הבנת סוכרת וניהול סוכר בדם

סוכרת היא מצב מטבולי כרוני המוגדר על ידי רמות גלוקוז גבוהות בדם, וכתוצאה מכך סודיות אינסולין לא מספקת, רגישות מופחת אינסולין, או שניהם.FLT:0 World Health OrganizationFLT:1 דוחות כי שכיחות הסוכרת כמעט פירעון 3 מאז 1980, הצבת נטל עצום על מערכות בריאות גלובליות, 000 תרופות נוגדות דם, כולל תופעות לוואי סינתטיות דלקתיות דלקתיות, בעוד תרופות נוגדות סרטן הרחם, כל כך טבעי, טיפול תרופתי, עדיין, טיפול תרופתי.

סורוסופ: פירות טרופיים עם היסטוריה מדיצ'י

Soursop הוא יליד לשפל החמים של הקריביים, מרכז אמריקה וצפון דרום אמריקה, והוא עכשיו מעובד באזורים טרופיים רבים כולל דרום מזרח אסיה וחלקים מאפריקה.הפרי מאופיין על ידי עור ירוק מגומצם, ספירוי ירוק מוערך ותרופה רכות, לבן, פיברטוס pulp עם טעם ייחודי של עלות מתוק, אשר משלבת הערות של אורנטי, מסורתי, ו-ידי מערכות אלקטרו-פרי, אשר שימשו כל כך נמוך של סרטן, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000,

פרופיל תזונתי של Soursop

מבט מפורט על ההרכב של הפירות מגלה מדוע זה עשוי לתמוך בבריאות מטבולית (כ-225 גרם) של חומצות שומן זעירות, כמו גם חומצה פולית, 000 קלוריות, 7.4 גרם של סיבים תזונתיים, ו-38 גרם של פחמימות.התוכן הסיבים מסייע להאט את ספיגה של סוכרים כימיים משמעותיים, תורם לעומס אנטי-דלקתי בינוני כי הוא חיובי עבור ניהול סוכר בדם.

כיצד סורוסו עשוי להשפיע על סוכר בדם

מחקר מתפתח, בעיקר מ-FLT:0) vitrociophal1 (מחקרים ומודלים של בעלי חיים, מציע כמה מנגנונים סבירים שבאמצעותם בוחרים soursop יכולים לשנות את רמת הגלוקוז ההומוסטוזיס של גלוקוז. ניסויים קליניים אנושיים נשארים מוגבלים, אך הראיות הניסוייות מציעות בסיס להבנת הפוטנציאל האנטי-קלאסי שלה.

Inhibition of Carbohydrate-Digesting Enzymes

(האסטרטגיה העיקרית לשליטה בתרמוגליצרמיה לאחר הניתוח היא להאט את העיכול של פחמימות תזונתיות.Alpha-glucosidase ו-Alpha-amylase הם אנזימים האחראים על פירוק עמימות מורכבות למגרעות חד-משמעיות של תרופות מסוג זה, אשר לעתים קרובות מעכבות את האנזימים באופן עצמאי במינון.

פעולות אנטי-דלקתיות ואנטי-אינטרמטוריות

לכן, מתח אוקסידי ודלקת כיתה נמוכה כרונית הם נהגים מרכזיים של התנגדות אינסולין ותפקוד תא הלבלב של ק"מ (Soursop) אשר יש גם תרכובות פוליפנוביות של סוכרת - במיוחד quercetin, rutin, ואת מסלול acetogenins - בנוסף להשפעות דלקת חמצן דלקתיות דלקתיות גבוהות של דלקת דלקת דלקת ריאות (כולל דלקת נוגדת חמצון) כגון מוטציות על ידי דלקת ריאות וקטנות סוכרתית) על ידי הגבלת זמן טיפול תרופתית דם (Fronic)

שינוי של תחבורה Glucose ו Insulin Slack

התנגדות אינסולין היקפית היא סימן ההיכר של סוכרת סוג 2. כמה מחקרים בבעלי חיים מצביעים על כך שתמצית עלים soursop יכולה לשפר את הרגישות אינסולין על ידי הגדלת הביטוי ו translocation של גלוקוז מסוג 4 (GLUT4) בשרירים השלד ורקמות של דלקת מפרקים זעירה (Ricidopicial) של גלוקוז מופחתת באופן משמעותי, אך מגבירה את רמות הסוכר בדם CRML.

