कैसे बैक्टीरियल गर्भाधान को कम करने के लिए पुन: प्रयोज्य संपर्क लेंस का उपयोग करते समय

बायोफिल्म कीटाणुनाशकों के खिलाफ एक ढाल के रूप में कार्य करता है। अधूरे सफाई - रगड़ के बिना लेंस भिगोना - जैवफिल्म बरकरार छोड़ देता है, बैक्टीरिया को जीवित रहने और फिर से जीवित रहने की अनुमति देता है। समान गतिशीलता लेंस मामले में बाहर निकलती है। एक 2023 अध्ययन में प्रकाशित Optometry and Vision Science] पाया गया कि संपर्क लेंस के 80% से अधिक मामलों में बैक्टीरिया को तेजी से सोखने वाले बैक्टीरिया को प्रभावित करते हैं।

बैक्टीरियल एंट्री के प्राथमिक रूट

• Fingers – यहां तक कि visibly स्वच्छ हाथ बैक्टीरिया के लाखों ले जा सकते हैं। उचित धोने के बिना, स्थानांतरण लगभग गारंटी है।
• ]Storage case – मामला पर्यावरण गर्म, अंधेरा और गीला है - जैवफिल्म गठन के लिए विचार. अध्ययनों से पता चला है कि संपर्क लेंस मामलों के 80% से अधिक बैक्टीरिया के साथ दूषित कर रहे हैं।
• ]Tap water – पानी में Acanthamoeba]] और Pseudomonas] that will be resconfering the समाधान. एक मामले या लेंस पूरी तरह से पानी बाईपास कीटाणुशोधन के साथ.
• ]Solution bottle टिप - टिप को किसी भी सतह पर स्पर्श करना (आपकी उंगलियों या मामले रिम सहित) बैक्टीरिया के साथ समाधान बीज।
• मेकअप और स्किनकेयर उत्पाद - क्रीम, लोशन और तेल आधारित उत्पाद अगर सम्मिलन से पहले लागू किया जाता है तो बैक्टीरिया को लेंस पर स्थानांतरित कर सकते हैं।

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सफाई दिनचर्या में एक कदम भी नकारात्मक होने से अस्थायी असुविधा से परे परिणाम हो सकते हैं। M ब्रूबियल केराटाइटिस] सबसे गंभीर परिणाम है, लेकिन अन्य स्थितियां हैं जो संचयी बैक्टीरिया जोखिम से विकसित हो सकती हैं:

• Corneal अल्सर [] - कॉर्निया पर ओपन सोरेस जिसके लिए आक्रामक एंटीबायोटिक थेरेपी की आवश्यकता होती है और स्थायी निशान छोड़ सकता है।
• ]Giant papery conjunctivitis - प्रोटीन जमा और बैक्टीरिया मलबे के कारण आंतरिक पलक की सूजन।
• ]Sterile infiltrates – व्हाइट रक्त कोशिका संचय जो संक्रमण की नकल करते हैं लेकिन जीवित रोगजनकों के बजाय बैक्टीरिया विषाक्त पदार्थों से उत्पन्न होते हैं।
• ]Bacterial conjunctivitis (गुलाबी आंख) - अत्यधिक संक्रामक और असहज, अक्सर एंटीबायोटिक ड्रॉप और काम या स्कूल से दूर समय की आवश्यकता होती है।
• संपर्क लेंस प्रेरित तीव्र लाल आंख (CLARE) - एक भड़काऊ प्रतिक्रिया जो अचानक लालिमा, दर्द और प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बनती है, आमतौर पर ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया से एंडोटॉक्सिन से जुड़ा होता है।

