Come Eseguire un Contatto Lente Adatta Controllare a casa

Se la lente di contatto si adatta a sé stessi, si possono prendere i primi segni di disagio, secchezza o posizionamento improprio prima che portino a problemi più gravi. Mentre il professionista della cura degli occhi dovrebbe valutare le le lenti agli esami di routine, un semplice controllo a casa tra le visite può confermare che le le lenti rimangono confortevoli e sicure. Questa guida ti accompagna attraverso la preparazione, l'esecuzione e l'interpretazione di una lente di contatto in forma di controllo in modo da poter indossare lenti di riconoscimento con fiducia.

Perché il contatto corretto lente Fit è essenziale

Una lente di contatto che si adatta correttamente poggia delicatamente sulla cornea, si muove leggermente con ogni blink, e consente l'ossigeno per raggiungere l'occhio. Quando la vestibilità è spenta, si può sperimentare irritazione, visione offuscata, o anche danni corneali. La vestibilità dipende da fattori come il materiale di lente, curva di base, diametro e la forma unica dell'occhio. Anche se la vostra prescrizione è corretta, una vestibilità impropria può causare disagio e ridurre rapidamente il tempo di apprendimento.

Un obiettivo troppo stretto può limitare il flusso lacrimogeno e l'ossigeno, aumentando il rischio di edema corneale e di infezione. Un obiettivo troppo sciolto può causare un eccessivo attrito, formazione di papille sotto la palpebra, o anche perdita di lente. Nel tempo, la scarsa vestibilità può contribuire a prestazioni gigantesche congiuntivite o neovascolarizzazione corneale.

Anatomia di una buona misura

Capire cosa un obiettivo correttamente adatto sembra e si sente come la base di qualsiasi autocontrollo. Ecco le caratteristiche chiave:

  • Posizione di contatto:[] L'obiettivo dovrebbe sedersi direttamente sul tuo allievo e iride, non alla deriva verso il bianco dell'occhio.
  • Movimento luminoso:[ Quando si lampeggia, l'obiettivo dovrebbe muoversi in verticale circa 0,5–1,5 mm, quindi tornare al centro.
  • Allineamento del bordo di un tempo:[ I bordi delle lenti dovrebbero contattare la congiuntiva uniformemente senza piegare o sollevare.
  • Comfort:[] Si dovrebbe sentire l'obiettivo solo momentaneamente dopo l'inserimento; dopo di che, dovrebbe essere praticamente inosservabile.
  • Vista chiara:[] Non arrossere, raddoppiare o fluttuare con i blink.

Preparare il tuo At-Home Fit Check

La corretta preparazione riduce il rischio di contaminazione e garantisce risultati accurati. Inizia con un ambiente pulito e ben illuminato e raccogli tutto il necessario prima di gestire le lenti.

Raccogliere forniture necessarie

  • Caso di contatto con lente riempito con soluzione fresca
  • sapone a mano (antibatterico, senza fragranze) e un asciugamano senza lint
  • Specchio ben illuminato (uno specchio di ingrandimento può aiutare a vedere i bordi delle lenti chiaramente)
  • Gocce di ritmolazione consigliate dal medico oculare (opzionale)
  • Il telefono o un blocco note per registrare osservazioni se necessario

Impostare l'ambiente giusto

Scegli una stanza con luce luminosa, anche illuminante. La luce naturale è ideale, ma una lampada da scrivania luminosa o una luce vanità bagno funziona bene. Evitare di eseguire il controllo in una stanza polverosa, ventosa, o eccessivamente secca. L'umidità colpisce l'idratazione delle lenti, quindi una temperatura comoda e un livello di umidità moderato ti aiutano a valutare la vestibilità più in modo affidabile. Se sei in un ambiente molto asciutto, considera l'utilizzo di un umidificatore o aspettare fino a vedere in una stanza più favorevole permette di movimenti leggeri.

Ispezione di igiene e lenti

Lavare le mani con sapone e acqua per almeno 20 secondi, strofinare tra le dita e sotto le unghie. Asciugarle completamente con un asciugamano senza lint. Non usare saponi oleosi o idratanti – iresidue possono trasferire alla lente e causare arrossire o irritazione. Evitare qualsiasi crema o crema per la mano prima di trattare contatti.

Prima di posizionare l'obiettivo sull'occhio, esaminarlo alla luce. Tenere premuto il polpastrella e cercare:

  • Esiste che il curl verso l’esterno[ (il test “taco” – se i bordi delle lenti si uniscono come un guscio di taco, è probabile che all’interno fuori; se formano una ciotola, è corretto)
  • Nicks, lacrime o detriti[ – qualsiasi danno significa scartare e utilizzare una lente fresca
  • La chiarezza della risoluzione[] – il liquido dovrebbe essere chiaro; se è nuvoloso o ha particelle, non usare quella lente

Guida passo per passo per eseguire il controllo di Fit

Se a qualsiasi punto senti dolore o disagio estremo, rimuove immediatamente la lente e contatta il tuo fornitore di cure oculari. L'intero controllo dovrebbe richiedere circa 2–3 minuti per occhio.

