मधुमेह के साथ किशोरों को कैसे शिक्षित करें

मधुमेह के साथ किशोरों के लिए शराब के जोखिम को समझना

शराब की खपत मधुमेह के प्रबंधन के किशोरों के लिए अद्वितीय चुनौतियों को प्रस्तुत करती है। जब एक किशोर पेय, यकृत शराब को चयापचय करने के लिए संग्रहीत ग्लूकोज को छोड़ने से अपना ध्यान केंद्रित करता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर अप्रत्याशित रूप से गिर सकता है। इस प्रभाव को शराब प्रेरित हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है, पीने के बाद घंटे हो सकता है और 24 घंटे तक चल सकता है। किशोरावस्था में सल्फोनिल्यूरिया जैसे इंसुलिन या मौखिक दवाओं का उपयोग करने के लिए, खतरनाक रूप से कम रक्त शर्करा का जोखिम काफी बढ़ जाता है। यकृत के ग्लूकोज उत्पादन को एकल पेय के 12 घंटे तक दबाया जा सकता है, जिसका अर्थ है कि एक किशोर जो शाम के मधुमेह में कुछ बीयर देर हो सकती है, जो अक्सर "अतिहानिवार के प्रभाव"।

यह सिर्फ तत्काल प्रभाव नहीं है जो कि मामला है। स्वीट मिक्सर, कॉकटेल और उच्च कार्ब बियर्स रक्त शर्करा को कम करने से पहले ही ग्लूकोज़ की रिहाई को धीमा कर सकते हैं, जिससे उच्च और निम्न का रोलरकोस्टर बन सकता है। इसके अतिरिक्त, शराब निर्णय को खराब कर देती है और हाइपोग्लाइसेमिया के शुरुआती लक्षणों को मास्क करती है - जैसे चक्कर आना, भ्रम, या सुस्त भाषण - जिसे मित्रों या विचारकों द्वारा नशा के लिए गलत किया जा सकता है। यह भ्रम उपचार में देरी करता है और गंभीर परिणामों की ओर ले सकता है, जिसमें दौरे या चेतना की हानि शामिल है। किशोर भी अनुचित समन्वय और देरी प्रतिक्रिया समय का अनुभव कर सकते हैं, जिससे ड्राइविंग या यहां तक चलने वाले रक्त स्तर भी हो सकते हैं।

मुख्य तथ्य: CDC रिपोर्ट कि मधुमेह दवाओं के साथ शराब मिश्रण लैक्टिक एसिडोसिस और अन्य गंभीर दुष्प्रभावों के जोखिम को बढ़ाता है। किशोर को यह समझना चाहिए कि शराब का प्रभाव सिर्फ कभी-कभी शराब पीने के बारे में नहीं है - वे अपने शरीर के पूरे चयापचय संतुलन को बदल देते हैं। शराब, इंसुलिन और यकृत के ग्लूकोज उत्पादन के बीच अंतर जटिल है, और यहां तक कि शराब की छोटी मात्रा रक्त शर्करा के स्तर में नाटकीय झूलों का उत्पादन कर सकती है जो अगले दिन में अच्छी तरह से चल सकती है।

जिम्मेदार पीने के लिए आवश्यक शिक्षा अंक

किशोरों को स्पष्ट, कार्रवाई योग्य दिशानिर्देशों की आवश्यकता होती है जो "पीना नहीं" से परे जाते हैं। निम्नलिखित चेकलिस्ट उन्हें वास्तविक दुनिया की सामाजिक स्थितियों को सुरक्षित रूप से नेविगेट करने में मदद करता है, लेकिन प्रत्येक बिंदु को गहरे स्पष्टीकरण के योग्य हैं ताकि किशोर नियम के पीछे "why" को समझते हैं।