]Centers for Disease Control and Prevent (CDC)] रिपोर्ट है कि संपर्क लेंस उपयोगकर्ताओं जो देखभाल के दिशानिर्देशों का पालन करने में विफल रहे हैं उनमें जटिलताओं को विकसित करने की संभावना छह गुना अधिक है गंभीर संक्रमण के उपचार में अक्सर डॉक्टर की यात्राएं, एकाधिक एंटीबायोटिक ड्रॉप और काम या स्कूल बंद करने का समय शामिल होता है। चरम मामलों में, कॉर्नियल प्रत्यारोपण सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। वित्तीय बोझ भी महत्वपूर्ण है: एक एकल केराटाइटिस प्रकरण में हजारों डॉलर खर्च हो सकते हैं, संभावित खोई हुई आय का उल्लेख नहीं किया जा सकता है।

हाथ स्वच्छता: सुरक्षित लेंस हैंडलिंग का फाउंडेशन

आपके हाथ बैक्टीरिया के लिए प्राथमिक वेक्टर हैं। लेंस की सफाई की कोई राशि हाथ धोने के लिए छोड़ सकती है। यहां तक कि एक दूषित सतह का एक संक्षिप्त स्पर्श भी है - जैसे कि स्मार्टफोन, डोर हैंडल, या काउंटरटॉप - आपके लेंस पर एक बायोफिल्म के बीज के लिए पर्याप्त बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर सकता है।

उचित धुलाई प्रोटोकॉल

• एक हल्के, गैर-मॉइस्चरिंग साबुन का उपयोग करें। लोशन और तेल एक ऐसी फिल्म छोड़ते हैं जो बैक्टीरिया को फँसाते हैं और लेंस को बादल कर सकते हैं।
• गर्म पानी के साथ गीले हाथ, के लिए lather कम से कम 20 सेकंड , हथेली, पीठ, कलाई, उंगलियों के बीच और नीचे नाखूनों को कवर किया। यदि आपको एक टाइमर की आवश्यकता है तो दो बार गायन "हैप्पी बर्थडे"।
• उंगलियों और नाखून बिस्तर पर विशेष ध्यान दें। बैक्टीरिया नाखूनों के नीचे जमा हो जाता है; प्रति दिन एक बार एक नरम नाखून ब्रश का उपयोग करने पर विचार करें।
• पानी के साथ पूरी तरह से कुल्ला; अवशिष्ट साबुन आंखों को परेशान कर सकता है और समाधान प्रभावकारिता को कम कर सकता है।
• एक लिंट-फ्री तौलिया के साथ सूखी। यदि वे फाइबर को नहीं बहाते तो पेपर तौलिए ठीक हो जाते हैं। कपड़े के तौलिये से बचें जो कई बार फिर से उपयोग किए जाते हैं- वे बैक्टीरिया को परेशान कर सकते हैं।
• ]केवल हाथ से स्वच्छता का उपयोग न करें - यह गंदगी या कार्बनिक पदार्थ को नहीं हटाता है, और शराब के अवशेष कुछ लेंस सामग्री को नुकसान पहुंचा सकते हैं, विशेष रूप से सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस।

धोने के बाद, लेंस डालने या हटाने से पहले सिंक हैंडल, नल या दरवाजे के हैंडल को छूने से बचें। यदि आप गलती से कुछ स्पर्श करते हैं, तो धोने को दोहराएं। बाथरूम में कुछ और करने से पहले, धोने के तुरंत बाद लेंस को संभालने की अच्छी आदत है। हाथ सूखने के लिए स्वच्छ तौलिए का एक समर्पित सेट रखें।

दैनिक सफाई और कीटाणुशोधन: चरण-दर-चरण

रगड़ना और rinsing दो सबसे महत्वपूर्ण और अक्सर छोड़े गए कदम हैं। बिना रगड़ के समाधान में एक लेंस को डूबना प्रोटीन जमा को हटा नहीं देता है या प्रभावी रूप से बायोफिल्म को बाधित करता है। शारीरिक रूप से रगड़ने की यांत्रिक कार्रवाई बैक्टीरिया और मलबे को नष्ट कर देती है, जिससे कीटाणुरहित काम ठीक हो जाता है।

