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क्यों है हैंड हाइजीन संपर्क लेंस सुरक्षा के लिए गैर-पर्यावरण योग्य है
संपर्क लेंस चिकित्सा उपकरण हैं जो सीधे कॉर्निया पर आराम करते हैं, एक गर्म, नम वातावरण बनाते हैं जहां बैक्टीरिया थ्राइव हो सकता है। हर बार जब आप अपने लेंस को संभालते हैं, तो आपके हाथ आपकी आंखों के लिए सूक्ष्मजीवों के परिवहन के लिए प्राथमिक वाहन बन जाते हैं। आपके हाथों पर त्वचा एक विविध माइक्रोबियल समुदाय की मेजबानी करती है, जिसमें शामिल हैं Staphylococcus aureus], , और [FLT], जो कि किसी भी तरह के रोगाणुओं के लिए हानिकारक है।
]Centers for Disease Control and Prevent], संपर्क लेंस पहनने वाले जो उचित हाथ स्वच्छता का अभ्यास करते हैं, उनके जोखिम को 50% तक कम कर देते हैं। फिर भी अध्ययन लगातार दिखाते हैं कि लेंस पहनने वाले का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत हाथ से धोना या अपर्याप्त तकनीकों का उपयोग करना छोड़ देता है। परिणाम गंभीर हो सकते हैं: बैक्टीरिया केराटाइटिस, कवक संक्रमण, और acanthamoeba keratitis सभी लेंस हैंडलिंग के दौरान पेश किए गए दूषित पदार्थों से उत्पन्न होते हैं।
ओकुलर सतह में प्राकृतिक रक्षा तंत्र होते हैं, जिनमें आंसू शामिल होते हैं जिनमें lysozyme और लैक्टोफेरिन जैसे रोगाणुरोधी एंजाइम होते हैं। हालांकि, संपर्क लेंस इन बचावों को आंसू फिल्म और कॉर्निया के बीच एक बाधा पैदा करके बाधित करते हैं, ऑक्सीजन प्रवाह को कम करते हैं और मलबे को फँसाते हैं। जब बैक्टीरिया-लग्न उंगलियों लेंस की सतह को छूती है, तो उन सूक्ष्मजीवों को विस्तारित अवधि के लिए कॉर्निया के खिलाफ दबाया जाता है, जिससे उन्हें उपनिवेशित करने और उपकला कोशिकाओं को रोकने का पर्याप्त अवसर मिलता है।
Contaminated हाथों की सूक्ष्म जीवविज्ञान
यह समझना कि आपके हाथों में क्या रहता है, यह स्पष्ट करने में मदद करता है कि हाथ धोने इतना महत्वपूर्ण क्यों है। मानव हाथ माइक्रोबायोम में निवासी फ्लोरा दोनों शामिल हैं जो स्थायी रूप से त्वचा पर रहते हैं और पर्यावरणीय संपर्क से प्राप्त क्षणिक फ्लोरा। Staphylococcus epidermidis] आम तौर पर बरकरार त्वचा पर हानिकारक होते हैं लेकिन अगर वे आंखों में पेश होते हैं तो गंभीर संक्रमण पैदा कर सकते हैं। क्षणिक रोगजनों को सतहों से उठाया जाता है, जैसे Escherichia coli], ]Klebsiella [[FLT]]]]]]]]]]] [FLT [[FLT]]]]]]]]]]]]]]] [[FLT [[Fl[[[[[[Fl[[[[[[[[[Fl]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]][Fl[[[[Fl[
अनुसंधान ]Optometry and Vision Science] में प्रकाशित किया गया था कि संपर्क लेंस पहनने वाले जिन्होंने लेंस को संभालने से पहले अपने हाथों को नहीं धो लिया था उनके लेंस पर बैक्टीरिया संदूषण स्तर था जो ठीक से धोए गए लोगों की तुलना में 10 से 100 गुना अधिक थे। Investigative Ophthalmology and Visual Science] में एक अन्य अध्ययन ने प्रदर्शन किया कि Pseudomonas aeruginosa बिना धुलाई वाले हाथों से प्रदूषण के मिनटों में सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस सतहों का पालन कर सकते हैं, जिससे माइक्रोकोलोनियों को कीटाणुशोधन के बाद में कीटाणुशोधन हो सकता है।
