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Meerging भूमिका of प्राकृतिक पूरक in Mitigating Diabetic Cognitive Decline

मधुमेह मेलेटस, एक चयापचय विकार जो पुरानी अतिग्लिसेमिया की विशेषता है, वैश्विक स्तर पर 537 मिलियन से अधिक वयस्कों को प्रभावित करता है। जबकि कार्डियोवैस्कुलर, गुर्दे और परिधीय जटिलताओं को अच्छी तरह से डोक्यूमेंट किया जाता है, एक कम दृश्यमान लेकिन समान रूप से विनाशकारी परिणाम संज्ञानात्मक हानि है। अनुसंधान तेजी से दर्शाता है कि मधुमेह हल्के संज्ञानात्मक हानि (MCI), संवहनी मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग के जोखिम को तेज करता है। अंतर्निहित तंत्रों में मस्तिष्क, पुरानी सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव और माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन में इंसुलिन प्रतिरोध शामिल है। पारंपरिक मधुमेह प्रबंधन ग्लाइसेमिक नियंत्रण पर केंद्रित है, लेकिन विशेष रूप से संज्ञानात्मक योजना के अनुरूपता, एक विशिष्ट विचार करने वाले कारक हैं।

मधुमेह संज्ञानात्मक गिरावट के रोगविज्ञान को समझना

चयापचयीय विकार के लक्ष्य के रूप में मस्तिष्क

मस्तिष्क एक ग्लूकोज निर्भर अंग है, और इसकी चयापचय अर्थव्यवस्था इंसुलिन के प्रति अतिसंवेदनशील है। टाइप 2 मधुमेह में, परिधीय इंसुलिन प्रतिरोध केंद्रीय इंसुलिन प्रतिरोध के साथ होता है, जिससे हिपपोकैम्पल और कॉर्टिकल क्षेत्रों में खराब ग्लूकोज़ की वृद्धि होती है। यह ऊर्जा घाटा synaptic डिसफंक्शन, न्यूरॉप्लास्टिकिटी को कम करने और घटनात्मक न्यूरोनल हानि में योगदान देता है। इसके अलावा, हाइपरग्लिसेमिया उन्नत ग्लिसेशन एंड-प्रोडक्ट्स (AGE) के गठन को ट्रिगर करता है, जो प्रोटीन को पार करता है और ऑक्सीडेटिव क्षति को बढ़ा देता है। क्रोनिक हाइपरग्लिसेमिया रक्त-ब्रेन बाधा (BBB) को भी बाधित करता है, जिससे मस्तिष्क चयापचयों और विषाक्त चयापचय में प्रवेश करने की अनुमति मिलती है।

सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव, और संवहनी क्षति के त्रिद

मधुमेह में कम-ग्रेड प्रणालीगत सूजन की स्थिति को प्रेरित करता है, जैसे कि TNF-alpha, IL-6, और CRP. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में, सक्रिय microglia न्यूरोटॉक्सिक पदार्थों को छोड़ देता है, न्यूरोडेजेनरेशन को तेज करता है। इसके अलावा, हाइपरग्लिसमिया माइटोकॉन्ड्रियल ओवरप्रोडक्शन और NADPH ऑक्सीडेज सक्रियण के माध्यम से प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (ROS) को बढ़ाता है। परिणामी ऑक्सीडेटिव तनाव न्यूरॉन्स में लिपिड, प्रोटीन और डीएनए को नुकसान पहुंचाता है। इसके अलावा, माइक्रोवैस्कुलर जटिलताओं से मस्तिष्क रक्त प्रवाह बिगड़ती है, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की डिलीवरी को कम करती है। ये अंतर-संवेदित पथ एक विखंडित चक्र बनाते हैं जो संज्ञानात्मक गिरावट को कम करता है।

महामारी विज्ञान साक्ष्य मधुमेह को डिमेंशिया से जोड़ते हैं

अनुदैर्ध्य अध्ययन लगातार रिपोर्ट करते हैं कि मधुमेह वाले व्यक्तियों को गैर-डायबिटीज की तुलना में सभी-केस डिमेंशिया विकसित करने का 50-150% उच्च जोखिम होता है। रॉटरडैम अध्ययन, फ्रैमिंगहैम ऑफस्प्रिंग स्टडी और हिसामा अध्ययन ने सभी को टाइप 2 डायबिटीज और संवहनी डिमेंशिया के बीच एक मजबूत संबंध पाया, जबकि अल्जाइमर रोग के साथ संबंध एपीओई 4 जीनोटाइप और चयापचय नियंत्रण द्वारा संचालित किया जाता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि संज्ञानात्मक गिरावट नैदानिक डिमेंशिया से दशकों पहले शुरू हो सकती है, जो प्रारंभिक हस्तक्षेप की आवश्यकता पर बल देते हैं।

द्वारा कोर तंत्र कौन से प्राकृतिक पूरक एक्सर्ट न्यूरोप्रोटेक्शन

इंसुलिन सेन्सिटाइज़ेशन और ग्लूकोज होमोस्टेसिस

कई पूरक परिधीय और केंद्रीय इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करते हैं, जिससे मस्तिष्क ग्लूकोज उपयोग को बढ़ाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, berine], एक संयंत्र alkaloid, AMPK को सक्रिय करता है और इंसुलिन रिसेप्टर संकेतन को बेहतर बनाता है। Alpha-lipoic acid] (ALA) न केवल ग्लूकोज़ अपटेक को बढ़ाता है बल्कि chelates प्रतिक्रियाशील धातुओं को भी बढ़ाता है जो इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ावा देता है। ग्लूकोज स्तर को स्थिर करके, ये एजेंट ग्लूकोक्सॉक्सिसिटी और AGE गठन को कम करते हैं।

विरोधी भड़काऊ पथमार्ग

जैसे पूरक curcumin (turmeric से) और resveratrol](Gras से) NF-kB को रोकता है, समर्थक भड़काऊ साइटोकिन के लिए मास्टर स्विच। ओमेगा-3 फैटी एसिड (EPA और DHA) को हल करने और संरक्षित करने में चयापचय किया जाता है, विशेष प्रो-रिसोलिंग लिपिड मध्यस्थ जो सक्रिय रूप से न्यूरोइनफ्लेमेशन को हल करते हैं। कम माइक्रोग्लाइल सक्रियण synaptic अखंडता और हिप्पोकैम्पपल न्यूरॉनसिस को संरक्षित करता है।

एंटीऑक्सीडेंट रक्षा और माइटोकॉन्ड्रियल संरक्षण

माइटोकॉन्ड्रिया मधुमेह में आरओएस के प्राथमिक स्रोत और लक्ष्य दोनों हैं। कोएंजाइम Q10 (CoQ10) और pyrroloquinoline quinone (PQQ) माइटोकॉन्ड्रियल बायोजेनिस और इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला दक्षता का समर्थन करता है। ]Vitamin E (tocopherols और tocotrienols)] लिपिड peroxyl कणिकाओं, तंत्रिका झिल्ली की रक्षा। [FLT: 6]N-acetylsteine]

सेरेब्रल रक्त प्रवाह और न्यूरोट्रोफिन रिलीज का संवर्धन

संवहनी स्वास्थ्य संज्ञानात्मक रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण है। जिन्को बिलोबा अर्क, विशेष रूप से EGb 761, नाइट्रिक ऑक्साइड उपलब्धता में वृद्धि और प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम। Bacopa monnieri]]] मस्तिष्क-विकासित न्यूरोट्रोफिक कारक (BDNF) को विनियमित करता है, जो synaptic plasticity और न्यूरोनल अस्तित्व का समर्थन करता है। बेहतर perfusion सक्रिय मस्तिष्क क्षेत्रों के लिए ऑक्सीजन, ग्लूकोज, और ट्रोफिक कारकों की पर्याप्त डिलीवरी सुनिश्चित करता है।

विशिष्ट खुराक की विस्तृत समीक्षा: साक्ष्य, खुराक, और सावधानियां

ओमेगा-3 फैटी एसिड (EPA और DHA)

लंबी श्रृंखला polyunsaturated फैटी एसिड न्यूरोनल झिल्ली तरलता और समारोह के लिए अभिन्न हैं। EPA हलवाई के माध्यम से सूजन को कम करता है, जबकि DHA synapses में केंद्रित है और तंत्रिका को बढ़ावा देता है। MCI के साथ पुराने वयस्कों में नैदानिक परीक्षणों से पता चलता है कि ओमेगा-3 पूरकता (1-2 ग्राम / दिन, EPA: DHA अनुपात भिन्नता) संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा कर देता है, विशेष रूप से कम बेसलाइन DHA के साथ। मधुमेह आबादी में, ओमेगा-3 भी लिपिड प्रोफाइल और ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार करते हैं। हालांकि, एंटीकोआगुलेंट्स पर मरीजों को रक्तस्राव जोखिम की निगरानी करनी चाहिए। मछली तेल (एथिल एस्टर) या क्रिल ऑयल एक महत्वपूर्ण स्मृति संसाधन हैं।

बेरबेरी

बर्बेरिन, एक आइसोक्विनॉलिन अल्कलॉइड में पाया गया है Hydrastis canadensis] और Berberis aristata], एक शक्तिशाली AMPK उत्प्रेरक है। यह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करता है, यकृत gluconeogenesis को कम करता है, और ग्लाइकोलिसिस को बढ़ाता है। मधुमेह चूहों में, बेरबेरिन स्थानिक स्मृति घाटे को रोकता है और हिपपोकैंपल अमाइलाइड plaque जमाव को कम करता है। मानव अध्ययन सीमित लेकिन आशाजनक है: एक 2020 दो बार गैस्ट्रोबाइट दैनिक रूप में सुधार किया गया है।

कर्क्यूमिन (तुर्मानिक)

कर्क्यूमिन की खराब जैव उपलब्धता को पाइप्रिन (ब्लैक मिर्च निकालने), फॉस्फोलिपिड कॉम्प्लेक्स, या नैनोपार्टिकल्स के साथ योगों द्वारा संबोधित किया गया है। यह बीटा-एम्यिलॉयड एकत्रीकरण, chelates धातु आयनों को रोकता है और सूक्ष्मजीव सक्रियण को दबाता है। RCTs के मेटा-विश्लेषण ने बिना डिमेंशिया के पुराने वयस्कों में स्मृति और ध्यान देने में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया। डायबिटिक्स के लिए, कर्क्यूमिन भी HbA1c और भड़काऊ मार्करों को कम कर देता है। खुराक मानकीकृत कर्क्यूमिन के 500-1500 मिलीग्राम / दिन से लेकर होती है, अक्सर मामूली अवशोषण प्रणाली के साथ Noagulosis के लिए प्रेरित किया जाता है।

अल्फा-लिपोइक एसिड (ALA)

ALA एक अद्वितीय एंटीऑक्सीडेंट है जो पानी और वसा में घुलनशील दोनों है, जो कई सेलुलर डिब्बों में ROS को बुझाने में सक्षम है। यह अन्य एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन C और E को भी पुनर्जीवित करता है। मधुमेह के मस्तिष्क में, ALA ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करता है और ENOS को सक्रिय करके सेरेब्रल रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है। मधुमेह के परिधीय न्यूरोपैथी में नैदानिक अध्ययन व्यापक रहा है; संज्ञानात्मक अध्ययन उभर रहे हैं। एक विशिष्ट खुराक 600-1200 मिलीग्राम / दिन है, अधिमानतः बेहतर जैव उपलब्धता के लिए R-lipoic एसिड (प्राकृतिक enantiomer) है। यह हल्के मतली या त्वचा के दाने का कारण बन सकता है; एक खाली पेट पर ले सकता है।

बाकोपा मोनीरी

इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी में बकोसाइड होते हैं जो डेंड्राइट शाखाओं और synaptic संचरण को बढ़ाते हैं। बकोपा BDNF और acetylcholinesterase अवरोध को बढ़ाता है, मौखिक सीखने, स्मृति समेकन और प्रसंस्करण गति में सुधार करता है। 12 सप्ताह के मधुमेह के अध्ययन में, बकोपा ने संज्ञानात्मक घाटियों को उलट दिया और हिपपोकैंपल ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर दिया। स्वस्थ वयस्कों में मानव परीक्षणों से 6-12 सप्ताह के बाद संज्ञानात्मक कार्य में सुधार दिखाई देता है। 300-600 मिलीग्राम / दिन पर मानकीकृत निकालने (50% बकोसाइड) आम है। यह आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अपसेट या शुष्क मुंह के साथ हो सकता है।

जिन्कगो बिलोबा

जिन्कगो बिलोबा निकालने EGb 761 संज्ञान के लिए सबसे अधिक अध्ययन पूरक में से एक है। यह कई तंत्रों के माध्यम से कार्य करता है: सेरेब्रल रक्त प्रवाह में वृद्धि, प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करने, मुक्त कण को बचाने और न्यूरोट्रांसमीटर प्रणालियों को संशोधित करने में मदद करता है। GuidAge परीक्षण में, EGb 761 ने स्वस्थ बुजुर्गों में मनोभ्रंश को रोकने में मदद नहीं की थी, लेकिन उपसमूह विश्लेषण ने मधुमेह जैसे संवहनी जोखिम कारकों के साथ उनमें लाभ का सुझाव दिया। MCI में 2021 मेटा-विश्लेषण ने दैनिक कार्य और संज्ञानात्मक परीक्षण स्कोर में सुधार पाया। विशिष्ट खुराक 120-240 मिलीग्राम / दिन है।

विटामिन ई (मिश्रित टोकोफेरोल और टोकोट्रिएनॉल)

विटामिन ई एक श्रृंखला-ब्रेकिंग एंटीऑक्सीडेंट है जो तंत्रिका झिल्ली में लिपिड peroxidation को रोकता है। विशाल TEAM-AD परीक्षण अकेले अल्फ़ा-टोकोफेरोल के 2000 IU/दिन में अल्जाइमर रोग में लाभ दिखाने में विफल रहा, लेकिन मिश्रित टोकोट्रिएनॉल प्रीक्लिक मॉडल में बेहतर न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव प्रदर्शित करते हैं। मधुमेह में, टोकोट्रिएनॉल इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने और सूजन को कम करने में विफल रहा। कम खुराक (400-800 IU मिश्रित टोकोफेरोल) सुरक्षित और अभी भी प्रभावी हैं। उच्च खुराक अल्फा-टोकोफेरोल विटामिन आरआर के साथ सभी का उपयोग करने वाली मृत्यु दर को बढ़ा सकता है।

अन्य प्रोमाइजिंग सप्लीमेंट्स

Resveratrol (ट्रांस-resveratrol 150-500 मिलीग्राम / दिन) sirtuins और AMPK सक्रिय करता है; प्रारंभिक अध्ययन संज्ञानात्मक प्रदर्शन और हिपपोकैम्पल कार्यात्मक कनेक्टिविटी में सुधार को दर्शाता है। Coenzyme Q10 (100-300 मिलीग्राम / दिन, अधिमानतः Ubiquinol) माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शन को बेहतर बनाता है और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। N-acetylcysteine (600-1200 मिलीग्राम / दिन) मैग्नीशियम घनत्व में सुधार करने की आवश्यकता है]

एक व्यापक मधुमेह प्रबंधन योजना में पूरक

फाउंडेशन: मेडिकल न्यूट्रिशन थेरेपी और शारीरिक गतिविधि

पूरक कभी एक स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और दवा पालन के लिए प्रतिस्थापन नहीं होते हैं। भूमध्य आहार, पॉलीफेनॉल, ओमेगा-3 और फाइबर में समृद्ध, संज्ञानात्मक संरक्षण के लिए सबसे मजबूत सबूत है। एरोबिक और प्रतिरोध प्रशिक्षण इंसुलिन संवेदनशीलता और BDNF स्तर में सुधार करते हैं। ग्लाइसेमिक लक्ष्य (HbA1c <7% वयस्कों के लिए) पैरामाउंट रहता है। पूरक को adjuncts माना जाना चाहिए, पैनास नहीं।

व्यक्तिगत पूरक रेजिमेन

हर किसी के लिए कोई भी पूरक काम नहीं करता है। एक कदम-तरफ़ा दृष्टिकोण: रोगी के आहार का आकलन (जैसे, कम मछली का सेवन ओमेगा-3) को बताता है, दवा (जैसे, स्टेटिन कोक्यू 10 स्तरों को कम कर सकते हैं), और comorbidity (जैसे, गुर्दे की हानि कुछ खनिजों को सीमित करती है)। एक या दो उच्च-दक्षता की खुराक (जैसे, ओमेगा-3 प्लस एएलए) के साथ शुरू करें और संज्ञानात्मक लक्षणों और 3-6 महीनों में रक्त कार्य की निगरानी करें। मॉन्ट्रियल संज्ञानात्मक आकलन (एमओसीए) या आत्म-रिपोर्टेड मेमोरी शिकायतों जैसे मान्य संज्ञानात्मक आकलन का उपयोग करें। तीसरे पक्ष के परीक्षण (जैसे यूएसएफ गुणवत्ता सुनिश्चित करता है)।

संभावित दवा-पूर्ति इंटरेक्शन

कई मधुमेह रोगियों में कई दवाएं होती हैं जिनमें मेथोरिन, सल्फोनिल्यूरिया, स्टैटिन, एंटीहाइपरटेन्सिव और एंटीकोआगुलेंट शामिल हैं। बर्बेरिन मेटेफॉर्मिन क्लीयरेंस को कम कर सकते हैं, हाइपोग्लाइसीमिया जोखिम को बढ़ा सकते हैं। कर्कमिन और अदरक एंटीप्लेटलेट प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। विटामिन ई स्टैटिन के साथ बातचीत कर सकता है। हमेशा रोगी की पूरी दवा सूची की समीक्षा करें। फार्मासिस्ट परामर्श की सिफारिश की जाती है।

नैदानिक साक्ष्य और अनुसंधान अंतराल

वर्तमान उच्च गुणवत्ता यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण

व्यवस्थित समीक्षाओं में ओमेगा-3, कर्क्यूमिन और बैकोपा के लिए मध्यम गुणवत्ता वाले सबूतों की पहचान की जाती है, जो मधुमेह या पूर्ववर्ती आबादी में संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा कर देती है। उदाहरण के लिए, 14 RCTs के 2022 मेटा-विश्लेषण ने पाया कि ओमेगा-3 पूरकता (≥1 g/day) MCI के साथ टाइप 2 मधुमेह रोगियों में कार्यकारी कार्य और स्मृति में सुधार हुआ। बर्बराइन परीक्षण कम लेकिन सुसंगत हैं। हालांकि, अधिकांश अध्ययन अल्पकालिक (6-12 महीने) और छोटे (n<200) हैं। डिमेंशिया एंडपॉइंट्स के साथ दीर्घकालिक अध्ययन की कमी है।

सीमाएँ और विधिवत संबंध

कई अध्ययन विषम dosages, चर जैव उपलब्धता, और मधुमेह के प्रकार (प्रकार 1 बनाम प्रकार 2) द्वारा स्तरीकरण की कमी से पीड़ित हैं। संज्ञानात्मक परिणामों में प्लेसबो प्रतिक्रियाएं अधिक हो सकती हैं। प्रभाव का आकार अक्सर मामूली होता है (कोहेन का डी 0.2-0.4), लेकिन कई पूरक के additive प्रभाव अधिक हो सकते हैं। इसके अलावा, अधिकांश शोध उन्नत मधुमेह जटिलताओं या पॉलीफोरेसी वाले रोगियों को बाहर निकालता है, जो सामान्यता को सीमित करता है।

सुरक्षा विचार और मतभेद

सामान्य साइड इफेक्ट्स

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट सबसे अधिक बार शिकायत है, खासकर बेरबेरीन, कर्क्यूमिन और उच्च खुराक एएलए के साथ। भोजन के साथ पूरक लेने से इसे कम कर सकते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाएं, हालांकि दुर्लभ, कुछ हर्बल उत्पादों के साथ होती हैं। भारी धातु संदूषण अनियमित पूरक के साथ जोखिम है; उपभोक्ताओं को प्रमाणन मुहरों की तलाश करनी चाहिए।

विशिष्ट मतभेद

गर्भावस्था और स्तनपान आम तौर पर अपर्याप्त सुरक्षा डेटा के कारण जिन्कगो या बेरीरिन जैसे उच्च खुराक की खुराक से बचाव की गारंटी देता है। यकृत रोग वाले मरीजों को उच्च खुराक विटामिन ए या नियासिन के साथ सावधानी बरतनी चाहिए। पित्ताशय वाले लोगों को कर्कमिन को सीमित करना चाहिए। गुर्दे की बीमारी के रोगियों को चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना मैग्नीशियम और पोटेशियम की खुराक से बचने की आवश्यकता होती है। सर्जरी की योजना बनाई गई: जिन्कगो, ओमेगा-3 (उच्च खुराक) और विटामिन ई को कम से कम दो सप्ताह पहले बंद करें।

हेल्थकेयर प्रदाताओं और मरीजों के लिए प्रैक्टिकल टिप्स

गुणवत्ता की खुराक कैसे चुनें

तीसरे पक्ष के परीक्षण लोगो (यूएसपी, एनएसएफ इंटरनेशनल, कंज्यूमरलै) के लिए देखो। मालिकाना मिश्रणों से बचें जो व्यक्तिगत सामग्री की खुराक सूचीबद्ध नहीं करते हैं। मानकीकृत अर्क (जैसे, Bacopa 50% bacosides, curcumin 95% curcuminoids) को प्राथमिकता दें। तरल पूरक कुछ यौगिकों (जैसे, coenzyme Q10) के लिए बेहतर अवशोषित हो सकते हैं। समाप्ति तिथियों की जाँच करें।

समय और प्रशासन

ओमेगा-3s को वसा युक्त भोजन के साथ सबसे अच्छा अवशोषित किया जाता है। बर्बराइन को जीआई अपसेट को कम करने और अवशोषण को बढ़ाने के लिए भोजन के साथ लिया जाना चाहिए। ALA एक खाली पेट पर सबसे अच्छा है। एक फैटी भोजन के साथ कर्क्यूमिन + पाइपरिन। प्रतिस्पर्धा से बचने के लिए कई उच्च खुराक खनिजों को लेने पर कम से कम 2 घंटे तक अलग पूरक।

निगरानी प्रगति

मरीजों को व्यक्तिपरक संज्ञानात्मक परिवर्तन (जैसे स्मृति चूक, शब्द-वित्त कठिनाई) और उद्देश्य उपायों जैसे HbA1c का एक लॉग बनाए रखना चाहिए। प्रत्येक 3 महीने के शुरू में अनुवर्ती। यदि 6 महीने के बाद कोई सुधार नहीं होता है, तो खुराक समायोजन (सुरक्षा सीमा के साथ) या अन्य पूरक संयोजनों पर स्विच करना चाहिए। पोषक स्तर (जैसे, विटामिन डी, B12, जस्ता) के लिए पुनः जांच प्रयोगशालाएं शामिल हैं।

उभरते थेरेपी और भविष्य अनुसंधान निर्देश

Beyond क्लासिक पूरक, उपन्यास न्यूट्रास्यूटिकल्स जांच के तहत हैं। Probiotics] पेट ब्रेन अक्ष को लक्षित करने से मधुमेह में न्यूरोइनफ्लेमेशन को कम कर सकता है। Lion के मेन मशरूम (Hericium erinaceus) एनजीएफ संश्लेषण को उत्तेजित करता है। ]Pyrroloquinoline quinone] (PQ) माइटोकॉन्ड्रियल बायोजेनिस को बढ़ाता है। Astaxanthin [FLT]

निष्कर्ष

मधुमेह संज्ञानात्मक गिरावट एक बहुकार्यात्मक प्रक्रिया है जो इंसुलिन प्रतिरोध, सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव और संवहनी हानि से बहुत अधिक प्रेरित है। प्राकृतिक पूरक मानक मधुमेह देखभाल के साथ संयोजन के रूप में उपयोग किए जाने वाले इन तंत्रों का मुकाबला करने के लिए एक तर्कसंगत, सबूत आधारित रणनीति प्रदान करते हैं। उच्च प्राथमिकता वाले पूरक में ओमेगा-3 फैटी एसिड (ईपीएपीए / डीएचए), बेरबेरीन, कर्क्यूमिन, अल्फा-लिपोइक एसिड, बैकोपा मानीरी और जिन्को बिलोबा शामिल हैं। प्रत्येक में अलग तंत्र, उचित खुराक और सुरक्षा प्रोफाइल शामिल हैं जिन्हें व्यक्ति को अनुरूप होना चाहिए। जबकि वर्तमान सबूत संज्ञानात्मक गिरावट, बड़े पैमाने पर रहने वाले रोग के पूरक हैं।

संदर्भ और आगे पढ़ना