अपने जीएम पर अलर्ट सेट करना: कभी भी एक क्रिटिकल मोमेंट को फिर से कभी नहीं याद करना

सतत ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) ने अपने स्मार्टफोन, स्मार्टवॉच या समर्पित रिसीवर को सीधे वास्तविक समय ग्लूकोज डेटा प्रदान करके मधुमेह प्रबंधन को बदल दिया है। लेकिन केवल कच्चे नंबर पर्याप्त नहीं हैं - आपको चेतावनी की आवश्यकता है कि जब आपका ग्लूकोज कम चल रहा है, तो आपको उच्च स्पाइक हिट से पहले चेतावनी दी जाती है, और आपको हर महत्वपूर्ण क्षण के शीर्ष पर रहने दें। उचित रूप से कॉन्फ़िगर किए गए अलर्ट सक्रिय नियंत्रण और निरंतर प्रतिक्रिया के बीच अंतर हैं। इस गाइड में, आपको वास्तव में सीखना होगा कि कैसे सेट अप करने, अनुकूलित करने और सीजीएम की समस्या को रोकने के लिए चेतावनी देते हैं ताकि आप फिर कभी एक महत्वपूर्ण ग्लूकोज घटना को याद नहीं कर सकें।

क्यों CGM अलर्ट मैटर

चेतावनी आपकी सुरक्षा नेट है। नैदानिक अनुसंधान से पता चलता है कि उपयोगकर्ता जो अपनी चेतावनी सीमा को सक्षम और व्यक्तिगत रूप से व्यक्तिगत करते हैं, उनमें कम गंभीर हाइपोग्लाइसेमिक घटनाओं का अनुभव होता है और उनके टाइम-इन-रेंज में काफी सुधार होता है। Diabetes प्रौद्योगिकी और चिकित्सीय में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि हाइपोग्लाइसेमिया के लिए श्रव्य अलार्म ने लगभग 50% तक कम एपिसोड की अवधि को कम किया। जब आपका ग्लूकोज जल्दी से गिर जाता है या रेंज से बाहर निकलता है, तो एक चेतावनी आपको एक स्नैक खाने के लिए कीमती मिनट खरीदती है, एक सुधार खुराक लेती है, या अपनी गतिविधि को समायोजित करती है। अलर्ट के बिना, आप पूरी तरह से सोफ्टिनमैप्टी कंट्रोल या शारीरिक नियंत्रण को बनाए रखने के लिए स्वतंत्र रूप से सक्षम हो सकते हैं।

CGM अलर्ट के विभिन्न प्रकार को समझना

आधुनिक सीजीएम एक ही उच्च / निम्न अलार्म से अधिक प्रदान करते हैं। प्रत्येक चेतावनी प्रकार एक अलग उद्देश्य का कार्य करता है। प्रत्येक क्या करता है - और उन्हें कैसे समायोजित करें - एक व्यक्तिगत चेतावनी प्रणाली बनाने का पहला कदम है।

उच्च ग्लूकोज अलर्ट

यह चेतावनी तब होती है जब आपका ग्लूकोज एक पूर्व निर्धारित उच्च सीमा (जैसे 250 मिलीग्राम / डीएल) को पार करता है। अधिकांश सिस्टम आपको एक हार्ड लक्ष्य और थोड़ा कम स्तर पर एक वैकल्पिक "वर्निंग" के लिए एक "लाल चेतावनी" निर्धारित करने देता है। उदाहरण के लिए, आप 200 मिलीग्राम / डीएल पर चेतावनी सेट कर सकते हैं और 300 मिलीग्राम / डीएल पर एक महत्वपूर्ण चेतावनी दे सकते हैं। कई सीजीएम अब भविष्यवाणियों को चेतावनी देते हैं कि एक पूर्ण मूल्य के बजाय ढलान पर आधारित ध्वनि, आपको पहले की चेतावनी भी दे रही है।