टेस्ट ब्लड शुगर अक्सर. पीने से पहले चेक करें, हर घंटे पीने के दौरान, और फिर बिस्तर से पहले। अलर्ट सेट उच्च और निम्न के साथ एक सतत ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) का प्रयोग करें। रात भर की जाँच महत्वपूर्ण है क्योंकि देरी से हाइपोग्लाइसीमिया अक्सर नींद में समय लगता है। 2 बजे और 4 बजे के बीच गंभीर कमियों का जोखिम विशेष रूप से उच्च है, इसलिए मध्यम रात के परीक्षण के लिए एक अलार्म सेट करना जीवन की बचत हो सकती है।
]Eat a संतुलित भोजन या पीने से पहले और दौरान नाश्ता। जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा धीमी शराब अवशोषण के साथ खाद्य पदार्थ और रक्त शर्करा को स्थिर करना। उदाहरणों में एक टर्की सैंडविच, पनीर और पूरे अनाज के खुर, या नट्स का एक छोटा सा कटोरा शामिल है। कम से कम 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन और 10-15 ग्राम प्रोटीन किसी भी शराब की खपत से पहले आदर्श है।
मात्रा पर सख्त सीमा निर्धारित करें। अमेरिकी मधुमेह संघ महिलाओं और पुरुषों के लिए दो के लिए प्रति दिन एक से अधिक पेय की सिफारिश नहीं करता है, लेकिन मधुमेह के साथ किशोर के लिए, यहां तक कि कम सुरक्षित है। एक पेय 12 औंस बियर, 5 औंस वाइन, या 1.5 औंस आसवन आत्माओं के बराबर है। पूरी तरह से पीने से बचें क्योंकि यह गहराई से और लंबे समय तक हाइपोग्लाइसीमिया को ट्रिगर कर सकता है जो सही करना मुश्किल है।
Stay Hydrated. प्रत्येक शराबी पेय को पानी का एक पूरा गिलास के साथ वैकल्पिक करें। निर्जलीकरण हाइपोग्लाइसेमिया के लक्षण की नकल करता है और रक्त शर्करा की अस्थिरता को खराब कर देता है। शराब एक मूत्रवर्धक है, इसलिए द्रव हानि समस्या को उत्पन्न करती है। किशोरावस्था का उद्देश्य बीयर या शराब के 5 औंस के हर 12 औंस के लिए कम से कम एक 8 औंस का पानी पीने का लक्ष्य होना चाहिए।
]]"कोई भी खाली पेट पर पीना नहीं खाली पेट पर शराब तेजी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है, जिससे तेजी से और गहरा रक्त शर्करा की बूंदें होती हैं। जब यह शराब को चयापचय करने में व्यस्त है तो यकृत ग्लूकोज को धीरे-धीरे जारी करता है, इसलिए जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ एक पूर्ण पेट एक सुरक्षा बफर प्रदान करता है।
]एक विश्वसनीय दोस्त या वयस्क को सूचित करें सोबर साथी को यह जानना चाहिए कि ग्लुकगोन किट का उपयोग कैसे किया जाए और 911 को कब बुलाया जाए। एक मेडिकल आईडी कंगन पहनना या हार आवश्यक है। दोस्त को यह भी दिखाया जाना चाहिए कि किशोर अपने ग्लूकोज मीटर, फास्ट-एक्टिंग चीनी और आपातकालीन संपर्क नंबर को कहाँ रखता है।
]Always तेजी से अभिनय ग्लूकोज ले जाते हैं। ग्लूकोज़ टैबलेट, रस बक्से, या हार्ड कैंडी एक जेब या बैग में होना चाहिए। शराब शरीर की सामान्य ग्लूकोज प्रतिक्रिया को धुंधला कर देती है, इसलिए तेजी से उपचार महत्वपूर्ण है। एक किशोर कभी भी चीनी को खोजने के लिए एक दोस्त पर भरोसा नहीं करना चाहिए - इसे हर समय अपने व्यक्ति पर रखें।
]]Pennee से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को परामर्श दें। कुछ इंसुलिन खुराक पैटर्न या मौखिक दवा समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। पेशेवर मार्गदर्शन के बिना मधुमेह दवाओं के साथ शराब कभी मिश्रण नहीं। उदाहरण के लिए, कुछ प्रदाता शाम को लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन खुराक को 10-20% तक कम करने की सलाह देते हैं, दिन एक किशोर की योजना पीने के लिए, लेकिन इसे व्यक्तिगत रूप से बनाया जाना चाहिए।
]अपने दवा और उनके पारस्परिक क्रिया को जानते हैं। विभिन्न मधुमेह दवाएं शराब को अलग तरह से प्रभावित करती हैं। Metformin भारी पीने के साथ संयुक्त होने पर लैक्टिक एसिडोसिस का खतरा होता है। Sulfonylureas और meglitinides इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाते हैं और हाइपोग्लाइसीमिया जोखिम को मिश्रित करते हैं। इंसुलिन पंप और सीजीएम को अच्छी तरह से संलग्न किया जाना चाहिए और पीने के दौरान तैराकी या अन्य गतिविधियों के लिए हटाया नहीं जाना चाहिए।

