שימוש בבוט אגוזים כטיפול טבעי לכאבי עצב

הבנה של נוירופתיה דיבקית: חיבור הנזק

נוירופתיה דיבקית מייצגת את אחד הסיבוכים הנפוצים והמישימים ביותר של סוכרת, המשפיעים על כ-60% עד 70% מכל חולי הסוכרת במידה מסוימת. מצב זה מתרחש כאשר רמות הגלוקוז בדם גבוהות באופן מתמשך גורמת נזק לרשת העדין של עצבים בכל הגוף.המנגנונים שמאחורי הנזק הזה הם רב-פנים, מעורבים הפרעות מטבוליות שפוגעות בתפקוד העצבי, שינויים מיקרו-וסקולריים שמפחיתים את זרימת הדם לרקמות עצבים, ותהליכי עצב מאיץ תהליכים עצביים.

הנזק העצבי מתבטא באופן שונה בהתאם להתנהגויות מושפעות. נוירופתיה היקפית, הצורה הנפוצה ביותר, בדרך כלל מתחילה ברגלים ובידיים עם אובדן הדרגתי של תחושה, המתוארת לעתים קרובות כגרביים בלתי נראות או כפפות. כמו המצב מתקדם, חולים עלולים לחוות כאבים חדים, יורים שמרגישים כמו זעזועים חשמליים, תחושה בוערת עמוקה, רגישות קיצונית למגע, שרירים, וחולשות גופניות המשפיעות על איזון ותיאום נוירו-אטומי יכול לגרום לתפקודים חמורים, כמו תפקודים, כמו תפקודים פחות, עצבניים, כמו תפקודים, עצבניים, כמו תפקודים, עצבניים, כמו תפקודים פחות, עצבניים, כמו תפקודים, כמו תפקודים, כמו תפקודים, עצבות, עצבות, עצבות, עצבות, עצבות, פחות, או עצבות, או עצבות, או עצבות, כמו תפקודים פחות, או עצבות, או עצבות מינית, או עצבות, כמו תפקודים פחות, כמו תפקודים פחות, או עצבות, כמו תפקודים פחות, כאבי בטן, או עצבות, פחות, כמו תפקודים, כמו תפקודים פחות, כאבי בטן, או עצבות, כאבי בטן, כאב לב, פחות, הפרעה מינית, הפרעה נפשית, כאב לב, כאב לב

תפקיד הלחץ האוקסידי בנזקים עצביים

ברמה המולקולרית, נוירופתיה סוכרתית מונעת על ידי מתח oxidative. גלוקוז דם גבוה מוביל להיווצרות של מוצרי קצה גליקוציה מתקדמים (גילים) וגורם לנתיב פוליול, שניהם מייצרים רדיקלים חופשיים מופרזים. מולקולות אלה reactive להזיק המיטוכונדריה של תאי עצב, פוגעות בהובלה אקסוניאלית, וגורם למוות תאים.

הקרן לטיפוח בריאות וכאבים

הקשר בין דיאטה נוירופתיה סוכרתית הוא עמוק יותר מאשר ניהול סוכר בדם פשוט.מחקר מראה יותר ויותר כי חומרים מזינים ספציפיים לשחק תפקידים ישירים במבנה העצב, תפקוד ותיקון. דיאטה שנועדה לתמוך בבריאות עצבית מתמקדת בשליטה על דלקת, מתן הטבות חיוניות עבור חילוף החומרים העצביים, ולהפחית את הרגישות הגליקומית המדגישה רקמות עצבים.