कम ग्लूकोज अलर्ट

सुरक्षा के लिए सबसे महत्वपूर्ण चेतावनी डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स अक्सर 70 या 80 मिलीग्राम / डीएल पर ट्रिगर होती हैं। हालांकि, जिन लोगों को हाइपोग्लाइसीमिया अनजाने का अनुभव होता है उन्हें प्रतिक्रिया देने के लिए समय की अनुमति देने के लिए उच्च सीमा (जैसे 90 मिलीग्राम / डीएल) की आवश्यकता हो सकती है। कुछ उपकरणों में "उर्जेंट लो सोन" अलार्म भी शामिल है जो भविष्यवाणी करते हैं कि जब आप अगले 20 मिनट में 55 मिलीग्राम / डीएल को चालू करेंगे तो रेट-ऑफ-चेंज डेटा का उपयोग करते हुए।

Change Alerts

ये चेतावनी तेजी से वृद्धि या गिरने का पता लगाती है (उदाहरण के लिए,>2-3 मिलीग्राम / डीएल प्रति मिनट)। एक दर चेतावनी आपके ग्लूकोज को वास्तव में कम सीमा तक पहुंचने से पहले एक खड़ी गिरावट को पकड़ सकती है। इसी तरह, एक तेजी से वृद्धि एक मिस्ड भोजन बोलस या असफल जलसेक सेट को इंगित कर सकती है। इनको सक्षम करें यदि आपका सीजीएम उन्हें समर्थन करता है - तो वे व्यायाम, बीमारी या उच्च कार्ब भोजन के बाद बहुत उपयोगी हैं।

कस्टम अलर्ट (Threshold बनाम Predictive)

बुनियादी प्रकारों से परे, अधिकांश सीजीएम ऐप आपको कस्टम प्रोफाइल बनाने की अनुमति देते हैं। आप व्यायाम मोड के लिए या "hypo-awareness" ओवरराइड के लिए दिन के विभिन्न समय (जैसे, रात भर सख्त कम) के लिए अलग-अलग थ्रेसहोल्ड सेट कर सकते हैं। कुछ एप्लिकेशन भी तैराकी, ड्राइविंग या नींद जैसी विशिष्ट गतिविधियों के लिए प्रोफाइल अपलोड करने की अनुमति देते हैं। जितना अधिक आप अनुकूलित करते हैं, उतना कम शोर अलार्म आपको मिलेगा, जो अलर्ट थकान को रोकने में मदद करता है।

अपने सीजीएम पर अलर्ट सेट करने के लिए चरण-by-Step गाइड

सटीक मेनू नाम डिवाइस (Dexcom G7, फ्रीस्टाइल Libre 3, Medtronic गार्जियन, आदि) द्वारा भिन्न होते हैं, लेकिन कोर वर्कफ़्लो समान है। किसी भी वर्तमान सिस्टम पर अलर्ट को कॉन्फ़िगर करने के लिए इन चरणों का पालन करें।

1. सेटिंग्स मेनू तक पहुंचें

अपने स्मार्टफोन पर सीजीएम ऐप खोलें या रिसीवर के इंटरफेस को नेविगेट करें। एक गियर आइकन, एक "सेटिंग" टैब, या "Notifications" अनुभाग की तलाश करें। फ्रीस्टाइल Libre 3 पर, मुख्य मेनू के लिए सिर और टैप करें "सेटिंग" तो "Alarms"। Dexcom G7 पर, घर की स्क्रीन पर घंटी आइकन टैप करें या "सेटिंग्स" अलर्ट पर जाएं। यदि आप टंडेम टी: स्लिम X2 जैसी पंप-एकीकृत प्रणाली का उपयोग करते हैं, तो आपको "CGM सेटिंग्स" के तहत अलर्ट मेनू मिलेंगे।

2. आप की जरूरत के अलर्ट को सक्षम करें

अधिकांश सिस्टम टॉगल की एक सूची दिखाते हैं: "हाई अलर्ट" "लो अलर्ट" "Urgent Low Soon" "Rise rate" "Fall Rate" और इसी तरह। प्रत्येक चेतावनी को चालू करें जिसे आप टॉगल या स्लाइडर को टैप करके चाहते हैं। सुरक्षा के लिए, always कम और तत्काल कम जल्द अलर्ट सक्षम बनाता है। यदि आप उन्हें अत्यधिक विचलित पाते हैं तो आप अस्थायी रूप से उच्च अलर्ट को अक्षम कर सकते हैं, लेकिन कम अलर्ट को हर समय सक्रिय रखें।