माता-पिता और शिक्षकों के लिए प्रभावी संचार रणनीतियां

इन वार्तालापों का स्वर बेहद महत्वपूर्ण है। किशोर जब वे व्याख्यान देते हैं या निर्णय लेते हैं तब बंद हो जाते हैं। इसके बजाय, वास्तविक दुनिया के कौशल बनाने के लिए खुले अंत वाले प्रश्नों और भूमिका-खेल का उपयोग करें। लक्ष्य उन्हें आत्मविश्वास से हाथ देना है, डर नहीं है, इसलिए वे वास्तविक समय में सुरक्षित निर्णय ले सकते हैं।

Open-Ended (Open-Ended) प्रश्न का प्रयोग करें

पूछो "क्या आप अगर किसी ने आपको एक पार्टी में एक पेय सौंपा?" यह समस्या को हल करने के बजाय रक्षात्मकता आमंत्रित करता है। सहकर्मी दबाव के लिए प्रतिक्रियाएं अभ्यास करें: "मैं अपनी मधुमेह के कारण नहीं पी सकता, लेकिन मेरे पास आहार सोडा होगा। "रोल-प्ले परिदृश्य जहां किशोर दोस्तों और अनुरोधों के समर्थन के लिए अपनी स्थिति बताते हैं। उदाहरण के लिए: "मेरे पास मधुमेह है, और शराब मेरे रक्त शर्करा को खतरनाक रूप से छोड़ सकता है। मैं रात्रि में पानी से चिपकना चाहता हूं, लेकिन पेशकश के लिए धन्यवाद। " जोर से बाहर की योजना बनाने से किशोर को वास्तविक स्थिति होने पर अधिक प्राकृतिक महसूस करने में मदद मिलती है।

Factual, गैर-Fear-आधारित जानकारी प्रदान करें

किशोर ईमानदार विज्ञान और वास्तविक कहानियों के लिए बेहतर जवाब देते हैं, जो डराने की रणनीति की तुलना में। साझा करें कि alcohol प्रेरित hypoglycemia युवा वयस्कों के बीच मधुमेह से संबंधित आपातकालीन कमरे की यात्रा का प्रमुख कारण है। Cite सहकर्मी समर्थन समूह जहां किशोर गलती और सीखने के अनुभवों को साझा करते हैं। यह विश्वसनीयता और विश्वास का निर्माण करता है। वास्तविक आंकड़े पर चर्चा करें: Diabetes Care]]]] में 2020 अध्ययन के अनुसार, टाइप 1 मधुमेह के साथ लगभग 40% युवा वयस्कों ने शराब पीने की सूचना दी, और एक महत्वपूर्ण हिस्सा गंभीर हाइपोग्लिसीमिया के अनुभव किया है जो उन्हें सामान्य से सीखने के बाद में गलतियां सीखी गई हैं।

एक व्यक्तिगत योजना बनाने में किशोर को शामिल करें

किशोर और उनकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ मिलकर "सुरक्षित पेय योजना" लिखने के लिए काम करें। रक्त शर्करा लक्ष्य, अधिकतम पेय सीमा और एक चरण-दर-चरण आपातकालीन प्रोटोकॉल शामिल करें। जब किशोर योजना को सह-निर्मित करते हैं, तो वे स्वामित्व महसूस करते हैं और इसका पालन करने की संभावना अधिक होती है। दवा, शरीर के वजन और सामाजिक जीवन के रूप में हर कुछ महीनों में योजना की समीक्षा और अद्यतन करना। योजना में अप्रत्याशित स्थितियों के लिए आकस्मिकता भी शामिल होना चाहिए, जैसे कि सीजीएम सेंसर खोने या टेस्ट स्ट्रिप्स से बाहर निकलने की संभावना है।

रियल लाइफ परिदृश्य और "क्या अगर" चर्चा का उपयोग करें

माता-पिता hypothetical स्थितियों को प्रस्तुत कर सकते हैं और अपने किशोर को निर्णय लेने की प्रक्रिया के माध्यम से उन्हें चलने के लिए पूछ सकते हैं। उदाहरण के लिए: "आप एक पार्टी में हैं और आपको एहसास है कि आप अपने ग्लूकोज मीटर भूल गए हैं। क्या आप करते हैं? "कुछ लोग आपको एक पंच बाउल पेय सौंपते हैं और आपको यह नहीं पता कि इसमें क्या है। आप कैसे संभालते हैं? "यह महत्वपूर्ण सोच कौशल बनाता है और अप्रत्याशित के लिए किशोर तैयार करता है।

