शीर्ष रोमांटिक इशारा जो मधुमेह के लिए स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता देते हैं

रोमांस कि स्वास्थ्य का समर्थन करता है: मधुमेह पार्टनर्स के लिए एक गाइड

जब आप मधुमेह के साथ किसी से प्यार करते हैं, तो हर रोमांटिक इशारा अतिरिक्त अर्थ रखता है। एक विचारशील कार्य जो उनकी स्वास्थ्य जरूरतों का सम्मान करता है, आपको वास्तव में उन्हें दिखाता है - न सिर्फ उनकी स्थिति, बल्कि वे पूरे व्यक्ति हैं। मधुमेह प्रबंधन दैनिक जीवन के लगभग हर पहलू को छूता है: वे क्या खाते हैं और कब खाते हैं, वे कैसे चले जाते हैं, उनके तनाव का स्तर, नींद का पैटर्न और यहां तक कि उनके मूड। रोमांस जो इन वास्तविकताओं के आसपास काम करता है, बल्कि उन्हें अनदेखी करने के बजाय विश्वास, सुरक्षा और गहरी समझ की नींव बनाता है।

कई लोग इस बात की चिंता करते हैं कि रोमांस में स्वास्थ्य-चेतन होने से इशारे नैदानिक या अवैयक्तिक महसूस होंगे। विपरीत सही है। जब आप सीखते हैं कि आपके साथी को अपनी मधुमेह देखभाल में सुरक्षित और समर्थित महसूस करने के लिए क्या करना है, तो आप उन कनेक्शन के अवसर अनलॉक करते हैं जो जेनेरिक डेट विचारों से परे हैं। यह लेख रोमांटिक इशारे की पड़ताल करता है जो मधुमेह रोगियों के लिए स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता देता है, जिससे प्यार को दिखाने के व्यावहारिक तरीके मिलते हैं जो कल्याण का भी समर्थन करते हैं।

मधुमेह को समझना और क्या रोमांटिक पार्टनर्स को जानना चाहिए

मधुमेह एक पुरानी स्थिति है जो शरीर ग्लूकोज को कैसे संसाधित करती है। टाइप 1 मधुमेह में, प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन पैदा करने वाली कोशिकाओं पर हमला करती है, जिसके लिए आजीवन इंसुलिन थेरेपी की आवश्यकता होती है। टाइप 2 मधुमेह में, शरीर इंसुलिन के लिए प्रतिरोधी हो जाता है या नहीं करता है और आरएसो; पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है। दोनों प्रकार रक्त शर्करा के स्तर, दवा, भोजन का सेवन और शारीरिक गतिविधि पर निरंतर ध्यान देने की मांग करते हैं। अमेरिकी मधुमेह एसोसिएशन पर जोर दिया जाता है कि सफल प्रबंधन में दैनिक निर्णय शामिल हैं जो मानसिक रूप से थकावट हो सकते हैं।

रोमांटिक भागीदारों के लिए, इस वास्तविकता को समझना आवश्यक है। आपके साथी को रक्त शर्करा के झूले का अनुभव हो सकता है जो उनकी ऊर्जा, धैर्य या संज्ञानात्मक स्पष्टता को प्रभावित करते हैं। वे निरंतर निगरानी और योजना की आवश्यकता से निराश महसूस कर सकते हैं। रोमांटिक इशारे जो इन चुनौतियों और mdash को स्वीकार करते हैं; उन्हें हर बातचीत और mdash का केंद्र बनाए बिना; वास्तविक देखभाल को नियंत्रित करें।

यह औरrsquo; यह भी पहचानना महत्वपूर्ण है कि मधुमेह अंतरंगता और सहजता को प्रभावित करता है। A “ surprise” भोजन जो करता है’t सोचो carb counts or इंसुलिन समय के बजाय तनाव पैदा कर सकता है खुशी। पहले रक्त शर्करा की जांच के बिना एक योजनाबद्ध hike एक hypoglycemic घटना का कारण बन सकता है। यह करता है’ मतलब रोमांस अंतिम विस्तार और mdash के लिए नीचे योजना बनाई जानी है; इसका मतलब यह है कि विचारणीय साथी मधुमेह जागरूकता को उनके सहज क्षणों में एकीकृत करना सीखते हैं।

क्यों स्वास्थ्य-संक्रामक रोमांटिक इशारा संबंधों को मजबूत बनाने के लिए

रोमांटिक इशारों कि सुरक्षा और स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के अपने साथी को शारीरिक रूप से अच्छी तरह से रखने की तुलना में अधिक करते हैं। वे कहते हैं कि आप सुनते हैं, कि आप उनके बारे में क्या मायने रखते हैं, और यह कि आप अपने कल्याण में प्रयास करने के लिए तैयार हैं। अनुसंधान लगातार दर्शाता है कि साथी मधुमेह के परिणामों को बेहतर बनाने में मदद करता है। Diabetes Care में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मजबूत रोमांटिक साथी समर्थन वाले व्यक्तियों में बेहतर ग्लाइसेमिक नियंत्रण और कम मधुमेह से संबंधित संकट था। जब आपके साथी को समझा और समर्थन महसूस होता है, तो वे अपनी देखभाल में लगे रहने की संभावना अधिक होती है।

स्वास्थ्य-चेतन रोमांस भी एक पुरानी स्थिति के प्रबंधन के भावनात्मक बोझ को कम करता है। मधुमेह वाले कई लोग एक विफलता और mdash के बजाय एक साथ हल करने के लिए एक समस्या के रूप में उच्च या निम्न रक्त शर्करा का इलाज करते हैं; भावनात्मक सुरक्षा का अनुभव हो सकता है। यह सुरक्षा गहरा रोमांटिक है।

That Respect the Meaning in the health of the health.

1. एक साथ स्वस्थ भोजन पकाने

भोजन रोमांस के लिए केंद्रीय है, लेकिन मधुमेह वाले किसी व्यक्ति के लिए, भोजन को सावधानीपूर्वक विचार की आवश्यकता होती है। एक उच्च कार्ब डिनर की योजना बनाने के बजाय जो रक्त शर्करा को स्पाइक करेगा, अपने साथी को एक साथ पकाने के लिए आमंत्रित करता है ताकि उनके लक्ष्यों का समर्थन किया जा सके। उन व्यंजनों का चयन करें जो सब्जियों, दुबला प्रोटीन और स्वस्थ वसा में समृद्ध हैं, जिसमें जटिल कार्बोहाइड्रेट के नियंत्रित हिस्से शामिल हैं। भुना हुआ शतावरी और क्विनोआ के साथ ग्रिल्ड सैल्मन को सोचें, या टोफू और ब्राउन चावल के साथ एक रंगीन हलचल-तलना।

एक साथ पाक कला आपको अपनी आहार आवश्यकताओं के बारे में जानने की अनुमति देती है। आप कम-ग्लाइसेमिक अवयवों का पता लगा सकते हैं, मिठाई में चीनी विकल्प के साथ प्रयोग कर सकते हैं, और नए स्वादों को खोज सकते हैं जो डॉन एंडर्सको; परिष्कृत कार्ब्स पर भरोसा नहीं करते हैं। यह साझा गतिविधि रोमांटिक और शैक्षिक दोनों हो जाती है। विशेष अवसरों के लिए, भिक्षु फल या एल्यूलोज जैसे चीनी विकल्प का उपयोग करके एक मिठाई बनाने पर विचार करें, जिसमें रक्त ग्लूकोज पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।

समय पर भी ध्यान देना। मधुमेह वाले कुछ लोगों को स्थिर रक्त शर्करा बनाए रखने के लिए विशिष्ट अंतराल पर खाने की आवश्यकता होती है। उनके कार्यक्रम के आसपास की योजना भोजन से पता चलता है कि आप अपने प्रबंधन दिनचर्या का सम्मान करते हैं। एक मोमबत्तीयुक्त डिनर जो एक घंटे का देर शुरू होता है क्योंकि आप थे औरल्डो; सुरप्रिसिंग एंड rdquo; वास्तव में वे एक खतरनाक कम या उच्च कारण बन सकते हैं।

2. डेवोशन के संकेत के रूप में आपातकालीन आपूर्ति ले जाना

सबसे व्यावहारिक और सार्थक इशारों में से एक हमेशा रक्त ग्लूकोज टैबलेट, एक स्नैक या आपातकालीन ग्लुकागन किट को ले जाना है जब आप और आरएसओओ; एक साथ हो जाओ। यह छोटा सा कार्य दर्शाता है कि आप हाइपोग्लाइसीमिया के मामले में मदद करने के लिए तैयार हैं। यह भी संकेत देता है कि आप अपनी स्थिति को गंभीरता से लेते हैं और अपने सुरक्षा नेट का हिस्सा बनना चाहते हैं।

इसे आगे ले लो सीखने से क्या उनकी विशिष्ट आपातकालीन आवश्यकताओं हैं। कुछ लोग ग्लूकोज जेल का उपयोग करते हैं, अन्य रस बक्से या कैंडी पसंद करते हैं। पता करें कि उनके इंसुलिन और परीक्षण आपूर्ति कहाँ रखी जाती है। यदि वे एक सतत ग्लूकोज मॉनिटर (CGM) का उपयोग करते हैं, तो डेटा को पढ़ने और समझने के लिए कैसे सीखें कि संख्या क्या मतलब है। यह ज्ञान एक आपातकालीन में जीवन की बचत हो सकती है और रोजमर्रा की जिंदगी में गहराई से पुन: समर्थन दे सकती है।

आप एक छोटा और ldquo भी बना सकते हैं; तारीख रात आपातकालीन किट और rdquo; यह आपके बैग या कार में रहता है: एक मुट्ठी भर ग्लूकोज टैब, एक ग्रेनोला बार और उनकी दवा की जानकारी की सूची। यह इशारा संचार करता है, और ldquo; आई एंड आरएसको; आपकी पीठ और rdquo मिला; जो कि आपके शब्दों के बिना कह सकते हैं सबसे रोमांटिक चीजों में से एक है।

3. योजना सक्रिय तिथियाँ जो रक्त शर्करा नियंत्रण का समर्थन करती हैं

शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाने और ऊर्जा के लिए ग्लूकोज का उपयोग करके रक्त शर्करा को विनियमित करने में मदद करती है। योजना सक्रिय तिथियां उनके स्वास्थ्य और आपके कनेक्शन दोनों को लाभान्वित करती हैं। एक वनस्पति उद्यान के माध्यम से चलना, एक सुंदर निशान, नृत्य, योग या यहां तक कि रात्रिभोज के बाद एक ब्रिक वॉक रोमांटिक और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के बाद भी।

कुंजी जागरूकता के साथ योजना है व्यायाम रक्त शर्करा को छोड़ने का कारण बन सकता है, खासकर अगर इंसुलिन या कुछ दवाएँ बोर्ड पर हैं तो आपके साथी को गतिविधि से पहले अपने रक्त शर्करा की जांच करने में मदद करें और तेजी से अभिनय करने वाले कार्बोहाइड्रेट उपलब्ध हैं। गतिविधि को रोकें ताकि यह & आरएसको; थकावट के बजाय आनंददायक हो। यदि वे इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं, तो उन्हें पता चल जाएगा कि उन्हें अस्थायी रूप से सेटिंग्स समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

सक्रिय तिथियां साझा यादें भी बनाती हैं जो कि हैंन एंड आरएसको; भोजन पर केंद्रित नहीं है, जो किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक ताज़ा बदलाव हो सकता है जो खाने के बारे में बहुत मानसिक ऊर्जा सोच को खर्च करता है। एक सूर्योदय हिक के बाद मधुमेह के अनुकूल स्नैक्स, पैडलबोर्डिंग की दोपहर, या बॉलरूम की शाम को भोजन पर ध्यान दिए बिना सभी कनेक्शन प्रदान करती है।

4. रक्त शर्करा की निगरानी को साझा करना, देखभाल नियमित करना

रक्त शर्करा की जांच कई लोगों के लिए एक निजी कार्य है, लेकिन यह करता है’ नहीं होना चाहिए। एक साथ जांच करने की पेशकश कनेक्शन के एक क्षण में एक नैदानिक कार्य को बदल सकती है। आप प्रत्येक दिन एक साथ बैठने और संख्याओं की समीक्षा करने के लिए नियमित समय निर्धारित कर सकते हैं, निर्णय के साथ नहीं बल्कि जिज्ञासा के साथ। सवाल पूछो, “ क्या आप किसी भी पैटर्न को नोटिस करते हैं?” या “ आप आज कैसे महसूस कर रहे हैं?”

इस दृष्टिकोण को संवेदनशीलता की आवश्यकता होती है। कुछ लोग अपने रक्त शर्करा संख्या के बारे में कमजोर महसूस करते हैं और वे स्क्रिन नहीं चाहते हैं। लक्ष्य कभी पुलिस या आलोचना करने के लिए नहीं है। इसके बजाय, इसे टीमवर्क के रूप में फ्रेम करें: “ We’ इस एक साथ में हैं, और मैं यह समझना चाहता हूं कि आप कैसे बेहतर समर्थन करते हैं। ” समय के साथ, यह साझा जागरूकता आपको रुझानों को नोटिस करने और सक्रिय समायोजन करने में मदद कर सकती है।

यदि आपका साथी CGM का उपयोग करता है, तो आप अपने फोन पर अपने साथी ऐप को अपने ग्लूकोज डेटा को देखने के लिए इंस्टॉल कर सकते हैं। कई भागीदारों को इस आराम को ढूंढते हैं क्योंकि वे वास्तविक समय की जानकारी देख सकते हैं और अगर वे खतरनाक प्रवृत्ति को देखते हैं तो मदद प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, हमेशा ऐसा करने से पहले अनुमति मांगते हैं। पारदर्शिता और सहमति आवश्यक है।

5. मधुमेह प्रबंधन के बारे में खुद को शिक्षा देना

कुछ भी नहीं कहते हैं औरldquo; मैं आपको औरrdquo प्यार करता हूँ; मधुमेह के विज्ञान और व्यावहारिक वास्तविकताओं को समझने के लिए समय लेना पसंद करता है। कार्बोहाइड्रेट की गिनती, इंसुलिन एक्शन टाइम, ब्लड शुगर पर तनाव और नींद के प्रभाव और टाइप 1 और टाइप 2 के बीच मतभेदों के बारे में जानें। Centers for Disease Control and Prevent] या अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ] जैसे विश्वसनीय स्रोतों से लेख पढ़ें।

आप डॉन एंडर्सो; एक विशेषज्ञ बनने की जरूरत नहीं है, लेकिन यह दिखा कि आप ’ उन्होंने काम का सम्मान किया है। अपने साथी के सवालों को उनके विशिष्ट दिनचर्या के बारे में पूछो: What’s उनके इंसुलिन-टू-कार्बो अनुपात? क्या दिन का समय आम तौर पर उनके पास कम होता है? उनके लिए कौन से खाद्य पदार्थ विश्वसनीय हैं? यह ज्ञान आपको तिथि, यात्रा या आश्चर्य की योजना बनाते समय बेहतर निर्णय लेने में मदद करता है।

यह आपको सामाजिक स्थितियों में उनके लिए वकील करने की भी स्थिति रखता है। यदि मित्र उन्हें डेसर्ट या एक पारिवारिक सदस्य प्रश्न खाने का दबाव देते हैं तो उन्हें अपने रक्त शर्करा की जांच की आवश्यकता क्यों है, तो आप शांत, सूचित समर्थन के साथ कदम रख सकते हैं। उस तरह का समर्थन शक्तिशाली है।

6. भोजन पर फिक्स किए बिना स्वास्थ्य जीत का जश्न मनाना

पारंपरिक समारोह अक्सर भोग-भोजन या पेय के आसपास घूमते हैं। मधुमेह वाले किसी व्यक्ति के लिए, ये घटनाएं तनावग्रस्त हो सकती हैं। मनाने के लिए वैकल्पिक तरीके ढूंढना एक अधिक समावेशी और आनंददायक अनुभव बनाता है। यदि आपका साथी लक्ष्य और मैदान प्राप्त करता है; जैसे कि उनके ए 1 सी में सुधार करना, व्यायाम के अनुरूप रहना, या चुनौतीपूर्ण स्थिति को अच्छी तरह से प्रबंधित करना और मैदा करना; कुछ ऐसा करने के साथ त्वरित करना जो करता है और आरएसो; भोजन शामिल नहीं करना।

विचार में एक मालिश की बुकिंग, वर्कआउट गियर का एक नया टुकड़ा खरीदना, सप्ताहांत की छुट्टी की योजना बनाना, या व्यक्तिगत प्लेलिस्ट बनाना शामिल है। अपने प्रयास को स्वीकार करने के लिए हार्टफेल नोट लिखें। छोटे, गैर-खाद्य पुरस्कारों में यह भी शामिल है कि उनकी स्वास्थ्य यात्रा देखी और मूल्यवान है। वे उस एसोसिएशन को भी हटाते हैं जो उत्सव में कुछ खाने शामिल हैं।

बेशक, भोजन अभी भी उत्सव का हिस्सा हो सकता है। नट्स, पनीर, वेजी और लो-चीनी फलों के साथ एक मधुमेह के अनुकूल चार्कटरी बोर्ड एक सुंदर और समावेशी फैलता है। बिंदु संतुलन खोजने के लिए है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके साथी को कभी भी बाएं या किसी असहज तरीके से स्पॉटलाइट नहीं लगता है।

7. मधुमेह के अनुकूल होम पर्यावरण का निर्माण

यदि आप एक दूसरे और आरएसओओ में एक साथ रहते हैं या महत्वपूर्ण समय बिताते हैं; घर, एक वातावरण बनाते हैं जो मधुमेह प्रबंधन का समर्थन करता है, एक गहरा रोमांटिक इशारा है। स्वस्थ, कम-glycemic स्नैक्स के साथ पैंट्री स्टॉक करें। मधुमेह की आपूर्ति के लिए एक समर्पित दराज या टोकरी रखें ताकि सब कुछ ढूंढना आसान हो। रक्त शर्करा की जांच या इंसुलिन को समायोजित करने के लिए एक आरामदायक स्थान स्थापित करें, अच्छी रोशनी और बैठने के लिए एक जगह।

छोटे स्पर्शों के मामले: उपलब्ध चीनी मुक्त पेय होने के कारण, दृश्य स्थानों में ग्लूकोज की गोलियाँ रखते हुए और कार्बोहाइड्रेट की गिनती के साथ खाद्य पदार्थों को लेबल करते हैं। जब आप एक साथ इकट्ठा करते हैं, तो उनमें उनमें उन सभी के लिए विकल्प शामिल होते हैं, न कि आपके साथी के लिए सिर्फ विशेष आवास। यह मधुमेह की देखभाल को सामान्य करता है और अलग होने की भावना को कम करता है।

व्यक्तिगत इशारा जो आपको वास्तव में समझने में मदद करता है

जेनेरिक इशारे ठीक हैं, लेकिन व्यक्तिगत लोग गहरे स्तर पर अनुनाद करते हैं। अपने साथी और आरएसको को जानने के लिए; विशिष्ट प्राथमिकताएं और चुनौतियां आपको उन तरीकों से कार्य करने की अनुमति देती हैं जो अनुरूप-निर्मित महसूस करते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• ]एक नोट लिखें जो उन्हें भोजन से पहले बोला याद दिलाता है। उस तालिका पर एक चिपचिपा नोट जो कहता है, औरldquo; यू एंड आर्सको; यह मिला है। आप प्यार करो। ” सरल लेकिन शक्तिशाली है।
• अपने CGM डेटा को ट्रैक करें और जब आप नीचे की ओर एक प्रवृत्ति को देखते हैं तो उन्हें एक स्नैक लाएं। यह सक्रिय देखभाल आपको और आरएसको को दर्शाता है; ध्यान देने के लिए ध्यान दें।
• ]अपने पसंदीदा कम उपचार स्नैक को याद करें और इसे स्टॉक में रखें। यदि वे सेब का रस या जेली बीन्स से प्यार करते हैं, तो हमेशा कुछ हाथ में होता है।
• Plan एक आश्चर्य है कि उनके कार्यक्रम के आसपास काम करता है। यदि उनके पास आमतौर पर देर दोपहर में कम रक्त शर्करा होता है, तो सुबह के लिए एक आउटिंग की योजना बनाएं। यदि उन्हें नियमित अंतराल पर खाने की आवश्यकता है, तो इसे अपने यात्रा कार्यक्रम में बनाएं।
• ] मधुमेह प्रौद्योगिकी मील का पत्थरों को जन्म देते हैं। यदि वे एक नया इंसुलिन पंप या CGM शुरू करते हैं, तो समर्थन के एक छोटे से टोकन के साथ उन्नयन का जश्न मनाते हैं।

ये संकेत दान और आरएसकेओ; उन्हें भव्य खर्च की आवश्यकता नहीं है। उन्हें ध्यान और इरादे की आवश्यकता होती है, जो किसी भी कीमती उपहार की तुलना में कहीं अधिक रोमांटिक हैं।

सुरक्षा प्रथम: मधुमेह की पहचान और जवाब देना

रोमांस और सुरक्षा को हस्तक्षेप किया जाता है जब पुरानी स्थिति तस्वीर का हिस्सा होती है। यह जानने के लिए कि रक्त शर्करा आपात स्थिति को कैसे पहचानना और जवाब देना है, वह सबसे प्यारे कौशल में से एक है जिसे आप विकसित कर सकते हैं। संकट के दौरान आपकी शांत, सूचित उपस्थिति एक चिकित्सा घटना को रोकने में मदद कर सकती है, जिससे आपके साथी को नाराज़ कर सकें और उन्हें आपके साथ सुरक्षित कर सकें।

हाइपोग्लाइसेमिया (कम रक्त शर्करा) को पहचानना

हाइपोग्लाइसेमिया तब होता है जब रक्त शर्करा 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे गिर जाता है। लक्षणों में शकीनेस, पसीना आना, भ्रम, चिड़चिड़ापन, तीव्र दिल की धड़कन, भूख और चक्कर आना शामिल हो सकता है। गंभीर हाइपोग्लिसेमिया बेहोशी या दौरे का कारण बन सकता है। यदि आप इन संकेतों को नोटिस करते हैं, तो जल्दी से कार्य करें:

• यदि वे कर सकते हैं तो अपने साथी को अपने रक्त शर्करा की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करें।
• तेजी से अभिनय कार्बोहाइड्रेट प्रदान करें: ग्लूकोज टैबलेट (पैकेज निर्देश का पालन करें), रस या नियमित सोडा के 4 औंस, या शहद या चीनी का एक बड़ा चमचा।
• 15 मिनट की प्रतीक्षा करें और रक्त शर्करा की पुनः जांच करें। अगर अभी भी कम हो तो उपचार दोहराएं।
• यदि वे बेहोश हैं, निगलने में असमर्थ हैं, या एक दौरे पर रहने पर, तो ग्लुकागोन को प्रशासन करें और तुरंत 911 पर कॉल करें।

जानें कि आपका साथी अपने ग्लुकगोन किट को कहां रखता है और इसका उपयोग कैसे करें। कई किट अब नाक स्प्रे फॉर्म (जैसे Baqsimi) में आती हैं, जो इंजेक्टेबल ग्लूकागन की तुलना में प्रशासन करना आसान है। चरणों का अभ्यास करें ताकि आप बिना किसी हिचकिचाहट के कार्य कर सकें।

हाइपरग्लिसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) को पहचानना

हाइपरग्लिसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा बहुत अधिक बढ़ जाता है, अक्सर मिस्ड इंसुलिन, बीमारी या तनाव के कारण। लक्षणों में अत्यधिक प्यास, लगातार पेशाब, थकान, धुंधला दृष्टि और धीमी उपचार शामिल हैं। क्रोनिक हाइपरग्लिसीमिया जटिलताओं का कारण बन सकता है, जबकि केटोन के साथ संयुक्त उच्च स्तर मधुमेह केटोएसिडोसिस (DKA) और mdash (DKA)) और mdash) का कारण बन सकता है।

DKA के लक्षण मतली, उल्टी, पेट में दर्द, फली-मौखिक सांस, गहरी तेजी से साँस लेने और भ्रम शामिल हैं। यदि आपको DKA पर संदेह है, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा देखभाल करें। अपने साथी को हाइड्रेटेड रहने और अपनी बीमार-दिन की योजना का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करें। कभी भी इंसुलिन न दें जब तक वे खुराक और समय की पुष्टि नहीं करते।

एक साथ आपातकालीन योजना बनाना

एक साथ बैठो और एक लिखित आपातकालीन योजना बनायें।

• आपातकालीन संपर्क संख्या (उनके एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक फार्मेसी और एक विश्वसनीय परिवार सदस्य)
• आपूर्ति का स्थान (ग्लुको टैब, ग्लूकागन, इंसुलिन, परीक्षण उपकरण)
• दवाओं और खुराक की सूची
• सामान्य परिदृश्यों में क्या करना है (कम, उच्च, बीमारी, यात्रा) के लिए निर्देश
• मेडिकल आईडी सूचना और mdash; उन्हें चिकित्सा चेतावनी कंगन पहनने या उनके वॉलेट में एक कार्ड ले जाने के लिए प्रोत्साहित करें

इस योजना को करीबी मित्रों या परिवार के सदस्यों के साथ साझा करें जो आपके साथ समय बिताते हैं। यह जानने के लिए कि आपके पास जगह में एक प्रणाली है, हर किसी के लिए चिंता को कम करती है।

एक सहायक भागीदारी के निर्माण के परे रोमांटिक इशारा

जबकि व्यक्तिगत इशारे मामले में, एक मधुमेह साथी के साथ एक स्वस्थ संबंध की नींव जारी है। इसका मतलब यह है कि हर बातचीत पर हावी किए बिना मधुमेह के बारे में खुलकर संवाद करना। इसका मतलब है कि वे अपनी प्रबंधन योजना के बारे में कैसे सोचते हैं और क्या उन्हें आपसे अधिक या कम भागीदारी की आवश्यकता है। इसका मतलब यह भी है कि उनकी स्वायत्तता और mdash का सम्मान करना; जब आप उन्हें पसंद करते हैं तो भी आप असहमत हो जाते हैं।

सहायक सहयोगी नागिंग या पॉलिसिंग से बचे हैं। कहने के बजाय, “ क्या आप अपने रक्त शर्करा की जांच करते हैं?” कोशिश करें, “ अब आप कैसे महसूस कर रहे हैं?” बजाय भोजन पसंद की आलोचना करने के लिए, एक्सप्रेस जिज्ञासा: “ मैंने देखा कि भोजन आपको थकावट महसूस किया। क्या आपको लगता है कि कारब उम्मीद से अधिक थे?” यह सहयोगात्मक स्वर हिर्ची के बजाय साझेदारी को बनाए रखता है।

अपनी जीत को मनाएं, चाहे कितना छोटा हो। हर दिन मधुमेह का प्रबंधन थकावट हो रहा है, और एक साथी से मान्यता को गहरा प्रोत्साहित किया जा सकता है। अदृश्य काम को स्वीकार करें जो वे करते हैं और mdash; carb गिनती, इंजेक्शन साइट रोटेशन, मध्य रात की जाँच। जब आप देखते हैं कि काम करते हैं और सम्मान करते हैं, तो आप भावनात्मक बंधन को मजबूत करते हैं जो सभी अन्य इशारों को सार्थक बनाता है।

निष्कर्ष

मधुमेह के साथ किसी के लिए रोमांटिक इशारे डॉन एंडर्सो; जटिल या महंगे होने की जरूरत है। उन्हें सोचकर, सूचित करने और वास्तविक समझ में ग्राउंड करने की आवश्यकता है कि आपका साथी दैनिक अनुभव करता है। एक साथ स्वस्थ भोजन पकाना, आपातकालीन आपूर्ति लेना, सक्रिय तिथियां बनाना, उनकी स्थिति के बारे में सीखना और एक सहायक घर का माहौल बनाना प्यार की सभी शक्तिशाली अभिव्यक्तियाँ हैं।

जब आप रोमांस के साथ स्वास्थ्य और सुरक्षा को प्राथमिकता देते हैं, तो आप बताते हैं कि आप अपने साथी और आरएसको को महत्व देते हैं; पूरे जीवन और मैडैश; सिर्फ आसान, सुविधाजनक भागों नहीं। आप विश्वास का निर्माण करते हैं कि अंतरंगता को गहरा करते हैं और एक रिश्ते को बनाता है जहां आप दोनों कामयाब हो सकते हैं। प्यार जो मधुमेह प्रबंधन का सम्मान करता है सीमित नहीं है; यह मुक्त है। यह आपके साथी को रिश्ते में आराम करने की अनुमति देता है, यह जानने के लिए कि वे देखे गए, समर्थित और सुरक्षित हैं। और यह सब का सबसे रोमांटिक उपहार है।