3. अपने थ्रेसहोल्ड सेट करें

प्रत्येक चेतावनी पर अपने मूल्य निर्धारित करने के लिए टैप करें। उच्च अलर्ट के लिए: कई चिकित्सक 250 मिलीग्राम / डीएल (या 13.9 एमएमओएल / एल) से शुरू होने की सलाह देते हैं और अपनी व्यक्तिगत लक्ष्य सीमा के आधार पर समायोजन करते हैं। कम अलर्ट के लिए: 80 मिलीग्राम / डीएल (4.4 एमएमओएल / एल) पर शुरू करें। यदि आपके पास हाइपोग्लाइसीमिया अनजानता है या इंसुलिन पंप का उपयोग कर रहे हैं, तो कम सीमा को 90-100 मिलीग्राम / डीएल तक बढ़ाने पर विचार करें। दर अलर्ट के लिए: ठेठ डिफ़ॉल्ट एक "वृद्धि" या "घोष" चेतावनी के लिए ± 2 मिलीग्राम / डीएल / मिनट हैं। आप इन को ± 3 या ढीला कर सकते हैं।

4. ध्वनि, कंपन और दोहराने वाले अंतराल को कॉन्फ़िगर करें

थ्रेसहोल्ड पर रुकना मत करो। प्रत्येक चेतावनी के लिए आप आमतौर पर ध्वनि, एक कंपन पैटर्न या चुप अधिसूचना चुन सकते हैं। कुछ ऐप आपको "re-alert" अंतराल सेट करने देते हैं-जैसे यदि आपका ग्लूकोज 250 से ऊपर रहता है, तो अलार्म हर 30 मिनट में दोहराता है। एक दोहरा अंतराल चुनें जो सहायक है लेकिन कष्टप्रद नहीं है। रातोंरात अलर्ट के लिए, तत्काल कम या उच्च अलर्ट के अपवाद के साथ "मरने" मोड को सक्षम करने पर विचार करें (जिसे "क्रिटिकल अलर्ट" कहा जाता है)।

5. तुरंत अपने अलर्ट का परीक्षण करें

आपके समाप्त होने के बाद, सिस्टम का परीक्षण करें। अपने CGM ऐप पर एक बटन दबाकर कोशिश करें जो एक परीक्षण अलार्म (अक्सर "सपोर्ट" या "हमारे बारे में" मेनू में पाया जाता है)। वैकल्पिक रूप से, ग्लूकोज सिम्युलेटर का उपयोग करके कम ग्लूकोज इवेंट का अनुकरण करें (यदि आपके ऐप में एक है) या अपने अगले वास्तविक कम इवेंट तक इंतजार करके (लेकिन यह सत्यापित करते समय एक उंगली का परीक्षण करने के लिए सुरक्षित है)। Dexcom G7 पर आप अलर्ट सेटिंग मेनू में "टेस्ट अलार्म" का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि ध्वनि पर्याप्त है और कंपन काम करता है। यदि आप अपने फोन को एक अलग स्थान पर पहनते हैं, तो जांचें कि आप इसे शोर वातावरण में सुन सकते हैं।

उन्नत चेतावनी अनुकूलन

एक बार जब आपके पास मूल बातें होती हैं, तो उन उन्नत सुविधाओं का पता लगाएं जो वास्तव में बुद्धिमानी से सतर्क हो जाते हैं।

प्रिडिकेटिव अलर्ट

कई सीजीएम अब ढलान आधारित भविष्यवाणी का उपयोग करते हैं ताकि आपको वास्तव में एक सीमा पार करने से पहले 10-20 मिनट की चेतावनी दे। उदाहरण के लिए, डीएक्सकॉम जी 6 और जी 7 "उर्जेंट लो सोन" की पेशकश करते हैं जो भविष्यवाणी करते हैं कि आप 20 मिनट के भीतर 55 मिलीग्राम / डीएल तक पहुंचेंगे। फ्रीस्टाइल लिबर 3 में एक समान "उर्जेंट लो ग्लूकोस" अलार्म है। ये गंभीर हाइपो को रोकने के लिए खेल-परिवर्तनकर्ता हैं जबकि आप सो रहे हैं या व्यायाम कर रहे हैं।

