कैसे पहचानें और संपर्क लेंस से संबंधित नेत्र दर्द का जवाब

संपर्क लेंस के अंडरलाइइंग कारण विघटन

संपर्क लेंस लाखों लोगों के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी दृष्टि सुधार उपकरण है, लेकिन नाजुक ओकुलर सतह के लिए कोई भी व्यवधान दर्द पैदा कर सकता है। उचित प्रबंधन में पहला कदम यह पहचान रहा है कि कौन सी तंत्र काम पर है। निम्नलिखित कारण संपर्क लेंस से संबंधित आंखों के दर्द के सबसे आम स्रोतों का प्रतिनिधित्व करते हैं।

सूखी आई सिंड्रोम और लेंस-संबंधित सूखापन

अंतर्निहित आंखें तब होती हैं जब आंसू उत्पादन अपर्याप्त होता है या जब आंसू वाष्पीकरण बहुत जल्दी होता है। संपर्क लेंस सीधे आंसू फिल्म पर बैठते हैं, इसलिए स्नेहन यौगिकों में कोई भी कमी समस्या। लक्षणों में एक ग्रिट सनसनी, जलन और एक भावना शामिल है कि लेंस आंखों पर अटक जाता है। यहां तक कि जिन रोगियों में आम तौर पर सूखी आंखें नहीं होती हैं वे लेंस पहनने के दौरान लक्षण विकसित कर सकते हैं क्योंकि लेंस स्वयं नमी को अवशोषित कर सकते हैं और आंसू फिल्म स्थिरता को बाधित कर सकते हैं। लंबे समय तक स्क्रीन समय तक, कम आर्द्रता वातावरण, और कुछ दवाईयां (एंटीथिस्टामाइन, डिकॉंगस्टेंट) सूखापन को खराब कर सकती हैं। ]]] यदि आप लेंस के साथ सूखी आंखों की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए सूखी प्रतिक्रिया देने के लिए सूखी प्रतिक्रिया देने के लिए एक विकल्प को नियंत्रित करने के लिए सूखी प्रतिक्रिया दें।

कॉर्नियल संक्रमण (केराटाइटिस)

बैक्टीरियल, वायरल या कॉर्निया के कवक संक्रमण लेंस से संबंधित आंखों के दर्द के सबसे गंभीर कारणों में से हैं। अनुचित लेंस स्वच्छता - जैसे लेंस में सोने के लिए, लेंस को धोने के लिए नल का पानी का उपयोग करना, या समाधान को नियमित रूप से बदलने में विफल होना - एक वातावरण पैदा करना जहां रोगजनकों को थ्राइव। संक्रमण से दर्द को अक्सर गहरे, दर्द या तेज के रूप में वर्णित किया जाता है, और यह अक्सर बिना किसी तरह के जोखिम वाले संक्रमण के लिए होता है।

लेंस से कॉर्नियल घर्षण

कॉर्नियल घर्षण कॉर्निया की सतह पर एक खरोंच है। ऐसा तब हो सकता है जब लेंस को गलत तरीके से डाला जाता है या हटा दिया जाता है, जब एक विदेशी कण लेंस के नीचे फंस जाता है, या जब लेंस स्वयं एक क्षतिग्रस्त बढ़त होती है। घर्षण से दर्द अक्सर तीव्र, तेज होता है, और प्रोफ्यूज़ेस टियरिंग और फोटोफोबिया का कारण बन सकता है। ]]यहां एक छोटा खरोंच बहुत दर्दनाक हो सकता है क्योंकि कॉर्निया अक्सर तंत्रिका अंत के साथ पैक किया जाता है। ] यदि आप घर्षण का संदेह करते हैं, तो मूल्यांकन को हटा दें, बाँझ सैलाइन के साथ आंखों को धो लें, और यह सुनिश्चित करें कि वह आंख को गर्म करने के लिए एक आंख को ठीक करें।

लेंस की असंगति और गरीब फिट

सभी लेंस हर आंख के आकार या पर्चे के लिए उपयुक्त नहीं हैं। जब एक लेंस का आधार वक्र होता है जो कॉर्निया के वक्रता से मेल नहीं खाता है, तो यह अत्यधिक बढ़ सकता है या बहुत तंग रह सकता है। एक तंग लेंस ऑक्सीजन प्रवाह को सीमित कर सकता है और कॉर्नियल एडिमा का कारण बन सकता है, जबकि एक ढीला लेंस निरंतर आंदोलन पैदा कर सकता है जो पलकों और कंजेंटिव को परेशान करता है। लक्षणों में एक ऐसा लग रहा है कि लेंस "सही नहीं" है, जो पारंपरिक लेंस को नष्ट कर देता है।

