Come conservare in modo sicuro le tue lenti di contatto diabetico per tutta la notte

Perché la notte di stoccaggio richiede una maggiore cura per le usuratori di contatto Diabetic

Tuttavia, per milioni di persone con diabete che indossano lenti a contatto, una routine quotidiana altrettanto importante è il corretto stoccaggio di notte di quelle lenti. La posta in gioco è più alta per gli individui diabetici perché lo zucchero nel sangue elevato può alterare la superficie dell'occhio, ridurre la produzione di lacrimogeni e compromettere la capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni più elevate.

Le vulnerabilità uniche di un occhio diabetico

I diabeti influenzano quasi ogni parte del corpo, e gli occhi non fanno eccezione. I livelli di glucosio nel sangue elevati possono portare alla retinopatia diabetica, ma cambiano anche la composizione delle lacrime e dell'epitelio corneale. Le persone con diabete spesso hanno la sensibilità corneale ridotta, il che significa che non possono sentire l'irritazione precoce o l'infezione.

Protocollo di stoccaggio per notte

1. Igiene a mano: il primo passo non negoziabile

Prima di toccare le lenti o qualsiasi contenitore, lavare le mani con un sapone delicato e non idratante. I idratanti e gli oli possono lasciare un film sulla superficie dell'obiettivo che intrappola i batteri. Utilizzare un asciugamano privo di unguento per asciugare completamente le mani. Questo singolo passo impedisce il trasferimento di staphylococcus, pseudomonas e altri agenti patogeni dalla pelle alla lente.

Scelta semplice:[] Usate sapone antibatterico senza aggiunta di lozioni o fragranze.
Drying:[] Pat asciugare con un asciugamano di carta pulito e privo di lint o un asciugamano di panno appena riciclato.
Avoid:[] Toccando la cassa o la bottiglia della soluzione prima del lavaggio.

2. Pulire le lenti con una soluzione multi-piatta

Non usare mai l’acqua (tap, distillato o imbottigliato) per pulire o immagazzinare le lenti a contatto. L’acqua manca agli agenti disinfettanti necessari e può ospitare Acanthamoeba, un parassita che causa una devastante infezione agli occhi. Utilizzare solo una soluzione sterile e multiuso approvata dalla FDA.

Ricordatore di tasti:[ Il CDC raccomanda[] non disperdersi mai dalla vecchia soluzione.

3. Selezione e Preparazione della custodia di stoccaggio

Se non è correttamente mantenuto, il vostro caso di lenti a contatto è un terreno fertile per i batteri. Utilizzare un caso appositamente progettato per le lenti a contatto, non riutilizzare una bottiglia di pillola o altri container. Il caso dovrebbe avere cappucci a prova di perdite e scomparti separati per le lenti a sinistra e destra.

Vuoto e risciacquare:[ Dopo aver rimosso le lenti al mattino, svuotare la vecchia soluzione, risciacquare la cassa con acqua calda e pulire l'interno con un dito pulito. Non usare sapone all'interno della cassa; residui di sapone possono irritare gli occhi.
Asciugare l'aria:] Metti il caso a testa in giù su un tessuto pulito o asciugamano per permettergli di asciugarsi completamente prima dell'uso successivo.
Sostituisci regolarmente:[] Sostituisci il tuo caso di lente ogni tre mesi, o subito dopo un'infezione da occhio. Molti produttori raccomandano la sostituzione mensile per una sicurezza ottimale.
Non viaggiate con una custodia bagnata:[ Se avete bisogno di portare il vostro caso, assicuratevi che sia completamente asciutto prima di sigillarlo in una borsa.

4. Aggiunta di soluzione fresca e di memorizzazione

Riempire ogni scomparto con una soluzione abbastanza fresca per immergere completamente l'obiettivo. Riempire leggermente è meglio che sottoriempire: una lente che si attacca al bordo asciutto del caso può disidratare e danneggiarsi. Chiudere i caps strettamente, ma non così strettamente che si crepa il caso. Conservare il caso chiuso in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta e fonti di calore (come vicino a un radiatore del bagno).