समय आधारित प्रोफाइल

आप रात और दिन के लिए विभिन्न अलर्ट थ्रेसहोल्ड सेट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, नींद के दौरान आप एक उच्च निम्न थ्रेसहोल्ड (जैसे 90 मिलीग्राम / डीएल) चाहते हैं क्योंकि आप जल्दी से प्रतिक्रिया नहीं कर सकते। दिन के दौरान, आप इसे 70 मिलीग्राम / डीएल तक झूठे अलार्म को कम करने के लिए कम कर सकते हैं। कुछ ऐप जैसे डिक्सकॉम समय सीमा के साथ "कस्टम अलर्ट" की अनुमति देते हैं; अन्य सीजीएम के लिए आपको मैन्युअल रूप से बिस्तर समय पर समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

पैटर्न चेतावनी

कुछ प्रणालियों (जैसे, Medtronic गार्जियन, लुक बैक के साथ) बार-बार पैटर्न की पहचान कर सकते हैं - जैसे पोस्ट-मील स्पाइक्स या रात भर के निचले हिस्से - और आपको सक्रिय रूप से सतर्क करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका CGM तीन सुबह का पता लगाता है जहां ग्लूकोज नाश्ते के बाद 70 से नीचे गिर गया है, तो यह आपके इंसुलिन-टू-कार्बो अनुपात को समायोजित करने का सुझाव दे सकता है। ये पैटर्न अलर्ट वैकल्पिक हैं लेकिन आपके इंसुलिन प्लान को ठीक करने के लिए बहुत मददगार हैं। वे एक-बंद झूठे अलार्म की संख्या को कम करते हैं जबकि अभी भी आवर्ती मुद्दों को पकड़ते हैं।

Caregivers के साथ अलर्ट साझा करना

अधिकांश CGM ऐप आपको परिवार के सदस्यों, रूममेट्स या हेल्थकेयर प्रदाताओं के साथ लाइव डेटा साझा करने देता है। Dexcom पर फॉलो करें, देखभाल करने वालों को अपने फोन पर समान उच्च, निम्न और तत्काल अलर्ट प्राप्त हो सकते हैं। फ्रीस्टाइल LibreLink की LibreLink के माध्यम से एक समान विशेषता है। मन की शांति के लिए साझा करने में सक्षम - विशेष रूप से मधुमेह, बुजुर्ग उपयोगकर्ताओं या अकेले रहने वाले बच्चों के लिए। साझा करने के बाद, यह सुनिश्चित करता है कि देखभाल करने वाले डिवाइस को महत्वपूर्ण चेतावनी प्राप्त करने के लिए सेट किया गया है, भले ही उनका फोन चुप हो (iOS महत्वपूर्ण चेतावनी बाईपास की अनुमति देता है)।

अन्य उपकरणों के साथ CGM अलर्ट को एकीकृत करना

आपका CGM का अंतर्निहित ऐप उत्कृष्ट है, लेकिन आप अपनी पहुंच को स्मार्टवॉच, फिटनेस बैंड और यहां तक कि डेटा-शेयरिंग प्लेटफॉर्म तक बढ़ा सकते हैं।

स्मार्टवॉच (Apple Watch, Wear OS)

कई CGM ऐप्स में एक घड़ी साथी है। Dexcom G7 के घड़ी का चेहरा वर्तमान ग्लूकोज और एक प्रवृत्ति तीर दिखाता है। जबकि घड़ी आपको उच्च / निम्न मूल्यों पर चेतावनी दे सकती है, यह अभी तक "Urgent Low Soon" स्वर का समर्थन नहीं कर सकती है। ज़ोर से अलार्म के लिए, अपने फोन को ब्लूटूथ स्पीकर के साथ जोड़ा या स्मार्टवॉच का उपयोग करें जो आक्रामक रूप से हिल सकता है।