חומרים מזינים מרכזיים לתמיכה Neuropathic

(FLT:0 MagnesiumFLT:1) הוא מינרל עם אפקטים עמוקים על פיזיולוגיה עצבית.It Modulates את קולטן N-methyl-D-aspartate (NMDA) אשר הוא שומר שער מפתח עבור העברת אותות כאב בפחמן חוט השדרה.כאשר רמות מגנזיום נאותות, קולטן זה נשאר מוסדר כראוי, לחות תפיסה כאב.
(FLT:0Vitamin Eembranes:1) פועל כמו נוגד חמצון שומן העיקרי מגן membranes תאים. mbranes תאים עצביים הם עשירים במיוחד בשומן רווי, מה שהופך אותם פגיעים לדלקת שומן. E, במיוחד את צורת אלפא-topherol, מכניס לתוך membranes אלה ולסיים את התגובה של מהירויות תצפית גבוהות יותר.
(FLT:0B-complex הויטמינים מורכבים:1 כולל thiamine (B1), pyridoxine (B6), ו cobalamin (B12) הם חיוניים עבור סינתזת Myelin, ייצור נוירוטרנסמטרמיטר, ואת חידוש סיבי העצב שנפגעו. Thiamine במיוחד מחמיר את הנוירופתיה סוכרתית באמצעות גלוקוז לקוי בתוך תאים עצביים.
(ב) [15] מונונונזוס בלתי רווי ופולינוכלים שומן 1FLT:1 לספק אבני בניין מבניות עבור קרום תאי עצב ומילין.הם משמשים גם כמבשרים למולקולות אותות אנטי דלקתיים הנקראות פתרון והגנתנים.

חמאה באגוז מופיעה כמקור מעשי, שלם של מזון המספק כמויות משמעותיות של מגנזיום, ויטמין E, ושומנים בריאים בשירות יחיד, מה שהופך אותו תוספת נוחה דפוס תזונתי תומך נוירופתיה.

ניתוח ההרכב התזונתי של Butter בוטנים

שתי מנות סטנדרטיות (שני לוחות זמנים) המשרתות חמאה טבעית של בוטנים ללא תוספת סוכר או שמנים מימן מספק את פרופיל תזונתי הבא רלוונטי לבריאות העצב:

(FLT:0 Magnesium: FLT:1) כ 56 עד 60 מ"ג, המייצג 13 עד 15% מהערך היומי.זהו ריכוז משמעותי יחסית למזונות נפוצים אחרים.
(ב) ⁇ :0)Vitamin Erea: FLT:1 בערך 2.9 מ"ג של אלפא-טוקרוטפול, המספק בערך 19 אחוזים מהערך היומי.
(FLT:0) שומן: אנדרט 1:1 בערך 16 גרם, עם כ 8 גרם להיות שומן מנון בריא לב (בעיקר חומצה אולאית) ו 4 גרם להיות שומן פולינוכל.
(ב) ⁇ :0) ,1 ל-8 גרם, אשר תורם לסוכר דם יציב ונקי כאשר בשילוב עם פחמימות.
(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) 0 (ב) ⁇ :0) ⁇ :0 (ב) 1.10 מ"ג) מעורב בהגנה נוגדת חמצון ושמירה על שלמות תאי העצב.

העומס הגליקמי של מנה סטנדרטית של חמאה טבעית הוא נמוך במיוחד, בדרך כלל מתחת 2. זה אומר שיש לו השפעה מינימלית על רמות גלוקוז בדם כאשר נצרך לבד או עם מזונות אחרים דלים גליקומיים. הנכס הזה הוא חיוני כי אסטרטגיות תזונתיות עבור נוירופתיה סוכרתית חייב קודם לא להחמיר את ההפרעה הגליקמית הבסיסית.

השוואת בוטנים בוטנים למילימטרים אחרים

בעוד חמאה בוטנים היא מתחרה חזק, אגוזי אגוזי וחמאה זרע אחרים מציעים פרופילים מזינים משלימים.אלמונד חמאה מספקת תוכן ויטמין E גבוה יותר, עם כ 4 מ"ג לפודון בהשוואה ל-1.4 מ"ג של חממה של בוטנים לטבלאות.עם זאת, חמאה בוטנים מכילה יותר מגנזיום מאשר חמאה שקדים למנה. וולגוז מצטיין בתוכן חומצי אומגה 3 אלפא-לאני, שיש לו יתרונות אנטי-דלקתיים עצמאיים עבור חומצה פולינזיתנית רחבה יותר מרוטאלית גבוהה יותר.

