Per milioni di persone che vivono con il diabete, mantenere il glucosio nel sangue in una gamma sicura è un compito costante e impegnativo. Il sistema di monitoraggio continuo del glucosio Dexcom G6 (CGM) è stato modificato con la sua app dedicata allo smartphone, ha trasformato il modo in cui gli utenti tracciano e gestiscono i livelli di glucosio.

Sotto il sistema Dexcom G6[]

Prima di immergersi nell’app stessa, è utile capire come funziona il sistema Dexcom G6. Il sistema è composto da tre componenti principali: un piccolo sensore inserito appena sotto la pelle (solitamente sull’addome o sul braccio superiore), un trasmettitore che si schianta sul sensore e invia in modalità wireless i dati, e l’app per smartphone (o un dispositivo ricevitore compatibile) che visualizza le informazioni.

L'app funge da interfaccia primaria per la maggior parte degli utenti, fornisce una lettura live del glucosio, una freccia di tendenza che indica la direzione e la velocità del cambiamento, un grafo di glucosio di 3 ore o 24 ore e avvisi configurabili per livelli elevati e bassi di glucosio. L'applicazione consente inoltre di inserire dosi di insulina, pasti e attività per vedere come questi fattori influiscono sul glucosio. Inoltre, l'applicazione supporta la condivisione di dati con caregiver o clinici attraverso le app Dex.

Impostare Iniziato con l'App Dexcom G6[

Per iniziare a utilizzare l'app Dexcom G6, è necessario prima di tutto inserire e attivare un sensore Dexcom G6. Il processo di inserimento del sensore è semplice: pulire il sito scelto con alcol, utilizzare l'applicatore per inserire il sensore e quindi collegare il trasmettitore. Una volta inserito il sensore, c'è un periodo di riscaldamento di due ore prima di iniziare a segnalare i valori del glucosio.

Successivamente, scarica l'app Dexcom G6 dal App Store[] o Google Play Store. L'applicazione è gratuita per scaricare, ma avrete bisogno di una prescrizione per i consumabili del sensore e del trasmettitore. Dopo l'installazione, apri l'app e crea un nuovo account Dexcom o accedi con le credenziali esistenti.

Immettere il sensore con l'app[

Una volta impostato il tuo account, l'app ti chiederà di abbinare il tuo sensore.

  1. Aprire l'app Dexcom G6 e toccare []“Sistema di avvio”] o seguire le istruzioni di accoppiamento sullo schermo.
  2. Abilitare Bluetooth se richiesto. L'applicazione si esegue la scansione automatica per i trasmettitori Dexcom vicini.
  3. Assicurarsi che il sensore sia attivo (cioè, il trasmettitore è stato attivato e il sensore ha completato il riscaldamento se si sta abbinando dopo il riscaldamento).
  4. L'app visualizzerà un codice sensore (quattro cifre) che è venuto con il vostro imballaggio del sensore.
  5. Una volta accoppiata, l'app mostrerà un conto alla rovescia per la prima lettura di glucosio (tipicamente in pochi minuti per l'accoppiamento iniziale, o immediatamente per le sessioni successive).

Se si incontrano problemi di accoppiamento, assicurarsi che il Bluetooth del telefono è acceso e che nessun altro dispositivo Bluetooth si interferisce.

L'app Dexcom G6 è progettata per informazioni rapide e a-a-glance. La schermata principale, spesso chiamata cruscotto, è dove trascorrerete la maggior parte del vostro tempo.

Il Dashboard principale[

Il cruscotto visualizza:

  • Current Glucose Reading[[]: Un gran numero al centro, codificato a colori (verde per in gamma, giallo per linea di confine, rosso per alto o basso).
  • Freccia di coda[[]: Una freccia che mostra la direzione e il tasso di cambiamento (ad esempio, dritto per alzarsi rapidamente, leggermente verso il basso per cadere lentamente).
  • Glucose Graph[[[]]: Un grafico a linea che mostra le ultime tre ore di lettura. È possibile toccare per passare a una visione di 6 ore, 12 ore, o 24 ore. Toccare e trascinare per vedere i valori in tempi specifici.
  • Linee di soglia elevate e basse[]: Linee orizzontali schiacciate che indicano i vostri obiettivi impostati. Per impostazione predefinita, questi sono 70 mg/dL (basso) e 180 mg/dL (alto) ma possono essere regolati nelle impostazioni.
  • Event Markers[[]: Icons è possibile toccare per registrare l'insulina, i pasti, l'esercizio o altre note. Questi marcatori appaiono sul grafico per aiutarti a vedere i modelli.