समस्या इस तथ्य से मिश्रित है कि कई लोग दिन भर लगातार उच्च संपर्क सतहों को छूते हैं। अकेले स्मार्टफोन प्रति डिवाइस 17,000 बैक्टीरिया जीन प्रतियों का औसत है। कीबोर्ड, दरवाजा हैंडल, लिफ्ट बटन, हैंड्रल और मुद्रा सभी रोगजनक बैक्टीरिया के लिए जलाशयों के रूप में काम करते हैं। हाथ धोने के बिना, ये सूक्ष्मजीव सीधे आपके संपर्क लेंस में स्थानांतरित होते हैं और फिर आपकी आंखों पर।
संपर्क लेंस पहनने वालों के लिए उचित हैंडवॉशिंग प्रोटोकॉल
सभी हैंण्डवाशिंग समान रूप से प्रभावी नहीं है। ठंडे पानी के नीचे एक त्वरित कुल्ला या उचित तकनीक के बिना साबुन का एक छप आपकी आंखों की रक्षा के लिए आवश्यक माइक्रोबियल लोड को नहीं हटा देगा। निम्नलिखित प्रोटोकॉल विशेष रूप से संपर्क लेंस स्वच्छता के लिए अनुकूलित सीडीसी दिशानिर्देशों पर आधारित है।
चरण-दर-चरण हैण्डवाशिंग रूटीन
- ]]अपने हाथों को पूरी तरह से साफ, गर्म पानी के साथ गर्म पानी गर्म पानी तेल को बढ़ाने में मदद करता है और ठंडे पानी से अधिक प्रभावी ढंग से मलबे को ढीला कर देता है। छिड़काव से बचने के लिए प्रवाह को समायोजित करें, जो बैक्टीरिया को निकट की सतहों पर अपना संपर्क लेंस केस सहित बदल सकता है।
- ]Apply तरल साबुन [ एक पंप डिस्पेंसर से। बार साबुन से बचें, जो उपयोग के बीच अपनी सतह पर बैक्टीरिया को परेशान कर सकता है। मॉइस्चराइज़र या जीवाणुरोधी योजक के बिना एक हल्के, सुगंध रहित साबुन चुनें। Triclosan और अन्य जीवाणुरोधी एजेंट इस उद्देश्य के लिए अनावश्यक हैं और एंटीबायोटिक प्रतिरोध में योगदान दे सकते हैं। खुशबू मुक्त योगों लेंस में अवशेषों के हस्तांतरण के जोखिम को कम करते हैं, जिससे sting या एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।
- ]]अपने हाथों को एक साथ vigorous रूप से के लिए कम से कम 20 सेकंड। सभी सतहों को कवर करें: हथेलियों, हाथों के पीछे, उंगलियों के बीच, नाखूनों के नीचे और छल्ली के आसपास। CDC इस कदम को सही ढंग से समय पर "हैप्पी बर्थडे" गीत को दो बार humming की सिफारिश करता है। विशेष ध्यान उंगलियों और अंगूठे पैड पर, जो सम्मिलन और हटाने के दौरान लेंस के साथ सीधे संपर्क बनाते हैं।
- ]]आपके नाखूनों के नीचे साफ उपलब्ध होने पर एक नरम नाखून का उपयोग करते हुए। उप-अनंतिम अंतरिक्ष बैक्टीरिया और कार्बनिक मलबे की उच्च सांद्रता को तोड़ देता है। अध्ययनों से पता चलता है कि मानक हैण्डवाशिंग के बाद भी, नाखूनों के नीचे का क्षेत्र महत्वपूर्ण माइक्रोबियल भार को बरकरार रखता है। एक समर्पित नाखूनब्रश साप्ताहिक रूप से इस जोखिम को काफी कम करता है।
- ]]Rinse पूरी तरह से नीचे की ओर इशारा करने वाली उंगलियों के साथ साफ चलने वाले पानी के नीचे। यह सुनिश्चित करता है कि साबुन और ढीली मलबे आपकी कलाई के आसपास पूलिंग के बजाय अपने हाथों से दूर हो जाते हैं। अपूर्ण रिंसिंग साबुन अवशेष जो लेंस की असुविधा और कॉर्नियल जलन पैदा कर सकते हैं।
