ग्लूकोज़ मीटर सेटिंग नेविगेट करना: अपनी आवश्यकताओं के लिए अनुकूलित करना

ग्लूकोज़ मीटर सेटिंग नेविगेट करना: अपनी आवश्यकताओं के लिए अनुकूलित करना

मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए सिर्फ अपने रक्त शर्करा की जांच से अधिक की आवश्यकता होती है - यह आपके ग्लूकोज मीटर के साथ बातचीत करने के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण की मांग करता है। अधिकांश आधुनिक उपकरण अनुकूलन सेटिंग्स की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं जो आपको अपनी दैनिक दिनचर्या को फिट करने के लिए अलार्म, डेटा स्टोरेज, यूनिट और रिमाइंडर्स को तैयार करने की अनुमति देते हैं। यह समझना कि कैसे नेविगेट करें और इन सेटिंग्स को अनुकूलित करने के लिए आपके मीटर को एक बुनियादी नैदानिक उपकरण से आपके स्वास्थ्य यात्रा में सक्रिय भागीदार के रूप में बदल देता है।

चाहे आप नए निदान कर रहे हों या वर्षों तक मधुमेह के साथ रह रहे हों, अपने मीटर और #8217 को समायोजित करने का समय ले रहे हों; विन्यास अधिक सटीक रीडिंग, बेहतर लॉगिंग आदतों और आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ संचार में सुधार कर सकता है। यह गाइड आपको अपने ग्लूकोज मीटर सेटिंग्स को अनुकूलित करने के लिए आवश्यक चरणों के माध्यम से चल रहा है, बताता है कि प्रत्येक समायोजन के मामले क्यों होते हैं, और आपके डिवाइस से अधिक बेहतर होने के लिए व्यावहारिक सुझाव प्रदान करते हैं।

क्यों अपने ग्लूकोज मीटर को अनुकूलित?

हर व्यक्ति और #8217; s मधुमेह प्रबंधन योजना अद्वितीय है -आपके गतिविधि स्तर, भोजन के समय, दवा अनुसूची, और यहां तक कि नींद पैटर्न जब और आप परीक्षण कैसे करते हैं। एक डिफ़ॉल्ट विन्यास शायद ही कभी इन सभी जरूरतों को पूरा करता है।

• Accuracy and Relevance: सही समय, तारीख और माप इकाइयों की स्थापना सुनिश्चित करता है कि आपकी रीडिंग सही ढंग से दर्ज की गई है और एक प्रारूप में आप समझते हैं। उदाहरण के लिए, मिलीग्राम / डीएल बनाम एमएमओएल / एल का उपयोग करके व्याख्या त्रुटियों को कम कर सकते हैं, खासकर अगर आप किसी विशिष्ट इकाई के लिए आदी एक प्रदाता के साथ डेटा साझा करते हैं।
• Convenience and अनुपालन: कस्टम अलार्म और अनुस्मारक आपको इष्टतम समय पर परीक्षण करने में मदद करते हैं, जैसे कि भोजन से पहले या व्यायाम के बाद, स्किप्ड चेक की संभावना को कम करना। सेटिंग अनुस्मारक आपको बिना किसी मैन्युअल प्रयास के ट्रैक पर रख सकते हैं।
• ]Data-Driven Insights: कई मीटर आपको संदर्भ लेबल जैसे और #8220 के साथ रीडिंग टैग करने की अनुमति देते हैं; भोजन से पहले, और #8221; “ भोजन के बाद, ” या “ व्यायाम और #8221; इन टैगों का उपयोग करके एक समृद्ध डेटासेट बनाता है जो आपको और आपके डॉक्टर स्पॉट पैटर्न को समायोजित करने और उपचार योजनाओं को समायोजित करने में मदद करता है।
• बैटरी लाइफ और प्रदर्शन: कुछ सेटिंग्स, जैसे स्क्रीन चमक या बैकलाइट टाइमआउट, बैटरी नाली को प्रभावित करते हैं। उन्हें समायोजित करने से बैटरी परिवर्तन के बीच समय बढ़ा सकता है, रुकावट को कम किया जा सकता है।
• ]सुरक्षा और आपातकालीन तैयारी: कम ग्लूकोज अलार्म और एक देखभाल साथी के साथ साझा करने की सेटिंग्स को कॉन्फ़िगर करने से यह सुनिश्चित होता है कि यदि आप एक गंभीर हाइपो घटना का अनुभव कर सकते हैं।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ने जोर दिया कि मीटर सुविधाओं के उचित उपयोग के साथ मिलकर नियमित स्व-निजी बेहतर ग्लिसीमिक नियंत्रण का कारण बन सकता है। यदि आप अनिश्चित हैं, तो अपने डिवाइस और #8217 से परामर्श करें; उपयोगकर्ता मैनुअल या निर्माता और #8217; एस ऑनलाइन समर्थन केंद्र।

