बच्चों और बच्चों में लिकोस असहिष्णुता: माता-पिता को क्या जानना चाहिए

परिचय: बच्चों में लैक्टोज असहिष्णुता को समझना

लैक्टोज असहिष्णुता एक पाचन स्थिति है जहां शरीर लैक्टोज को तोड़ने के लिए संघर्ष करता है, प्राकृतिक शर्करा दूध और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। जबकि कई लोग वयस्कों के साथ लैक्टोज असहिष्णुता को जोड़ते हैं, शिशुओं और बच्चा अक्सर आश्चर्य करते हैं कि उनके बच्चे इसका अनुभव कर सकते हैं। सच्चाई यह है कि सच लैक्टोज असहिष्णुता बहुत छोटे बच्चों में अपेक्षाकृत दुर्लभ है, लेकिन यह कुछ परिस्थितियों में हो सकता है। अन्य स्थितियों से लैक्टोज असहिष्णुता को अलग करना - जैसे गाय के दूध प्रोटीन एलर्जी या कार्यात्मक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दों - आपके बच्चे के आहार और स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए आवश्यक है।

लैक्टोज असहिष्णुता क्या है?

लैक्टोज असहिष्णुता परिणाम एंजाइम की कमी से lactase], जो छोटी आंत में निर्मित होता है। लैक्टोज दो साधारण शर्करा - ग्लूकोज और गैलेक्टोज़ में लैक्टोज को विभाजित करने के लिए जिम्मेदार है - शरीर ऊर्जा के लिए अवशोषित और उपयोग कर सकता है। जब लैक्टेज़ का स्तर अपर्याप्त होता है, तो बिना किसी तरह के लैक्टोज आंत में पानी खींचता है और बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में सेवा करता है। यह किण्वन प्रक्रिया गैस और अन्य उपउत्पादों का उत्पादन करती है, जिससे क्लासिक लक्षणों का कारण बनता है: सूजन, गैस, दस्त और पेट दर्द।

लक्षणों की गंभीरता, सेवन किए गए लैक्टोज की मात्रा और लैक्टोज की कमी की डिग्री पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे बिना असुविधा के डेयरी की छोटी मात्रा को सहन कर सकते हैं, जबकि अन्य लोग भी मात्रा में मात्रा का पता लगाने के लिए प्रतिक्रिया करते हैं।

लैक्टोज असहिष्णुता के प्रकार

तीन मुख्य प्रकार के लैक्टोज असहिष्णुता हैं, जिनमें से प्रत्येक विभिन्न कारणों और प्रभावों के साथ होते हैं:

• ]प्राथमिक लैक्टोज असहिष्णुता : यह दुनिया भर में सबसे आम रूप है और स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ विकसित होता है क्योंकि लेन-देन के बाद लैक्टोज उत्पादन में गिरावट आती है। यह शायद ही कभी दो साल की उम्र से पहले दिखाई देता है और पूर्वी एशियाई, अफ़्रीकी, मूल अमेरिकी और हिस्पैनिक विरासत के लोगों में अधिक प्रचलित है। प्राथमिक लैक्टोज असहिष्णुता वाले बच्चों में, लक्षण आमतौर पर बाद में बचपन या किशोरावस्था में ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
• ]Secondary lactose inability]: इस प्रकार के संक्रमण (जैसे rotavirus या giardia), भड़काऊ स्थितियों, या एंटीबायोटिक दवाओं की तरह दवाओं के कारण छोटी आंतों की परत को अस्थायी नुकसान से परिणाम। माध्यमिक लैक्टोज असहिष्णुता शिशुओं और बच्चा में सबसे आम रूप देखा जाता है। एक बार अंतर्निहित स्थिति हल हो जाने पर, लैक्टेस उत्पादन आमतौर पर दो से चार सप्ताह के भीतर सामान्य हो जाता है।
• ]Conborn lactase कमी : यह एक अत्यंत दुर्लभ आनुवंशिक विकार है जिसमें एक बच्चा थोड़ा या कोई लैक्टेस एंजाइम के साथ पैदा होता है। लक्षण स्तनपान दूध या लैक्टोज युक्त सूत्र के सेवन के बाद जीवन के पहले कुछ दिनों के भीतर दिखाई देते हैं। प्रभावित शिशुओं गंभीर पानी के दस्त, निर्जलीकरण और खराब वजन बढ़ने का विकास करते हैं जब तक कि लैक्टोज मुक्त सूत्र तुरंत शुरू नहीं होता है। यह स्थिति आजीवन है और लैक्टोज की पूरी तरह से बचाव की आवश्यकता है।

