Preparati prima di viaggiare

Prepararsi bene prima del viaggio è il passaggio più importante per mantenere le lenti a contatto pulite all'estero. Iniziare facendo una lista di controllo dettagliata di tutto ciò che ti serve per la durata dei tuoi viaggi, e poi aggiungere ulteriori forniture per ritardi imprevisti. L'obiettivo è di non essere mai catturato senza i materiali appropriati per pulire e memorizzare le le lenti in modo sicuro.

Imballaggio delle forniture giuste

Acquista bottiglie di dimensioni ridotte della tua normale soluzione multiuso per lenti a contatto che soddisfano le restrizioni del liquido della compagnia aerea. Confezione almeno una bottiglia completa di più di quanto pensi che ti serva. Porta due casse delle lenti, non una, quindi hai sempre una custodia pulita e asciutta disponibile mentre l'altra viene lavata e aerodinamica. Include una piccola bottiglia di gocce di rewetting formulate per lenti a contatto, in quanto le cabine dell'aereo e i climi di cambio possono causare gli occhi a secco.

Ricerca Locali Condizioni e Strutture

Prima di viaggiare, cerca la tua destinazione per capire la qualità dell'acqua locale. In molti paesi, l'acqua del rubinetto non è sicura per bere e sicuramente non è sicura per la cura delle lenti a contatto. Secondo il Center per il controllo delle malattie e la prevenzione (CDC), l'acqua del rubinetto non dovrebbe mai essere utilizzata per risciacquare o immagazzinare le le le lenti a contatto perché contiene microrganismi che possono causare gravi infezioni oculari.

Se il bagaglio registrato viene perso o ritardato, avrete tutto il necessario. Tenete presente che le bottiglie di soluzione delle lenti di contatto superiori a 100 ml (3,4 once) devono andare nel bagaglio registrato secondo le restrizioni liquide internazionali. Trasferire piccole quantità di soluzione in contenitori di viaggio approvati dalla TSA, ma etichettarli chiaramente per evitare confusione.

Mantenere una routine di igiene rigorosa durante il viaggio

Il viaggio interrompe le routine quotidiane, ma l'igiene delle lenti di contatto deve rimanere costante. Mai saltare i passaggi anche quando sei stanco, azionato da jet o in transito. La contaminazione può verificarsi in pochi secondi, e un'infezione dell'occhio può deragliare un intero viaggio.

Lavaggio a mano in ambienti incalzanti

Lavare sempre le mani con sapone e acqua pulita prima di toccare le le lenti. Se siete in una posizione con qualità dell'acqua discutibile, utilizzare acqua in bottiglia o purificata per lavare a mano.Carry alcool-based sanitizer mano come backup, ma notare che i servizi igienici non è un sostituto di sapone e acqua quando si tratta di obiettivi perché lascia un residuo che può irritare gli occhi. Dopo il lavaggio, asciugare le mani accuratamente con una pulita, asciugatrice di carta assorbente può usare asciugamano o i batteri usa e getta.

Pulizia e memorizzazione delle tue lenti

Utilizzare una soluzione fresca ogni volta che si pulisce e memorizza le lenti. Non superare mai la vecchia soluzione con una nuova soluzione. Svuotare la cassa dell'obiettivo completamente dopo ogni utilizzo, risciacquarla con una soluzione fresca (non acqua), e lasciarla asciugare aria su un tessuto pulito. Sostituire la vostra custodia ogni mese, o più spesso se si viaggia in ambienti polverosi o umidi.

Proteggere lenti dall'esposizione all'acqua

Rimuovere le lenti di contatto prima di nuotare, fare la doccia o usare una vasca idromassaggio. L'acqua, sia da un rubinetto, piscina, lago o oceano, contiene Acanthamoeba e altri agenti patogeni che possono causare gravi infezioni corneali. Se si prevede di nuotare con la correzione della vista di prescrizione, investire in occhiali da bagno prescrizione. Per gli sport acquatici dove gli occhiali sono impraticabili, si consideri di indossare i getta usa e getta ogni giorno che si scarta immediatamente dopo i voli di protezione del viso.

Adattamento a diversi climi e ambienti

Viaggiare spesso significa incontrare climi molto diversi da quello che i tuoi occhi sono utilizzati per. Regolare la routine di cura delle lenti di conseguenza per mantenere il comfort e la pulizia.

Destinazioni calde e umide

In ambienti tropicali o umidi, gli occhi possono produrre più sudore e olio, che possono trasferire alle lenti e causare visione o disagio sfocato. Lavare il viso con acqua pulita e un detergente delicato prima di trattare le lenti. Conservare il caso delle lenti in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce solare diretta, in quanto il calore può promuovere la crescita batterica.

Secco, Dusty, o High-Altitude Località

I deserti, le città ad alta quota e le cabine aeroplane hanno tutti un'umidità bassa che può asciugare le lenti a contatto rapidamente.Carry lubrificante gocce di rewetting approvate per l'uso delle lenti a contatto e usarle prima che gli occhi si sentano asciutti. Indossare occhiali da sole avvolgenti o protettivi per proteggere gli occhi da polvere, vento e sabbia.

