שיטות עבודה הטובות ביותר עבור עדשות מגע יד במהלך נסיעות על מטוסים

מדוע טיסות נוסעים דורשות מגע מיוחד לנס

עדשות מגע מציע נוחות וחזון ברור עבור מיליוני נוסעים, אבל תאות מטוסים ליצור סביבה מאתגרת ייחודית עבור עונד עדשות.שילוב של לחות נמוכה, אוויר מלוטש, ותקופות ארוכות של ישיבה יכול להוביל במהירות לעיניים יבשות, גירוי ואפילו אי נוחות קורנלית. מטיילים רבים מזלזלים כמה האווירה התאית משפיעה על העיניים שלהם עד שהם חווים אדמומיות או מטושטשת באמצע ראייה על ידי הבנה של המדע מאחורי אתגרים אלה, שמירה על פני העין שלך, כדי לשמור על בטיחות חדה.

מאמר זה מכסה את הסט המלא של שיטות הטובות ביותר לטיפול עדשות מגע במהלך נסיעות מטוסים.אתה תלמד מה לארוז, איך לנהל עדשות ללבוש במהלך הטיסה, מה לעשות מיד לאחר הנחיתה, וכיצד להימנע טעויות נפוצות שיכולה להתפשר על בריאות העין.לאחר קווים מנחים אלה יעזור לך לנסוע עם ביטחון ונוחות, בין אם אתה על הופ פנימי קצר או מסע בינלאומי ארוך.

הכנה מוקדמת: מה לארגן לפני שאתה עוזב

הבסיס של מסע עדשות מגע מוצלח מתחיל זמן רב לפני שאתה נכנס למטוס.הכנה הנכונה מבטיחה שיש לך את כל מה שאתה צריך כדי להתמודד עם עדשות שלך בבטחה, גם אם הטיסה שלך מתעכבת או המטען שלך נבדק נעלם.

תכונות עיקריות לארוז ב-Comput-On

תמיד לשמור על אספקת עדשות מגע שלך במזוודה שלך ולא במזוודות נבדק. עיכובים בגרות ומזוודות אבודות הם נפוצים, ואתה לא יכול להרשות לעצמך להיות ללא פתרון עדשות או מקרה גיבוי לתקופה ממושכת. לארוז את הפריטים הבאים בתיק ברור, בגודל quart לגישה קלה במהלך בדיקת אבטחה:

• (ב) ,0) זוג עדשות מגע (FLT:1, בחבילות שלפוחית אטום (לפחות זוג נוסף בעין)
• (FLT:0) פתרון עדשות מגע בגודל של עדשה (FLT:103) אשר עומד בתקנות נוזליות TSA (3.4 אונקיות או פחות לכל מיכל)
• (ב) ,0) , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ,0) ,הופנה מהדף "הבא" (בתרגום חופשי: ⁇ ⁇ )
• (ב) [15] ,במילים מלאכותיות ללא תשלום (במילים חד-פעמיות) (אלה בטוחים לשימוש תוך כדי עונד עדשות)
• (FLT:0) ראיראטפל 1 (FLT) עבור טיפול עדשות בחדר האמבטיה של מטוסים הדוקים
• (ב) ויקרא י"א: ויקרא י"ד: "בשעה של כ- 60% אלכוהול, כאשר כביסה עם סבון ומים אינה אפשרית.

אל תסמכו על רכישת ציוד בחנויות התעופה או ליעד שלכם. Brands ונוסחאות משתנות ברחבי העולם, וייתכן שלא תמצאו את הפתרון המועדף עליכם להביא מספיק פתרון לכל הנסיעה, ועוד כמה ימים נוספים במקרה של עיכובים לא צפויים.

ייעוץ מקצועי העין לפני נסיעות ארוכות

אם אתם מתכננים טיול מורחב, נסיעות ליעד יבש או גבוה, או לא היה לך בדיקת עיניים בשנה האחרונה, לוח זמנים בדיקת לפני היציאה. מקצועי העין שלך יכול להעריך אם סוג העדשה הנוכחי שלך מתאים לנסיעה, מומלץ ליישב טיפות שעובדות עם עדשות שלך, ולספק מרשם נוכחי למשקפיים.