- ]एक साफ, लिंट-फ्री तौलिया के साथ अपने हाथों को पूरी तरह से [Dry करें। पेपर तौलिए आदर्श हैं क्योंकि वे डिस्पेंसर से सिंगल-उपयोग और बाँझ हैं। क्लॉथ टॉवल को हर तीसरे उपयोग के बाद धोया जाना चाहिए यदि लेंस-हैंडलिंग सुखाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। सार्वजनिक शौचालयों में इलेक्ट्रिक एयर ड्रायर से बचें, क्योंकि अनुसंधान से पता चला है कि वे हवा से बैक्टीरिया को फिर से प्रसारित कर सकते हैं और हाथों को साफ त्वचा पर वापस नहीं धो सकते हैं।
- ]:FLT:1]: ]]: ]]]: ]]]]]: ]]]]]]: ]]]]]]]]: ]]]]]]]]]]]: ]]]]]]]]]]]: नल को बंद करने के लिए नलकूप या एक साफ कागज तौलिया का उपयोग करें।
कैसे उपयोग करें: यह कैसे उपयोग करें
कम से कम 60% शराब वाले हाथ से स्वच्छताकर्ता साबुन और पानी के अनुपलब्ध होने पर बैकअप के रूप में काम कर सकते हैं, लेकिन उनके पास महत्वपूर्ण सीमाएं हैं। सैनिटाइज़र गंदगी, तेल, मेकअप या कार्बनिक पदार्थ को नहीं हटाते हैं। वे सभी प्रकार के रोगाणुओं को भी खत्म नहीं करते हैं, जिनमें Acanthamoeba सिस्ट और कुछ गैर-संक्रमणित वायरस शामिल हैं। इसके अलावा, कई सैनिटाइज़र में इमोलिएंट और मॉइस्चराइज़र होते हैं जो त्वचा पर एक फिल्म छोड़ते हैं, जो संपर्क लेंस और स्पष्टता या आराम से समझौता कर सकते हैं।
यदि आप अपने आप को अपने आप को सुरक्षित रखते हैं तो इन निर्देशों का पालन करें:
- सक्रिय घटक के रूप में कम से कम 60% इथेनॉल या 70% आइसोप्रोपोनोल के साथ एक उत्पाद चुनें
- सभी हाथ सतहों को उदारता से कवर करने के लिए पर्याप्त उत्पाद लागू करें
- पूरी तरह से सूखने तक रगड़ें, जो आम तौर पर 20 से 30 सेकंड तक होता है
- अपनी उंगली के पैड के साथ लेंस की सतह को छूने से बचने के लिए, यदि संभव हो तो टिप या लेंस सम्मिलन उपकरण के किनारे का उपयोग करें।
- जल्दी से संभव के बाद साबुन और पानी के साथ धो लें
]अमेरिकी अकादमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी और एफडीए दोनों जोर देते हैं कि संपर्क लेंस हैंडलिंग से पहले साबुन और पानी हाथ स्वच्छता के लिए सोने का मानक बना रहा है। सैनिटाइज़र को कभी भी नियमित विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।
परे हाथ धोने: एक व्यापक लेंस स्वच्छता प्रणाली
हाथ स्वच्छता लेंस देखभाल प्रथाओं की एक व्यापक प्रणाली के भीतर सबसे प्रभावी ढंग से काम करती है। प्रत्येक तत्व दूसरों को मजबूत करता है, संक्रमण के खिलाफ सुरक्षा की कई परतें बनाता है।
लेंस हैंडलिंग तकनीक
- ]]Wash तुरंत निपटने से पहले हर बार। यहां तक कि अगर आपने दस मिनट पहले धो लिया है, तो आपके हाथ ने इस बीच दूषित सतहों को छू लिया हो सकता है। एक दिनचर्या की स्थापना करें जहां हैंडवाश लेंस संपर्क के लिए एक स्वचालित पूर्वापेक्षा है, कभी भी एक बाद में नहीं।
- ] गीले हाथों के साथ कभी संभाल लेंस . नल का पानी, बोतलबंद पानी, स्विमिंग पूल पानी, और बौछार पानी सभी सूक्ष्मजीवों कि गंभीर संक्रमण पैदा कर सकते हैं होते हैं। Acanthamoeba[]]] keratitis सीधे पानी के संपर्क से जुड़ा हुआ है और जाहिर है इलाज के लिए मुश्किल है, अक्सर आक्रामक चिकित्सा के महीनों की आवश्यकता होती है और कभी कभी कॉर्नियल प्रत्यारोपण.