अपने ग्लूकोज मीटर के साथ शुरू हो रहा है

कस्टम मेनू में डाइविंग से पहले, अपने आप को बुनियादी घटकों और अपने मीटर के इंटरफेस से परिचित कराएं। जबकि डिजाइन ब्रांड के अनुसार भिन्न होते हैं, अधिकांश एक सामान्य लेआउट साझा करते हैं।

आवश्यक हार्डवेयर घटक

• Display Screen: वर्तमान रीडिंग, मेनू, और प्रॉम्प्ट दिखाता है। कुछ स्क्रीन कम रोशनी के उपयोग के लिए बैकलिट हैं।
• Navigation बटन: में आमतौर पर एक पावर बटन, ऊपर / नीचे तीर और एक पुष्टि या चयन बटन शामिल हैं। प्रत्येक का स्थान जानें ताकि आप बिना किसी हिचकिचाहट के नेविगेट कर सकें।
• टेस्ट स्ट्रिप स्लॉट: स्ट्रिप को यहां डालें; मीटर आमतौर पर स्वचालित रूप से तब चालू हो जाता है जब एक स्ट्रिप डालने की जाती है।
• बैटरी डिब्बे: मानक क्षारीय या लिथियम सिक्का सेल बैटरी. हमेशा सही प्रकार को नुकसान से बचने के लिए ध्यान दें। कुछ मीटर में रिचार्जेबल आंतरिक बैटरी होती है।
• डेटा पोर्ट या कनेक्टिविटी: USB, Bluetooth, या इन्फ्रारेड पोर्ट एक कंप्यूटर या स्मार्टफोन ऐप में डेटा स्थानांतरित करने के लिए।

बेसिक नेविगेशन युक्तियाँ

एक बार जब आप मीटर पर पड़ जाते हैं, तो होम स्क्रीन आम तौर पर अंतिम रीडिंग, तारीख, समय और शायद बैटरी सूचक को दर्शाता है। सेटिंग्स मेनू में प्रवेश करने के लिए, मुख्य बटन दबाकर या तीर का उपयोग करके नेविगेट करें - सटीक अनुक्रम के लिए अपने मैनुअल की जांच करें। कई मीटर आपको एक पासकोड (अक्सर 1234) में प्रवेश करने की आवश्यकता होती है ताकि आकस्मिक परिवर्तनों को रोका जा सके। इस पासकोड को नीचे लिखें और इसे सुरक्षित स्थान पर रखें।

अनुकूलित करने के लिए आम सेटिंग

अधिकांश ग्लूकोज मीटर समायोज्य मापदंडों का एक समान कोर सेट प्रदान करते हैं। यह समझना कि प्रत्येक क्या करता है, आपको यह तय करने में मदद करता है कि कौन कौन सा पहला बदलना है।

1. समय और तिथि

सटीक समय टेम्प्स रुझानों की पहचान के लिए महत्वपूर्ण हैं। सही 24 घंटे या AM / PM प्रारूप, तारीख और समय क्षेत्र निर्धारित करें। यदि आप यात्रा करते हैं, तो समय क्षेत्र को तुरंत अपडेट करें ताकि लॉग डेटा आपके वास्तविक स्थानीय समय को दर्शाता है। कुछ मीटर स्वचालित रूप से स्मार्टफोन ऐप के साथ सिंक हो जाते हैं; उन लोगों के लिए जो डॉन एंड #8217;t, मैनुअल समायोजन की आवश्यकता है।