Correct Cleaning Routine

1. अपने हाथों की हथेली में लेंस रखें। ताजा कीटाणुशोधन समाधान की कई बूंदें लागू करें।
2. ]]Rub the लेंस धीरे लेकिन पूरी तरह से प्रत्येक तरफ कम से कम 20 सेकंड के लिए अपनी उंगलियों के साथ। एक बैक-एंड-फर्थ गति का उपयोग करें, जिससे प्रकाश दबाव लागू हो। अपनी अंगुली का नख़्त का उपयोग न करें; अपनी उंगली के पैड का उपयोग करें।
3. लेंस को ताजा समाधान के साथ कुल्ला (यदि आपके समाधान में निर्देश में एक कुल्ला कदम शामिल है)। कुछ बहुउद्देशीय समाधानों को रिंसिंग की आवश्यकता होती है; अन्य "नो-रुब" हैं लेकिन फिर भी उन्हें एक कुल्ला से लाभ होता है। लेबल की जाँच करें।
4. लेंस को साफ मामले में रखें और लेंस पूरी तरह डूबने तक ताजा समाधान के साथ भरें। सुनिश्चित करें कि लेंस को मोड़ा नहीं जाता है या मामले के किनारे पर चिपक जाता है।
5. lid को कसकर और स्टोर पर सीधा करें। ओवरफिल मत करो - बहुत अधिक समाधान लेंस को खोलने पर तैरने का कारण बन सकता है।

कभी भी मामले में "शीर्ष" पुराने समाधान नहीं। यह कीटाणुनाशक को कमजोर करता है और बैक्टीरिया को पिछले उपयोग से पेश करता है। प्रत्येक उपयोग के बाद हमेशा खाली मामला और इसे हवा में सुखाना। यदि आप दो सप्ताह या मासिक लेंस पहनते हैं, तो प्रोटीन जमा देने के लिए समय-समय पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्रणाली (जैसे साफ़ देखभाल) का उपयोग करने पर विचार करें और बायोफिल्म को गहरी साफ करने के लिए।

U.S. खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA)] स्पष्ट रूप से पानी, नमकीन, या कीटाणुशोधन के लिए घर का बना समाधान का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देता है। केवल बाँझ, व्यावसायिक उत्पाद आपके लेंस के प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए प्रभावी हैं। नमकीन समाधान एक कुल्ला है, एक कीटाणुरहित नहीं है - कभी भी इसे भंडारण समाधान के रूप में उपयोग नहीं करते हैं।

एन्जाइमेटिक क्लीनर: कब और कैसे

कठोर गैस पारगम्य (RGP) लेंस और भारी प्रोटीन निर्माण के साथ कुछ सॉफ्ट लेंस के लिए, साप्ताहिक उपयोग किए जाने वाले एक एंजाइमेटिक क्लीनर उन जमाओं को तोड़ने में मदद कर सकता है जो हर्बर बैक्टीरिया को तोड़ते हैं। निर्माता के निर्देशों को ध्यान से देखें: एंजाइमों को एक विशिष्ट सोक समय की आवश्यकता होती है और इसे कीटाणुशोधन से पहले धोया जाना चाहिए। अधिक उपयोग न करें, क्योंकि अत्यधिक एंजाइमेटिक सफाई कुछ सामग्रियों में लेंस पॉलिमर को तोड़ सकती है।

लेंस केस हाइजीन: सबसे अधिक अनदेखी जलाशय

यदि आप अपने लेंस को पूरी तरह से साफ करते हैं लेकिन उन्हें एक गंदा मामले में स्टोर करते हैं, तो आप हर रात बैक्टीरिया को फिर से शुरू कर रहे हैं। संपर्क लेंस के मामले लेंस पहनने वाले की दिनचर्या में सबसे अधिक प्रदूषित आइटम हैं। CDC द्वारा एक अध्ययन में पाया गया कि 99% लेंस के मामलों का परीक्षण कम से कम एक प्रकार के सूक्ष्मजीव से दूषित हो गया था।