ראיות מדעיות ומחקרים מתקדמים

(הספרות המדעית הנוכחית על סורוסופט וסוכרת מבטיחה אך עדיין בשלבים המוקדמים שלה.מרבית החקירות הן preclinical, והמחקרים האנושיים המעטים שפורסמו עד כה מוגבלים על ידי גדלים קטנים, משך זמן קצר, וחוסר של תמצית נורמטיבית של תרופות סינפיריות, גם כן, הראו כי ריכוז תרכובות אנטי-פרמיות שונות על בסיס נרחב של חלקיקים (פרי לעומת זרע), זמן גאוגרפי, ועיבוד, לדוגמה, על ידי חשיפה כרונית של חומרים).

סיכונים ודעה קדומה

למרות מקורו הטבעי, soursop אינו ללא סיכונים.כל מי בהתחשב בו כטיפול משלים לסוכרת צריך להיות הודיע במלואו על השפעות שליליות פוטנציאליות ואינטראקציות. התפיסה כי תרופות טבעיות הן בטוח לחלוטין מטעה, ו soursop ממחיש את הצורך בזהירות והדרכה רפואית בעת שימוש בכל מוצר צמחי ביואקטיבי.

חששות רעילות

אצות אנזוגניות הן מעכבות עוצמתיות של מורכבות מיטוכונדרית בשרשרת התחבורה האלקטרונית, בעוד שהמנגנון הזה תורם לתכונות האנטי-סרטן והאנטי-פרנציאליות שלהם, הוא יכול גם להזיק לנוירונים.מחקרים אפידמיולוגיים מהאי הקריבי של Guadeloupe עשויים גם למנוע צריכת עצבית כרונית מסוימת של פירות ובשרים ישנים יותר, אך הם עלולים להיות מושפעים באופן טבעי מתרופות עצביות, אך הן ממחלה אחת, אך הן חסרות סיכון, אך הן, אך הן, אך הן חסרות סיכון גבוה יותר, אך הן, אך הן, אך הן חסרות סיכון גבוה יותר, אך הן, אך הן, אך הן, אך הן, באופן כללי, באופן טבעי, אך הן, אך הן, אך הן, באופן טבעי, אך הן, כתוצאה מכך, כתוצאה מכך, כתוצאה מכך, כתוצאה מכך, כתוצאה מכך, כתוצאה מכך, כתוצאה מכך, הן, הן, הן סובלות, הן, הן, הן, באופן טבעי, כתוצאה מכך, הן, כתוצאה מכך, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן, הן,

אינטראקציות סמים

Soursop יכול לחזק את ההשפעות של תרופות להפחתת גלוקוז, להגדיל את הסיכון של hypoglycemia כאשר בשילוב עם אינסולין, sulfonylureas, או meglitinides.מטופלים צריכים לפקח על גלוקוז בדם בזהירות לאחר הצגת soursopsion ודון התאמות תרופות מרובות עם הרופא שלהם.בנוסף, soursopsopsops מעכב cytochrom P450 אנזימים, במיוחד CYP3, אשר לעתים קרובות לקחת תרופות נוגדות דלקת מפרקים כגון תרופות נוגדות דלקת מפרקים.