1. Inserimento e valutazione iniziale

Usando la mano dominante, posizionare l'obiettivo sul dito dell'indice e regolare la palpebra con l'altra mano. Guarda dritto avanti e delicatamente posizionare l'obiettivo sull'occhio. Rilasciare le palpebre e lampeggiare lentamente. Immediatamente nota eventuali sensazioni affilate, lacerazioni eccessive, o la sensazione che l'obiettivo sia bloccato.

2. Controllo di Centrazione e Movimento

Guarda lo specchio e osserva la posizione dell'obiettivo rispetto al tuo iride. Dovrebbe essere incentrato. Quindi guardare in alto, in basso, a sinistra e a destra lentamente. L'obiettivo dovrebbe muoversi con l'occhio senza lagging o overshooting. Per controllare il movimento più precisamente, posizionare delicatamente la punta delle dita sulla palpebre inferiore e spingere verso l'alto mentre si guarda verso il basso. Questo è noto come il test dipush[[[[FLT: troppo lontano diaposi] poco di uscita dell'altra estremità di punto di punto di punto di svoltare avanti.

3. Test di collegamento e valutazione del comfort

Bloccare naturalmente per circa 20 secondi. Monitorare come si comporta l'obiettivo:

  • Normal:[] L'obiettivo muove una piccola quantità con ogni blink e più recenti rapidamente.
  • Troppo stretto:[] L'obiettivo si muove a malapena, o lo senti pressante contro l'occhio.
  • Altamente sciolto:[ L'obiettivo si sposta eccessivamente con ogni blink, causando una visione offuscata che si schiari solo dopo diversi blink.

Se i tuoi occhi iniziano a bere con molta confusione, diventano rossi o si sentono gonfie, la vestibilità è probabilmente problematica. Rimuovere la lente e dare un riposo agli occhi. Un po' di asciuttezza dopo un'usura prolungata è normale, ma il disagio immediato all'inserimento è una bandiera rossa.

4. Valutazione della chiarezza di visione

Leggere il testo piccolo (come un'etichetta), guardare oggetti lontani, e poi guardare rapidamente qualcosa vicino. Valutare la chiarezza, la stabilità e se c'è qualche fluttuazione. Se la visione rimane costantemente sfocata anche dopo aver applicato gocce di rewetting, l'obiettivo può essere la prescrizione sbagliata o la misura.

5. Il test di spinta (per la tenuta)

Per verificare esplicitamente un obiettivo troppo stretto, eseguire il test di spinta come descritto nel passo 2. Se l'obiettivo non si muove affatto quando si spinge sul coperchio inferiore, o se si muove solo con grande difficoltà, la vestibilità è probabilmente troppo stretta. Un altro segno è un anello rosso sulla congiuntiva (la parte bianca dell'occhio) dopo aver rimosso la lente. Se si osserva questo, interrompere l'uso e consultare il medico.

Interpretare le vostre scoperte

Dopo aver completato i passaggi sopra, confrontare le vostre osservazioni alle caratteristiche di una misura corretta:

  • Comfort:[] Non irritazione, bruciore o consapevolezza della lente dopo il primo minuto.
  • Centrazione:[ L'obiettivo copre l'intera cornea e non si dirige verso lo sclera.
  • Movimento:[ 0.5–1,5 mm di movimento verticale con un blink; ritorna al centro immediatamente.
  • Vision:[] Una visione affilata e coerente che non cambia drasticamente quando lampeggia.
  • Moisture:[] Gli occhi si sentono idratati; non si raggiungono per le gocce di rewetting ogni pochi minuti.

Se le lenti soddisfano tutti questi criteri, probabilmente indossano una lente ben fissata. Tuttavia, se si nota qualche deviazione, prestare attenzione e considerare di ripetere il controllo in un diverso momento della giornata, come la forma dell'occhio può cambiare a causa di stanchezza o secchezza.

Problemi di vestibilità comuni e cosa si basano

Anche con una corretta cura, problemi di vestibilità possono verificarsi a causa di cambiamenti nella forma degli occhi, la disidratazione delle lenti o la manipolazione impropria. Riconoscendo questi problemi presto aiuta a evitare complicazioni. La Food and Drug Administration degli Stati Uniti fornisce una guida completa per la sicurezza delle lenti di contatto e problemi di vestibilità comuni. La FDA ricorda agli indossatori che qualsiasi lente che causa costantemente disagio dovrebbe essere valutato[.

