कैसे प्लास्टिक में एंडोक्राइन डिसरप्टर मई प्रभाव ऑटोइम्यून रोग विकास

कैसे प्लास्टिक में एंडोक्राइन डिसरप्टर मई प्रभाव ऑटोइम्यून रोग विकास

बढ़ते वैज्ञानिक सबूत प्लास्टिक के बीच एक समस्या को प्रतिच्छेदन के लिए इंगित करते हैं जो आधुनिक जीवन को संतृप्त करते हैं और ऑटोइम्यून रोगों की बढ़ती घटनाओं को देखते हैं। रसायन जिन्हें एंडोक्राइन डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है, जो प्लास्टिक उत्पादों से लीच, अब प्रतिरक्षा प्रणाली की अक्षमता में निहित हैं जो गठिया, ल्यूपस और एकाधिक स्क्लेरोसिस जैसी स्थितियों को ट्रिगर या बढ़ा सकते हैं। इस संबंध को समझना व्यक्तिगत स्वास्थ्य विकल्पों के लिए और सार्वजनिक स्वास्थ्य नीति को आकार देने के लिए महत्वपूर्ण है।

एंडोक्राइन डिसरप्टर को समझना

एंडोक्राइन डिसऑर्डर सिंथेटिक रसायन होते हैं जो शरीर के हार्मोनल सिग्नलिंग सिस्टम में हस्तक्षेप करते हैं। वे प्राकृतिक हार्मोन की नकल कर सकते हैं, उनके कार्यों को अवरुद्ध कर सकते हैं, या उनके संश्लेषण, चयापचय और रिसेप्टर बाइंडिंग को बदल सकते हैं। सबसे व्यापक अध्ययन वाले एंडोक्राइन डिसऑडोर में बिस्फेनॉल ए (बीपीए), phthalate, प्रति- और पॉलीफ्लोरोकेल पदार्थ (पीएफएएस) और कुछ ब्रोमिनेटेड लौ रिटार्डेंट शामिल हैं।

ये यौगिक प्लास्टिक उत्पादों में सर्वव्यापी हैं। BPA आमतौर पर पानी की बोतलों, बेबी बोतलों और खाद्य भंडारण कंटेनरों में पाए जाने वाले पॉली कार्बोनेट प्लास्टिक में उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ epoxy रेजिन अस्तर के भोजन और पेय डिब्बे में भी इस्तेमाल किया जाता है। Phthalates को लचीलापन बढ़ाने के लिए प्लास्टिक में जोड़ा जाता है और विनाइल फर्श, शॉवर पर्दे, खाद्य पैकेजिंग और चिकित्सा ट्यूबिंग जैसे वस्तुओं में पाया जाता है। पीएफएएस, जिसे अक्सर " हमेशा के लिए रसायनों" कहा जाता है, उनका उपयोग उनके गैर छड़ी और पानी प्रतिरोधी गुणों के लिए कुकवेयर, खाद्य रैपर और वस्त्रों में किया जाता है। यहां तक कि "BPA मुक्त" प्लास्टिक में अक्सर बिस्फेनॉल एस (BPS) या बिस्फेनॉल एफ (BPF) जैसे विकल्प होते हैं।

चूंकि एंडोक्राइन डिसऑर्डर रासायनिक रूप से प्लास्टिक मैट्रिक्स से बंधे नहीं होते हैं, इसलिए वे तब तक लीच कर सकते हैं जब कंटेनर गर्म, खरोंच या अम्लीय या वसायुक्त खाद्य पदार्थों से संपर्क करते हैं। इसका मतलब यह है कि नियमित गतिविधियों - प्लास्टिक कंटेनर में बायीं तरफ़ बचे हुए बदलाव, एक प्लास्टिक की बोतल से पीने से गर्म कार में छोड़ दिया गया, या प्लास्टिक के टब में टमाटर सॉस को स्टोर किया जा सकता है - इसके परिणामस्वरूप मीसुरेबल एक्सपोजर हो सकता है। इन दैनिक एक्सपोजर का संचयी प्रभाव केवल समझा जाना शुरू हो गया है, लेकिन शोध का प्रक्षेप सोबर हो रहा है।