Why it is a omponent. A misaligned घड़ी अपने लॉगबुक को अनियमित रूप से दिखाई दे सकती है। उदाहरण के लिए, 10:00 बजे की एक रीडिंग को 5:00 AM के रूप में दिखाया जा सकता है यदि टाइम ज़ोन को ट्रिप के बाद समायोजित नहीं किया गया था, जिससे आपको औसतन समीक्षा करते समय पैटर्न को भ्रमित करने की इच्छा थी।

2. मापन इकाई

प्रति डिसाइलिटर मिलीग्राम (एमजी / डीएल, संयुक्त राज्य अमेरिका में आम) या प्रति लीटर मिलीमोल (mmol / L, कई अन्य देशों में इस्तेमाल किया) के बीच चुनें। यदि आप एक अंतरराष्ट्रीय स्वास्थ्य टीम के साथ डेटा साझा करते हैं, तो उस इकाई का उपयोग करने पर विचार करें जिसे वे रूपांतरण त्रुटियों से बचने के लिए पसंद करते हैं। यदि आप अनिश्चित हैं तो अपने डॉक्टर से जांचें कि कौन कौन सा इकाई आपके क्षेत्र के लिए मानक है।

]क्विक रूपांतरण टिप: मिलीग्राम / डीएल को एमएमओएल / एल में परिवर्तित करने के लिए, 18 तक विभाजित करें। उदाहरण के लिए, 126 मिलीग्राम / डीएल 7.0 एमएमओएल / एल के बराबर है।

3. अलार्म और रिमाइंडर

परीक्षण के समय के लिए कई अलार्म सेट करें - भोजन के बाद, और बिस्तर के समय में भोजन से पहले। कुछ मीटर आपको प्रत्येक अलार्म को एक नाम जैसे और # 8220; ब्रेकफास्ट और #8221; या “ बिस्तर समय और #8221; संदर्भ के लिए। आप एक कम ग्लूकोज अलार्म भी सेट कर सकते हैं; यदि सक्षम हो तो मीटर आपको चेतावनी देगा जब आपका पठन उपयोगकर्ता-परिभाषित सीमा (अक्सर 70 मिलीग्राम / डीएल) से नीचे गिर जाता है। इस सुविधा का उपयोग विशेष रूप से अगर आपके पास हाइपोग्लाइसीमिया अनजानी है।

] अलार्म वॉल्यूम को अनुकूलित करना: यदि आपका मीटर इसका समर्थन करता है, तो अलार्म टोन और वॉल्यूम को समायोजित करें ताकि यह ध्यान देने योग्य लेकिन विघटनकारी न हो। कुछ मीटर शांत वातावरण के लिए कंपन-केवल मोड प्रदान करते हैं।

4. टेस्ट परिणाम भंडारण और टैगिंग

अधिकांश मीटर अंतिम 500 से 1000 परिणाम संग्रहीत करते हैं। यह तय करें कि आप कितने औसत देखना चाहते हैं - 7-दिन, 14-दिन, 30-दिन-या केवल निश्चित समय सीमा को देखने का विकल्प चुनें। अपने डेटा को विभाजित करने के लिए सक्षम टैगिंग (पूर्व-meal, पोस्ट-मील, उपवास, बिस्तर समय) सक्षम करें। यदि आपका मीटर औसत उत्पन्न करता है, तो आप गणना से कुछ रीडिंग (जैसे त्रुटि परिणाम) को बाहर करने में सक्षम हो सकते हैं।

]सर्वश्रेष्ठ अभ्यास: परीक्षण के तुरंत बाद हर रीडिंग को टैग करें। यह एक विश्वसनीय डेटासेट बनाता है जो आपको पैटर्न की पहचान करने में मदद करता है, जैसे कि लगातार पोस्ट-मील स्पाइक्स या उपवास कम।

5. प्रदर्शन और ध्वनि प्राथमिकताएं

विभिन्न प्रकाश व्यवस्था में आसानी से पढ़ने के लिए स्क्रीन चमक, विपरीत और बैकलाइट अवधि समायोजित करें। कुछ मीटर सफल रीडिंग या कम / उच्च परिणाम के लिए एक श्रव्य पुष्टि है - यदि आप नेत्रहीन हैं या ऑडियो फीडबैक पसंद करते हैं तो इन पर बारी दें। लेकिन यह पता होना चाहिए कि बीपिंग चुप सेटिंग्स में विघटनकारी हो सकता है।

