הבנת Beta-Glucans והטבות החיסון הייחודיות שלהם

Beta-glucans הם מחלקה של פוליצרידים המתרחשים בטבעיות משובצים בקירות התא של חיידקים, פטריות, JPY, ודגנים מסוימים כגון oats ו barley. הם שייכים לקטגוריה הרחבה יותר של סיבים תזונתיים אבל הם נבדלים על ידי תכונות immunomodatory שלהם.orgs כי בעיקר תמיכה סדירה, beta-glucans מוכרים על ידי דפוסים לשחזר תאים חיסוניים במיוחד כדי לזהות גירוי חיסונית של דלקת מפרקים, כי הם לעתים קרובות.

הארכיטקטורה המולקולרית של בטא-גובלנים משתנה בהתאם למקור שלהם.הקישורים הנפוצים ביותר הם (11.13), (11.14), (1-6 אג"ח גליקוזיאידי ( 1 מ) / 1⁄6) תצורה שנמצאת ב- esast (ראה ⁇ :0SaccharomycesstationeFLT:1), ופטריות (למשל, ⁇ ) שנחשבות לתפקוד חשמלי משמעותי יותר עבור קולטן יעיל יותר.

מערכת החיסון הדיבקית: אתגרים ופגיעות

סוכרת מייצרת milieu פנימי עוין שמפשרות מספר היבטים של תפקוד חיסוני. Sustained Hyperglycemia פוגעת בצ'מומסיס, phagocytosis, ו יכולת הרג לא תאי של neutrophils ומאקרוphages - שני סוגים של תאי אבן הפינה של מערכת החיסון. רמות גלוקוז גבוהות גם לקדם היווצרות של מוצרי אנדליקציה מתקדמים (גיל), אשר מצטברים לרקמות נמוכות יותר של תאים כרוניים יותר.

בסוג 2 סוכרת, התנגדות אינסולין משבשת את הייצור של ציטוקין כגון interleukins ו interferons, אשר חיוניים לתזמורת תגובה יעילה לזיהומים.התוצאה היא שכיחות גבוהה יותר של זיהומים בדרכי הנשימה, זיהומים בדרכי השתן, זיהומים בדרכי השתן, זיהומים בעור, וריפוי הפצעים. חולי דיאביטי נמצאים גם בסיכון מוגבר לתוצאות חמורות משפעת, pneoccal Disease, COjunctical, ומדגישים את אסטרטגיות הגנה מפני לחץ גוף זה.

מפתח החיסון בסוכרת

  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (FLT:0) דיכוי פעילות תא טבעי (NK): FLT 1 Cytotoxicity נגד תאים נגועים בוירוס ותאים לגידול נמוך יותר.
  • (FLT:0)Cytokine dysregulation: ⁇ : ⁇ 1 (A Shift to a Pro-inflammatory פרופיל ללא איזון נגד דלקת אנטי דלקתי מספיק מוביל לדלקת כרונית.
  • (FLT:0) מצגת אנטיגן קולקטיבית:FLT:1 ומספרי תאים דנדריים ותפקידם מופחתים, מחלישים את התגובה החיסונית ההסתגלות.

מכניזם של פעילות בטא-גלוקאן בשיקום החיסון

Beta-glucans מפעילים את ההשפעות שלהם בעיקר על ידי מחייב קולטנים זיהוי דפוס על תאים חיסוניים מולדים. קולטן המפורסם ביותר הוא dectin-1, המובע על מאקרופילים, תאים ונדאריים, ונוטרופילים. Upon ligand מחייב, אותות תוך כדי הדבקה תאית מופעלים - כולל Syk kinase ו- NF ⁇ Bleading כדי להגביר את הפעילות המיקרובית, ולטפל ביעילות, הם מגיבים באופן יעיל יותר, ואפקט אנטיגן, באופן יעיל יותר, ו-מחדש של מערכת החיסון.

