सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन स्टोर खरीदने के लिए चीनी मुक्त वेलेंटाइन कैंडीज

वेलेंटाइन दिवस प्यार का उत्सव है, और कुछ इशारे "मैं देखभाल" को कैंडी के बॉक्स के रूप में मिठाई के रूप में कहते हैं। लेकिन पारंपरिक मिठाई परिष्कृत चीनी के साथ पैक की जाती है, जो स्वास्थ्य लक्ष्यों, आहार प्रतिबंधों या व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के साथ टकराव कर सकती है। चीनी मुक्त कैंडी एक विचारशील विकल्प प्रदान करते हैं: वे चीनी दुर्घटना के बिना एक ही भोग स्वाद और उत्सव उपस्थिति प्रदान करते हैं। चाहे आपका वेलेंटाइन मधुमेह का प्रबंधन करता है, तो एक केटो या कम कार्ब जीवन शैली का पालन करता है, या बस खाली कैलोरी को कम करने का लक्ष्य रखता है, एक चीनी मुक्त व्यवहार दर्शाता है कि आपने अपने कल्याण को माना है। ऑनलाइन बाजार अब विकल्प का एक प्रभावशाली चयन करता है - अंधेरे चॉकलेट युक्तियों से भरा हुआ।

शीर्ष ऑनलाइन स्टोर्स फॉर शुगर फ्री वैलेंटाइन्स कैंडीज

निम्नलिखित खुदरा विक्रेताओं ने अपने चीनी मुक्त हलवाई के अपने क्यूरेट चयन के लिए मजबूत प्रतिष्ठा अर्जित की है। प्रत्येक दुकान विविधता, गुणवत्ता और विशेषता आहार आवास में अलग-अलग फायदे प्रदान करती है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप हर स्वाद और आवश्यकता के लिए कुछ पा सकते हैं।

अमेज़न

Amazon यकीनन चीनी मुक्त वेलेंटाइन कैंडी के लिए सबसे सुविधाजनक स्रोत है। स्वीटलीफ, लिली, चोकज़ीरो और हर्शे के चीनी फ्री जैसे ब्रांडों से हजारों लिस्टिंग के साथ, आप कीमतों की तुलना कर सकते हैं, सत्यापित ग्राहक समीक्षा पढ़ सकते हैं, और आहार लेबल जैसे लस मुक्त, कीटो और शाकाहारी के साथ फ़िल्टर कर सकते हैं।

विटाकोस्ट

Vitacost एक स्वास्थ्य केंद्रित ऑनलाइन खुदरा विक्रेता है जो चीनी मुक्त चॉकलेट, हार्ड कैंडीज और गमी व्यवहार की एक विस्तृत श्रृंखला रखता है। वे स्वच्छ सामग्री के लिए जाने वाले ब्रांडों को प्राथमिकता देते हैं, जैसे कि Ghirardelli sugar Free squares और Torras sugar-free hard candys। Vitacost अक्सर पदोन्नति चलाता है - अक्सर 20 से 30 प्रतिशत तक - थोक खरीद पर, वैलेंटाइन के पक्ष या कार्यालय व्यवहार के लिए इसे आदर्श बनाती है। उनके उत्पाद पृष्ठों में विस्तृत पोषण तथ्यों और घटक सूची शामिल हैं, जो आपको मीठे प्रकार और एलर्जी की घोषणाओं को सत्यापित करने में मदद करती हैं।