बैटरी बचत मोड: 30 सेकंड से 10 सेकंड तक बैकलाइट की अवधि को कम करने के लिए विशेष रूप से अगर आप दिन भर अक्सर परीक्षण करते हैं तो बैटरी जीवन का विस्तार कर सकते हैं।

6. डेटा शेयरिंग और कनेक्टिविटी

यदि आपके मीटर में ब्लूटूथ या यूएसबी कनेक्टिविटी है, तो आप इसे एक स्मार्टफोन ऐप के साथ जोड़ सकते हैं। मैन्युअल हस्तक्षेप के बिना अपने डेटा सिंक करने के लिए स्वचालित अपलोड सेट करें। यह आपको वास्तविक समय के परिणाम को एक देखभाल करने वाले या आपके मधुमेह शिक्षक के साथ साझा करने की अनुमति देता है। सुरक्षा के लिए, किसी भी डिफ़ॉल्ट जोड़ी कोड को बदल दें और एक मजबूत पासवर्ड का उपयोग करें यदि ऐप किसी के लिए पूछता है।

Privacy Note: कुछ ऐप्स आपको अनुमतियां निर्धारित करने की अनुमति देते हैं कि आप कौन अपना डेटा देख सकते हैं। इन सेटिंग्स को ध्यान से समीक्षा करें, खासकर यदि आप साझा पारिवारिक खाते का उपयोग करते हैं।

7. हाइपो और हाइपर थ्रेसहोल्ड

अपने व्यक्तिगत कम और उच्च अलार्म थ्रेसहोल्ड को परिभाषित करें। आपके डॉक्टर 70 मिलीग्राम / डीएल की कम थ्रेसहोल्ड और 180 मिलीग्राम / डीएल की उच्च थ्रेसहोल्ड की सिफारिश कर सकते हैं, लेकिन इन्हें आपकी लक्ष्य सीमा के आधार पर तैयार किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कई एथलीट, पहले हाइपोग्लाइसीमिया को पकड़ने के लिए तीव्र प्रशिक्षण के दौरान 90 मिलीग्राम / डीएल तक की कम थ्रेसहोल्ड को समायोजित करते हैं।

Dynamic समायोजन: कुछ उन्नत मीटर आपको दिन के विभिन्न समय के लिए अलग-अलग थ्रेसहोल्ड सेट करने की अनुमति देते हैं - उदाहरण के लिए, भोजन के बाद एक सख्त उच्च सीमा और रात भर एक ढीला।

अपने मीटर को अनुकूलित करने के लिए चरण-दर-चरण गाइड

जबकि सटीक कदम ब्रांड द्वारा भिन्न होते हैं, तो निम्नलिखित प्रक्रिया अधिकांश लोकप्रिय मॉडलों के लिए काम करती है। हमेशा मॉडल-विशिष्ट निर्देशों के लिए अपने उपयोगकर्ता मैनुअल को संदर्भित करें।

1. ]Turn on the meter. पावर बटन दबाएँ या डिवाइस को जगाने के लिए एक परीक्षण पट्टी डालें।
2. Enter सेटिंग्स मोड. आम तौर पर यह एक बटन दबाने और पकड़े हुए शामिल (often “S” or“Set” बटन) 2-3 सेकंड के लिए। कुछ मीटर आप एक गियर आइकन पर नेविगेट करने के लिए की आवश्यकता है।
3. ] कॉमन कोड हैं “1234” या “0000.” यदि आपके पास है ’t change it, कोशिश निर्माता’s डिफ़ॉल्ट.
4. ]]न्यूमेट विकल्पों के माध्यम से नेविगेट करें। श्रेणियों के माध्यम से स्क्रॉल करने के लिए ऊपर / नीचे तीर का उपयोग करें: समय / तिथि, यूनिट, अलार्म, प्रदर्शन, डेटा प्रबंधन, और अन्य।
5. ]आप जिस सेटिंग को बदलना चाहते हैं उसका चयन करें। प्रेस “चुनें” या“OK.” वर्तमान मूल्य फ्लैश करेगा या हाइलाइट किया जाएगा।
6. ]मूल्य समायोजित करें वृद्धि या कमी के लिए तीर का प्रयोग करें। संख्यात्मक मूल्यों (जैसे समय) के लिए, अंक अक्सर एक समय में एक चक्र होते हैं। इकाई जैसे विकल्पों के लिए, विकल्पों के बीच टॉगल करें।
7. ]Confirm और सहेजना प्रेस “ सेट ” या “OK” to lock in the change. मीटर आमतौर पर अगले समायोज्य क्षेत्र में स्वचालित रूप से आगे बढ़ जाता है।
8. ]अन्य सेटिंग्स के लिए रिपैट जारी रखें कि सभी वांछित परिवर्तन किए जाने तक। कुछ मीटरों को प्रत्येक श्रेणी के बाद सेटिंग्स से बाहर निकलने की आवश्यकता होती है।
9. Exit सेटिंग्स मोड. प्रेस “वापस” या“घर” या मुख्य स्क्रीन पर लौटने के लिए पावर बटन. कुछ मीटर निष्क्रियता की अवधि के बाद स्वचालित रूप से बाहर निकलते हैं।
10. ] एक नियंत्रण समाधान का परीक्षण करें बदलने के बाद सेटिंग्स, विशेष रूप से समय/दिन या इकाइयों, मीटर अभी भी सही ढंग से काम कर रहा है यह सुनिश्चित करने के लिए नियंत्रण समाधान के साथ एक गुणवत्ता नियंत्रण जांच चलाते हैं।

