופך את הנהיגה למסוכנת ביותר.תמיד יש מישהו אחר שמניע אתכם לחדר מיון או להתקשר 911 לתחבורה.

אדם שהתעלל בגלל סוכר בדם נמוך לא צריך לתת מזון או משקה, ואתה צריך להתקשר 911 או לבקר את הER באופן מיידי. מנסה לתת מזון או משקה לאדם לא מודע יכול לגרום לחנק ולסיבוכים נוספים.

Nocturnal Hypoglycemia: סוכר בדם נמוך במהלך השינה

אתה יכול גם לחוות סוכר בדם נמוך בזמן שינה ( hypoglycemia nocturnal) זה מציג אתגרים ייחודיים כי אתה לא יכול להיות מודע לסימפטומים בעת שינה, פוטנציאל המאפשר סוכר בדם לרדת לרמות מסוכנות.

צפייה ב- Nighttime Low Blood Sugar

הסימפטומים של hypoglycemia nocturnal עשויים לכלול שינה ללא מנוחה, הזיעה דרך האמהות או הסדינים שלך, בוכה במהלך השינה, יש סיוטים, ותחושה עייפה, מוכוונת או מבולבלת לאחר התעוררות.

אם אתה מתעורר לעתים קרובות עם כאבי ראש, מרגיש עייף באופן יוצא דופן למרות שינה מלאה של לילה, או להבחין בגליונות לח או פאג'מה בבוקר, אלה יכולים להיות סימנים של hypoglycemia nocturnal.דבר הסימפטומים האלה עם ספק הבריאות שלך חשוב להתאים את תוכנית הטיפול שלך.

טיפול חירום עבור מספר Hypoglycemia

הבנה כיצד להגיב hypoglycemia חמורה יכולה להציל חיים.שני המטופלים ובני משפחותיהם צריכים להכיר פרוטוקולי טיפול חירום.

שימוש ב-Glucagon

glucagon הוא הדרך הטובה ביותר לטפל סוכר בדם נמוך מאוד, ערכת glucagon זמין על ידי מרשם, ואתה צריך לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם יש לך ערכת לוודא שאתה יודע איך להשתמש בו.

Glucagon הוא צורה סינתטית של glucagon כי אתה יכול לנהל כמו זריקה או אבקה nasal (דארי nasal תרסיס), בהתאם לסוג, וזה גורם לכבד שלך לשחרר גלוקוז מאוחסן, אשר לאחר מכן מעלה סוכר בדם.

אם אדם מתעלף עקב סוכר בדם נמוך מאוד, הם בדרך כלל מתעוררים בתוך 15 דקות לאחר הזרקת גרוטגון, אבל אם הם לא מתעוררים בתוך 15 דקות לאחר ההזרקה, הם צריכים לקבל מנה אחת נוספת.

מה צריך לדעת בני משפחה

חשוב שחברים, משפחה, עמיתים לעבודה, מטפלים, מורים ואנשים אחרים שאתם לעתים קרובות סביב יודעים איך לטפל בסוכר בדם נמוך, כולל הסימנים של סוכר בדם נמוך, איך לבדוק את רמת הסוכר בדם, מה לעשות אם צריך, ואם יש לכם ערכת הזרקת גרוטגון, הם צריכים לדעת כיצד להשתמש בו, מתי והיכן הוא מאוחסן.

כאשר האדם חוזר לתודעה (בדרך כלל תוך 5 עד 15 דקות), הם עשויים לחוות בחילה ולהקיא, כך שאם הם שוכבים למטה, לגלגל אותם בצד שלהם כדי למנוע חנק במקרה שהם הקאים.

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

לא כל פרק של סוכר בדם נמוך דורש טיפול חירום, אבל דפוסים מסוימים או מצבים מסוימים מצדיקים פנייה לרופא המטפל שלך להדרכה והתאמות טיפול פוטנציאליות.

לוח זמנים אם:

חולים עם סוכרת צריכים להגיע לרופאי המטפלים שלהם אם הם מתחילים לחוות פרקים hypoglycemic תכופים, כפי שהם עשויים להיות צריכים לבצע התאמות שנעשו למשטר התרופות שלהם, תוכניות ארוחות, או אפילו משטר פעילות גופנית / פעילות גופנית שלהם.

