कैसे सटीक खुराक के लिए अपने स्मार्ट इंसुलिन डिवाइस को सेट और कैलिब्रेट करें

मोबाइल ऐप से कनेक्ट करना

अधिकांश स्मार्ट इंसुलिन उपकरणों को ब्लूटूथ के माध्यम से एक समर्पित स्मार्टफोन ऐप के साथ युग्मित करने की आवश्यकता होती है। आधिकारिक ऐप स्टोर से ऐप डाउनलोड करें, यदि आवश्यक हो तो खाता बनाएं और इन-ऐप जोड़ी के प्रॉम्प्ट का पालन करें। सुनिश्चित करें कि आपका फोन का ब्लूटूथ रेंज (आमतौर पर 10 फीट के भीतर) पर है। जोड़ी के बाद, आवश्यक अनुमतियां (जैसे, अधिसूचनाएं, ब्लूटूथ स्कैनिंग के लिए स्थान) प्रदान करें। ऐप डिवाइस सेटिंग्स, टाइमस्टैम्प्स और खुराक इतिहास को सिंक करेगा। उचित ऐप कनेक्शन के बिना, स्वचालित खुराक सिफारिशों या सीजीएम एकीकरण जैसी उन्नत सुविधाएँ काम नहीं कर सकती हैं।

डिवाइस चार्ज करना

पहले उपयोग से पहले पूरी तरह से अपने डिवाइस को चार्ज करें। अधिकांश स्मार्ट इंसुलिन डिवाइस पूर्ण चार्ज तक पहुंचने के लिए 2-4 घंटे लगते हैं। जब तक कि मैन्युअल विशेष रूप से इसे अनुमति नहीं देता है तब तक डिवाइस का उपयोग न करें। उपयोग के दौरान कम बैटरी इंसुलिन डिलीवरी को बाधित कर सकती है या डेटा हानि का कारण बन सकती है। मध्य-day रुकावट से बचने के लिए पहले उपयोग के बाद रिचार्ज करने के लिए अनुस्मारक सेट करें। कुछ उपकरणों में बैकअप बैटरी भी होती है; यदि लागू हो तो हाथ पर अतिरिक्त रखें।

सटीकता के लिए अपने स्मार्ट इंसुलिन डिवाइस की कैलिब्रेटिंग

अंशांकन आपके विशिष्ट शरीर विज्ञान से मेल खाने के लिए डिवाइस के खुराक एल्गोरिदम को ट्यून करने की प्रक्रिया है। सरल इंसुलिन पेन के विपरीत जो प्रति क्लिक निश्चित राशि प्रदान करते हैं, स्मार्ट डिवाइस उपयोगकर्ता इनपुट जैसे रक्त ग्लूकोज स्तर, कार्बोहाइड्रेट सेवन और व्यक्तिगत संवेदनशीलता कारकों के आधार पर खुराक की गणना करते हैं। यहां सही तरीके से कैलिब्रेट करने का तरीका है।

सटीक व्यक्तिगत डेटा दर्ज करना

पहला अंशांकन कदम आपके व्यक्तिगत मापदंडों को डिवाइस या ऐप में डाल रहा है। इसमें वजन, आयु, इंसुलिन से कार्बोहाइड्रेट अनुपात, सुधार कारक (इन्सुलिन संवेदनशीलता कारक) शामिल हैं, और लक्ष्य रक्त ग्लूकोज रेंज। ]Never अनुमान या डिफ़ॉल्ट मान का उपयोग बिना अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श के। उदाहरण के लिए, एक विशिष्ट सुधार कारक प्रति 50 मिलीग्राम / डीएल ड्रॉप 1 इकाई हो सकता है, लेकिन यह व्यापक रूप से बदलता है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के पर्चे या हाल के प्रयोगशाला परिणामों के आधार पर डेटा दर्ज करें। यदि आपका डिवाइस मशीन लर्निंग का उपयोग करता है, तो यह समय के साथ इन मूल्यों को परिष्कृत करेगा, लेकिन प्रारंभिक मूल्यों को खतरनाक खुराक से बचने के लिए उचित होना चाहिए।