Scegliere i prodotti giusti: Soluzioni, Casi e Alternative

Sistemi di perossido di idrogeno: un'opzione più forte

Per i pazienti diabetici particolarmente inclini alle infezioni, alcuni operatori di assistenza agli occhi raccomandano sistemi di pulizia basati su perossido di idrogeno (ad esempio, Clear Care). Questi sistemi utilizzano un disco catalitico per neutralizzare il perossido oltre 6 ore, fornendo potenti disinfezione senza conservanti. Tuttavia, richiedono una stretta adesione al tempo di immersione raccomandato, senza mai correre il processo, poiché il perossido residuo può causare ustioni persivi.

Lente con rivestimento antimicrobico

Alcuni moderni casi di lenti sono realizzati con materiali antimicrobici in argento o altri materiali antimicrobici che riducono la crescita batterica sulle superfici dei casi. Mentre questi non sono un sostituto per la pulizia e la sostituzione regolari, aggiungono uno strato di protezione supplementare.

Quando per saltare la conservazione della notte: monouso giornalieri

Se si lotta con la conformità o hanno infezioni ricorrenti, si consideri passare a lenti a contatto usa e getta giornaliere. Queste lenti vengono scartate dopo ogni utilizzo, eliminando la necessità di stoccaggio per la notte completamente. Mentre il costo upfront è più alto, i getta giornalieri riducono drasticamente il rischio di infezione e sono spesso coperti da assicurazione visione.

Errori comuni che mettono gli occhi diabetici a rischio

Anche gli utilizzatori di lenti esperti possono cadere in cattive abitudini. Evitare questi errori per mantenere il vostro deposito di notte sicuro:

Errore 1: Dormire con lenti Intenso per l'usura quotidiana

A meno che le lenti non siano specificamente approvate dalla FDA per un uso prolungato, non dormite mai in esse. La riduzione dell'alimentazione di ossigeno alla cornea durante il sonno aumenta il rischio di infezione. I diabetici hanno già compromesso i livelli di ossigeno corneale a causa del flusso di sangue alterato—la pulizia nelle lenti di usura quotidiane è una ricetta per l'ipossia corneale e l'ulcerazione.

Errore 2: Utilizzo della soluzione Saline come disinfettante

La soluzione Saline è solo per il risciacquo, non uccide batteri o funghi. Utilizzare sempre una soluzione perossido multiuso o idrogeno per lo stoccaggio notturno. Controllare l'etichetta: se non dice "disinfettare", non usarlo per lo stoccaggio.

Errore 3: Topping Off Solution

Aggiungendo una soluzione fresca a una soluzione antica e contaminata diluire il disinfettante e permettere ai batteri di prosperare.

Errore 4: Ignorando il colore o scarica dell'occhio

Molti diabetici sperimentano l'occhio secco, che può causare uno scarico bianco e rigoroso. Questa scarica può accumularsi sulle lenti e nel caso, fornendo cibo per i batteri. Se si nota scarico insolito, rimuovere le lenti e consultare il medico dell'occhio prima di memorizzarli di nuovo.

Segni di infezione: quando le pratiche di stoccaggio non sono abbastanza

Non importa quanto siate attenti, le infezioni possono ancora verificarsi, soprattutto se il diabete non è ben controllato.

Redness o dolore[] che peggiora dopo l'inserimento delle lenti
Vista di lurry[] che non si schiari con i lampeggianti
Sensibilità della luce (fotofobia)
Eccessiva lacrimazione[] o una sensazione di qualcosa nell'occhio
Scariche bianche o gialle[

Se uno di questi si verifica, rimuovere le lenti e memorizzarle in un caso pulito con soluzione fresca. Quindi contattare il medico degli occhi immediatamente. Non riutilizzare la stessa lente fino a quando non hai visto un professionista. L'Accademia Americana di Oftalmologia] nota che il trattamento precoce delle infezioni nei pazienti diabetici è fondamentale per prevenire la perdita permanente della visione.