Utilizzando le frecce di tendenza[

La freccia di tendenza è una delle caratteristiche più preziose di CGM. Ti aiuta a prevedere dove il glucosio sarà nei prossimi 20-30 minuti. Le frecce e i loro significati sono:

  • Cancella dritto / giù[[: Il glucosio sta aumentando o cadendo costantemente (tasso di 1–2 mg/dL al minuto).
  • Double straight up/down[[]: Il glucosio sta salendo o cadendo rapidamente (tasso maggiore di 2 mg/dL al minuto).
  • Angle up/down[]: Il glucosio sta salendo o cadendo lentamente.
  • Freccia orizzontale[[]: Il glucosio è stabile (che cambia meno di 1 mg/dL al minuto).

Utilizzare queste tendenze per decidere se prendere un bolo correzione, mangiare uno spuntino, o regolare i livelli di attività.

Customizzare avvisi e notifiche[

L'app Dexcom G6 è altamente configurabile. Gli avvisi sono essenziali per rimanere al sicuro, soprattutto se si è inclini a ipoglicemia inconsapevolezza o bassi notturni.

  1. Vai a Impostazioni[]] > Alerts].
  2. È possibile attivare o disattivare i seguenti avvisi: [
      [[FLT: 1:][]]Urgent Low Soon[[: Allerta quando l'applicazione prevede che si scenderà a un livello pericolosamente basso (55 mg/dL) entro 20 minuti.
    • Low Glucose[]: Si spegne quando il glucosio scende sotto la soglia bassa impostata.
    • Glucosio alto[[]: Allerta quando il glucosio sale sopra la soglia impostata.
    • Rise Rate[] e Fall Rate[]: Allerta se il glucosio sta cambiando troppo rapidamente.
    • Signal Loss[]: Se l'app perde il collegamento con il sensore per più di 20 minuti.
  3. Ogni avviso può essere configurato con un suono specifico, una vibrazione o una durata di snooze. Considerare l'utilizzo di suoni diversi per alto vs. basso per identificare rapidamente il problema.

Lavorare con il vostro team sanitario per impostare le soglie appropriate. L'American Diabetes Association raccomanda generalmente una gamma di obiettivi di 70–180 mg/dL, ma gli obiettivi individuali possono variare.

Caratteristiche avanzate: Condivisione e analisi dei dati[

Uno dei punti più forti dell'ecosistema Dexcom è la sua capacità di condividere dati dal vivo con i caregiver o i fornitori di medici.

Seguire Dexcom

L'app Dexcom Follow[[] permette fino a dieci seguaci (ad esempio, familiari, infermieri scolastici) di visualizzare i dati del glucosio in tempo reale sui propri telefoni.

  1. Nell'app Dexcom G6, vai a Impostazioni] > [] Condividi[[] e tocca Invita un Follower.
  2. Inserisci l'indirizzo e-mail o il numero di telefono della persona che vuoi invitare. Riceveranno un link per scaricare l'app Segui.
  3. Una volta accettate, possono vedere la lettura del glucosio, la freccia di tendenza e gli avvisi (se gli permettete di ricevere avvisi).

Questa caratteristica è inestimabile per i genitori di bambini con diabete, gli utenti anziani che vivono da soli, o chiunque abbia bisogno di un supporto extra.

Certezza di Dexcom[

Dexcom Clarity è un'app separata (disponibile anche come portale web) che fornisce report dettagliati e analisi.

  • Tempo in Range (TIR): Percentuale di letture all'interno della gamma di destinazione.
  • Glucosio medio.
  • Variabilità del glucosio (deformazione standard).
  • Modelli in tempi diversi.
  • Profilo di Glucosio Ambulatorio (AGP) – una vista riassuntiva standardizzata.

Rivedere i rapporti di Clarity con il vostro endocrinologo o educatore del diabete per perfezionare il vostro piano di trattamento.

Integrazione con altri dispositivi e app[

L'app Dexcom G6 può integrare con diverse piattaforme di terze parti per migliorare la sua utilità:

  • Apple Health[]: L'applicazione può scrivere dati di glucosio a Apple Health, permettendo di vederlo accanto ad altre metriche di salute.
  • Pompe isolanti compatibili[[]: Il Dexcom G6 funziona con la pompa Tandem t:slim X2 per la consegna automatica dell'insulina (tecnologia di controllo-IQ).
  • Smartwatches[[: L'app Dexcom G6 ha un compagno Apple Watch app che visualizza la lettura del glucosio sul polso. Per Android Wear OS, i volti dell'orologio sono disponibili tramite app di terze parti come Glance o il supporto di Dexcom (limitato).
  • xDrip+ e altre app comunitarie[]: Mentre non ufficialmente supportato, molti utenti esperti di tecnologia utilizzano xDrip+ per una personalizzazione più granulare e il relè dei dati agli smartwatch.

