पहनने से पहले संपर्क लेंस क्षति की जांच कैसे करें

क्यों नेत्र स्वास्थ्य के लिए अपने संपर्क लेंस मामलों का निरीक्षण

संपर्क लेंस चिकित्सा उपकरण हैं जो सीधे अपने कॉर्निया पर बैठते हैं, जिससे उनकी स्थिति आराम और सुरक्षा दोनों के लिए महत्वपूर्ण हो जाती है। यहां तक कि सूक्ष्म क्षति भी किसी न किसी किनारों को बना सकती है जो कॉर्नियल सतह को खुरचती है, जिससे दर्द, लालिमा और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। अध्ययनों का अनुमान है कि संपर्क लेंस से संबंधित जटिलताओं के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए लेंस खाते का निरीक्षण करने में अनुचित हैंडलिंग और विफलता, जिसमें माइक्रोबियल केराटाइटिस, एक गंभीर कॉर्नियल संक्रमण शामिल है जो दृष्टि को खतरे में डाल सकता है। सम्मिलन से पहले प्रत्येक लेंस की जांच करने के लिए तीस सेकंड तक, आप नाटकीय रूप से जलन, सूजन या अधिक गंभीर ऑक्यूलर समस्याओं की संभावना को कम करते हैं।

मानव आंख उल्लेखनीय रूप से संवेदनशील है। एक छोटे आंसू या मलबे का एक धब्बे जो आप ओवरलूक कर सकते हैं विदेशी शरीर सनसनी, अत्यधिक फाड़ना, प्रकाश संवेदनशीलता और धुंधले दृष्टि का कारण बन सकता है। समय के साथ, क्षतिग्रस्त लेंस का बार-बार उपयोग कॉर्नियल घर्षण का कारण बन सकता है, जो बैक्टीरिया घर्षण स्थल में प्रवेश करने पर संक्रमित हो सकता है। किसी के लिए जो दैनिक संपर्क पहनता है - चाहे दृष्टि सुधार, कॉस्मेटिक प्रयोजनों, या ऑर्थोकेराटोलॉजी के लिए - प्रत्येक लेंस का निरीक्षण करना वैकल्पिक नहीं है; यह जिम्मेदार लेंस देखभाल का एक अनिवार्य हिस्सा है।

इस गाइड में हम लेंस निरीक्षण प्रक्रिया के प्रत्येक चरण का विस्तार करेंगे, सामान्य क्षति प्रकारों पर अतिरिक्त संदर्भ प्रदान करेंगे, उचित भंडारण और स्वच्छता पर चर्चा करेंगे, और नाजुक या प्रीमियम लेंस को संभालने के लिए सुझाव प्रदान करेंगे। अंत तक, आपके पास एक व्यापक दिनचर्या होगी जो आपकी आंखों को स्वस्थ और आपकी दृष्टि को स्पष्ट रखता है।

स्टेप 1: अपने हाथों को धोएं और पूरी तरह से सूखाएं

हाथ स्वच्छता सुरक्षित संपर्क लेंस हैंडलिंग की नींव है। आपके हाथ गंदगी, तेल, बैक्टीरिया और वायरस ले जाते हैं जो आसानी से लेंस की सतह पर स्थानांतरित हो सकते हैं। अमेरिकी अकादमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी ने हल्के, गैर-कॉस्मेटिक साबुन और गर्म पानी के साथ हाथ धोने की सिफारिश की है, जिससे उंगलियों और नाखूनों के बीच साफ होना सुनिश्चित हो जाता है। ऐसे साबुन से बचें जिनमें लोशन, एलो, या भारी सुगंध होती है, क्योंकि ये एक अवशेष छोड़ सकते हैं जो क्लाउड लेंस या आंखों की जलन का कारण बनता है।

