उच्च रक्त शर्करा के सामान्य लक्षण: क्या देखना है?

क्या है उच्च रक्त शर्करा?

उच्च रक्त शर्करा, नैदानिक रूप से अतिग्लिकेमिया के रूप में जाना जाता है, एक शर्त का वर्णन करता है जहां आपका रक्त ग्लूकोज स्तर सामान्य सीमा से अधिक है। मधुमेह के बिना अधिकांश वयस्कों के लिए, एक स्वस्थ उपवास रक्त ग्लूकोज स्तर 100 मिलीग्राम / डीएल (5.6 mmol / एल) से नीचे है। भोजन के बाद, यह आम तौर पर संक्षेप में बढ़ता है लेकिन दो घंटे के भीतर बेसलाइन पर लौटता है। हाइपरग्लिसेमिया का पता लगाया जाता है जब उपवास का स्तर 125 मिलीग्राम / डीएल (7.0 एमएमओएल / एल) ऊपर होता है या जब यादृच्छिक रीडिंग 180 मिलीग्राम / डीएल (10.0 एमएमओएल / एल से अधिक होती है)।

जब आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर सकता है तो स्थिति उत्पन्न होती है - रक्तप्रवाह से ग्लूकोज को बाहर निकालने और अपने कोशिकाओं में ग्लूकोज़ को स्थानांतरित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन - या प्रभावी रूप से इंसुलिन का उपयोग नहीं कर सकता। यह असंतुलन ग्लूकोज मुक्त रूप से घूमता है, जिससे शारीरिक प्रभाव का एक कास्केड होता है। जबकि अतिविक्षिप्तता मधुमेह (प्रकार 1, प्रकार 2, और गर्भावस्था मधुमेह) से जुड़ा हुआ है, यह चरम तनाव, संक्रमण या कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसी कुछ दवाओं के कारण मधुमेह के बिना अस्थायी रूप से हो सकता है।

ग्लूकोज़ और इंसुलिन की भूमिका

इंसुलिन को एक कुंजी के रूप में सोचें जो आपकी कोशिकाओं को अनलॉक करता है ताकि ग्लूकोज उन्हें प्रवेश और ईंधन दे सके। टाइप 1 मधुमेह में, प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन पैदा करने वाली कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, शरीर को उस कुंजी के बिना छोड़ देती है। टाइप 2 मधुमेह में, कोशिकाएं इंसुलिन के संदेश के लिए प्रतिरोधी हो जाती हैं, इसलिए अग्न्याशय को ओवरटाइम काम करना चाहिए, अंततः पहने हुए। समय के साथ, दोनों परिदृश्यों में लगातार अति-गतिशीलता का कारण बनता है यदि अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है।

प्रारंभिक जांच के मामले क्यों

प्रारंभिक संकेतों को पहचानने के बारे में सिर्फ आराम नहीं है - यह मधुमेह केटोएसिडोसिस (DKA) या हाइपरोसमोलर हाइपरग्लिसमिक स्टेट (HHS) जैसे तीव्र आपात स्थितियों को रोकने के बारे में है, और आपकी आंखों, गुर्दे, नसों और हृदय प्रणाली को दीर्घकालिक नुकसान से बचने के बारे में है। प्रत्येक लक्षण आपके शरीर को भेजता है एक संकेत है कि ग्लूकोज का स्तर चढ़ रहा है और कार्रवाई की आवश्यकता हो सकती है।

उच्च रक्त शर्करा के सामान्य लक्षण

अतिविराम के क्लासिक लक्षण अक्सर धीरे-धीरे विकसित होते हैं। वे पहले से सूक्ष्म हो सकते हैं, लेकिन चूंकि रक्त शर्करा बढ़ती है, संकेत अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। यहां देखने के लिए सबसे अधिक बार संकेतक हैं:

थिर्स्ट और फ्रेक्वेंंट यूरिनेशन को बढ़ाया

जब अतिरिक्त ग्लूकोज आपके रक्त में बना देता है, तो आपके गुर्दे ने अपने शरीर के ऊतकों से पानी खींचकर इसे फ़िल्टर करने का प्रयास किया। इससे केंद्रित मूत्र पैदा होता है, जिससे आप अक्सर पेशाब करने की कोशिश करते हैं - एक शर्त जिसे पॉलीयूरिया कहा जाता है। शरीर खोए हुए तरल पदार्थ को फिर से भरने के लिए तीव्र प्यास (पॉलीडिपसिया) को ट्रिगर करके क्षतिपूर्ति करता है। आप रात में कई बार पेशाब करने या महसूस करने के लिए जाग सकते हैं कि पानी की कोई मात्रा आपके प्यास को संतुष्ट नहीं कर सकती है।

थकान और कमजोरी

ग्लूकोज़ आपके सेल का प्राथमिक ईंधन स्रोत है, लेकिन जब यह अपर्याप्त इंसुलिन या इंसुलिन प्रतिरोध के कारण कोशिकाओं में प्रवेश नहीं कर सकता है, तो आपकी ऊर्जा आपूर्ति का सामना करना पड़ता है। आप पूरी रात की नींद के बाद भी बहुत थक सकते हैं, इसे ध्यान में रखना मुश्किल है, या नियमित कार्यों को पूरा करने की प्रेरणा की कमी है। यह थकान खराब नियंत्रित रक्त शर्करा का एक हॉलमार्क है।

ब्लर्ट विजन

उच्च रक्त शर्करा तरल पदार्थ को शिफ्ट करने का कारण बनता है, विशेष रूप से आपकी आंखों के लेंस को प्रभावित करता है। लेंस सूजन, इसके आकार और ध्यान को बदल देता है। इससे अस्थायी धुंधले दृष्टि होती है जो पूरे दिन में उतार-चढ़ाव होती है। हालांकि आम तौर पर रक्त शर्करा सामान्य होने के बाद, बार-बार एपिसोड मधुमेह रेटिनोपैथी और स्थायी दृष्टि हानि को तेज कर सकते हैं।

सिर दर्द

बढ़ी हुई पेशाब से निर्जलीकरण, उच्च ग्लूकोज से रक्त वाहिका के संकुचन के साथ संयुक्त, अक्सर सिरदर्द को ट्रिगर करता है। ये सिरदर्द अक्सर एक सुस्त घना जैसे महसूस करते हैं, खासकर सिर के सामने। माइग्रेन के विपरीत, वे तब हल होते हैं जब रक्त शर्करा का स्तर स्वस्थ रेंज में वापस गिर जाता है।

सूखी मुंह और त्वचा

बहुउरिया से द्रव हानि आपके मुंह को चिपचिपा और नुकीलेपन छोड़ सकती है। आपकी त्वचा शुष्क, खुजली या क्रैकिंग के लिए खतरा हो सकती है। उच्च रक्त शर्करा से खराब परिसंचरण भी त्वचा की सतह तक पहुँचने में नमी को कम करता है, जिससे यह संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील हो सकता है।

धीमी गति से घाव हीलिंग

एलिवेटेड ग्लूकोज सफेद रक्त कोशिका समारोह को बाधित करता है और छोटे जहाजों को रक्त प्रवाह को कम करता है, शरीर के प्राकृतिक मरम्मत तंत्र को धीमा कर देता है। एक छोटा कट, छाला, या खुरचना दिनों के बजाय ठीक होने के लिए सप्ताह लग सकता है। यह लक्षण विशेष रूप से मधुमेह वाले लोगों के बारे में है, क्योंकि यह संक्रमण का कारण बन सकता है और गंभीर मामलों में, एम्प्टेशन हो सकता है।

Unexplained वजन घटाने

जब कोशिकाएं ऊर्जा के लिए ग्लूकोज तक पहुंच नहीं सकती हैं, तो शरीर वैकल्पिक ईंधन स्रोतों में बदल जाता है: मांसपेशी और वसा। अप्रत्याशित वजन घटाने - सामान्य रूप से या सामान्य से भी अधिक खाने के बावजूद - इंसुलिन की कमी का एक क्लासिक संकेत है, विशेष रूप से अज्ञात या खराब प्रबंधित प्रकार 1 मधुमेह में।