נתיבים מכניסטים: כיצד בוטנים רטובים פונים נוירופתיה

הבסיס התיאורטי ליתרונות הפוטנציאליים של חמאת בוטנים בנוירופתיה סוכרתית נח על כמה מנגנונים ביולוגיים מוגדרים היטב.

מגנזיום ו- Pain Signal Regulation

מגנזיום פועל כמו חוסם ערוץ סידן טבעי ו NMDA קולטן antagonist.במצב כאב הנוירופתי, קולטן NMDA הופך היפראקטיבי, ומאפשר סידן מוגזם לתוך נוירונים ספינל, אשר מגביר אותות כאב. Adequate מגנזיום מחייב באתר קולטן זה יכול להפחית את הפרשת טיפולית זה.

ויטמין E וממברנן הגנה

הסביבה החמצן שנוצרה על ידי היפרגליקמיה מעדיפה לתקוף את membranes של תאים Schwann ו axons. ויטמין E, להיות לימפופילי, משלב ישירות לתוך membranes אלה ונטרל רדיקלים לימין peroxyl לפני שהם יכולים להפיץ נזק membrane בעלי חיים.

שומן בריא ודלקת

השומן המונונז בחמאה בוטנים, בעיקר חומצה אולאית, להפחית את הביטוי של מתווך דלקתי כגון פרוצדורת ה-NF-α (TNF-α) ו- interleukin-6 (IL-6) אלה ציטוקינים אלה הם מוגברים נוירופתיה סוכרתית ולתרום לרגישות כאב.

הערכה מבוססת ראיות של Butter for Diabetic Neuropathy

לא ניסוי מבוקר אקראי בדק ישירות את צריכת חמאת בוטנים כהתערבות לכאב נוירופתי סוכרתי.עם זאת, גוף חזק של ראיות תומך בחומרים מזינים המרכיבים, ונתונים אפידמיולוגיים מספקים אישורים עקיפים.

מחקרים קליניים על מגנזיום ונוירופתיה

מחקר אקראי, כפול-עיוור, מבוקר פלצבו שפורסם ב-FLT:0Journal of Pain Research FigveFLT:1 בחן 50 חולי נוירופתיה סוכרתית שקיבלו 300 מ"ג של מגנזיום אוראלי או פלצבו במשך 12 שבועות.קבוצת המגנזיום חוותה ירידה משמעותית סטטיסטית בעוצמת הכאב שנמדדה על ידי סולם האנליוגים, יחד עם שיפורים במהירות של התנהגות עצבית בחומרה היקפית ובעצבים מוקדמים יותר.

ויטמין E תוסף מחקר

מחקר שנערך בשנת [[1924]] בשנת [[1924]], ערך את ההשפעה של תוספי ויטמין E (600 מ"ג ליום במשך 18 חודשים) על נוירופתיה סוכרתית.משתתפים שקיבלו ויטמין E הראו שיפור משמעותי בפרמטרים של התנהגות עצבית בהשוואה לקבוצת הפלסבו.מחקר תצפיתי נוסף שכלל למעלה מ-2,000 חולים סוכרתיים מצא כי אלה עם צריכת ויטמין E הגבוהה ביותר היו בעלי שכיחות נמוכה ב-25% של נוירופתיה היקפית.

תבניות דיאטניות וסיכון נוירופתיה

הניסוי של PREDIMED, מחקר ציוני דרך על הדיאטה הים תיכונית, הראה כי תזונה עשירה אגוזים, שמן זית, ומזונות המבוססים על צמחי הפחיתו את שכיחות הסיבוכים של סוכרת, בעוד לא ספציפית לנוירופתיה, הקטגוריה אגוזים, הכולל בוטנים מסווגים באופן הבוטני כמו קטנים אבל דומה מבחינה תזונתית לאגוזים, היה קשור עם סמנים דלקתיים נמוכים יותר ושליטה glycicants טוב יותר.

יישום מעשי: integrating Peanut Butter into a Neuropathy Management Plan

יתרונות פוטנציאליים תלויים לחלוטין בתבניות בחירה וצריכה. בחירות עניות יכולות לשלול כל יתרון וייתכן להחמיר את השליטה הגליקמית.