Ambienti freddi e venti

Mantenere le lenti e la soluzione vicino alla temperatura corporea, memorizzandole in una tasca interna giacca, non in bagaglio controllato o in un vano non riscaldato. Utilizzare gocce di rewetting formulate per gli occhi sensibili per combattere l'aridità causata dal riscaldamento interno e dal vento freddo. Quando si sposta da all'aperto freddo a caldo all'interno, consentire alle lenti di adattarsi per alcuni minuti prima di tentare di rimuovere o inserire rapidamente la soluzione di disagio freddo.

Gestione delle emergenze e delle situazioni inaspettate

Anche con una pianificazione attenta, possono sorgere problemi. Avere un piano d'azione chiaro per emergenze comuni vi aiuterà a rispondere rapidamente e proteggere la vostra salute degli occhi.

Cosa fare se si perde la cassa o la soluzione di lenti

Se perdi la tua lente, non memorizzare le tue lenti in altro modo che non siano un corretto caso di lente di contatto. I contenitori migliorati come tazze, tappi di bottiglia o sacchetti di plastica non sono sterili e possono graffiare o contaminare le lenti.

Gestione di una lente perduta o per la Torn

Se si perde una lente di contatto o si piange mentre si è all'estero, si ferma e non si fa panico. Risciacquare l'occhio con saline sterile o gocce di rewetting se disponibile. Metti i tuoi occhiali di backup. Se non si dispone di occhiali di backup, individuare un optometrista locale che può vendere una lente di ricambio.

Riconoscere e rispondere alle infezioni degli occhi

Essere vigili per i sintomi di infezione oculare durante il viaggio. Redità, dolore, lacerazione eccessiva, sensibilità alla luce, visione offuscata, o scarico insolito sono segnali di avvertimento. Rimuovere le lenti immediatamente al primo segno di disagio e non reinseriscono loro fino a quando tutti i sintomi hanno risolto. Indossare i vostri occhiali fino a quando non si può vedere un professionista di cura degli occhi.

Scegliere il tipo di lente destra per viaggiare

Considerate di passare alle lenti monouso quotidiane per il vostro viaggio, anche se normalmente indossate lenti riutilizzabili. I gettali giornalieri eliminano la necessità di pulire i rifornimenti e riducono il rischio di contaminazione da un'immagazzinaggio improprio. Vi permettono anche di iniziare ogni giorno con una lente fresca e sterile. Se preferite indossare lenti riutilizzabili, lenti idrogel in silicone offrono una maggiore permeabilità dell'ossigelo, che può essere utile per i voli lunghi e prolungati.

Pianificazione per voli lunghi e Layovers

I voli a lungo raggio presentano sfide uniche per i portatori di lenti a contatto. L'umidità della cabina è generalmente inferiore al 20 per cento, che può causare l'asciugatura delle lenti e l'aderenza all'occhio. Pianifica di rimuovere le le lenti durante il volo se è più lungo di 8 ore. Portare la vostra custodia e la soluzione del vostro bagaglio e pulire lenti nel lavabo aereo.

Cosa fare per il pacchetto

  • Soluzione per lenti di contatto in bottiglie di dimensioni di viaggio (basta per il viaggio completo più alcuni giorni extra)
  • Due casse lenti separate (una in uso, una di riserva)
  • Gocce di rewetting approvate per lenti a contatto
  • Lenti monouso giornaliere (se si passa per il viaggio)
  • Occhiali da prescrizione di backup in un caso protettivo
  • Copia delle specifiche della lente di contatto
  • Scarico e tessuti monouso o asciugamani di carta
  • Piccolo specchio per l'inserimento e la rimozione delle lenti
  • occhiali da bagno di prescrizione se si prevede di nuotare
  • Occhiali da sole avvolgenti per ambienti polverosi o luminosi

Lista di controllo giornaliera per contatto Lens Hygiene all'estero

  • Lavare accuratamente le mani con sapone e acqua pulita prima di trattare le lenti
  • Ispezionare le lenti per eventuali danni o detriti prima dell'inserimento
  • Utilizzare una soluzione fresca per la pulizia e lo stoccaggio ogni volta
  • Caso lente vuoto e risciacquare con soluzione dopo ogni utilizzo; aria asciugare verso il basso
  • Sostituisci la cassa delle lenti se diventa crepata, nuvolosa o contaminata
  • Rimuovere le lenti prima di qualsiasi contatto con l'acqua
  • Utilizzare gocce di rewetting come necessario durante il giorno
  • Non dormire mai in lenti non progettate per un'usura prolungata
  • Al primo segno di irritazione o rossore, rimuovere le lenti e indossare occhiali
  • Sostituire i gettali giornalieri come previsto; scartare lenti riutilizzabili in programma

Mantenere le lenti a contatto pulite durante il viaggio all'estero richiede una pianificazione aggiuntiva e una disciplina coerente, ma lo sforzo ne vale la pena. Preparando a fondo, mantenendo una rigorosa igiene, adattandosi alle condizioni locali, e avendo piani di contingenza per le emergenze, è possibile proteggere la salute degli occhi e godere di una visione chiara durante il vostro viaggio.