केस केयर एसेंशियल

• प्रत्येक उपयोग के बाद मामला खाली करें। के साथ कुल्ला केवल (कभी पानी). पानी, यहां तक कि नल का पानी, ]Acanthamoeba]]], एक प्रोटोज़ोन जो एक विनाशकारी कॉर्नियल संक्रमण का कारण बनता है जो इलाज करना मुश्किल है।
• एयर ड्री केस को एक साफ ऊतक पर बंद करके बंद कर दिया जाता है। इसे एक पेपर तौलिया पर रखकर या एक ऊतक अतिरिक्त नमी को अवशोषित करता है। मामले को एक सूखी, हवादार क्षेत्र में रखें - एक नम बाथरूम कैबिनेट के अंदर नहीं।
• ]]: हर तीन महीने में मामले को प्रतिस्थापित करें अपवाद के बिना। कुछ विशेषज्ञ भारी उपयोगकर्ताओं या उन लोगों के लिए मासिक प्रतिस्थापन की सिफारिश करते हैं जिनके पास हालिया नेत्र संक्रमण होता है। अपने फोन पर एक आवर्ती अनुस्मारक सेट करें।
• मामले को एक सूखी, साफ क्षेत्र में सिंक, शौचालय और आर्द्र बाथरूम हवा से दूर रखें। इसे जिम बैग या पर्स में भंडारण करने से बचें जहां यह jostled और दूषित हो सकता है।
• कभी भी किसी भी मामले को किसी भी तरह से संक्रमण के बाद पुनः प्रयोग नहीं किया जाता। इसे फेंक दें और एक बार उपचार पूरा हो जाता है।

CDC's संपर्क लेंस केस स्वच्छता गाइड] नोट: उचित मामला देखभाल संक्रमण जोखिम को 80% तक कम कर सकती है। एकाधिक मामलों को खरीदने पर विचार करें और उन्हें घूर्णन करें - एक सूखी जगह में एक रखें जबकि दूसरा एयर ड्राइड हो रहा है।

चुनना और लेंस समाधान का उपयोग करना सही ढंग से

सभी समाधान विनिमेय नहीं हैं गलत उत्पाद का उपयोग लेंस सामग्री को कीटाणुशोधन या नुकसान से समझौता कर सकता है। एफडीए संपर्क लेंस समाधान को चिकित्सा उपकरणों के रूप में वर्गीकृत करता है, और प्रत्येक को विशिष्ट लेंस प्रकारों के लिए परीक्षण किया जाता है।

समाधान चयन और हैंडलिंग

• ] का प्रयोग करें बहुउद्देशीय समाधान (MPS) या हाइड्रोजन पेरोक्साइड प्रणाली विशेष रूप से अपने लेंस प्रकार (सॉफ्ट, कठोर गैस पारगम्य, या सिलिकॉन हाइड्रोजेल) के लिए सिफारिश की। पैकेजिंग लेबल की जाँच करें; कुछ MPS सिलिकॉन हाइड्रोजेल के लिए तैयार किए गए हैं।
• समाप्ति तिथियों की जाँच करें। शीघ्र समाधान अपनी निस्संक्रामक शक्ति खो देता है। ऐसे समाधान का उपयोग न करें जो बादल दिखता है या रंग बदल गया है।
• कभी भी छोटी बोतल में समाधान स्थानांतरित नहीं होता। यह जोखिम संदूषण और संरक्षक प्रणाली को नष्ट कर देता है। यदि आप यात्रा करते हैं, तो दवा स्टोर पर एक यात्रा के आकार की बोतल खरीद लें।
• किसी भी सतह के खिलाफ बोतल टिप को छूने से बचें - अपनी उंगलियों, मामले या आपके काउंटरटॉप सहित। यदि आप गलती से इसे स्पर्श करते हैं, तो टिप को साफ, सूखे ऊतक के साथ पोंछें।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड सिस्टम के लिए: आपको प्रदान किए गए विशेष तटस्थ मामले का उपयोग करना चाहिए। कभी भी हाइड्रोजन पेरोक्साइड को सीधे मानक मामले में या लेंस पर नहीं रखा जाता है; इससे गंभीर जलन और कॉर्नियल क्षति होगी। पूर्ण तटस्थता के लिए कम से कम अनुशंसित समय (आमतौर पर 6 घंटे) प्रतीक्षा करें।
• विभिन्न ब्रांडों से समाधान मिश्रण नहीं करते हैं। भले ही दोनों एमपीएस हों, संरक्षक असंगत हो सकते हैं और रासायनिक कंजंक्टिवाइटिस का नेतृत्व कर सकते हैं।