जीवन खाद्य पदार्थ का आनंद लें

Enajoy Life Foods एलर्जी के अनुकूल और मुक्त उत्पादों से माहिर हैं, उन्हें कई आहार प्रतिबंधों के साथ उन लोगों के लिए एक सुरक्षित आश्रय बना दिया है। उनके चीनी मुक्त चॉकलेट चिप्स, चावल मिल्लिक चॉकलेट बार, और क्रंची कुकीज़ को कार्बनिक ब्राउन चावल सिरप और एरिथ्रिटोल के साथ मीठा किया जाता है, और वे कड़ाई से लस, डेयरी, सोया, नट्स और अंडे से मुक्त होते हैं। जबकि वे हमेशा मौसमी आकार का विपणन नहीं करते हैं, उनके अंधेरे चॉकलेट बार (प्लेन या मिंट) को उत्सव वेलेंटाइन के कागज में लपेटा जा सकता है। जीवन का आनंद लें एक "मिश्रण और मैच" विकल्प है, जिससे आप एक कस्टम-उपभोज प्रथाओं के निर्माण करने की अनुमति देते हैं।

GourmetGiftBaskets.com

एक तैयार करने के लिए उपहार अनुभव के लिए, GourmetGiftBaskets.com ] प्रीमियम चीनी मुक्त उपहार टोकरी विशेष रूप से वेलेंटाइन दिवस के लिए curates. उनके Sugar-फ्री वेलेंटाइन उपहार टोकरी [[FLT: 3]] आम तौर पर चॉकलेट, हार्ड कैंडी, और कभी चीनी मुक्त गर्म कोको या कॉफी के एक वर्गीकरण शामिल हैं। टोकरी आकर्षक रूप से रिबन और कार्ड के साथ लपेटा जाता है, पिछले मिनट के रैपिंग की आवश्यकता को समाप्त कर दिया। विकल्प छोटे टिन बक्से से बड़े विकर टोकरी तक होते हैं, जो अभी भी चीनी मुक्त विधानसभा के रूप में लेबल नहीं होते हैं।

पूरे खाद्य बाज़ार (ऑनलाइन)

पूरे फूड्स मार्केट की ऑनलाइन स्टोर प्राकृतिक और जैविक चीनी मुक्त कैंडीज का सावधानीपूर्वक चयन प्रदान करता है। आप अवास्तविक डार्क चॉकलेट नारियल रत्न, स्मार्टस्वीट्स गमी भालू (सभी और स्टेविया के साथ मिलाया गया) जैसे ब्रांडों को पा सकते हैं, और चॉकोव चीनी फ्री बार। पूरे फूड्स गैर-जीएमओ और कार्बनिक प्रमाणपत्रों पर जोर देते हैं, इसलिए उनके चीनी मुक्त कैंडीज एक विशेषण कैंडी के लिए एक पेशेवर निर्माता बन सकते हैं। ऑनलाइन इंटरफ़ेस आपको "केटो-फ्रेंडली" या "कम चीनी" टैग द्वारा फ़िल्टर करने देता है। हालांकि पूरे फूड्स के चीनी डिब्बे में मुफ्त वेलेंटाइन चयन अमेज़ॅन के ब्रांड्स से छोटा हो सकता है।

चोक्ज़ेरो

]ChocZero एक प्रत्यक्ष उपभोक्ता ब्रांड है जिसने केटो और मधुमेह समुदायों के बीच एक वफादार अनुसरण प्राप्त किया है। उनके चीनी मुक्त चॉकलेट को भिक्षु फल और inulin (prebiotic fiber) के साथ मीठा किया जाता है, जिसमें शून्य चीनी शराब और कोई शुद्ध कार्ब शामिल नहीं है। वेलेंटाइन दिवस के लिए, ChocZero दिल के आकार का दूध और डार्क चॉकलेट बक्से प्रदान करता है, साथ ही साथ "लव पत्र" - रोमांटिक संदेशों के साथ मुद्रित चॉकलेट बार भी। वे चीनी मुक्त सिरप और स्प्रेड भी उत्पन्न करते हैं (जैसे उनके प्रसिद्ध हेज़लनट स्प्रेड) जो कि ताजा जामुन या कॉफी के लिए एक त्वरित रूप से क्षतिग्रस्त सेवा प्रदान करता है।