प्रतिरक्षा प्रणाली-एंडोक्राइन कनेक्शन

हार्मोन प्रतिरक्षा समारोह के मास्टर नियामक हैं। एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन, थायराइड हार्मोन और कोर्टिसोल सभी प्रतिरक्षा कोशिकाओं के विकास, गतिविधि और जीवन अवधि को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन आम तौर पर एंटीबॉडी उत्पादन को बढ़ाता है और बी-सेल गतिविधि को बढ़ावा देता है, जबकि टेस्टोस्टेरोन जैसे एण्ड्रोजन कुछ प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को दबाते हैं। यह हार्मोनल मॉडुलन रोगजनकों के खिलाफ बचाव और स्वयं-एटैक से बचने के बीच नाजुक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

एंडोक्राइन डिसऑर्डर इस नियामक प्रणाली को hijack कर सकते हैं। बीपीए एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स से बांध सकता है, जो कमजोर एगोनिस्ट के रूप में कार्य करता है, जबकि phthalates अक्सर विरोधी एंड्रोजेनिक प्रभाव प्रदर्शित करते हैं। हार्मोन के स्तर को परिचालित करके या रिसेप्टर संकेतन को बाधित करके, ये रसायन प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रो-इंफ्लेमेटरी स्टेट की ओर बदल सकते हैं या स्वयं प्रतिक्रियाशील प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उन्मूलन के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। पशु अध्ययनों से पता चला है कि बीपीए के संपर्क में प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स के उत्पादन में वृद्धि हो सकती है, जिससे टी-हेलर 17 कोशिकाओं की सक्रियता को बढ़ाया जा सकता है, और नियामक टी कोशिकाओं की गतिविधि को कम किया जा सकता है - सभी बदलाव जो ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं के पक्ष में ऑटोइम्यून प्रतिक्रियाओं का पक्ष में हस्तक्षेप करता है।

इसके अतिरिक्त, एंडोक्राइन डिसऑर्डर आंत सूक्ष्मजीव को प्रभावित कर सकते हैं, जो प्रतिरक्षा शिक्षा में एक प्रमुख खिलाड़ी है। Phthalates डिस्बिओसिस से जुड़ा हुआ है, जो आंतों की बाधा को कमजोर कर सकता है और सिस्टमिक सूजन को बढ़ावा दे सकता है। यह "लीकी गट" घटना तेजी से ऑटोइम्यून रोग विकास के लिए योगदानकर्ता के रूप में मान्यता प्राप्त है। आंत-एसोसिएटेड लिम्फोइड ऊतक (GALT) शरीर में सबसे बड़ा प्रतिरक्षा अंग का प्रतिनिधित्व करता है, और आंतों के पारिस्थितिकी तंत्र के विघटन के लिए प्रणालीगत प्रतिरक्षा सहनशीलता के लिए गहरा परिणाम हो सकता है।

महामारी विज्ञान साक्ष्य लिंकिंग प्लास्टिक्स को ऑटोइम्यून डिजीज

हालांकि नैतिक सीमाओं और लंबी विलंबता अवधि के कारण मानव अध्ययन, प्रयोगशाला में देखी गई जैविक plausibility का समर्थन करना शुरू कर रहे हैं। बड़े महामारी विज्ञान अनुसंधान ने लगातार बीपीए या phthalate metabolites के उच्च मूत्र स्तर के बीच सहयोग पाया है और कई आत्मप्रतिरक्षा स्थितियों की प्रचलितता या गंभीरता में वृद्धि हुई है।

संधिशोथ

अमेरिकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (NHANES) के आंकड़ों का उपयोग करके राष्ट्रीय प्रतिनिधि अध्ययन ने बताया कि सबसे ज्यादा मूत्र वाले बीपीए सांद्रता वाले व्यक्तियों ने स्वयं-रिपोर्टेड संधिशोथ की काफी अधिक बाधाओं को देखा था। इसी तरह, phthalate metabolites को आरए रोगियों में उपेक्षित भड़काऊ मार्करों और अधिक सक्रिय संयुक्त रोग से जोड़ा गया है। इन संगठनों ने उम्र, यौन शोषण, धूम्रपान और शरीर द्रव्यमान सूचकांक के समायोजन के बाद भी आयोजित किया। इन निष्कर्षों की ताकत ने नैदानिक मूल्यांकन के दौरान पर्यावरणीय जोखिमों के बारे में मरीजों को पूछने के लिए कुछ संधिविदों को प्रेरित किया है।