एक अंशांकन (टेस्ट डोस) का प्रदर्शन

कई स्मार्ट उपकरणों को यांत्रिक घटकों को कैलिब्रेट करने के लिए प्रारंभिक परीक्षण खुराक की आवश्यकता होती है। पंपों के लिए, इसमें एक "फिल ट्यूब" या "प्राइम" फ़ंक्शन शामिल हो सकता है जो जलसेक सेट के माध्यम से इंसुलिन की एक छोटी राशि प्रदान करता है। स्मार्ट पेन के लिए, एक परीक्षण खुराक यह पुष्टि करता है कि सुई ठीक से जुड़ी हुई है और इंसुलिन स्वतंत्र रूप से बहती है। परीक्षण खुराक के बाद, 1-घंटे और 2-घंटे अंतराल के साथ अपने रक्त ग्लूकोज को मापें ताकि यह देखने के लिए कि आपका शरीर कैसा जवाब दे। डिवाइस ऐप में रीडिंग रिकॉर्ड करें। कुछ उपकरण स्वचालित रूप से इस डेटा के आधार पर अपने एल्गोरिदम को समायोजित करेंगे; दूसरों को एक अंशांकन कारक प्रदर्शित करेगा जिसे आपको मैन्युअल रूप से दर्ज करना होगा।

स्वचालित अंशांकन के लिए CGM डेटा का उपयोग करना

यदि आपका स्मार्ट इंसुलिन डिवाइस एक सीजीएम के साथ एकीकृत हो जाता है, तो यह स्वचालित रूप से ग्लूकोज के रुझानों का उपयोग करके कैलिब्रेट कर सकता है। उदाहरण के लिए, डिवाइस रातोंरात स्थिरता के आधार पर बेसल दरों या सुधार खुराक को समायोजित कर सकता है। However, CGM रीडिंग 5-15 मिनट तक रक्त ग्लूकोज के पीछे पड़ सकते हैं, इसलिए लक्षणों के रुझानों से मेल नहीं खाते हैं। ] विश्वसनीय स्वचालित अंशांकन सुनिश्चित करने के लिए, अपने CGM सेंसर को प्रति निर्माता के शेड्यूल-आम तौर पर दो बार दैनिक रखें। खराब कैलिब्रेटेड CGM गंभीर स्मार्ट इंसुलिन खुराक का कारण होगा।

मैनुअल अंशांकन प्रक्रियाएं

कुछ उपकरणों को नियमित अंतराल पर मैनुअल अंशांकन की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक स्मार्ट पेन आपको पहले सप्ताह के लिए दैनिक रूप से अपने रक्त ग्लूकोज और इंसुलिन खुराक इतिहास में प्रवेश करने के लिए कह सकता है। संकेत का पालन करें बिल्कुल। यदि डिवाइस तीन-दिन के अंशांकन रन के लिए पूछता है, तो दिन नहीं छोड़ें। अपनी पैटर्न जानने के लिए एल्गोरिदम के लिए संगतता महत्वपूर्ण है। व्यायाम, तनाव, या बीमारी जैसे कारकों को रिकॉर्ड करने के लिए एक लॉगबुक या ऐप की नोट सुविधा का उपयोग करें जो इंसुलिन संवेदनशीलता को प्रभावित कर सकती है।

समय पर सटीक खुराक को बनाए रखने के लिए टिप्स

नियमित सॉफ्टवेयर और फर्मवेयर अद्यतन

डिवाइस निर्माताओं अक्सर अद्यतन जारी करते हैं जो खुराक एल्गोरिदम में सुधार करते हैं, बग को ठीक करते हैं, या सुरक्षा सुविधाओं को जोड़ते हैं। साथी ऐप पर स्वचालित अपडेट सक्षम करें और फर्मवेयर अपडेट के लिए निर्माता की वेबसाइट की जांच करें। एक पुराना एल्गोरिदम नए इंसुलिन फॉर्मूलेशन या अद्यतन ग्लूकोज लक्ष्य के लिए खाता नहीं हो सकता है। अद्यतनों को अक्सर डिवाइस और एक पुनरारंभ का पूरा रिचार्ज की आवश्यकता होती है, इसलिए खुराक विघटन से बचने के लिए भोजन के समय के आसपास इन योजनाओं की योजना बनाती है।