בחירת המוצר האופטימלי

זנים של בוטנים מסחריים שונים באופן דרמטי בהרכב. מותגים מרכזיים רבים מוסיפים סוכר, שמנים צמחיים מימן, וממחמאות כדי לשפר את מרקם ויציבות המדף. תוספים אלה מציגים שומני טרנס וסוכרים פשוטים אשר ישירות נגד מטרות ניהול נוירופתיה.המוצר האידיאלי מכיל מרכיב יחיד: בוטנים. , זנים מלח עם רק בוטנים ומלח כמו מרכיבים מקובלים עבור רוב האנשים, אם כי עם חומרים עם יתר לחץ דם אורגני צריך רק תכונות "ממות" הן תכונות" הן מכילות" אורגניות.

אסטרטגיה לבטיחות Glycemic Safety

גודל מנה של אחד לשני כפות מספק את צפיפות החומרים התזונתיים ללא צריכת קלוריות מוגזמת.הפחתת כמות זו באופן קבוע יכול לתרום לעלייה במשקל, אשר מחמיר את עמידות אינסולין ועלול להחמיר נוירופתיה.חלבון ושומן של חמאת בוטנים מבעית את התגובה הגליקמית של פחמימות נצרכות בו זמנית. pairing חמאה עם מזונות עתירי בוטנים גבוהים כגון תפוחים, ery, או שומן של תרופות נוגדות אינסולין חדש ייצוב.

רעיונות ותזונה

(FLT:0) שילוב של רחץ: 1FLT 1 Stir One Tablepoon של חמאת בוטנים לתוך אוטב פלדה או התגלגל אוט יחד עם קינמון, שיש לו תכונות גידול סוכר בדם משלו.
(ב) ,0) חטיף מרעיש: FLT:1 (מפיץ טבלאות אחד של חמאה בוטנים על פרוסות פירע או טבעות תפוחים.סיבים pectin פירות מאטים את ספיגת הגלוקוז בעוד חמאה הבוטנית מספקת אנרגיה מתמשכת.
(FLT:0)Post-lunch pudding: FIRLT:1 Mix) אחד טבלאות של חמאה בוטנים עם יוגורט יווני פשוט, לא מתוקן, התוכן של חלבון תומך בשבדיה ואת הפרוביוטיקה עשוי לשפר את הבריאות המטבולית.
(FLT:0) לאחרנוון ירק dip:FLT:1 [שלב חמאה בוטנים עם סטיק אורז, רוטב טמפרי, ומצוץ של פלפל קיין עבור דיופה מענג עבור פרוסות מלפפונים, רצועות פעמון או מקלות ג'יקאמה.
(FLT:0) אפילו ייצוב חטיף: 1FLT 1 חלק קטן של חמאה בוטנים לפני השינה עשוי לעזור למנוע היפוגליקמיה בין לילה או תופעת השחר היפרגלימיה.

שיקולים בטיחותיים ו-C ⁇

למרות הפרופיל החיובי שלה, חמאת בוטנים דורשת שיקול זהיר באוכלוסיות מסוימות של מטופלים.

בוטנים אלרגיה

אלרגיה בוטנים היא בין אלרגיות המזון הנפוצות ביותר ויכול לגרום לתגובות החל מדימום אוראלי מתון ל אנפילקסיטיס מסכנת חיים.כל אדם עם אלרגיה בוטנים ידועה חייב להימנע לחלוטין מחמאה בוטנים.אלה עם אלרגיות אחרות לחתימה צריכים לנקוט זהירות, כמו גם פעילות גופנית מתרחשת במקרים מסוימים.

הכחדת קלוריות וניהול משקל

ב -200 קלוריות לכל שתי מנות, צריכת רגילה יכולה לתרום לעודף קלוריות אם לא נלקח בחשבון בתוך תקציב האנרגיה היומית הכולל. ניהול משקל הוא קריטי עבור שליטה בסוכרת כי עודף זיהום מקדם עמידות אינסולין.מטופלים צריכים לשלב חמאה בוטנים על ידי החלפתו עבור פחות שומן בריא או חטיפים במקום להוסיף אותו לתזונה כבר אנרגיה.