नाइटस्काउट और DIY एकीकरण

उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए, नाइटस्काउट (एक भीड़-संसाधित, खुला स्रोत सीजीएम डेटा प्लेटफॉर्म) आपको अपने वेब इंटरफेस के माध्यम से कस्टम अलर्ट सेट करने की अनुमति देता है। आप पाठ संदेश अलर्ट, पुश नोटिफिकेशन, या एकाधिक संख्याओं के लिए एसएमएस भी बना सकते हैं। नाइटस्काउट Google होम या एलेक्सा जैसे स्मार्ट होम डिवाइस के साथ एकीकृत भी है। सेटअप को तकनीकी पता-कैसे (एक नीला या हेरोकू तैनाती) की आवश्यकता है, लेकिन यह उपलब्ध सबसे लचीला चेतावनी प्रणाली प्रदान करता है। कई उपयोगकर्ता अलर्ट थ्रेसहोल्ड और स्नूज़ अवधि पर अधिक दानेदार नियंत्रण प्राप्त करने के लिए xDrip+ जैसे साथी ऐप के साथ नाइटस्कआउट को जोड़ते हैं।

इंसुलिन पंप से कनेक्ट

यदि आप एक हाइब्रिड बंद लूप सिस्टम (Tandem Control-IQ, Medtronic 780G, Omnipod 5) का उपयोग करते हैं, तो पंप स्वयं CGM डेटा के आधार पर अलर्ट उत्पन्न कर सकता है - जैसे "ऑटो-बोलस सस्पेंशन" या "बासल सस्पेंड"। ये अलर्ट अक्सर पंप की स्क्रीन या एक अलग ऐप से सीधे आते हैं। अपने पंप की चेतावनी सेटिंग्स को अपने फोन अलर्ट के अलावा एक अनावश्यक सुरक्षा नेट बनाने के लिए कॉन्फ़िगर करें। सबसे महत्वपूर्ण "कम से पहले छोड़ें" सुविधा है जो हाइपोग्लाइसीमिया के आसन्न होने पर इंसुलिन डिलीवरी को रोकती है - यह सुरक्षा की एक और परत जोड़ता है।

अलर्ट थकान प्रबंधन के लिए सर्वश्रेष्ठ अभ्यास

बहुत से अलर्ट भारी हो सकते हैं, जिसके कारण "alert थकान" हो सकता है जहां आप महत्वपूर्ण चेतावनी को अनदेखा करना या अक्षम करना शुरू करते हैं। यहां सही संतुलन पर हमला करने का तरीका बताया गया है।

• यथार्थवादी थ्रेसहोल्ड सेट करें. यदि आपके उच्च चेतावनी हर बार आप भोजन समाप्त करते हैं तो आपकी थ्रेसहोल्ड शायद बहुत तंग है। इसे 20-30 mg/dL तक बढ़ाकर झूठे अलार्म को कम कर दिया जबकि अभी भी वास्तविक ऊंचाइयों को पकड़ लिया गया। इसी तरह, अपने कम थ्रेसहोल्ड को एक या दो नॉट्स ऊपर सेट करें जहां आपको लक्षण महसूस होता है - इसे 70 mg/dL पर सेट न करें यदि आप हमेशा 80 पर इलाज करते हैं।
• ]: कम प्राथमिकता वाले अलर्ट के लिए चुप मोड का उपयोग करें। अधिकांश CGM आपको केवल जोर से ध्वनि के रूप में कम अलर्ट रखते हुए उच्च अलर्ट बनाने की अनुमति देते हैं। इसका उपयोग urgency को अलग करने के लिए करें। गंभीर कम हमेशा जोर से होना चाहिए; दर अलर्ट कंपन हो सकता है।
• ]]Schedule "शांत घंटे" अपवाद के साथ do-not-disturb के माध्यम से। iPhone पर, सेटिंग्स> फोकस> नींद में जाओ और अपने CGM ऐप से समय-संवेदनशील अलर्ट की अनुमति दें। एंड्रॉयड पर, Do not Disturb का उपयोग करें और CGM ऐप को प्राथमिकता ऐप के रूप में सेट करें। यह बैठकों या नींद के दौरान गैर-उर्जेय अधिसूचनाओं को म्यूट करते समय गंभीर अलार्म की अनुमति देता है।
• ]Regularly अपने चेतावनी इतिहास की समीक्षा करें। कई ऐप ट्रिगर अलर्ट का एक लॉग दिखाते हैं। साप्ताहिक जांचें कि क्या आप एक विशिष्ट प्रकार से बहुत अधिक प्राप्त कर रहे हैं। तदनुसार थ्रेसहोल्ड समायोजित करें - यदि आपके पास इस सप्ताह दस कम अलार्म थे लेकिन केवल तीन वास्तविक कमियां इलाज की जाती हैं, तो अपने कम थ्रेसहोल्ड को 90 मिलीग्राम / डीएल तक बढ़ाती हैं और यह देखने के लिए कि क्या झूठे अलार्म कम हो जाते हैं।
• ] व्यायाम और बीमारी के लिए उपयोग अनुकूलन एक उच्च निम्न सीमा (जैसे 100 मिलीग्राम / डीएल) और दर अलर्ट के लिए लंबे समय तक स्नूज़ के साथ एक अस्थायी "व्यायाम" प्रोफ़ाइल बनाएं। बीमारी के लिए, आप पहले बुखार या निर्जलीकरण को पकड़ने के लिए उच्च अलर्ट को कस सकते हैं। ये त्वरित परिवर्तन सामान्य दिनों में ओवरकिल को रोकते हैं।