अतिरिक्त संकेत आपको पता होना चाहिए

क्लासिक सूची से परे, हाइपरग्लिसेमिया अन्य प्रभावों का उत्पादन कर सकता है जो पहचानने के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं:

• Recurrent संक्रमण: उच्च शर्करा के स्तर बैक्टीरिया और खमीर फ़ीड। मूत्र पथ संक्रमण, त्वचा संक्रमण, और योनि खमीर संक्रमण अक्सर होते हैं जब ग्लूकोज अनियंत्रित होता है।
• ]Numbness या हाथों और पैरों में झुनझुनी: क्रोनिक हाइपरग्लिसीमिया छोटी नसों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे परिधीय न्यूरोपैथी होती है। प्रारंभिक लक्षणों में एक पिन-एंड-नेडल सनसनी या सनसनी की हानि शामिल है।
• मूड में बदलाव: ब्लड शुगर स्विंग्स इरिग्रिटिटी, चिंता या अवसाद हो सकता है। मस्तिष्क समारोह के लिए ग्लूकोज पर भारी निर्भर करता है, और असंतुलन न्यूरोट्रांसमीटर गतिविधि को प्रभावित करता है।
• ]Fruity-smelling सांस: गंभीर अतिग्लिसेमिया में, जब शरीर ऊर्जा के लिए वसा को तोड़ देता है, तो यह केटोन का उत्पादन करता है। केटोन में एक विशिष्ट मीठा या एसीटोन जैसी गंध होती है। यह मधुमेह केटोएसिडोसिस (DKA), एक चिकित्सा आपातकाल का चेतावनी संकेत है।

अलग करना हल्के बनाम गंभीर हाइपरग्लिसीमिया

सभी उच्च रक्त शर्करा एपिसोड समान नहीं हैं। हल्के हाइपरग्लिसमिया (समलैंगिक, 180-250 मिलीग्राम / डीएल) केवल मामूली थर्ड या थकान का कारण बन सकता है। मध्यम हाइपरग्लिसमिया (250-350 मिलीग्राम / डीएल) अक्सर कई लक्षणों को एक साथ लाता है। गंभीर हाइपरग्लिसमिया (350 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर) भ्रम, तेजी से साँस लेने, चरम कमजोरी और बेहोशी का कारण बन सकता है। यह जानने के लिए कि आप इस स्पेक्ट्रम पर कहाँ गिरते हैं, यह निर्धारित करने में मदद करता है कि घर प्रबंधन या आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता है।

हाइपरग्लाइसेमिया के कारण और जोखिम कारक

यह समझना कि उच्च रक्त शर्करा को ट्रिगर करने से आपको एपिसोड को रोकने या कम करने में सक्षम बनाता है। आम कारणों में शामिल हैं:

• Detary option: बड़े मात्रा में कार्बोहाइड्रेट खाने, विशेष रूप से परिष्कृत शर्करा और सफेद अनाज, बिना इंसुलिन या भौतिक गतिविधि के मिलान के।
• Mised या अपर्याप्त दवा: इंसुलिन खुराक या मौखिक मधुमेह दवा छोड़ें, या दवा समाप्त होने का उपयोग करना।
• ]Physical निष्क्रियता: व्यायाम कोशिकाओं को ग्लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है, बिना इंसुलिन की आवश्यकता होती है। सेडेंटरी व्यवहार इस प्राकृतिक विनियमन को कम करता है।
• Illness या संक्रमण: शरीर को बीमारी के दौरान कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन जारी किया जाता है, जो रक्त शर्करा को बढ़ा देता है।
• Stress: Emotional या शारीरिक तनाव लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया ट्रिगर, जिगर द्वारा ग्लूकोज उत्पादन में वृद्धि।
• Dawn घटना: वृद्धि हार्मोन रिलीज के कारण सुबह के दिनों में रक्त शर्करा में एक प्राकृतिक वृद्धि होती है। इससे उच्च उपवास संख्या हो सकती है।
• ]Somogyi प्रभाव: रात भर हाइपोग्लाइसीमिया के बाद एक उच्च रक्त शर्करा को पलटा; शरीर ग्लूकोज रिहाई के साथ overcompensates।