विस्तारित वस्त्र और ओवरवियर

अनुशंसित प्रतिस्थापन कार्यक्रम से परे संपर्क लेंस पहनना (जैसे, कई दिनों के लिए दैनिक डिस्पोजेबल का उपयोग करना) या रात भर जब एफडीए-अनुमोदित नाटकीय रूप से दर्द के जोखिम को बढ़ाता है। कॉर्निया को वातावरण से ऑक्सीजन प्राप्त होती है, और लेंस-यहां तक कि उच्च ऑक्सीजन-प्रीमेय वाले - ऑक्सीजन संचरण को कम करती है। नींद के दौरान, ऑक्सीजन का स्तर आगे गिर जाता है, और मलबे, प्रोटीन जमा करता है, और बैक्टीरिया लेंस की सतह पर कम से कम 24 घंटे तक पहुंच जाता है।

संकेत को पहचानने: आपकी आंखें आपको क्या बता रही हैं

दर्द प्राथमिक लक्षण है, लेकिन गुणवत्ता, स्थान और संबद्ध संकेत अंतर्निहित समस्या को सुराग प्रदान करते हैं। इन विवरणों पर ध्यान देने से आप अपने नेत्र देखभाल प्रदाता के साथ प्रभावी ढंग से संवाद कर सकते हैं।

दर्द या विघटन

सभी असुविधा दर्द नहीं है। लेंस के हल्के जागरूकता पहनने के पहले कुछ मिनट के दौरान सामान्य है, लेकिन लगातार या escalating दर्द कभी सामान्य नहीं है। [FLT: 0] शार्प, स्टैबिंग दर्द अक्सर एक घर्षण या एक विदेशी शरीर को लेंस के नीचे फंसे के लिए इंगित करता है। एक सुस्त, दर्द जो दिन भर में बनाता है, एक फिट मुद्दे या सूखी आंख को इंगित कर सकता है। बर्निंग या स्टिंग समाधान संवेदनशीलता या सूखापन के विशिष्ट है। यदि दर्द काफी गंभीर है तो आपको आंखों को बंद करना या प्रकाश से बचना चाहते हैं, तो इसे तुरंत ध्यान देने की आवश्यकता है। "हालांकि इसे बाहर निकालना" का प्रयास न करें।

लाली

कंजक्टिवा की लाली (आंख का सफेद हिस्सा) वास्ोडीलेशन और सूजन का संकेत है। हल्के लाली सूखापन या मामूली जलन के साथ हो सकती है, लेकिन महत्वपूर्ण या क्षेत्रीय लाली (एक क्षेत्र में स्थानीयकृत) एक गंभीर समस्या का सुझाव देती है। दर्द और निर्वहन के साथ लाली दृढ़ता से संक्रमण का सुझाव देती है। कोई दर्द के साथ एक लाल आंख लेकिन गर्मी की भावना के साथ एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ का संकेत हो सकता है। यदि लाली द्विपक्षीय और सममित है, तो यह लेंस की समस्या के बजाय एक समाधान प्रतिक्रिया से संबंधित हो सकता है।

ब्लर्ट विजन

ब्लर्टेड दृष्टि जो कि ब्लिचिंग के साथ स्पष्ट होती है, केवल एक गंदा या प्रोटीन-लेपित लेंस हो सकता है। हालांकि, लगातार या खराब ब्लर, खासकर अगर यह एक नए लेंस के साथ सही नहीं है, तो कॉर्नियल एडिमा, दृश्य अक्ष पर घर्षण, या घुसपैठ को इंगित करता है। लेंस पहनने से धुंधले दृष्टि के साथ मशीनरी को ड्राइव या संचालित नहीं करते। ब्लरेड दृष्टि और दर्द का संयोजन एक लाल झंडा है जिसके लिए तत्काल मूल्यांकन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह दृष्टि-थ्रिएंटिंग केराटाइटिस को दर्शाता है।

निर्वहन

सामान्य आंखें रात भर में श्लेष्मा निर्वहन की एक छोटी राशि का उत्पादन करती हैं, लेकिन दिन के दौरान कोई असामान्य निर्वहन संबंधित है। जलीय निर्वहन वायरल संक्रमण या जलन के साथ हो सकता है। मोटी, पीले-हरे प्यूलुलेंट डिस्चार्ज बैक्टीरिया संक्रमण का विशिष्ट है। यदि आप निर्वहन को नोटिस करते हैं, खासकर लेंस को हटाने या हटाने के बाद लेंस को फिर से लागू नहीं करते हैं। वर्तमान जोड़ी और लेंस मामले का निपटान करें। अपने नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें कि आपको क्या आपको प्रेरक जीवों को निर्धारित करने के लिए एक धब्बा या संस्कृति की आवश्यकता है।