प्रणालीगत Lupus Erythematosus

ल्यूपस, एक प्रोटोटाइपिकल ऑटोइम्यून बीमारी जो स्वयं-सहिष्णुता के नुकसान से प्रेरित है, विशेष रूप से एंडोक्राइन विघटन के प्रति संवेदनशील हो सकता है। केस-कंट्रोल अध्ययनों में पाया गया है कि ल्यूपस रोगियों में स्वस्थ नियंत्रण की तुलना में बीपीए और अन्य प्लास्टिसाइज़र के उच्च रक्त स्तर होते हैं। पशु मॉडल में, ल्यूपस-प्रवण चूहों को बीपीए के संपर्क में तेजी से रोग की शुरुआत और अधिक गंभीर गुर्दे की भागीदारी (लूपस नेफ्राइटिस) का प्रदर्शन किया। ल्यूपस की हार्मोनल संवेदनशीलता इसकी मजबूत महिला प्रबलता के साथ संरेखित होती है - लगभग 10 ल्यूपस रोगियों में 9 महिलाएं हैं - और कई प्लास्टिक-इस तरह से इस असमानता के लिए योगदान देने वाली दवाओं की एस्ट्रोजेनिक गतिविधि महिलाओं को प्रभावित कर सकती है।

एकाधिक स्क्लेरोसिस

कई स्क्लेरोसिस (MS) के भौगोलिक पैटर्न ने पर्यावरणीय ट्रिगरों को लंबे समय तक इंगित किया है। हाल के काम से पता चलता है कि phthalates और PFAS के संपर्क में MS का जोखिम बढ़ सकता है या इसके पाठ्यक्रम को खराब कर सकता है। एक स्वीडिश रजिस्ट्री आधारित अध्ययन में पाया गया कि कुछ प्लास्टिक के लिए व्यावसायिक जोखिम MS विकसित करने के काफी हद तक बाधाओं से जुड़ा हुआ था, विशेष रूप से पुरुषों के बीच। जैविक तंत्र में रक्त-मस्तिष्क बाधा और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में ऑटो-रिएक्टिव टी सेल प्रवेश के वृद्धि का विघटन शामिल हो सकता है। एक्सपोज़र और निदान के बीच विलंबता दशकों तक फैल सकती है, जिससे संभावित अध्ययन चुनौतीपूर्ण लेकिन आवश्यक हो सकता है।

टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 मधुमेह (T1D) में अग्नाशय बीटा कोशिकाओं का ऑटोइम्यून विनाश अक्सर बचपन में शुरू होता है। अंतःस्रावी विघटनकर्ताओं के लिए प्रसवपूर्व और प्रारंभिक जीवन जोखिम भूमिका निभाने के लिए है। अनुदैर्ध्य कोहोर्ट अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान उच्च मातृ मूत्र phthalate स्तर अकेले संतान में आइसलेट आत्मप्रतिमापन के जोखिम से जुड़े हुए हैं। इसके अतिरिक्त, इन्फेंस में बीपीए जोखिम वजन बढ़ने और परिवर्तित प्रतिरक्षा मार्करों से जुड़ा हुआ है जो T1D की शुरुआत से पहले। T1D की घटना वैश्विक रूप से 2-3% प्रति वर्ष की दर से बढ़ रही है, जो अनुवांशिक प्रवृत्ति को नहीं समझा जा सकता है।

सूजन आंत्र रोग

उभरते सबूत भी प्लास्टिक-व्युत्पन्न रसायनों को क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस सहित भड़काऊ आंत्र रोग (IBD) से जोड़ते हैं। इन स्थितियों में जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऑटोइम्यून जैसी सूजन शामिल है। अनुसंधान से पता चला है कि उच्च मूत्र phthalate स्तरों वाले व्यक्तियों को आईबीडी निदान का खतरा बढ़ गया है। इन रसायनों के आंत-विशिष्ट प्रभाव को माइक्रोबायोम में बदलाव करने और आंतों की बाधा से समझौता करने की उनकी क्षमता से मिश्रित किया जा सकता है, जिससे पुरानी आंतों की सूजन के लिए एक आदर्श तूफान पैदा हो सकता है।

ऑटोइम्यून प्रेरण के तंत्र

आण्विक Mimicry और Adjuvant प्रभाव

कुछ अंतःस्रावी विघटनकर्ता haptens के रूप में कार्य कर सकते हैं, जो स्वयं प्रोटीन के लिए बाध्यकारी होते हैं और नवजात शिशु को बनाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के हमलों को प्रभावित करते हैं। इसके अतिरिक्त, कई प्लास्टिक में लीचेट्स होते हैं जो एडज्यूवेंट्स के रूप में काम कर सकते हैं, गैर-विशेष रूप से आंतरिक प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय कर सकते हैं और आत्म-प्रतिरक्षा के लिए दहलीज को कम कर सकते हैं। यह उस तरह से याद दिलाता है कि खनिज तेल के एडज्यूवेंट संवेदनशील माउस तनाव में ल्यूपस जैसी बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं।