Viaggiare con lenti di contatto diabetico: Deposito sul Go

Quando viaggi, il rischio di contaminazione aumenta a causa di nuovi ambienti, diversi approvvigionamenti di acqua e cambiamenti nella routine.

Pack a backup pair:[] Porta sempre un paio di lenti di ricambio e un caso in più nel caso in cui il tuo caso principale si perda o si danneggia.
Consigliate solo soluzioni di dimensioni di viaggio:[ Le normative TSA consentono fino a 3,4 oz (100 ml) in borse di trasporto. Non controllate la soluzione delle lenti, i sacchetti controllati possono sperimentare temperature estreme che rovinano il disinfettante.
Non utilizzare acqua di rubinetto dell'hotel[[[]] per risciacquare la vostra cassa o lenti delle lenti. Anche nei paesi sviluppati, l'acqua di rubinetto può contenere []] Acanthamoeba[].
Lenti di ricambio in un vano fresco[[]] lontano dal sole diretto. Una scatola di guanto dell'automobile o un davanzale possono riscaldare soluzioni a livelli non sicuri.
Se si vola a lungo raggio,[] considerare di rimuovere le lenti prima di dormire sull'aereo per evitare l'occhio secco e l'adesione batterica.

Connessione tra il controllo dello zucchero nel sangue e l'igiene delle lente

Il controllo glicemico stretto riduce il rischio di molte complicazioni oculari diabetiche. L’alto zucchero nel sangue cambia l’osmolarità della pellicola lacrima, rendendo la superficie dell’occhio più incline all’essiccazione e alla fessurazione. Un epitelio corneale crackizzato è un punto di ingresso facile per i batteri.

Quando vedere il vostro occhio professionale

Oltre agli esami annuali di routine, programma una visita in più se si verifica uno dei seguenti:

Disturbo o secchezza delle lenti ricorrenti
Modifiche nella vostra prescrizione
Qualsiasi rossore o scarico degli occhi che dura più di poche ore
Cambiamenti di visione correlati al diabete (visione del tesoro, galleggianti)

Il medico degli occhi può valutare la salute della vostra corneale, controllare la vestibilità delle vostre lenti e consigliare una routine di archiviazione adatta alle vostre esigenze specifiche di salute.

Approcci alternativi: Lenti e RGP

I pazienti con diabete che hanno occhi molto secchi o cornea irregolari possono beneficiare di lenti scleral. Queste lenti a gas di grande diametro sono a volta sopra la cornea e tengono un serbatoio di salina o lubrificante, fornendo umidità costante. Il loro stoccaggio è simile a lenti morbide ma utilizza diverse soluzioni di pulizia (spesso soluzioni di perossido di idrogeno-libero).

Costruire una routine di conservazione sicura per la notte: Lista di controllo

Stampa questa lista di controllo e tienila vicino al lavandino fino a quando i passaggi diventano automatici:

Lavare e asciugare le mani accuratamente.
Rimuovere le lenti e posizionarle nel palmo della mano.
Rubare ogni lente con soluzione multiuso per 20-30 secondi.
Risciacquare le lenti con una soluzione fresca.
Svuotare e risciacquare la cassa dell'obiettivo con acqua calda (senza sapone).
Aria asciugare il caso in alto, o asciugare l'interno con un tessuto pulito.
Riempire ogni scomparto con soluzione fresca.
Posizionare le lenti nei comparti e nei berretti corretti strettamente.
Conservare il caso in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce solare.
Ogni mattina, dopo aver inserito lenti, svuotare la custodia e lasciarla asciugare.

Conclusioni

Con la comprensione dei rischi accresciuti di infezione, scegliendo i prodotti giusti, e aderendo a una rigorosa pulizia e routine di stoccaggio, è possibile godere la convenienza di lenti a contatto senza compromettere la vostra visione. Ricorda che la gestione del diabete e la cura delle lenti vanno di pari passo - mantenendo i livelli di glucosio nel sangue stabile supporta una superficie oculare più sana, mentre lenti rigide