אנשים שאינם סוכרתיים המציגים סימנים או סימפטומים של היפוגליקמיה צריכים לפנות לקליקאי שלהם כדי להעריך את המצב שלהם עוד יותר. Hypoglycemia אצל אנשים ללא סוכרת יכול להצביע על מצבים רפואיים בסיסיים הדורשים חקירה.

סיבות נוספות ליצירת קשר עם ספק הבריאות שלך כוללות:

• גידול סוכר בדם נמוך יותר מכפליים בשבוע
• סוכר בדם נמוך בזמנים יוצאי דופן או ללא גורמים ברורים
• שינויים בתסמיני ההיפוגליקמיה האופייניים שלך
• פיתוח hypoglycemia לא מודע
• צורך להתאים תרופות עקב שינויים באורח החיים
• שאלות על מטרות הסוכר בדם או על תוכנית הטיפול

עקבו אחרי Your Episodes

לאחר שטיפלת בפרק סוכר בדם נמוך, כתוב את פרטי הפרק, כולל פרטים כגון הזמן, מה אכלת לאחרונה, בין אם התאמנת, הסימפטומים ואת רמת הגלוקוז שלך, שכן זה יכול לעזור לך ואת הספק שלך להתאים את תוכנית הניהול שלך לנסות למנוע את הפחתות בעתיד.

שמירה על רשומות מפורטות מסייעת לזהות דפוסים וגורמים, המאפשר לצוות הבריאות שלך לבצע התאמות מושכלות לתוכנית הטיפול שלך. גישה זו פרואקטיבית יכולה להפחית באופן משמעותי את תדירות וחומרת פרקים hypoglycemic.

גורמי סיכון עבור מספר Hypoglycemia

הבנה מי בסיכון גבוה יותר להיפותליקמיה חמורה יכולה לעזור עם מניעה והכנות. גורמים מסוימים להגדיל את הסבירות לחוות טיפות מסוכנות סוכר בדם.

סיכון תרופתי

אתה בסיכון אם אתה נוטל תרופות מסוימות, כגון אינסולין, sulfonylurea, או meglitinide. תרופות אלה לעבוד על ידי הורדת סוכר בדם, ואם לא מאוזנת כראוי עם צריכת מזון רמות פעילות, הם יכולים לגרום hypoglycemia.

hypoglycemia הוא נפוץ יותר אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 מאז הם לוקחים זריקות מרובות של אינסולין מדי יום, אבל זה יכול לקרות גם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2, במיוחד אצל אלה שלוקחים אינסולין.

גורמי סיכון נוספים

עד 46% מהאנשים עם סוכרת מסוג 1 ו 21% עם סוכרת מסוג 2 על ניסיון אינסולין לפחות אירוע hypoglycemic חמור אחד בשנה.

• היסטוריה של פרקים hypoglycemic חמורים
• משך זמן ארוך של סוכרת
• גיל מתקדם
• מחלת כבד או קטי
• צריכת אלכוהול
• טיפול אינסולין אינטנסיבי
• דפוסי ארוחה אירגוניים או דלג ארוחות
• פעילות גופנית מוגברת ללא התאמת תרופות או צריכת מזון

טיפול במייד כדי מודראט Hypoglycemia בבית

כאשר אתה תופס סוכר בדם נמוך מוקדם, אתה יכול לעתים קרובות לטפל בו ביעילות בבית באמצעות "כלל של 15s" הבנה של טכניקות טיפול נאות מבטיח התאוששות מהירה ובטוחה.

חוק 15/15

יש לעקוב אחר כלל 15s לטיפול hypoglycemia: בדרך כלל, 15 גרם גלוקוז או סוכרוז צריך להיות ingested, חולים צריכים לבדוק את רמות הגלוקוז שלהם 15 דקות לאחר גלוקוז או סוכרוז ingestion ו ingest 15 גרם נוסף אם רמת הגלוקוז שלהם אינה גדולה מ 80 מ"ג / dL.

גישה שיטתית זו מונעת הן תחת טיפול (אשר משאירה סוכר בדם נמוך באופן מסוכן) וטיפול יתר (שיכול לגרום לסוכר בדם לעלות גבוה מדי).

מקורות מהירים של Carbohydrate

כאשר אתה מטפל בסוכר בדם נמוך, אתה צריך מקורות סוכר כי הגוף שלך יכול לספוג במהירות.מטופלים שיכולים לאכול או לשתות יכול לשתות מיץ, מים רוזים, או פתרונות גלוקוז; לאכול ממתקים או מזונות אחרים; או ללעוס על טבליות גלוקוז כאשר הסימפטומים מתרחשים.