עבור נסיעות בינלאומיות, בקש מהרופא שלך עותק בכתב של המרשם שלך. במדינות מסוימות, ייתכן שיהיה עליך מרשם מקומי לרכישת עדשות חלופיות או פתרון, ויש מסמך מהספק שלך יכול לחסוך זמן ותסכול.

הבנת הסביבה של הבקתה והשפעתה על העיניים

תאות מטוסים הם מתוחים בערך 8,000 רגל מעל פני הים, גם כאשר המטוס מתפתל ב 35,000 עד 40,000 רגל. בגובה יעיל זה, הלחות היחסית בתוך התא טיפות עד 10 עד 20 אחוזים.עבור הקשר, סביבת המשרד הממוצע יש לחות יחסית של 30 עד 60 אחוזים.הייבוש הדרמטי הזה מאיץ evaoration של הסרט המרחץ, אשר שומר את העיניים שלך, המוביל למצב של לחות.

עדשות מגע יושב ישירות על הסרט מדמיע, וכמו דמעות מתאדות, עדשות יכול להיות מיובש, הידוק על העין, ולגרום לאי נוחות. מופחת ממצמץ במהלך פעילויות ממוקדות כמו קריאה, צפייה בסרטים, או עבודה על מחשב נייד נוסף תרכובת הבעיה.קצב הממצמץ שלך יכול לרדת עד 60% כאשר אתה מתרכז על מסך, כלומר פחות ייצור מדמיע ופחות הזדמנויות עבור העדשה להיות reted באופן טבעי.

אספקת אוויר מסולקת גם נושאת חלקיקים, אלרגנים, וחיידקים שיכולים לגרות את פני השטח השעוריים. בעוד מערכות סינון מטוסים יעילות להסרת חלקיקים גדולים, איכות האוויר הכוללת עדיין פחות נוח ללבוש עדשות מגע מאשר סביבות ברמה הקרקעית.הכרה בגורמים אלה מסייע לך לנקוט בצעדים יזום במקום להגיב לאי נוחות לאחר שהיא מתרחשת.

הפרקטיקה הטובה ביותר במהלך הטיסה

ברגע שאתה באוויר, כמה הרגלים מכוונים יכולים לעשות הבדל משמעותי בבריאות הנוחות והעין.המטרה המרה היא לשמור על העיניים שלך מיובשות ולהימנע מכל פעולה המציגה חיידקים או פסולת לעדשות שלך.

מתוך The Inside Out

שתיית מים לאורך הטיסה היא אחת הדרכים הפשוטות והיעילות ביותר לתמוך בייצור מדמיע.איי.איי עבור שמונה אונקי מים לשעה של זמן טיסה, ולהימנע מקפאין ואלכוהול מופרזים, אשר שניהם בעלי השפעות דיאורטיות שיכולות להחמיר את הייבוש. פיזור מים באופן קבוע ולא לצרוך כמויות גדולות בבת אחת עוזר לשמור על לחות מתמדת לעיניים ולגוף שלך.

השתמש בדמעות מלאכותיות חינם חינם מבחינה אסטרטגית

דמעות מלאכותיות חינם הן נסיעה חיונית כי הם יכולים להיות מיושם בזמן שאתה לובש עדשות מגע ללא פגיעה חומר העדשה או מרגיז את העיניים שלך. Single-dose דרךls הם אידיאלי כי הם נשארים סטרילי עד שנפתח ולא מכילים preservatives כי יכול לצבור עם שימוש חוזר.

אם אתה משתמש טיפות המכילות preservatives, לבדוק את התווית כדי לאשר שהם בטוחים ללבוש עדשות מגע.חלק טיפות נשמר יכול לבנות על עדשות לילה ולגרום לאי נוחות או הפקדה. כאשר ספק, לדבוק עם פורמולציה חינם preservative חינם המיועד לשימוש עם עדשות מגע.