धोने के बाद, अपने हाथों को पूरी तरह से एक लिंट-फ्री क्लॉथ या डिस्पोजेबल पेपर तौलिया के साथ सूखा। कपास के तौलिये छोटे फाइबर को शेड कर सकते हैं जो लेंस से चिपके रहते हैं, जबकि मोटे कपड़े कणों को छोड़ सकते हैं। यहां तक कि लेंस के तहत फंसे हुए एक एकल फाइबर कॉर्निया को खरोंच कर सकते हैं और असुविधा पैदा कर सकते हैं। यदि संभव हो तो एक समर्पित लिंट-फ्री क्लॉथ का उपयोग करें जो नियमित रूप से बदल जाता है। उन लोगों के लिए, शराब आधारित हाथ सैनिटाइज़र (कम से कम 60% शराब के साथ) एक विकल्प हो सकता है, लेकिन उन्हें लेंस से निपटने से पहले पूरी तरह सूखने की अनुमति दी जानी चाहिए। सैनिटाइज़र शारीरिक मलबे को हटा नहीं करते हैं, इसलिए साबुन और पानी के साथ धोना हमेशा बेहतर होता है।

एक अन्य अक्सर विस्तार से अनदेखा: सफाई के बाद बिना हाथ से पैकेजिंग या लेंस केस को स्पर्श न करें। क्रॉस-संदूषण रोगाणुओं को फिर से शुरू कर सकता है। उस क्षेत्र को रखें जहां आप लेंस को साफ और सूखा संभालते हैं - एक बाथरूम का काउंटर सुविधाजनक हो सकता है, लेकिन यह बैक्टीरिया के लिए एक हॉटस्पॉट भी है। संभावित प्रदूषित सतहों के संपर्क को कम करने के लिए एक समर्पित स्वच्छ सतह या ट्रे का उपयोग करने पर विचार करें।

स्टेप 2: इनस्पेक्टिंग लेंस अंडर गुड लाइटिंग

स्पॉटिंग क्षति के लिए अच्छा प्रकाश महत्वपूर्ण है जो अन्यथा अज्ञात हो सकता है। अपनी इंडेक्स उंगली के पैड पर एक साफ लेंस रखें, साइड अप को अवतल करें और इसे सीधे उज्ज्वल डेस्क लैंप, फ्लैशलाइट या प्राकृतिक डेलाइट के साथ खिड़की के पास रखें। मंद, पीले या फ्लोरोसेंट लाइटिंग से बचें, जो छोटे आंसू या सूक्ष्म मलिनकिरणों को मास्क कर सकती है।

क्या देखना है?

• Tears या rips[ - यहां तक कि एक छोटा विभाजन एक अनियमित बढ़त बना सकता है जो आपकी आंखों को परेशान करेगा। लेंस को प्रकाश के खिलाफ पकड़ो और धीरे-धीरे इसे मोड़ो; एक आंसू एक पतली अंधेरे रेखा या एक असमान समोच्च के रूप में दिखाई दे सकता है।
• Cracks – कठोर गैस पारगम्य (RGP) लेंस में, दरारें हेयरलाइन फ्रैक्चर के रूप में दिखाई दे सकती हैं। सॉफ्ट लेंस के लिए, दरारें दुर्लभ लेकिन संभव है अगर लेंस को बहुत कठोर या गिरा दिया गया था।
• ]चिप किनारों - रिम के साथ छोटे नॉक लेंस को असमान रूप से बैठने का कारण बन सकते हैं, जिससे असुविधा या विघटन हो सकता है। किनारे पर अपनी उंगलियों को हल्के ढंग से चलाएं - यदि आप किसी न किसी स्थान को महसूस करते हैं, तो लेंस को छोड़ दें।
• Holes – Punctures असामान्य हैं लेकिन अगर लेंस नाखून जैसे तेज वस्तुओं के संपर्क में आता है तो हो सकता है। जब आयोजित किया जाता है तो प्रकाश के एक बिंदु को देखें; यदि आप एक उज्ज्वल स्थान देखते हैं जो जगह से बाहर लगता है, तो लेंस समझौता किया जाता है।