מקורות פחמימות יעילים מהירים כוללים:

• 4 אונקיות (1⁄2 כוס) מיץ פירות או סודה רגילה
• 3-4 טבליות גלוקוז
• 1 כפות סוכר, דבש או סירופ תירס
• תותחים קשים, ג'ליבאנס או מסטיקרופים (תבדוק תווית עבור כמות)
• ג'ל גלוקוז

כאשר מטפלים בסוכר בדם נמוך, אתה צריך לספוג סוכר מהר ככל האפשר, ומזונות גבוהים בסיבים (כגון פירות, שעועית, lentils) ומזונות גבוהים בשומן (כגון שוקולד, מוצרי אפו) יכולים להאט כמה מהר אתה יכול לספוג סוכרים. להימנע ממזונות אלה לטיפול ראשוני, לשמור אותם לאחר שסוכר הדם שלך התייצב.

עקבו אחרי-Up Care

לאחר טיפול בסוכר בדם נמוך, לאכול חטיף או ארוחה מאוזנת עם חלבון ופחמימות.זה עוזר לייצב את רמת הסוכר בדם שלך ומונע ממנו ליפול שוב.אפשרויות טובות כוללות קרקרים עם גבינה, כריך עם בשר או יוגורט עם פירות.

אסטרטגיות מניעה

מניעת hypoglycemia תמיד עדיף לטפל בו. גישה רב פנים למניעת מניעה יכול להפחית משמעותית את הסיכון שלך לחוות מקרי סוכר בדם נמוכים מסוכנים.

ניטור סוכר בדם רגיל

חולים צריכים להיות משכילים על החשיבות של ניטור גלוקוז בדם שגרתי על זיהוי הסימפטומים של hypoglycemia. ניטור רגיל עוזר לך להבין את הדפוסים שלך לתפוס את הסוכר בדם לפני שהוא הופך חמור.

בדוק את רמת הסוכר בדם לעתים קרובות כאשר רמות נמוכות יותר, כגון כאשר מזג האוויר חם או כאשר אתה נוסע. ניטור מוגבר במהלך תקופות בסיכון גבוה מספק שכבת הגנה נוספת.

ניהול תרופות

עבודה הדוקה עם ספק הבריאות שלך כדי להתאים את התרופה שלך משטר הוא חיוני.התערבות Pharmacologic צריך להיות שונה אם שינויים באורח החיים הם לא יעילים למנוע פרקים נוספים.לעולם לא להתאים את התרופות שלך מבלי להתייעץ עם ספק הבריאות שלך קודם.

אם תמשיך להיות בעל ארועי סוכר בדם נמוכים, לשתף את הסוכר בדם, שגרת התרופות, הפעילות הגופנית ודפוסי המזון עם הרופא שלך, כפי שהם עשויים להיות מסוגלים לזהות דפוסים ולעזור למנוע התאמות, אך לא לעשות שינויים בתרופות שלך מבלי לדבר עם הרופא שלך.

תכנון ותזמון

הדרך הטובה ביותר להימנע היפוגליקמיה היא לאכול ארוחות וחטיפים בלוח זמנים קבוע, לבדוק את הגלוקוז בדם באופן קבוע, לעקוב אחר תוכנית התרגילים המוצעת על ידי צוות טיפול רפואי סוכרת שלך, ותמיד לקחת את תרופות הסוכרת שלך כפי מומלץ.

תזמון אכילה עקבי עוזר לשמור על רמות סוכר בדם יציבות לאורך כל היום.הימנעות ממאכלים, לתכנן חטיפים אם אתה הולך יותר מהרגיל בין ארוחות או אם אתה הולך להגדיל את הפעילות הגופנית.

שיקולים

אם יש צורך, לאכול או לשתות משהו לפני ו / או במהלך פעילות גופנית מגביר את השימוש של הגוף בגלוקוז, אשר יכול להוביל סוכר בדם נמוך אם לא מנוהל כראוי. לבדוק את רמת הסוכר בדם לפני, במהלך ואחרי אימון, במיוחד כאשר אתה מנסה פעילויות חדשות או עלייה אינטנסיביות.