समस्या निवारण सामान्य चेतावनी समस्याओं

यहां तक कि सही सेटिंग्स के साथ, अलर्ट विफल हो सकते हैं। यहां सबसे अधिक बार मुद्दे हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जाए।

मिस्ड अलर्ट

यदि आपकी सीजीएम अलार्म उम्मीद होने पर ध्वनि नहीं होती है, तो पहले जांचें कि आपका फोन की अधिसूचना सेटिंग्स बदल नहीं गई है। आईफोन पर, सेटिंग्स> अधिसूचनाओं> [CGM ऐप] पर जाएं और "Allow Notifications" सुनिश्चित करें और "Sound" पर हैं। इसके अलावा सत्यापित करें कि "क्रियेटेड अलर्ट" को टॉगल किया गया है (यह मौन को ओवरराइड करता है और नहीं - डिस्ट्रिब)। एंड्रॉइड पर, CGM ऐप के लिए "App अधिसूचनाएं" देखें और सुनिश्चित करें कि "Wake स्क्रीन" और "Sound" सक्षम हैं। यदि आप एक रिसीवर (कोई फोन नहीं) का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि रिसीवर की मात्रा को म्यूट नहीं किया गया है और इसकी बैटरी चार्ज की गई है।

मिस्ड अलर्ट का एक सामान्य कारण ब्लूटूथ डिस्कनेक्टेशन है। यदि आपका फोन CGM ट्रांसमीटर से 30 फीट से अधिक है, तो डेटा स्ट्रीम टूट जाता है और ऐप अलर्ट की स्थिति को खाली कर सकता है। अपने फोन को पास रखें, या एक रिसीवर का उपयोग करें जो आपके बेल्ट पर रहता है। कुछ प्रणालियों पर, एक चेतावनी जो डिस्कनेक्ट होने पर ट्रिगर हो जाएगी, फिर से कनेक्ट हो जाएगा-लेकिन ऐसा नहीं। इसे अपने फोन को दूसरे कमरे में डालकर जांचें और जांचें कि क्या आप कम पूर्वानुमानित हैं।

झूठी अलार्म / बार-बार Nuisance अलर्ट

झूठी सकारात्मकता आमतौर पर होती है क्योंकि आपकी थ्रेसहोल्ड बहुत तंग होती है या आपका सेंसर रात में "संपीड़न कम" दे रहा है (जब आप सेंसर पर झूठ बोलते हैं)। यदि आपको नींद में कम अलर्ट मिलते हैं लेकिन उंगलियों सामान्य ग्लूकोज दिखाते हैं, तो सेंसर संकुचित हो सकता है। यह गायब हो जाता है जब आप चालू हो जाते हैं। झूठे कमियों से बचने के लिए, आप रात में अस्थायी रूप से कम थ्रेसहोल्ड बढ़ा सकते हैं, या पहले अलार्म के बाद "स्नोज़" सक्षम कर सकते हैं। कुछ सीजीएम (जैसे डीएक्सकॉम जी7) अब "संपीडन लो" का पता लगाने में है जो झूठे अलार्म को दबा देता है।