הפעלת מקרופילים ונוטרופילים

מקרוזים משמשים בתור קו ההגנה הראשון.כאשר מוקרן על ידי בטא-גובלנים, הם מציגים יכולת phagocytic מוגברת ומייצרים כמויות גדולות יותר של מינים חמצן תגובתיים (ROS) להרוג מיקרובים מחוסנים. במודלים של בעלי חיים סוכרת, פעילות זו היא בדרך כלל בוטה, אבל תוספת עם beta-glucans הוכח לשחזר תפקוד מקרופילג' לרמה כמעט נורמלית, אשר הם גם חשיפה מכרעת של דלקת חיידקים, אשר הם מוביל לזיהום, אשר יש שיפור יעיל יותר, לאחר זיהום אווירי, אשר עשוי להיות יעיל יותר, אשר עשוי להיות יעיל יותר, כמו גם כן, 000, 000, לאחר חשיפה של זיהום אווירי של זיהום חיידקים, אשר הוכח כי הוא יעיל יותר, 000, 000, 000, 000 יעיל יותר, 000.

שיפור תפקוד תאי גזע טבעי של הרוצח

תאים טבעיים (NK) מספקים הגנה מוקדמת מפני זיהומים ויראליים ותאים מתעוררים של גידולים.מטופלים דיאביטיים לעתים קרובות הפחיתו את ציטוקניות תאי NK ומספרים נמוכים יותר של זרימת תאי NK. Beta-glucans, במיוחד אלה הנגזרים מצעקות, הוכחו להגביר את מספר תאי NK ואת יכולתם לסווג את ה-KLen-gamma, מפתח cytokine עבור חסינות אנטי-Falral: 2.

שינוי התגובה של Inflammatory

דלקת נמוכה כרונית היא סימן ההיכר של סוכרת ונהג של התנגדות אינסולין. Beta-glucans יכול בסדר- tune את התגובה החיסונית: הם להפחית דלקת מופרזת תוך שיפור צלולה פתוגנית.זה מושגת חלקית באמצעות הסגירה של מצבים נגד דלקת דלקתיים כגון interleukin-10 (IL-10) וירידה של דלקת ריאות-fretraation של תופעות לוואי מזיקות יותר תחת מערכת החיסון (n-npretras) מסוימת, כמו הפרעה דלקתית (native Retras-Fretrasects) אשר נתפסת יותר, כמו הפרעה דלקתית (n-in-Fretrarretrarretra-in-in-in-in-in-in-retrarretrarretra-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-rectionsilectsilectsects) אשר נתפסת תחת השפעה דלקתית) אשר נתפסת תחת השפעה דלקתית דלקתית סיכון דלקתית ירידה של דלקתית סיכון דלקתית, כמו הפרעה דלקתית (n-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in-in

אינטראקציה עם Gut Microbiome

(המכונה מתפתחת מיקרוביומאים ב- Beta-glucans מותסים על ידי חיידקים מעיים מועילים, ומייצרים חומצות שומן קצרות שרשרת (SCFAs) כגון Butyrate, acetate, ו-Proionate. אלה SCFAs לווסת את הגמישות של תאי החיסון, ומגדילו את השלמות של מחסום הבטן, אשר לעתים קרובות נפגעת בסוכרת בריאה, עשויה להיות מנקה-Fulans תמיכה חשמלית:

ראיות קליניות התומכים ב- Beta-Glucan להשתמש בסוכרת

גוף גדל של מחקר קליני העריך את ההשפעות immunomodulatory של תוספי בטא-גלוקאן אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.בעיוור אקראי, כפול, הניסוי מבוקר פלצבו שפורסם ב-FLT:0Journal of NutritionhilFLT:1, משתתפים שצרכו 3 גרם של דלקת גולגולת הרחם ליום במשך 12 שבועות הראו שיפורים משמעותיים בפעילות טבעית (הפחתת תופעות לוואי) בהשוואה לזיהומים מפונקמיים על ידי דלקת מפרקים.