पुराने हाइपरग्लिसीमिया के लिए जोखिम कारकों में मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप, पॉलीसिसेटिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) और एक अवसादी जीवनशैली का एक पारिवारिक इतिहास शामिल है। कुछ जातीय समूह - जिनमें अफ्रीकी अमेरिकी, हिस्पैनिक अमेरिकन्स और नेटिव अमेरिकन्स शामिल हैं - में 2 मधुमेह टाइप करने के लिए एक उच्च पूर्वाभास है।

क्यों रक्त शर्करा की निगरानी महत्वपूर्ण है

नियमित रक्त ग्लूकोज मॉनिटरिंग मधुमेह प्रबंधन का आधार है। यह वास्तविक समय की प्रतिक्रिया प्रदान करता है जो आपको अनुमति देता है:

• ]Reprevent तीव्र जटिलताओं: कैटिंग हाइपरग्लिसमिया जल्दी डीकेए या एचएचएस को प्रगति को रोकता है, जिसके लिए आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
• ]वास्तविक समय में उपचार समायोजित करें: चाहे वह इंसुलिन की सुधार खुराक ले रहा हो, पानी का सेवन बढ़ाना, या पैदल चलने के लिए जाना, निगरानी आपको बताती है कि क्या आवश्यक है।
• ]विकल्प और ट्रिगर की पहचान करें: रक्त शर्करा रीडिंग के साथ संयुक्त एक खाद्य लॉग प्रकट करता है कि कौन से भोजन आपके ग्लूकोज को स्पाइक करता है। फिर आप कुछ हिस्सों, समय या इंसुलिन-टू-कार्बो अनुपात को संशोधित कर सकते हैं।
• ]Evaluate the प्रभावशीलता of दवाओं: यदि आपका वर्तमान रेजिमेंट रेंज में मान नहीं रखता है, तो आपके मीटर या सतत ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) पहनने के लिए आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को परिवर्तन करने में मार्गदर्शन करता है।

उपकरण और तकनीक

पारंपरिक फिंगरस्टिक मीटर विश्वसनीय और सस्ती रहते हैं। सतत ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) अप-टू-मिनट रीडिंग और ट्रेंड तीर प्रदान करते हैं, जो तेजी से बढ़ने का पता लगाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। आमतौर पर कुंजी समय पर जांच करने के लिए: उपवास (ब्रेते से पहले), पहले और बाद में भोजन (विशेष रूप से एक से दो घंटे बाद भोजन), व्यायाम से पहले और बाद में, और सोने के समय में। व्यक्तिगत लक्ष्य रेंज निर्धारित करने के लिए आपकी देखभाल टीम के साथ काम करें।

जब चिकित्सा ध्यान की तलाश करना

हल्के हाइपरग्लिसीमिया अक्सर दवा, हाइड्रेशन और गतिविधि के साथ घर पर प्रबंधित किया जा सकता है। लेकिन कुछ स्थितियों में तत्काल चिकित्सा देखभाल की मांग होती है। Seek आपातकालीन मदद अगर आप अनुभव:

• गंभीर मतली या उल्टी
• सांस या गहरी, तेजी से साँस लेने की कमी (कुस्माउल श्वास)
• संलयन, slurred भाषण, या संभोग करने में कठिनाई
• चरम थकान या सुस्ती जो जागने के लिए मुश्किल बनाती है
• फली-स्मेलिंग सांस या अपने मुंह में मीठे धातु का स्वाद
• 400 mg/dl से ऊपर की ओर रक्त शर्करा बनाए रखा गया है जो सुधार का जवाब नहीं देता है

ये लक्षण डीकेए या एचएचएस - जीवन-धमकाने वाली आपात स्थिति को इंगित कर सकते हैं जिसके लिए अस्पताल की सेटिंग में अंतःशिरा तरल पदार्थ, इंसुलिन और इलेक्ट्रोलाइट प्रबंधन की आवश्यकता होती है। अगर आप या आपके पास कोई संकेत नहीं दिखाता है तो देखभाल में देरी न करें।

