कैसे करने के लिए रोगियों को रोजगार के जोखिम और लाभ के बारे में शराब की खपत

गैर-अल्कोहलिक विकल्प की सिफारिश करें

शराब के बिना शराब के स्वाद और सामाजिक पहलुओं में रुचि रखने वाले रोगियों के लिए, गैर-अल्कोहोलिक वाइन या डीलकोहोलाइज़ विकल्प का सुझाव देते हैं। कई ब्रांड अब समान एंटीऑक्सीडेंट प्रोफाइल वाले उत्पादों की पेशकश करते हैं और 0.5% ABV से कम होते हैं। यह व्यक्तियों के लिए एक विशेष रूप से अच्छा विकल्प है जिसमें व्यसन, गर्भवती महिलाओं या दवा परस्पर क्रिया करने वाले व्यक्तियों का इतिहास होता है। मरीजों को लेबल पढ़ने और अतिरिक्त शर्करा की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करें, क्योंकि कुछ गैर-अल्कोहलिक वाइन चीनी में उच्च हैं।

जीवनशैली संशोधनों को प्रोत्साहित करना

रोगी अक्सर दिल या चयापचय स्वास्थ्य के लिए "चुंबकीय बुलेट" की तलाश करते हैं। ] यह सुनिश्चित करता है कि भूमध्य-शैली के आहार, नियमित व्यायाम, तनाव प्रबंधन और पर्याप्त नींद शराब से किसी भी लाभ से अधिक है। वाइन को एक स्वस्थ जीवन शैली के एक छोटे घटक के रूप में शामिल किया जा सकता है, लेकिन इसे आधारशिला आदतों की जगह नहीं लेनी चाहिए। उदाहरण के लिए, भूमध्य आहार स्वयं-शराब के बिना-निचला हृदय और मधुमेह जोखिम से जुड़ा हुआ है।

संतुलित, गैर-न्यायिक सूचना प्रदान करना

साझा निर्णय लेने का उपयोग करें। आनंद लेने वाले रोगियों को शराब और वास्तविक स्वास्थ्य जोखिमों से डरावना हो सकता है। भाषा को स्टिगमटाइज़ करने से बचें; बजाय, जोखिम में कमी के आसपास के फ्रेम विकल्प। उन रोगियों के लिए जो पहले से ही मध्यम रूप से पीते हैं और कोई मतभेद नहीं रखते हैं, आप अपनी पसंद का समर्थन कर सकते हैं जबकि एस्केलेशन के चेतावनी संकेतों की निगरानी कर सकते हैं।

नैदानिक सेटिंग्स के लिए प्रभावी संचार रणनीतियां

रोगी शिक्षा सहानुभूति और स्पष्टता के साथ वितरित होने पर सबसे प्रभावी है। ये रणनीतियां समझ और पालन में सुधार कर सकती हैं।

सरल, ठोस भाषा का प्रयोग करें

"रेसवेराट्रोल एंटीऑक्सीडेंट गुणों को प्रदर्शित करता है" कहने के बजाय, "लाल शराब में प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ये प्रभाव फलों और सब्जियों को खाने की तुलना में छोटे होते हैं। "किसी भी शराब का उपयोग समय के साथ निर्भरता का कारण बन सकता है, खासकर अगर आपके पास पीने की समस्याओं का पारिवारिक इतिहास है।

सुरक्षित, गैर-थ्रीटेनिंग डायलॉग बनाएं

ओपन-एंडेड प्रश्न शुरू करें: "मुझे शराब सहित अपनी शराब की खपत के बारे में बता दें। AUDIT-C (Alcohol Disorders पहचान टेस्ट-Conception) जैसे स्क्रीनिंग टूल का उपयोग करें। संदर्भ में जोखिम पेश करते समय रोगी वरीयताओं को मान्य करें: "मैं समझता हूं कि आप रात्रिभोज के साथ शराब का गिलास आनंद लें। चलो देखते हैं कि हम किस तरह से आपके लिए जितना संभव हो उतना सुरक्षित बना सकते हैं।

दृश्य और लिखित सामग्री प्रदान करें

रोगियों को एक पृष्ठ के हैंडआउट मानक पेय आकार, जोखिम बनाम लाभ और एक निर्णय सहायता (जैसे, मैं सुरक्षित रूप से शराब पी सकता हूं) को सारांशित करते हुए एक सरल जोखिम कैलकुलेटर शामिल करें यदि उचित हो। शराब और कैंसर जोखिम के बीच संबंध दिखाने के लिए चार्ट या इन्फोग्राफिक्स का उपयोग करें। CDC का शराब कार्यक्रम पृष्ठ चिकित्सकों और रोगियों के लिए मुफ्त डाउनलोड करने योग्य संसाधन प्रदान करता है।

अनुवर्ती और पुनः मूल्यांकन

शराब की खपत पैटर्न समय के साथ बदल सकते हैं। वार्षिक कल्याण यात्राओं के दौरान विषय को संशोधित करें या जब नए स्वास्थ्य मुद्दे उत्पन्न होते हैं (जैसे, उच्च रक्तचाप, यकृत एंजाइम ऊंचाई, दवा परिवर्तन का नया निदान)। मात्रा, आवृत्ति, या बिंज एपिसोड में बदलाव के बारे में पूछो। यदि कोई मरीज ऐसी स्थिति विकसित करता है जो शराब के उपयोग (जैसे, अलिंदी fibrillation, सिरोसिस) को नियंत्रित करता है, तो अपनी सलाह को तदनुसार अद्यतन करें और आवश्यकता पड़ने पर समाप्ति के लिए समर्थन प्रदान करें।