השפעות על שיעורי זיהום ומשך

ניסוי קליני של 2020 שכלל 150 משתתפים עם סוכרת מסוג 2 בדק את ההשפעה של תוסף בטא-גלוקאן קנייני (500 מ"ג / יום) מעל 90 ימים.קבוצת הטיפול חווה שיעור נמוך של 52% של זיהומים נשימתיים בהשוואה לפלסבו, כאשר זיהומים התרחשו, משך שלהם היה מקצר בממוצע של 2.3 ימים.ניתוחי מעבדה הראו רמות מוגברות של IgA, נוגדן קריטי עבור mucoals, אשר מציעות דלקת ריאות, אשר הוכחוכות אלה להיות מופחתת עבור זיהומים, אשר יש להפחית את משך זמן לזיהומים של זיהומים נפוצים של זיהומים.

השפעה עקיף על שליטה Glycemic

בעוד שההתמקדות העיקרית היא שיפור חיסוני, beta-glucans עשוי גם להשפיע על השליטה גליקוליקמית בעקיפין.על ידי שיפור חילוף החומרים של תאים החיסון וצמצום הספיציפי קורטיזול המושרה, beta-glucans יכול לעזור לייצב גלוקוז בדם.בנוסף, SCFAs המיוצרים מ Beta-glucanation לשפר את הרגישות אינסולין ולהפחית את ייצור הגלוקוז הפטרים.

שילוב Beta-Glucans לתוך ניהול סוכרת

שילוב בטא-ג'ובה לתוכנית ניהול סוכרת יכול להתבצע באמצעות תזונה או תוספי מזון.המפתח הוא לאזן את היתרונות החיסון עם תוכן הפחמימות ולהבטיח טוהר המוצר ועוצמה.

מקורות תזונתיים: Balancing Carbohydrates ו- Immune הטבות

  • (FLT:0)Oats ו- oat bran: ⁇ 1) לספק בערך 3-5 גרם בטא-גלוקאן ל 100 גרם. Opt for Steel-cut או התגלגלו אוט עם עיבוד מינימלי כדי לשמר את מבנה הסיבים. להיות מודע לכך ש-100 גרם של אוט מכיל כ-66 גרם של פחמימות, כך בקרת חלקים היא חיונית.
  • (FLT:0) Barley:BuildFLT:1 מכיל בערך 2-7 גרם של בטא-גלוקאן ל 100 גרם. פרלד ברלי הוא תוספת תכליתית למרקים, מקהלות וסלטים.כמו אוט, זה תורם פחמימות שיש לקחת בחשבון בתכנון ארוחות.
  • (FLT:0)Mushrooms: FLT:1 Shiitake, maitake, reishi, פטריות צדסטר מכילים beta-glucans חיסוני (1,3/1,6) עם תוכן מינימלי פחמימות, מה שהופך אותם אפשרויות מצוינות עבור חולי סוכרת.
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

עבור חולי סוכרת, חשוב לפקח על צריכת פחמימות הכוללת בעת צריכת אוט ו barley. Mushrooms ותוספים עתירי ין הם sparse פחמימות, עשוי להיות מועדף לתמיכה חיסונית ללא השפעה גליקולית.

תוספת: מינון, איכות, ובדיקה

תוספי Beta-glucan זמינים כמו אבקות, קפסולות, ותמצית נוזליות.המינון הנתמכת החיסונית הטיפוסי נע בין 100-500 מ"ג ליום, בהתאם למקור (מזרח, פטריות או או אוט) וריכוז.FLT:0 המוסדות הלאומיים של משרד הבריאות של סממנים תוספת של דיאטתנים, אשר בטא-בהירנים הם בדרך כלל-לטר עם כמה תופעות לוואי, במיוחד תרופות נוגדות סוכרתיות, יש להתייעץ עם תרופות נוגדות, במיוחד, אם כי יש צורך להתייעץ עם תרופות נוגדות סוכרתיות אפשריות, עם תרופות נוגדות סוכרתיות, במיוחד, כמו גם אם כי יש צורך להתייעץ עם תרופות נוגדות סוכרתיות, כמו תרופות נוגדות סוכרתיות, במיוחד, כמו תרופות נוגדות סוכרתיות (אך, עם תרופות נוגדות סוכרתיות (אך, עם תרופות נוגדות סוכרתיות (אך) ו-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-א-

בעת בחירת תוספת, לחפש מוצרים המציינים את סוג בטא-גלוקאן (למשל, 1,3/1,6 בטא-glucan) ולספק בדיקות צד שלישי לטוהר ועוצמה. להימנע ממוצרים עם סוכרים נוספים, ממלאים או מקטעים מיותרים. רצוי גם להתחיל עם מנה נמוכה יותר כדי להעריך סובלנות ולאחר מכן להגדיל בהדרגה את הרמה המומלצת.