- ]Keep fingernails short and clean. लंबे नाखून अधिक बैक्टीरिया को परेशान करते हैं और सम्मिलन या हटाने के दौरान कॉर्नियल घर्षण के जोखिम को बढ़ाते हैं। कॉर्निया पर एक खरोंच बैक्टीरिया के लिए प्रवेश का एक पोर्टल बनाता है, नाटकीय रूप से संक्रमण जोखिम को बढ़ाता है।
- ] कुछ गतिविधियों के बाद एवॉइड लेंस हैंडलिंग धूम्रपान, भोजन, हाथ क्रीम लगाने, या कच्चे भोजन को छूने सहित। ये गतिविधियाँ रासायनिक और जैविक अवशेषों को छोड़ देती हैं जो लेंस सतहों को दूषित करती हैं और कीटाणुशोधन में हस्तक्षेप करती हैं।
- ]]एक सतत तकनीक का उपयोग करें सम्मिलन और हटाने के लिए लेंस संपर्क को कम करने के लिए दूषित सतहों के साथ। पलक मार्जिन पर लेंस को खींचने से बचने के लिए पिनच विधि का अभ्यास करें, जो कि मिबोमियन ग्रंथियों से बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर सकता है।
संपर्क लेंस केस प्रबंधन
संपर्क लेंस का मामला जैवफिल्म गठन के लिए अक्सर अनदेखा जलाशय है। बायोफिल्म एक सुरक्षात्मक बाह्य कोशिकाओं में शामिल सूक्ष्मजीवों का एक संरचित समुदाय है जो कीटाणुनाशकों का प्रतिरोध करता है। एक बार लेंस के मामले में स्थापित होने के बाद, बायोफिल्म हर बार लेंस को दोबारा संक्रमित कर सकता है जब वे संग्रहीत होते हैं।
- ]]अपने मामले को दैनिक ताजा बहुउद्देशीय समाधान के साथ, पानी नहीं। 10 सेकंड के लिए एक स्वच्छ उंगली के साथ प्रत्येक डिब्बे के अंदर रगड़ें, फिर समाधान के साथ कुल्ला। पानी Acanthamoeba] और अन्य रोगजनकों को सीधे मामले में पेश कर सकते हैं।
- ]एयर ने मामले को एक साफ ऊतक या पेपर तौलिया पर उल्टा किया। यह सिंक और शौचालयों से दूर है जहां बैक्टीरिया का एयरोसोल बस सकता है। कभी भी मामले को सील नहीं करते जबकि यह अभी भी गीला है, क्योंकि फंसे नमी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है।
- ]]अपने मामले को हर तीन महीने में बदलें न्यूनतम। यदि मामला टूट जाता है, तो फीका पड़ा हुआ हो या एक ऐसी फिल्म विकसित करता है जिसे सफाई से हटाया नहीं जा सकता है, तो तुरंत इसे बदल दें। रोगाणुरोधी सामग्री वाले मामलों का उपयोग करने पर विचार करें, लेकिन उचित सफाई के विकल्प के रूप में उन पर भरोसा नहीं करें।
- ]]पुराने समाधान से कभी भी शीर्ष . हमेशा इस्तेमाल किए गए सभी समाधानों को त्याग दें और प्रत्येक डिब्बे को ताजा समाधान के साथ भरें। बंद करने से कीटाणुनाशक को कम कर देता है और बैक्टीरिया को सबलेटहॉल सांद्रता के अनुकूल होने की अनुमति देता है, जिससे संभावित रूप से प्रतिरोध को बढ़ावा मिलता है।
- ]]अपने मामले को स्वच्छ, शुष्क स्थान में स्टोर करें बाथरूम के बाहर। बाथरूम में आर्द्रता और बैक्टीरिया का वायु प्रदूषण उन्हें लेंस देखभाल उत्पादों की दुकान के लिए सबसे खराब स्थानों में से एक बनाता है।