משקפיים במהלך תקופות שינה מורחבות

שינה ב עדשות מגע, אפילו עבור תנומה קצרה, מגדילה באופן משמעותי את הסיכון של זיהום הקרנית ומפחיתה את זרימת החמצן אל הקרנית.על טיסות ארוכות-החלות שבהן אתה מתכנן לישון במשך כמה שעות, להסיר את העדשות שלך ולהתג למשקפיים לפני ייבוש.אם אתה לא רוצה לשנות עדשות באמצע הלילה, לשקול משקפיים עבור כל הטיסה ולהוסיף עדשות טריות עם ההגעה.

אם אתה חייב לשמור עדשות במהלך תנומה קצרה (פחות מ 60 דקות), להשתמש טיפות שוב ושוב על התעוררות כדי לhydrate פני העדשה.עם זאת, לא תנומה היא באמת ללא סיכון, כך שהפרקטיקה הבטוחה ביותר היא להסיר עדשות לפני כל תקופת שינה.

מיני-מעיטות עין ומגע

הפיתוי לשפשף עיניים עייפות, יבש חזק, אבל עושה זאת עם עדשות מגע במקום יכול לשטב את הקרנית, למקם את העדשה, או להציג חיידקים מן הידיים שלך.אם העיניים שלך מרגישות נפוחות או מגרד, להשתמש טיפות סיכה תחילה.אם התחושה נמשכת, להסיר את עדשות ולחות את העיניים שלך עם משקפיים במשך זמן מה.

חדרי תעופה הם קטנים, צפופים, ולעתים קרובות לא הסביבה היגיינית ביותר.אם אתה צריך להסיר או להתאים את עדשותיך במהלך הטיסה, לנסות לעשות זאת לפני שירות הארוחה כאשר האמבטיה הוא פחות מעבורת, ולנגב את פני השטח הנגדי עם מסנגיף לפני הצבת כל אספקה על זה.

לנסלינג והיגיינה לאחר נחיתה

המעבר מאוויר תא לקרקע יכול להיות צנצף לעיניים שלך.סרט הדמעות שלך צריך זמן להתאושש, ואת עדשות שלך אולי צברו פקדות חלבון והריסות משעות של ללבוש.

לשטוף ידיים תורן לפני לנס נשלל

לאחר שעות בתא, הידיים שלך נגעו buckles, מגש שולחנות, משענות, ומטפלים מזוודות. משטחים אלה לשאת חיידקים שיכולים להעביר עדשות שלך אם אתה לדלג על היגיינה יד נאותה. לשטוף את הידיים עם סבון ומים נקיים לפחות 20 שניות, ואז יבש אותם עם מגבת ללא lint עד נוגע העיניים או עדשות.

נקי וחנות לנס בצורה נכונה

הסר את עדשותיך מיד לאחר שתגיעו ללינה או לאזור נקי, מואר היטב.רוב וrinse כל עדשה עם פתרון טרי לפני ביצועה במקרה נקי מלא פתרון חדש.אל תטופל הפתרון הישן; תמיד להשתמש בפתרון חיטוי טרי לאחסון.ה-C ממליץ נגד שימוש בחבל או רטיעת טיפות לחיטוי, כפי שהם לא הורגים את החיידקים שלך במקרה עם פתרון טרי לפחות לשש שעות לפני שיעזרו להם לחטא שוב.

אם אתה משתמש בדלונות, פשוט להיפטר עדשות המשמשות ולהכניס זוג טרי למחרת בבוקר.זה מבטל את הצורך בפתרון ומקרים ולהפחית את הסיכון של זיהום, מה שהופך את היום יומית בחירה המועדפת עבור מטיילים אשר עדיפות נוחות והיגיינה.