यदि आप एक जमे हुए स्क्रीन या सेटिंग्स की तरह मुद्दों का सामना करते हैं, तो बैटरी को 30 सेकंड के लिए हटा दें, फिर इसे फिर से स्थापित करें। यह मीटर को अपने कारखाने डिफ़ॉल्ट में बदल देता है - इसलिए ऐसा करने से पहले अपनी पसंदीदा सेटिंग को ध्यान में रखें।

समस्या निवारण आम सेटअप मुद्दे

यहां तक कि सावधानीपूर्वक नेविगेशन के साथ, आप समस्याओं में भाग ले सकते हैं। यहां सबसे लगातार मुद्दों को कैसे संभालना है।

सेटिंग्स की बचत नहीं होने के बाद

यह अक्सर तब होता है जब आप परिवर्तन की पुष्टि करने से पहले पावर बटन दबाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्रेस और # 8220; सेट और #8221; या “ OK” प्रत्येक समायोजन के बाद। यदि समस्या बनी रहती है, तो किसी भी अस्थायी ग्लिच को साफ़ करने के लिए 30 सेकंड के लिए बैटरी को हटाने की कोशिश करें, फिर से प्रवेश करने वाली सेटिंग्स और फिर से बचाओ।

सेटिंग्स में आकस्मिक परिवर्तन

यदि आपको लगता है कि सेटिंग्स अप्रत्याशित रूप से बदल गई हैं, तो कोई इसे महसूस किए बिना मेनू तक पहुंच सकता है। इसे रोकने के लिए, यदि आपका मीटर इसका समर्थन करता है तो पासकोड सुविधा को सक्षम करें। डिफ़ॉल्ट से उस चीज़ को बदलें जिसे आप याद करेंगे लेकिन दूसरों का अनुमान नहीं होगा।

ब्लूटूथ युग्मित विफलता

यदि आपका मीटर आपके स्मार्टफोन से कनेक्ट नहीं होगा, तो यह सुनिश्चित करें कि ब्लूटूथ दोनों उपकरणों पर सक्षम है और वे एक दूसरे के 3 फीट के भीतर हैं। दोनों उपकरणों को फिर से शुरू करें और फिर से प्रयास करें। यदि समस्याएं जारी रहती हैं, तो आपके फोन और #8217 से मीटर को हटा दें; ब्लूटूथ सूची और ऐप और #8217 के बाद इसे फिर से जोड़े रखें; निर्देश।

बैटरी परिवर्तन के बाद गलत समय

कुछ मीटर बैटरी को हटा दिए जाने पर अपना समय और तारीख सेटिंग्स खो देते हैं। अपने पसंदीदा समय प्रारूप और समय क्षेत्र के साथ एक त्वरित-पुनर्भाव कार्ड रखें ताकि आप किसी भी बैटरी स्वैप के बाद उन्हें जल्दी से प्रवेश कर सकें।

उन्नत अनुकूलन विकल्प

बुनियादी समायोजन से परे, कई मीटर समर्थन सुविधाएँ जो आपके निगरानी दिनचर्या को काफी हद तक बढ़ा सकती हैं।