शिशुओं और Toddlers में लैक्टोज असहिष्णुता के कारण

यह समझना कि युवा बच्चों में लैक्टोज असहिष्णुता क्यों होती है, माता-पिता को यह पता लगाने में मदद करता है कि यह कब हो सकता है। अधिकांश शिशुओं को स्तनपान दूध को पचाने के लिए पर्याप्त लैक्टोज स्तर से पैदा किया जाता है, जो स्वाभाविक रूप से लैक्टोज में उच्च होता है। मानव दूध प्रति 100 एमएल लैक्टोज के लगभग 7 ग्राम प्रदान करता है, और स्वस्थ बच्चों को इसे संभालने की एंजाइमी क्षमता होती है। हालांकि, कुछ स्थितियों में अपर्याप्त लैक्टोज गतिविधि हो सकती है:

• ]Gastrointestinal संक्रमण : Rrotvirus या बैक्टीरियल संक्रमण जैसे वायरल संक्रमण अस्थायी रूप से आंतों के ब्रश सीमा को नुकसान पहुंचा सकते हैं जहां लैक्टेज़ का उत्पादन होता है। यह शिशुओं और बच्चा में क्षणिक लैक्टोज असहिष्णुता का सबसे आम कारण है।
• ]Antibiotic use: ब्रॉड स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स आंत सूक्ष्मजीव को बदल सकते हैं और कभी-कभी आंतों के स्वास्थ्य को प्रभावित करके अस्थायी लैक्टोज malabsorption में योगदान कर सकते हैं।
• Cow के दूध प्रोटीन एलर्जी (CMPA) : हालांकि CMPA एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है, लेकिन यह सूजन आंत में कारण भी लैक्टेस गतिविधि को कम कर सकती है। इस दोहरी स्थिति में सावधान प्रबंधन को एलर्जी और माध्यमिक लैक्टेस की कमी दोनों को संबोधित करने की आवश्यकता है।
• ]Functional lactose अधिभार : स्तनपान शिशुओं में, foremilk और हिंदुओं के बीच असंतुलन से वसा के सापेक्ष अत्यधिक लैक्टोज सेवन हो सकता है। इस परिणाम में गैसों की सूजन, गंदे हरे मल और फुसफुसीयता, लेकिन यह सच नहीं लैक्टोज असहिष्णुता है।
• Uncommon आनुवंशिक स्थिति : जन्मजात लैक्टेस की कमी जन्म से ही मौजूद एकमात्र रूप है और दिनों के भीतर इसका निदान किया जाता है।

अधिकांश युवा बच्चों के लिए, लैक्टोज असहिष्णुता या तो अस्थायी (सेकेण्डरी) है या बाद में बचपन तक नहीं दिखाई देती है। प्राथमिक लैक्टोज असहिष्णुता उम्र से पहले दुर्लभ है क्योंकि मानव को नर्सिंग अवधि के दौरान दूध को अच्छी तरह से पचाने के लिए जैविक रूप से प्रोग्राम किया जाता है।

युवा बच्चों में लक्षण और लक्षण

शिशुओं और बच्चा में लैक्टोज असहिष्णुता को पहचानने के कारण कई अन्य सामान्य स्थितियों जैसे कि कोलिक, रिफ्लक्स या संक्रमण के साथ लक्षणों को ओवरलैप किया जा सकता है। लैक्टोज असहिष्णुता के क्लासिक लक्षण आम तौर पर डेयरी उत्पादों के उपभोग के बाद 30 मिनट से दो घंटे तक दिखाई देते हैं और इसमें शामिल हैं:

• ]Diarrhea: लूज, पानीयुक्त, दूषण-smelling मल जो प्रतिदिन कई बार हो सकता है। मल फोमी दिखाई दे सकता है या दृश्यमान बलगम हो सकता है।
• ]Bloating and gas: पेट को तंग और मंद महसूस हो सकता है; बच्चा सामान्य से गैस को अधिक बार पास कर सकता है।
• ]Abdominal cramps या दर्द: शिशुओं को बिना किसी परेशानी के रोना चाहिए, अपने पैरों को अपने पेट की ओर आकर्षित कर सकता है, या भोजन के बाद चिड़चिड़ा लगता है।
• ]Nausea और vomiting: कुछ बच्चे जल्दी से भोजन के बाद थूकते हैं या उल्टी करते हैं, हालांकि यह दस्त से कम आम है।
• ]Frequent loose stools: प्रति दिन कई ढीले मल का एक पैटर्न, खासकर जब डेयरी का सेवन किया जाता है, तो एक हॉलमार्क संकेत है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये लक्षण गाय के दूध प्रोटीन एलर्जी, इलिएक रोग या अन्य पाचन विकारों के कारण भी हो सकते हैं। एक महत्वपूर्ण अंतर यह है कि दूध एलर्जी में अक्सर त्वचा की प्रतिक्रियाएं (हिवे, एक्जिमा), श्वसन लक्षण (वहीज़, बहती नाक), या मल में रक्त, जबकि लैक्टोज असहिष्णुता एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर नहीं करती है। यदि आपके बच्चे को गंभीर उल्टी, खूनी दस्त, कठिनाई साँस लेने या एनाफिलेक्सिस के संकेत का अनुभव होता है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा ध्यान लें।

कैसे लैक्टोज असहिष्णुता बच्चों में पहचाना जाता है?

यदि आपको लैक्टोज असहिष्णुता का संदेह है, तो आहार परिवर्तन करने से पहले एक बाल चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करें। डेयरी को अनावश्यक रूप से खत्म करने से पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, खासकर कैल्शियम और विटामिन डी में। डॉक्टर एक संपूर्ण इतिहास लेगा और निम्नलिखित नैदानिक दृष्टिकोणों में से एक या अधिक का उपयोग कर सकता है:

नैदानिक मूल्यांकन और आहार परीक्षण

डॉक्टर बच्चे के लक्षणों, खिला पैटर्न, विकास चार्ट और लैक्टोज असहिष्णुता या डेयरी एलर्जी के पारिवारिक इतिहास की समीक्षा करते हैं। एक आम पहला कदम एक अस्थायी उन्मूलन आहार है: सभी लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थों को दो से तीन सप्ताह तक हटा दें। यदि लक्षण हल हो जाते हैं और फिर वापस लौटते हैं जब डेयरी को फिर से शुरू किया जाता है, तो लैक्टोज असहिष्णुता की संभावना है। इस परीक्षण को हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा निगरानी की जानी चाहिए ताकि बच्चे के आहार को पोषण से पूरा किया जा सके।

हाइड्रोजन ब्रीथ टेस्ट

हाइड्रोजन सांस परीक्षण पुराने बच्चों और वयस्कों के लिए सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला नैदानिक उपकरण है। बच्चे एक लैक्टोज समाधान पीते हैं, और हाइड्रोजन स्तर को मापने के लिए अंतराल पर सांस के नमूने एकत्र किए जाते हैं। हाइड्रोजन के उच्च स्तर से संकेत मिलता है कि लैक्टोज को अवशोषित नहीं किया जा रहा है और इसे बृहदान्त्र में बैक्टीरिया द्वारा किण्वित किया जा रहा है। यह परीक्षण आम तौर पर बच्चा और पुराने बच्चों के लिए विश्वसनीय है लेकिन तकनीकी कठिनाइयों और लैक्टोज लोड से निर्जलीकरण के जोखिम के कारण बहुत युवा शिशुओं पर शायद ही कभी प्रदर्शन किया जाता है।