माता-पिता, हेल्थकेयर प्रदाता और सहकर्मी की भूमिकाएं

कोई भी व्यक्ति सभी ठिकानों को कवर नहीं कर सकता। एक टीम दृष्टिकोण लगातार संदेशों को मजबूत करता है और किशोरों को कई सुरक्षा जाल सुनिश्चित करता है।

माता-पिता

यदि आप पीते हैं तो बहुत कम समय में करें और ईमानदारी से बात करें। एक "कोई सवाल पूछो" सुरक्षित-दुर्ल नीति की स्थापना करें ताकि आपका किशोर बिना किसी सजा के मदद के लिए कॉल कर सके। शराब को लॉक या पहुंच से बाहर रखें और अपने स्वयं के अनुभवों पर चर्चा करें - गलतियों सहित - ईमानदारी को सामान्य करने के लिए। माता-पिता को ग्लुकागॉन ट्रेनर किट का उपयोग करके भी अभ्यास करना चाहिए ताकि वे आपातकालीन रूप से आत्मविश्वास महसूस करें। नियमित रूप से अपने किशोर के साथ अपने सामाजिक जीवन के बारे में बिना आरोपी के जांच करें। खुले अंत वाले प्रश्नों से पूछें जैसे "आपके दोस्त पार्टियों में अपने रक्त शर्करा की जांच कैसे करते हैं?

हेल्थकेयर प्रदाता

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, मधुमेह के शिक्षक और आहार विशेषज्ञ को एक्सपोज़र होने से पहले 12 या 13 साल की उम्र में शराब की बातचीत शुरू करनी चाहिए। ठोस सलाह प्रदान करें: "प्रकाश बीयर या सूखी शराब से बीमार और शर्करा मिक्सर से बचने"। सिफारिश प्रौद्योगिकी जैसे कि बोलस कैलकुलेटर के साथ इंसुलिन पंप जो अल्कोहल के लिए समायोजित करते हैं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन से मुद्रित हैंडआउट प्रदान करें जो सुरक्षित पेय प्रथाओं को रेखांकित करते हैं। प्रदाता विशेष अवसरों के लिए इंसुलिन रेजिमेंट को समायोजित करने में भी मदद कर सकते हैं, जैसे कि लंबे समय तक अभिनय इंसुलिन या बदलने वाली पंप सेटिंग्स को कम करना। उन्हें यह जोर देना चाहिए कि पीने से पहले खाने से गैर-negotiable है और नमूना स्नैक सुझाव प्रदान करना।

सहकर्मी और समर्थन नेटवर्क

पीयर प्रभाव एक शक्तिशाली उपकरण है। उन लोगों के साथ किशोरियों को कनेक्ट करें जिनके पास शिविरों, ऑनलाइन मंचों या समूहों जैसे JDRF] या मधुमेह लिंक है। सहकर्मी को देखकर मधुमेह का प्रबंधन करते हैं जबकि नवगठित पार्टियों और सामाजिक दबाव जिम्मेदार पेय को प्राप्त करने योग्य और सामान्य बनाते हैं। पीयर mentors अपनी खुद की युक्तियों को साझा कर सकते हैं, जैसे कि भीड़ग्रस्त पार्टी में रक्त शर्करा का असतत परीक्षण कैसे करें या किसी दोस्त को कैसे संभालना है जो उन्हें अधिक पीने के लिए दबाव डालते हैं। कई मधुमेह शिविरों में अब गर्मियों के कार्यक्रमों के दौरान शराब शिक्षा सत्र शामिल हैं, जो प्रश्नों से पूछने के लिए एक सुरक्षित स्थान हो सकता है।

स्कूल नर्स और कोच

स्कूल स्टाफ जो नियमित रूप से किशोरावस्था के साथ बातचीत करते हैं, उन्हें किशोर की सुरक्षित पेय योजना के बारे में भी जागरूक होना चाहिए, खासकर रात भर यात्राओं या खेल आयोजनों के दौरान जहां शराब मौजूद हो सकती है। नर्स संदेश को मजबूत करने में मदद कर सकती हैं कि किशोर हमेशा आपातकालीन आपूर्ति उपलब्ध है।