एकीकृत सतत ग्लूकोज निगरानी संगतता

कुछ नए मीटर CGM सेंसर के साथ काम करते हैं, जिससे आप उच्च या निम्न स्तर पर भर्ती होने के लिए पूर्वानुमान अलर्ट सेट कर सकते हैं। जबकि प्रत्यक्ष ग्लूकोज मीटर सेटिंग नहीं है, जिससे CGM रिसीवर के लिए ब्लूटूथ कनेक्शन को सक्षम करने से आपके सभी ग्लूकोज डेटा को एक डिवाइस में केंद्रीकृत कर सकते हैं। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप एक मीटर का उपयोग करते हैं जो एक एकल लॉग में उंगली के लिए और CGM डेटा दोनों का समर्थन करता है।

सॉफ्टवेयर और अनुप्रयोग एकीकरण

अपने मीटर के साथ एकीकृत ऐप्स आपको अनुस्मारक सेट करने, भोजन का सेवन ट्रैक करने और रिपोर्ट उत्पन्न करने की अनुमति देते हैं। ऐप के भीतर अधिसूचना प्राथमिकताओं को अनुकूलित करें - उदाहरण के लिए, भोजन अनुस्मारक सक्रिय रखने के दौरान बैठकों के दौरान कम ग्लूकोज अलर्ट को दबा दें। कई एप्लिकेशन आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ साझा करने के लिए अपने डेटा को निर्यात करने की अनुमति देते हैं।

बहु उपयोगकर्ता प्रोफाइल

यदि आप एक पारिवारिक सदस्य के साथ एक मीटर साझा करते हैं, तो कुछ उपकरण एकाधिक उपयोगकर्ता प्रोफाइल की अनुमति देते हैं। प्रत्येक प्रोफ़ाइल अलग सेटिंग्स और परिणाम स्टोर करता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए भ्रम से बचने और हर किसी के लिए सटीक ट्रैकिंग सुनिश्चित करने के लिए व्यक्तिगत अलार्म और थ्रेसहोल्ड सेट करें।

अनुकूलन औसत और सांख्यिकी

कुछ मीटर आपको परिभाषित करने देते हैं कि आपके औसत में कौन-सा रीडिंग शामिल हैं। उदाहरण के लिए, आप बीमारी के दौरान या पुष्टिकृत हाइपोग्लाइसेमिक घटना के बाद किए गए परिणामों को बाहर निकाल सकते हैं। यह आपको संख्याओं को बाहर निकालने के बिना अपने विशिष्ट नियंत्रण की एक क्लीनर तस्वीर देता है।

अपनी अनुकूलित सेटिंग्स के प्रभावी उपयोग के लिए युक्तियाँ

एक बार जब आपका मीटर स्थापित हो जाता है, तो इन रणनीतियों के साथ अपने मूल्य को अधिकतम करें।

• ]Review हर 1-3 महीने में सेटिंग्स. जीवन शैली के बाद एक नए व्यायाम दिनचर्या, गर्भावस्था, या दवा में परिवर्तन, अलार्म, थ्रेसहोल्ड्स, और टैगिंग प्राथमिकताओं की तरह बदल जाता है।
• ]Use tagging लगातार. हमेशा परीक्षण के बाद एक रीडिंग लेबल - यह एक विश्वसनीय डेटासेट बनाता है। यदि आपका मीटर आवाज मेमो या नोट्स की अनुमति देता है, तो संक्षिप्त टिप्पणियां जोड़ें।
• ]आपके देखभाल साथी के साथ शेयर सेटिंग्स. यदि कोई परिवार का सदस्य या दोस्त आपके मधुमेह प्रबंधन में मदद करता है, तो यह सुनिश्चित करें कि वे अलार्म को समायोजित कैसे करें और ऐसा करने में असमर्थ होने पर औसत को देखें।
• FLT:1] फर्मवेयर अद्यतन के लिए जाँच करें। ब्लूटूथ कनेक्टिविटी वाले उपकरणों को कभी-कभी अपडेट प्राप्त होते हैं जो नई सुविधाओं को जोड़ते हैं या सटीकता में सुधार करते हैं। निर्माता और #8217;s वेबसाइट या ऐप स्टोर पर समय-समय पर जाएँ।
• ]एक बैकअप मैनुअल या त्वरित-पुनर्भाव कार्ड रखें। अपनी पसंदीदा सेटिंग्स के साथ एक छोटा कार्ड प्रिंट करें और यदि मीटर रीसेट हो जाता है तो पासकोड को प्रिंट करें।
• ]]अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को परामर्श दें। नियुक्ति के लिए अपनी अनुकूलित सेटिंग्स का एक लॉग ले लो। आपका डॉक्टर आपके हाल के A1C और जीवन शैली के आधार पर थ्रेसहोल्ड या अलार्म के समय को अनुकूलित करने के लिए सुझाव दे सकता है।
• ]नियंत्रण समाधान के साथ नई सेटिंग्स का परीक्षण करें।] समायोजन के बाद, विशेष रूप से थ्रेसहोल्ड या यूनिटों के लिए, मीटर की सही ढंग से पढ़ने की पुष्टि के लिए एक नियंत्रण समाधान परीक्षण चलाएं।
• ]आपके डेटा को बैकअप दें. यदि आपका मीटर ऐप के साथ सिंक हो जाता है तो क्लाउड बैकअप को सक्षम करें ताकि आप कभी भी अपना इतिहास खो न दें।

