मधुमेह और बीमारी को संभालने: जब आपका दवा और आहार समायोजित करना

मधुमेह और बीमारी के बीच परिसर संबंध को समझना

बीमारी की अवधि के दौरान मधुमेह का प्रबंधन करने से अद्वितीय चुनौतियों को प्रस्तुत किया जाता है, जिसके लिए सावधानीपूर्वक ध्यान और सक्रिय प्रबंधन की आवश्यकता होती है। जब आप बीमार होते हैं, तो आपका शरीर महत्वपूर्ण शारीरिक परिवर्तनों से गुजरता है जो नाटकीय रूप से रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित कर सकता है, जिससे स्वस्थ अवधि के दौरान मधुमेह प्रबंधन अधिक जटिल हो सकता है। रोग के दौरान जारी तनाव हार्मोन - कोर्टिसोल, एड्रेनालाईन और ग्लूकागन सहित - अप्रत्याशित रूप से बढ़ने के लिए रक्त शर्करा के स्तर का कारण बन सकता है, भले ही आप सामान्य से कम खा रहे हों। इन गतिशीलता को समझना और यह जानना कि आपकी दवा और आहार दृष्टिकोण को समायोजित करने के लिए ग्लाइसेमिक नियंत्रण को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, खतरनाक जटिलताओं को रोकने और अपने शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं का समर्थन करना।

मधुमेह और बीमारी का चौराहे एक नाजुक संतुलन अधिनियम बनाता है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में संक्रमण से लड़ने या बीमारी से ठीक होने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो आपके शरीर को ग्लूकोज की प्रक्रिया को कैसे बदल सकता है और इंसुलिन का जवाब दे सकता है। चाहे आप एक सामान्य सर्दी, इन्फ्लूएंजा, मूत्र पथ संक्रमण या अधिक गंभीर स्थिति से निपटने वाले हों, आपके मधुमेह प्रबंधन पर प्रभाव महत्वपूर्ण हो सकता है। यह व्यापक गाइड आपको बीमार दिन प्रबंधन की जटिलताओं को नेविगेट करने में मदद करेगा, चेतावनी संकेतों को पहचानेगा जिसके लिए तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के परामर्श से दवा और आहार समायोजन के बारे में सूचित निर्णय लेगा।

रक्त शर्करा के स्तर पर बीमारी का शारीरिक प्रभाव

जब आपका शरीर बीमारी से लड़ता है, तो यह चिकित्सा और वसूली का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हार्मोनल और चयापचय प्रतिक्रियाओं का एक जटिल काजल शुरू करता है। ये तनाव प्रतिक्रियाएं, जबकि संक्रमण से लड़ने के लिए फायदेमंद, रक्त ग्लूकोज नियंत्रण पर havoc को हिला सकती हैं। यकृत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए ऊर्जा प्रदान करने के लिए ग्लूकोज को संग्रहीत करता है, जबकि तनाव हार्मोन आपके कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है। इस घटना को इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में जाना जाता है, इसका मतलब है कि आपकी सामान्य इंसुलिन खुराक या मौखिक दवा बीमारी के दौरान प्रभावी नहीं हो सकती है।

विभिन्न प्रकार की बीमारियों में रक्त शर्करा को भिन्न तरीके से प्रभावित होता है। संक्रमण आमतौर पर रक्त ग्लूकोज को सूजन प्रतिक्रिया के कारण बढ़ने का कारण बनता है और कोर्टिसोल उत्पादन में वृद्धि होती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियां जिसमें उल्टी या दस्त शामिल होते हैं, वे अप्रत्याशित रक्त शर्करा पैटर्न के कारण हो सकती हैं - कभी-कभी यदि आप अपने नियमित मधुमेह की दवा लेने के दौरान भोजन करने या रखने में असमर्थ हैं तो खतरनाक बूंदें पैदा होती हैं। श्वसन संक्रमण, मूत्र पथ के संक्रमण, और यहां तक कि दंत संक्रमण सभी महत्वपूर्ण रक्त शर्करा ऊंचाई को ट्रिगर कर सकते हैं जो कई दिनों तक जारी रह सकते हैं जब आप बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं।

बीमारी की गंभीरता और अवधि भी आपके मधुमेह पर प्रभाव का निर्धारण करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। एक मामूली ठंड केवल मामूली उतार-चढ़ाव का कारण बन सकती है जो आसानी से आपकी नियमित दिनचर्या के साथ प्रबंधित हो सकती है, जबकि अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता वाले गंभीर संक्रमण से आपके दवा के आहार में नाटकीय बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। क्रोनिक स्थितियां जो समय-समय पर फैलती हैं, जैसे अस्थमा या गठिया, आपको अपने शरीर पर तनाव बढ़ने की इन पूर्वानुमान अवधि के दौरान मधुमेह के प्रबंधन के लिए दीर्घकालिक रणनीति विकसित करने की आवश्यकता हो सकती है।

प्रारंभिक चेतावनी संकेत को पहचानने कि समायोजन की आवश्यकता है

बीमारी के दौरान समस्याग्रस्त रक्त शर्करा के पैटर्न की प्रारंभिक मान्यता गंभीर जटिलताओं में वृद्धि से मामूली मुद्दों को रोक सकती है। कुंजी यह समझ रही है कि कौन से लक्षण आपके मधुमेह प्रबंधन को समायोजन बनाम की आवश्यकता होती है जो केवल सामान्य बीमारी के लक्षण हैं। यह भेद हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, यही कारण है कि जब आप असफल होते हैं तो अक्सर रक्त ग्लूकोज की निगरानी और भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।

बीमारी के दौरान हाइपरग्लिसमिया चेतावनी संकेत

बीमारी के दौरान उच्च रक्तचाप से उत्पन्न रक्त शर्करा का स्तर अक्सर क्लासिक मधुमेह के लक्षणों और बीमारी से संबंधित शिकायतों के संयोजन के माध्यम से प्रकट होता है। ]Increased thirst and लगातार पेशाब हॉलमार्क संकेत हैं कि आपके रक्त ग्लूकोज में काफी वृद्धि हुई है। आप रात के दौरान कई बार पेशाब करने के लिए, या बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के बावजूद एक असफल प्यास महसूस कर सकते हैं। ये लक्षण तब होते हैं क्योंकि आपके गुर्दे आपके रक्त प्रवाह से अतिरिक्त ग्लूकोज को फ़िल्टर करने के लिए समय-समय पर काम कर रहे हैं, इसके साथ पानी खींच रहे हैं और निर्जलीकरण की ओर जा रहे हैं।

]Persistent थकान और कमजोरी जो आपकी बीमारी के लिए अपरिवर्तित लगता है, यह इंगित कर सकता है कि आपकी कोशिकाएं अपर्याप्त इंसुलिन के कारण पर्याप्त ग्लूकोज नहीं हो रही हैं। भले ही आपका रक्त शर्करा अधिक हो, पर्याप्त इंसुलिन के बिना कोशिकाओं में ग्लूकोज़ परिवहन के लिए, आपका शरीर एक ऊर्जा संकट का अनुभव करता है। यह आपको थकावट महसूस कर सकता है और यहां तक कि सरल कार्यों को करने में असमर्थ हो सकता है। ब्लरेड दृष्टि एक अन्य चेतावनी संकेत है, जब उच्च रक्त शर्करा आपकी आंखों के लेंस को सूजन के लिए बनाता है, तो अस्थायी रूप से आपकी क्षमता को ध्यान में रखने की क्षमता को प्रभावित करता है।

अधिक लक्षणों के बारे में ]]:Futy-smelling सांस, तेजी से साँस लेना, भ्रम, या पेट दर्द शामिल हैं। ये टाइप 1 मधुमेह या हाइपरोसमोलर अतिजैविक अवस्था वाले लोगों में मधुमेह के लक्षण हो सकते हैं, जो टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में होते हैं - दोनों जीवन-धमकी आपात स्थिति को तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। Nausea और उल्टी विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो सकती है क्योंकि वे आपकी बीमारी या खतरनाक रूप से उच्च रक्त शर्करा के लक्षण हो सकते हैं, जिससे आपके ग्लूकोज स्तर की जांच के बिना कार्रवाई के उचित पाठ्यक्रम को निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है और यदि आपके मधुमेह के स्तर पर टाइप 1 है।

हाइपोग्लाइसेमिया जोखिम बीमारी के दौरान

जबकि बीमारी के दौरान उच्च रक्त शर्करा अधिक आम है, कम रक्त शर्करा एक समान गंभीर चिंता पेश करती है, खासकर अगर आप सामान्य रूप से खाने में असमर्थ हैं या उल्टी और दस्त का अनुभव कर रहे हैं। hypoglycemia के लक्षण में शकीनेस, पसीना आना, तीव्र दिल की धड़कन, चक्कर आना, भूख, चिड़चिड़ापन और भ्रम शामिल हैं ]। बीमारी के दौरान, इन लक्षणों को बीमारी के लक्षणों से मास्क या भ्रमित किया जा सकता है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया को पहचानना मुश्किल हो सकता है।

यदि आप सामान्य से कम खाने के बावजूद अपनी सामान्य मधुमेह दवा लेना जारी रखते हैं तो हाइपोग्लाइसेमिया का खतरा बढ़ जाता है। कुछ दवाएं, विशेष रूप से इंसुलिन और सल्फोनिल्यूरिया, रक्त शर्करा को खतरनाक रूप से कम होने के कारण हो सकती है यदि भोजन में सेवन कम हो जाता है। यही कारण है कि बीमारी के दौरान आपके रक्त शर्करा को अधिक बार जांचना आवश्यक है - कम से कम हर चार घंटे, और अक्सर यदि आप इंसुलिन ले रहे हैं या लक्षणों का सामना कर रहे हैं।