Oxalate Content and Kidney Stone Risk

בוטנים מכילים רמות בינוניות של oxalates, אשר יכול להתגלגל עם סידן כדי ליצור אבנים כליות. אנשים עם היסטוריה של אבנים כליות סידן חמצון צריך להגביל צריכת בוטנים. האגודה האמריקנית אורולוגי ממליץ להגביל מזונות עתירי חמצון גבוה בחולים עם יצירת אבן. adequate צריכת סידן נצרך עם מזונות המכילים חמצון יכול להפחית את הקליטה, אבל חולים עם אבנים רמאנטיות צריך לדון צריכת בוטנים עם חמאה שלהם.

חשיפה ל-Aexoxin Exsure

(המתנפחים) הם טבעיים המתרחשים מיקוטוקסין המיוצר על ידי FLT:0 (Aspergillus flavus flavus FLT:1 וFLT:2 אספרגוס parasiticus fsiticus FLT 3) פטריות אשר יכול לסווג בוטנים, במיוחד כאשר נשמר בתנאים חמים, חמימים.

מטען זרחן במחלת קטיני

Nephropathy סוכרתית היא קונדיטוריה נפוצה של חולי סוכרת ארוכת שנים עם מחלת כליות כרונית מתקדמת (שלב 4 או 5) דורש הגבלת זרחן, ובוטנים גבוהים יחסית ב זרחן. a two-table Spoon המשרת מכיל בערך 100 מ"ג של חולים זרחן.

שינוי סגנון חיים סינרגי עבור Neuropathy Management

שינויים דיאטניים להשיג תועלת מקסימלית בשילוב עם התערבות מבוססת ראיות אחרות.

שליטה Glycemic כקרן

שמירה על רמות המוגלובין A1c מתחת ל 7% (או המטרה הפרטנית שנקבעה על ידי ספק שירותי בריאות) נותרה ההתערבות החזקה ביותר להאט את התקדמות נוירופתיה.לא תוסף תזונתי יכול לפצות על ניהול גלייקמי עני.המחקר לבקרת הסוכרת ו Complications הראו כי שליטה אינטנסיבית בגלוקוז הפחיתה את הסיכון של נוירופתיה ב -60% בסוג 1, ואת מחקר הסוכרת ההסתברותי סוכרת בבריטניה הראו יתרונות דומים בסוג 2 סוכרת.

פעילות גופנית והתחדשות עצבים

פעילות גופנית סדירה משפרת את זרימת היקפית, משפרת את התפקוד המייטוכונדריאלי בתאי העצב, ומקדם את הביטוי של גורמים נוירוטרופיקאק כגון גורם נוירוטרופיקמיץ במוח. תוכנית המשלבת פעילות אירובית עם אימון התנגדות 3 עד ארבע פעמים בשבוע מראה יתרונות מעולים.אפילו עלייה צנועה בספירת צעד יומיומית תואמת עם סימפטומים נוירופתיים מופחתים.

תוספי ראיות מבוססות

חומצה פולית:0 [Alpha-lipoic חומצה:FreaLT:1] נוגד חמצון זה אושר במספר מדינות עבור נוירופתיה סוכרתית.מינונים אוראליים של 600 עד 1,800 מ"ג מדי יום הוכיחו ירידה בתסמינים.
(FLT:0)enfotiamine: נגזרה סינתטית של thiamine עם זמינות ביולוגית מוגברת, זה מעכב את המסלולים שיוצרים AGEs מזיקים.
(FLT:0) אספקטל-ל-ל-carnitine:FLT ( 1:1) תומך בתפקוד מיטוכונדריאלי והתחדשות עצבית. מחקרים מראים כי 500 עד 1,000 מ"ג שלוש פעמים ביום יכולים לשפר את התנהגות העצבית ולהקטין את הכאב.

שאלות נפוצות

האם חמאה יכולה להחליף את התרופות הנוירופתיות שלי?