प्रकाश (फोटोफोबिया) के प्रति संवेदनशीलता

फोटोफोबिया कॉर्नियल सूजन या संक्रमण के लिए एक आम संगत है। प्रकाश चोट या squinting का कारण बनता है। कुछ मामलों में, फोटोफोबिया गंभीर रूप से अंधेरे कमरे में रहने की गारंटी देने के लिए पर्याप्त हो सकता है। दर्द और लाली के साथ संयुक्त प्रकाश संवेदनशीलता इरिटिस या केराटाइटिस की एक क्लासिक प्रस्तुति है। लक्षणों के इस ट्राइड को आपको उसी दिन की देखभाल की तलाश करने के लिए प्रेरित करना चाहिए, खासकर अगर आपके पास संपर्क लेंस ओवरवियर या खराब स्वच्छता का इतिहास है।

जब दर्द हड़ताल लेने के लिए तत्काल कार्रवाई

जब आप ऊपर दिए गए किसी भी संकेत को देखते हैं, तो समय महत्वपूर्ण है। इन चरणों का पालन करें, और यदि लक्षण जारी रहे तो पेशेवर मूल्यांकन में देरी न करें।

चरण 1: संपर्क लेंस निकालें

ऐसा करने वाली पहली बात लेंस को बाहर निकालना है। यह जलन के स्रोत को हटा देता है और आंखों को ठीक होने की अनुमति देता है। आंखों को छूने से पहले साबुन और पानी से अपने हाथों को पूरी तरह धो लें। कॉर्निया से लेंस को धीरे से स्लाइड करने के लिए एक साफ, सूखी उंगलियों का उपयोग करें। यदि लेंस अटक जाता है, तो इसे खींचो या उसे बाहर न छोड़ें - इसके बजाय, बाँझ सैलाइन के साथ आंखों को कुल्ला या फिर से वापस आने की कोशिश करें। यदि लेंस अभी भी नहीं जाता है, तो यह गंभीर सूखापन या एक तंग फिट के कारण अनुयायी हो सकता है; इसे मजबूर नहीं करना। ] अगले कदम पर आगे बढ़ें और पेशेवर देखें।

स्टेप 2: स्टेरल सैलिन के साथ आइज़ को कुल्ला

लेंस को हटाने के बाद, बाँझ सैलिन या कृत्रिम आंसू समाधान के साथ आंखों को फ्लश करें जिसमें संरक्षक नहीं होते हैं (निरक्षक मुक्त शीशी सबसे अच्छा हैं)। यह किसी भी मलबे, इरिट्रेंट्स या बैक्टीरिया को धोने में मदद करता है जो ओकुलर सतह पर हो सकता है। अपने सिर को वापस झुकाएं, निचले पल को खींचें, और धीरे से आंख में समाधान निचोड़ें। कई बार इसे वितरित करने के लिए ब्लिंक करें। नल का पानी का उपयोग न करें - इसमें सूक्ष्मजीव शामिल हैं जो गंभीर संक्रमण पैदा कर सकते हैं, विशेष रूप से Acanthamoeba keratitis। ] यदि आपके पास एक पेशेवर rrigate नहीं है और आंखों पर प्रतीक्षा कर सकते हैं।

स्टेप 3: रूबिंग आई से बचें

रगड़ दर्द के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन यह कॉर्निया में मलबे को पीसकर घर्षण को खराब कर सकता है, या यह संक्रमण को फैल सकता है। यह एक ऐसी स्थिति का कारण भी बन सकता है जिसे बार-बार कॉर्नियल कटाव कहा जाता है, जहां एपिडियम को बार-बार बंद कर दिया जाता है। ]] रगड़ने के बजाय, धीरे से ब्लिंक करने या प्रकाश एक्सपोज़र को कम करने के लिए आंखों को बंद करने की कोशिश करें। यदि रगड़ने का आग्रह भारी होता है, तो खुद को विचलित करें या बंद पलक पर एक साफ, ठंडा संपीड़न लागू करें (कठोर प्रेस नहीं करें)।