मल अम्लता टेस्ट

शिशुओं के लिए, एक मल अम्लता परीक्षण अक्सर प्रयोग किया जाता है। बृहदान्त्र में Undigested लैक्टोज लैक्टिक एसिड और अन्य छोटी श्रृंखला फैटी एसिड पैदा करता है, जो मल पीएच को कम करता है। 5.5 से नीचे एक पीएच. पदार्थ को कम करने की उपस्थिति के साथ लैक्टोज malabsorption का सुझाव देता है। यह परीक्षण शिशुओं के लिए सुरक्षित है लेकिन सांस परीक्षण से कम विशिष्ट है और हाल के एंटीबायोटिक उपयोग या दस्त से प्रभावित हो सकता है।

छोटे बोबेल बायोप्सी (Rare)

गंभीर या एटिपिकल मामलों में, एक बाल चिकित्सा गैस्ट्रोएंटरोलॉजी सीधे लैक्टेज़ एंजाइम गतिविधि को मापने के लिए एक छोटा आंत्र बायोप्सी कर सकती है। यह एक आक्रामक प्रक्रिया है जो जटिल स्थितियों के लिए आरक्षित है जहां अन्य निदानों को नियमित करने की आवश्यकता होती है, जैसे कि क्लाइइकाइअक रोग या भड़काऊ आंत्र रोग।

बच्चों और बच्चों के लिए प्रबंधन रणनीतियाँ

उपचार लैक्टोज असहिष्णुता के प्रकार, बच्चे की उम्र और लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है। प्राथमिक लक्ष्य विकास और विकास के लिए पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करते समय लक्षणों को कम करना है। विभिन्न आयु समूहों के लिए सबूत आधारित प्रबंधन दृष्टिकोण यहां दिए गए हैं।

शिशु: स्तनपान

स्तनपान के बच्चों के लिए, स्तनपान को रोकना शायद ही कभी आवश्यक है। स्तनपान के लाभों में लैक्टोज शामिल हैं, लेकिन स्तनपान के लाभों को हल्के लैक्टोज असहिष्णुता की अस्थायी असुविधा से बाहर निकाल दिया जाता है। यदि कोई बच्चा संक्रमण के बाद माध्यमिक लैक्टोज असहिष्णुता विकसित करता है, तो नर्सिंग जारी रखें। मां लैक्टोज लोड को कम करने के लिए खिलाने से पहले थोड़ी मात्रा में फोरेम्क व्यक्त करने की कोशिश कर सकती है, या स्तनपान एंजाइम बूंदों का उपयोग कर सकती है जिसे स्तनपान कराने के दूध में जोड़ा जा सकता है। लगातार मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ लैक्टोज-फ्री शिशु फार्मूला के एक छोटे परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश शिशु स्तनपान को कोई समस्या नहीं होने से रोक सकते हैं।

शिशु आहार

सूत्र-फेड शिशुओं के लिए पुष्टि की गई लैक्टोज असहिष्णुता के साथ, एक lactose-free शिशु सूत्र] मानक पहला कदम है। ये सूत्र पोषक रूप से पूर्ण होते हैं और आम तौर पर लैक्टोज के बजाय ग्लूकोज पॉलिमर या maltodextrin का उपयोग करते हैं। वे गाय के दूध प्रोटीन (जब तक बच्चे को दूध एलर्जी भी नहीं होती) पर आधारित होते हैं और सभी पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। कभी घर के सूत्रों का उपयोग नहीं करते हैं, जो गाय के दूध को पतला करते हैं, या पौधे आधारित दूध शिशु सूत्र के लिए एक विकल्प के रूप में होते हैं - उनमें आवश्यक पोषक तत्व नहीं होते हैं और हमेशा बच्चों के लिए सुरक्षित होते हैं।

Toddlers: आहार समायोजन

लैक्टोज असहिष्णुता के साथ अधिकांश बच्चा डेयरी की छोटी मात्रा को सहन कर सकते हैं, खासकर जब अन्य खाद्य पदार्थों के साथ सेवन किया जाता है। प्रबंधन विकल्पों में शामिल हैं:

• ]]Lactose-reduced or lactose-free डेयरी उत्पाद : दूध, दही, और कम लैक्टोज के साथ पनीर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और समान कैल्शियम और विटामिन डी नियमित संस्करणों के रूप में प्रदान करते हैं।
• ]Lactase एंजाइम की खुराक : भोजन या पीने के डेयरी से पहले ही चेवेबल टैबलेट या तरल बूंदें ली जा सकती हैं। वे कई बच्चों के लिए प्रभावी हैं और आइसक्रीम या पिज्जा में कभी-कभी भोग की अनुमति देते हैं।
• ]Gradual reintroduction: माध्यमिक लैक्टोज असहिष्णुता अक्सर सप्ताह के भीतर हल हो जाती है। धीरे-धीरे डेयरी की छोटी मात्रा को फिर से शुरू करने में मदद कर सकता है, यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि सहिष्णुता में सुधार हुआ है।
• ]Limiting high-lactose food: दूध, आइसक्रीम और मुलायम पनीर की बड़ी सर्विंग्स से बचें। हार्ड पनीर जैसे कि chddar या स्विस में बहुत कम लैक्टोज होते हैं, और जीवित संस्कृतियों के साथ किण्वित दही अक्सर अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

पोषण संबंधी विचार

कैल्शियम, विटामिन डी, और प्रोटीन हड्डियों के विकास और समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब डेयरी सेवन कम हो जाता है, तो माता-पिता को अन्य स्रोतों से पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करना चाहिए। उत्कृष्ट गैर-दैनिक स्रोतों में शामिल हैं:

• फोर्टिफाइड प्लांट आधारित दूध (सोया, बादाम, जई, चावल) अतिरिक्त कैल्शियम और विटामिन डी के साथ।
• डार्क लीफिया ग्रीन्स: कल, कॉलर ग्रीन्स, ब्रोकली, बोक चॉय।
• Fortified अनाज, ब्रेड और नारंगी रस।
• नरम हड्डियों (साल्मन, सार्डिन) के साथ डिब्बाबंद मछली।
• बीन्स, दाल, टोफू और बादाम मक्खन।
• कैल्शियम सेट टोफू और मजबूत सोया दही।

यदि आप अपने बच्चे की पोषण की जरूरतों को पूरा करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो बाल चिकित्सा आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें गंभीर प्रतिबंधों वाले बच्चों के लिए, कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक की सिफारिश की जा सकती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ बाल चिकित्सा बताते हैं कि बच्चे जो छोटे या कोई डेयरी का उपभोग करते हैं उन्हें वैकल्पिक स्रोतों या पूरकों से दैनिक कैल्शियम का 500-1000 मिलीग्राम प्राप्त होना चाहिए।

लैक्टोज असहिष्णुता बनाम दूध एलर्जी: कुंजी मतभेद

कई माता-पिता गाय के दूध प्रोटीन एलर्जी (CMPA) के साथ लैक्टोज असहिष्णुता को भ्रमित करते हैं, लेकिन वे मौलिक रूप से अलग-अलग स्थितियां हैं। नीचे दी गई तालिका मुख्य भेदों को उजागर करती है:

Feature	Lactose Intolerance	Milk Allergy (CMPA)
Cause	Enzyme deficiency (lactase)	Immune reaction to milk proteins (casein or whey)
Onset	Gradual; often after age 2–3 or after an infection	Often within minutes to hours of first exposure; can occur in infancy
Symptoms	Gas, bloating, diarrhea, stomach pain	Hives, wheezing, vomiting, diarrhea (may contain blood), eczema, anaphylaxis (rare)
Severity	Uncomfortable but not life-threatening	Can be severe and life-threatening; requires strict avoidance
Treatment	Lactose reduction, lactase supplements, lactose-free products	Strict avoidance of all milk protein; emergency action plan with epinephrine if needed