स्मार्टस्वीट

स्मार्टस्वीट ने फल मसूड़ों, खट्टा कीड़े और मिठाई मछली के साथ कैंडी गलियारे को बाधित किया जिसमें प्रति बैग केवल 3-4 ग्राम चीनी शामिल है (लगभग 20 ग्राम नियमित मसूड़ों में)। वे एल्यूलोज, स्टेविया और भिक्षु फल का उपयोग करते हैं, और प्रत्येक बैग लस मुक्त और शाकाहारी है। स्मार्टस्वीट अब वेलेंटाइन डे-थीम्ड गिफ्ट संग्रह को सीमित अभियान बॉक्स में लाल और गुलाबी दिल की मसूड़ों की विशेषता है। कम ग्लाइसेमिक प्रभाव उन्हें अपने रक्त शर्करा के माध्यम से देखने वाले लोगों के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनाता है।

iHerb

iHerb स्वास्थ्य-संघी दुकानदारों के लिए एक और उत्कृष्ट ऑनलाइन खुदरा विक्रेता है। वे लिली, चोकज़ीरो और ट्रुजोय ऑर्गेनिक्स जैसे ब्रांडों सहित चीनी मुक्त कैंडी की एक विस्तृत श्रृंखला शेयर करते हैं। iHerb अक्सर छूट और वफादारी पुरस्कार चलाता है, जिससे यह वेलेंटाइन की देखभाल पैकेज के निर्माण के लिए बजट-अनुकूल विकल्प बन जाता है। उनके उत्पाद फिल्टर आपको आहार प्राथमिकताओं-केटो, पैलियो, शाकाहारी, लस मुक्त द्वारा क्रमबद्ध करने की अनुमति देते हैं, इसलिए आप जल्दी से कैंडीज़ पा सकते हैं जो विशिष्ट जरूरतों को पूरा करते हैं। उदाहरण के लिए, लिली का डार्क चॉकलेट सागर नमक एक अमीर है।

वैलेंटाइन्स कैंडीज में चीनी सब्स्टिटस को समझना

सभी चीनी मुक्त कैंडी के समान नहीं बनाए जाते हैं। स्वीटनर के प्रकार का इस्तेमाल स्वाद, बनावट और स्वास्थ्य प्रभाव को प्रभावित करता है। यहां आम स्वीटनरों का एक ब्रेकडाउन है जिसे आप चीनी मुक्त वेलेंटाइन चॉकलेट और gummies में पाएंगे:

• Stevia – एक शून्य कैलोरी संयंत्र निकालने, 200-300 बार चीनी की तुलना में मीठा। डार्क चॉकलेट और हार्ड कैंडी में अच्छी तरह से काम करता है, लेकिन कुछ लोग थोड़ा सा लीकोरिस बाद में स्वाद का पता लगाते हैं।
• ]Erythritol – एक चीनी शराब जो थोक और ठंडा सनसनी प्रदान करती है। केटो चॉकलेट कप और बेकिंग चिप्स में आम। दांतों के लिए सुरक्षित, लेकिन बड़ी मात्रा में हल्के पाचन अपसेट का कारण बन सकता है।
• Monk Fruit – लुओ हन्ना गुओ से ग्रस्त, इसमें कोई कैलोरी नहीं है प्रीमियम चीनी मुक्त चॉकलेट बार में लोकप्रिय है।
• ]Allulose - एक दुर्लभ चीनी जो न्यूनतम कैलोरी के साथ नियमित चीनी के बहुत करीब स्वाद लेती है। gummies और कारमेल में पाया जाता है। अक्सर बेहतर बनावट के लिए स्टेविया के साथ मिश्रित।
• ]Xylitol – चीनी के समान मिठास वाला एक चीनी शराब, लेकिन कुत्तों के लिए बेहद जहरीला। उपहार देने से बचें अगर प्राप्तकर्ता के पास पालतू जानवर हैं। कुछ चीनी मुक्त टकसालों और मसूड़ों में प्रयुक्त होता है।
• ]Sucralose (Splenda) – कभी कभी चीनी मुक्त हार्ड कैंडी में इस्तेमाल किया, लेकिन कई स्वास्थ्य-सचेहरे खरीदार प्राकृतिक विकल्प पसंद करते हैं।
• ]Maltitol - एक चीनी शराब अक्सर चीनी मुक्त चॉकलेट में पाया क्योंकि यह चीनी की बनावट की बारीकी से नकल करता है। हालांकि, इसमें अन्य चीनी शराब (लगभग 35) की तुलना में उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक है और संवेदनशील व्यक्तियों में पाचन अपसेट का कारण बन सकता है। अगर आप कम रक्त शर्करा के प्रभाव चाहते हैं तो कैंडीज को एरिथ्रिटोल या एल्यूलोज के साथ मीठा करने के लिए देखो।