Epigenetic Reprogramming

एंडोक्राइन डिसऑर्डर डीएनए methylation पैटर्न, हिस्टोन संशोधन और microRNA अभिव्यक्ति को पीढ़ियों में बदल सकते हैं। भ्रूण के विकास के दौरान BPA एक्सपोजर, उदाहरण के लिए, हाइपोमेथिलेट कुंजी प्रतिरक्षा जीन को दिखाया गया है, जिससे भड़काऊ साइटोकिन्स के निरंतर अति अभिव्यक्ति हो सकती है। ये epigenetic निशान वयस्कता में बने रह सकते हैं और बाद की पीढ़ियों तक भी फैल सकता है, जिससे आगे के प्रत्यक्ष जोखिम के बिना ऑटोइम्यून संवेदनशीलता बढ़ जाती है। इस ट्रांसजेनेशनल विरासत का मतलब है कि गर्भावस्था के दौरान दादी की प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है - सार्वजनिक स्वास्थ्य योजना के लिए एक सोबरिंग विचार।

केंद्रीय और परिधीय सहिष्णुता का विघटन

थाइमस में, अंतःस्रावी विघटनकर्ता स्वतः सक्रिय टी कोशिकाओं के नकारात्मक चयन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। Phthalates autoimmune नियामक (AIRE) प्रोटीन की अभिव्यक्ति को कम करने के लिए दिखाया गया है, जो कि थिमीक उपकला कोशिकाओं में आत्म-एंटीजेन की प्रस्तुति को नियंत्रित करता है। परिणाम टी कोशिकाओं को खत्म करने में असफलता है जो स्वयं को पहचानते हैं, जिससे उन्हें परिधि में प्रवेश करने और क्षति का कारण बन सकता है। माध्यमिक लिम्फोइड अंगों में, नियामक टी सेल (Treg) विकास और कार्य का विघटन स्वयं-सहिष्णुता को कम करता है। जब केंद्रीय सहिष्णुता विफल हो जाती है, तो परिधीय प्रतिरक्षा प्रणाली को आत्म-प्रतिक्रियाशील क्लोन होने के लिए कठिन काम करना चाहिए, और यह प्रणाली को अभिभूत हो सकती है।

ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन

कई अंतःस्रावी विघटनकर्ता ऑक्सीडेटिव तनाव को प्रेरित करते हैं - मुक्त कण और एंटीऑक्सीडेंट के बीच असंतुलन। ऑक्सीडेटिव तनाव सेलुलर घटकों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे क्षति-संतृप्त आणविक पैटर्न की रिहाई होती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करती है। क्रोनिक निम्न-ग्रेड सूजन, ऑटोइम्यून रोग का एक पहचान, इस प्रक्रिया का एक कारण और परिणाम दोनों है। ऑक्सीडेटिव तनाव, सूजन और आत्म-प्रतिस्राब्दी के बीच अंतर-भाग एक फीडबैक लूप बनाता है जो मूल ट्रिगर को हटाए जाने के बाद भी बीमारी को खत्म कर सकता है।

वैकल्पिक एंटीजन प्रस्तुति

हाल के शोध में यह पता लगाया गया है कि एंडोक्राइन डिसऑब्स्ट्रेटर्स को संशोधित कर सकते हैं कि कैसे एंटीजन-प्रस्तुत कोशिकाओं की प्रक्रिया को प्रदर्शित करते हैं और स्वयं-एंटीजेन प्रदर्शित करते हैं। BPA शो के संपर्क में आने वाले डेंड्रिक कोशिकाओं में परिपक्वता मार्करों और साइटोकिन प्रोफाइल को बदल दिया गया है, जो टी सेल की प्रतिक्रिया को एक समर्थक भड़काऊ phenotype की ओर खींचते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि स्व-एंटीजन सामान्य रूप से प्रस्तुत किए जाते हैं, तो उनकी प्रस्तुति का संदर्भ सहिष्णुता के बजाय प्रतिरक्षा सक्रियण को बढ़ावा दे सकता है। इस प्रभाव की विशिष्टता विघटनकर्ता की रासायनिक संरचना और व्यक्ति की आनुवंशिक पृष्ठभूमि पर निर्भर करती है।

Vulnerable जनसंख्या और क्रिटिकल विंडोज

हर किसी को एंडोक्राइन डिसऑर्डर से संपर्क नहीं किया जाएगा, आत्मप्रतिरक्षा विकसित करेगा। आनुवंशिक संवेदनशीलता, जोखिम पर उम्र, संचयी खुराक, और सह-एक्सपोजर सभी मध्यम जोखिमों को बढ़ाती है। हालांकि, कुछ समूह विशेष रूप से कमजोर हैं।