व्यक्तिगत स्वास्थ्य डेटा वर्तमान रखना

समय-समय पर आपका शरीर बदलता है-वजन में उतार-चढ़ाव, गतिविधि का स्तर बदलाव और हार्मोनल चक्र इंसुलिन संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं (विशेष रूप से महिलाओं के लिए)। हर बार जब आप अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या कम से कम हर तीन महीने में अपने व्यक्तिगत मापदंडों की समीक्षा और अद्यतन करें। निर्धारित होने पर नए इंसुलिन-टू-कार्बोहाइड्रेट अनुपात दर्ज करें। कुछ उपकरण आपको अस्थायी प्रोफाइल बनाने की अनुमति देते हैं- उदाहरण के लिए, उच्च सुधार कारकों के साथ एक "सिमदिन" प्रोफ़ाइल। इन सुविधाओं का उपयोग सक्रिय रूप से करें।

के रूप में सिफारिश की अंशांकन टेस्ट प्रदर्शन

निर्माता आम तौर पर इंसुलिन जलाशय को बदलने के बाद, एक कारतूस परिवर्तन के बाद या इंसुलिन के एक नए बैच में स्विच करने के बाद पुन: प्राप्ति की सलाह देते हैं। कुछ उपकरण ऑटो-डेट नए कारतूस को स्वचालित करते हैं और एक परीक्षण खुराक को प्रेरित करते हैं। यदि आपका डिवाइस ऑटो-प्रोम्प्ट नहीं करता है, तो एक अनुस्मारक सेट करें। इसके अलावा यदि आप निम्नलिखित प्रोटोकॉल के बावजूद निम्नलिखित में से किसी को नोटिस करते हैं: लगातार उच्च या निम्न रीडिंग, आपके शरीर के वजन में अचानक बदलाव, या डिवाइस के लंबे समय तक भंडारण के बाद।

लगातार रक्त ग्लूकोज निगरानी सटीकता को सत्यापित करने के लिए

यहां तक कि सबसे अच्छा स्मार्ट डिवाइस भी बहाव कर सकता है। अपने रक्त ग्लूकोज को प्रति दिन कम से कम 4-6 बार उंगली के साथ जांचकर सटीकता को सत्यापित करें, खासकर भोजन से पहले और सोने के समय में। डिवाइस के सीजीएम या एल्गोरिदम की भविष्यवाणी करने के लिए उंगलियों के मूल्य की तुलना करें। यदि एक सुसंगत विसंगति है > 20%, डिवाइस को पुन: प्रयोज्य करें और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। कभी भी गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया या ड्राइविंग के इलाज के लिए स्मार्ट डिवाइस पर भरोसा नहीं करता है। ]

व्यक्तिगत समायोजन के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता का परामर्श करना

आपके एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या प्रमाणित मधुमेह शिक्षक डिवाइस डेटा की व्याख्या कर सकते हैं और ठीक ट्यूनिंग का सुझाव दे सकते हैं। कई स्मार्ट डिवाइस रिपोर्ट उत्पन्न करते हैं जिसमें ग्लूकोज टाइम-इन-रेंज, औसत खुराक और परिवर्तनशीलता शामिल है। नियुक्तियों के दौरान इन रिपोर्टों को साझा करें। प्रदाता विशिष्ट भोजन के लिए रात भर बेसल दरों को समायोजित करने या कार्बोहाइड्रेट अनुपात को जोड़ने की सलाह दे सकते हैं। हर कुछ महीनों में एक पेशेवर पुनरावर्तन सुनिश्चित करता है कि आपका डिवाइस आपकी स्वास्थ्य स्थिति के साथ जुड़ा हुआ है।