रक्त ग्लूकोज निगरानी रणनीतियां

गहन रक्त ग्लूकोज निगरानी प्रभावी बीमार दिन प्रबंधन की नींव बनाता है। आपका सामान्य परीक्षण अनुसूची-शायद एक बार या दो बार दैनिक-जब आप बीमार हैं तो अपर्याप्त है। अधिकांश मधुमेह शिक्षकों और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट रक्त शर्करा की जांच करने की सलाह देते हैं कम से कम चार घंटे के दौरान waking घंटे जब आप बीमार हैं, और अगर आप महत्वपूर्ण रक्त शर्करा उतार-चढ़ाव का अनुभव कर रहे हैं तो रात के दौरान कम से कम एक बार जांच करने के लिए एक अलार्म सेट करें।

यदि आप एक सतत ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) का उपयोग करते हैं, तो बीमारी विशेष रूप से प्रवृत्ति तीरों और अलर्ट पर करीबी ध्यान देने का समय है। CGM ऐसे अमूल्य वास्तविक समय की जानकारी प्रदान कर सकता है कि क्या आपका रक्त शर्करा बढ़ रहा है, गिर रहा है या स्थिर है, जिससे आपको समस्याओं के विकास से पहले सक्रिय समायोजन करने की अनुमति मिलती है। हालांकि, दवा निर्णय लेने के दौरान उंगली परीक्षणों के साथ CGM रीडिंग की पुष्टि करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि CGM सटीकता कभी-कभी निर्जलीकरण या तेजी से रक्त शर्करा परिवर्तन से प्रभावित हो सकती है - दोनों बीमारी के दौरान आम हैं।

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए या टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए जो इंसुलिन का उपयोग करते हैं, Ktone परीक्षण बीमारी के दौरान महत्वपूर्ण हो जाता है , खासकर अगर रक्त ग्लूकोज का स्तर 240 mg/dL (13.3 mmol/L) से अधिक हो जाता है। केटोन तब उत्पादित होते हैं जब आपका शरीर ऊर्जा के लिए वसा को तोड़ देता है क्योंकि यह आपके रक्तप्रवाह में ग्लूकोज तक पहुंच नहीं सकता है। उच्च रक्त शर्करा के साथ संयुक्त उच्च केटोन स्तर मधुमेह के लिए मधुमेह केटोकिडोसिस का कारण बन सकता है। आप मूत्र परीक्षण स्ट्रिप्स या रक्त केटोन मीटर का उपयोग करके केटोन के लिए परीक्षण कर सकते हैं।

अपने रक्त शर्करा रीडिंग, दवा खुराक, भोजन और तरल सेवन और बीमारी के दौरान लक्षणों का विस्तृत लॉग रखें। यह रिकॉर्ड अमूल्य होगा यदि आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करने की आवश्यकता है और आपको उन पैटर्नों की पहचान करने में मदद करेगा जो आपके प्रबंधन निर्णयों को सूचित कर सकते हैं। प्रत्येक रीडिंग के समय को ध्यान में रखें, आप क्या खाते हैं या बूँदें, किसी भी दवाई ली जाती हैं और आप कैसे महसूस कर रहे हैं। यह दस्तावेज एक स्पष्ट तस्वीर बनाता है कि आपका शरीर बीमारी और आपके प्रबंधन प्रयासों दोनों का जवाब कैसे दे रहा है।

कैसे और कैसे इंसुलिन थेरेपी संशोधित करने के लिए

बीमारी के दौरान इंसुलिन समायोजन को सावधानीपूर्वक विचार की आवश्यकता होती है और आदर्श रूप से, अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अग्रिम में विकसित एक बीमार दिन की योजना का पालन करना चाहिए। सामान्य सिद्धांत यह है कि प्रकार 1 मधुमेह वाले लोगों को कभी इंसुलिन नहीं लेना चाहिए, भले ही वे खाने में असमर्थ हों, क्योंकि उनके शरीर स्वाभाविक रूप से इंसुलिन का उत्पादन नहीं करते हैं। इंसुलिन के बिना, खतरनाक केटोन बिल्डअप तेजी से हो सकता है। हालांकि, इंसुलिन के समय और खुराक को रक्त शर्करा पैटर्न और भोजन के सेवन के आधार पर महत्वपूर्ण संशोधन की आवश्यकता हो सकती है।

बेसल इंसुलिन समायोजित करना

आपका बेसल या लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन आपके शरीर को खाने के सेवन के बावजूद भी पृष्ठभूमि इंसुलिन प्रदान करता है। बीमारी के दौरान, आपको आमतौर पर की आवश्यकता होती है, सामान्य खुराक पर अपने बेसल इंसुलिन को बंद कर दें या इसे बढ़ा दें यदि तनाव हार्मोन के कारण रक्त शर्करा लगातार उच्च चल रही है। कुछ लोगों को बीमारी के दौरान बेसल इंसुलिन में 10-20% की वृद्धि की आवश्यकता होती है, हालांकि यह व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और बीमारी की गंभीरता पर काफी निर्भर करता है।

यदि आप एक इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं, तो आपको बीमारी के दौरान अस्थायी रूप से अपनी बेसल दर को बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है। कई पंप आपको अस्थायी बेसल दरों को सेट करने की अनुमति देते हैं जो स्वचालित रूप से निर्दिष्ट समय अवधि के बाद सामान्य हो जाते हैं। यह सुविधा बीमारी के दौरान विशेष रूप से उपयोगी होती है जब आपकी इंसुलिन की जरूरत अप्रत्याशित रूप से उतार सकती है। किसी भी बेसल दर समायोजन को बनाने के बाद रक्त शर्करा की निगरानी करने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि परिवर्तन हाइपोग्लाइसीमिया के कारण के बिना वांछित प्रभाव हो।

Bolus या रैपिड-अभिनय इंसुलिन को संशोधित करना

Mealtime या bolus इंसुलिन बीमारी के दौरान अधिक nuanced समायोजन की आवश्यकता है। यदि आप सामान्य रूप से खा रहे हैं, तो आपको ] की आवश्यकता हो सकती है, आपके इंसुलिन-टू-कार्बोहाइड्रेट अनुपात को बढ़ाने के लिए इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ा दिया। उदाहरण के लिए, यदि आप आम तौर पर हर 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के लिए इंसुलिन की 1 इकाई लेते हैं, तो आपको बीमारी के दौरान हर 10-12 ग्राम के लिए 1 यूनिट की आवश्यकता हो सकती है। इस समायोजन को सावधानी से बनाया जाना चाहिए और ओवरकोरेक्शन से बचने के लिए लगातार रक्त शर्करा निगरानी के साथ।

जब आप ठोस खाद्य पदार्थ खाने में असमर्थ होते हैं, तो आपको अपने दृष्टिकोण को भोजन के समय इंसुलिन में बदलने की आवश्यकता होगी। पूरी तरह से इसे छोड़ने के बजाय, छोटा, अधिक लगातार खुराक पर विचार करें जो आप उपभोग करने में सक्षम हैं। यदि आप रस पी रहे हैं, तो नियमित सोडा, या पोप्सिकल्स को रक्त शर्करा बनाए रखने और हाइड्रेटेड रहने के लिए खा रहे हैं, तो आपको इन कार्बोहाइड्रेट को कवर करने की आवश्यकता होगी, हालांकि संभवतः आपकी सामान्य भोजन खुराक से कम होगा। पहले और दो घंटे बाद कार्बोहाइड्रेट लेने के बाद रक्त शर्करा की जांच करें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपकी इंसुलिन खुराक उपयुक्त थी।

सुधार खुराक और स्लाइडिंग स्केल

सुधार या पूरक इंसुलिन खुराक बीमारी के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाती है जब रक्त शर्करा अप्रत्याशित रूप से स्पाइक हो सकती है। आपका ]insulin संवेदनशीलता कारक - इंसुलिन की मात्रा आपके रक्त शर्करा को कम करती है - बीमारी के दौरान बहुत बदलाव, अधिक आक्रामक सुधार खुराक की आवश्यकता होती है। यदि आपका रक्त शर्करा ऊंचा हो जाता है और आपके पास केटोन मौजूद हैं, तो आपको सामान्य से अधिक बार सुधार खुराक देने की आवश्यकता हो सकती है, संभवतः हर 2-3 घंटे जब तक किटोन स्पष्ट और रक्त शर्करा स्थिर नहीं हो जाती है।

कुछ हेल्थकेयर प्रदाताओं को एक बीमार दिन के स्लाइडिंग स्केल की सिफारिश की जाती है जो रक्त शर्करा रेंज और केटोन स्तरों के आधार पर विशिष्ट इंसुलिन खुराक प्रदान करती है। यह पूर्व निर्धारित योजना बीमारी के दौरान अनुमान को हटा देती है जब आप स्पष्ट रूप से सोच नहीं सकते। हालांकि, किसी भी स्लाइडिंग स्केल को आपकी विशिष्ट इंसुलिन संवेदनशीलता के लिए व्यक्तिगत रूप से बनाया जाना चाहिए और बीमार होने से पहले आपकी मधुमेह देखभाल टीम के साथ विकसित किया जाना चाहिए।

बीमारी के दौरान मौखिक मधुमेह दवाओं को समायोजित करना

मौखिक मधुमेह दवाओं को इंसुलिन की तुलना में बीमारी के दौरान अलग-अलग विचारों की आवश्यकता होती है। उचित समायोजन विशिष्ट दवा वर्ग, बीमारी के प्रकार और हाइड्रेटेड रहने की आपकी क्षमता पर निर्भर करता है। Never अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के परामर्श के बिना मौखिक दवाओं को बंद या समायोजित नहीं किया, क्योंकि कुछ समायोजन सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं जबकि अन्य रक्त शर्करा नियंत्रण को खराब कर सकते हैं।