जब पीने के किशोरों के लिए प्रैक्टिकल स्टेप्स

इस चरण-दर-चरण गाइड को सीधे किशोरावस्था के साथ एक हैंडआउट या चर्चा में साझा करें। यह एक त्वरित संदर्भ होने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो वे बाहर जाने से पहले देख सकते हैं।

घर छोड़ने से पहले टेस्ट यदि रक्त शर्करा 120 mg/dL से कम है, तो carbs और प्रोटीन के साथ एक नाश्ता खाएं। यदि 250 mg/dL से ऊपर है, तो स्तर स्थिर होने तक देरी पीने पर विचार करें। 140-180 mg/dL का एक पूर्व-ड्रिंकिंग रक्त शर्करा लक्ष्य शराब के कारण होने वाली बूंदों के खिलाफ सुरक्षा बफर प्रदान करता है।
]]अब क्या आपके पेय में है। शर्करा कॉकटेल, घूंसे और उच्च कार्ब बियर से बचें। हल्के बियर, सूखे शराब, या कैलोरी मुक्त पेय जैसे कि आहार सोडा या क्लब सोडा के साथ मिश्रित आत्माओं का चयन करें। घर का बना घूंसे से सावधान रहें जहां चीनी सामग्री अज्ञात है। एकल-अंगूठी पेय के लिए छड़ी आप सत्यापित कर सकते हैं।
शुरू होने से पहले एक पेय सीमा निर्धारित करें। इसे नीचे लिखें या एक फोन अलार्म सेट करें। धीरे-धीरे सिप करें - प्रति घंटे एक से अधिक पेय नहीं। यदि आवश्यक हो तो एक नोट ऐप पर या एक छोटी नोटबुक में एक असतत ताली रखें। कभी भी उन मित्रों के साथ दबाव नहीं रखें जो तेजी से पीने वाले हैं।
Eat, जब आप पीते हैं। रात भर भोजन या पर्याप्त स्नैक्स है। कभी भी शराब के लिए "कैरेरी को बचाने" के लिए रात्रिभोज नहीं छोड़ो। खाने वाले क्रैकर्स, प्रीट्ज़ेल, या पिज़्ज़ा जब तक आप कारब्स में कारक बन जाते हैं तब तक ठीक हो जाता है। प्रोटीन के साथ जटिल carbs (जैसे पनीर प्लेट) सबसे अच्छा है।
]]अपने CGM या मीटर दृश्यमान रखें। प्रत्येक 1-2 घंटे की जाँच करें। यदि CGM का उपयोग किया जाता है तो कम और उच्च अलर्ट सेट करें। एक पॉकेट में CGM अलर्ट के साथ अपना फोन रखें जहां आप कंपन महसूस कर सकते हैं, या CGM के बिना एक टाइमर सेट कर सकते हैं। यदि आप अपने मीटर को एक पर्स या जैकेट में छोड़ देते हैं, तो आप जांचना भूल सकते हैं।
]Tell कम से कम एक सोबर व्यक्ति अपने मधुमेह और कम रक्त शर्करा (शेकिंग, पसीना आना, भ्रम) के लक्षण के बारे में। उन्हें एक तेजी से अभिनय चीनी स्रोत दें और उन्हें दिखाएं जहां आप ग्लुकागोन रखते हैं। दो दोस्तों को बताने के लिए भी बेहतर है, इसलिए यदि कोई गायब हो जाता है तो बैकअप होता है।
]Never drink and drive. एक नामित ड्राइवर की व्यवस्था, एक सवारी साझा सेवा का उपयोग करें, या अपने माता-पिता को बुलाओ। मधुमेह और शराब दोनों धीमी प्रतिक्रिया समय। भले ही आप ठीक महसूस करते हैं, आपका रक्त शर्करा उस समय गिर सकता है जब आप पहिया के पीछे हैं। पीने से पहले अपने परिवहन की योजना बनाएं।
अगली सुबह के लिए एक योजना है। शराब रक्त शर्करा को 24 घंटे तक कम कर सकता है। एक पर्याप्त नाश्ता खाएं, अक्सर परीक्षण करें, और जब तक स्तर स्थिर न हों तब तक ज़ोरदार व्यायाम से बचें। अपनी योजनाओं के माता-पिता या रूममेट को सूचित करें ताकि वे आपको देख सकें।