समस्या निवारण आम अंशांकन मुद्दे

इंसुलिन फ्लो समस्या

यदि डिवाइस अलार्म ऑक्क्ल्यूशन (ब्लॉकेज) को इंगित करता है या यदि आप खुराक के बाद अविभाजित ऊंचाइयों का अनुभव करते हैं, तो कुंक्स, एयर बुलबुले या डिस्क्लोजमेंट के लिए इंफ्यूजन सेट या पेन सुई की जांच करें। सेट को बदलें और टेस्ट खुराक के साथ पुन: प्राप्ति करें। स्मार्ट पेन के लिए, एक मुड़ने वाली सुई को अंडर-डोजिंग का कारण बन सकती है - हमेशा हर इंजेक्शन के लिए एक ताजा सुई का उपयोग करें, भले ही डिवाइस "स्मार्ट" हो।

ब्लूटूथ कनेक्शन ड्रॉप

अंशांकन डेटा को सिंक करने में विफल हो सकता है यदि ब्लूटूथ कनेक्शन अस्थिर है। सुनिश्चित करें कि डिवाइस और फोन 10 फीट के भीतर हैं और अन्य वायरलेस उपकरणों से हस्तक्षेप से बचें। यदि आवश्यक हो तो दोनों डिवाइस और मरम्मत शुरू करें। कुछ एप्लिकेशन स्थानीय रूप से डेटा स्टोर करते हैं और फिर से कनेक्ट होने के बाद सिंक करते हैं, लेकिन विलंबित अंशांकन से पता चला कि एल्गोरिदम पुरानी जानकारी का उपयोग कर सकता है। अंशांकन प्रविष्टियों के सफल सिंकिंग की पुष्टि करने के लिए ऐप के डेटा लॉग की जांच करें।

सही समय या दिनांक सेटिंग

खुराक एल्गोरिदम सटीक समय टिकटों पर निर्भर करते हैं। यदि आपका डिवाइस या ऐप गलत समय दिखाता है, तो इंसुलिन संवेदनशीलता को गलत तरीके से समझा जा सकता है (उदाहरण के लिए, बेसल पैटर्न शिफ्ट)। नेटवर्क समय के साथ सिंक करें या मैन्युअल रूप से तारीख / समय क्षेत्र को सही करें। टाइम त्रुटियां स्मार्ट उपकरणों में गलत खुराक के सबसे अधिक अनदेखे कारणों में से एक हैं।

विशेष स्थितियों के लिए उन्नत अंशांकन

व्यायाम और गतिविधि के दिन

शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है और इंसुलिन की आवश्यकताओं को कम करता है। कई स्मार्ट डिवाइस अस्थायी बेसल दरों या वैकल्पिक प्रोफाइल की अनुमति देते हैं। कसरत से पहले, आप मैन्युअल रूप से बेसल दर को 30-50% तक कम कर सकते हैं या उपलब्ध होने पर "एक्सीक्यूज़ मोड" सेट कर सकते हैं। व्यायाम के बाद, रक्त ग्लूकोज की जांच करके और सुधार कारक को अस्थायी रूप से समायोजित करके पुनः प्राप्त कर सकते हैं। डिवाइस पर भरोसा न करें कि व्यायाम का स्वचालित रूप से पता लगाया जाए जब तक कि यह गति डेटा मान्य नहीं हो (कुछ पंपों में एक्सीलेमीटर शामिल नहीं हो)।

बीमारी और तनाव

बीमारी के दौरान, कॉर्टिसोल और एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन रक्त ग्लूकोज को बढ़ाते हैं, जिसके लिए इंसुलिन की आवश्यकता होती है। कम सुधार कारकों के साथ एक "छोटा दिन" प्रोफ़ाइल बनाएं (उदाहरण के लिए, 50 मिलीग्राम / डीएल के बजाय प्रति 30 मिलीग्राम / डीएल)। हर 2-4 घंटे में रक्त ग्लूकोज की जाँच करें और डिवाइस को अधिक बार पुन: व्यवस्थित करें। यदि डिवाइस अस्थायी प्रोफाइल का समर्थन नहीं करता है, तो मैन्युअल रूप से गणना की गई खुराक को ओवरराइड करें।