कुछ समाधानों में अतिरिक्त गीला एजेंट या सर्फैक्टेंट होते हैं जो प्रोटीन जमा को हटाने में मदद करते हैं। यदि आपकी संवेदनशील आंखें हैं, तो "संवेदनशील आंखों के लिए" लेबल किए गए समाधानों की तलाश करें, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि उनमें अभी भी प्रभावी कीटाणुनाशक (जैसे, पॉलीक्टेनियम-1, एलेक्सिडीन डाइहाइड्रोक्लोराइड) शामिल हैं। आरजीपी लेंस के लिए, एक समर्पित कंडीशनिंग या भिगोने वाला समाधान आमतौर पर आवश्यक होता है।

यात्रा और संपर्क लेंस स्वच्छता

यात्रा दिनचर्या को बाधित करती है और नए संदूषण वेक्टर पेश करती है। कई संक्रमणों को यात्रा के व्यवहार से जोड़ा जाता है जैसे कि गंदे होटल के बाथरूम में लेंस को स्टोर करना या समाधान से बाहर निकलना।

• Plan आगे : समाधान की एक यात्रा के आकार की बोतल और एक अतिरिक्त लेंस का मामला ले लो। छोटे कंटेनरों में decant मत करो - दुकान से पूर्ण आकार या यात्रा आकार के उत्पादों का उपयोग करें।
• ]]Never कुल्ला लेंस या नल के पानी के साथ मामला , यहां तक कि उच्च गुणवत्ता वाले पानी वाले देश में भी। Acanthamoeba] क्लोरीन के प्रतिरोधी है और दुनिया भर में नल के पानी में जीवित रह सकते हैं।
• ]]] अपने मामले को एक ज़िप-टॉप बैग में रखें अपने कैरी-ऑन के अंदर खोलने से रोकने के लिए और तरल पदार्थ या गंदगी से दूषित होने से रोकने के लिए।
• यदि उड़ान : याद रखें कि केबिन हवा सूखी है, जो लेंस की असुविधा का कारण बन सकती है। संपर्क लेंस के लिए अनुमोदित संरक्षक मुक्त स्नेहन बूंदों का उपयोग करें, और लंबे समय तक उड़ानों के दौरान चश्मा पहनने पर विचार करें ताकि सूखापन और प्रदूषण से बच सके।
• जब शिविर या नौका : दैनिक डिस्पोजेबल लेंस का इस्तेमाल किया जा सकता है। अन्यथा, अतिरिक्त समाधान और एक सीलबंद मामला लाओ। डिस्पोजेबल वाइप्स (Lans हैंडलिंग के लिए Alcohol-free) के साथ हाथ साफ रखें।