यदि आप इन मुद्दों में से किसी को नोटिस करते हैं, तो लेंस को "फिक्स" करने का प्रयास न करें। इसे छिपाएं और एक नया खोल दें। क्षतिग्रस्त लेंस पहनने का प्रयास करते हुए, यहां तक कि कुछ मिनट के लिए भी, कॉर्नियल घर्षण का कारण बन सकता है या संक्रमण जोखिम को बढ़ा सकता है। कई संपर्क लेंस से संबंधित आपातकालीन कक्ष यात्राएं लोगों से हुई हैं जो टॉर्न लेंस पहनने की कोशिश कर रहे हैं।

दैनिक डिस्पोजेबल लेंस के लिए, अच्छी रोशनी के तहत निरीक्षण करना त्वरित है: बस ब्लिस्टर पैक लिड और लेंस को एक साथ पकड़ो। मासिक या विस्तारित-wear लेंस के लिए, विशेष रूप से पूरी तरह से हो, क्योंकि ये लेंस अधिक नियमित हैंडलिंग से गुजरते हैं।

चरण 3: जमा, बादलपन, या मलिनकिरण के लिए चेक करें

ऐसे लेंस जो बादल, hazy या रंगहीन दिखाई देते हैं उन्हें पहना नहीं जाना चाहिए। जमा प्रोटीन, लिपिड, कैल्शियम और सौंदर्य प्रसाधनों से जमा हो सकते हैं जो समय के साथ लेंस की सतह से जुड़े होते हैं। उचित सफाई के साथ भी, कुछ जमा शेष रहते हैं; वे कॉर्निया में ऑक्सीजन प्रवाह को कम करते हैं और विशाल पैपिलरी नेत्रश्लेष्मलाशोथ (जीपीसी) का कारण बन सकते हैं, एक शर्त जहां पलक के अंदर पर टक्कर होती है, जिससे असुविधा और लेंस असहिष्णुता होती है।

कैसे Clarity का आकलन करने के लिए

अपनी उंगलियों पर लेंस रखें और इसे पहले एक अंधेरे पृष्ठभूमि के खिलाफ देखें; फिर इसे प्रकाश तक पकड़ो। यदि आप एक दूधिया फिल्म, पीले रंग की टिंट या चिकना उपस्थिति देखते हैं, तो लेंस पहनने के लिए सुरक्षित नहीं है। मलिनकिरण यह भी इंगित कर सकता है कि लेंस ने मेकअप, हेयर स्प्रे या अन्य रसायनों को अवशोषित कर लिया है। कभी भी अतिरिक्त समाधान या रगड़ के साथ एक बादल लेंस को "स्पष्ट" करने की कोशिश नहीं की - क्षति पहले से ही मौजूद हो सकती है, और जमा बैक्टीरिया को परेशान कर सकती है।

कॉस्मेटिक और विशेष प्रभाव लेंस

रंगीन या पैटर्न लेंस को और भी सावधानीपूर्वक निरीक्षण की आवश्यकता होती है। पिगमेंट समय के साथ बाहर निकल सकते हैं, छोटे रंग के कणों को छोड़ सकते हैं जो कॉर्निया को खरोंच सकते हैं या कंजंक्तिवा में एम्बेडेड हो सकते हैं। हमेशा उज्ज्वल प्रकाश के तहत पैटर्न लेंस का निरीक्षण करें और जांचें कि रंगीन भाग किनारों पर नहीं भटक रहा है। यदि आप किसी भी अंधेरे धब्बे या पैटर्न के लापता वर्ग देखते हैं, तो तुरंत लेंस को छोड़ दें।

कई आधुनिक संपर्क लेंस सामग्री को जमा का विरोध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन कोई लेंस प्रतिरक्षा नहीं है। अपने नेत्र देखभाल पेशेवर द्वारा अनुशंसित बहुउद्देशीय समाधान का उपयोग करके और लेंस को पूर्ण अनुशंसित समय के लिए रगड़ें (आमतौर पर प्रति पक्ष 20 सेकंड) जमा बिल्डअप को कम करने में मदद करता है। प्रोटीन जमा के लिए जाने वाले पहनने वाले के लिए, उच्च आवृत्ति प्रतिस्थापन अनुसूची या दैनिक डिस्पोजेबल लेंस पर स्विच करने पर विचार करें।