लेंस समाधान चयन और उपयोग
- केवल ताजा, बाँझ, बहुउद्देशीय संपर्क लेंस समाधान का उपयोग करें विशेष रूप से आपकी आंखों की देखभाल पेशेवर द्वारा अनुशंसित। विभिन्न समाधानों में अलग-अलग कीटाणुनाशक प्रोफाइल होते हैं, और कुछ लेंस सामग्री के साथ बेहतर काम करते हैं।
- कभी भी सॉलिन समाधान को प्रतिस्थापित नहीं करता है या समाधान को कीटाणुरहित करने के लिए बूंदों को पुनः गीला नहीं करता है। अकेले सैलिन बैक्टीरिया को मार सकता है और वास्तव में बैक्टीरिया के विकास का समर्थन कर सकता है। छूटना बूंदों को पहनने के दौरान आराम के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि कीटाणुशोधन के लिए।
- प्रत्येक उपयोग से पहले समाप्ति तिथियों की जांच करें। सॉल्यूशंस समय के साथ प्रभावशीलता खो देते हैं क्योंकि कीटाणुनाशक एजेंट गिरावट करते हैं। किसी भी समाधान को नियंत्रित करें जो निर्माता की अनुशंसित अवधि से अधिक समय तक खुल गया है, आम तौर पर तीन महीने।
- ]Rub और अपने लेंस [ को समाधान के साथ कुल्ला, भले ही लेबल "कोई रगड़ नहीं" कहते हैं। अनुसंधान लगातार पता चलता है कि रगड़ और कुल्ला कदम अकेले भिगोने के लिए लगभग 90% की तुलना में, 99% तक सतह सूक्ष्मजीवों को हटा देता है। मलाई की यांत्रिक कार्रवाई प्रोटीन जमा और जैवफिल्म पूर्ववर्ती को नष्ट कर देती है जो अन्यथा भंडारण के दौरान बैक्टीरिया की रक्षा करेगा।
- छोटे कंटेनरों के लिए समाधान हस्तांतरण न करें मूल बोतल को बाँझपन बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और समाधान को स्थानांतरित करने से प्रदूषण उत्पन्न हो सकता है।
लेंस प्रतिस्थापन अनुसूची
| Lens Type | Replacement Frequency | Key Consideration |
|---|---|---|
| Daily disposables | Every day discard after single use | Eliminates the need for cleaning and storage reduces infection risk significantly |
| Bi-weekly | Replace every 2 weeks | Requires diligent cleaning protein deposits accumulate rapidly after week 1 |
| Monthly | Replace every month | Most common type requires consistent care and case replacement |
| Extended wear | As directed by doctor | Never exceed recommended wear continuous wear increases infection risk 5x |
Wearing lenses past their replacement schedule allows protein, lipid, and calcium deposits to build up on the lens surface. These deposits trap bacteria, reduce oxygen transmission, and create an environment where biofilm can form. Even with perfect hand hygiene, old lenses pose an elevated infection risk. Replace your lenses exactly as scheduled, and never attempt to stretch a replacement cycle.