कैंडी चुनने पर, उन उत्पादों की तलाश करें जो "कोई चीनी शराब नहीं" इंगित करते हैं यदि आपके पास संवेदनशील पेट है। मॉंक फल और एल्यूलोज आम तौर पर सबसे अधिक पचने योग्य विकल्प हैं। यदि आपके वेलेंटाइन का पाचन मुद्दों का इतिहास है, तो चोकज़ेरो या स्मार्टस्वीट जैसे ब्रांडों से स्टेविया-स्वीटेड कैंडीज एक सुरक्षित शर्त है।

कैसे चुनें परफेक्ट शुगर-फ्री वेलेंटाइन कैंडी

ऑनलाइन चीनी मुक्त व्यवहार खरीदने के लिए ड्रगस्टोर से बॉक्स लेने की बजाय थोड़ा अधिक जांच की आवश्यकता होती है। निराशा की बजाय एक सुखद आश्चर्य सुनिश्चित करने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

1. ]]]]]]]]]]]]]][]]]][]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] शुद्ध कार्ब गिनती [[[[[[[[[[[FLT:]][[[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]][FLT:][[[FLT:]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]][[[[F
2. ]सभी की जाँच करें - कई चीनी मुक्त चॉकलेट डेयरी, सोया लेसिथिन, या पागल होते हैं। आनंद लाइफ और पाशा जैसे ब्रांड शीर्ष आठ एलर्जीन मुक्त विकल्प प्रदान करते हैं।
3. ]]कार्बनिक प्रमाणन के लिए देखो - यदि आप जैविक सामग्री को प्राथमिकता देते हैं, तो ग्रीन एंड ब्लैक के ऑर्गेनिक शुगर फ्री या एचयू किचन जैसे ब्रांड चुनें।
4. ]पैकेजिंग का निरीक्षण - उपहार बरकरार आना चाहिए। "सुरक्षित पिघल" या "डैमेड बॉक्स" का उल्लेख करने वाली समीक्षा पढ़ें - विशेष रूप से चॉकलेट के लिए महत्वपूर्ण। जल्दी ऑर्डर करें और शीघ्र वितरण का विकल्प चुनें यदि तापमान अधिक हो।
5. कंसाइडर विविधता पैक - चॉकलेट बार, gummies, और हार्ड कैंडी का एक मिश्रण विभिन्न cravings को पूरा करता है। अमेज़न और विटाकॉस्ट दोनों नमूना बंडलों की पेशकश करते हैं।
6. ]] संदेश को निजीकृत करें - कई स्टोर आपको पैकेज के अंदर एक ग्रीटिंग कार्ड या कस्टम नोट शामिल करने की अनुमति देते हैं। एक हस्तलिखित स्पर्श किसी भी उपहार को बढ़ाता है।
7. ]समाधान प्रकार की जाँच- जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, विभिन्न मिठास पाचन को प्रभावित करते हैं। यदि आपके वेलेंटाइन का एक संवेदनशील पेट है, तो माल्टिसॉल से बचें और स्टेविया या मंक फल के लिए छड़ी करें।
8. ]] उचित व्यापार या नैतिक सोर्सिंग के लिए देखो - ब्रांड जैसे लिली और चोक्ज़ेरो अपने कोको को निष्पक्ष व्यापार खेतों से स्रोत करते हैं, जो आपके उपहार के लिए एक अतिरिक्त नैतिक आयाम जोड़ता है।