गैर-अल्कोहोलिक वाइन और डीलकोहोलाइजेशन के लिए विशेष विचार

मन में पीने में बढ़ती रुचि के साथ, कई रोगी गैर-अल्कोहॉलिक (NA) शराब के बारे में पूछ सकते हैं। ये उत्पाद कुछ पॉलीफेनोल और एंटीऑक्सिडेंट बनाए रखते हैं लेकिन इसमें न्यूनतम शराब (आमतौर पर <0.5% ABV). They are safe for pregnant women (but check with a physician), individuals on interacting medications, and those in recovery from AUD. However, ] पेशेंट्स को यह नहीं मानना चाहिए कि NA वाइन पूरी तरह से स्वास्थ्य-न्यूट्रल हैं; कुछ अतिरिक्त शर्करा और सल्फाइट्स में उच्च हैं, जो माइग्रेन या पाचन मुद्दों को ट्रिगर कर सकते हैं। ब्रांड्स को अनुशंसा करें कि सूची में चीनी सामग्री जोड़ा गया है और संरक्षकों के लिए घटक सूची की समीक्षा की गई है।

आम रोगी Misconception

रोगी अक्सर शराब के स्वास्थ्य गुणों के बारे में मजबूत विश्वास रखते हैं। सबूतों के साथ इन को संबोधित करने के लिए तैयार करें:

• Myth: “एक गिलास लाल शराब व्यायाम के रूप में अच्छा है। सच: कोई अध्ययन इसका समर्थन नहीं करता है। शराब के लाभ मामूली हैं और हृदय फिटनेस, वजन प्रबंधन और मानसिक स्वास्थ्य पर शारीरिक गतिविधि के प्रभावों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।
• Myth: “व्हाइट वाइन में रेड वाइन के समान जोखिम नहीं होता है। "] सच: जबकि व्हाइट वाइन में कम पॉलीफेनोल होते हैं, इसकी शराब की मात्रा समान होती है, और यह उसी कैंसर, लत और दुर्घटना जोखिम को वहन करती है।
• Myth: “मैं सप्ताहांत के लिए अपने पेय को बचा सकता हूं। सच: Binge पीने (4 +/- 5+ कुछ घंटों में पेय) दैनिक मध्यम पीने से अधिक हानिकारक है, भले ही कुल साप्ताहिक सेवन समान हो।
• Myth: "मेरे दिल के लिए अच्छा है क्योंकि यह रक्त को पतला करता है। "] सच: प्लेटलेट एकत्रीकरण पर कोई प्रभाव अस्थायी है और उच्च खुराक पर शराब के अतिरंजित प्रभावों से अधिक है।

अपने चर्चा और अगले कदम का दस्तावेजीकरण

रोगी के चार्ट में अपनी परामर्श को दस्तावेज करें, जिसमें उनके वर्तमान शराब उपयोग, दवाओं की समीक्षा, पहचान जोखिम कारकों और योजना शामिल है। जिन रोगियों को पीने का फैसला किया जाता है, उनमें एक ठोस सीमा निर्धारित की गई है: "आपको एक 5- औंस का शीशा, प्रति सप्ताह तीन बार हो सकता है, लेकिन चलो तीन महीने में अपने रक्तचाप की जांच करें। "उनके लिए जो संयम चुनते हैं, सकारात्मक सुदृढीकरण और वैकल्पिक पेय सुझाव प्रदान करते हैं जैसे कि नींबू या हर्बल चाय के साथ स्पार्कलिंग पानी। उन रोगियों को देखें जो शराब के संकेत को किसी पदार्थ के दुरुपयोग विशेषज्ञ या समर्थन समूह के लिए दिखाते हैं।

निष्कर्ष

शराब की खपत के बारे में रोगियों को शिक्षा देना निवारक स्वास्थ्य देखभाल का एक न्युनिस्ट लेकिन आवश्यक हिस्सा है। डेटा स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि मध्यम शराब का सेवन चुनिंदा व्यक्तियों के लिए कुछ लाभ प्रदान कर सकता है, खासकर जब हृदय स्वास्थ्य जीवनशैली में एकीकृत हो। हालांकि, ये लाभ छोटे होते हैं और आसानी से कैंसर, यकृत रोग, लत और चोट के महत्वपूर्ण जोखिमों से अधिक हो जाते हैं। रोगी की अनूठी प्रोफाइल का आकलन करके, स्पष्टता के साथ जोखिम और लाभ का संचार करते हुए, और व्यावहारिक विकल्प प्रदान करते हुए, आप रोगियों को उन विकल्पों में मदद करते हैं जो उनके स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ संरेखित होते हैं। रोगी की स्वायत्तता का सम्मान करते समय शराब से संबंधित नुकसान को कम करने के लिए स्पष्टता आधारित रोगी शिक्षा सबसे शक्तिशाली उपकरण है।