Biofilm and Why it is matter
बायोफिल्म गठन संपर्क लेंस सुरक्षा में सबसे महत्वपूर्ण अवधारणाओं में से एक है, फिर भी यह कई पहनने वालों द्वारा खराब रूप से समझा जाता है। बायोफिल्म बैक्टीरिया का एक संरचित समुदाय है जो सतहों से जुड़ता है और पॉलीसेकेराइड, प्रोटीन और डीएनए से बना एक सुरक्षात्मक अतिरिक्त सेलुलर मैट्रिक्स पैदा करता है। एक बार स्थापित होने पर, बायोफिल्म कीटाणुनाशक सांद्रता का सामना कर सकता है जो 10 से 1000 गुना के कारक से मुक्त-फ्लोटिंग प्लैंकटोनिक बैक्टीरिया को मार देता है।
जैवफिल्म गठन प्रक्रिया एक पूर्वानुमान अनुक्रम का अनुसरण करती है। सबसे पहले, हाथों से पेश किए गए प्लैंकटोनिक बैक्टीरिया या पर्यावरण लेंस की सतह का पालन करते हैं। यह आसंजन मिनटों के भीतर होता है और बैक्टीरिया की सतह प्रोटीन द्वारा मध्यस्थता की जाती है जो लेंस सामग्री से जुड़ा होता है। इसके बाद, बैक्टीरिया बाह्य मैट्रिक्स का उत्पादन शुरू करते हैं, जिससे कीटाणुनाशकों से सुरक्षित माइक्रोकोलनी पैदा होती है। 24 घंटे के भीतर, बायोफिल्म परिपक्व होती है और लेंस या केस की सतह से मजबूती से जुड़ी हो जाती है।
यह इसलिए है कि हर लेंस से निपटने से पहले हाथ की स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण है। लेंस की सतह से शुरू होने वाले प्लैंकटोनिक बैक्टीरिया की संख्या को कम करके, आप इस संभावना को कम करते हैं कि कोई बैक्टीरिया कीटाणुशोधन प्रक्रिया को जीवित रखेगा और जैवफिल्म गठन शुरू करेगा। रगड़ और कुल्ला चरण और उचित मामले की सफाई के साथ संयुक्त, आप एक ऐसा प्रणाली बनाते हैं जो शुरू होने से पहले बायोफिल्म चक्र को बाधित करता है।
अनुसंधान Cornea में प्रकाशित किया गया है कि संपर्क लेंस मामलों स्पर्शोन्मुख पहनने वालों द्वारा अक्सर हार्बर बायोफिल्म बनाने बैक्टीरिया, सहित Pseudomonas aeruginosa] और Staphylococcus aureus]. ये बैक्टीरिया सप्ताह के लिए मामले में जीवित रह सकते हैं, भंडारण के दौरान प्रत्येक रात लेंस को फिर से संक्रमित कर सकते हैं। अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि नियमित मामला प्रतिस्थापन और उचित सफाई संक्रमण रोकथाम के आवश्यक घटक हैं।
Them of the hygiene mischos and how to betre from them.
यहां तक कि अनुभवी संपर्क लेंस पहनने वालों को आदतों का विकास होता है जो संक्रमण जोखिम को बढ़ाते हैं। इन सामान्य त्रुटियों के बारे में जागरूकता उन्हें सही करने की दिशा में पहला कदम है।
- ]] किसी भी कदम के लिए नल का पानी का उपयोग . नल का पानी Acanthamoeba ]] और अन्य रोगजनों कि कीटाणुशोधन के लिए प्रतिरोधी हैं। कभी भी लेंस या पानी के साथ मामलों को कुल्ला। कभी भी तैरते हुए लेंस पहनते हैं, स्नान करते हैं, या गर्म टब का उपयोग करते हुए। पानी के संपर्क acanthamoeba keratitis का प्रमुख निवारक कारण है।
- ] लेंस में स्लीपिंग ने विस्तारित पहनने के लिए अनुमोदित नहीं किया । रात भर पहनने के लिए अनुमोदित लेंस को सफाई के लिए समय-समय पर हटाया जाना चाहिए। कॉर्निया को वायुमंडल से अपनी ऑक्सीजन का अधिकांश प्राप्त होता है, और एक संपर्क लेंस के साथ संयुक्त बंद पलकें हाइपोक्सिक तनाव पैदा करती हैं जो एप्टीरियल रक्षा को कमजोर करती हैं।