यदि आपका बच्चा गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के संकेत दिखाता है - डिफिसल्टी साँस लेना, होंठ या जीभ की सूजन, पित्ती, या चक्कर आना - तुरंत 911 बुलाओ। दूध एलर्जी बहुत गंभीर है और इसके लिए शिशुओं के लिए विशेष hypoallergenic सूत्रों सहित एक अलग आहार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

बच्चों में लैक्टोज असहिष्णुता के बारे में आम मिथक

लैक्टोज असहिष्णुता के बारे में गलत जानकारी व्यापक रूप से ऑनलाइन है। भ्रम को साफ़ करने में मदद करने के लिए यहां कुछ तथ्य दिए गए हैं:

• Myth: डेयरी मुद्दों वाले सभी बच्चे लैक्टोज असहिष्णु हैं। तथ्य: शिशुओं में, गाय के दूध प्रोटीन एलर्जी लैक्टोज असहिष्णुता की तुलना में बहुत आम है। बच्चों में प्रीसुम लैक्टोज असहिष्णुता के कई मामले वास्तव में अविभाजित CMPA हैं।
• Myth: लैक्टोज असहिष्णुता का मतलब है कि आपको हमेशा के लिए सभी डेयरी से बचना चाहिए। तथ्य: लैक्टोज असहिष्णुता वाले कई बच्चे डेयरी की छोटी मात्रा, विशेष रूप से हार्ड चीज़ और दही को सहन कर सकते हैं। माध्यमिक लैक्टोज असहिष्णुता अस्थायी है और अक्सर पूरी तरह से हल हो जाती है।
• Myth: स्तनपान शिशुओं स्तनपान कराने वाली मां दूध पीने की अगर लैक्टोज असहिष्णु हो सकता है। तथ्य: स्तनपान में लैक्टोज उसके आहार की परवाह किए बिना मां के शरीर द्वारा उत्पादित किया जाता है। मां के आहार से डेयरी को हटाकर उसके दूध में लैक्टोज को कम नहीं किया जाता है। हालांकि, अगर शिशु के पास दूध एलर्जी है, तो मातृ बचाव एलर्जी को दूर करने के लिए आवश्यक है।
• Myth: बकरी का दूध या पौधे आधारित दूध लैक्टोज असहिष्णु शिशुओं के लिए सुरक्षित विकल्प हैं। तथ्य: बकरी का दूध लैक्टोज होता है और लैक्टोज असहिष्णु शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है। संयंत्र आधारित दूध 12 महीने के तहत शिशुओं के लिए पौष्टिक रूप से पर्याप्त नहीं हैं और विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित नहीं होने पर कभी भी स्तन दूध या सूत्र को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए।
• Myth: लैक्टोज असहिष्णुता डेयरी असहिष्णुता के समान है। तथ्य: डेयरी असहिष्णुता एक सामान्य शब्द है जो लैक्टोज असहिष्णुता या दूध प्रोटीन एलर्जी को संदर्भित कर सकता है। दो स्थितियों में अलग-अलग कारण होते हैं और विभिन्न प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

जब चिकित्सा सलाह लेना

बच्चों में लैक्टोज असहिष्णुता के अधिकांश मामलों को आहार समायोजन के साथ घर पर प्रबंधित किया जा सकता है। हालांकि, आपको एक बाल चिकित्सक को देखना चाहिए यदि आपका बच्चा निम्नलिखित में से किसी का अनुभव करता है:

• लगातार दस्त दो सप्ताह से अधिक समय तक चल रहा है
• मल में रक्त या श्लेष्म
• निर्जलीकरण के संकेत: शुष्क मुंह, रोते समय कोई आंसू नहीं, कम गीले डायपर (पेटी के लिए प्रति दिन छह से कम), सुस्ती
• अनपेक्षित वजन घटाने या खराब विकास
• गंभीर पेट दर्द, बुखार, या उल्टी
• त्वचा पर चकत्ते, पित्ती, या डेयरी खाने के बाद साँस लेने की कठिनाइयों (क्या एलर्जी को इंगित करता है)