प्रभावी रूप से उच्च रक्तचाप शर्करा का प्रबंधन

क्रोनिक हाइपरग्लिसेमिया को एक बहुआयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। लक्ष्य आपके लक्ष्य रेंज के भीतर रक्त शर्करा को अक्सर संभव रखने के लिए है जबकि अभी भी जीवन की अच्छी गुणवत्ता का आनंद ले रहा है। यहां प्रबंधन के मुख्य स्तंभ हैं:

स्वस्थ भोजन

एक संतुलित खाने का पैटर्न अपनाने जो गैर-starchy सब्जियों, दुबला प्रोटीन (चिकना, मछली, टोफू), स्वस्थ वसा (वोकाडो, नट, जैतून का तेल) पर जोर देता है और बीन्स और पूरे अनाज जैसे उच्च फाइबर कार्बोहाइड्रेट को अपनाता है। प्लेट विधि - सब्जियों के साथ आधा अपनी प्लेट भरना, दुबला प्रोटीन के साथ एक चौथाई, और जटिल कार्बोहाइड्रेट वाला एक चौथाई - भाग नियंत्रण का एक सरल तरीका है। मिर्च पेय, परिष्कृत स्नैक्स और सॉस और संसाधित खाद्य पदार्थों में छिपे हुए शर्करा को सीमित करें।

नियमित व्यायाम

शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है, जिसका अर्थ है कि आपकी कोशिकाएं उपलब्ध इंसुलिन का अधिक प्रभावी रूप से उपयोग कर सकती हैं। प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट के मध्यम तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम (ब्रिस्क वॉकिंग, साइकिल चलाना, तैराकी) के साथ-साथ दो दिनों के शक्ति प्रशिक्षण के साथ। हमेशा पहले, दौरान, व्यायाम के बाद अपने रक्त शर्करा की जांच करें - खासकर अगर आप इंसुलिन लेते हैं, तो गतिविधि तेजी से ग्लूकोज को छोड़ सकती है। यदि आपका पूर्व कसरत पढ़ने 250 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर है और आपके पास केटोन मौजूद हैं, तब तक जोरदार गतिविधि से बचें जब तक कि यह कम हो जाता है।

दवा प्रबंधन

वास्तव में निर्धारित के रूप में मधुमेह दवा लें। यदि आप इंसुलिन पर हैं, तो कार्बोहाइड्रेट सेवन और रक्त शर्करा के रुझान के आधार पर खुराक को समायोजित करना सीखें। Sulfonylureas, meglitinides, और अन्य मौखिक एजेंट भोजन के साथ लगातार लेने पर सबसे अच्छा काम करते हैं। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श किए बिना अपनी दवा को कभी भी रोक या बदल नहीं दें। खुराक और आवृत्तियों सहित अपने पर्चे की अद्यतन सूची रखें और प्रत्येक नियुक्ति पर उनकी समीक्षा करें।

जलयोजन

पूरे दिन बहुत सारे पानी पीना - कम से कम आठ 8 औंस चश्मे, या इससे अधिक अगर आपका रक्त शर्करा उच्च चल रहा है। पानी आपके गुर्दे को मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त ग्लूकोज फ्लश करने में मदद करता है। रस और सोडा सहित शर्करा पेय से बचें, जो केवल अतिग्लिसीमिया को खराब कर देगा। ककड़ी या साइट्रस के साथ Unsweetened चाय या संक्रमित पानी बिना चीनी के विभिन्न प्रकार जोड़ सकते हैं।

तनाव प्रबंधन

तनाव हार्मोन सीधे रक्त शर्करा को बढ़ाते हैं, इसलिए तनाव राहत दिनचर्या को ढूंढना आवश्यक है। गहरी साँस लेने, प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम, योग, या 10 मिनट की मानसिकता सत्र कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकता है। यहां तक कि एक दैनिक पैदल घर के बाहर भी आपके तंत्रिका तंत्र को रीसेट कर सकते हैं। यदि तनाव भारी महसूस करता है, तो चिकित्सक से बात करने या मधुमेह समर्थन समूह में शामिल होने पर विचार करें।