यदि आपके लेंस उचित सफाई के बावजूद अक्सर बादल या जमा-घुड़स हो जाते हैं, तो अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से परामर्श करें। अंडरलेटिंग की स्थिति जैसे कि सूखी आंख, ब्लोफराइटिस, या अपर्याप्त आंसू फिल्म जमा गठन में तेजी ला सकती है।

चरण 4: सही अभिविन्यास को सत्यापित करें

अपनी आंखों पर एक लेंस को अंदर से बाहर रखने से एक आम गलती है जो तत्काल असुविधा, धुंधले दृष्टि और एक सनसनी है कि लेंस बहुत अधिक बढ़ रहा है। एक उलटा लेंस आपके कॉर्निया के अनुरूप नहीं होगा, अक्सर किनारों को फहराने या मोड़ने के कारण होता है, जो आंखों को खरोंच कर सकता है।

"Taco" टेस्ट

अपने उंगलियों पर लेंस रखें। धीरे से किनारों को एक साथ चुटकी लें जैसे कि टैको का गठन किया गया। यदि किनारों को समान रूप से एक साथ आते हैं और शीर्ष पर मिलते हैं, तो लेंस सही ढंग से उन्मुख है। यदि किनारों को एक कटोरे की तरह बाहर की ओर घुमाया जाता है जो अंदर बाहर निकल गया है, तो लेंस उलटा है और इसे सही-साइड आउट किया जाना चाहिए। यह परीक्षण नरम और आरजीपी लेंस दोनों के लिए काम करता है, हालांकि आरजीपी लेंस शायद ही कभी उनकी कठोरता के कारण उलट नहीं है।

दृश्य निरीक्षण विधि

आकृति की जांच करें: एक ठीक से उन्मुख लेंस एक चिकनी, पूरी तरह से सममित कटोरा की तरह दिखता है। एक अंदर-बाहरी लेंस में मामूली flange या तश्तरी जैसी प्रोफ़ाइल होती है जहां किनारे बाहरी ओर निकलते हैं। आप एक पाले सेओढ़ लिया, कम परिभाषित किनारे भी देख सकते हैं। कुछ लेंस में एक छोटा लेजर अंकन (जैसे, संख्या या अक्षर) होता है जो सही अभिविन्यास को इंगित करता है; यदि अंकन पिछड़े या विकृत दिखाई देता है, तो लेंस की संभावना उलटी हुई है।

एक लेंस को ठीक करने के लिए जो अंदर से बाहर है, बस इसे अपने स्वच्छ सूचकांक उंगली की नोक का उपयोग करके सही तरीके से बदल दें। यदि यह फ्लिपिंग का विरोध करता है, तो इसे समाधान से कुल्ला और फिर से कोशिश करें। कभी भी अपनी आंखों में लेंस को मजबूर नहीं करते; यदि आपको संदेह है कि यह उलटा है, तो फिर से जांच करने के लिए दो सेकंड का समय लें। कुछ सेकंड आप सत्यापन करते हैं कि आप आंखों की परेशानी के पूरे दिन से बचा सकते हैं।

पहली बार पहनने वाले के लिए, उन्मुखीकरण की जांच उन लेंसों के साथ की जाती है जो आप त्यागने की योजना बना रहे हैं, विश्वास का निर्माण करने का एक स्मार्ट तरीका है। अपनी फिटिंग के दौरान टैको टेस्ट को प्रदर्शित करने के लिए अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से पूछें।