याद रखें कि एक मीटर और #8217; डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स एक प्रारंभिक बिंदु है, एक डॉक्टर के पर्चे नहीं। जितना आप निजी हो, उतना ही अधिक सक्रिय हो जाता है।

विभिन्न उपयोगकर्ता समूहों के लिए विशेष विचार

अनुकूलन की जरूरत है जो मीटर का उपयोग कर रहा है के आधार पर भिन्न होती है। यहाँ विशिष्ट समूहों के लिए अनुरूप सिफारिशें दी गई हैं।

पुराने वयस्कों के लिए

पुराने उपयोगकर्ताओं को बड़े प्रदर्शन फोंट, उच्च विपरीत और ज़ोर से अलार्म से लाभ हो सकता है। परीक्षण स्क्रीन तक पहुंचने के लिए सरल, आइकन-आधारित मेनू और कम चरणों के साथ मीटर की तलाश करें। यदि डेक्सटरिटी एक चिंता है, तो एर्गोनोमिक बटन और एक बड़े टेस्ट स्ट्रिप पोर्ट के साथ एक मीटर चुनें। प्रत्येक चरण के लिए ऑडियो पुष्टि को सक्षम करने पर विचार करें ताकि उपयोगकर्ता को पता चल जाए कि जब स्ट्रिप को डाला जाता है और जब रीडिंग तैयार हो जाए।

मधुमेह के साथ बच्चों के माता-पिता के लिए

माता-पिता को अक्सर अपने बच्चे और #8217 की निगरानी की आवश्यकता होती है; ग्लूकोज जबकि बच्चा स्कूल या सो रहा है। मीटर और #8217 के माध्यम से दूरस्थ डेटा साझा करना; ऐप ताकि आप अपने फोन पर अलर्ट प्राप्त कर सकें। छोटे बच्चों के लिए सुरक्षा मार्जिन प्रदान करने के लिए हाइपो थ्रेसहोल्ड को थोड़ा अधिक अनुकूलित करें। इसके अलावा, स्कूल-टाइम चेक के लिए अनुस्मारक सेट करें और उन्हें स्पष्ट रूप से लेबल करें।

एथलीट्स के लिए

व्यायाम ग्लूकोज में तेजी से गिरावट का कारण बन सकता है। एथलीट प्रशिक्षण अवधि के दौरान हाइपोग्लाइसीमिया को पहले पकड़ने के लिए एक उच्च निम्न सीमा (90-100 मिलीग्राम / डीएल) निर्धारित करना चाहिए। पहले, दौरान और कसरत के बाद की गई रीडिंग को चिह्नित करने के लिए टैगिंग का उपयोग करें। यदि आपका मीटर इसका समर्थन करता है, तो बाकी दिनों के प्रशिक्षण दिनों के लिए अलग अलार्म प्रोफाइल बना लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यदि आप समय क्षेत्र में अक्सर यात्रा करते हैं, तो एक मीटर चुनें जो आपके स्मार्टफोन के साथ समय-समय पर सिंक हो जाता है। अपने घर के समय क्षेत्र का एक नोट रखें ताकि आप मैन्युअल रूप से समायोजित कर सकें यदि आवश्यक हो तो। इसके अलावा, मीटर और #8217 के मामले में परीक्षण के समय के लिए अपने फोन पर बैकअप अलार्म सेट करें; एक समय क्षेत्र परिवर्तन के बाद अलार्म सही ढंग से समायोजित नहीं होता है।