שיקולים בטיחותיים ואינטראקציות פוטנציאליות

Beta-glucans נחשבים בטוחים עבור רוב האנשים, כולל אלה עם סוכרת. תופעות לוואי נפוצות הם קלים ועשויים לכלול נפיחות, גז או שינויים הרגלי מעיים כאשר מתחילים מינונים גבוהים של סיבים.אין תופעות לוואי חמורות חמורות, אבל זהירות היא מוצדקת במצבים מסוימים:

  • (FLT:0) תרופות נוגדות קרישה: FLT:1) Beta-glucans עשוי להיות בעל השפעות דם קלות, כך חולים לוקחים Warfarin או אנטי-קוגניטורים אחרים צריכים לפקח על רמות INR שלהם ולייעץ עם הרופא שלהם.
  • (FLT:0) תרופות מדכאות: FIRLT:1 כי בטא-גילן לעורר חסינות, הם עלולים למנוע את ההשפעה המיועדת של טיפול מדכא אימונופסיה.
  • (FLT:0 ניטור גלוקוז בדם:FLT:1) תוספי Beta-glucan עשויים להשפיע על רמות גלוקוז בדם בעקיפין על ידי להאטת ריקבון קיבה ושיפור הרגישות אינסולין.מטופלים צריכים לפקח על הגלוקוז שלהם באופן הדוק כאשר הם מציגים לראשונה בטא-glucans, במיוחד אם הם משתמשים אינסולין או sulfonylureas.

בסך הכל, פרופיל הבטיחות הוא חיובי, ואת הסיכון של אירועים שליליים הוא נמוך כאשר נעשה שימוש כראוי. כמו עם כל תוספת, איכות וחיוב נכון הם רב ערך.

כיוונים עתידיים למחקר

התפקיד של beta-glucans בבריאות החיסונית סוכרתית צובר תאוצה, אבל כמה שדרה נותר לחקור. החוקרים חוקרים את השימוש בטא-glucans כמו חיסון כדי לשפר את התגובות החיסונית בחולי סוכרת, פוטנציאל לשפר את ההגנה מפני שפעת ודלקת ריאות מחלות. Preliminary נתונים מציעים כי חיסון נגד מחלות נגד מחלות נגד מחלות נגד מחלות נוגדות סרטן, אשר עלול להפחית את החיסון נגד מחלות דלקת ריאות, אשר עלולים להפחית את העלולים להפחית את החומצה עמידת החיסון.

אזור מבטיח נוסף הוא השילוב של תוספי בטא-גלוקאן עם פעילות גופנית ובקרת גליקוליקטית אינטנסיבית.מחקרים מצביעים על כך שהאפקטים המחוסנים של פטריות בטא-גלאואנס הם מוגברים כאשר סוכר בדם הוא מאוד מומן, המציע מערכת יחסים סינרגית. dosgistic. dosized dosing מבוסס על מצב גליקומי של המטופל, סממנים, microbiome עשוי להפוך חלק מניסויים קליניים, כגון:

מסקנה

Beta-glucans מייצג כלי יקר, מבוסס ראיות לשיפור התפקוד החיסונית בחולי סוכרת.באמצעות הפעולות שלהם על מקרופילים, נויטרופילים, תאי רוצח טבעיים, רשתות ציטוטוקינה, ואת המיקרוביום המעי, אלה פולישביקים טבעיים לעזור נגד תרופות נוגדות דיכאון של תרופות נוגדות דיכאון של היפרגלימיה כרונית.