संगत निगरानी और रिकॉर्ड रखने

एक लॉग रखें - या तो कागज या एक ऐप में - आपके रक्त शर्करा रीडिंग, भोजन, दवा और शारीरिक गतिविधि का। समय के साथ, पैटर्न उभरते हैं जो आपको और आपके प्रदाता को आपकी योजना को ठीक करने में मदद करते हैं। इस लॉग को हर नियुक्ति के लिए लाओ। सतत ग्लूकोज मॉनीटर (CGM) स्वचालित रूप से रुझान रिकॉर्ड करते हैं और जब आप उच्च स्तर पर चल रहे हों तो आपको सचेत कर सकते हैं।

यदि हाइपरग्लिसेमिया बाएं अनट्रीटेड है तो दीर्घकालिक जटिलताएं

लगातार उच्च रक्त शर्करा जोखिम पर लगभग हर अंग प्रणाली डालता है। इन जटिलताओं को समझना हमारे द्वारा कवर किए गए संकेतों की तात्कालिकता को मजबूत करता है:

• कार्डियोवैस्कुलर बीमारी: उच्च ग्लूकोज रक्त वाहिकाओं की परत को नुकसान पहुंचाता है, जिससे हृदय के दौरे, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग का खतरा बढ़ जाता है।
• Kidney रोग (नेफ्रोपैथी): गुर्दे की फ़िल्टरिंग इकाइयों को समय के साथ डराया जाता है, जिससे मूत्र में प्रोटीन होता है और अंततः गुर्दे की विफलता को डायलिसिस की आवश्यकता होती है।
• Eye क्षति (retinopathy): रेटिना में छोटे रक्त वाहिकाओं कमजोर और रिसाव, दृष्टि हानि और अंधापन पैदा करता है।
• Nerve क्षति (न्यूरोपैथी): Peripheral नसों नष्ट कर रहे हैं, जिससे अंगों में क्षयता, दर्द और संवेदना का नुकसान हो सकता है। स्वायत्त न्यूरोपैथी पाचन, हृदय गति और मूत्राशय नियंत्रण को प्रभावित करती है।
• Foot जटिलताओं: कम से कम संवेदना कम करने के लिए गरीब परिसंचरण के साथ संयुक्त मतलब मामूली पैर की चोट अल्सर और संक्रमण के लिए प्रगति कर सकते हैं, जिसके लिए प्रतिरूपण की आवश्यकता हो सकती है।

अपने नेत्र चिकित्सक, पोडियाट्रिस्ट और गुर्दे विशेषज्ञ के साथ नियमित जांच करने से पहले वे अपरिवर्तनीय हो जाते हैं जल्दी बदलाव को पकड़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

निष्कर्ष

Hyperglycemia एक नाटकीय घटना के साथ खुद को घोषित नहीं करता है। यह छोटे संकेतों को भेजता है - प्यास, थकान, धुंधली दृष्टि, धीमी उपचार - जब घास का सामना करना पड़ता है, तब विनाशकारी परिणामों को रोक सकता है। इन सामान्य संकेतों को सीखकर और समझ क्यों वे होते हैं, आप अपने आप को तेजी से कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं। अपने रक्त शर्करा की निगरानी करना, अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ साझेदारी करना और संतुलित जीवनशैली को बढ़ाना सिर्फ काम नहीं है; वे आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य में निवेश कर रहे हैं। यदि आप इन लक्षणों में से किसी को लगातार देखते हैं, तो उन्हें अनदेखा न करें। आज एक सक्रिय कदम आपको गंभीर जटिलताओं से बचा सकता है।

अतिरिक्त मार्गदर्शन के लिए, CDC के रक्त शर्करा संसाधनों का प्रबंधन , ] हाइपरग्लाइसीमिया के मेयो क्लिनिक अवलोकन , और अमेरिकी मधुमेह एसोसिएशन रक्त ग्लूकोज परीक्षण गाइड ]].