आपातकालीन योजना: जब चीजें गलत हो जाती हैं तो क्या करें

सावधानीपूर्वक योजना के साथ भी, आपात स्थिति होती है। किशोर और उनके मित्रों को यह जानना चाहिए कि कैसे तेजी से और आत्मविश्वास से प्रतिक्रिया की जाए। एक क्षण में व्यसन एक खतरनाक स्थिति में एक प्रबंधनीय कम हो सकता है।

हाइपोग्लाइसेमिया बनाम नशे की पहचान

शेकिंग, पसीना आना, पीला त्वचा, भ्रम और उनींदापन जैसे लक्षण क्लासिक लो ब्लड शुगर संकेत हैं - शुरुआती नशे में नहीं। किशोर को हमेशा रक्त ग्लूकोज पढ़ने के साथ जांचने के लिए सिखाना। यदि वे परीक्षण नहीं कर सकते हैं, तो किसी भी तरह कम रक्त शर्करा के लिए इलाज करें। यदि किशोर सचेत है और निगलने में सक्षम है: 15 ग्राम फास्ट-अभिनय कार्बोहाइड्रेट (ग्लुको टैबलेट, रस, नियमित सोडा) देते हैं। यदि आवश्यक हो तो दोहराएँ। यदि किशोर को निगलना है या नहीं कर सकता है: [FLT: 3] तरल वसूली को तुरंत नहीं रोक सकता है और उनके लिए एक व्यक्ति को मार सकता है।

क्या है दोस्त

दोस्तों को संकेत को पहचानने के लिए जाना चाहिए: यदि मधुमेह का दोस्त भ्रमित हो जाता है, तो नींददार या शकीक, उन्हें परीक्षण और खाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यदि वे चेतना खो देते हैं, तो 911 पर कॉल करें और कहते हैं कि "मेरे दोस्त के पास टाइप 1 डायबिटीज है और मुझे लगता है कि उनके पास गंभीर कम रक्त शर्करा आपातकालीन है। कभी भी अकेले व्यक्ति को छोड़ दें। उनके साथ रहने के लिए पैरामीडिक्स आने तक। यदि आप जानते हैं कि ग्लुकगन किट कहां है, तो इसे प्रेषक या पहले उत्तरदाताओं को दिखाएं। मित्र आपातकालीन संपर्कों के लिए किशोरी के फोन की भी जांच कर सकते हैं।

शराब से हाइपरग्लिसमिया

यदि मीठे मिक्सर पीने के बाद रक्त शर्करा बढ़ता है, तो किशोर को पानी पीना चाहिए, अतिरिक्त carbs से बचना चाहिए, और अगर उनके पास टाइप 1 मधुमेह है तो केटोन की जांच करनी चाहिए। उच्च रक्त शर्करा वाले उच्च केटोन को तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। रेटिन्ड किशोरावस्था जो सुधार इंसुलिन को समायोजन की आवश्यकता हो सकती है - वैसे ही व्यक्तिगत पेय योजना के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करें। यदि किशोर इंसुलिन पंप का उपयोग कर रहा है, तो उन्हें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि साइट काम कर रही है और क्लोग नहीं है, क्योंकि उच्च रक्त शर्करा और शराब के साथ संयुक्त होने वाला एक असफल जलसेक जल्दी से मधुमेह केटोकिडोसिस (डीकेए) हो सकता है।

कैसे Glucagon का उपयोग करने के लिए

प्रत्येक किशोर और उनके करीबी दोस्तों को ग्लुकागोन प्रशिक्षण पेन के साथ अभ्यास करना चाहिए। ग्लुकागोन एक हार्मोन है जो रक्त शर्करा को जल्दी से बढ़ा देता है। यह एक पाउडर के रूप में आता है जिसे तरल के साथ मिलाया जाना चाहिए और बाहरी जांघ (यदि आवश्यक हो तो कपड़ों के माध्यम से) में इंजेक्ट किया जाना चाहिए। यदि किशोर बेहोश है, तो मुंह से कुछ भी न दें। ग्लुकागोन को प्रशासन करें और 911 पर कॉल करें। किशोरी चेतना को फिर से प्राप्त करने के बाद उल्टी हो सकती है, इसलिए उन्हें अपनी तरफ रोल करें। भले ही किशोर जागृत हो जाए, फिर भी उन्हें चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता हो।