स्टेप 4: सीक प्रॉम्प्ट मेडिकल एरिपोर्ट

यदि लक्षण हटाने और रिंसिंग के बाद भी सुधार करते हैं, तो आपको अभी भी 24 घंटों के भीतर एक नेत्र देखभाल पेशेवर देखना चाहिए। कई गंभीर स्थितियां (जैसे प्रारंभिक केराटाइटिस) हल्के लक्षणों से शुरू हो सकती हैं जो बाद में escalate होते हैं। यदि दर्द खराब हो जाता है, यदि आपकी दृष्टि धुंधला हो जाती है, या यदि आप निर्वहन विकसित करते हैं, तो आपातकालीन नेत्र क्लिनिक या तत्काल देखभाल पर जाएं। यह देखने का इंतजार नहीं करता कि क्या यह अपने आप में बेहतर हो रहा है। जब आप कहते हैं, तो उन्हें पता है कि आप एक संपर्क लेंस पहनने वाले दर्द हैं, क्योंकि यह संभावित रूप में आपके मामले को काफी जरूरी बनाता है।

दीर्घकालिक नेत्र स्वास्थ्य के लिए निवारक सुझाव

उपचार से हमेशा बेहतर होता है। कठोर आदतों को अपनाने से आप कभी संपर्क लेंस से संबंधित आंखों के दर्द का सामना करने के अपने जोखिम को काफी कम कर सकते हैं।

धार्मिक रूप से निर्धारित पहनने की अनुसूची का पालन करें

हर लेंस के प्रकार में एक अनुशंसित प्रतिस्थापन अनुसूची है (दैनिक, द्विसाप्ताहिक, मासिक या त्रैमासिक)। कभी अपने निर्दिष्ट जीवनकाल से परे संपर्क लेंस का उपयोग नहीं करते हैं। दैनिक डिस्पोजेबल के लिए, उन्हें प्रत्येक उपयोग के बाद छोड़ दें। पुन: प्रयोज्य लेंस के लिए, उन्हें प्रत्येक रात ठीक से स्टोर करें और उन्हें बिल्कुल शेड्यूल पर बदलें। इसके अलावा, अनुशंसित दैनिक पहनने के घंटे का पालन करें - आमतौर पर मुलायम लेंस के लिए 10-12 घंटे। लेंस में सोने से बचें जब तक कि वे विशेष रूप से विस्तारित पहनने के लिए निर्धारित नहीं होते हैं और आपके डॉक्टर ने उस उपयोग को मंजूरी दे दी है। दर्दनाक के कई मामले शुरू होने के बाद शुरू हो जाते हैं।

अभ्यास Impeccable Hygiene

अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें (केवल शराब आधारित स्वच्छताकर्ता नहीं) अपने लेंस या अपनी आंखों को छूने से पहले। एक लिंट-फ्री तौलिया के साथ सूखी। केवल ताजा संपर्क लेंस समाधान का उपयोग करें - कभी भी मामले में समाधान का पुन: उपयोग न करें, और कभी पुराने समाधान से ऊपर न हों। अपने संपर्क लेंस के मामले को हर तीन महीने में बदलें, या जल्द ही अगर यह टूट गया या गंदा हो जाता है। घर का बना खारा या नमक की गोलियों का उपयोग न करें। अपने लेंस भंडारण के मामले को हवा में सूखने के लिए रखें, और बाथरूम में इसे संग्रहीत करने से बचें जहां बैक्टीरिया एयरोसोल कर सकते हैं। इसके अलावा, तैराकी, शॉवर या पानी से बचने के लिए पानी में प्रवेश करने के लिए गर्म टब का उपयोग करना।

सही लेंस और फिट चुनें

सभी लेंस समान नहीं बनाए जाते हैं। यदि आपके पास सूखी आंखों की प्रवृत्ति है, तो अपने नेत्र चिकित्सक से उच्च पानी की सामग्री और घर्षण के कम गुणांक के साथ सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस के बारे में पूछो। यदि आपके पास दृष्टिविहीनता है, तो टॉरिक लेंस जो जगह में रहते हैं, आवश्यक हैं। अनियमित कॉर्निया के लिए, स्क्लेरल लेंस उत्कृष्ट आराम और दृष्टि प्रदान करते हैं। ] हमेशा एक पेशेवर फिटिंग प्राप्त करें - वर्तमान पर्चे और फिटिंग मूल्यांकन के बिना ऑनलाइन लेंस ऑर्डर न करें। ] अपने फिट को सालाना फिर से मूल्यांकन करें, क्योंकि आपकी आंखों का आकार समय के साथ बदल सकता है। यदि आप परीक्षण अवधि के दौरान किसी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो तुरंत इसे रिपोर्ट करें और एक अलग लेंस डिजाइन की कोशिश करें।