Risoluzione dei problemi comuni[

Anche con un sistema affidabile, si possono occasionalmente incontrare problemi. Ecco le soluzioni a problemi comuni:

Errore del cliente[

  • “Sensor fail” o “Sensor error”[]: Questo può accadere se il filo del sensore si piega o se c'è sanguinamento sotto la pelle. Se l'errore persiste per più di 30 minuti, sostituire il sensore e contattare il supporto clienti Dexcom per una sostituzione.
  • “No Readings”[]: Controllare la connessione Bluetooth. Assicurare che l'app sia abilitata a funzionare in background. Riavviare il telefono se necessario.
  • “Calibration Required” (rararo): Il G6 è progettato per non richiedere la calibrazione, ma se l'app richiede, inserire una lettura del fingerstick.

Problemi di connettività bluetooth[

  • Spostare il telefono più vicino al trasmettitore (entro 20 piedi senza pareti).
  • Spegnere Bluetooth per un momento, quindi riattivarlo.
  • Rimuovere e ri-coppia il trasmettitore nell'app (questo può richiedere una nuova sessione del sensore se si deve reinserire il codice del sensore).
  • Aggiorna il sistema operativo del tuo telefono e l'app Dexcom G6 alle ultime versioni.

Alerts Not Sounding

  • Controllare che il volume del telefono non è in silenzio o “Non disturbare” modalità. L’applicazione ha un “Do Not Disturb override” impostazione – abilitare nelle impostazioni di Alerts dell’app per garantire avvisi critici passare attraverso.
  • Verificare che i suoni di avviso siano assegnati nelle impostazioni dell'app.
  • Se si utilizza un iPhone, assicurarsi che l'app abbia il permesso di inviare notifiche (impostazioni > Notifiche > Dexcom G6 > Consentire notifiche).

Le migliori pratiche per l'uso quotidiano

Per ottenere il massimo dall'app Dexcom G6, incorporare queste abitudini nella tua routine quotidiana:

Sensore Indossare e Manutenzione[

  • Siti comuni: dietro braccio superiore, addome, glutei superiori (in bambini). Scegli sempre un'area con un grasso sottocutaneo adeguato.
  • Utilizzare i sovrappezzi adesivi (come Skin Grip o Simpatch) per mantenere il sensore sicuro, soprattutto in condizioni di caldo o durante l'esercizio.
  • Cambiare i sensori ogni 10 giorni (il G6 è approvato dalla FDA per 10 giorni; usandolo più a lungo è off-label).
  • Dopo la doccia, asciugare il sensore e il trasmettitore a fondo per evitare irritazioni cutanee o problemi di connessione.

Decisioni Data-Driven

  • Osservate il vostro tempo in ogni giorno. Mirate per almeno il 70% delle letture in gamma (70–180 mg/dL) se questo è il vostro obiettivo.
  • Prestare attenzione ai punti post-meal. Utilizzare i marcatori eventi per registrare i pasti e vedere come gli alimenti diversi influiscono su di voi.
  • Controlla il tuo schema di notte. Il rapporto Clarity può rivelare ipoglicemia notturna che si potrebbe dormire attraverso.
  • Condividi i tuoi dati con il tuo team sanitario prima degli appuntamenti in modo da poter rivedere le tendenze e regolare i farmaci.

Quando fidarsi dell'app contro Fingerstick[[]

Mentre il Dexcom G6 è molto accurato, si dovrebbe sempre utilizzare un misuratore di bacchette se:

  • La lettura del glucosio non corrisponde a come ti senti (ad esempio, ti senti basso ma l'app mostra una lettura normale).
  • Sospetta un errore del sensore (ad esempio, la lettura è fuori da un controllo del fingerstick).
  • È necessario prendere una decisione di trattamento basata sul valore esatto del glucosio (ad esempio, guida). Molte linee guida consigliano di confermare con un fingerstick se la lettura è inferiore a 70 mg/dL o superiore a 300 mg/dL, anche se il G6 è approvato per uso non aggiuntivo.

Informazioni sulla sicurezza e sulla regolamentazione[]

Il sistema Dexcom G6 è indicato per l'uso in persone con diabete di età 2 anni e più anziani. È destinato ad uso non-aggregiente, il che significa che è possibile prendere decisioni di trattamento senza tasti di controllo. Tuttavia, i risultati individuali possono variare. Leggi il informazioni di sicurezza]] fornito da Dexcom e consultare il proprio medico. L'applicazione non dovrebbe essere la sola base per decisioni critiche in tutte le situazioni di backup.

Conclusione

L'app Dexcom G6 è più che un semplice display a glucosio: è uno strumento completo che ti permette di controllare proattivamente il tuo diabete. Dal monitoraggio in tempo reale e all'analisi della tendenza alla condivisione dei dati e all'integrazione con altre applicazioni sanitarie, fornisce una ricchezza di informazioni che possono migliorare il tuo tempo in gamma, ridurre l'ansia e semplificare la gestione quotidiana.