Capire i metri di glucosio e perché si ingrandiscono

Se si o un esperto di glucosio è stato recentemente diagnosticato con il diabete, il vostro fornitore di assistenza sanitaria ha probabilmente raccomandato il monitoraggio regolare del glucosio nel sangue. Un misuratore di glucosio, noto anche come un glucosio, è un piccolo dispositivo portatile che misura la quantità di zucchero (glucosi) in una goccia del vostro sangue.

Forniture essenziali che ti serviranno

Prima di iniziare il processo di configurazione, raccogliere tutto ciò che è necessario. Avendo tutti gli elementi pronti riduce gli errori e mantiene il flusso di lavoro liscio. La maggior parte dei contatori di glucosio vengono in un kit, ma potrebbe essere necessario acquistare materiali di consumo aggiuntivi separatamente.

  • Misuratore di glucosio.[] Scegli un modello che si adatta al tuo stile di vita; alcuni sincronizzano in modalità wireless con applicazioni per smartphone per il log automatico.
  • Test strips. Questi sono specifici per il vostro marchio e modello di misura. Mai mescolare marchi o utilizzare strisce scadute, come la precisione si degrada.
  • Sistema di ingrandimento.] Uno strumento a molla che contiene una lancetta e punge la pelle per ottenere un campione di sangue.
  • Lancets. Aghi sterili, monouso. Utilizzare sempre un lancet fresco per ogni prova per ridurre al minimo il dolore e ridurre il rischio di infezione.
  • Pulizie di alcol o sapone e acqua. Per la pulizia del sito di perforazione prima di testare.
  • Test contenitore a strisce. Tenere strisce nella loro fiala originale con il coperchio strettamente chiuso; l'esposizione all'aria e all'umidità li danneggia.
  • Batteries o cavo USB.[ Alcuni metri richiedono una batteria (spesso un CR2032 o AAA), mentre altri hanno batterie ricaricabili.
  • Soluzione di controllo (opzionale ma consigliata). Un liquido con una concentrazione di glucosio conosciuta utilizzata per verificare che il misuratore e le strisce funzionino correttamente.
  • Logbook, app per smartphone o diario per glucosio. Le letture di registrazione aiutano a identificare i modelli ed è essenziale per la condivisione dei dati con il vostro team sanitario.

Preparazione del tuo meter glacose per il primo utilizzo

I diversi metri hanno procedure di configurazione iniziali leggermente diverse. Inizia sempre leggendo il manuale [] che è venuto con il vostro dispositivo.

Inserimento o ricarica della batteria

Aprire il vano batterie (solitamente sul retro del contatore) e inserire il tipo corretto di batteria, assicurando polarità corrisponde al + e – marcature. Se il contatore ha una batteria ricaricabile, caricarlo completamente prima del primo utilizzo. Una batteria bassa può produrre letture inesatte o causare il contatore di spegnere il test di metà.

Impostazione della data, del tempo e delle unità

La maggior parte dei contatori richiede di impostare la data e l’ora in modo che i risultati registrati siano correttamente timestamp. Questo è vitale per i confronti post-meal e digiuno. Potrebbe anche essere necessario scegliere la vostra unità di misura preferita: mg/dL (utilizzata negli Stati Uniti) o mmol/L (utilizzata in molti altri paesi).

Calibrazione con Soluzione di controllo (se applicabile)

Sebbene molti metri moderni siano di tipo industriale, alcuni produttori raccomandano di eseguire un test di soluzione di controllo ogni volta che si apre una nuova fiala di strisce di prova o se si sospetta che il metro sia malfunzionante. Eseguire questo test inserendo una striscia di prova, applicando una soluzione di controllo al posto del sangue, e verificando che la lettura rientra nell'intervallo stampato sulla soluzione.

Setup passo per passo per il tuo primo test di zucchero nel sangue

Ora che il vostro contatore è pronto e le forniture sono a disposizione, seguire questi passaggi espansi per ottenere la prima lettura accurata.

Passo 1: Lavare e asciugare le mani

Mentre la guida originale menziona la pulizia del dito, il lavaggio con acqua calda e sapone è preferito sopra le salviette di alcol quando possibile. L'acqua calda aumenta il flusso di sangue, e il sapone rimuove la contaminazione senza lasciare residui.

Passo 2: Inserisci una striscia di prova e confermare il codice

Prendere una striscia di prova dalla fiala e chiudere immediatamente il coperchio. Inserisci la striscia nella porta a striscia del contatore con le barre di contatto che si affacciano sul contatore. Alcuni metri si accende automaticamente quando viene inserita una striscia. Controllare il display; se il contatore richiede codifica manuale, assicurarsi che il codice sul display corrisponda al codice sulla barra di prova. Molti nuovi metri sono “no-code” e gestire questo automaticamente. Se i codici non corrispondono, seguire il manuale mis per cambiare il codice.