ऑर्डरिंग और शिपिंग टिप्स

वेलेंटाइन की भीड़ से बचने के लिए अपनी खरीद का समय लें। अधिकांश ऑनलाइन स्टोर शिपिंग देरी और संभावित मौसम के मुद्दों के लिए 14 फरवरी से कम से कम 10 से 14 दिनों के लिए ऑर्डर करने की सलाह देते हैं। चॉकलेट के लिए, यदि आप गर्म जलवायु में रहते हैं तो शीघ्र शिपिंग का चयन करें और यदि उपलब्ध हो तो एक बर्फ पैक जोड़ने पर विचार करें। अमेज़ॅन से ऑर्डर करते समय, दो-दिवसीय वितरण की गारंटी देने के लिए "प्राइम" द्वारा फ़िल्टर करें। GourmetGiftBaskets से कस्टम बास्केट के लिए, निजीकरण और सावधानीपूर्वक पैकिंग की अनुमति देने के लिए अग्रिम में तीन से चार सप्ताह का आदेश दें।

सर्वश्रेष्ठ चीनी मुक्त वेलेंटाइन कैंडी द्वारा प्रकार

विभिन्न प्रकार के कैंडी विभिन्न स्वादों के लिए अपील करते हैं। यहां सबसे लोकप्रिय चीनी मुक्त वेलेंटाइन के व्यवहारों और उन्हें खोजने के लिए एक त्वरित गाइड है।

चॉकलेट

चीनी मुक्त चॉकलेट क्लासिक वैलेंटाइन उपहार है। ChocZero या Lily's ] (अमेज़ और iHerb पर बेच दिया) से दिल के आकार के बक्से की तलाश में। अमीर, गहरे अनुभव के लिए, Hu रसोई चीनी मुक्त डार्क चॉकलेट बार, जो छोटी मात्रा में कार्बनिक कोको और नारियल चीनी का उपयोग करते हैं लेकिन अभी भी कम चीनी के रूप में योग्य हैं। Ghirardelli sugar Free

Gummies और Chewy कैंडीज

उन लोगों के लिए जो फली पसंद करते हैं, चबाने वाले कैंडीज, SmartSweets अपनी कम चीनी गमी भालू और खट्टा कीड़े के साथ श्रेणी की ओर जाता है। उनके वेलेंटाइन संग्रह में गुलाबी और लाल में दिल के आकार की ममी शामिल हैं। Albanese sugar Free Gummi Bears] (अमेज़ पर पाया गया) एक और विकल्प है, जो स्टेविया और एरिथरोल के साथ मीठा होता है। यदि आपके वेलेंटाइन को खट्टा स्वाद का आनंद मिलता है, तो SmartSweets' Sour Blast Buddies बिना चीनी के एक puckering अनुभव प्रदान करते हैं।

हार्ड कैंडीज और लॉलीपॉप

हार्ड कैंडीज एक उदासीन विकल्प हो सकता है। Torras] चीनी मुक्त हार्ड कैंडीज (Vitacost से) मिश्रित फल स्वाद में आते हैं और स्टेविया के साथ मीठा हो जाते हैं। एक मजेदार मोड़ के लिए, YumEarth कार्बनिक चीनी मुक्त लॉलीपॉप्स [[FLT: 3] अमेज़न पर उपलब्ध हैं और स्टेविया और एरिथ्रिटोल के मिश्रण का उपयोग करते हैं। वे आम एलर्जीन से मुक्त हैं, जिससे उन्हें कक्षाओं या पार्टी के लिए सुरक्षित इलाज दिया जाता है।