मेटेफॉर्मिन विचार

Metformin, सबसे अधिक निर्धारित मौखिक मधुमेह दवा, आम तौर पर होना चाहिए गंभीर बीमारी के दौरान अस्थायी रूप से बंद , खासकर अगर आप उल्टी, दस्त या निर्जलीकरण का अनुभव कर रहे हैं। Metformin गुर्दे द्वारा संसाधित किया जाता है, और निर्जलीकरण गुर्दे के कार्य को बाधित कर सकता है, जिससे संभावित रूप से लैक्टिक एसिडोसिस नामक दुर्लभ लेकिन गंभीर स्थिति होती है। यदि आप पर्याप्त हाइड्रेशन बनाए रखने में असमर्थ हैं या यदि आप विपरीत डाई की आवश्यकता वाले परीक्षण की इमेजिंग के लिए निर्धारित हैं, तो आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अस्थायी रूप से मेथफॉर्मिन को रोकने की सलाह देगा।

जहां आप सामान्य रूप से खाने और पीने के हैं, वहां हल्की बीमारियों के लिए, मेथफॉर्मिन आमतौर पर सामान्य खुराक पर जारी रखा जा सकता है। हालांकि, लैक्टिक एसिडोसिस के संकेतों की निगरानी, जिसमें मांसपेशियों में दर्द, कठिनाई, पेट में दर्द, चक्कर आना, या ठंड लगना शामिल है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान दें। एक बार जब आप बीमारी से ठीक हो गए हैं और सामान्य रूप से खाने और पीने वाले हैं, तो मेथफॉर्मिन को सुरक्षित रूप से फिर से शुरू किया जा सकता है, आमतौर पर सामान्य गुर्दे के कार्य के 48 घंटे बाद।

सल्फोनील्यूरिया और मेग्लिटिनाइड

दवा है कि इंसुलिन उत्पादन को उत्तेजित, जैसे सल्फोनील्यूरिया (glipizide, glyburide, glimepiride) और meglitinides (repaglinide, nateglinide) , बीमारी के दौरान हाइपोग्लाइसीमिया का एक महत्वपूर्ण जोखिम ले, खासकर अगर आप सामान्य से कम खा रहे हैं। ये दवाएँ इस बात की परवाह किए बिना काम करती हैं कि क्या आपने खाया है, जिसका अर्थ है कि अगर वे भोजन का सेवन कम हो जाता है तो वे रक्त शर्करा को खतरनाक तरीके से कम चला सकते हैं।

यदि आप सामान्य रूप से खाने में असमर्थ हैं, तो आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अस्थायी रूप से खुराक को कम करने या अपनी भूख वापस आने तक इन दवाओं को छोड़ने की सलाह दे सकता है। हालांकि, अगर रक्त शर्करा कम भोजन के सेवन के बावजूद उच्च चल रहा है, तो इन दवाओं को जारी रखने के लिए उचित हो सकता है। निर्णय के लिए आपकी व्यक्तिगत स्थिति और लगातार रक्त शर्करा निगरानी पर सावधानीपूर्वक विचार की आवश्यकता होती है। कुछ प्रदाता बीमारी के दौरान एक निश्चित अनुसूची के बजाय भोजन खाने में सक्षम होने पर केवल इन दवाओं को लेने की सलाह देते हैं।

SGLT2 अवरोधक

SGLT2 अवरोधक (कैनाग्लिफ्लोजिन, dapagliflozin, empagliflozin) मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त ग्लूकोज को निकालने के लिए गुर्दे का कारण बनता है। बीमारी के दौरान, खासकर अगर आप निर्जलित हैं या मूत्र पथ संक्रमण है, तो इन दवाओं को आम तौर पर ]] होना चाहिए। SGLT2 अवरोधक बीमारी के दौरान मधुमेह केटोकिडोसिस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, भले ही रक्त शर्करा के स्तर को बेहद ऊंचा नहीं किया जा सकता है - एक शर्त जिसे euglycemic DKA कहा जाता है।

यदि आप एक SGLT2 अवरोधक लेते समय केटोएसिडोसिस (नौसेना, उल्टी, पेट में दर्द, साँस लेने में कठिनाई, भ्रम) के लक्षणों को विकसित करते हैं, तो तुरंत दवा को रोकें और चिकित्सा ध्यान दें। इन दवाओं को किसी भी शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं से पहले भी आयोजित किया जाना चाहिए या यदि आप पर्याप्त हाइड्रेशन बनाए रखने में असमर्थ हैं। एक बार जब आप ठीक हो गए हैं और सामान्य रूप से खाने और पीने में हैं, तो आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सलाह देंगे कि दवा को फिर से शुरू करने के लिए सुरक्षित है।

जीएलपी-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट और डीपीपी-4 अवरोधक

जीएलपी-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट (semaglutide, dulaglutide, liraglutide) और डीपीपी-4 अवरोधक (sitagliptin, linagliptin, saxagliptin) आम तौर पर एक ] है hypoglycemia के कारण का कम जोखिम और आमतौर पर बीमारी के दौरान जारी रखा जा सकता है। हालांकि, जीएलपी-1 एगोनिस्ट मतली और कम भूख को साइड इफेक्ट के रूप में पैदा कर सकते हैं, जिसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के दौरान exacerbated किया जा सकता है। यदि आप गंभीर मतली या उल्टी का अनुभव कर रहे हैं, तो आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता दवा के लक्षणों में सुधार होने तक जीएलपी-1 को अस्थायी रूप से पकड़ लेने की सलाह दे सकते हैं।

ये दवा वर्ग भोजन के प्रति आपके शरीर की प्राकृतिक इंसुलिन प्रतिक्रिया को बढ़ाकर और ग्लूकोगन रिहाई को दबाकर काम करते हैं, इसलिए वे उन दवाओं की तुलना में बीमारी के दौरान समस्याओं का कारण बनने की संभावना कम होती है जो भोजन के सेवन से स्वतंत्र रूप से काम करते हैं। हालांकि, यदि आप उन्हें इंसुलिन या सल्फोनिलिरिया के संयोजन में ले जा रहे हैं, तो हाइपोग्लिसीमिया का खतरा बढ़ जाता है, जिसके लिए सावधानीपूर्वक निगरानी और अन्य दवाओं की संभावित खुराक समायोजन की आवश्यकता होती है।

बीमारी के दौरान रक्त शर्करा को बनाए रखने के लिए पोषण संबंधी रणनीतियाँ

बीमारी के दौरान उचित पोषण कई उद्देश्यों को पूरा करता है: रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने, हाइपोग्लाइसेमिया को रोकने, उपचार के लिए ऊर्जा प्रदान करने और आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। चुनौती इन जरूरतों को संतुलित करने में निहित है जब आपके पास कम भूख, मतली या भोजन को नीचे रखने में कठिनाई हो सकती है। आपकी पोषण रणनीति लचीला और आपके लक्षणों के अनुकूल होना चाहिए जबकि रक्त शर्करा स्थिरता को प्राथमिकता दी जाती है।

फाउंडेशन के रूप में हाइड्रेशन

]Adequate हाइड्रेशन बिल्कुल महत्वपूर्ण है बीमारी के दौरान, खासकर जब रक्त शर्करा को बढ़ाया जाता है। उच्च रक्त ग्लूकोज मूत्र में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे जल्दी से निर्जलीकरण हो सकता है। निर्जलीकरण, बदले में, रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में कठिन बना देता है और गुर्दे के कार्य को खराब कर सकता है। आम तौर पर हर घंटे में कम से कम 8 औंस तरल पदार्थ पीने के लिए, जबकि जागना, और अधिक अगर आपके पास बुखार, उल्टी, या दस्त हो तो।

आपके रक्त शर्करा के स्तर के आधार पर तरल पदार्थ के प्रकार के मामले हैं। यदि रक्त ग्लूकोज 240 mg/dL (13.3 mmol/L) से ऊपर है, तो चुनें sugar-free विकल्प जैसे कि पानी, चीनी मुक्त जिलेटिन, आहार सोडा, या बिना किसी चाय के। ये कार्बोहाइड्रेट को जोड़ने के बिना प्रदान करते हैं जो रक्त शर्करा को और बढ़ा देंगे। शोरबा एक उत्कृष्ट विकल्प है क्योंकि यह हाइड्रेशन प्लस सोडियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स प्रदान करता है जो बीमारी के दौरान समाप्त हो सकता है।

जब रक्त शर्करा लक्ष्य सीमा में होती है या कम ट्रेंडिंग होती है, तो आपको ऐसे तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है जो हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए हाइड्रेशन और कार्बोहाइड्रेट दोनों प्रदान करते हैं। अच्छे विकल्पों में शामिल हैं ]]regular सोडा, फलों का रस, खेल पेय, popsicles, या मीठा जिलेटिन । ये प्रति आधा कप सेवारत लगभग 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं, जिससे जरूरत पड़ने पर इंसुलिन खुराक की गणना करना आसान हो जाता है। छोटी मात्रा को अक्सर एक बार में बड़ी मात्रा पीने से बेहतर सहन किया जाता है, खासकर अगर आप नौसिखिया हैं।

