Comprensione dei contatti Lens Orari di sostituzione

Le lenti a contatto hanno specifici programmi di sostituzione definiti dal loro produttore, e in seguito a queste tempistiche è necessario sia per il comfort che per la salute degli occhi.

  • Utilizzazioni giornaliere[]: Una volta incisi e scartati dopo un solo giorno di utilizzo. Non è necessario pulire o conservare. Offrono il rischio più basso di infezione e sono ideali per occasionali indossatori o per coloro che hanno allergie.
  • Spugnati o bi-settimanali[[]: Preoccupati fino a una o due settimane, poi sostituiti con una coppia fresca, che richiedono pulizia notturna e un corretto stoccaggio. Il materiale è spesso più resistente delle lenti quotidiane.
  • Utilizzazioni mensili[]: Preoccupate fino a 30 giorni, con rimozione notturna, pulizia e stoccaggio secondo il regime di cura delle lenti.
  • Lenti convenzionali (annualmente)[]: Preoccupate fino a 12 mesi, anche se molti professionisti della cura degli occhi ora raccomandano intervalli di sostituzione più brevi a causa dell'accumulo di proteine e dell'accumulo di depositi.

Anche se le lenti si sentono ancora a proprio agio, i depositi proteici e i batteri possono accumularsi nel tempo, aumentando il rischio di infezione. L'US Food and Drug Administration (FDA) raccomanda di aderire al programma di ulcera prescritto per ridurre al minimo le complicazioni come la cheratite microbica. Molti pazienti credono erroneamente che se lenti si sentono bene, possono estendere la loro visione del mais, questo è un presupposto pericoloso che conduce a

L'importanza delle seguenti linee guida del produttore

I produttori investono fortemente nella ricerca per determinare i periodi di usura sicuri per ogni materiale delle lenti. Le lenti idrogelo in silicone, ad esempio, permettono di passare più ossigeno rispetto ai materiali idrogel più vecchi. Tuttavia, anche lenti ad alto ossigeno accumulano depositi e perdono la loro forma nel tempo. La FDA approva le lenti solo per il programma specifico di sostituzione indicato sul pacchetto.

Alcune soluzioni contengono conservanti che possono degradare alcuni polimeri delle lenti se utilizzati al di là del ciclo di sostituzione previsto. Abbinano sempre la soluzione al tipo di obiettivo: molti produttori pubblicano liste di compatibilità sui loro siti web. Ad esempio, il marchio Acuvue[]] raccomanda soluzioni specifiche per le loro lenti quotidiane e mensili.

Anche le deviazioni minori, come indossare una lente di due settimane per un giorno in più, possono aumentare il rischio di infezione corneale da un fattore di cinque, secondo uno studio del 2018 pubblicato in [Ophthalmology[]. La lezione è chiara: seguire il programma precisamente, non approssimativamente.

Preparazione del tuo spazio di lavoro e forniture

Prima di gestire le lenti a contatto, impostare uno spazio di lavoro pulito e ben illuminato. Evitare aree con bozze, ventilatori, o finestre aperte che potrebbero soffiare particelle di polvere o di particelle aeronautiche negli occhi.

  • Lenti a contatto fresche (destra e sinistra, se applicabile)
  • Soluzione multiuso o consigliata delle lenti a contatto
  • Un contenitore pulito per lo stoccaggio delle lenti a contatto (sostituire ogni tre mesi)
  • sapone a mano delicato, non idratante, senza fragranze
  • Asciugamani o asciugamani senza lint
  • Uno specchio
  • Opzionale: gocce di rewetting formulate per lenti a contatto

Lavare le mani con acqua calda e sapone per almeno 20 secondi, lavare le dita e sotto le unghie. Risciacquare completamente e asciugare con l'asciugamano senza lint. Evitare lozioni, creme o cosmetici prima di trattare lenti, in quanto questi possono trasferire olio, fragranza, o detriti sulla superficie dell'obiettivo. L'American Academy of Ophthalmology mette in guardia che i residui di lozione della mano possono nubere l'obiettivo e causare l'idrogelo.