लाइफस्टाइल हैबिट्स कि एक फर्क पड़ता है

यहां तक कि सही सफाई के साथ, हर रोज के व्यवहार बैक्टीरिया को पेश कर सकते हैं।

• ] पुन: प्रयोज्य लेंस में कभी भी नींद जब तक कि आपके नेत्र चिकित्सक ने विशेष रूप से विस्तारित-wear लेंस निर्धारित नहीं किया है। लेंस में सोते हुए संक्रमण जोखिम छह गुना हो गया है। यदि आप गलती से उनमें सो जाते हैं, तो हटाने से पहले संरक्षक-मुक्त पुन: गीला बूंदों का उपयोग करें, और उन्हें पुनर्inserting से कम से कम 6 घंटे पहले ताजा समाधान में स्टोर करें।
• Avoid water एक्सपोजर : तैराकी, स्नान से पहले लेंस को हटा दें, या गर्म टब का उपयोग करें। पानी में रोगजनक होते हैं जो लेंस सतहों के लिए दृढ़ता से पालन करते हैं। यदि आपको खेल के लिए पानी में लेंस पहनना चाहिए, तो दैनिक डिस्पोजेबल का उपयोग करें और तुरंत बाद में छोड़ दें।
• ]]"Tols या समाधान साझा नहीं . क्रॉस-संदूषण लगभग निश्चित है। यहां तक कि अगर आप बाथरूम साझा करते हैं, तो भी अपनी समाधान बोतल को अलग रखें।
• ]Aply मेकअप लेंस के तहत सौंदर्य प्रसाधनों को फँसाने से बचने के लिए लेंस डालने के बाद Aply मेकअप.
• ]]] आंखों की बूंदों का उपयोग करने से पहले लेंस को हटा दें . लेंस के नीचे फंसे बिना ड्रॉप को अवशोषित करने की अनुमति देने से पहले कम से कम 15 मिनट की प्रतीक्षा करें।
• ] चश्मे की एक बैकअप जोड़ी है। यदि आप साफ लेंस के ठीक से थक गए हैं, तो चश्मा पहनने के बजाय। यह सरल आदत जल्दी या मैला सफाई के कारण संक्रमण को रोक सकती है। एक ही नियम लागू होता है यदि आपके पास कोई आंख की जलन या लालिमा है।

विभिन्न लेंस प्रकार के लिए विशेष विचार

सभी पुन: प्रयोज्य लेंस समान नहीं हैं। उदाहरण के लिए, सिलिकॉन हाइड्रोजेल लेंस में उच्च ऑक्सीजन पारगम्यता होती है लेकिन प्रोटीन जमा को अधिक जल्दी जमा करने की कोशिश करती है। कठोर गैस पारगम्य (RGP) लेंस छोटे होते हैं और उन्हें अलग-अलग सफाई दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है - आमतौर पर एक कंडीशनर या गीला समाधान। हमेशा अपने लेंस सामग्री के लिए निर्माता के विशिष्ट निर्देशों का पालन करें। RGP लेंस के लिए, सप्ताह में एंजाइमेटिक सफाई की सिफारिश की जाती है, और वे बहुउद्देशीय समाधान के बजाय एक कंडीशनिंग समाधान के मामले में भंडारण से लाभान्वित होते हैं। एस्टिगमैटिज्म के लिए टोरिक लेंस को सिलेंडर अक्ष को टहने से बचने के लिए सावधानीपूर्वक सफाई की आवश्यकता होती है।

संक्रमण के प्रारंभिक लक्षण को पहचानना

यहां तक कि सबसे अच्छी दिनचर्या के साथ, संक्रमण हो सकता है। शीघ्र मान्यता और कार्रवाई आपकी दृष्टि को बचा सकती है। कुछ घंटों से अधिक समय तक रहने वाले लक्षणों को अनदेखा न करें।

देखने के लिए लक्षण

• कुछ घंटों से अधिक की उम्र में लाली या खराबी
• दर्द, असुविधा, या एक gritty सनसनी (जैसे आंख में रेत)
• अत्यधिक फाड़ना या निर्वहन जो पीला, हरा या मोटा होता है
• ब्लर्टेड दृष्टि या बढ़ी हुई प्रकाश संवेदनशीलता
• आंखों की सूजन या आंखों के पीछे दबाव की भावना
• कॉर्निया पर एक सफेद या बादल वाला स्थान ( दर्पण में दिखाई देने योग्य)