תמיד להיות מוכנים

יש להמליץ למטופלים ללבוש צמיד התראה רפואית או שרשרת נושא מקור גלוקוז כמו ג'ל, ממתקים או טבליות בתיק שלהם במקרה סימפטומים להתעורר.צעדים אתה יכול לקחת כדי למנוע hypoglycemia חמורה כוללים תמיד יש חטיפים זמינים בבית שלך, ואתה כאשר אתה הרחק מהבית, כגון חטיפים פירות, כרטיסיות גלוקוז או קופסאות מיץ, לחנך אנשים לבלות זמן עם hypoglycemia ו hypoglycemia חמורה איך אתה יכול תמיד לעזור לך עם מחזור חירום, אם אתה יכול תמיד יש לך, יש לך ניסיון חירום, אם אתה יכול להיות.

שמור מקורות גלוקוז במקומות מרובים: המכונית שלך, הארנק או התיק שלך, שולחן העבודה, שולחן השינה, וכל מקום אחר שאתה מבלה זמן משמעותי.זה מבטיח שאתה אף פעם לא נתפס ללא אפשרויות טיפול.

אוכלוסיות מיוחדות ושיקולים

קבוצות מסוימות דורשות תשומת לב מיוחדת כשמדובר בניהול hypoglycemia וידעו מתי לחפש עזרה רפואית.

מטופלים מבוגרים

חולים מבוגרים וחולים שלוקחים גלולות סוכרת כגון sulfonylureas נוטים יותר לסבול מפרק hypoglycemic חמור. מבוגרים עשויים גם להיות קושי לזהות סימפטומים או עשוי לייחס אותם לתנאים אחרים, עיכוב טיפול.

מבוגרים עם סוכרת נמצאים בסיכון גדול של נפילות הנגרמות על ידי hypoglycemia. Falls יכול להוביל לפציעות חמורות, מה שהופך מניעה וטיפול מוקדם במיוחד באוכלוסייה זו.

ילדים ותינוקות

ילדים צעירים עשויים לדרוש פחות מ-15 גרם פחמימות, במיוחד תינוקות ופעוטות, לכן לשאול את הרופא כמה הילד שלך צריך.ילדים עשויים גם להיות קושי לתקשר את הסימפטומים שלהם, הדורשים המטפלים להיות ערניים במיוחד.

הורים, מורים, מטפלים אחרים צריכים להיות משכילים לחלוטין על זיהוי וטיפול hypoglycemia בילדים.אחיות בית הספר צריך להיות גישה ציוד ניטור גלוקוז של הילד, פחמימות במהירות, ו glucagon חירום.

נשים בהריון

הריון יכול להשפיע על בקרת הסוכר בדם, ולשמור על רמות גלוקוז יציבות הוא חיוני לבריאות אימהית ו העוברית. נשים בהריון עם סוכרת צריך לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הבריאות שלהם כדי להתאים את מנות האינסולין ואת לוח הזמנים של ניטור לפי הצורך לאורך ההריון.

ההשפעה הפסיכולוגית של Hypoglycemia

חשיפה hypoglycemia, במיוחד פרקים חמורים, יכולה להיות השפעות פסיכולוגיות ארוכות טווח המשפיעות על ניהול הסוכרת ואיכות החיים.

פרקים של סוכר בדם נמוך חמור יכולים לגרום לאנשים לפחד לקחת אינסולין כפי שנקבע על ידי הספק שלהם.פחד זה יכול להוביל לעקביות מתחת לאבחון אינסולין, וכתוצאה מכך רמת הסוכר בדם גבוהה כרונית וסיכון מוגבר לסיבוכים ארוכי טווח.

הפחד של hypoglycemia יכול גם להגביל את הפעילות, להפחית את איכות החיים, ולגרום חרדה לעבוד עם צוות הבריאות שלך לפתח תוכנית ניהול מקיפה המפחיתה את הסיכון hypoglycemia תוך שמירה על שליטה מלאה גלוקוז חיוני הן לבריאות גופנית ונפשית.

סיבוכים ארוכי טווח של Hypoglycemia

כמה או hypoglycemia ממושכת יכול להיות מסכנ חיים, בחולים עם סוכרת, יש מתאם עם תמותה מוגברת.אם hypoglycemia לא מתוקן מיד, זה יכול להחמיר במהירות, אתה יכול להיות מאוד מבולבל ולא מסוגל לנהל את המצב שלך, ובמקרים חמורים, אתה יכול אפילו לאבד את התודעה, יש התקף, או להיכנס לתוך תרדמת או למות.

