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मधुमेह और नेत्र स्वास्थ्य के बीच संबंध को समझना

मधुमेह कई आंखों की स्थिति के जोखिम को बढ़ाता है, जिसमें मधुमेह रेटिनोपैथी, मोतियाबिंद और ग्लूकोमा शामिल है। उच्च रक्त शर्करा का स्तर रेटिना में छोटे रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे दृष्टि हानि हो सकती है अगर अनियंत्रित छोड़ दिया गया है। मधुमेह के साथ रहने वाले लाखों अमेरिकी लोगों के लिए, स्पष्ट दृष्टि को बनाए रखना सिर्फ एक सुविधा नहीं है - यह उनकी स्थिति के प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। ग्लूकोज मीटर पढ़ने, इंसुलिन पंप प्रदर्शित करता है, और दवा लेबल को तेज दृष्टि की आवश्यकता होती है। फिर भी कई मधुमेह व्यक्ति अपने लेंस को साफ रखने के सरल कार्य को नजरअंदाज करते हैं।

डर्टी लेंस बैक्टीरिया और मलबे को परेशान कर सकता है, जो संक्रमण को ट्रिगर कर सकता है, खासकर जब आंखों को पहले से ही ग्लूकोज स्तर को उतारने के कारण सूखापन का खतरा होता है। चश्मे या संपर्कों की एक साफ जोड़ी कॉर्नियल घर्षण के जोखिम को कम कर देती है और यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि आपका पर्चे अपने सर्वोत्तम काम पर काम करता है। अच्छी खबर यह है कि हर कीमत बिंदु पर उच्च गुणवत्ता वाली सफाई और भंडारण किट उपलब्ध हैं। थोड़ी जानकारी के साथ, आप अपने बजट को तनाव रहित बिना अपनी आंखों की रक्षा कर सकते हैं।

क्यों मधुमेह के लिए इलाज के लिए अधिक से अधिक

मधुमेह के साथ रहने का मतलब है कि आपके शरीर पर करीबी ध्यान देना, जिसमें आपकी आंखें शामिल हैं। उच्च रक्त शर्करा आंखों को संक्रमण, शुष्क आंखों और यहां तक कि मधुमेह रेटिनोपैथी के लिए अधिक खतरा बना सकती है। उन लोगों के लिए जो पर्चे चश्मे या संपर्क लेंस पर भरोसा करते हैं, उचित सफाई सिर्फ स्पष्ट दृष्टि के बारे में नहीं है - यह आपके समग्र स्वास्थ्य दिनचर्या का हिस्सा है। गंदगी, तेल और बैक्टीरिया लेंस पर बना सकते हैं, जिससे कॉर्नियल स्क्रैच या आंखों के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। एक साफ लेंस आपको स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता है, जो रक्त शर्करा के स्तर की जांच, दवा लेबल पढ़ने या दैनिक कार्यों को सुरक्षित रूप से प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

लेकिन गुणवत्ता लेंस देखभाल को बहुत खर्च नहीं करना पड़ता है। प्रभावशीलता का त्याग किए बिना सस्ती मधुमेह लेंस सफाई और भंडारण किट खोजने के कई तरीके हैं। कुंजी यह जान रही है कि क्या देखना है और कहाँ खरीदारी करना है।

क्या एक लेंस सफाई किट मधुमेह के लिए उपयुक्त बनाता है?

सभी सफाई समाधान समान नहीं बनाए जाते हैं। मधुमेह वाले लोगों के लिए, ऐसे उत्पाद जो शराब रहित और संवेदनशील आंखों पर कोमल होते हैं, अक्सर सिफारिश की जाती है। हरश रसायन लेंस की सतह को सूखा सकते हैं या आंखों को परेशान कर सकते हैं, खासकर अगर रक्त शर्करा की उतार-चढ़ाव पहले से ही सूखापन पैदा कर देते हैं। पीएच-न्यूट्रल, संरक्षक-मुक्त समाधानों की तलाश करें जो लेंस सामग्री के साथ प्रतिक्रिया नहीं करेंगे। इसके अतिरिक्त, विशेष रूप से एंटी-रिफ्लेक्टिव और स्क्रैच-प्रतिरोधी कोटिंग के लिए सुरक्षित लेबल वाले उत्पादों पर विचार करें, क्योंकि कई मधुमेह रोगी ऐसे लेंस उन्नयन में निवेश करते हैं।

जांच करने के लिए मुख्य विशेषताएं

  • ]Alcohol मुक्त सूत्र: स्टिंग और सुखाने से बचाता है।
  • ]Antibacterial गुण: नेत्र संक्रमण को रोकने में मदद करता है।
  • Compatibility: सभी लेंस प्रकार (प्लास्टिक, पॉली कार्बोनेट, उच्च सूचकांक) के साथ काम करता है।
  • ]माइक्रोफ़ाइबर कपड़ा शामिल: कागज या कपड़े की तुलना में खरोंच को कम करता है।
  • ]गैर अपघर्षक pH संतुलन: समय के साथ लेंस कोटिंग को नुकसान को रोकता है।
  • ]कोई कठोर संरक्षक नहीं: संवेदनशील आंखों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करता है।

ज़िस, बाउशच + लोम्ब जैसे कई बजट-अनुकूल ब्रांड और स्टोर-ब्रांड स्प्रे इन मानदंडों को पूरा करते हैं। हमेशा "लेपित लेंस के लिए सुरक्षित" लेबल की जांच करें।

जहां सस्ती मधुमेह लेंस सफाई किट खरीदने के लिए

आपको अच्छा सौदा खोजने के लिए प्रीमियम ऑप्टिक की दुकान की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, सबसे अच्छा सौदा अक्सर अप्रत्याशित स्थानों में पाया जाता है। अपने शॉपिंग स्रोतों को विविधता देने से आपको एक ऑप्टिक के खुदरा काउंटर से खरीदने की तुलना में 70% तक की बचत हो सकती है।

ऑनलाइन मार्केटप्लेस

अमेज़न, वालमार्ट.कॉम, और ईबे कम कीमतों पर लेंस सफाई किट की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। "डायबिटिक लेंस सफाई किट" जैसे शब्दों के लिए खोज, "अल्कोहोल मुक्त लेंस स्प्रे" या "बजट eyewear देखभाल सेट"। कई विक्रेता की पेशकश करते हैं, जो प्रति बोतल लागत को कम करते हैं। हमेशा उत्पाद को असली बनाने और वर्णित के रूप में काम करने के लिए हाल की समीक्षा पढ़ें। उदाहरण के लिए, माइक्रोफ़ाइबर कपड़े के साथ 2- औंस स्प्रे बोतलों का एक तीन पैक $ 10 के तहत खर्च कर सकता है, आसानी से कई महीने तक चल सकता है।

अमेज़न का "सब्सक्राइब एंडैम्प; सेव" कार्यक्रम विशेष रूप से उपयोगी है: आप अपने पसंदीदा स्प्रे और कपड़े की मासिक प्रसव की स्थापना कर सकते हैं, स्टोर पर अंतिम मिनट के रनों से बचने के दौरान अतिरिक्त 5-15% की बचत कर सकते हैं। मधुमेह व्यक्तियों के लिए जिन्हें लगातार आपूर्ति की आवश्यकता होती है, यह स्वचालित दृष्टिकोण तनाव को कम कर देता है और आपको कभी नहीं चल पाता है।

ड्रगस्टोर और फार्मेसी चेन

CVS, Walgreens, और Rite Aid लोकप्रिय नामों के साथ अपने खुद के जेनेरिक लेंस सफाई ब्रांड ले जाते हैं। उनके स्टोर-ब्रांड समाधान अक्सर नाम ब्रांड के समान होते हैं लेकिन 30-50% कम खर्च करते हैं। के लिए देखें साप्ताहिक परिपत्र कूपन या वफादारी कार्यक्रम जो अतिरिक्त बचत प्रदान करते हैं। कई दुकानों में चेकआउट के पास यात्रा के आकार वाले लेंस क्लीनर के साथ एक समर्पित आइवियर ऐसल भी होता है। एक स्टोर कूपन के साथ एक निर्माता कूपन स्टैक करने से प्रति बोतल डॉलर के नीचे कीमत कम हो सकती है।

डिस्काउंट और डॉलर स्टोर

डॉलर ट्री, फैमिली डॉलर और 99 सेंट केवल अक्सर साधारण लेंस सफाई किट का स्टॉक करते हैं - आमतौर पर एक छोटा स्प्रे और एक कपड़ा - $1.25 तक। जबकि पैकेजिंग कम है, सूत्र अक्सर दैनिक सफाई के लिए पर्याप्त होता है। बोतल का निरीक्षण करें: अगर यह कहता है कि "विरोधी प्रतिबिंबित कोटिंग्स के लिए सुरक्षित" तो आप अच्छे हैं। ये किट काम पर या आपकी कार में अतिरिक्त रखने के लिए बहुत अच्छे हैं। बस जानते हैं कि डॉलर स्टोर किट में माइक्रोफ़ाइबर कपड़े कम गुणवत्ता वाले हो सकते हैं; 12-पैक के लिए लगभग $5 के लिए अमेज़न पर अलग से प्रीमियम माइक्रोफ़ाइबर कपड़े का एक पैकेट खरीदने पर विचार करें और अपने मुख्य क्लीनर के रूप में सस्ते स्प्रे का उपयोग करें।

ओप्टोमेट्रिस्ट कार्यालय

जब आप चश्मा या संपर्क खरीदते हैं तो आपका नेत्र चिकित्सक सफाई समाधान के नि: शुल्क नमूने प्रदान कर सकता है। पूछो कि उनके पास परीक्षण का आकार है; कभी-कभी वे एक नए लेंस ऑर्डर के साथ पूर्ण आकार की बोतलों को भी दूर करते हैं। अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट के साथ संबंध का निर्माण उत्पाद सिफारिशों और कभी-कभी छूट के लिए हो सकता है। इसके अतिरिक्त, कई कार्यालयों में "लेंस केयर पैक" होता है जिसमें यात्रा स्प्रे, कपड़ा और मामूली शुल्क के मामले शामिल होते हैं - अक्सर $ 10 से कम होता है।

कैसे उचित रूप से स्वच्छ और स्टोर लेंस के लिए

सही उत्पाद होने के बाद लड़ाई केवल आधा है। उनका उपयोग सही ढंग से लेंस जीवन को बढ़ाता है और आपकी आंखों की रक्षा करता है।

चरण-दर-चरण लेंस सफाई

  1. अपने हाथों को हल्के साबुन से धो लें और एक लिंट-फ्री तौलिया के साथ सूखा लें।
  2. लेंस को धूल और ग्रिट को हटाने के लिए ल्यूकवार्म पानी के साथ कुल्ला।
  3. लेंस के प्रत्येक पक्ष के लिए स्प्रे या समाधान की सफाई की एक छोटी बूंद लागू करें।
  4. धीरे-धीरे लेंस को एक परिपत्र गति में एक साफ माइक्रोफ़ाइबर कपड़े के साथ रगड़ें, किनारों पर ध्यान देना।
  5. लेंस को कपड़े के शुष्क हिस्से के साथ हवाई-सूखे या बफ की अनुमति दें।
  6. एक साफ, हार्ड शैल मामले में स्टोर करें।

लार, पेपर टॉवेल, या शर्ट आस्तीन का उपयोग करने से बचें, क्योंकि ये बैक्टीरिया को पेश कर सकते हैं या लेंस की सतह को खरोंच कर सकते हैं। मधुमेह व्यक्तियों के लिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यहां तक कि मामूली आंखों के संक्रमण भी जल्दी से बिगड़े प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण हो सकते हैं।

मधुमेह लेंस के लिए सस्ती भंडारण समाधान

उचित भंडारण खरोंच, धूल और आकस्मिक क्षति को रोकता है। एक अच्छा मामला आपके बैग में एक दूसरे या वस्तुओं के खिलाफ लेंस को रगड़ने से रोकता है। मधुमेह व्यक्तियों के लिए, एक संगठित भंडारण प्रणाली आपको सफाई आपूर्ति को आसान रखने में मदद करती है।

लेंस के प्रकार

  • ]हार्ड-शेल मामलों: सुरक्षा के लिए सर्वश्रेष्ठ, अक्सर छूट स्टोर पर $5 के तहत।
  • ]सॉफ्ट माइक्रोफ़ाइबर पाउच: लाइटवेट और धो सकते हैं - अमेज़ॅन पर लगभग $6 के 5 खर्च के पैक।
  • ]Flip खुला clamshell मामलों: सस्ती और प्रयोग करने में आसान; कई अंदर एक छोटे से सफाई कपड़े के साथ आते हैं।
  • बहु-संगत मामलों: ग्लास को पकड़ो और ऑन-द-गो सफाई के लिए एक मिनी स्प्रे (कार्यालय आपूर्ति स्टोर पर इन के लिए देखो)।
  • ]Rigid slim case: एक जेब में फिट; ग्लूकोज मीटर की जाँच के लिए पहने चश्मे पढ़ने के लिए आदर्श।

एक साधारण चश्मा मामले के मूल्य को नजरअंदाज न करें कई ब्रांडेड मामलों को अलग से कुछ डॉलर के लिए बेच दिया जाता है जैसे कि अलीएक्सप्रेस या अमेज़न पर थोक में। मधुमेह रोगियों के लिए जिन्हें अपने लेंस को कई बार एक दिन साफ करने की आवश्यकता हो सकती है, एक संलग्न कपड़ा जेब वाला मामला एक गेम-चेंजर है।

संयोजन किट

कुछ निर्माताओं ने बंडलों को बेच दिया जिसमें एक सफाई स्प्रे, माइक्रोफ़ाइबर कपड़ा और एक साथ एक हार्ड केस शामिल है। ये किट अक्सर प्रत्येक आइटम को अलग से खरीदने से कम खर्च करते हैं। उदाहरण: एक 4-टुकड़ा सेट (दो स्प्रे, दो कपड़े और एक मामले) को 8-$12 डॉलर के लिए मिल सकता है। इन के लिए बैक-टू-स्कूल या छुट्टी की बिक्री के दौरान देखें। अमेज़ॅन और वॉलमार्ट जैसे ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं ने "लेंस केयर वैल्यू पैक" भी प्रदान किया है जो एक खरीद में कई उत्पादों को जोड़ते हैं।

मधुमेह लेंस देखभाल के लिए पैसे की बचत युक्तियाँ

लेंस को साफ रखने के लिए एक बड़ा बजट की आवश्यकता नहीं है। इन रणनीतियों का उपयोग हर डॉलर को खींचने के लिए करें।

1. Embrace थोक खरीद

जेनेरिक लेंस सफाई स्प्रे बोतलों के 12-पैक खरीदना या माइक्रोफाइबर कपड़े के 10-पैक प्रति यूनिट लागत को कम कर देता है। कुछ खुदरा विक्रेता सदस्यता सेवाएं प्रदान करते हैं (जैसे अमेज़न सब्सक्राइब करें और सहेजें) जो प्रत्येक 1-3 महीने में ऑर्डर करते समय अतिरिक्त 5-15% की छूट देते हैं। यह विशेष रूप से मधुमेह व्यक्तियों के लिए सुविधाजनक है जो स्टोर के अंतिम मिनट के बिना लगातार आपूर्ति सुनिश्चित करना चाहते हैं। कॉस्टको और सैम क्लब भी सफाई स्प्रे के बड़े बहु-पैक बेचते हैं और थोक कीमतों पर पोंछते हैं।

2. Repurpose Items you beforeready Have

आप घर पर एक सौम्य सफाई समाधान बना सकते हैं डिस्टिल्ड वॉटर और हल्के, शराब मुक्त पकवान साबुन की एक बूंद. साबुन की एक बूंद को एक साफ स्प्रे बोतल में आधा कप आसवनी पानी के साथ मिलाएं. पहले शेक धीरे से और मुलायम कपड़े का उपयोग करें. इस DIY दृष्टिकोण में पेनीज़ की लागत होती है और दैनिक सफाई के लिए अच्छी तरह से काम करती है। Caution: केवल चश्मे के लिए इस का उपयोग करें, संपर्क लेंस के लिए नहीं. हमेशा पहले एक छोटे क्षेत्र पर परीक्षण करें संपर्क लेंस देखभाल के लिए, कभी घर का बना समाधान का उपयोग नहीं करें - एक गंभीर संक्रमण के साथ एक गंभीर प्रतिरक्षा से समझौता करने के लिए बाँझ वाणिज्यिक उत्पादों की छड़ी।

3. दुकान कूपन साइट्स और डील एकत्रकर्ता

जैसे वेबसाइटें रिटेलMeNot, Coupons.com, और Slickdeals सूची प्रिंट करने योग्य कूपन और दवा स्टोर और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं के लिए प्रोमो कोड। जेआईएस या बाउश + लोम्ब जैसे ब्रांडों से न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें-कभी कभी-कभी ग्राहकों को विशेष ऑफर भेज दें। एक अन्य रणनीति: फ्लैश बिक्री या छुट्टी की घटनाओं के लिए सोशल मीडिया पर इन ब्रांडों का पालन करें।

4। स्टोर ब्रांड पर विचार करें

वॉलमार्ट का इक्वेट ब्रांड, टारगेट का अप एंडैम्प; अप और क्रोनर का स्टोर ब्रांड सभी लेंस सफाई स्प्रे का उत्पादन करते हैं और उस कीमत को राष्ट्रीय ब्रांडों से कम करते हैं। एक अंधा परीक्षण में, कई उपयोगकर्ता उन्हें समान रूप से प्रभावी पाते हैं। मूल्य अंतर 50% या अधिक हो सकता है। स्टोर-ब्रांड माइक्रोफ़ाइबर क्लॉथ भी एक बड़ा सौदा है - वॉलमार्ट में 24-पैक की कीमत लगभग $ 6 है, जिसकी तुलना 6-पैक प्रीमियम ब्रांड के लिए 10 डॉलर है।

5. मुफ्त नमूने के लिए देखो

कुछ निर्माता अपनी वेबसाइटों के माध्यम से या स्वास्थ्य मेलों में मुफ्त नमूने वितरित करते हैं। उदाहरण के लिए, आप ज़िस की आधिकारिक साइट से एक नमूना अनुरोध कर सकते हैं या जांच सकते हैं कि क्या बाश + लोम्ब का परीक्षण प्रस्ताव है। इसके अलावा अपने नेत्र चिकित्सक से पूछो-वे अक्सर बिक्री प्रतिनिधि से नमूना पैकेट होते हैं। मधुमेह एक्सपोज़ और सामुदायिक स्वास्थ्य कार्यक्रम एक और महान स्रोत हैं; वे अक्सर दृष्टि देखभाल कंपनियों को शामिल करते हैं और पूर्ण आकार वाले उत्पादों को छोड़ देते हैं।

अनुशंसित सस्ती ब्रांड और उत्पाद

उपभोक्ता समीक्षा और मूल्य के आधार पर, निम्नलिखित उत्पाद बैंक को तोड़ने के बिना मधुमेह लेंस उपयोगकर्ताओं के लिए विश्वसनीय सफाई और भंडारण प्रदान करते हैं।

शीर्ष बजट सफाई स्प्रे

  • ]Zeis लेंस सफाई स्प्रे (यात्रा का आकार): अक्सर 1.5 औंस के लिए $5 के तहत। शराब मुक्त और सभी कोटिंग्स के लिए सुरक्षित।
  • Bausch + Lomb लेंस क्लीनर: आंखों की देखभाल में एक विश्वसनीय नाम; 2-oz बोतल लगभग $4 दवा भंडार पर है।
  • ]Equate (Walmart) लेंस सफाई स्प्रे: के अंतर्गत $2 for 4 औंस. माइक्रोफ़ाइबर कपड़े के साथ अच्छी तरह से काम करता है।
  • LensCleanPro 3-Pack: अमेज़न बेस्ट सेलर, लगभग $9 तीन 2-oz बोतलों के साथ तीन कपड़े के लिए।

शीर्ष बजट भंडारण मामले

  • ]Simple Hard Shell Case (Dollar Tree): $1.25, विभिन्न रंगों में उपलब्ध है।
  • ]Amazon Basics Hard-Shell Eyeglasses Case: अक्सर $5 के तहत, एक नरम इंटीरियर के साथ टिकाऊ.
  • ]माइक्रोफ़ाइबर पाउच (10-पैक): अमेज़न या eBay पर $6–$8; घर और यात्रा के लिए बहुत अच्छा है।
  • ]CasBudi द्वारा हल्के foldable मामलों: carabiner के साथ 2 के एक सेट के लिए $ 7।

सर्वश्रेष्ठ मूल्य संयोजन किट

  • LensKeep 5-in-1 किट: में स्प्रे, कपड़ा, केस, स्क्रूड्राइवर और लेंस पेन शामिल हैं - लगभग $ 12।
  • iClever लेंस केयर सेट: एक मिनी स्प्रे के साथ यात्रा के अनुकूल और पाउच महसूस किया -लगभग $8।
  • डिस्काउंट ड्रग स्टोर ब्रांड किट: अक्सर एक स्प्रे, कपड़ा और प्लास्टिक मामले के लिए $5-$7.

गो पर मधुमेह के लिए यात्रा के अनुकूल विकल्प

यदि आप अक्सर घर से बाहर हैं - या मधुमेह के प्रबंधन के लिए कई दैनिक आउटिंग की आवश्यकता होती है - एक पोर्टेबल सफाई किट का निर्माण करना आवश्यक है। ट्रैवल-आकार के स्प्रे (3 oz के तहत) टीएसए-अनुमोदित हैं और आसानी से एक पर्स या दस्ताने के डिब्बे में फिट होते हैं। कई ब्रांड प्री-मोस्टेड लेंस वाइप्स के छोटे पैक बेचते हैं, जो तरल के बिना त्वरित सफाई के लिए सुविधाजनक हैं। व्यक्तिगत रूप से लिपटे वाइप्स के लिए अपने इंसुलिन मामले या काम बैग में रखने के लिए देखें।

यात्रा करते समय भंडारण के लिए, एक क्लिप के साथ एक नरम मामला पर विचार करें जो एक बैग से जुड़ जाता है। कुछ मामलों में कपड़े के लिए अंतर्निहित माइक्रोफ़ाइबर जेब के साथ आते हैं। ये सस्ती हैं और अक्सर दो-पैकों में बेचे जाते हैं ताकि आप अपनी कार में एक और एक अपने काम के बैग में रख सकें। मधुमेह रोगियों जो ग्लूकोज मीटर बैग भी ले जाते हैं, एक छोटे से सफाई कपड़े को टकरा सकते हैं और एक ही थैली में एक मिनी स्प्रे - संगठन तनाव को कम कर देता है और आदत को बनाए रखने में मदद करता है।

सदस्यता सेवाएं जो समय और धन बचाती हैं

कुछ ऑनलाइन खुदरा विक्रेता अब लेंस देखभाल के लिए सदस्यता बक्से प्रदान करते हैं। आप सफाई समाधान, कपड़े और एक ताजा मामला के मासिक या त्रैमासिक प्रसव की स्थापना कर सकते हैं। यह विशेष रूप से मधुमेह व्यक्तियों के लिए सहायक है जो स्टोर में अंतिम मिनट के रन के बिना लगातार आपूर्ति सुनिश्चित करना चाहते हैं।

  • Amazon सदस्यता लें & सहेजें: पात्र लेंस सफाई उत्पादों का चयन करें और 15% तक की बचत करें।
  • Eye Care Direct: कुछ ऑनलाइन चश्मा खुदरा विक्रेताओं को पहले महीने के मुफ्त में लेंस देखभाल सदस्यता प्रदान की जाती है।
  • ]Target सर्कल ऑफर: नेत्रहीन सामान पर आवधिक सौदे, अक्सर स्टोर कूपन के साथ stackable.
  • Costco ऑप्टिकल: सदस्य छूट मूल्य पर स्प्रे की सफाई और पोंछे के लिए स्वचालित आदेश स्थापित कर सकते हैं।

ये सेवाएं उन लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान हैं जिनके पास स्मृति मुद्दे हो सकते हैं या जो वे चलाने वाले errands की संख्या को कम करना चाहते हैं - पुरानी स्थिति के प्रबंधन वालों के लिए एक आम लक्ष्य।

कौन सा मामला या क्लॉथ बेस्ट है?

सभी स्टोरेज समाधान समान रूप से लेंस की रक्षा नहीं करते हैं। आपकी मदद करने के लिए यहां एक त्वरित तुलना है।

सामग्री गाइड

  • माइक्रोफ़ाइबर कपड़े: सिंथेटिक फाइबर जो धूल और तेल को फँसाते हैं; धोने योग्य दैनिक सफाई के लिए सर्वश्रेष्ठ कपड़े सॉफ़्नर का उपयोग करने से बचें - यह प्रभावशीलता को कम करता है। हल्के डिटर्जेंट के साथ गर्म पानी में अलग से धो लें।
  • कपास फलालैन पाउच: नरम लेकिन तेल को हटाने में कम प्रभावी। अक्सर बजट मामलों के साथ शामिल किया गया।
  • Suede या लगा लाइन मामलों: खरोंच के खिलाफ सुरक्षा लेकिन साफ लेंस नहीं है।
  • प्लास्टिक हार्ड केस: प्रभाव संरक्षण प्रदान करें। अंदर एक माइक्रोफ़ाइबर अस्तर के साथ मामलों के लिए देखो।
  • सिलिकॉन या रबर मामलों: Grippy और सदमे अवशोषक, सक्रिय उपयोगकर्ताओं के लिए महान; आम तौर पर $3–$7.

मधुमेह व्यक्तियों के लिए, एक माइक्रोफ़ाइबर कपड़ा सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है। हाथ पर कई कपड़े होने से आपको हमेशा एक साफ-सुथरा उपयोग करने की अनुमति मिलती है, जो पुराने अवशेषों को आपके लेंस पर वापस स्थानांतरित करने का जोखिम कम कर देता है। 24 कपड़ों के एक पैक में अमेज़न पर लगभग 6 डॉलर खर्च होता है और पिछले महीने अगर साप्ताहिक धोया जाता है।

जहां लागत कटौती करने के लिए नहीं

जबकि पैसे की बचत महत्वपूर्ण है, कुछ शॉर्टकट आपके लेंस या आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। चश्मे पर घरेलू क्लीनर (Windex, सिरका, अमोनिया) का उपयोग करने से बचें - वे स्ट्रिप एंटी-रिफ्लेक्टिव कोटिंग और लेंस को बादल दें। इसके अलावा, कभी भी पेपर टॉवेल, नैपकिन, या ऊतक का उपयोग नहीं किया जाता है, जो खरोंच कर सकता है। विशेष रूप से लेंस की सफाई के लिए लेबल किए गए उत्पादों पर चिपकाएं।

संपर्क लेंस की सफाई के लिए (यदि आप मधुमेह दृष्टि सुधार के लिए संपर्क का उपयोग करते हैं), हमेशा एक प्रतिष्ठित ब्रांड से बाँझ समाधान का उपयोग करते हैं। जेनेरिक सैलिन को धोने के लिए ठीक है, लेकिन कीटाणुशोधन के लिए उचित बहुउद्देशीय समाधान की आवश्यकता होती है। संपर्क लेंस समाधान पर सस्ता करने से गंभीर संक्रमण हो सकता है, जिसमें माइक्रोबियल केराटाइटिस शामिल है, जो धीमी घाव भरने के कारण मधुमेह वाले लोगों के लिए अधिक खतरनाक है। कभी भी समाधान का पुन: उपयोग न करें या टैप पानी के साथ अपने मामले को साफ करें - हमेशा अनुशंसित बाँझ उत्पादों का उपयोग करें।

एक अन्य क्षेत्र जहां आपको कोनों में कटौती नहीं करनी चाहिए: प्रतिस्थापन कार्यक्रम। मधुमेह व्यक्तियों को बैक्टीरिया के निर्माण को रोकने के लिए हर छह महीने में अपने चश्मे के मामले को प्रतिस्थापित करना चाहिए, और हर तीन से चार महीने में माइक्रोफाइबर कपड़े को प्रतिस्थापित करने पर विचार करना चाहिए। जबकि यह एक छोटी लागत जोड़ता है, यह आंखों के संक्रमण के इलाज की तुलना में बहुत कम महंगा है।

अंतिम विचार: स्मार्ट केयर बिना ओवरस्पेंडिंग

अपने मधुमेह के लेंस को साफ और सुरक्षित रूप से संग्रहीत रखना एक छोटी आदत है जो बड़े लाभ प्रदान करती है: बेहतर दृष्टि, लंबे समय तक चलने वाला eyewear, और आंखों की समस्याओं का जोखिम कम हो गया। रणनीतियों के साथ ऊपर उल्लिखित - ऑनलाइन शॉपिंग, स्टोर ब्रांड का उपयोग करके, थोक में खरीद और यहां तक कि अपना खुद का स्प्रे भी बनाती है - आप एक साल में $ 20 के लिए अच्छी तरह से सुसज्जित रह सकते हैं। अपनी मौजूदा आपूर्ति की जाँच करके शुरू करें और एक या दो नए स्रोतों की खोज करें। आपकी आंखें आपको धन्यवाद देगी।

मधुमेह नेत्र स्वास्थ्य पर अधिक सुझावों के लिए, American Diabetes Association या ]राष्ट्रीय नेत्र संस्थान ]] पर जाएँ लेंस सफाई किट पर मौजूदा कीमतों की तुलना करने के लिए, जांच Amazon's diabetic लेंस देखभाल अनुभाग या ब्राउज़ Walmart's बजट के अनुकूल विकल्प . सस्ती eyewear सामान पर अतिरिक्त अनुसंधान EyeCare.org पर पाया जा सकता है ]