बेकिंग और DIY किट

यदि आप अतिरिक्त मील जाना चाहते हैं, तो एक DIY चीनी मुक्त कैंडी बोर्ड को इकट्ठा करने पर विचार करें। Enjoy Life] या Lily's)]] से चॉकलेट चिप्स खरीदे, चीनी मुक्त कारमेल सॉस में Walden Farm]]] से मिश्रण करें, और ताजा स्ट्रॉबेरी जोड़ें। आप Svewer]]] से एक चीनी मुक्त गर्म कोको मिश्रण भी शामिल कर सकते हैं।

चीनी मुक्त मिठाई के लिए स्वास्थ्य विचार

जबकि नियमित लोगों की तुलना में शर्करा प्रबंधन के लिए चीनी मुक्त कैंडी बेहतर हैं, वे कैलोरी मुक्त नहीं हैं। अधिकांश चीनी शराब या वैकल्पिक स्वीटनरों पर भरोसा करते हैं जो बड़ी मात्रा में सेवन करने पर पाचन मुद्दों का कारण बन सकते हैं। एफडीए अनुशंसा करता है कि वयस्क प्रतिदिन 50 ग्राम (शरीर के वजन पर निर्भर) के बारे में एरिथ्रिटोल सेवन को सीमित करते हैं। संदर्भ के लिए, चीनी मुक्त चॉकलेट (तीन छोटे वर्गों) की एक सेवारत में आम तौर पर 5 से 8 ग्राम होता है। यह नियमित मिठाई की तरह, मॉडरेशन में इन व्यवहारों का आनंद लेने के लिए बुद्धिमान है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) वाले लोग बहुल (चीनी शराब) से सूजन का अनुभव कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, स्टेविया या भिक्षु फल मीठे कैंडी आमतौर पर बेहतर सहन किए जाते हैं। हमेशा अपने वेलेंटाइन को पहले एक छोटी सेवा करने के लिए प्रोत्साहित करें। चीनी शराब पर अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, शर्करा अल्कोहल के लिए हेल्थलाइन गाइड पूरी तरह से अवलोकन प्रदान करता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मधुमेह वाले लोगों के लिए चीनी मुक्त कैंडी सुरक्षित हैं?

हां, अधिकांश चीनी मुक्त कैंडीज में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है और इसमें रक्त शर्करा नहीं होती है। हालांकि, हमेशा लेबल पर कुल कार्बोहाइड्रेट और फाइबर सामग्री की जांच करते हैं। यदि स्वीटनर एक चीनी शराब है, तो इसका ग्लूकोज पर न्यूनतम प्रभाव हो सकता है, लेकिन व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं भिन्न होती हैं। कैंडीज एल्यूलोज या भिक्षु फलों के साथ मीठा विशेष रूप से अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

क्या मुझे लगता है कि चीनी मुक्त वेलेंटाइन कैंडीज जो उत्सव देख सकते हैं?

बिल्कुल। कई ब्रांड अब मोल्ड दिल, गुलाब और प्रेम नोट्स। GourmetGiftBaskets.com और ChocZero दिल के आकार के बक्से की पेशकश करते हैं। gummies, SmartSweets और Albanese Sugar Free के लिए अक्सर मौसमी आकृतियों का उत्पादन करते हैं। यहां तक कि मानक सलाखों को सजावटी लपेटन के साथ तैयार किया जा सकता है।

वेलेंटाइन डे के लिए सबसे अच्छा चीनी मुक्त चॉकलेट क्या है?

यह स्वाद पर निर्भर करता है। एक अमीर, डार्क चॉकलेट अनुभव के लिए, ली का डार्क चॉकलेट बार स्टेविया और एरिथ्रिटोल के साथ मीठा उत्कृष्ट है। एक मलाईदार दूध चॉकलेट के लिए, ChocZero का मिल्क चॉकलेट हार्ट एक शीर्ष रेटेड विकल्प है। यदि आप एक व्यापक वर्गीकरण चाहते हैं, तो Sugar-फ्री चॉकलेट सैंपलर Atkins] में कारमेल क्लस्टर और अखरोट शामिल हैं।

मैं वेलेंटाइन दिवस के लिए कैसे जल्दी आदेश देना चाहिए?

शिपिंग देरी और संभावित मौसम के मुद्दों के कारण, फरवरी 14 से कम 10-14 दिन पहले ऑर्डर करें। अमेज़न के लिए, 2 दिन की डिलीवरी सुनिश्चित करने के लिए प्राइम का उपयोग करें। GourmetGiftBasket से कस्टम बास्केट के लिए, अग्रिम में 3-4 सप्ताह की सिफारिश की जाती है। यदि आप चॉकलेट ऑर्डर कर रहे हैं, तो उपलब्ध होने पर सर्दियों के शिपिंग विकल्प का चयन करने पर विचार करें।

क्या चीनी मुक्त कैंडी दांत क्षय का कारण बन सकते हैं?

चीनी मुक्त कैंडी आम तौर पर पारंपरिक लोगों की तुलना में दांतों के लिए बेहतर होते हैं क्योंकि वे गुहा-काउजिंग बैक्टीरिया को नहीं खिलाते हैं। हालांकि, अम्लीय स्वाद (जैसे खट्टा मसूड़ों) अभी भी इरोड तामचीनी कर सकते हैं। अपने वेलेंटाइन को प्रोत्साहित करें ताकि अपने मुंह को पानी से धोएं ताकि खट्टा कैंडी खाने के बाद और अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास किया जा सके।

क्या चीनी मुक्त कैंडी केटो-फ्रेंडली हैं?

कई चीनी मुक्त कैंडी केटो-फ्रेंडली हैं, खासकर उन ब्रांडों जैसे ChocZero, Lily, और SmartSweets, जो नेट carbs को कम रखते हैं। हमेशा लेबल की जांच करें - कुछ कैंडीज कुल्टिटोल का उपयोग करते हैं, जो अभी भी केटोसिस को प्रभावित कर सकते हैं। पैकेजिंग पर "नेट carbs" की तलाश करें, और प्रति सेवा 5 ग्राम या उससे कम उत्पादों के लिए लक्ष्य रखें।

निष्कर्ष

चीनी मुक्त वेलेंटाइन कैंडी का चयन स्वास्थ्य लक्ष्यों और आहार की जरूरतों का सम्मान करते हुए प्यार का जश्न मनाने का एक सार्थक तरीका है। ऊपर सूचीबद्ध ऑनलाइन स्टोर-अमेज़न, विटाकॉस्ट, आनंद लें जीवन, GourmetGiftBaskets, पूरे फूड्स, ChocZero, SmartSweets, और iHerb-प्रेरणा के लिए स्वादिष्ट विकल्प जो स्वाद या प्रस्तुति पर समझौता नहीं करते हैं। स्वीटनरों को समझने के द्वारा, लेबल को स्पष्ट रूप से पढ़ने और जल्दी ऑर्डर करने से, आप एक मीठा आश्चर्य दे सकते हैं जो वास्तव में "मैं आपके बारे में परवाह करता हूं"। चाहे आप एक दिल के आकार का चॉकलेट बॉक्स का चयन करें, एक गामी भालू मिश्रण या एक लंबी टोकरी के बाद में स्वागत किया जाएगा।

यह वैलेंटाइन दिवस, अपने प्रियजन को एक ऐसे इलाज के साथ विशेष रूप से महसूस करता है जो माना जाता है कि यह स्वादिष्ट है- और मिठाई को बिना चीनी के चमकने दें।