911 को कॉल करने के लिए

यदि आपातकाल की सेवा कहते हैं: किशोर बेहोश या जब्त होता है, तो वे निगल नहीं सकते हैं या लड़ाकू होते हैं, उन्होंने इंसुलिन और शराब ली है और इसे जाग नहीं किया जा सकता है, या उनके रक्त शर्करा ने दो ग्लूकागन खुराक के बाद जवाब नहीं दिया है। देरी न करें - सावधानी के पक्ष में। मधुमेह के साथ कई किशोर मर गए हैं क्योंकि माता-पिता के बारे में चिंताओं के कारण दोस्तों को मदद के लिए कहने से डर गया था।

संसाधन और समर्थन नेटवर्क

ये विश्वसनीय संगठन किशोरावस्था और परिवारों के लिए शिक्षा, सामुदायिक समर्थन और डाउनलोड करने योग्य सामग्री प्रदान करते हैं।

] अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ]]] - व्यापक गाइड, डाउनलोड करने योग्य सुरक्षित-ड्रिंकिंग चेकलिस्ट, और किशोर और माता-पिता के लिए स्थानीय समर्थन समूह।

]]JDRF]]] – युवा केंद्रित कार्यक्रम, सहकर्मी मार्गदर्शन, और संसाधन 1 मधुमेह और शराब के प्रकार के लिए विशिष्ट। उनके प्रकार 1 राष्ट्र की घटनाओं में अक्सर सामाजिक स्थितियों पर सत्र शामिल होते हैं।

]]CDC - मधुमेह और शराब ]]] - स्ट्रेट फॉरवर्ड, दवा बातचीत और जोखिम कारकों पर विज्ञान आधारित जानकारी।

]]Diabetes UK]]]] – व्यावहारिक इकाई-काउंटिंग गाइड और सामाजिक पीने के लिए सुझावों के साथ अंतर्राष्ट्रीय परिप्रेक्ष्य, माता-पिता के लिए सलाह।

अतिरिक्त वास्तविक समय के समर्थन के लिए, किशोर मायसुगर या डायबिटीज जैसे ऐप का उपयोग कर सकते हैं: एम जो शराब का सेवन करने की अनुमति देता है और देखभाल करने वालों को अलर्ट भेजता है। इन ऐप पर अलर्ट फंक्शन को रात के दौरान स्थान साझा करने के लिए सेट किया जा सकता है। कई डायबिटीज कैंप भी गर्मियों के कार्यक्रमों के दौरान शराब शिक्षा सत्र प्रदान करते हैं, और कुछ विश्वविद्यालयों में सक्रिय डायबिटीज लिंक अध्याय होते हैं जो जिम्मेदार पीने की कार्यशालाओं की मेजबानी करते हैं।

Empower, Not Fear: बिल्डिंग लॉन्ग टर्म कंफिडेंस

जब किशोर शराब के बारे में मधुमेह के साथ किशोरों को शिक्षित करने का लक्ष्य उन्हें संयम में नहीं बल्कि उन्हें सुरक्षित विकल्प बनाने के लिए ज्ञान और उपकरणों के साथ हाथ देने के लिए नहीं है। जब किशोरावस्था को समझते हैं कि शराब उनके मधुमेह को कैसे प्रभावित करती है, वास्तविक दुनिया के परिदृश्य का अभ्यास करती है और एक विश्वसनीय समर्थन प्रणाली है, तो वे जिम्मेदार रूप से पीने की संभावना रखते हैं - या सभी पर नहीं पीना चुनते हैं। खुले संचार पर ध्यान केंद्रित करें, लगातार निगरानी और स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ साझेदारी करते हैं। सशक्तिकरण के साथ भय को प्रतिस्थापित करके, हम मधुमेह के साथ युवा लोगों को अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रखते हुए अपने साथियों के समान सामाजिक अनुभवों को नेविगेट करने का विश्वास देते हैं। सफलता का अंतिम उपाय यह नहीं है कि क्या वे केवल एक किशोरी पेय के साथ ही समर्थन करते हैं, बल्कि वे केवल एक योजना बना सकते हैं।

]Final सोचा: मधुमेह के साथ एक अच्छी तरह से तैयार किशोर मधुमेह के बिना एक अप्रीत किशोरी की तुलना में रात को संभालने में सक्षम है। कुंजी तैयारी, अभ्यास और साझेदारी है। जल्दी बातचीत शुरू करें, इसे जारी रखें, और हमेशा पूर्णता पर सुरक्षा को प्राथमिकता दें।