एक हेल्थकेयर पेशेवर अन्य गंभीर स्थितियों जैसे कि क्लाइइक रोग, भड़काऊ आंत्र रोग, क्रोनिक संक्रमण (जैसे कि ग्लाइडियासिस), या चयापचय विकार को नियंत्रित कर सकता है। वे सुरक्षित डेयरी विकल्पों पर मार्गदर्शन भी प्रदान कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका बच्चा आहार संतुलित और आयु-उपयुक्त है।

रोकथाम और दीर्घकालिक आउटलुक

प्राथमिक लैक्टोज असहिष्णुता को रोका नहीं जा सकता क्योंकि यह आनुवंशिक रूप से प्रोग्राम किया गया है। हालांकि, माध्यमिक लैक्टोज असहिष्णुता को अक्सर जठरांत्र संक्रमण का इलाज करके कम किया जा सकता है, केवल आवश्यक होने पर एंटीबायोटिक का उपयोग करके और संतुलित आहार के साथ आंत स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। प्रोबायोटिक्स बीमारी के बाद आंतों के माइक्रोबायोम को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि लैक्टोज असहिष्णुता को रोकने के लिए सबूत सीमित हैं।

लंबे समय तक दृष्टिकोण आम तौर पर उत्कृष्ट है। माध्यमिक लैक्टोज असहिष्णुता वाले अधिकांश बच्चे कुछ हफ्तों से महीनों तक पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं क्योंकि आंतों की परत ठीक हो जाती है। प्राथमिक लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोग आहार संशोधनों के साथ अपनी स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं और स्वस्थ, सक्रिय जीवन का नेतृत्व जारी रख सकते हैं। जन्मजात लैक्टोज कमी वाले बच्चों के लिए - हालांकि बेहद दुर्लभ - एक आजीवन लैक्टोज मुक्त आहार आवश्यक है, लेकिन उचित योजना के साथ, वे सभी पौष्टिक जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बचपन में लैक्टोज असहिष्णुता के संकेत दिखाने वाले कई बच्चे इसे अपने पाचन तंत्र के रूप में विकसित कर सकते हैं। एक बाल रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित अनुवर्ती यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि डेयरी की पुनःप्रचार संभव है या नहीं।

निष्कर्ष: अपने बच्चे को रोमांचित करने में मदद करें

शिशुओं और बच्चा में लैक्टोज असहिष्णुता का प्रबंधन एक बार ठीक से निदान किया जा सकता है। अस्थायी या माध्यमिक रूपों वाले अधिकांश बच्चे इसे अपनी आंतों के ठीक होने के कारण बाहर निकलेंगे और उनके पाचन तंत्र में परिपक्व होती है। प्राथमिक या जन्मजात रूपों वाले लोगों के लिए, एक डेयरी-संशोधित जीवनशैली अभी भी पूरी तरह से पोषण प्रदान कर सकती है- लैक्टोज-मुक्त उत्पादों, दृढ़ विकल्प और रचनात्मक भोजन योजना। कुंजी है अपने बाल चिकित्सा के साथ मिलकर काम करना के बजाय पूरे खाद्य समूहों को अनुमान लगाने या नष्ट करने के बजाय। प्रारंभिक परामर्श सटीक निदान सुनिश्चित करता है, पोषण अंतराल को रोकता है, और माता-पिता की चिंता को राहत देता है।

सही समायोजन के साथ-साथ इसका मतलब है कि लैक्टोज-मुक्त सूत्र में स्विच करना, लैक्टोज ड्रॉप का उपयोग करना, या बस उच्च-लैक्टोस खाद्य पदार्थों को सीमित करना - आपका बच्चा खुश, स्वस्थ और अच्छी तरह से खिलाया रह सकता है। अतिरिक्त विश्वसनीय जानकारी के लिए, माता-पिता मेयो क्लिनिक , ], राष्ट्रीय मधुमेह और पाचन और गुर्दे की बीमारी संस्थान [FLT: 3]]], बाल चिकित्सा के अमेरिकी अकादमी ], और [LT] रोकथाम [FLT]