प्रसवपूर्व और प्रारंभिक जीवन

विकासशील प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र अतिसंवेदनशील होते हैं। बीपीए और phthalates के लिए भ्रूण का संपर्क, पूरे स्थान पर मातृ हस्तांतरण के माध्यम से, प्रतिरक्षा प्रोग्रामिंग को बदल सकता है जो जीवनकाल तक रहता है। शिशुओं को स्तन दूध, शिशु सूत्र (विशेष रूप से बीपीए-रिलीजिंग प्लास्टिक कंटेनरों के साथ पाउडर सूत्र) और प्लास्टिक की बोतलों और दांतों के खिलौने के व्यापक उपयोग के माध्यम से उजागर किया जाता है। प्रारंभिक जीवन एक्सपोजर को टी 1 डी और किशोर गठिया सहित बचपन की आत्मनिर्भर बीमारियों की उच्च दर से जोड़ा जाता है। जीवन का पहला 1000 दिन - गर्भाधान से लेकर दो साल तक - प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण खिड़की का प्रतिनिधित्व करते हैं जो विशेष रूप से पर्यावरणीय अवरोधों के लिए अतिसंवेदनशील होता है।

प्रजनन आयु की महिलाएं

चूंकि कई ऑटोइम्यून रोग जैसे ल्यूपस, आरए और एमएस-महिलाओं में बहुत अधिक आम हैं, बीपीए और अन्य ज़ेनोएस्ट्रोजन के एस्ट्रोजेनिक प्रभाव विशेष रूप से चिंता का विषय हैं। महिलाओं में लिपोफिलिक प्रदूषकों के उच्च शरीर के बोझ को जमा किया जाता है, और गर्भावस्था, स्तनपान और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव, ऑटोइम्युनिटी को बढ़ाने के लिए एंडोक्राइन डिसऑर्डर के साथ बातचीत कर सकते हैं। गर्भावस्था में खुद महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा मॉडुलन शामिल है, और इस अवधि के दौरान जोखिम दोनों मातृ और भ्रूण स्वास्थ्य के लिए परिणाम हो सकते हैं। पोस्टपार्टम ऑटोइम्यून फ्लोर्स, जो कि रूमेटोइड गठिया और थायराइड ऊतक के संक्रमण के दौरान संग्रहीत होने वाले रसायनों में आम तौर पर मौजूद हैं।

व्यावसायिक रूप से उजागर व्यक्तियों

प्लास्टिक विनिर्माण, रीसाइक्लिंग और कुछ स्वास्थ्य देखभाल भूमिकाओं में श्रमिक ने उच्च जोखिम का सामना किया। नर्सों का अध्ययन जो अक्सर प्लास्टिक चिकित्सा उपकरणों को संभालते हैं, ने ऑटोइम्यून एंटीबॉडी और स्थितियों की उच्च दर की सूचना दी है। इसी तरह, प्लास्टिक उत्पादन या अपशिष्ट जल निकासी स्थलों के पास रहने वाले समुदायों ने ऑटोइम्यून बीमारी की व्यापकता को बढ़ाया। व्यावसायिक एक्सपोजर पृष्ठभूमि पर्यावरण स्तर की तुलना में अधिक परिमाण के आदेश हो सकते हैं, जिससे एक प्राकृतिक प्रयोग हो सकता है जो प्लास्टिक रसायनों और प्रतिरक्षा शिथिलता के बीच खुराक-प्रतिक्रिया संबंध प्रकट करता है।

आनुवंशिक रूप से सस्वीकार्य व्यक्ति

detoxification एंजाइमों, हार्मोन रिसेप्टर्स और प्रतिरक्षा नियामक जीन में आनुवंशिक रूप से व्यक्तिगत संवेदनशीलता को संशोधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन रिसेप्टर जीन में बहुरूपणवाद यह बदल सकता है कि व्यक्ति एक्सएनोएस्ट्रोजन का जवाब कैसे दे सकता है, और एरिएल हाइड्रोकार्बन रिसेप्टर मार्ग में भिन्नता प्लास्टिक-व्युत्पन्न रसायनों के चयापचय को प्रभावित कर सकती है। मानव ल्यूकोसाइट एंटीजन (एचएलए) haplotypes जो विशिष्ट ऑटोइम्यून रोगों के लिए जोखिम को सीमित करते हैं, रोग की पेनिट्रेंस को निर्धारित करने के लिए पर्यावरणीय जोखिमों के साथ भी बातचीत कर सकते हैं। इन जीन-पर्यावरण बातचीत वर्तमान अनुसंधान का एक प्रमुख ध्यान है।