Passo 3: Preparare il dispositivo di Lancing

Rimuovere il tappo del dispositivo di lancetta e inserire un nuovo lancetta nel vettore. Spingere la lancetta saldamente fino a quando non si fa clic sul posto. Torcere il tappo protettivo dal lancet (salvarlo per lo smaltimento sicuro in seguito). Sostituire il tappo del dispositivo di lance. La maggior parte dei tappi hanno un quadrante o un anello rotante per regolare la profondità di foratura; iniziare con un'impostazione moderata (ad esempio, 2 o 3) e aumentare se si ha bisogno di sangue

Passo 4: Scegliere e pulire il sito di test

I lati delle tue punte delle dita (non i pad) sono consigliati perché hanno meno terminazioni nervose e un flusso sanguigno migliore. Ruotare le dita per evitare la lesione. Se il lavaggio con il sapone non è possibile, utilizzare una salvietta alcolica e lasciare asciugare completamente per almeno 30 secondi – l'alcol umido può causare pungitura e può influenzare la lettura.

Passo 5: Ottenere il campione di sangue

Se non, massaggiare delicatamente il dito dalla base verso la punta; non spremere con forza, in quanto questo può spremere il liquido del tessuto e diluire il campione. La dimensione ideale di goccia varia per metro - controlla il manuale. Dovrebbe essere una goccia arrotondata e sospesa, non uno striscio. Se la caduta è troppo piccola, usa una lance più profonda.

Passo 6: Applicare il sangue alla striscia di prova

Tenere il contatore con la striscia di prova che punta verso il basso. Toccare il bordo o l'area di destinazione (solitamente un piccolo notch o canale alla punta della striscia) alla goccia di sangue. L'azione capillare attirerà il sangue nella striscia. Non striscio o premere la striscia contro la pelle; questo può causare un errore. Il contatore piangerà o visualizzerà un simbolo quando ha ricevuto abbastanza sangue.

Passo 7: Attendere il Risultato e Registrarlo

La maggior parte dei metri visualizza il livello di glucosio nel sangue entro 5-10 secondi. Guarda il numero e scrivilo immediatamente nel tuo logbook o inseriscilo nell'app per smartphone associata. Se il tuo metro ha una funzione di memoria, memorizza automaticamente il risultato, ma registrando il contesto (tempo, se hai mangiato, il livello di attività, farmaco assunto) è inestimabile per identificare le tendenze.

Passo 8: Rimuovere la striscia e lo smaltimento delle taglie in modo sicuro

Una volta che la lettura viene visualizzata, rimuovere la striscia di prova e scartarla in un contenitore di rifiuti domestici (se approvato dalle normative locali) o un contenitore affilato dedicato. Il lancet utilizzato deve andare in un contenitore affilato. Mai gettare lancets allentati nella spazzatura - essi possono danneggiare i lavoratori disinfettanti. È possibile acquistare contenitori affilati a farmacie o utilizzare un contenitore per la casa resistente allo smaltimento (ad esempio, una bottiglia di lavaggio di lavaggio).

Passo 9: pulire la vostra attrezzatura

Dopo aver testato, lavare le mani di nuovo. Pulire l'esterno del metro con un panno morbido e umido se ha il sangue su di esso—non immergerlo in acqua. Il tappo del dispositivo di laminazione può essere lavato periodicamente in acqua calda e sapone. Permettere a tutte le parti di asciugarsi accuratamente prima di riassemblarsi. Fare riferimento al vostro manuale per le raccomandazioni di pulizia del produttore; alcuni metri possono gestire salviette di alcol, mentre altri possono essere danneggiati da loro.

Ulteriori suggerimenti per letture costantemente accurate

Oltre ai passaggi di configurazione, diversi fattori possono influenzare l'accuratezza delle misurazioni del glucosio nel sangue.

  • Store strisce di prova correttamente. Tenere nella loro fiala originale, strettamente chiuso, a temperatura ambiente (59–86°F / 15–30°C). Evitare estremi di calore, freddo e umidità, non lasciare mai strisce in una macchina in una giornata calda.
  • Controlla le date di scadenza. L'utilizzo di strisce di prova scadute è una delle fonti più comuni di letture inesatte.
  • Utilizzare la dimensione corretta della goccia di sangue.[ Troppo poco sangue può impedire al metro di iniziare la prova; troppo può causare “flooding” e una falsa lettura.
  • Le mani di guinzaglio piuttosto che usare l'alcool[ se possibile. L'alcool può lasciare residui, e se non è completamente essiccato, può diluire il campione o interferire con la reazione dell'enzima sulla striscia di prova.
  • Test dal lato del dito[] piuttosto che il pad o la punta per ridurre il dolore e l'accumulo di callo.
  • Alternate i vostri siti di test[]—utilizzate le dita e i lati diversi.
  • Controllare la calibrazione del contatore[[[]] con soluzione di controllo ogni volta che si apre una nuova fiala di strisce, o se si ottiene un risultato inaspettato. La soluzione di controllo deve essere memorizzata strettamente chiusa e a temperatura corretta—non utilizzare la data di scarto (di solito 3–6 mesi dopo l'apertura).
  • Conosci i limiti di accuratezza del tuo dispositivo. Anche i metri ben conservati hanno un margine di errore (tipicamente ±15% per gli standard ISO 15197). Se un risultato non corrisponde a come ti senti, conferma con un test di ripetizione o consulta il tuo fornitore di assistenza sanitaria.