כמות סוכר בדם נמוך היא מצב חירום רפואי ויכול לגרום להתקפים ולנזק מוחי.הפרקים החוזרים על ידי היפוגליקמיה חמורה עלולים להוביל ללקות קוגניטיבית לאורך זמן, להשפיע על הזיכרון, הלמידה ועל תפקוד המוח הכולל.

אפילו פרק אחד של סוכר בדם נמוך חמור עשוי לגרום לכך שיהיה לך פחות סיכוי שיש סימפטומים המאפשרים לך לזהות פרק נוסף של סוכר בדם נמוך.זה יוצר מחזור מסוכן שבו כל פרק חמור מגביר את הסיכון של פרקים חמורים עתידיים לא מוכרים.

Hypoglycemia ב- non-Diabetic Individuals

בעוד hypoglycemia קשורה בדרך כלל לטיפול בסוכרת, זה יכול להתרחש אצל אנשים ללא סוכרת, לעתים קרובות להצביע על מצב רפואי בסיסי הדורש חקירה.

היפוגליקמיה לא-דיאבית יכולה לגרום מגורמים שונים, כולל תרופות מסוימות, צריכת אלכוהול, מחלות קריטיות, ליקויי הורמון, גידולים המייצרים אינסולין, או הפרעות מטבוליות תורשתיות. אנשים שאינם סוכרתיים המציגים סימנים או סימפטומים של hypoglycemia צריכים לפנות לרופא המטפל שלהם כדי להעריך את המצב שלהם עוד יותר.

אם אין לך סוכרת אלא ניסיון סימפטומים של סוכר בדם נמוך, במיוחד אם הם מתרחשים לעתים קרובות או חמורים, לחפש הערכה רפואית. ספק הבריאות שלך יכול לבצע בדיקות כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית לפתח תוכנית טיפול מתאימה.

טכנולוגיה ו Hypoglycemia Management

ההתקדמות בטכנולוגיית הסוכרת הפכה את מניעת היפוגליקמיה וגילוי מוקדם יותר יעיל מאי פעם.

עקבו אחרי Glucose Monitor

צג גלוקוז רציף (CGMs) לספק קריאה בזמן אמת סוכר בדם יכול להזהיר אותך כאשר הגלוקוז שלך יורד או הגיע לרמה נמוכה.שימוש במכשיר ניטור גלוקוז מתמשך (CGM) יכול להזהיר אותך כאשר יש לך hypoglycemia.

מערכות CGM רבות יכולות לשתף נתונים עם בני משפחה או מטפלים, ומאפשרות להם לקבל התראות אם רמת הסוכר בדם שלך יורדת נמוך באופן מסוכן.תכונה זו מספקת רשת בטיחות נוספת, במיוחד עבור אנשים עם היפותליקמיה לא מודע או אלה שחיים לבד.

Insulin Pumps ו- Automated Systems

משאבות אינסולין מודרניות, במיוחד כאשר בשילוב עם CGM במערכות משלוח אינסולין אוטומטיות, יכול להפחית את העברת אינסולין או להשעות אותו לחלוטין כאשר רמות הסוכר בדם כלפי מטה.מערכות אלה להפחית באופן משמעותי את הסיכון של hypoglycemia תוך שמירה על שליטה מלאה בגלוקוז.

יצירת תוכנית פעולה חירום

לאחר תוכנית פעולה חירום כתובה מבטיח לך ואלה סביבך יודעים בדיוק מה לעשות אם hypoglycemia חמורה מתרחשת.

תוכנית הפעולה של חירום צריכה לכלול:

• טווח הסוכר בדם היעד שלך והרמה שבה אתה צריך לטפל בסוכר בדם נמוך
• הסימפטומים בדרך כלל חווים עם סוכר בדם נמוך
• הוראות טיפול צעד אחר צעד להיפותליקמיה קלה, מתונה וחמורה חמורה
• מיקום של טבליות גלוקוז, מיץ, פחמימות מהירה אחרים
• מיקום והוראות לשימוש ב- glucagon חירום
• מתי להתקשר 911 או לחפש טיפול רפואי חירום
• מידע על ספקי הבריאות שלך
• רשימה של כל התרופות שאתה לוקח

שתפו את התוכנית עם בני משפחה, חברים קרובים, עמיתים לעבודה וכל מי אחר שמקדיש זמן משמעותי איתכם. Review ועדכון התוכנית באופן קבוע, במיוחד אם הטיפול שלכם משתנה.