חמאה לא בוטנים היא צו תזונה, לא תחליף לתרופות מרשם חולים לא צריכים להפסיק או להתאים את התרופות שלהם ללא ייעוץ הרופא שלהם. שינויים דיאטניים יכולים להשלים טיפול רפואי, אבל כאב נוירופתי חמור בדרך כלל דורש התערבות תרופתית.

כמה מהר אני יכול להבחין בשינויים לאחר הוספת חמאה?

התערבות תזונתית עבור נוירופתיה עובדת לאט ובהיקף של התחדשות תזונתית ותיקון סלולרי מתרחשים במשך שבועות עד חודשים. חולים ששומרים על צריכת עקבית ובקרת גליקולמיה טובה כוללת עשויים להתחיל להבחין בשינויים תסמינים צנועים לאחר ארבעה עד שמונה שבועות.

האם חמאה בוטנים בטוחה לנשים בהריון עם סוכרת הריון שיש להם כאב עצבי?

כן, חמאת בוטנים היא בדרך כלל בטוחה במהלך ההריון ויכולה להיות חלק מתזונה של סוכרת הריונית.חלבון ותוכן השומן שלה עוזרים לנהל סוכר בדם לאחר הניתוחים.עם זאת, כל כאב עצבי במהלך ההריון צריך להיות מוערך על ידי ספק רפואי כדי לשלול סיבות אחרות כגון preeclampsia או תסמונת מנהרה הקרפלית.

מה הזמן הטוב ביותר לאכול חמאה בוטנים עבור נוירופתיה?

ראיות אינן תומךות בתזמון אופטימלי מסוים.עם זאת, אכילת חמאה עם ארוחות או חטיפים המכילים פחמימות יכול לבעוט את התגובה הגליקמית.אפשרות הערב עשויה להיות מועילה במיוחד לשמירה על יציבות הגלוקוז בין לילה, שהיא תקופה קריטית לניהול סוכרת.

האם ילדים עם סוכרת מסוג 1 ונוירופתיה אוכלים חמאה?

כן, חמאת בוטנים היא מזון מצוין לילדים עם סוכרת מסוג 1. צפיפות תזונתית שלה תומכת בצמיחה ופיתוח תוך מתן אנרגיה מתמשכת. אותם עקרונות של בחירת מוצרים טבעיים ושליטה חלקים חלים. הורים צריכים לעבוד עם אנדוקריניולוג של הילד שלהם או דיאטנית כדי לשלב אותו לתוך תוכנית הארוחה כראוי.

סיכום מעשי עבור מומחי בריאות וחולים

חמאה בוטנים מציעה אמצעי מעשי, סביר, וגלוע של הגדלת צריכת מגנזיום, ויטמין E, ושומנים בריאים, אשר כולם יש תמיכה מכניסטית קלינית בניהול נוירופתיה סוכרתית.זה מתאים באופן טבעי לתוך דפוס אכילה ידידותי סוכרת, תמיכה בבקרת גליקוליקמית ולספק חומרים מזינים הגנתיים במקביל.

חולים צריכים לבחור זנים טבעיים, לא ממושמעים ללא שמנים מימן, לצרוך אחד עד שני טבלאות מדי יום כחלק מתזונה מאוזנת, ולחבר אותו עם מזונות עתירי סיבים גבוהים כדי לייעל תגובה גליקולמית.ספקי בריאות יכולים להמליץ על חמאה בוטנים כהתערבות תזונתית בטוחה עבור רוב המטופלים, תוך שמירה על c ⁇ כולל אלרגיה בוטנים, מחלת כליות מתקדמת והיסטוריה של oxalate.

(א) חמאה לבדה לא תהפוך נוירופתיה סוכרתית או תסלק את הצורך בטיפול רפואי.עם זאת, כמרכיב אחד של אסטרטגיה מקיפה הכוללת שליטה גליקולמית, פעילות גופנית, ותוספים המבוססים על ראיות, היא עשויה לתרום משמעותית לניהול תסמינים ושיפור איכות החיים.עבור מידע סמכותי נוסף, להתייעץ עם תוספת ניהול חומרים מקצועיים של FLT:0 American Diabetes Association for ClinicalFoundation, the NationalF2F: 5Fal Dietitivement for Health: