संपर्क लेंस स्वच्छता को बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम अभ्यास

उचित संपर्क लेंस स्वच्छता को बनाए रखने के लिए हर समय आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, लेकिन यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बीमारी से लड़ रही है। जब आप बीमार होते हैं, तो आपके शरीर की रक्षा पहले से ही पतली हो जाती है, जिससे आपकी आंखें संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं जो एक गंभीर आंख की स्थिति में एक साधारण ठंड को बदल सकती हैं। यह समझना कि बीमारी के दौरान आपकी संपर्क लेंस आदतों को कैसे समायोजित किया जाए, जिससे आपकी दृष्टि की रक्षा की जा सकती है और आपकी वसूली को गति दी जा सकती है। चाहे आपके पास श्वसन संक्रमण हो, फ्लू, या पेट की बग हो, आपकी संपर्क लेंस दिनचर्या को जटिलताओं को रोकने के लिए उच्च मानक के लिए बढ़ाया जाना चाहिए। यह लेख बीमारी के दौरान सुरक्षित संपर्क लेंस प्रथाओं के लिए सुरक्षित संपर्क लेंस प्रथाओं के लिए एक व्यापक मार्गदर्शन प्रदान करता है।

क्यों आपकी आँखों की बीमारी को प्रभावित करता है

जब आप बीमार होते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली प्राथमिक रोगज़नक़ से लड़ने के लिए संसाधनों को विविधता देती है, प्रवेश के अन्य पोर्टलों को छोड़ देती है - जैसे कि आपकी आंखें - अधिक उजागर होती हैं। ठंड और इन्फ्लूएंजा सहित कई सामान्य बीमारियां भी आपकी आंसू फिल्म को बदल देती हैं। टियर्स में lysozyme और लैक्टोफेरिन जैसे रोगाणुरोधी एंजाइम होते हैं जो बैक्टीरिया और वायरस को खाड़ी में रखने में मदद करते हैं। बीमारी आंसू उत्पादन को कम कर सकती है या आंसू संरचना को बदल सकती है, जिससे आपकी आंखें सूख सकती हैं और मलबे को धो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, बुखार या संक्रमण से प्रणालीगत सूजन कॉर्नियल सतह की अखंडता को समझौता कर सकती है, जिससे यह माइक्रोबियल आक्रमण के प्रति संवेदनशील हो सकता है।

कैसे Illness Alters आंसू फिल्म संरचना

आंसू फिल्म में तीन परतें होती हैं: एक बाहरी लिपिड परत, एक मध्यम जलीय परत और एक आंतरिक म्यूसिन परत। Illness, विशेष रूप से बुखार के साथ, जलीय परत की मात्रा को कम कर सकता है और लिपिड परत की स्थिरता को बदल सकता है, जिससे तेजी से वाष्पीकरण होता है। एक समझौता आंसू फिल्म का मतलब है संपर्क लेंस कम सुरक्षात्मक सतह पर बैठते हैं, घर्षण को बढ़ाता है और सूक्ष्म-घर्षण का जोखिम। ये छोटे खरोंच बैक्टीरिया, कवक, या यहां तक कि Acanthamba लेंस के लिए प्रवेश बिंदुओं के रूप में काम कर सकते हैं, खासकर जब हाथ स्वच्छता या देखभाल स्लिप्स।

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की भूमिका

आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण के खिलाफ आपका शरीर की फ्रंटलाइन रक्षा है। बीमारी के दौरान, सफेद रक्त कोशिकाओं और एंटीबॉडी कहीं और व्यस्त हैं, जो इन्वाइड माइक्रोऑर्गों के खिलाफ लड़ाई करने की आंखों की क्षमता को कम करते हैं। कंजंक्तिवा और कॉर्निया की अपनी प्रतिरक्षा निगरानी है, लेकिन जब आप एक वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण से इम्युनोकोप्रोमाइज़ कर रहे हैं, तो यह स्थानीय रक्षा कमजोर हो जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों को संपर्क लेंस पहनने से कॉर्नियल संक्रमण विकसित करने के लिए उच्च जोखिम होता है, और जब हाइजेनिक दिनचर्या बीमारी के दौरान बिगड़ जाती है तो यह जोखिम काफी बढ़ जाता है।

जब आप बीमार हों तो सुरक्षित संपर्क लेंस के लिए कुंजी कदम

निम्नलिखित प्रथाएं सिर्फ सिफारिश नहीं हैं- वे किसी भी अवधि के दौरान पालन करने के लिए आवश्यक प्रोटोकॉल हैं। भले ही आप बिना जारी किए वर्षों तक संपर्क पहन रहे हों, तो भी एक बीमारी नियमों को बदल देती है।

अपने लेंस को छूने से पहले अपने हाथ स्वच्छता को मास्टर करें

अपने संपर्क लेंस को संभालने से पहले कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी के साथ अपने हाथों को पूरी तरह से धो लें। उन्हें एक लिंट-फ्री, क्लीन टॉवेल के साथ सूखा दें। साबुन और पानी उपलब्ध होने तक एक विकल्प के रूप में हाथ से स्वच्छता का उपयोग करने से बचें; स्वच्छताकर्ता सभी मलबे को हटा नहीं सकता है और एक अवशेष छोड़ सकता है जो आंखों को परेशान करता है। अपने नाखूनों के नीचे सफाई पर विशेष ध्यान दें, जहां बैक्टीरिया और वायरस छिप सकते हैं। यदि आप अपने हाथों में खांसी या छींकने से पहले धो रहे हैं, तो अपने लेंस या आंखों के क्षेत्र को छूने से तुरंत पहले धो लें। लेंस हैंडलिंग के दौरान डिस्पोजेबल नाइट्राइल दस्ताने पहनना पर विचार करें यदि आपके हाथ लगातार दूषित हो जाते हैं।

कभी भी Reuse या टॉप ऑफ कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन

उपयोग किए गए संपर्क लेंस समाधान अपनी निस्संक्रामक शक्ति खो देता है और माइक्रोऑर्गिज्म को परेशान कर सकता है। हमेशा पुराने समाधान को आपके लेंस के मामले से हटा दें, इसे नए समाधान से धो लें, और इसे हर बार नए समाधान से भर दें जब आप अपने लेंस को स्टोर करते हैं। Never पुराने समाधान के लिए नया समाधान - यह कीटाणुरहित को पतला करता है और बैक्टीरिया के जैवफिल्म को बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। केवल अनुशंसित बहुउद्देश्यीय या हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान का उपयोग अपने लेंस के प्रकार के लिए करें; कभी भी कीटाणुशोधन के लिए नमकीन या पानी का उपयोग नहीं करें। प्रत्येक उपयोग से पहले समाधान की समाप्ति तिथि की जांच करें, क्योंकि समाप्त हो गया है, क्योंकि समाप्त हो गया है।

अपने लेंस को साफ़ और रगड़ें

यहां तक कि अगर समाधान लेबल कहते हैं कि "नो-रुब" लेंस की सतह की कोमल रगड़ आपकी हथेली और उंगली के बीच लगभग 20 सेकंड के लिए माइक्रोबियल लोड को काफी कम कर सकता है। मामले में इसे रखने से पहले लेंस को पूरी तरह से ताजा समाधान के साथ कुल्ला। यह कदम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप बीमार हैं क्योंकि आपके हाथों और पर्यावरण के साथ संपर्क रोगाणुओं को स्थानांतरित करने की संभावना अधिक है। अनुसंधान इंगित करता है कि रगड़ना 90% तक मलबे और बायोफिल्म को हटा देता है, यहां तक कि लेंस पर "नो-रुब" लेबल किया गया है। पुन: प्रयोज्य लेंस के लिए, संपर्क लेंस देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए डिजिटल सफाई उपकरण का उपयोग करने पर विचार करें, लेकिन हमेशा रासायनिक कीटाणुशोधन के साथ पालन करें।

विच्छेदित और आपका लेंस केस अक्सर बदलता है

यदि आपका लेंस नियमित रूप से साफ नहीं हो तो बैक्टीरिया के लिए आपका लेंस का मामला प्रजनन का आधार बन सकता है। प्रत्येक दिन आपके लेंस डालने के बाद, मामले को खाली कर देता है, इसे ताजा समाधान (कोई भी नल का पानी नहीं) से धोता है और इसे हवा में सूखने के लिए छोड़ देता है। अपने मामले को कम से कम तीन महीने में बदलें, लेकिन बीमारी के दौरान सप्ताह के ताजा मामले में स्विच करना या अपने लक्षणों के हल के बाद मामले को फेंकना चाहिए। कुछ नेत्र देखभाल पेशेवर बैक्टीरिया के उपनिवेशीकरण को कम करने के लिए, चांदी गर्भवती प्लास्टिक जैसे रोगाणुरोधी पदार्थों के मामले का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

अपनी बीमारी की अवधि के लिए चश्मा पर विचार करें

संपर्क लेंस से संबंधित जटिलताओं को रोकने के लिए सबसे सरल और सुरक्षित तरीका है जबकि बीमार को पूरी तरह से पहनने वाले लेंस को रोकना और इसके बजाय चश्मा पहनना है। यह आपकी आंखों के खिलाफ रोगाणुओं को फँसाने का जोखिम को समाप्त करता है और जब आपकी स्वच्छता सही नहीं हो सकती है तो लेंस के संचालन को कम करता है। कई नेत्र चिकित्सकों ने किसी भी बीमारी के दौरान "ग्लास-केवल" नीति की सिफारिश की है, आमतौर पर पेट के बग से। अपने लक्षणों के अंत के बाद कम से कम दो दिनों तक चश्मे पहनना जारी रखें ताकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से ठीक होने की अनुमति मिल सके। यदि आपको पूरी तरह से संपर्क पहनना चाहिए (जैसे, काम या खेल के लिए) तो दैनिक डिस्पोजेबल लेंस का उपयोग करें और सख्त स्वच्छता प्रोटोकॉल का पालन करें।

जब आप पहनना बंद कर देना चाहिए संपर्क लेंस

कुछ लक्षण तुरंत अपने लेंस को हटाने के लिए स्पष्ट संकेत हैं और उन्हें फिर से शुरू नहीं करते हैं जब तक कि आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो गए हैं और एक पेशेवर से परामर्श नहीं किया गया है:

Redness या bloodshot eyes जो लेंस हटाने के बाद बनी रहती है
]Eye दर्द या संवेदनशीलता प्रकाश ]
]Excessive फाड़ना या निर्वहन (विशेष रूप से पीला या हरा)
]Blurred vision that does not be better with blinking.
]]आपकी नजर में कुछ का सामना जो दूर नहीं जाएगा
]Swollen eyelids or आसपास के ऊतकों

यदि आप इनमें से किसी का अनुभव करते हैं, तो अपने लेंस को हटा दें और उन्हें फिर से स्थापित न करें। चश्मे पहनें और अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से संपर्क करें या तुरंत तत्काल देखभाल क्लिनिक पर जाएं। कॉर्नियल संक्रमण तेजी से प्रगति कर सकता है और यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है तो यह निशान या दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। ऐसी आपातकालीन स्थितियों के लिए बैकअप चश्मे की एक जोड़ी को आसान रखें।

इल्लनेस के दौरान अनुचित हाइजीन के जोखिम

जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली समझौता हो जाती है, तो उसी बैक्टीरिया या कवक जो आम तौर पर हानिरहित हो सकता है, गंभीर संक्रमण पैदा कर सकता है।

नेत्रश्लेष्मलाशोथ (गुलाबी आंख)

कंजक्टिवा की यह सूजन वायरस, बैक्टीरिया या एलर्जी के कारण हो सकती है। जब आप बीमार होते हैं, तो वायरल कंजक्टिवाइटिस विशेष रूप से संक्रामक होता है और इसे साझा तौलिए के माध्यम से या अपनी आंखों को छूकर दूसरों को प्रेषित किया जा सकता है। संपर्क जलन को कम कर सकते हैं और संक्रमण को लम्बा खींच सकते हैं। बैक्टीरियल कंजक्टिवाइटिस को अक्सर एंटीबायोटिक बूंदों की आवश्यकता होती है; उपचार के दौरान लेंस पहनने से उपचार में देरी होती है और कॉर्नियल भागीदारी को जोखिम में डाल सकते हैं।

केराटाइटिस

केराटाइटिस कॉर्निया का संक्रमण है, जो आपकी आंखों की स्पष्ट सामने की सतह है। इससे कॉर्नियल अल्सर, निशानेबाज़ी और स्थायी दृष्टि हानि हो सकती है। जब आप रात भर संपर्क पहनते हैं या उनमें नींद लेते हैं तो बैक्टीरिया केराटाइटिस का जोखिम दोगुना हो जाता है - कुछ ऐसा जो आपको बीमार होने से थकान होने पर भी अधिक लुभाने वाला होता है। खराब लेंस स्वच्छता माइक्रोबियल केराटाइटिस का एक प्रमुख कारण है। लक्षणों में कॉर्निया पर दर्द, प्रकाश संवेदनशीलता और सफेद धब्बे शामिल हैं। एंटीबायोटिक या एंटीफंगल बूंदों के साथ शीघ्र उपचार आवश्यक है।

Aanthamoeba Keratitis

यह दुर्लभ लेकिन गंभीर संक्रमण पानी में पाया जाने वाला एक सूक्ष्म परजीवी के कारण होता है। संपर्क पहनते समय पानी, तैराकी या गर्म टब को टैप करने के लिए लेंस को उजागर करना Acanthamoeba को पेश कर सकता है। बीमारी के दौरान, आपकी कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया आपको अधिक संवेदनशील बनाती है। ] पानी में कभी भी कुल्ला या स्टोर लेंस , और उन्हें किसी भी पानी से संबंधित गतिविधि में पहनने से बचें। लक्षणों में गंभीर दर्द, फोटोफोबिया और एक अंगूठी जैसी कॉर्नियल घुसपैठ शामिल है। उपचार लंबे समय तक और मुश्किल है।

उचित कीटाणुशोधन और भंडारण तकनीक

सभी संपर्क लेंस समाधानों को समान नहीं बनाया गया है, और तकनीक केवल उत्पाद के रूप में ही मायने रखती है। यहां आपके लेंस को बीमार होने पर कैसे कीटाणुरहित किया जाए, इसका विस्तृत ब्रेकडाउन है:

]हर बार ताजा समाधान का उपयोग करें नए जोड़ने से पहले मामले से सभी पुराने समाधान को त्याग दें। कभी भी "शीर्ष बंद" नहीं।
Rub and rain. यहां तक कि अगर आपका समाधान "नहीं रगड़ना" कहता है, तो प्रत्येक तरफ 10-20 सेकंड के लिए लेंस रगड़ना कीटाणुशोधन में सुधार करता है। अध्ययनों से पता चला है कि लेंस की सतह को रगड़ना 90% मलबे को हटा देता है।
]]अधिक बहुउद्देशीय समाधानों को पूरी तरह से कीटाणुरहित करने के लिए 4-6 घंटे का न्यूनतम सोक समय की आवश्यकता होती है। यदि आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्रणाली का उपयोग कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करें कि तटस्थता चक्र पूरा हो गया है (आमतौर पर कम से कम 6 घंटे). कभी भिगोने का समय कम नहीं हुआ।
]: ]] Expired समाधान अपनी रासायनिक शक्ति खो देते हैं और प्रभावी ढंग से रोगाणुओं को नहीं मार सकते हैं। प्रत्येक उपयोग से पहले बोतल पर समाप्ति तिथि की जांच करें।
Consider दैनिक डिस्पोजेबल लेंस यदि आप बीमारी के दौरान संपर्क पहनना जारी रखने की योजना बना रहे हैं, तो दैनिक डिस्पोजेबल सफाई और केस भंडारण की आवश्यकता को समाप्त करते हैं, शायद ही कभी संक्रमण जोखिम को कम करते हैं। प्रत्येक दिन एक ताजा जोड़ी का उपयोग करें और उन्हें उस रात को छोड़ दें। यह पूरी तरह से चश्मे के लिए स्विच करने के लिए तैयार किसी के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प है।

संपर्क लेंस सामग्री की भूमिका

आधुनिक संपर्क लेंस विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, जिनमें गैस पारगम्यता के लिए सिलिकॉन हाइड्रोजेल शामिल हैं। कुछ सामग्री दूसरों की तुलना में अधिक मलबे और बायोफिल्म को आकर्षित करती है। सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस, जबकि ऑक्सीजन प्रवाह के लिए स्वस्थ, लिपिड और प्रोटीन को अधिक आसानी से बांध सकते हैं, बैक्टीरिया के लिए एक पाड़ प्रदान कर सकते हैं। बीमारी के दौरान, एक लेंस सामग्री को स्विच करने पर विचार करें जो जमावट के लिए अधिक प्रतिरोधी है, जैसे कि प्लाज्मा कोटिंग वाले। अपने नेत्र देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा करें जो उच्च जोखिम अवधि के दौरान लेंस प्रकार पहनने के लिए सबसे अच्छा है।

लेंस केस हाइजीन: एक गंभीर लेकिन अनदेखी कदम

आपके लेंस का मामला रोगजनकों के लिए एक महत्वपूर्ण जलाशय है। यहां यह कैसे साफ रखने के लिए जब आप बीमार हैं:

]स्वच्छ और हवा सुखाने दैनिक. अपने लेंस डालने के बाद, मामला खाली, इसे ताजा समाधान (पानी नहीं) के साथ कुल्ला, और इसे एक साफ ऊतक पर नीचे सूखी करने के लिए खुला छोड़ दें। एयर सुखाने नमी में कामयाब कई बैक्टीरिया को मार देता है।
] बीमारी के दौरान हर महीने मामले को बदलें। सामान्य सिफारिशें हर तीन महीने में होती हैं, लेकिन बीमारी अक्सर प्रतिस्थापन की गारंटी देती है। सस्ते मामलों का एक पैकेट खरीदें और उन्हें साप्ताहिक रूप से स्वैप करें।
]:नव अपने मामले को बाथरूम में स्टोर करें। टॉयलेट फ्लशिंग बैक्टीरिया को अलग कर सकती है, और उच्च आर्द्रता माइक्रोबियल ग्रोथ को बढ़ाती है। अपने मामले को अपने बेडरूम की तरह स्वच्छ, शुष्क क्षेत्र में स्टोर करें।
]Avoid एक गीले मामले के साथ यात्रा। यदि आपको सड़क पर अपना मामला लेने की आवश्यकता है, तो यह सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से सूखने से पहले इसे पैकिंग है। एक नम, सीलबंद मामला मोल्ड और बैक्टीरिया के लिए एक सही प्रजनन स्थल है।
]]]इस मामले को समय-समय पर उबलते पानी के साथ अलग करें (यदि मामला सामग्री अनुमति देता है) या एक समर्पित माइक्रोवेव केस अजीवाणु बनानेवाला पदार्थ का उपयोग करें। पहले निर्माता के दिशानिर्देशों की जांच करें।

जलयोजन और समग्र स्वास्थ्य समर्थन

हाइड्रेटेड रहना एक स्वस्थ आंसू फिल्म को बनाए रखने में मदद करता है, जो आपकी आंखों की रक्षा की पहली पंक्ति है। पानी, हर्बल चाय पीना और शोरबा साफ़ करना। शराब और अत्यधिक कैफीन से बचें, जो आपको निर्जलित कर सकती है और सूखी आंखों को खराब कर सकती है। अपनी आंखों को चिकनाई करने के लिए आवश्यक संरक्षक-मुक्त कृत्रिम आंसू का उपयोग करें, लेकिन संपर्क पहनने के दौरान उन्हें लागू नहीं करें जब तक कि विशेष रूप से संपर्क लेंस पहनने के लिए तैयार नहीं किया गया हो। यदि आपकी आंखें शुष्क महसूस करती हैं, तो अपने लेंस को हटा दें और अपनी आंखों को ब्रेक दे दें।

अच्छी नींद भी प्रतिरक्षा वसूली के लिए आवश्यक है। हालांकि, कभी भी आपके संपर्क लेंस के साथ सो नहीं जाते, जब तक कि उन्हें विस्तारित पहनने के लिए अनुमोदित नहीं किया जाता है और आपके डॉक्टर ने अन्यथा सलाह दी है। लेंस में सोना कॉर्नियल संक्रमण के लिए सबसे ज्यादा जोखिम वाले व्यवहारों में से एक है, भले ही आपके हाथों को कैसे साफ किया जाए। यदि आप ओवर-द-काउंटर कोल्ड दवाएँ ले रहे हैं जिसमें एंटीहिस्टामाइन होते हैं, तो पता चल जाएगा कि ये आपकी आंखों को आगे सूख सकते हैं, जिससे लेंस अधिक असहज हो जाते हैं। प्रतिक्रियात्मक सूखापन के संपर्क के लिए डिज़ाइन की गई बूंदों का उपयोग करने पर विचार करें।

जब चिकित्सा सहायता की तलाश

अगर लक्षण खराब होने की प्रतीक्षा नहीं करते हैं तो तुरंत नेत्र देखभाल पेशेवर से संपर्क करें:

आपके लेंस को हटाने के बाद आपके पास लगातार या खराब आंख दर्द होता है
आपकी दृष्टि धुंधली हो जाती है या स्पॉटी हो जाती है
आप असामान्य निर्वहन, विशेष रूप से पीले या हरे रंग की सूचना देते हैं
आपके पास प्रकाश की संवेदनशीलता बढ़ गई है
आपको संदेह है कि आपके पास एक विदेशी शरीर हो सकता है (जैसे लेंस का एक टुकड़ा) आपकी आंखों के नीचे अटक गया है
आपके पास कॉर्नियल अल्सर या पिछले संपर्क लेंस संक्रमण का इतिहास है

कई नेत्र देखभाल कार्यालयों में संपर्क लेंस से संबंधित मुद्दों के लिए आपातकालीन स्लॉट हैं। यदि आप अपने डॉक्टर तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो तत्काल देखभाल केंद्र या अस्पताल आपातकालीन कक्ष पर जाएं। एंटीबायोटिक या एंटीवायरल आंखों की बूंदों के साथ शीघ्र उपचार लंबे समय तक नुकसान को रोक सकता है। भले ही लक्षण हल्के लगते हैं, तो सावधानी के पक्ष में इयर को बेहतर ढंग से रोका जा सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं अपने संपर्कों को पहन सकता हूं यदि मेरे पास ठंडी है लेकिन कोई आंख लक्षण नहीं है?

यह अनुशंसित नहीं है। यहां तक कि आंखों के लक्षणों के बिना भी, आपकी आंखों के लिए आपके हाथों या श्वसन स्राव से संक्रमण को स्थानांतरित करने का जोखिम अधिक है। सबसे सुरक्षित विकल्प चश्मा है।

जब तक मुझे बेहतर महसूस होता है तो मुझे फिर से संपर्क पहनने से पहले इंतजार करना चाहिए?

सभी लक्षणों के हल होने के बाद कम से कम 2-3 दिनों तक प्रतीक्षा करें, जिसमें बुखार, खांसी और नाक की भीड़ शामिल है। यदि आपके पास आंखों का संक्रमण है, तो तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका डॉक्टर आपसे संपर्क लेंस पहनने को फिर से शुरू करने के लिए सहमत नहीं हो जाता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से पलटने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

क्या मैं बीमार होने के बाद अपने संपर्कों को फेंक सकता हूं?

हां, यदि आप उन्हें बीमारी के दौरान पहनती हैं तो भी अगर आपने उन्हें साफ किया है तो अवशिष्ट माइक्रोब्स का जोखिम बहुत अधिक है। अपनी वर्तमान जोड़ी को त्यागें और फिर ठीक होने के बाद एक नया जोड़ी का उपयोग करें। दैनिक डिस्पोजेबल के लिए, यह सरल है: उन्हें सामान्य रूप से फेंक दें और वसूली के बाद एक नया पैक शुरू करें। पुन: प्रयोज्य लेंस के लिए, उन्हें एक नई जोड़ी के साथ बदल दें जब आप स्वस्थ हैं।

क्या किसी अन्य व्यक्ति के साथ मेरा संपर्क लेंस समाधान साझा करना सुरक्षित है?

कभी समाधान, मामलों, या लेंस साझा नहीं किया जा सकता है। समाधान व्यक्तिगत बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है, और साझा करने से संक्रमण संचार हो सकता है।

क्या मैं बीमारी के दौरान संपर्क पहनते समय आई ड्रॉप का उपयोग कर सकता हूं?

केवल संपर्क लेंस पहनने के लिए विशेष रूप से लेबल किए गए ड्रॉप या कृत्रिम आँसू का उपयोग करें। कुछ नेत्र चिकित्सा में संरक्षक होते हैं जो कुछ लेंस सामग्री को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आपको औषधीय आंखों की बूंदों की आवश्यकता है (जैसे, एंटीबायोटिक या एंटीहिस्टामाइन), उपचार अवधि के लिए लेंस को हटा दें और चश्मे में स्विच करें।

यदि मेरे लेंस बीमारी के दौरान असहज महसूस करते हैं?

उन्हें तुरंत हटा दें और मलबे या क्षति के लिए निरीक्षण करें। यदि असुविधा बनी रहती है, तो चश्मे पर स्विच करें। कभी भी "धूम्र" की जलन की कोशिश न करें - यह अक्सर कॉर्नियल घर्षण या संक्रमण को खराब कर देता है।

अतिरिक्त संसाधन

विस्तृत दिशानिर्देशों के लिए, इन आधिकारिक स्रोतों से परामर्श करें:

निष्कर्ष

जब आपका शरीर बीमारी से लड़ रहा है तो आपकी आंखें विशेष रूप से कमजोर होती हैं। सख्त संपर्क लेंस स्वच्छता का पालन करने के लिए अतिरिक्त समय लेने से एक शीघ्र वसूली और एक माध्यमिक नेत्र संक्रमण के बीच का अंतर हो सकता है जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। जब संदेह में, संपर्कों पर चश्मे का चयन करें, बीमारी के दौरान इस्तेमाल किए गए किसी भी लेंस को फेंक दें और अपने मामले को प्रतिस्थापित करें। आपकी दृष्टि संपर्कों के बिना कुछ दिनों की अस्थायी असुविधा के लायक है। स्वस्थ रहें, हाइड्रेटेड रहें, और पूरी तरह से अच्छी तरह से होने तक अपनी आंखों की सुरक्षा को प्राथमिकता दें। इस गाइड में उल्लिखित प्रथाओं को अपनाने से - सूक्ष्म हाथ स्वच्छता, उचित समाधान उपयोग, लगातार केस प्रतिस्थापन और समग्र वसूली पहनने के लिए एक रूढ़िवादी दृष्टिकोण - आप अपनी आंखों की रक्षा कर सकते हैं।