तेजी से वृद्धि / पतन अलर्ट के लिए, एक एकल बुरा रीडिंग (उदाहरण के लिए, एक दबाव कलाकृति से) एक स्पाइक पैदा कर सकता है जो झूठी दर चेतावनी को ट्रिगर करता है। यदि ऐसा शायद ही कभी होता है, तो बस इसे स्वीकार करें। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो ±2 से ±3 mg / dL / मिनट तक की दर को ढीला करें। इसके अलावा यह जांचें कि आपका सेंसर अच्छी तरह से पालन किया जाता है और इसे नॉक किया गया है।

डिवाइस कनेक्टिविटी & बैटरी

यदि आपका फोन या रिसीवर अक्सर ट्रांसमीटर से कनेक्शन खो देता है, तो एक नए स्थान पर जाने, ब्लूटूथ को पुनः आरंभ करने या ट्रांसमीटर को बदलने की कोशिश करें यदि यह अंत-ऑफ-लाइफ के पास है (अधिकांश 10-दिन का सेंसर लेकिन 90-दिन का ट्रांसमीटर)। अपने फोन की बैटरी को 20% से ऊपर रखें - कुछ एंड्रॉयड डिवाइसेस पावर बचाने के लिए कम बैटरी पर ब्लूटूथ बंद कर देते हैं। अपने CGM ऐप को नवीनतम संस्करण में अपडेट करें; फर्मवेयर अपडेट अक्सर कनेक्टिविटी बग को ठीक करते हैं।

हार्डवेयर विफलता

कभी-कभी एक सेंसर तार टूटता है या ट्रांसमीटर खराबी। यदि आप दोहराव "सेंसर त्रुटि" अलर्ट देखते हैं, तो निर्माता को प्रतिस्थापन के लिए संपर्क करें। Dexcom और Abbott में उदार प्रतिस्थापन नीतियां हैं। असफल सेंसर की एक स्ट्रिंग को अनदेखा न करें - यह एक खराब बैच या डिवाइस अद्यतन मुद्दे को इंगित कर सकता है।

CGM अलर्ट का भविष्य: स्मार्ट, अधिक व्यक्तिगत

वर्तमान में बाजार में प्रवेश करने वाले सीजीएम की पीढ़ी मशीन-लर्निंग एल्गोरिदम लाती है जो स्थिर थ्रेसहोल्ड पर भरोसा करने के बजाय अपने व्यक्तिगत ग्लूकोज पैटर्न को सीखते हैं। अगली पीढ़ी के उपकरण जैसे डिक्सकॉम जी 8 प्रोटोटाइप को एआई का उपयोग करने के लिए उच्च सटीकता के साथ 60 मिनट तक हाइपर / हाइपरो इवेंट्स की भविष्यवाणी करने के लिए अफवाह है। बंद लूप सिस्टम पहले से ही इंसुलिन वितरण को स्वचालित करने के लिए सीजीएम डेटा का उपयोग करते हैं, और भविष्य की प्रणालियों में गतिविधि, भोजन और तनाव डेटा को पहनने योग्य से गतिशील रूप से चेतावनी थ्रेसहोल्ड को समायोजित करने के लिए शामिल होंगे। पहले से ही चेतावनी, एप्पल वॉच और गार्मिन घड़ियों सीजीएम डेटा प्रदर्शित कर सकते हैं, और जल्द ही वे आपातकालीन संपर्कों को चेतावनी देते हैं जब एक खतरनाक हाइपो सिस्टम में एक सबसे पहले कभी-कभी खतरनाक लक्ष्य सेटिंग्स में एक खतरनाक तरीके से बचाव करने के लिए चेतावनी देने के लिए चेतावनी देते हैं।

अपने सीजीएम अलर्ट को स्थापित करना और ठीक करना एक-और-डोन कार्य नहीं है- यह एक चल प्रक्रिया है जो आपके शरीर, आपकी दिनचर्या और नई तकनीक के साथ विकसित होती है। कम और तत्काल कम अलार्म को सक्षम करके शुरू करें, फिर प्रगतिशील रूप से उच्च सीमा, दर अलर्ट और समय आधारित प्रोफाइल को अनुकूलित करें। लीन ने देखभाल करने वालों को मन की शांति देने के लिए सुविधाओं को साझा करने पर, और बिना किसी चिंता के सामान्य समस्या का समर्थन करने के लिए सामान्य समस्या निवारण चरणों का उपयोग किया। [LT] आधिकारिक समर्थन: "FLT"Tef"]