आसान करने के लिए सबसे अच्छा कार्बोहाइड्रेट सूत्रों

जब आप बीमार हैं, तो आपका पाचन तंत्र संवेदनशील हो सकता है, जिससे भूमि बन सकती है, आसानी से पाचन खाद्य पदार्थों को सबसे अच्छा विकल्प है। लक्ष्य हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करना है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट पैदा किए बिना ऊर्जा प्रदान करना है। Simple कार्बोहाइड्रेट वास्तव में बीमारी के दौरान बेहतर हैं क्योंकि वे जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और उच्च फाइबर या उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों की तुलना में पेट को परेशान करने की संभावना कम होती है।

उत्कृष्ट बीमार दिन के खाद्य विकल्पों में नमकीन खुर, सफेद टोस्ट, सादे चावल, सेब, केले, दलिया, मैश किए हुए आलू और सादे पास्ता शामिल हैं। ये खाद्य पदार्थ एक ऐसे रूप में कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं जो पेट पर कोमल है। यदि आप थोड़ा अधिक पर्याप्त खाद्य पदार्थ, चिकन नूडल सूप, कटा हुआ अंडे, या दही दोनों कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन प्रदान कर सकते हैं। छोटे, लगातार भोजन या स्नैक्स के लिए आम - हर 2-3 घंटे में कार्बोहाइड्रेट के 15-30 ग्राम - तीन बड़े भोजन से।

जब सामान्य से कम खाने के बाद भी अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन का ट्रैक रखें। यह जानकारी उचित इंसुलिन खुराक निर्धारित करने और रक्त शर्करा के पैटर्न को समझने के लिए आवश्यक है। यदि आप ठोस खाद्य पदार्थ खाने में असमर्थ हैं, तो रस, नियमित सोडा या दूध जैसे तरल कार्बोहाइड्रेट स्रोत उपभोग करने में आसान होने के दौरान रक्त शर्करा को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। भले ही आपको कोई भूख न हो, तो भी हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने और बुनियादी ऊर्जा की जरूरतों को प्रदान करने के लिए, पूरे दिन में फैले हुए, प्रतिदिन कम से कम 150-200 ग्राम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग करने की कोशिश करें।

खाद्य पदार्थों को बीमारी के दौरान बचने के लिए

कुछ खाद्य पदार्थ बीमारी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं या रक्त शर्करा प्रबंधन को अधिक कठिन बना सकते हैं। ] उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि तले हुए खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस, और अमीर डेसर्ट धीमी गैस्ट्रिक खाली हो सकते हैं और मतली को खराब कर सकते हैं। वे कार्बोहाइड्रेट अवशोषण में देरी करते हैं, जिससे रक्त शर्करा की प्रतिक्रियाओं और समय इंसुलिन खुराक को उचित रूप से भविष्यवाणी करना मुश्किल हो जाता है। बीमारी के दौरान, कम वसा वाले विकल्पों के साथ चिपके रहें जो पाचन के लिए आसान हैं।

] उच्च फाइबर खाद्य , जबकि सामान्य रूप से मधुमेह प्रबंधन के लिए फायदेमंद, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के दौरान समस्याग्रस्त हो सकता है। कच्ची सब्जियां, पूरे अनाज, बीन्स और उच्च फाइबर अनाज जब आपके पाचन तंत्र से पहले ही समझौता हो जाता है तो सूजन, गैस या दस्त का कारण बन सकता है। एक बार जब आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे इन स्वस्थ खाद्य पदार्थों को फिर से शुरू कर दें, लेकिन तीव्र बीमारी के दौरान, कम फाइबर विकल्प चुन सकते हैं।

] से बचें, कैफीन निर्जलीकरण में योगदान कर सकता है और रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। जबकि कैफीन की एक मामूली मात्रा आम तौर पर ठीक होती है, बीमारी के दौरान हाइड्रेशन के लिए कैफीनयुक्त पेय पर भारी निर्भर करती है आदर्श नहीं है। इसी तरह, शराब को बीमारी के दौरान बचना चाहिए क्योंकि यह रक्त शर्करा विनियमन में हस्तक्षेप कर सकता है, दवा के साथ बातचीत कर सकता है, और आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को खराब कर सकता है।

व्यक्तिगत बीमार दिवस की योजना का विकास करना

बीमारी के लिए तैयार करने का समय पहले आपको बीमार होने से पहले होता है। एक व्यापक बीमार दिन की कार्रवाई योजना, जो आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के सहयोग से विकसित हुई है, जब आप जटिल निर्णय लेने के लिए अच्छी तरह से पर्याप्त महसूस नहीं कर रहे हैं तो स्पष्ट मार्गदर्शन प्रदान करती है। इस योजना को परिवार के सदस्यों या देखभाल करने वालों के साथ लिखा जाना चाहिए, जो आपको इसे लागू करने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है।

आपके बीमार डे प्लान के आवश्यक घटक

आपकी बीमार दिन योजना में शामिल होना चाहिए विशिष्ट रक्त शर्करा लक्ष्य और कार्रवाई थ्रेसहोल्ड उदाहरण के लिए, यह निर्दिष्ट कर सकता है कि यदि रक्त ग्लूकोज 250 मिलीग्राम / डीएल (13.9 एमएमओएल / एल) से अधिक है, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। यह तब रूपरेखा होनी चाहिए जब केटोन के लिए परीक्षण किया जाए और अगर केटोन मौजूद हों तो क्या करना चाहिए। रक्त शर्करा पैटर्न के आधार पर दवा समायोजन के लिए विशिष्ट निर्देश शामिल करें, जैसे कि "दर्द चीनी 200 मिलीग्राम / डीएल से लगातार ऊपर है" या "पिछल या उल्टी या दस्त का अनुभव होने पर मेथोलिन को रोक दें।

योजना को सूचीबद्ध करना चाहिए :उपयुक्त बीमार दिन के खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ उनके कार्बोहाइड्रेट सामग्री के साथ, यह विकल्प है कि अपने रक्त शर्करा के स्तर और लक्षणों से मेल खाते हैं चुनने के लिए आसान बना। अधिक-काउंटर दवाओं की एक सूची शामिल करें जो मधुमेह के साथ उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, क्योंकि कुछ ठंडे और फ्लू उपचारों में चीनी होती है या रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित कर सकती है। आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको दर्द राहत, बुखार में कमी, खांसी दमन और भीड़ राहत के लिए मधुमेह के अनुकूल विकल्पों की पहचान करने में मदद कर सकता है।

दस्तावेज़ emergency संपर्क जानकारी प्रमुख रूप से अपने बीमार दिन की योजना में शामिल हैं अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के कार्यालय नंबर, घंटे के बाद संपर्क जानकारी, और अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं की संख्या शामिल करें संकेत और लक्षणों की सूची जिसमें तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है, जैसे 400 मिलीग्राम / डीएल (22.2 एमएमओएल / एल) से ऊपर रक्त ग्लूकोज), बड़े केटोन, लगातार उल्टी, भ्रम या साँस लेने में कठिनाई होती है। इस जानकारी को आसानी से उपलब्ध होने के बाद यह सुनिश्चित करता है कि आप आपातकालीन स्थिति में इसके लिए खोज नहीं करेंगे।

एक बीमार डे आपूर्ति किट इकट्ठा करना

इससे पहले कि आपको इसकी आवश्यकता हो, एक बीमार दिन की आपूर्ति किट तैयार करें, यह सुनिश्चित करें कि आपको बीमारी के दौरान मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक सब कुछ है। किट में एक्सट्रा रक्त ग्लूकोज परीक्षण आपूर्ति -टेस्ट स्ट्रिप्स, lancets, और आपके मीटर के लिए बैकअप बैटरी शामिल हैं। यदि आप इंसुलिन का उपयोग करते हैं, तो अतिरिक्त इंसुलिन पेन या शीशियों, पेन सुई या सिरिंज शामिल हैं, और मामले की बीमारी में बैकअप इंसुलिन आपूर्ति उम्मीद से अधिक लंबे समय तक रहती है। केटोन परीक्षण आपूर्ति मत भूलना, चाहे मूत्र स्ट्रिप्स या स्ट्रिप्स के साथ रक्त केटोन मीटर।

अपने किट को के साथ शेयर करें, उपयुक्त बीमार दिन के खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जिसमें लंबे शेल्फ जीवन है। डिब्बाबंद शोरबा, क्रैकर, सेब का साउस, डिब्बाबंद फल, नियमित और आहार जिलेटिन, और शेल्फ-स्थिर रस बक्से सभी अच्छे विकल्प हैं। एक थर्मामीटर शामिल करें, क्योंकि बुखार संक्रमण की गंभीरता का एक महत्वपूर्ण सूचक है। रक्त शर्करा रीडिंग, दवा खुराक, भोजन सेवन और लक्षणों की रिकॉर्डिंग के लिए एक नोटबुक या मुद्रित लॉग शीट जोड़ें।

]diabetes-upid over-counter दवा सामान्य बीमारी के लक्षणों के लिए शामिल हैं। दर्द और बुखार के लिए चीनी मुक्त खांसी बूंदें, acetaminophen या ibuprofen, और यदि आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा सिफारिश की जाती है तो एंटी-नौसेना दवा सभी सहायक हो सकते हैं। अपनी वर्तमान दवा सूची और आपातकालीन संपर्क जानकारी के साथ किट में अपने बीमार दिन की योजना की एक प्रति रखें। अपने बीमार दिन की किट को हर छह महीने में समीक्षा और अद्यतन करें, समाप्त वस्तुओं की जगह और आवश्यक जानकारी को अद्यतन करें।

