नए संपर्क लेंस प्रिस्क्रिप्शन को समायोजित करने के लिए चरण-दर-चरण गाइड

संख्याओं को डीकोड करना: OD, OS, सिलेंडर, एक्सिस और Add

आपका पर्चे आम तौर पर OD] (right eye) और OS] (left eye). Astigmatism, ]cylinder (CYL) ] और ]] अक्ष मूल्य महत्वपूर्ण हैं। सिलेंडर astigmatism की डिग्री को इंगित करता है, जबकि अक्ष (1 और 180 के बीच एक संख्या) सुधार के उन्मुखीकरण को परिभाषित करता है। Toric लेंस को आंखों के अतिरिक्त एक विशिष्ट घूर्णन क्षमता बनाए रखना चाहिए।

सामग्री और ब्रांड परिवर्तन

यहां तक कि अगर आपके पर्चे की संख्या समान दिखती है, तो लेंस में बदलाव सामग्री या ब्रांड आराम को काफी प्रभावित कर सकता है आधुनिक सिलिकॉन हाइड्रोजेल सामग्री मक्का तक पहुंचने के लिए अधिक ऑक्सीजन की अनुमति देती है, जो आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और अंततः सूखने को कम कर सकती है। हालांकि, पानी की सामग्री और सतह का उपचार अलग-अलग होता है मॉड्यूलस (स्थिरता) या सतह स्नेहक के साथ एक लेंस आपकी पिछली जोड़ी से अलग महसूस होगा। यदि आपके डॉक्टर ने अपना ब्रांड बदल दिया है, तो समायोजन सिर्फ दृश्य पर्चे के बारे में नहीं है, लेकिन यह भी कि लेंस आपकी आंखों की फिल्म और आंसू फिल्म के साथ कैसे बातचीत करता है।

प्रारंभिक अनुकूलन: प्रथम सप्ताह में क्या उम्मीद की जाए

अनुकूलन एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसे नहीं बढ़ाया जाना चाहिए। प्रारंभिक दिन नई लेंस सतह और आपके नए दृश्य इनपुट पर अपनी आंखों को पेश करने के बारे में हैं। जबकि विशिष्ट अनुसूची आपकी आंखों की देखभाल पेशेवर से आना चाहिए, निम्नलिखित एक मानक प्रगतिशील योजना है।

एक दिन के दिन गाइड

]Day 1-2: The application Phase. लगभग 4 से 6 घंटे के लिए अपने नए लेंस पहनें। यह आपकी आंखों के लिए प्रतिक्रिया करने के लिए पर्याप्त समय है और आपको किसी भी दृश्य परिवर्तन को नोटिस करने के लिए है। ब्लिंक चक्र पर ध्यान दें। यदि लेंस शुष्क महसूस करते हैं, तो संरक्षक मुक्त पुन: गीला समाधान की कुछ बूंदों का उपयोग करें। इन लेंसों में न सोएं जब तक कि वे विशेष रूप से निर्धारित नहीं होते हैं और रात भर पहनने के लिए एफडीए-अनुमोदित नहीं होते हैं।

]Day 3-5: The एक्सटेंशन फेज. हर दिन 1 से 2 घंटे तक पहनने का समय बढ़ाएँ. दिन 5 तक, ज्यादातर रोगी 8 से 10 घंटे तक सहन कर सकते हैं। यह अक्सर तब होता है जब रोगी आराम में महत्वपूर्ण सुधार को नोटिस करना शुरू करते हैं क्योंकि आंसू फिल्म नई लेंस की सतह के चारों ओर स्थिर होती है। यदि दृष्टि 6 घंटे के पहनने के बाद धुंधला हो जाती है, तो लेंस को हटा दें, उन्हें साफ करें और उन्हें फिर से सम्मिलित करें। यह लेंस की सतह पर जमा प्रोटीन जमा को दूर कर सकता है।

]डे 6-7: The value. आपको पूर्ण जागते समय (10-12 घंटे) के लिए लक्ष्य होना चाहिए। पहले सप्ताह के अंत तक, आपके पास यह आधार रेखा होना चाहिए कि लेंस पूरे दिन कैसे प्रदर्शन करते हैं। किसी भी आवर्ती मुद्दे को नोट करें, जैसे कि मध्यकालिक धैर्य, कम रोशनी में चमक, या प्रतिदीप्ति दृष्टि। यह जानकारी आपके ऑप्टोमेट्रिस्ट के साथ आपकी अनुवर्ती नियुक्ति के लिए मूल्यवान है।

मास्टरिंग सम्मिलन और हटाने

एक अनुचित सम्मिलन या हटाने की तकनीक कॉर्नियल सूक्ष्म-एब्रेशन का कारण बन सकती है, जिससे असुविधा और एक लंबी समायोजन अवधि होती है। हमेशा अपने हाथों को गैर-कॉस्मेटिक, अवशेषों से मुक्त साबुन से धो लें और उन्हें पूरी तरह से सूखा दें। सम्मिलन के लिए, लेंस को अंदर नहीं है (यह एक आदर्श कटोरा की तरह दिखना चाहिए, एक होंठ के साथ एक प्लेट नहीं)। धीरे-धीरे अपने ऊपरी पलक को ब्लिंकिंग को रोकने के लिए पकड़ो, और सीधे कॉर्निया पर लेंस को रखें। हटाने के लिए, लेंस को आंखों के सफेद (स्क्लारा) पर नीचे स्लाइड करें और इसे धीरे से खींचें नहीं - इसे कॉर्निया के केंद्र से खींचें। यह तकनीक घर्षण के दौरान कॉर्नियल एपिथेली के जोखिम को कम करती है।

आम दृश्य परिवर्तन और कैसे उन्हें व्याख्या करने के लिए

यह पहली बार कुछ दिनों के दौरान दृश्य विसंगतियों का अनुभव करने के लिए आम है। यह समझना कि वे क्यों होते हैं, सामान्य समायोजन और एक समस्या के बीच अंतर करने में मदद करता है जिसके लिए एक पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

Fluctuating Vision and the "संपर्क लेंस Reflex"

रुक-रुक कर, विशेष रूप से एक झुंड के तुरंत बाद, अक्सर आंसू फिल्म से संबंधित है। एक नई लेंस सतह प्राकृतिक कॉर्निया के समान रूप से गीला नहीं हो सकती है। इससे बिखरने के लिए प्रकाश का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप क्षणिक धुंधली हो जाती है। कई बार ब्लिंकिंग बलपूर्वक एक चिकनी आंसू परत को फिर से स्थापित करने में मदद कर सकता है। पांच से दस मिनट के पहनने के बाद स्पष्ट दृष्टि को उतारना सामान्य है। यदि धुंधला घंटों तक रहता है, तो लेंस बहुत खड़ी हो सकता है या शक्ति गलत हो सकती है।

Halos and Glare (विशेष रूप से मल्टीफोकल)

रात में रोशनी के आसपास हालो सबसे आम शिकायतों में से एक है। मानक लेंस के लिए, यह प्रकाशिकी के किनारों के कारण हो सकता है। बहुफोकल लेंस के लिए, यह डिजाइन का एक अंतर्निहित हिस्सा है। Multifocals दूरी और निकट दृष्टि के लिए केंद्रित छल्ले का उपयोग करते हैं। रात में, जब छात्र को ढूँढना पड़ता है, तो आंख दोनों छल्ले को देखता है, एक हलो बनाता है। मस्तिष्क एक प्रक्रिया से गुजरता है जिसे neuro-adaptation] कहा जाता है कि यह बाहरी फोकस छवि को अनदेखा करने के लिए सीखने के लिए। यह आमतौर पर दो से तीन सप्ताह के भीतर सुधार करता है। यदि ग्लेयर पहले डॉक्टर के बाद ड्राइविंग के लिए खतरनाक है।

"न्यू लेंस" ग्रिटिटी

एक gritty सनसनी जो 4-6 घंटे पहनने में होती है, अक्सर लेंस की सतह या हल्के ऊपरी पल बातचीत पर जमा प्रोटीन जमा का परिणाम होता है। उपयुक्त बहुउद्देशीय समाधान के साथ सफाई के दौरान एक रगड़ गति का उपयोग करने में मदद कर सकती है। यदि उत्तेजना तुरंत सम्मिलन पर मौजूद होती है, तो लेंस में एक छोटा दोष या एक विदेशी शरीर हो सकता है। लेंस को हटा दें, इसे अच्छी तरह से सैलाइन से धो लें, और इसे फिर से स्थापित करें। पहले सप्ताह से परे लगातार धैर्यपूर्वक एकता एक भट्ठा-लैम्प परीक्षा की गारंटी देता है ताकि कॉन्जंक्टिवल धुंधला या विशाल पैपिलरी कंजेंसिवाइटिस (जीपीसी) की जांच की जा सके।

समायोजन के दौरान सूखापन और विघटन का प्रबंधन

सूखी आंख संपर्क लेंस छोड़ने का प्राथमिक कारण है। एक नया पर्चे सूखापन को बढ़ा सकता है क्योंकि लेंस सामग्री या फिट आंसू फिल्म के प्राकृतिक प्रवाह को बदल सकता है। इस निष्क्रिय रूप से प्रबंध करना एक सफल संक्रमण के लिए आवश्यक है।

Blink व्यायाम: लगातार एक पूर्ण ब्लिंक प्रदर्शन करते हैं - पूरी तरह से पलकों को बंद कर देते हैं और धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे धीरे

]Rewetting drops: विशेष रूप से संपर्क लेंस के लिए डिज़ाइन की गई एक पुनःभारी बूंद का उपयोग करें। संवेदनशील आंखों के लिए संरक्षक-मुक्त योगों की सिफारिश की जाती है। मानक लालिमा-रिलीफ ड्रॉप का उपयोग न करें, क्योंकि वे लेंस और constrict रक्त वाहिकाओं पर रसायनों को जमा कर सकते हैं, अंतर्निहित समस्याओं को मास्क कर सकते हैं।

]Environmental समायोजन: एयर कंडीशनिंग, मजबूर हवा हीटिंग, और हवा आंसू वाष्पीकरण में तेजी लाने. सीधे एक वेंट के तहत बैठे से बचें. एक सूखी कार्यालय पर्यावरण में, परिवेश आर्द्रता बढ़ाने के लिए डेस्कटॉप humidifier का उपयोग करने पर विचार करें. प्रणालीगत हाइड्रेशन भी एक भूमिका निभाता है; पर्याप्त पानी पीने से लैक्रिमल ग्रंथियों में आंसू उत्पादन का समर्थन होता है।

The Science of न्यूरो-Adaptation: क्यों आपके मस्तिष्क की जरूरत समय

प्रिस्क्रिप्शन में बदलाव रेटिना छवि के आकार और स्थान को बदल देता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि नया लेंस पावर आपके पिछले प्रिस्क्रिप्शन की तुलना में रेटिना पर पेश की गई छवि को अलग-अलग रूप से बढ़ा देता है या छोटा करता है। आपके मस्तिष्क को इन नए संकेतों को समायोजित करने के लिए अपने स्थानिक मानचित्रण को फिर से देखना चाहिए। यह एक न्यूरोलॉजिकल प्रक्रिया है, न केवल एक ओकुलर।

इस अवधि के दौरान, आप में सूक्ष्म बदलाव का अनुभव कर सकते हैं गहराई धारणा या हाथ-आंख समन्वय ]]. कार्य जैसे कि एक गिलास में पानी डालना या दूरी को जमा करना, जबकि पार्किंग एक कार थोड़ा बंद महसूस कर सकती है। यह अनुकूलन का एक सामान्य हिस्सा है। मस्तिष्क दूरी का अनुमान लगाने के लिए दृश्य संकेतों पर निर्भर करता है, और छवि आकार में बदलाव इस गणना को बाधित करता है। मानक गोलाकार पर्चे के लिए, यह अनुकूलन लगभग तीन सप्ताह तक होता है। जटिल पर्चे के लिए - जैसे कि उच्च astigmatism या महत्वपूर्ण बहुभुज जोड़ती है।

विभिन्न लेंस प्रकार के लिए विशेष विचार

अनुकूलन प्रक्रिया काफी हद तक लेंस आप फिटिंग के प्रकार के आधार पर बदल जाती है। एक गोलाकार मुलायम लेंस एक toric या कठोर गैस पारगम्य लेंस की तुलना में एक बहुत अलग समायोजन वक्र है।

Astigmatism के लिए Toric लेंस

Toric लेंस को भारित किया जाता है या यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आंखों पर सही अक्ष पर घूमते हैं। यह स्थिरीकरण प्रक्रिया समय लेती है। आप अनुभव कर सकते हैं rotational bl] तुरंत सम्मिलन के बाद। लेंस अपने इच्छित स्थान पर घूमेगा जैसा आप blink करेंगे, जो 10 से 20 मिनट तक ले सकता है। इस समय के दौरान, दृष्टि एक ब्लिंक के लिए स्पष्ट हो सकती है और अगले को धुंधला कर सकती है। एक सतत सेटलिंग पैटर्न बनाने के लिए प्रत्येक सुबह एक ही समय में टॉरिक लेंस डालने के लिए महत्वपूर्ण है। अचानक आप एक अलग-अलग कोणों पर स्विच करने के लिए एक पूर्ण अनुकूलन अवधि की आवश्यकता होती है।

मल्टीफोकल और बायफोकल लेंस

मल्टीफोकल संपर्क लेंस को सबसे महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक अनुकूलन की आवश्यकता होती है। ये लेंस एक साथ दृष्टि प्रकाशिकी का उपयोग करते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी आंखों को दूरी, मध्यवर्ती और छवियों के पास सभी को एक ही समय में प्राप्त होता है। मस्तिष्क को कार्य के लिए सही छवि पर चुनिंदा ध्यान देना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब पढ़ने के लिए, आपको दूरी की छवि को अनदेखा करना चाहिए। इस प्रक्रिया को अक्सर ] के रूप में जाना जाता है। ] यह पहले सप्ताह में निर्भर होने वाले न्यूरो-एडेंस अवधि के साथ आम तौर पर 2-4-एडेन्ट्स के माध्यम से जारी रखने वाले मरीजों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए चाहते हैं।

कठोर गैस पारगम्य (RGP) लेंस

RGP लेंस असाधारण रूप से तेज दृष्टि प्रदान करते हैं, विशेष रूप से दृष्टिवाद के लिए, लेकिन उनके पास सबसे तेज़ प्रारंभिक सीखने की अवस्था है। आंखों पर एक कठोर लेंस की पहली सनसनी शुरू हो सकती है। लेंस हर ब्लिंक के साथ चलती है, जो ऊपरी lid मार्जिन के साथ यांत्रिक संपर्क बनाती है। RGP लेंस के लिए प्रारंभिक पहनने का शेड्यूल बहुत कम है-अक्सर दिन में 2 घंटे। प्रारंभिक अनुकूलन के दौरान उत्पादित आंसू में अधिक लिडोकेन जैसी इम्युनोप्रोटीन होते हैं, जो समय के साथ संवेदना को कम करते हैं। अधिकांश रोगियों को लगता है कि दो सप्ताह के भीतर, वे RGP को आराम से पूर्ण जागने के घंटों के लिए पहन सकते हैं। इस प्रयास के लिए दृश्य पुरस्कार लेंस अक्सर नरम से बेहतर होता है।

लाल झंडे: व्यावसायिक सहायता कब लेना

जबकि असुविधा और उतार-चढ़ाव दृष्टि आम हैं, कुछ लक्षणों को आपकी आंखों की देखभाल पेशेवर से तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। एक लेंस पहनने के लिए जारी रखने के लिए जो महत्वपूर्ण समस्याओं का कारण बनता है, कॉर्नियल क्षति का कारण बन सकता है।

• Persistent दर्द: Sharp, stabbing दर्द सामान्य नहीं है। यह एक कॉर्नियल घर्षण या लेंस के नीचे एक विदेशी शरीर फंस गया संकेत हो सकता है।
• Redness: स्थानीयकृत लालिमा जो लेंस हटाने के 24 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है, माइक्रोबियल केराटाइटिस या एक तंग लेंस सिंड्रोम का संकेत हो सकता है।
• Discharge: पीला या हरा निर्वहन एक संक्रमण का सुझाव देता है और तत्काल चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है।
• प्रकाश संवेदनशीलता (फोटोफोबिया): प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि हुई है, खासकर जब दर्द के साथ, कॉर्नियल सूजन (केराटाइटिस) का एक क्लासिक संकेत है।
• ]Sudden Visual loss: दृष्टि में अचानक गिरावट जो ब्लिंकिंग या रीवेटिंग ड्रॉप के साथ स्पष्ट नहीं है, एक चिकित्सा आपातकाल है।

यदि आप इन लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने लेंस को हटा दें और उन्हें फिर से स्थापित न करें जब तक आपने अपने डॉक्टर से परामर्श नहीं किया है। American Optometric Association] के अनुसार, प्रारंभिक हस्तक्षेप गंभीर आंखों की स्वास्थ्य जटिलताओं को रोकने की कुंजी है। व्यापक सुरक्षा दिशानिर्देशों के लिए, FDA उचित संपर्क लेंस देखभाल और जोखिम कारकों पर एक उत्कृष्ट संसाधन प्रदान करता है ]।

निष्कर्ष: समायोजन अवधि को Embracing

एक नए संपर्क लेंस के पर्चे को समायोजित करने के लिए आप, आपकी आंखों और आपकी आंखों की देखभाल पेशेवर के बीच एक साझेदारी है। इसे पहनने के समय, कठोर लेंस स्वच्छता के प्रति प्रतिबद्धता और सामान्य अनुकूलन का गठन करने की ठोस समझ की आवश्यकता होती है। असुविधा या दृश्य भ्रम की प्रारंभिक अवधि अस्थायी और व्यवहार्य है। अपनी आंखों को अनुकूलित करने और आपके मस्तिष्क के समय को पुन: प्राप्ति के लिए देकर, आप महीनों या वर्षों के स्पष्ट, आरामदायक दृष्टि की नींव रखते हैं। इस प्रक्रिया पर भरोसा करें, अपने शेड्यूल का पालन करें और अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट के साथ खुला संचार बनाए रखें। सही दृष्टिकोण के साथ, आपका नया संपर्क लेंस आपके दैनिक जीवन का एक निर्बाध हिस्सा बन जाएगा।