नियमित आई परीक्षा को बनाए रखने

भले ही आपको ठीक महसूस हो, आपको हर 12 महीने में एक व्यापक नेत्र परीक्षा होनी चाहिए। आपका नेत्र चिकित्सक आपके कॉर्नियल स्वास्थ्य की जांच करेगा, अपनी आंसू फिल्म स्थिरता को मापेगा और आपके लेंस के फिट का आकलन करेगा। वे विशाल पैपिलरी कंजंक्टिवाइटिस या कॉर्नियल नववास्क्युलराइजेशन जैसी स्थितियों के शुरुआती संकेतों का भी पता लगा सकते हैं जिसे आप नोटिस नहीं कर सकते। Annual परीक्षा भी आपके पर्चे को अद्यतन करने और नई लेंस प्रौद्योगिकियों पर चर्चा करने का एक अच्छा अवसर है। ] यदि आप मामूली आवर्तक दर्द का अनुभव करते हैं, तो जल्द ही एक परीक्षा अनुसूची करें।

अपनी आँखों में रहने के लिए

ध्यान दें कि आपकी आँखें पूरे दिन कैसे महसूस करती हैं। एक सूक्ष्म परिवर्तन - जैसे संक्षिप्त स्टिंग, हल्के लालिमा, या सूखापन की भावना - एक प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है। इसे अनदेखा न करें। एक सरल लॉग रखने पर विचार करें: ध्यान दें जब आप लेंस डालते हैं, जब आप उन्हें बाहर निकालते हैं, और कोई लक्षण। यह आपको और आपके डॉक्टर को पैटर्न की पहचान करने में मदद करता है। अगर आपको कभी महसूस होता है कि कुछ गलत है, तो अपने वृत्ति पर भरोसा करें। ] यह एक निवारक संक्रमण से दृष्टि खोने की तुलना में क्लिनिक के लिए अनावश्यक यात्रा करने के लिए बहुत बेहतर है।

जब आपातकालीन देखभाल की तलाश करें

जबकि लेंस से संबंधित असुविधा लेंस हटाने और आराम के साथ हल करती है, कुछ स्थितियों को तत्काल आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आप निम्नलिखित में से किसी का अनुभव करते हैं तो तुरंत आपातकालीन कक्ष या नेत्र क्लिनिक में जाएं:

• ]]Severe दर्द जो लेंस और रिंसिंग को हटाने के बाद सुधार नहीं करता है।
• ]]]आपके क्षेत्र में दृष्टि या पर्दे जैसी छाया का अचानक नुकसान।
• ]कॉपीसियस पीली या ग्रीन डिस्चार्ज ]
• ]A सनसनी कि लेंस के बाहर होने के बाद भी आपकी आंखों में कुछ अटक गया है।
• ]] प्रकाश के लिए चरम संवेदनशीलता जो आपको अपनी आंखों को बंद रखने के लिए मजबूर करती है।
• ]Mornea (कोनील अल्सर) पर एक दृश्यमान सफेद स्थान। ]

ये लक्षण एक छिद्रित कॉर्नियल अल्सर, एक गंभीर बैक्टीरिया संक्रमण, या यहां तक कि एक कवक या एकेंटहमोबा संक्रमण को इंगित कर सकते हैं - जिनमें से सभी को स्थायी क्षति को रोकने के लिए गहन उपचार की आवश्यकता होती है।

दीर्घकालिक प्रबंधन और रिकवरी

संपर्क लेंस से संबंधित आंखों के दर्द के एक एपिसोड के बाद, अपने नेत्र चिकित्सक के साथ मूल कारण निर्धारित करने के लिए काम करते हैं। आपको अस्थायी रूप से पहनने वाले लेंस को रोकने की आवश्यकता हो सकती है ताकि कॉर्निया पूरी तरह से ठीक हो सके। इस दौरान, चश्मे का उपयोग करें। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक या विरोधी भड़काऊ आंखों की बूंदों को निर्धारित कर सकता है। एक बार पहनने को फिर से शुरू करने के लिए, एक अलग लेंस प्रकार से स्विच करने पर विचार करें - उदाहरण के लिए, मासिक डिस्पोजेबल से दैनिक स्वच्छता के लिए, या कई डिस्पोजेबल चिकित्सा-अवधि को पूरा करने के लिए।

संपर्क लेंस को आपके जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए, दर्द का कारण नहीं होना चाहिए। प्रारंभिक संकेतों को पहचानने, तत्काल कार्रवाई करने और रोकथाम के लिए प्रतिबद्ध होने से, आप बिना किसी परेशानी के स्पष्ट दृष्टि का आनंद ले सकते हैं। हमेशा याद रखें: जब संदेह हो तो लेंस को बाहर ले जाएं और अपने नेत्र चिकित्सक को बुलाएं। आपकी दृष्टि इसके लायक है।