जब चिकित्सा ध्यान की तलाश करना

यह जानने के लिए कि बीमारी को गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए पेशेवर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। जबकि उचित मधुमेह समायोजन के साथ घर पर कई बीमारियों का प्रबंधन किया जा सकता है, कुछ स्थितियों में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की मांग होती है। आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करने में संकोच नहीं करते यदि आप बीमारी के दौरान अपने मधुमेह का प्रबंधन कैसे करें - यह हमेशा एक खतरनाक स्थिति जोखिम की तुलना में मार्गदर्शन के लिए पूछने के लिए बेहतर है।

आपातकालीन चेतावनी संकेत

यदि आप अनुभव करते हैं तो तत्काल आपातकालीन देखभाल की तलाश करें मधुमेह केटोएसिडोसिस या हाइपरोसमोलर हाइपरग्लिसमिक स्टेट . इनमें 400 मिलीग्राम / डीएल (22.2 एमएमओएल / एल) से अधिक रक्त ग्लूकोज शामिल हैं, जो बड़े केटोन के लिए मध्यम है जो इंसुलिन, फलदायी-मौखिक सांस, तीव्र गहरी सांस लेने, गंभीर पेट दर्द, लगातार उल्टी के साथ सुधार नहीं करते हैं जो आपको तरल पदार्थ या दवा, भ्रम या मानसिक स्थिति में बदलाव या चेतना की हानि को रोकने से रोकता है। ये जीवन-धमकी आपातकालीन स्थितियों में अस्पताल उपचार की आवश्यकता होती है।

]Severe hypoglycemia भी आपातकालीन ध्यान देने की आवश्यकता है, खासकर अगर आप इसे अपने आप को इलाज में असमर्थ हैं या अगर यह उपचार का जवाब नहीं देता है। यदि रक्त शर्करा 54 मिलीग्राम / डीएल (3.0 एमएमओएल / एल) से नीचे गिरती है, तो आप चेतना के भ्रम या नुकसान का सामना कर रहे हैं, या आपने ग्लूकोज लिया है लेकिन 15 मिनट के बाद रक्त शर्करा बढ़ नहीं रहा है, तो आपको तत्काल मदद की आवश्यकता है। परिवार के सदस्यों को यह जानना चाहिए कि ग्लूकागन कैसे करें और आपातकालीन सेवाओं को कॉल करने के लिए कैसे करें।

जब आपका हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करना

यदि आप अनुभव करते हैं तो 24 घंटों के भीतर अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें लगातार रक्त शर्करा उन्नयन अपने बीमार दिन की योजना का पालन करने के बावजूद - उदाहरण के लिए, 12 घंटे से अधिक समय तक 250 मिलीग्राम / डीएल (13.9 एमएमओएल / एल) से अधिक समय तक रक्त ग्लूकोज़ लगातार ऊपर। अगर आपके पास छोटे कीटोन हैं जो कुछ घंटों से अधिक समय तक जारी रहता है या यदि आप अपने रक्त शर्करा पैटर्न के आधार पर अपनी दवाओं को समायोजित करने का आश्वासन नहीं देते हैं।

यदि आप मार्गदर्शन के लिए पहुँचते हैं, तो ] खाने में असमर्थ 6 घंटे से अधिक समय तक, यदि आपके पास लगातार उल्टी या दस्त 4 घंटे से अधिक समय तक चल रहा है, या यदि आप निर्जलीकरण के संकेत दिखा रहे हैं जैसे कि शुष्क मुंह, मूत्र में कमी, खड़े होने पर चक्कर आना, या चरम थकान। इन स्थितियों में अंतःशिरा तरल पदार्थ या दवा समायोजन की आवश्यकता हो सकती है जिसे आप घर पर सुरक्षित रूप से प्रबंधित नहीं कर सकते।

यदि आपका ]]illness उम्मीद से ज्यादा समय तक चल रहा है या सुधार के बजाय खराब होने लगता है। एक ठंड जो एक सप्ताह से आगे रहती है, 101 °F (38.3°C) से ऊपर बुखार जो 2 दिनों से अधिक समय तक रहता है, या कोई बीमारी जो मधुमेह की वारंटी पेशेवर मूल्यांकन को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता में काफी हस्तक्षेप करती है। इसके अतिरिक्त, यदि आपके पास दवा समायोजन के बारे में कोई चिंता है या यह सुनिश्चित नहीं है कि बीमारी के दौरान आपके रक्त शर्करा के पैटर्न की व्याख्या कैसे की जाए, तो मार्गदर्शन के लिए कॉल करने में संकोच न करें।

विभिन्न प्रकार की बीमारी के लिए विशेष विचार

विभिन्न बीमारियों में मधुमेह प्रबंधन के लिए अद्वितीय चुनौतियों को प्रस्तुत किया जाता है, जिसके लिए चिकित्सा और आहार समायोजन के लिए अनुरूप दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इन विशिष्ट विचारों को समझना आपको विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उचित रूप से जवाब देने में मदद करता है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इलनेस

पेट फ्लू, खाद्य विषाक्तता और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों को विशेष रूप से चुनौती दी जाती है क्योंकि वे आपके पोषक तत्वों को खाने और अवशोषित करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं जबकि संभावित रूप से तेजी से तरल और इलेक्ट्रोलाइट हानि पैदा करते हैं। Vomiting और दस्त अप्रत्याशित रक्त शर्करा झूलों को जन्म दे सकता है - कभी-कभी खतरनाक बूंदों का कारण बनते हैं यदि आप मधुमेह दवाओं को जारी रखते हुए भोजन को नहीं रख सकते हैं, या तनाव हार्मोन और निर्जलीकरण के कारण ऊंचाई पैदा कर सकते हैं।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के दौरान, पर ध्यान केंद्रित करें, निर्जलीकरण को रोकने के लिए तरल पदार्थ के छोटे, लगातार सिरे पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आप सादे पानी को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो बर्फ के चिप्स पर चूसने या हर कुछ मिनट में स्पष्ट तरल पदार्थ के छोटे सिरे को लेने का प्रयास करें। एक बार जब आप एक घंटे के लिए तरल पदार्थ को नीचे रख सकते हैं, तो धीरे-धीरे कार्बोहाइड्रेट या टोस्ट जैसे भूमि को पेश करें। प्रत्येक 2-3 घंटे में रक्त शर्करा की जाँच करें और कीटोन के लिए परीक्षण करें यदि आपके पास टाइप 1 मधुमेह और रक्त ग्लूकोज है तो ऊपर उठी है।

जठरांत्र संबंधी बीमारी के दौरान दवा समायोजन महत्वपूर्ण हैं। यदि आप इंसुलिन का उपयोग करते हैं, तो आपको अपने सामान्य लंबे समय से अभिनय इंसुलिन की बजाय रैपिड-अभिनय इंसुलिन की अधिक लगातार छोटी खुराक पर स्विच करने की आवश्यकता हो सकती है, खासकर अगर आप खाने में सक्षम होने पर पूर्वानुमान नहीं कर पा रहे हैं। मेथोरिन जैसी मौखिक दवाएं आम तौर पर गंभीर उल्टी या दस्त के दौरान आयोजित की जानी चाहिए। अगर उल्टी या दस्त 4 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें, क्योंकि आपको एंटी-नौसे दवा या अंतःशिरा तरल पदार्थ की आवश्यकता हो सकती है।

श्वसन संक्रमण

शीत, फ्लू, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया आम तौर पर कारण बनता है सूजन प्रतिक्रिया और तनाव हार्मोन रिहाई के कारण रक्त शर्करा ऊंचाई . ये संक्रमण शुरू में आपकी भूख को काफी प्रभावित नहीं कर सकते हैं, लेकिन चयापचय तनाव इंसुलिन प्रतिरोध पैदा कर सकता है जो पूरे बीमारी को जारी रखता है और लक्षणों में सुधार के कई दिनों तक भी।

श्वसन संक्रमण के दौरान, आपको संभावना होगी कि ] ब्लड शुगर नियंत्रण को बनाए रखने के लिए अपने इंसुलिन खुराक या मौखिक दवा को बढ़ाएँ। इंसुलिन का उपयोग करने वाले लोगों को सामान्य से 10-30% अधिक की आवश्यकता हो सकती है, हालांकि सटीक राशि व्यक्तिगत और बीमारी की गंभीरता से बदलती है। यदि संभव हो तो नियमित भोजन करना जारी रखें, क्योंकि पर्याप्त पोषण प्रतिरक्षा कार्य और वसूली का समर्थन करता है। अच्छी तरह से हाइड्रेट रहें, क्योंकि बुखार और बढ़ी हुई श्वसन दर से तरल हानि हो सकती है।

कुछ ]over-the-counter ठंड और फ्लू दवाओं में चीनी या ऐसी सामग्री शामिल हैं जो रक्त ग्लूकोज को प्रभावित कर सकती हैं। जब संभव हो तो चीनी मुक्त योगों का चयन करें, और किसी भी नई दवा शुरू करते समय रक्त शर्करा की जांच करें। छद्मएफ़ेडरिन युक्त Decongestants कुछ लोगों में रक्त शर्करा बढ़ा सकते हैं, जबकि कुछ खांसी सिरप में चीनी या शराब की महत्वपूर्ण मात्रा होती है। अपने फार्मासिस्ट या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को लक्षण राहत के लिए मधुमेह-उपयुक्त विकल्पों के बारे में परामर्श करें।

मूत्र पथ संक्रमण

मधुमेह वाले लोग मूत्र पथ के संक्रमण (UTIs) के लिए जोखिम में वृद्धि कर रहे हैं और ये संक्रमण रक्त शर्करा नियंत्रण को काफी प्रभावित कर सकते हैं। UTIs अक्सर रक्त ग्लूकोज को बढ़ने का कारण बनता है इससे पहले कि अन्य लक्षण स्पष्ट हो जाते हैं, इसलिए अनपेक्षित रक्त शर्करा ऊंचाई को संभावित UTI पर विचार करना चाहिए, खासकर महिलाओं में।