- ]Wearing लेंस पानी की गतिविधियों के दौरान . तैरना, गर्म टब, बौछार, और यहां तक कि चेहरा धोने जबकि पहने लेंस पानी जनित रोगजनकों को पेश कर सकते हैं। यदि आप लेंस पहनते हैं जबकि तैराकी, जलरोधक चश्मे का उपयोग करें और तुरंत बाद में लेंस को कीटाणुरहित या डिकार्ड करें।
- ]Sharing लेंस या समाधान . बैक्टीरिया और कवक किसी अन्य व्यक्ति की आंखों से साझा लेंस के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। समाधान की बोतलों को कभी साझा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि बोतल टिप किसी अन्य व्यक्ति के सूक्ष्मजीवों से दूषित हो सकती है।
- ]]Topping off solution[. पुराने समाधान के लिए ताजा समाधान जोड़ने कीटाणुनाशक को पतला और बैक्टीरिया को अनुकूलित करने की अनुमति देता है। हमेशा पूरी तरह से त्यागें और ताजा समाधान के साथ फिर से भरना।
- ]]]Rum step को दबाने के लिए। यहां तक कि कोई भी रब समाधान के साथ, रब काफी सूक्ष्मजीवों और मलबे को हटा देता है। अतिरिक्त 10 सेकंड यह एक संक्रमण को रोक सकता है जिसके लिए सप्ताह के उपचार की आवश्यकता होती है।
- ]Storing लेंस improperly. लेंस हमेशा एक साफ मामले में ताजा समाधान में संग्रहीत किया जाना चाहिए. कभी भी उन्हें खारा, पानी, या किसी भी गैर बाँझ तरल में स्टोर नहीं. कभी भी डिस्पोजेबल लेंस है कि समाधान के बिना संग्रहीत किया गया है का उपयोग नहीं.
संक्रमण चेतावनी संकेत को पहचानने
सावधानीपूर्वक स्वच्छता के बावजूद, संक्रमण अभी भी हो सकता है। जटिलताओं को रोकने के लिए शीघ्र मान्यता और उपचार आवश्यक हैं।
- कंजेंटिव का लाली या इंजेक्शन जो कुछ घंटों से अधिक समय तक जारी रहता है
- दर्द या असुविधा जो हल्के जलन से गंभीर थ्रोबिंग तक होती है
- ब्लर्टेड दृष्टि या कम दृश्य तीक्ष्णता जो कि ब्लिंकिंग के साथ स्पष्ट नहीं है
- प्रकाश photophobia कि सामान्य प्रकाश असहज बनाता है के लिए संवेदनशीलता
- अत्यधिक फाड़ या निर्वहन जो पानी, म्यूकोएड या प्यूलुलेंट हो सकता है
- विदेशी शरीर को लेंस हटाने के बाद भी आपकी आंखों में कुछ ऐसा लग रहा है
- पलक सूजन या crusting जो आंख को मुश्किल खोलने में मदद करता है
यदि आप इन लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने लेंस को हटा दें और उन्हें फिर से स्थापित न करें। अपने मामले में लेंस को स्टोर करें, यदि आपका डॉक्टर उन्हें संस्कृति बनाना चाहता है। अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से संपर्क करें। बैक्टीरियल केराटाइटिस तेजी से प्रगति कर सकता है, Pseudomonas aeruginosa] अगर इलाज किया जाता है तो कॉर्निया को 24 से 48 घंटों के भीतर छिद्रित करने में सक्षम। यह देखने के लिए प्रतीक्षा न करें कि क्या लक्षण अपने आप को हल करेंगे।
उपचार में आमतौर पर डॉक्टरेट एंटीबायोटिक आई ड्रॉप शामिल होते हैं जिन्हें शुरू में अक्सर हर 30 से 60 मिनट में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। फंगल और एकेंटहैम्बोबा संक्रमण के लिए विभिन्न दवाओं और लंबे समय तक उपचार पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है। विलंब उपचार कॉर्नियल निशान, स्थायी दृष्टि हानि और कॉर्नियल प्रत्यारोपण की आवश्यकता के जोखिम को बढ़ाता है।