Risoluzione dei problemi Problemi comuni

Anche con un'attenta configurazione, si possono occasionalmente incontrare codici di errore o altri problemi.

  • E-1 o messaggio di errore:[] Spesso indica sangue insufficiente. Scatena la striscia, ottieni una goccia più fresca, più grande e ricollega con una nuova striscia.
  • E-2 o “Hi”/“Lo”: ̧/strong> La lettura è al di fuori della gamma del metro (solitamente > 600 mg/dL o <20 mg/dL). Ricontrollare la tecnica; se ancora estrema, cercare immediatamente l’attenzione medica.
  • simbolo di batteria:[] Sostituire o ricaricare la batteria.
  • Non rilevate:[] Inserire la striscia saldamente e completamente. Se la porta è sporca, pulire delicatamente con un panno asciutto morbido. Non usare liquidi o oggetti taglienti.
  • Codice errore (se applicabile):[ Modificare l'impostazione del codice sul metro per corrispondere al codice stampato sulla fiala della striscia di prova.
  • I campioni di legno striscio piuttosto che tirano su la striscia:[ La goccia può essere troppo piccola, o si può essere toccando la striscia alla pelle invece della goccia di sangue.

Se i problemi persistono dopo la risoluzione dei problemi, contattare il supporto clienti del produttore del contatore o consultare il farmacista.

Interpretare i risultati del tuo zucchero nel sangue

Sapere il vostro numero è solo il primo passo; capire che cosa significa è altrettanto importante. Mentre il vostro fornitore di assistenza sanitaria vi darà range di target personalizzati, linee guida generali dalla American Diabetes Association (ADA)] per la maggior parte degli adulti non gravidanti con il diabete sono:

  • Prima di un pasto (fasting/pre-prandial): 80–130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L)
  • 1–2 ore dopo l'inizio di un pasto (postprandial):[ Meno di 180 mg/dL (10.0 mmol/L)
  • A1C target:[] Sotto il 7% (questa è una media a lungo termine, non una lettura quotidiana)

Se i risultati sono costantemente al di fuori di questi intervalli, potrebbe essere necessario regolare il piano pasto, l'attività fisica o il farmaco. Sempre discutere cambiamenti significativi con il medico. Inoltre, tenere a mente che lo stress, la malattia, la disidratazione e alcuni farmaci possono temporaneamente aumentare lo zucchero nel sangue, mentre l'esercizio e l'alcol possono abbassarlo.

Mantenere il vostro meter glagose a lungo termine

Il vostro contatore è un dispositivo elettronico di precisione che richiede una cura semplice ma regolare:

  • Tienilo pulito.[] Pulisci l'esterno con un panno morbido come necessario. Evitare di ottenere l'umidità all'interno della porta a striscia o del vano batterie.
  • Sostituisci le batterie prontamente. Quando appare l'avvertimento della batteria bassa, cambia la batteria alla tua prima occasione.
  • Store correttamente. Tenere il metro nel suo contenitore quando non è in uso per proteggerlo da polvere, shock e temperature estreme. Mai lasciare in una macchina calda, luce solare diretta, o un garage congelato.
  • Controllo aggiornamenti software.[ Alcuni nuovi metri possono essere aggiornati tramite un'app per smartphone per migliorare le prestazioni o correggere i bug.
  • I test di soluzione di controllo performati periodicamente[[]] – soprattutto dopo aver scaricato il contatore, quando si utilizza un nuovo lotto di strisce di prova, o se si interroga una lettura.

Quando parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria

Impostare e utilizzare il vostro contatore di glucosio correttamente consente di gestire la vostra salute, ma non è un sostituto per la consulenza medica professionale.

  • Esperienza con risultati sempre elevati (>240 mg/dL) o con letture basse (±70 mg/dL).
  • Avere sintomi di ipoglicemia (shakiness, sudorazione, confusione) o iperglicemia (frequente minzione, estrema sete, visione offuscata) nonostante il trattamento.
  • Serve aiuto per impostare intervalli di destinazione personalizzati.
  • Vuoi una guida su come integrare i dati del glucosio nel tuo piano di gestione del diabete.
  • Sospettare il metro o le strisce di prova sono difettose.

Conclusioni

Con l'aiuto di un esperto di controllo del diabete [LT], il monitoraggio del glucosio nel sangue è un'abilità che migliora la pratica.