यदि आप यूटीआई के लक्षणों को विकसित करते हैं - पेशाब, अक्सर पेशाब, पेट में दर्द, या बादल या खूनी मूत्र के साथ जलन - तुरंत अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। यूटीआई को एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है, और देरी उपचार से गुर्दे के संक्रमण अधिक हो सकते हैं। अपने प्रदाता को देखने की प्रतीक्षा करते समय, मूत्र पथ से बैक्टीरिया को फ्लश करने में मदद करने के लिए अपने तरल सेवन को काफी ] में वृद्धि करें, और हर 4 घंटे में रक्त शर्करा की जांच करें, नियंत्रण बनाए रखने के लिए आवश्यक दवाओं को समायोजित करें।

यूटीआई उपचार के दौरान, रक्त शर्करा को बारीकी से निगरानी जारी रखें क्योंकि संक्रमण ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करना जारी रख सकता है जब तक कि एंटीबायोटिक्स कई दिनों तक काम नहीं कर पाए। कुछ एंटीबायोटिक्स रक्त शर्करा-फ्लोरोक्विनोलोन को भी प्रभावित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कुछ लोगों में उच्च और निम्न रक्त शर्करा दोनों का कारण बन सकता है। इस बात से अवगत रहें कि आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के परामर्श से मधुमेह दवाओं को कैसे इलाज और तदनुसार समायोजित करने का जवाब दे रहे हैं।

दंत चिकित्सा संक्रमण और प्रक्रियाएं

दंत संक्रमण, फोड़ा और यहां तक कि नियमित दंत प्रक्रियाएं रक्त शर्करा नियंत्रण को प्रभावित कर सकती हैं। मुंह में संक्रमण एक भड़काऊ प्रतिक्रिया ट्रिगर जो रक्त ग्लूकोज ऊंचाई का कारण बन सकता है, जबकि दंत समस्याओं से दर्द और तनाव अतिरिक्त चुनौतियों का योगदान देता है। मधुमेह वाले लोग भी मसूड़ों की बीमारी और दंत संक्रमण के लिए उच्च जोखिम में हैं, जिससे अच्छी मौखिक स्वच्छता और नियमित दंत चिकित्सा देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यदि आप दंत संक्रमण विकसित करते हैं, तो तुरंत उपचार की तलाश करें और रक्त शर्करा की बारीकी से निगरानी करें। आपको इंसुलिन खुराक बढ़ाने या संक्रमण के समाधान तक मौखिक दवाओं को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। दंत प्रक्रियाओं के बाद, विशेष रूप से निष्कर्षण या मौखिक सर्जरी के बाद, भोजन कई दिनों तक मुश्किल हो सकता है। Plan नरम, आसान-से-खाना खाद्य पदार्थों के साथ आगे जो पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट प्रदान करते हैं -धूम्रपान, दही, मैश किए हुए आलू, पुडिंग और प्रोटीन शेक जब चबाना दर्दनाक होता है तो पोषण और रक्त शर्करा स्थिरता को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

किसी भी दंत प्रक्रिया से पहले, अपने दंत चिकित्सक को अपनी मधुमेह और वर्तमान दवाओं के बारे में सूचित करें। यदि आप उपवास की आवश्यकता वाली प्रक्रिया के लिए निर्धारित हैं, तो अपने दंत चिकित्सक और मधुमेह स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता दोनों के साथ चर्चा करें कि कैसे दवा समायोजित करें। आम तौर पर, आपको अपने सामान्य लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन या बेसल दर लेना चाहिए लेकिन अगर आप खा रहे हैं तो भोजन के समय इंसुलिन को कम या छोड़ देना चाहिए। प्रक्रिया से पहले और बाद में रक्त शर्करा की जांच करें, और हाइपोग्लाइसीमिया के मामले में तेजी से अभिनय कार्बोहाइड्रेट उपलब्ध हैं।

शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान मधुमेह का प्रबंधन

शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं, चाहे मामूली आउट पेशेंट ऑपरेशन या प्रमुख सर्जरी को विशेष मधुमेह प्रबंधन विचार की आवश्यकता होती है। सर्जरी के तनाव में हार्मोनल बदलाव का कारण बनता है जो रक्त शर्करा को बढ़ाते हैं, जबकि उपवास की आवश्यकताएं और संज्ञा अतिरिक्त चुनौतियां पैदा करते हैं। केयरफुल प्लानिंग और आपके स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ संचार आवश्यक हैं मधुमेह के साथ सुरक्षित रूप से नेविगेट करने वाली सर्जरी के लिए।

किसी भी निर्धारित शल्य चिकित्सा से पहले, दवा प्रबंधन के लिए एक विशिष्ट योजना विकसित करने के लिए अपने मधुमेह स्वास्थ्य प्रदाता से मिलते हैं। आपको आमतौर पर की आवश्यकता होगी या कुछ दवा शल्य चिकित्सा से पहले पकड़ो। Metformin को आमतौर पर विपरीत डाई या सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता होने से पहले 24-48 घंटे रोका जाता है। SGLT2 अवरोधक को कीटोएसिडोसिस जोखिम के कारण शल्य चिकित्सा से कम 3 दिन पहले आयोजित किया जाना चाहिए। आपका प्रदाता आपको विशिष्ट निर्देश देगा कि कौन से दवा शल्य चिकित्सा की सुबह लेने के लिए और किसके लिए रखी जाए।

इंसुलिन उपयोगकर्ताओं के लिए, दृष्टिकोण सर्जरी के समय पर निर्भर करता है। यदि आपकी प्रक्रिया सुबह जल्दी निर्धारित हो रही है, तो आप अपने सुबह रैपिड-अभिनय इंसुलिन को छोड़ने से पहले रात में लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन की कम खुराक ले सकते हैं। दोपहर की प्रक्रियाओं के लिए, आप अपने सामान्य सुबह लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन ले सकते हैं लेकिन भोजन के समय में इंसुलिन को छोड़ सकते हैं या कम कर सकते हैं। ] योर डायबिटीज टीम विशिष्ट निर्देश प्रदान करेगी आपके इंसुलिन आहार के अनुरूप और आपकी प्रक्रिया के समय के अनुरूप।

सर्जरी के तुरंत बाद, अस्पताल के कर्मचारी आपके रक्त शर्करा को बारीकी से निगरानी करेंगे और यदि आवश्यक हो तो इंसुलिन को IV के माध्यम से प्रदान करेंगे। एक बार जब आप फिर से खाने और पीने में सक्षम हों, तो आप अपनी सामान्य मधुमेह दवाओं में वापस आ जाएंगे। रक्त शर्करा कई दिनों तक बढ़ सकती है जब शल्य चिकित्सा के कारण तनाव प्रतिक्रिया और वसूली के दौरान गतिविधि को कम किया गया। ]]

तनाव की भूमिका और बीमारी रिकवरी में नींद

शारीरिक बीमारी आपके शरीर पर महत्वपूर्ण तनाव पैदा करती है, लेकिन मनोवैज्ञानिक तनाव और अपर्याप्त नींद मधुमेह प्रबंधन और धीमी गति से वसूली को और अधिक जटिल बना सकती है। इन कारकों को समझना और संबोधित करना एक महत्वपूर्ण लेकिन अक्सर बीमार दिन प्रबंधन का पहलू अनदेखा करना है।

]]Stress हार्मोन जैसे कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन को न केवल शारीरिक बीमारी के जवाब में जारी किया जाता है बल्कि चिंता, चिंता और खराब नींद के कारण भी। ये हार्मोन यकृत को संग्रहीत ग्लूकोज को छोड़ने का कारण बनता है और कोशिकाओं को इंसुलिन के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना देता है, जिससे रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाया जा सकता है। बीमार होने का तनाव, लापता काम या अन्य जिम्मेदारियों के बारे में चिंता करना, और बीमारी के दौरान मधुमेह के प्रबंधन के बारे में चिंता सभी इस हार्मोनल प्रतिक्रिया में योगदान कर सकते हैं।

अभ्यास तनाव-रिडक्शन तकनीक ] जब आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, तब भी जब आप व्यायाम नहीं कर रहे हैं डीप श्वास व्यायाम, सौम्य ध्यान, या बस शांत संगीत सुनने से तनाव की प्रतिक्रिया को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि आप बीमारी के दौरान मधुमेह प्रबंधन के बारे में चिंतित हैं, तो याद रखें कि आपके पास जगह में एक योजना और समर्थन प्रणाली है। पुन: आश्वासन और मार्गदर्शन के लिए अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम तक पहुंचने में संकोच न करें - अपने प्रबंधन के बारे में चिंता को कम करने से वास्तव में आपके रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार हो सकता है।

]Adequate sleep प्रतिरक्षा समारोह और वसूली के लिए महत्वपूर्ण है बीमारी से। हालांकि, बीमारी अक्सर खांसी, भीड़, दर्द, या मूत्र की आवश्यकता जैसे लक्षणों के माध्यम से नींद को बाधित करती है, अक्सर उच्च रक्तचाप शर्करा के कारण पेशाब करने की आवश्यकता होती है। क्या आप नींद की स्थिति को अनुकूलित करने के लिए क्या कर सकते हैं - अपने बेडरूम को शांत और अंधेरा रखें, अगर भीड़ एक समस्या है, तो एक humidifier का उपयोग करें, और उचित दवा लेने के लिए ऐसे लक्षणों का प्रबंधन करें जो नींद में हस्तक्षेप करते हैं।