תנו לעיניים לנוח לפני הלבוש הבא

תן לעיניים שלך הפסקה במהלך השעות הראשונות לאחר הנחיתה.לבש את המשקפיים שלך בזמן שאתה בודק לתוך המלון שלך, unpack, ויש לך ארוחה.זה מאפשר לסרט הדמעות שלך לאזן מחדש לאחר שעות של לחות נמוכה ונותן כל זמן גירוי קטן כדי לפתור. Reinserting עדשות מיד על הנחיתה יכול להאריך אי נוחות ולהגדיל את הסיכוי לפתח עיניים אדומות או תחושה שריטנית.

טעויות נפוצות נוסעים עושים עם עדשות מגע

אפילו עונד עדשות מגע מנוסים יכולים ליפול לתוך הרגלים רעים כאשר הם נוסעים מודע שגיאות נפוצות אלה עוזר לך להימנע מהם לפני שהם גורמים לבעיות.

Relying On Saline או Rewetting טיפות לניקוי

טיפות Saline ו rewetting נועדו לשטוף ול lubricate, לא לחטא. סטורינג עדשות בסהלין או rewetting טיפות מאפשר חיידקים פטריות להכפיל, המוביל סיכון גבוה של זיהום.תמיד להשתמש פתרון רב תכליתי טרי פתרון חיטוי או מערכת מימן peroxide לניקוי ואחסון.

« פתרון ישן במקרה של Lens

הוספת פתרון טרי לפתרון הקיים מעצימה את החיטוי ומפחיתה את יעילותו תמיד ריק את הפתרון הישן לחלוטין, לשטוף את המקרה עם פתרון טרי, ומלא פתרון חדש לפני אחסון עדשות.

« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «

המקרה העדשה עצמו הוא מאגר עבור חיידקים. להחליף את מקרה העדשה שלך כל שלושה חודשים ולעולם לא לנסוע עם מקרה שיש לו סדקים, שאריות, או ביופיל. לשטוף את המקרה עם מים חמים סבון לאחר כל שימוש ומאפשר לו אוויר יבש בין ללבוש. במהלך נסיעות, לשמור את המקרה שלך בתיק נקי, יבש ולא רופף בערכת השירותים שלך שבו הוא יכול לצבור לחות ו contaminants.

ללבוש עדשות ארוכות יותר מאשר מומלץ

לוחות זמנים נסיעות יכולים לזרוק את שגרת החלפת העדשה הרגילה שלך.אם אתה לובש שתי שבועות או עדשות חודשיות, להתנגד לפיתוי למתוח את זמן הלבוש שלהם בשבוע נוסף רק כי אתה רחוק מהבית. המורחבת ללבוש להפחית את יכולת החמצן ומגדיל את הצטברות החלבון, מה שהופך את העיניים שלך פגיעות יותר לייבוש ולזיהום. Stick to your prescribed לוח הזמנים, גם אם זה אומר הסרת עדשות לפני שיש לך לבילו אותם לתקופה מלאה.

שכחה מלחץ בקתה ולן Fits

בגובה cruising, עדשות מגע שלך יכול להדק מעט בשל שינויים בלחץ אטמוספירי. זה יכול לגרום העדשה להרגיש גרוט מאשר הרגיל, עשוי להפחית את זרימת החמצן לתרסה.אם אתה מבחין אי נוחות כי לא לפתור עם טיפות rewetting, להסיר את העדשות ולעבור משקפיים.אל לכפות את העיניים שלך להסתגל עדשות לא מתאימים, במיוחד כאשר אתה מספר שעות מלהיות מסוגל להתייעץ עם מקצועי.

המלצות מיוחדות לטיסות ארוכות-הול ובינלאומיות

טיסות ארוכות יותר משש שעות להגביר את האתגרים של עדשות מגע.האפקט המצטבר של לחות נמוכה, מופחת ממצמצוץ, ומשך זמן ללבוש דורש גישה קפדנית יותר.עבור נסיעות ארוכות-הול, לשקול את ההתאמות הבאות.