चरण 5: उचित फिट और लचीलापन के लिए जांच करें

डालने से पहले, धीरे से अपने अंगूठे और सूचकांक उंगली के बीच लेंस महसूस करें। एक स्वस्थ नरम संपर्क लेंस नरम, लचीला होना चाहिए, और जारी होने पर अपने मूल आकार में वापस वसंत होना चाहिए। यदि लेंस कठोर, भंगुर महसूस करता है, या इसकी लचीलापन खो देता है, तो इसे निर्जलित, विकृत या क्षतिग्रस्त किया जा सकता है। आरजीपी लेंस कठोर महसूस करना चाहिए लेकिन भंगुर नहीं होना चाहिए; कोई भी चिपिंग या तेज अंक क्षति को इंगित करते हैं।

परीक्षण लचीलापन

लेंस को अपने किनारों ( केंद्र नहीं) से पकड़ो और धीरे-धीरे इसे अंदर की ओर मोड़ो। इसे बिना किसी क्रीज़िंग के आसानी से मोड़ना चाहिए। यदि आप लगातार क्रीज़ लाइन को नोटिस करते हैं या यदि लेंस अपने मूल गुंबद के आकार में वापस नहीं आता है, तो इसे छोड़ दें - सामग्री समझौता की गई है। यह लेंस के साथ अधिक आम है जिसे गर्म वातावरण में सूखा या छोड़ दिया गया है (जैसे कार डैशबोर्ड)।

सूखी लेंस हजार

संपर्क लेंस हमेशा ताजा समाधान में संग्रहीत किया जाना चाहिए। यदि कोई लेंस गलती से सूखने के लिए छोड़ दिया गया था, तो कभी भी इसे समाधान में भिगोकर फिर से हाइड्रेट करने का प्रयास नहीं किया जाता है। सूखे लेंस भंगुर हो जाते हैं, माइक्रो फ्रैक्चर विकसित हो सकते हैं, और अच्छी तरह से नहीं प्रदर्शन करेंगे। भले ही वे फिर से गीला हो जाते हैं, संरचनात्मक अखंडता खो जाती है। हमेशा ब्लिस्टर पैक या मामले से एक ताजा लेंस का उपयोग करें।

यह ध्यान दें कि लेंस आपकी उंगली पर कैसे महसूस करता है: यदि यह बहुत दृढ़ता से पालन करता है या टिप पर रखे जाने पर आसानी से स्लाइड करने में विफल रहता है, तो यह बहुत सूखा हो सकता है। इसे चिकनाई को बहाल करने के लिए ताजा समाधान की एक बूंद के साथ गीला करें। नल का पानी या लार का उपयोग कभी नहीं करें - दोनों हानिकारक सूक्ष्मजीवों जैसे Acanthamoeba] को लागू कर सकते हैं, जो गंभीर, मुश्किल से इलाज कॉर्नियल संक्रमण का कारण बनता है।

यदि कोई लेंस बार-बार असहज महसूस करता है या निरीक्षण के बाद ठीक से फिट होने में विफल रहता है, तो विचार करें कि आपका डॉक्टरेट बदल सकता है या लेंस ब्रांड अब उपयुक्त नहीं हो सकता है। फिर से मूल्यांकन के लिए अपने नेत्र चिकित्सक के साथ नियुक्ति करें।

सुरक्षित लेंस हैंडलिंग और भंडारण के लिए विस्तारित सुझाव

अपने लेंस केस की सफाई

लेंस का मामला स्वयं संदूषण का एक आम स्रोत है। प्रत्येक उपयोग के बाद, पुराने समाधान को खाली करें, मामले को ताजा समाधान (पानी नहीं) से धो लें, और इसे साफ ऊतक पर चेहरे पर धो लें। मामले को कम से कम हर तीन महीने में बदलें, या जल्द ही अगर यह दरारें या जमा दिखाता है। कभी भी मामले से समाधान का पुन: उपयोग नहीं करें - हमेशा रात भर लेंस को स्टोर करने के लिए ताजा समाधान का उपयोग करें।