एक्सपोजर को कम करना: प्रैक्टिकल स्टेप्स और सिस्टमिक चेंज

जबकि नियामक परिदृश्य अनुकूलन के लिए धीमा है, व्यक्ति अपने दैनिक जोखिम को एंडोक्राइन डिसऑब्स्ट्रेटरों के लिए कम करने के लिए सार्थक कदम उठा सकते हैं। साथ ही, संरचनात्मक परिवर्तन के लिए वकालत पूरी आबादी की रक्षा के लिए आवश्यक है।

व्यक्तिगत उपाय

• ]]गैर-प्लास्टिक कंटेनरों के लिए स्विच करें। भोजन और पेय भंडारण के लिए कांच, स्टेनलेस स्टील, या सिरेमिक चुनें, विशेष रूप से गर्म या अम्लीय सामग्री के लिए। बचे हुए लोगों के लिए प्लास्टिक कंटेनरों का उपयोग करने से बचें जो फिर से गरम हो जाएंगे।
• Avoid microwaving plastic. हीट leaching में तेजी लाने. कांच या माइक्रोवेव सुरक्षित सिरेमिक व्यंजन का प्रयोग करें, और कभी माइक्रोवेव प्लास्टिक रैप या कंटेनरों का इस्तेमाल नहीं किया, भले ही "माइक्रोवेव सुरक्षित" लेबल किया जाए।
• ] संसाधित और पैक किए गए खाद्य पदार्थों की खपत को कम करें। कई प्लास्टिक रैपर और डिब्बे में BPA या phthalates शामिल हैं। ताजा या जमे हुए उत्पादन के लिए चुनते हैं, और थोक डिब्बे से अनाज और फलियां खरीदते हैं। डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ BPA एक्सपोजर का एक प्रमुख स्रोत हैं; संभव होने पर ताजा या जमे हुए विकल्प चुनें।
• ]Read labels सावधानी से. उत्पादों के लिए देखो स्पष्ट रूप से BPA मुक्त और phthalate मुक्त लेबल, हालांकि पता है कि BPS और BPF जैसे विकल्प सुरक्षित नहीं हो सकता है। कंपनियों को बाहर देखना जो अपनी पैकेजिंग में सभी रासायनिक सामग्री का खुलासा करती है।
• ] फिल्टर पीने का पानी सक्रिय कार्बन फिल्टर कुछ प्लास्टिक से बने रसायनों के स्तर को कम कर सकते हैं, हालांकि पीएफएएस हटाने को रिवर्स ऑस्मोसिस की आवश्यकता हो सकती है। निस्पंदन सिस्टम चुनने से पहले अपने नल के पानी को प्रदूषक स्तर को समझने के लिए परीक्षण करें।
• ] डिस्पोजेबल प्लास्टिक का उपयोग न्यूनतम करें। एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल, कॉफी कप, और बर्तन ले लो। एकल उपयोग वाले प्लास्टिक के स्ट्रॉ, बैग और टेकआउट कंटेनरों से बचें। यहां तक कि दैनिक प्लास्टिक उपयोग में एक छोटी कमी भी संचयी जोखिम को काफी कम कर सकती है।
• Choose व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों बुद्धिमानी से। कई लोशन, सनस्क्रीन और सौंदर्य प्रसाधन में phthalates शामिल हैं जो सुगंध वाहक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। खुशबू मुक्त या स्वाभाविक रूप से सुगंधित उत्पादों के लिए ऑप्ट, और "phthalate" या "fragrance" के लिए घटक सूची की जांच करें जो बिना phthalate सामग्री को इंगित कर सकती है।
• ]वैक्यूम और धूल नियमित रूप से। घरेलू धूल में प्लास्टिक-व्युत्पन्न रसायनों की उच्च सांद्रता हो सकती है, जिसमें लौ retardants और phthalate शामिल हैं। ठीक कणों को पकड़ने के लिए HEPA फ़िल्टर और नम-मोप फर्श के साथ एक वैक्यूम का उपयोग करें।