यदि आपको रात के दौरान रक्त शर्करा की जांच करने की आवश्यकता है तो अपनी नींद में कम से कम रुकावट के साथ ऐसा करने का प्रयास करें। अपने बेडसाइड पर परीक्षण आपूर्ति को रखें, एक मंद प्रकाश का उपयोग करें, और किसी भी रक्त शर्करा के मुद्दों की जांच और उपचार के बाद जितनी जल्दी हो सके नींद में लौटें। जबकि बीमारी के दौरान अक्सर निगरानी महत्वपूर्ण है, इस आवश्यकता को उस मान्यता के साथ संतुलित करें जो खुद को नींद लेना चिकित्सीय है और वसूली का समर्थन करता है।

बीमारी को रोकना और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बनाए रखना

जबकि आप सभी बीमारियों से बच नहीं सकते हैं, मधुमेह वाले लोग संक्रमण जोखिम को कम करने और प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करने के लिए विशिष्ट कदम उठा सकते हैं। अच्छा रक्त शर्करा नियंत्रण खुद को बीमारी की रोकथाम का एक रूप है , क्योंकि उच्च ग्लूकोज स्तर की हानि प्रतिरक्षा कोशिका समारोह और संक्रमण के लिए संवेदनशीलता को बढ़ाता है। लक्ष्य रेंज में अपने HbA1c को बनाए रखने, अपने मधुमेह प्रबंधन योजना के लगातार बाद, और रक्त शर्करा की समस्याओं को तुरंत संबोधित करते हुए सभी बेहतर प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

वैसीनेशन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं मधुमेह वाले लोगों के लिए, जो कुछ संक्रमणों से जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम वाले हैं। वार्षिक फ्लू वैक्सीन की दृढ़ता से सिफारिश की जाती है, क्योंकि इन्फ्लूएंजा मधुमेह वाले लोगों में गंभीर बीमारी और महत्वपूर्ण रक्त शर्करा विघटन का कारण बन सकता है। निमकोकल वैक्सीन निमोनिया और अन्य गंभीर संक्रमणों के खिलाफ सुरक्षा करता है। COVID-19 टीकाकरण और बूस्टर भी महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि मधुमेह गंभीर COVID-19 बीमारी के जोखिम को बढ़ाता है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा करें जो आपकी उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के लिए टीका की सिफारिश की जाती है।

अभ्यास अच्छा स्वच्छता आदतें संक्रमण संचरण को कम करने के लिए। कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी के साथ अपने हाथों को अक्सर धो लें, खासकर खाने से पहले, बाथरूम का उपयोग करने के बाद और सार्वजनिक स्थानों में रहने के बाद। अपने चेहरे को छूने से बचें, विशेष रूप से आपकी आंखें, नाक और मुंह। जब आप दूसरों को बीमारी फैलाने से बचने और अपने शरीर को आराम देने के लिए बीमार होते हैं तो उसे ठीक करने की जरूरत होती है। ठंड और फ्लू के मौसम या रोग के प्रकोप के दौरान, भीड़ वाले इनडोर स्थानों में एक मुखौटा पहनने पर विचार करें, खासकर अगर आपका मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है।

]पोषण और जीवन शैली कारकों[ प्रतिरक्षा समारोह और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। सब्जियों, फलों, पूरे अनाज, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा में समृद्ध संतुलित आहार खाएं। ये खाद्य पदार्थ विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं जो प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। अपनी क्षमताओं के भीतर शारीरिक रूप से सक्रिय रहें, क्योंकि नियमित व्यायाम प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाता है। प्रति रात 7-9 घंटे की नींद के लिए लक्ष्य, क्योंकि पुरानी नींद की कमी प्रतिरक्षा में कमी आती है। विश्राम तकनीकों, सामाजिक कनेक्शन और गतिविधियों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करें जो आपको आनंद मिलता है।

अच्छा diabetes-विशिष्ट निवारक देखभाल को बनाए रखने के लिए संक्रमण जोखिम को कम करने के लिए अपने पैरों को साफ और सूखा रखें, उन्हें दैनिक कटौती या घावों के लिए निरीक्षण करें, और पैर के संक्रमण को रोकने के लिए ठीक से फिट जूते पहनते हैं। नियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और डेंटल चेकअप के साथ अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करें ताकि वह गम रोग और दंत संक्रमण को रोकने के लिए। महिलाओं के लिए, यूटीआई जोखिम को कम करने के लिए अच्छी स्वच्छता प्रथाओं को बनाए रखें। किसी भी त्वचा की चोट को तुरंत पता करें, क्योंकि उच्च रक्त शर्करा घाव भरने को धीमा कर सकती है और संक्रमण जोखिम बढ़ा सकती है।

दीर्घकालिक विचार और अनुवर्ती के बाद बीमारी

बीमारी से वसूली तब समाप्त नहीं होती जब लक्षण हल हो जाते हैं। निम्नलिखित बीमारी को यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता होती है कि आपकी मधुमेह प्रबंधन बेसलाइन पर वापस लौट जाए और आपकी बीमारी के दौरान पैदा होने वाले किसी भी मुद्दे को संबोधित करने के लिए। Blood शर्करा के स्तर को कई दिनों तक बढ़ाया जा सकता है बेहतर महसूस करने के बाद, क्योंकि तनाव हार्मोन जारी रह सकते हैं और आपका शरीर ठीक हो जाता है।

यदि आपने बीमारी के दौरान दवा समायोजन किया है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ काम करें ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आप अपने सामान्य आहार में कब वापस आए। कुछ समायोजनों को तब तक उलट दिया जाना चाहिए जब तक आप सामान्य रूप से भोजन कर रहे हों और बेहतर महसूस कर रहे हों, जबकि दूसरों को धीरे-धीरे टेप करने की आवश्यकता हो सकती है। यह नहीं मान लें कि आपको अपने पूर्व-illness खुराक पर स्वचालित रूप से वापस आना चाहिए -कभी-कभी बीमारी से पता चलता है कि आपके सामान्य आहार में संशोधन की आवश्यकता है, या पूरी तरह से संक्रमण होने से पहले आपको मध्यवर्ती खुराक पर कुछ दिनों की आवश्यकता हो सकती है।

एक अनुसूची ]किसी भी महत्वपूर्ण बीमारी के बाद अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ अनुवर्ती नियुक्ति, खासकर अगर आपको आपातकालीन देखभाल, अस्पताल में भर्ती, या प्रमुख दवा समायोजन की आवश्यकता है। यह दौरा आपके प्रदाता को यह समीक्षा करने की अनुमति देता है कि क्या हुआ है, यह आकलन करें कि क्या आपकी बीमार दिन योजना प्रभावी ढंग से काम करती है, और भविष्य की बीमारियों के लिए कोई आवश्यक समायोजन करती है। किसी भी चुनौतियों का सामना करना पड़ा, सवाल है कि उठता है, या प्रबंधन के पहलुओं को भ्रमित या मुश्किल था।

प्रत्येक बीमारी का उपयोग के रूप में करें अपने बीमार दिन प्रबंधन को परिष्कृत करने का अवसर । क्या अच्छी तरह से काम किया? क्या आप अगले समय अलग तरीके से क्या करेंगे? वहाँ आपूर्ति या जानकारी आप चाहते थे कि आप उपलब्ध थे? इन अंतर्दृष्टि के आधार पर अपनी बीमार दिन कार्रवाई योजना अद्यतन करें, और आपके द्वारा उपयोग की गई किसी भी वस्तु के साथ अपने बीमार दिन आपूर्ति किट को फिर से लागू करें। यह निरंतर सुधार दृष्टिकोण समय के साथ बीमारी के दौरान मधुमेह के प्रबंधन में आपको अधिक आत्मविश्वास और प्रभावी होने में मदद करता है।

यदि बीमारी ने आपके मधुमेह ज्ञान या प्रबंधन कौशल में अंतराल का पता लगाया है, तो इन सक्रिय रूप से संबोधित करें। बीमार दिन प्रबंधन, समायोजन दवा, या किसी अन्य क्षेत्र की समीक्षा करने के लिए मधुमेह शिक्षक के साथ नियुक्ति पर विचार करें जहां आपको अनिश्चित महसूस हुआ। कई लोग आवधिक ताज़ा शिक्षा से लाभान्वित होते हैं, खासकर अगर वे कुछ समय में बीमार नहीं हुए हैं या अगर उनके मधुमेह रेजिमेंट में बदलाव आया है तो वे बीमार दिन की योजना विकसित कर चुके हैं।

मधुमेह बीमार दिवस प्रबंधन के लिए संसाधन और समर्थन

बीमारी के दौरान मधुमेह का प्रबंधन भारी महसूस कर सकता है, लेकिन कई संसाधन और समर्थन प्रणाली मदद के लिए उपलब्ध हैं। आपका Diabetes हेल्थकेयर टीम आपका प्राथमिक संसाधन है - इसमें आपके एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या प्राइमरी केयर प्रोवाइडर, डायबिटीज एड्रेक्टर, डाइटिटियन और फार्मासिस्ट शामिल हैं। इन पेशेवरों तक पहुंचने में संकोच न करें, भले ही वे मामूली लगते हों। अधिकांश प्रथाओं में बीमार दिन कॉल को संभालने के लिए प्रोटोकॉल होते हैं और बिना किसी कार्यालय की यात्रा की आवश्यकता के फोन द्वारा मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

कई हेल्थकेयर सिस्टम ]nurse सलाह लाइनों या telemedicine सेवाओं कि बीमारी के दौरान मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं, विशेष रूप से नियमित कार्यालय के घंटों के बाहर। ये सेवाएं आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती हैं कि आपकी स्थिति घर पर प्रबंधित की जा सकती है या व्यक्ति के मूल्यांकन की आवश्यकता है। कुछ मधुमेह क्लीनिक रोगियों के लिए समर्पित फोन लाइनों के साथ विशेष बीमार दिन प्रबंधन कार्यक्रम प्रदान करते हैं जो बीमार हैं, मधुमेह प्रबंधन के लिए विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।

] अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन और JDRF]] बीमार दिन प्रबंधन के बारे में शैक्षिक संसाधन प्रदान करते हैं, जिसमें प्रिंट करने योग्य बीमार दिन कार्रवाई योजना टेम्पलेट्स और दवा समायोजन के लिए दिशानिर्देश शामिल हैं। ये संसाधन आपको अपनी बीमार दिन की योजना तैयार करने और बीमारी प्रबंधन के सिद्धांतों को समझने में मदद कर सकते हैं। कई मधुमेह शिक्षा कार्यक्रम विशेष रूप से बीमार दिन प्रबंधन पर केंद्रित कक्षाओं या सामग्रियों की पेशकश करते हैं।

Online मधुमेह समुदायों और समर्थन समूहों बीमारी के दौरान व्यावहारिक सलाह और भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। जबकि इन समुदायों को पेशेवर चिकित्सा सलाह की जगह नहीं लेनी चाहिए, वे पुन: आश्वासन, साझा अनुभव प्रदान कर सकते हैं और आम चुनौतियों के प्रबंधन के लिए सुझाव प्रदान कर सकते हैं। कई लोग दूसरों के साथ जुड़ने में आराम पाते हैं जो बीमारी के दौरान मधुमेह के प्रबंधन की अनूठी चुनौतियों को समझते हैं।

]diabetes प्रबंधन क्षुधा या उपकरण का उपयोग करने पर विचार करें जो आपको बीमारी के दौरान रक्त शर्करा, दवा, भोजन का सेवन और लक्षणों को ट्रैक करने में मदद कर सकता है। कई ऐप आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ इस डेटा को साझा करने की अनुमति देते हैं, जिससे आपके विशिष्ट पैटर्न के आधार पर मार्गदर्शन प्राप्त करना आसान हो जाता है। कुछ सतत ग्लूकोज मॉनिटर उन ऐप के साथ एकीकृत होते हैं जो परिवार के सदस्यों या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को चेतावनी दे सकते हैं यदि आपकी रक्त शर्करा खतरनाक रूप से उच्च या निम्न हो जाती है, तो बीमारी के दौरान अतिरिक्त सुरक्षा नेट प्रदान करना।

एसेंशियल सिक डे मैनेजमेंट चेकलिस्ट

आप के लिए तैयार करने और प्रभावी ढंग से बीमारी का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए, इस व्यापक चेकलिस्ट को एक त्वरित संदर्भ गाइड के रूप में उपयोग करें। अपने बीमार दिन की आपूर्ति के साथ एक प्रति रखें और जब भी आप महसूस कर रहे हैं, इसकी समीक्षा करें।

• ]]: प्रत्येक 3-4 घंटे में रक्त ग्लूकोज की निगरानी , या अधिक बार यदि स्तर अस्थिर है या आप दवा समायोजित कर रहे हैं
• Ktones के लिए टेस्ट यदि आपके पास टाइप 1 डायबिटीज है और ब्लड ग्लूकोज 240 mg/dL (13.3 mmol/L) से अधिक है, या यदि आप मतली या उल्टी का अनुभव कर रहे हैं, तो आप उल्टी या उल्टी हो सकती हैं।
• Stay हाइड्रेटेड कम से कम 8 औंस तरल पदार्थ पीने से हर घंटे - यदि रक्त ग्लूकोज बढ़ जाता है तो चीनी मुक्त विकल्प चुनें, या नियमित तरल पदार्थ अगर रक्त शर्करा सीमा या कम है
• Eat small, लगातार भोजन या स्नैक्स में हर 2-3 घंटे में 15-30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट युक्त, भूमि का चयन करना, आसानी से पचाने योग्य खाद्य पदार्थ
• ] जारी रखें मधुमेह दवा जब तक कि विशेष रूप से अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा अन्यथा निर्देश दिया नहीं - अगर आपके पास टाइप 1 मधुमेह है तो पूरी तरह से इंसुलिन बंद नहीं हो जाता है
• ]:Adjust दवाओं के रूप में अपने बीमार दिन योजना में उल्लिखित, पहले और बाद में प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए समायोजन की जाँच
• Keep विस्तृत रिकॉर्ड [ रक्त ग्लूकोज रीडिंग, केटोन स्तर, दवा ली गई, भोजन और तरल सेवन, और लक्षण
• ]]Rest and प्राथमिकता sleep[ अपने प्रतिरक्षा प्रणाली और वसूली का समर्थन करने के लिए
• ]]आपके तापमान को नियमित रूप से अगर आपको बुखार का संदेह है, तो इस जानकारी को आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के लिए महत्वपूर्ण है।
• ]आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें यदि रक्त ग्लूकोज 12 घंटे से अधिक समय तक 250 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर रहता है, अगर आपके पास बड़े कीटोन के लिए मध्यम है, अगर आप 6 घंटे से अधिक समय तक खाने या पीने में असमर्थ हैं, या यदि आपके पास आपके प्रबंधन के बारे में कोई चिंता है तो आपके प्रबंधन के बारे में चिंताएं
• Seek आपातकालीन देखभाल तुरंत यदि आप मधुमेह केटोकिडोसिस के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया, लगातार उल्टी, भ्रम, कठिनाई साँस लेना, या छाती में दर्द
• ]एक परिवार के सदस्य या मित्र जांच आप पर नियमित रूप से बीमारी के दौरान, खासकर अगर आप अकेले रहते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सुरक्षित रूप से प्रबंधन कर रहे हैं।
• Avoid ड्राइविंग या ऑपरेटिंग मशीनरी यदि रक्त शर्करा काफी ऊंचा या कम है, या यदि आप दवा ले रहे हैं जो उनमें सूखापन पैदा करता है
• ]]आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ हल बीमारी के बाद आपके प्रबंधन की समीक्षा करने और आवश्यकतानुसार अपने बीमार दिन की योजना को अद्यतन करने के लिए उपाय

सफल बीमार दिवस प्रबंधन के लिए खुद को सशक्त बनाना

बीमारी के दौरान मधुमेह का प्रबंधन करना मुश्किल से चुनौतीपूर्ण है, लेकिन तैयारी, ज्ञान और समर्थन के साथ, आप इन अवधियों को सुरक्षित रूप से और प्रभावी ढंग से नेविगेट कर सकते हैं। कुंजी यह समझ रही है कि बीमारी आपके शरीर की चयापचय जरूरतों और प्रतिक्रियाओं को बदल देती है, जिसके लिए आपके मधुमेह प्रबंधन दृष्टिकोण में लचीलापन और सतर्कता की आवश्यकता होती है। बीमार होने से पहले एक व्यापक बीमार दिन की कार्रवाई योजना विकसित करके, आवश्यक आपूर्ति को इकट्ठा करना और अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ खुला संचार बनाए रखना, आप बीमारी की अपरिहार्य अवधि के दौरान सफल प्रबंधन के लिए नींव बनाते हैं।

याद रखें कि हर बीमारी एक सीखने का अनुभव है जो आपको अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है और आपकी प्रबंधन रणनीतियों को परिष्कृत करता है। यदि बीमारी के दौरान मधुमेह का प्रबंधन करना मुश्किल लगता है तो यह स्वाभाविक रूप से जटिल है और यहां तक कि अनुभवी मधुमेह प्रबंधकों का सामना करना पड़ता है। क्या मायने रखता है कि आप सावधानी से निगरानी रखते हैं, सोची समायोजन करते हैं, जरूरत पड़ने पर मदद की तलाश करते हैं, और प्रत्येक अनुभव से सीखते हैं।

मधुमेह और बीमारी के बीच संबंध द्विदिशात्मक है - मधुमेह को प्रभावित करता है कि आपका शरीर बीमारी का जवाब कैसे देता है, और बीमारी आपके मधुमेह नियंत्रण को प्रभावित करती है। बीमार दिन प्रबंधन के लिए सक्रिय, सूचित दृष्टिकोण लेने से, आप इस रिश्ते के प्रभाव को कम करते हैं और बीमारी और आपके दीर्घकालिक मधुमेह स्वास्थ्य से आपकी वसूली को समर्थन देते हैं। सही तैयारी और मानसिकता के साथ, आप आत्मविश्वास से बीमारी का सामना कर सकते हैं, यह जानकर कि आपके स्वास्थ्य और सुरक्षा को बनाए रखने के लिए आपके पास ज्ञान और उपकरण हैं।

अंत में, याद रखें कि आप इस यात्रा में अकेले नहीं हैं। आपकी हेल्थकेयर टीम, परिवार, दोस्त और व्यापक मधुमेह समुदाय सभी संसाधन हैं जिन्हें आप चुनौतीपूर्ण समय के दौरान आकर्षित कर सकते हैं। जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो समर्थन, मार्गदर्शन या बस आश्वासन के लिए बाहर जाने में संकोच न करें। बीमारी के दौरान मधुमेह का प्रबंधन एक टीम प्रयास है, और मदद के लिए पूछना ताकत और अच्छे आत्म देखभाल का संकेत है, कमजोरी नहीं है। पेशेवर मार्गदर्शन और व्यक्तिगत समर्थन के साथ अपने स्वयं के ज्ञान और प्रयासों को जोड़कर, आप सर्वोत्तम संभव मधुमेह नियंत्रण और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए सफलतापूर्वक बीमारी को नेविगेट कर सकते हैं।