जब लेंस को बदलने के लिए

अपने नेत्र देखभाल पेशेवर द्वारा अनुशंसित प्रतिस्थापन कार्यक्रम के लिए कड़ाई से पालन करें। दैनिक डिस्पोजेबल लेंस केवल एकल उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - कभी उन्हें फिर से उपयोग नहीं करते हैं। द्वि-साप्ताहिक या मासिक लेंस को संकेतित अवधि के बाद छोड़ दिया जाना चाहिए, भले ही वे साफ दिखाई देते हैं। लेंस सामग्री समय के साथ घटती है, और संचयी जमाओं को हटाने के लिए असंभव हो जाता है, संक्रमण जोखिम में वृद्धि।

यात्रा और आपातकालीन किट

यदि आप अक्सर यात्रा करते हैं, तो लेंस की एक बैकअप जोड़ी (अधिमानतः दैनिक डिस्पोजेबल) और समाधान की एक छोटी बोतल ले लें। चेक किए गए सामान में लेंस को संग्रहीत करने से बचें, क्योंकि तापमान चरम सीमा उन्हें नुकसान पहुंचा सकती है। हवाई अड्डों पर, यदि आवश्यक हो तो लेंस को कुल्ला करने के लिए अपने कैरी-ऑन में समाधान की एक सीलबंद बोतल रखें।

आम नुकसान से बचना

• कभी भी लेंस को संभालने के लिए चिमटी जैसे तेज वस्तुओं का उपयोग नहीं किया जाता है।
• लेंस पहनते समय अपनी आंखों में पानी न आने से बचें (शोर, तैराकी, गर्म टब)।
• जब लेंस डालने या हटाने के दौरान सौंदर्य प्रसाधन, सनस्क्रीन और लोशन को अपनी आंखों से दूर रखें।
• जब तक आपका डॉक्टर विशेष रूप से विस्तारित-wear लेंस निर्धारित नहीं करता है, तब तक संपर्क में न सोएं।
• यदि आप लाल, दर्दनाक, प्रकाश-संवेदनशील आंखों या अतिरिक्त निर्वहन विकसित करते हैं, तो तुरंत लेंस को हटा दें और एक नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।

निष्कर्ष: लंबी अवधि के नेत्र स्वास्थ्य के लिए निरीक्षण को प्राथमिकता दें

गहन पूर्व-wear निरीक्षण दिनचर्या का विकास एक मिनट से कम समय लगता है लेकिन आराम और सुरक्षा में लाभांश का भुगतान करता है। ऊपर उल्लिखित पांच चरणों में से प्रत्येक एक विशिष्ट जोखिम को संबोधित करता है: संदूषण, संरचनात्मक क्षति, जमा निर्माण, अनुचित अभिविन्यास और लचीलापन हानि। निरीक्षण को एक गैर-नकक्ष आदत बनाने के द्वारा, आप लगभग शून्य तक लेंस से संबंधित जटिलता का सामना करने की संभावनाओं को कम करते हैं।

याद रखें कि आपकी आंखें अपरिवर्तनीय हैं। यदि किसी भी बिंदु पर लेंस संदिग्ध दिखता है या महसूस करता है, तो अपने वृत्ति पर भरोसा करें - इसे त्याग दें और एक नया उपयोग करें। कॉर्नियल अल्सर या संक्रमण के इलाज के खर्च और दर्द की तुलना में एक एकल प्रतिस्थापन लेंस की लागत तितल है। अधिक विस्तृत मार्गदर्शन के लिए, हमेशा अपने लेंस के साथ दिए गए निर्देशों का उल्लेख करते हैं और किसी भी चिंता के साथ अपनी आंखों की देखभाल पेशेवर से परामर्श करते हैं।

]]अमेरिकी ओप्टोमेट्रिक एसोसिएशन से संपर्क लेंस सुरक्षा युक्तियाँ (]]

]]संपर्क लेंस संक्रमण को रोकने के लिए CDC दिशानिर्देश ]

]]FDA संपर्क लेंस जोखिम और सुरक्षित उपयोग के बारे में जानकारी ].