Lente di tenuta (Lens “Suzione”)

Se l'obiettivo si sente bloccato, non si muove quando si spinge sul coperchio inferiore, o lascia un anello rosso intorno alla cornea dopo la rimozione, è troppo stretto. Questo limita il flusso di ossigeno e può portare a edema corneale. Rimuovere immediatamente la lente e non indossarlo di nuovo senza consultare il medico dell'occhio. Una calza stretta spesso richiede una curva base più piatta o un materiale di lente diverso.

Lente di lenta

Una lente che scivola eccessivamente, soprattutto quando si guarda lateralmente o verso l'alto, può essere troppo piatta o avere un diametro troppo grande. Si potrebbe sperimentare visione offuscata che si schiarisce dopo il lampeggiamento o l'obiettivo può anche cadere. Una lente sciolta può causare irritazione da attrito costante. Provare una curva di base diversa o la progettazione delle lenti consigliata dal vostro professionista.

Disidratazione e lenti Asciugatura

Se le lenti si asciugano rapidamente, possono diventare più rigide e muoversi più sull'occhio. Si può sentire una sensazione “pesante” o vedere halos intorno alle luci. I sintomi spesso peggiorano in ambienti climatizzati o riscaldati. Utilizzare gocce di rewetting approvate per i contatti e considerare di passare a un materiale idrogel in silicone che mantiene l'umidità meglio.

Lente interne

Eseguire il test taco prima dell'inserimento per confermare l'orientamento corretto. Se non sei sicuro, posizionare l'obiettivo sul polpaccio e guardare al profilo: una lente interna-out avrà bordi che si flare verso l'esterno come un piatto, mentre una lente correttamente orientata forma una bella forma ciotola. Molte lenti hanno anche una marcatura laser che dovrebbe essere orientata correttamente.

Problemi di montaggio delle lenti toriche

Se l'obiettivo ruota dall'asse, la tua visione diventerà sfocata o raddoppiata. Cercare dei segni sull'obiettivo (linee sottili o punti) che dovrebbero allineare con la posizione delle 6 sul tuo occhio. Se ruotano via, la misura ha bisogno di regolazione. Le lenti toriche sono progettate con zone più spesse per prevenire la rotazione, ma se la lente non si si siede correttamente, i parametri di base (revisione asse).

Quando contattare il vostro professionista della cura degli occhi

  • Disagi persistenti o arrossamento che non risolve minuti dopo l'inserimento
  • Visione sfocata che non migliora con gocce di blinking o rewetting
  • Sensazione di un corpo straniero o graffiatura
  • Eccessiva lacrimazione o scarico
  • Lente che cade ripetutamente fuori o si muove lontano dal centro
  • Difficoltà di rimozione dell'obiettivo
  • Qualsiasi segno di infezione (pain, sensibilità alla luce, palpebre gonfie)

Rimuovere immediatamente la lente e non reinserisci finché il medico non valuta gli occhi. Non tentare mai di modificare una lente (trim edge, aggiungere agenti bagnanti, ecc) a casa. Il vostro professionista della cura degli occhi può eseguire un esame della lampada per misurare la misura, controllare la salute corneale e regolare i parametri delle lenti di conseguenza.

Raccomandazioni finali e cura degli occhi in corso

Tuttavia, i controlli a casa non possono sostituire gli esami oculari completi. Si dovrebbe visitare il vostro fornitore di assistenza agli occhi almeno una volta all'anno (o più spesso se si indossano lenti speciali come lenti rigide permeabili o sclerali) per una valutazione professionale.

Seguire queste linee guida per mantenere l'usura delle lenti a contatto sano:

  • Lavare e asciugare le mani prima di manipolare le lenti.
  • Sostituisci il tuo caso di lenti ogni tre mesi.
  • Utilizzare la soluzione disinfettante fresca ogni giorno; mai top off vecchia soluzione.
  • Evitare di dormire nelle lenti a meno che il medico non approvi esplicitamente.
  • Tenere gli occhiali di backup con la vostra prescrizione corrente a portata di mano.
  • Seguire il programma di sostituzione raccomandato (giornale, bi-settimanale, mensile).

Per linee guida più dettagliate sull'igiene e la sicurezza delle lenti a contatto, l'American Optometric Association fornisce materiali per l'educazione dei pazienti. Il loro sito web copre tutto dalle tecniche di inserimento alle bandiere rosse per le infezioni[.

Imparando a svolgere un controllo di contatto in forma a casa, diventi un partner attivo nella salute degli occhi. Potrai prendere problemi presto, ridurre il rischio di complicazioni e godere di una visione più chiara e più confortevole ogni giorno. Combina i controlli a casa con esami professionali regolari, e massimizzerai sia la vita delle lenti e la salute dei tuoi occhi.

Richiesta:[] Questo articolo è solo per scopi educativi e non sostituisce la consulenza medica professionale. Consultare sempre il tuo fornitore di assistenza agli occhi per qualsiasi preoccupazione circa le lenti a contatto o la visione.