संपर्क लेंस से संबंधित संक्रमण को पहचानने और प्रबंधित करने के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, FDA संपर्क लेंस सुरक्षा पृष्ठ] और CDC स्वस्थ संपर्क लेंस पहनें गाइड]]]] देखें।
संक्रमण रोकथाम में नियमित नेत्र परीक्षा की भूमिका
हाथ स्वच्छता एक दैनिक अभ्यास है, लेकिन व्यापक आंखों की परीक्षा पेशेवर निरीक्षण प्रदान करती है जो व्यक्तिगत देखभाल का पूरक है। संपर्क लेंस पहनने वालों के लिए वार्षिक परीक्षा आपके ऑप्टोमेट्रिस्ट को कॉर्नियल हेल्थ का आकलन करने, आपके लेंस की फिट और स्थिति का मूल्यांकन करने और संक्रमण या सूजन के शुरुआती संकेतों का पता लगाने की अनुमति देती है जिसे आप नोटिस नहीं कर सकते।
संपर्क लेंस परीक्षा के दौरान, आपके डॉक्टर उच्च बढ़ाई के तहत अपने कॉर्निया की जांच के लिए एक स्लिट लैंप का उपयोग करते हैं। यह सूक्ष्म epithelial दोष, नववास्कुलराइजेशन या शुष्क आंख के संकेत को प्रकट कर सकता है जो संक्रमण जोखिम को बढ़ा देता है। आपके डॉक्टर भी यह मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपके वर्तमान लेंस प्रकार, समाधान और देखभाल व्यवस्था आपकी आंखों के लिए उपयुक्त रहे हैं। प्रिस्क्रिप्शन समय के साथ बदल जाते हैं, और एक गलत फिट यांत्रिक जलन पैदा कर सकता है जो संक्रमण के लिए निर्धारित होता है।
यदि आपके पास आंखों के संक्रमण, शुष्क आंखों, एलर्जी या ऑटोइम्यून स्थितियों का इतिहास है, तो आपको अधिक बार-बार परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। हमेशा अपने डॉक्टर को अपनी दृष्टि, आराम या लेंस पहनने की आदतों में किसी भी बदलाव के बारे में सूचित करें। अपनी स्वच्छता प्रथाओं के बारे में ईमानदार रहें ताकि आपका डॉक्टर लक्षित मार्गदर्शन प्रदान कर सके।
निष्कर्ष
संपर्क लेंस को संभालने से पहले हाथ की स्वच्छता एक सबसे प्रभावी कदम है जिसे आप बैक्टीरिया संक्रमण को रोकने और अपनी दृष्टि की रक्षा करने के लिए ले सकते हैं। सबूत स्पष्ट हैं: ठीक से हाथ धोएं नाटकीय रूप से माइक्रोबियल लोड को लेंस और मामलों में स्थानांतरित कर दिया गया, इससे पहले कि यह शुरू हो सकता है संक्रमण की श्रृंखला को तोड़ दिया। उचित रगड़ और रिंसिंग, केस प्रबंधन, समाधान उपयोग और लेंस प्रतिस्थापन सहित व्यापक लेंस देखभाल प्रथाओं के साथ संयुक्त रूप से आप माइक्रोबियल केराटाइटिस और अन्य दृष्टि-धमकी स्थितियों के खिलाफ एक मजबूत रक्षा बनाते हैं।
प्रत्येक बार जब आप अपने लेंस को संभालते हैं तो उचित हैण्डवाशिंग के लिए 30 सेकंड का निवेश आंखों के संक्रमण के संभावित परिणामों की तुलना में लापरवाह है। अपने लेंस देखभाल दिनचर्या का स्वत:, गैर-नकारात्मक हिस्सा हैंडवाश करना। आदत का निर्माण तब तक करें जब तक कि यह दूसरी प्रकृति बन जाए। आपकी आंखें साफ-सफाई संभव शुरुआती बिंदु से कम नहीं हैं हर बार जब आप अपने लेंस को सम्मिलित करते हैं या हटाते हैं।
संपर्क लेंस सुरक्षा और संक्रमण की रोकथाम पर अतिरिक्त संसाधनों के लिए, ] American Academy of Ophthalmology Guide to contact लेंस स्वच्छता] and CDC tips to prevent contact लेंस संक्रमण )]]. आपकी नेत्र देखभाल पेशेवर भी आपके विशिष्ट लेंस प्रकार और नेत्र स्वास्थ्य आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए एक उत्कृष्ट संसाधन है।