ब्रॉडर्स हेल्थ इकोसिस्टम के साथ अपने मीटर को एकीकृत करना

आपके ग्लूकोज़ मीटर अलगाव में काम नहीं करता है। कई आधुनिक उपकरण आपको अपने कल्याण की पूरी तस्वीर देने के लिए अन्य स्वास्थ्य उपकरणों के साथ एकीकृत करते हैं।

फिटनेस ट्रैकर्स के साथ सिंक करना

कुछ मीटर या उनके साथी ऐप फिटनेस ट्रैकर्स से चरण गिनती, हृदय गति और नींद डेटा आयात कर सकते हैं। यह आपको यह देखने की अनुमति देता है कि गतिविधि का स्तर आपके ग्लूकोज के रुझान को कैसे प्रभावित करता है। यदि आप स्मार्टवॉच का उपयोग करते हैं, तो जांचें कि क्या यह आपके नवीनतम ग्लूकोज रीडिंग को प्रदर्शित कर सकता है या जब आप रेंज से बाहर हैं तो अलर्ट भेज सकता है।

इंसुलिन पंप्स के साथ कनेक्ट

कुछ मीटर सीधे इंसुलिन पंप के साथ संवाद करते हैं, जो स्वचालित इंसुलिन वितरण समायोजन की अनुमति देते हैं। यदि आप इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं, तो सत्यापित करें कि आपका मीटर संगत है और डेटा साझा करने की सेटिंग ठीक से कॉन्फ़िगर की गई है। यह एकीकरण बंद लूप सिस्टम को सक्षम करके दोनों highs और निम्न दोनों को रोकने में मदद कर सकता है।

क्लाउड-आधारित रिपोर्टिंग का उपयोग करना

कई एप्लिकेशन क्लाउड-आधारित रिपोर्टिंग प्रदान करते हैं कि आपका हेल्थकेयर प्रदाता दूरस्थ रूप से एक्सेस कर सकता है। यह आपके मीटर को नियुक्तियों में लाने की आवश्यकता को समाप्त करता है। सुनिश्चित करें कि आपकी गोपनीयता सेटिंग सही ढंग से कॉन्फ़िगर की गई है ताकि आपकी देखभाल टीम के केवल अधिकृत सदस्य आपके डेटा को देख सकें।

निष्कर्ष

अपने ग्लूकोज मीटर सेटिंग्स को अनुकूलित करना एक सीधा लेकिन शक्तिशाली तरीका है जो आपके मधुमेह प्रबंधन को नियंत्रित करने का है। सटीक समय और इकाइयों को ठीक ट्यूनिंग अलार्म और डेटा टैगिंग के लिए सेट करने से, प्रत्येक समायोजन आपको अधिक सार्थक जानकारी हासिल करने में मदद करता है और एक निगरानी दिनचर्या बनाता है जो आपके जीवन को फिट बैठता है। नियमित समीक्षा और मामूली ट्वीक जैसी आपकी स्थिति विकसित होती है कि आपका मीटर विश्वसनीय, व्यक्तिगत उपकरण बना रहता है।

आज अपने मीटर और #8217 का पता लगाने के लिए समय ले लो; मेनू-आप उन सुविधाओं को खोज सकते हैं जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे। और अगर आप कभी अटके महसूस करते हैं, तो उपयोगकर्ता मैनुअल या निर्माता और #8217; ग्राहक सहायता आपको किसी भी मॉडल-विशिष्ट चरणों के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है। ठीक से कॉन्फ़िगर किए गए ग्लूकोज मीटर के साथ, आप सिर्फ नंबरों पर नज़र नहीं रख रहे हैं- आप अपने स्वास्थ्य की स्पष्ट तस्वीर बना रहे हैं और अपनी मधुमेह देखभाल में सक्रिय भूमिका ले रहे हैं।