नीति और उद्योग पहल

अकेले व्यक्तिगत कार्रवाई अर्थव्यवस्था में इतनी गहराई से एम्बेडेड एक समस्या को हल नहीं कर सकती है। मजबूत नियामक ढांचे को ज्ञात एंडोक्राइन डिसऑब्स्ट्रेटरों के उपयोग को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता होती है और पूर्व-मार्केट सुरक्षा परीक्षण की आवश्यकता होती है जिसमें प्रतिरक्षा समापन बिंदु शामिल है। कुछ अधिकार क्षेत्र ने वादा कदम उठाए हैं: यूरोपीय संघ ने बच्चे की बोतलों में बीपीए पर प्रतिबंध लगा दिया है और कई phthalates पर जोर देना है; कैलिफोर्निया के प्रोप 65 को चेतावनी की आवश्यकता होती है; और बढ़ती संख्या में देश पीएफएएस को प्रतिबंधित कर रहे हैं। हालांकि, वैश्विक सामंजस्यकरण विनाशकारी रहता है, और एक अधिकार क्षेत्र में प्रतिबंधित रसायनों को अक्सर अभी भी दूसरों में उपयोग किया जाता है, जिससे सुरक्षा के एक समझौता होता है।

Advocates एक परिपत्र अर्थव्यवस्था की ओर एक बदलाव के लिए बुलाते हैं जो प्लास्टिक उत्पादन और अपशिष्ट को कम करता है। इसमें वास्तव में सुरक्षित विकल्प विकसित करने के लिए ग्रीन रसायन नवाचार को प्रोत्साहित करना शामिल है, जो उपभोक्ता उत्पादों में रासायनिक अवयवों का पूरा खुलासा सुनिश्चित करना और जनसंख्या स्तर के जोखिमों को ट्रैक करने के लिए जैवनिमरण कार्यक्रमों का विस्तार करना शामिल है। "आवश्यक उपयोग" विनियमन की अवधारणा - जहां रसायनों को केवल तभी अनुमति दी जाती है जब उनका कार्य स्वास्थ्य या सुरक्षा के लिए आवश्यक हो और कोई सुरक्षित विकल्प मौजूद नहीं है - यूरोप में कर्षण प्राप्त कर रहा है और वैश्विक नीति के लिए एक मॉडल के रूप में काम कर सकता है।

आगे पढ़ने के लिए, राष्ट्रीय पर्यावरण स्वास्थ्य विज्ञान संस्थान एक व्यापक अवलोकन प्रदान करता है endocrine interruptors और स्वास्थ्य प्रभाव. ]विश्व स्वास्थ्य संगठन भी विषय पर एक तथ्य पत्र प्रदान करता है। इसके अतिरिक्त, एक 2020 समीक्षा में आत्मप्रतिरक्षा समीक्षा] जांचता है महामारी विज्ञान सबूत स्वतः रोग के लिए प्लास्टिक को जोड़ने. नीति विकास में रुचि रखने वालों के लिए, यूरोपीय पर्यावरण एजेंसी नियमित अद्यतन प्रदान करता है रासायनिक स्वास्थ्य विनियमन पर.

भविष्य अनुसंधान निर्देश

सम्मोहक संघों के बावजूद, कई सवाल बने रहे हैं। अधिकांश मानव अध्ययन क्रॉस-सेक्शनल या केस-कंट्रोल हैं, जो कारण की धारणा को सीमित करते हैं। बार-बार जोखिम माप और दीर्घकालिक प्रतिरक्षा अनुवर्ती के साथ लंबे समय तक जन्म कोष अध्ययन की तत्काल आवश्यकता होती है। शोधकर्ता प्रारंभिक प्रतिरक्षा विघटन के विश्वसनीय बायोमार्कर की पहचान करने के लिए भी काम कर रहे हैं, जैसे कि ऑटोएंटीबॉडी प्रोफाइल या epigenetic हस्ताक्षर, जो नैदानिक रोग प्रकट होने से पहले जोखिम में वृद्धि हो सकती है। पवित्र ग्रेल एक स्क्रीनिंग उपकरण होगा जो पर्यावरणीय प्रेरित आत्मप्रतिभूति के लिए उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों की पहचान करता है, लक्षित रोकथाम रणनीतियों के लिए अनुमति देता है।

एक अन्य फ्रंटियर रासायनिक मिश्रण का अध्ययन है। लोग दर्जनों प्लास्टिक से संबंधित रसायनों के साथ-साथ उजागर होते हैं, और उनके संयुक्त प्रभाव additive या यहां तक कि synergistic हो सकते हैं। "exposome" की अवधारणा - अवधारणा से पर्यावरणीय संपर्कों की कुलता ऑन-वर्ड-डेटा एनालिटिक्स और कम्प्यूटेशनल टॉक्सोलोजी में जटिल बातचीत के मॉडल के लिए नवाचारों को चला रही है। यह समझना कि प्लास्टिक अन्य पर्यावरणीय कारकों जैसे आहार, तनाव और संक्रमण के साथ कैसे बातचीत करते हैं, यथार्थवादी जोखिम मूल्यांकन विकसित करने के लिए आवश्यक होंगे।