यदि आप इनमें से किसी का अनुभव करते हैं, तुरंत अपने लेंस को हटा दें और उन्हें फिर से स्थापित न करें। ओवर-द-काउंटर ड्रॉप के साथ स्वयं का इलाज न करें; वे लक्षणों को मास्क कर सकते हैं और संक्रमण को खराब कर सकते हैं। लेंस और उनके मामले को बाँझ कंटेनर (जैसे सीलबंद बैग) में स्टोर करें ताकि आपके डॉक्टर उन्हें आवश्यकता पड़ने पर संस्कृति बना सकें। अपने नेत्र देखभाल पेशेवर से संपर्क करें। यदि यह घंटों के बाद है, तो एक तत्काल देखभाल केंद्र या आपातकालीन कक्ष में जाएं जो आंखों की आपात स्थितियों को संभालने के लिए सुसज्जित है। समय महत्वपूर्ण है-केराटाइटिस तेजी से प्रगति कर सकता है।

नियमित नेत्र परीक्षा की महत्वपूर्ण भूमिका

वार्षिक नेत्र परीक्षा सिर्फ अपने पर्चे को अद्यतन करने के बारे में नहीं है। आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट सूक्ष्म-एब्रेशन के लिए कॉर्नियल सतह की जांच करता है, आंसू फिल्म की गुणवत्ता का मूल्यांकन करता है और आपकी स्वच्छता प्रथाओं की समीक्षा करता है। वे संदूषण के शुरुआती संकेतों को देख सकते हैं जो आपको याद कर सकते हैं, जैसे कि पंचकैटिन केराटाइटिस या प्रारंभिक संक्रमण। नियमित परीक्षाएं यह सुनिश्चित करती हैं कि आपकी लेंस सामग्री और प्रतिस्थापन कार्यक्रम आपकी आंखों के लिए उपयुक्त रहे हैं। यदि आपके पास विशाल पैपिलरी कंजंक्टिवाइटिस या लगातार संक्रमण जैसे समवर्ती मुद्दे हैं, तो आपका डॉक्टर दैनिक डिस्पोजेबल या एक अलग लेंस सामग्री पर स्विच करने की सलाह दे सकता है।

एक सतत स्वच्छता दिनचर्या का निर्माण

जब वे सरल और सुसंगत होते हैं तो हमे छड़ी करते हैं। अपनी सफाई को एक दृश्यमान, सुविधाजनक स्थान पर रखें- दवा कैबिनेट से बाहर ताकि आप उन्हें हर सुबह और रात देख सकें। अपने मामले को हर तीन महीने में बदलने के लिए एक कैलेंडर अनुस्मारक सेट करें; कई स्मार्टफोन ऐप आपको आवर्ती अनुस्मारक सेट करने की अनुमति देते हैं। एक बड़ी बोतल से कम होने के बजाय यात्रा के लिए एक यात्रा के आकार का समाधान बोतल को स्टॉक करें। और कभी भी चश्मे पहनने में संकोच न करें यदि आप बहुत थक गए हैं या साफ लेंस के लिए जल्दी से चला रहे हैं। कोई कदम वैकल्पिक है ] - नियमित रूप से प्रत्येक तत्व दूसरों को लागू करता है।

आगे आधिकारिक मार्गदर्शन के लिए, CDC संपर्क लेंस पृष्ठ डाउनलोड करने योग्य सामग्री प्रदान करता है, और अमेरिकी ओप्टोमेट्रिक एसोसिएशन सबूत आधारित लेंस देखभाल सिफारिशों को प्रकाशित करता है। अपनी आंखों की रक्षा हर दिन सही अनुपालन के बारे में नहीं है - यह उन आदतों के निर्माण के बारे में है जो संक्रमण को लगभग असंभव बनाती हैं। आंखों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें, और आपके पुन: प्रयोज्य लेंस आने वाले वर्षों तक आपकी सुरक्षित रूप से सेवा करेंगे।