מינון, מעקב ואוכלוסיות מיוחדות

אין הנחיות קידוד רשמי קיימות עבור soursop בניהול סוכרת. המלצה שמרנית היא להתחיל עם כוס קטנה (150-200 מ"ל) של מיץ soursop מוכן טרי מדי יום, באמצעות רק את הפטפט ולא תוספת סוכרים. Monitor גלוקוז בדם באותו זמן כל יום, אלא אם כן יש צורך לשמור על שינויים בהריון וניקוי נשים צריך להימנע מבטיחות souropent כי נתונים אינם מספיקים, ולכן ניתן להגביל את רמות טיפוליות באופן ספציפי של טיפול רפואי.

דרכים מעשיות למנוע Soursop בתזונה שלך

עבור אלה בוחרים לשלב soursop לתוך תוכנית אכילה ידידותית סוכרת, את הפירות ניתן ליהנות בדרכים שונות. המפתח הוא למזער סוכרים נוספים וזוגיות עם חומרים מזינים אחרים כי טיולים גליקוליים בוטה.יצירתיות קולינרית יכול לעזור לשלב soursop לתוך תזונה מאוזנת מבלי להסתמך על זה כהתערבות ראשונית.

צ'יפס טרי (No-Sugar-Added)

  • בחר סוס בשל (הופנה ללחץ עדין) או השתמש 1 כוס של כפייה קפואה.
  • לחתוך את הפירות בחצי, לשפשף את הבשר הלבן, ולהסיר את כל הזרעים השחורים.
  • הניחו את הפטפט בתערובת עם כוס אחת של מים קרים או מים קוקוס לא ממותקים.
  • הוסף לסחוט מיץ לימון טרי ומצוץ של קינמון (cinnamon עשוי עוד לשפר את הרגישות אינסולין).
  • ללטף עד חלקה.עבור מרקם חלק יותר, הזן דרך שמץ קנס; עם זאת, שמירה על הסיבים הוא מועיל מבחינה תזונתית.
  • מגישים על פני קרח מיד. להימנע מהוספת דבש, אגווה, או סוכר מעודן.

אחת המשרתת מספקת ממתקים טבעיים עם עומס פחמימות מתון. עבור חטיף מאוזן יותר, ללוות את מיץ עם קומץ של שקדים או הכפיה של חמאה אגוזי אגוזים כדי להאט ריקנות גזיבית וקליטת גלוקוז. תוספת של שומן בריא וחלבון עוזר לייצב סוכר בדם להאריך את הישבן, מה שהופך את זה אפשרות חטיף שלם יותר עבור אנשים עם סוכרת.

שימושים קולינריים אחרים

סורוסופ pulp יכול להיות מעורב יוגורט יווני רגיל, מעורבב קערה חלקה עם זרעי ספיןצ' ו- Chia, או מתקפל לתוך otmeal ממותקים. Frozen pulp יכול להיות להפוך לפופים נקיים חלביים ללא חלב באמצעות חלב או נוזל מים טוהר (בצורה של חומצה ריקה) ומגע של עלות מתוקים.

אסטרטגיות סגנון חיים עבור סוכרת

החלת רק על מיץ soursop כדי לנהל סוכרת אינה יעילה או בטוחה.שליטה גליקוליקמית אופטית דורשת גישה רב-צדדית.תזונה עשירה בדגנים מלאים, קטניות, ירקות לא כוכביים, חלבונים רזים, ושומנים בריאים צריכים ליצור את הבסיס של פעילות גופנית סדירה - לפחות 150 דקות של פעילות אירובית מתונה (למשל, איגוד רכיבה על אופניים, שחייה), מדי שבועי לחץ דם פתוח, טיפול פסיכולוגי (F) משפר את רמת רגישות גופנית קבועה.

מסקנה: תפקיד תומך, לא תרופה

מיץ Soursop (graviola) מציג כלי תומך פוטנציאלי בניהול סוכרת, בעיקר באמצעות היכולת שלה לעכב אנזימים המכילים פחמימות, להילחם בלחץ חמצון, ולשפר את הרגישות אינסולין במודלים פרה-קליניים, עם זאת, הראיות הקיימות הן ראשוניות, וסורוסופט לא צריך להחליף תרופות מרשם או התערבות בסגנון חיים מבוסס.