अंत में, अंतःस्रावी विघटनकर्ताओं के लिए वेक्टर के रूप में माइक्रोप्लास्टिक्स और नैनोप्लास्टिक्स की भूमिका चिंता का एक उभरता क्षेत्र है। ये छोटे कण, जो भोजन, पानी और हवा में सर्वव्यापी हैं, स्वयं प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित कर सकते हैं और ऊतकों में adsorbed रसायनों को ले सकते हैं, जो विघटनकर्ताओं की स्थानीय सांद्रता पैदा कर सकते हैं। यह समझना कि माइक्रोप्लास्टिक्स आत्म-प्रतिरक्षा के लिए स्वतंत्र रूप से योगदान करते हैं, यह एक शीर्ष अनुसंधान प्राथमिकता है। हाल के अध्ययनों ने मानव रक्त, प्लेसेंटा और मस्तिष्क में माइक्रोप्लास्टिक्स का पता लगाया है, जिससे उनके जैविक प्रभावों के बारे में तत्काल प्रश्न उठे। प्लास्टिक कणों की शारीरिक उपस्थिति और रासायनिक लीचेट्स के बीच अंतर-विषीय संयोजन का प्रतिनिधित्व करता है।

हेल्थकेयर प्रदाताओं के लिए नैदानिक प्रभाव

जैसा कि ऑटोइम्यून रोग के लिए प्लास्टिक रसायनों को जोड़ने वाले सबूत बढ़ते हैं, चिकित्सकों को अपने अभ्यास में पर्यावरणीय स्वास्थ्य को शामिल करने की जिम्मेदारी है। एक पर्यावरणीय जोखिम इतिहास लेने के लिए - व्यवसाय, घरेलू पर्यावरण और दैनिक आदतों के बारे में प्रश्नों सहित - बढ़ी हुई जोखिम वाले रोगियों की पहचान कर सकते हैं। स्थापित ऑटोइम्यून बीमारी वाले रोगियों के लिए, जोखिम में कमी पर परामर्श रोग गतिविधि का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, हालांकि इस तरह के हस्तक्षेपों के संभावित लाभों को अधिक अध्ययन की आवश्यकता होती है।

अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन और अन्य पेशेवर संगठन पर्यावरण स्वास्थ्य के महत्व को तेजी से पहचान रहे हैं। एंडोक्राइन डिसएब्जर्स और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य पर चिकित्सा शिक्षा कार्यक्रम जारी रखना अधिक आम हो रहा है, और कुछ मेडिकल स्कूल ने पर्यावरण विषाक्तता को उनके पाठ्यक्रम में शामिल करना शुरू कर दिया है। चिकित्सकों के लिए जो इस विषय के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, विषाक्त पदार्थों और रोग रजिस्ट्री (ATSDR) ] के लिए एजेंसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए प्रशिक्षण मॉड्यूल सहित रासायनिक एक्सपोजर और स्वास्थ्य प्रभावों पर सबूत आधारित संसाधन प्रदान करती है।

निष्कर्ष

सबूत है कि प्लास्टिक से अंतःस्रावी विघटनकर्ता autoimmune रोगों के विकास और प्रगति को प्रभावित करते हैं अब बहुत मजबूत है, यह ध्यान नहीं दिया जा सकता है। ये रसायन, कई तंत्रों के माध्यम से - हार्मोनल हस्तक्षेप, epigenetic reprogramming, आंत डिस्बिओसिस, और पुरानी सूजन - आत्म-आतंक के लिए सहनशीलता से प्रतिरक्षा प्रणाली को टिप करने में सक्षम हैं। जबकि जोखिम को कम करने के लिए व्यक्तिगत कदम मदद कर सकते हैं, सार्थक सुरक्षा को व्यवस्थित परिवर्तन की आवश्यकता होगी: तंग विनियमन, उद्योग जवाबदेही, और अनावश्यक प्लास्टिक के उपयोग से एक सामाजिक बदलाव। शोधकर्ता, चिकित्सकों और नीति निर्माताओं को इस पर्यावरणीय जोखिम को दूर करने के लिए सहयोग करना चाहिए।