חשיבותה של זיהוי רפואי

אם יש לך סוכרת או מצב אחר שגורם hypoglycemia, ללבוש שרשרת התראה רפואית או צמיד או לשאת מזהה רפואי, כך שאנשים יודעים איך לעזור לך במקרה חירום.

תכשיטים או כרטיסי זיהוי רפואיים צריכים לכלול:

• השם שלך
• מצב רפואי (diabetes, hypoglycemia)
• תרופות אתה לוקח
• מידע חירום
• אלרגיות

במצב חירום שבו אתה לא יכול לתקשר, מידע זה יכול להיות מציל חיים, להבטיח כי המשיבים הראשונים ואנשי הרפואה מספקים טיפול מתאים במהירות.

עבודה עם צוות הבריאות שלך

ניהול hypoglycemia יעיל דורש שיתוף פעולה מתמשך עם צוות הבריאות שלך.מינוי רגילים מאפשרים סקירה של דפוסי הסוכר בדם שלך, התאמה של תרופות, ודיון על כל דאגות או אתגרים שאתה חווה.

בעבודת ההיפוגליקמיה, ההיסטוריה צריכה לכלול תרופות ודבקות תזונתית, שינויים בתרופות, חשד לפציעה בכליות חריפה, או שינויים במשקל מכוונת/לא-תשומת לב, במיוחד ירידה במשקל. להיות מוכן לדון בכל ההיבטים של ניהול הסוכרת שלך, כולל תזונה, פעילות גופנית, רמות מתח, וכל שינוי שגרת הרגל שלך.

צוות הבריאות שלך עשוי לכלול רופא הטיפול העיקרי שלך, אנדוקרינולוג, סוכרת, דיאטנית, הרוקח.כל חבר מביא מומחיות ייחודית כדי לעזור לך להשיג שליטה אופטימלית סוכר בדם תוך צמצום הסיכון hypoglycemia.

משאבים ותמיכה

לחיות עם הסיכון של hypoglycemia יכול להיות מאתגר, אבל משאבים רבים זמינים כדי לעזור לך לנהל את המצב ביעילות ובבטחה.

האגודה האמריקנית לסוכרת (FLT:0) מספקת מידע מקיף על hypoglycemia, כולל חומרים חינוכיים, קבוצות תמיכה ומשאבים של תמיכה.TheFLT:2 ENDocrine SocietycioFLT 3 מציע משאבי חינוך סבלניים על תנאים אנדוקריניים שונים, כולל מידע מפורט על ניהול hypoglycemia.

שקול להצטרף לקבוצת תמיכה סוכרת, או באופן אישי או באינטרנט, שבו אתה יכול לשתף חוויות, ללמוד מאחרים ולקבל תמיכה רגשית.בתי חולים רבים ומרכזי הקהילה מציעים תוכניות חינוך סוכרת אשר יכול לעזור לך לפתח מיומנויות למניעת וניהול hypoglycemia.

לקבלת מידע נוסף על ניהול הסוכר בדם וכאשר לחפש טיפול רפואי, בקר ב- (FLT:0Centers for Disease Control and Prevention DiabetesFLT:1).

מסקנה: שליטה על הבריאות שלך

הבנה כאשר לחפש עזרה רפואית עבור סימפטומים של סוכר בדם נמוך היא מרכיב קריטי של ניהול סוכרת ובריאות כללית. בעוד hypoglycemia קלה ניתן לעתים קרובות מנוהל בבית עם פחמימות במהירות, סימפטומים חמורים דורשים התערבות חירום מיידית.

זכור כי hypoglycemia חמורה צריך להיחשב חירום.לעולם אל תהסס להתקשר 911 אם מישהו לא מודע, יש התקף, או להראות סימנים של בלבול חמור או שינוי מצב נפשי.

על ידי מעקב אחר רמת הסוכר בדם באופן קבוע, הכרה בסימנים מוקדמים של אזהרה, ביצוע אספקת טיפול בכל עת, לחנך את הסובבים אותך, ולעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הבריאות שלך, אתה יכול למזער את הסיכון של hypoglycemia חמורה תוך שמירה על שליטה מלאה בגלוקוז.