תוכנית לנס s Removal Mid-Flight

אם הטיסה שלך עולה שמונה שעות, לתכנן להסיר את עדשותיך בערך באמצע הטיסה ולעבור משקפיים.זה נותן לעיניים שלך הפסקה ומאפשר הקרנית שלך לקבל חמצן ישירות מהאוויר. לארוז את המשקפיים שלך בכיס המושב לפניך כך שהם קלים להגיע ללא פיזור דרך פניות מעל פניות.אם אתה מעדיף לא להסיר עדשות באמצע טיסה, להתחיל את המסע עם זוג טרי של דשנים ותוכנית נחיתה חדשה כדי להוסיף אותם על פני פני מצעים חדשים.

להסתגל לאזורי זמן שונים עם טיפול

בעת נסיעה על פני אזורי זמן מרובים, השעון הפנימי שלך ואת לוח הזמנים ללבוש העדשה שלך עשוי להיות משוחד.אתה יכול להיות ער ורוצה לראות בבירור בשעות כאשר עדשות שלך חלפו זמן ללבוש המומלצת שלהם. השתמש dailies כדי לפשט את המשוואה: ללבוש זוג טרי לכל פרק ער ומחק אותם לפני השינה, ללא קשר לשעון המקומי.

שקול את ההבדלים האקלימיים ב-Mole שלך

תא יבש הוא לא האתגר הסביבתי היחיד שתתמודדו איתו, אם אתם נוסעים מאקלים יבש למייבש (או להיפך), סרט הדמעות שלכם עשוי להיות צורך כמה ימים כדי להסתגל. לשאת דמעות מלאכותיות איתכם בימים הראשונים של הטיול שלכם ולעקוב אחר רמת הנוחות שלכם.

יצירת ערכת נסיעות ששוקלת

להרכיב ערכת או מקרה ייעודי עבור אספקת טיפול העין שלך כך שאתה לא מחפש את המטען שלך טיפות או מקרה בעת ישיבה במושב צפוף. a קומפקטי, דחוס תיק קוסמטי או מארגן אלקטרוניקה קטן עובד היטב.

• בקבוק אחד של פתרון חיטוי רב תכליתי בגודל הנסיעה
• מקרה עדשות מגע
• שני זוגות של עדשות חד פעמיות יומיות (או זוג גיבוי אחד עבור משתמשים חלופיים תכופים)
• 5 עד 10 נביחות חד-פעמיות ללא פשרות
• יד קטנה ג'ל סאניצר
• חבילה אחת של עדשה-בטוחה sanitizing מנגבים
• מראה קומפקטי
• עותק של מרשם עדשות מגע נוכחי שלך

שמור את ערכת העבודה הזו בפריט האישי שלך (לא המזוודה שלך) כך שהיא נשארת איתך בכל עת, כולל במהלך ההורמונים והשער שינויים.Refill את ערכת לפני כל טיול, כך שאתה תמיד מתחיל עם פתרון טרי, טיפות לא צפויות, ומקרה נקי.

המלצות אחרונות לנסיעה בטוחה ונוחה

נסיעה עם עדשות מגע היא לחלוטין מנוהלת כאשר אתה מטפל טיפול בעין כחלק אינטגרלי בתכנון טרום-טיול שלך ושגרה בתוך טיסה.עקרונות הליבה הם פשוטים: לhydrate העיניים שלך באופן יזום, לשמור על היגיינה קפדנית, לעולם לא לישון עדשות שלך אלא אם כן prescribed ללבוש מורחב, ולהסתמך על משקפי הגיבוי שלך בכל פעם התנאים אינם אידיאליים עבור עדשות.

אם אתה חווה אדמומיות מתמשכת, כאב, רגישות לאור, או ראייה מטושטשת במהלך או לאחר טיסה, להסיר את עדשותיך מיד להתייעץ עם רופא עיניים. תסמינים אלה עשויים להצביע על שחיקה הקרנית, זיהום, או תגובה דלקתית הדורשת טיפול מהיר.אל תנסה "לעצור את זה בחוץ" על ידי המשך ללבוש עדשות עד לא נוחת.

עם ההכנה הנכונה, ערכת טיפול עיניים ארוזה היטב, ומחויבות להיגיינה, אתה יכול ליהנות ראייה ברורה ועיניים נוחות מן ההמראה ועד מגע לאחור.