Iniziare con lo stesso occhio ogni volta — per esempio, rimuovere sempre la lente destra prima — per ridurre la possibilità di mescolare le tue prescrizioni a sinistra e a destra. Se si indossano lenti toriche per l'astigmatismo, mescolandole può causare la tua visione a sfocarsi perché l'orientamento dell'asse è specifico per ogni occhio.

Rimuovere le vecchie lenti di contatto

Mettiti davanti a uno specchio e ritratta delicatamente la palpebra superiore con il dito medio della mano non dominante. Usa il dito medio della mano dominante per abbassare la palpebra inferiore. Guarda verso l'alto e disattivi la lente fino alla parte bianca dell'occhio usando il dito dell'indice.

Se l'obiettivo non si muove facilmente, applicare una goccia di soluzione di rewetting e lampeggiare alcune volte prima di provare di nuovo. Non tentare mai di strappare una lente bloccata dalla cornea — questo può graffiare l'occhio. Se l'obiettivo è asciutto e bloccato, provare a chiudere l'occhio delicatamente e massaggiare il coperchio in un movimento circolare. Se si indossano lenti monouso quotidiane, scartare immediatamente la vecchia lente.

Pulizia e memorizzazione di lenti riutilizzabili

Se si sostituisce le lenti settimanali, bi-settimanali o mensili, il passaggio di rimozione include la pulizia delle vecchie lenti prima di memorizzarle. Posizionare l'obiettivo nel palmo della mano e applicare alcune gocce di soluzione di contatto fresco. Rubare l'obiettivo delicatamente con il dito indice in un movimento posteriore e per 20 secondi su ogni lato. Risciacquare l'obiettivo con una soluzione più prima di posizionarlo nella custodia di stoccaggio.

Riempire i pozzi della cassa dell'obiettivo con una soluzione fresca — mai “top off” vecchia soluzione in quanto perde la potenza disinfettante. Sommergi la lente completamente e chiudi il caso strettamente. I centri per il controllo delle malattie e la prevenzione (CDC) sottolinea che la soluzione di riutilizzo o l'aggiunta di una soluzione fresca alla vecchia soluzione può portare a contaminazione batterica e infezioni oculari gravi.

Per la nuova coppia di lenti, si salta il passaggio di pulizia se sono freschi fuori dal blister. Tuttavia, è ancora consigliabile risciacquarli con una soluzione fresca per rimuovere eventuali conservanti residui di stoccaggio. Alcuni pazienti sono sensibili ai conservanti utilizzati per mantenere le lenti sterili nella loro confezione, riducendo il disagio durante l'inserimento iniziale.

Ispezione e Preparazione di nuove lenti

Prima di inserire una nuova lente di contatto, ispezionarla con attenzione. Rimuovere la lente dal suo blister o contenitore di stoccaggio e posizionarla sul dito indice pulito.

  • Data diritta[]: L'obiettivo forma una ciotola liscia a forma di U con bordi che si curvano verso l'alto.
  • Inside out[]: I bordi delle lenti si svelleranno leggermente verso l'esterno, assomigliando a una piastra superficiale con un cerchio arrotondato. Non inserire una lente interna-out, poiché sarà scomodo e non si concentrerà correttamente sulla cornea.

Se l'obiettivo appare all'interno, sfogliarlo delicatamente usando la punta del dito e una goccia di soluzione. Non usare mai le unghie, come questo può strappare la lente. Risciacquare nuovamente l'obiettivo con una soluzione fresca prima di procedere. Verificare anche eventuali nicchie visibili, lacrime o detriti sulla lente. Se l'obiettivo appare danneggiato, scartarlo e usarne uno fresco.

Per gli utenti di un marchio specifico di prima volta, o se si passa a un materiale diverso (silicone hydrogel vs. hydrogel), si consente di passare qualche minuto per regolare. Le lenti idrogel in silicone consentono di passare più ossigeno alla cornea ma possono sentirsi leggermente diversi all'inserimento iniziale, possono sentirsi più solide o avere una sensazione di bordo diversa.

Inserimento di nuove lenti di contatto

Usa il dito medio dell'altra mano per tenere aperta la palpebra superiore e usare il dito medio della mano tenendo la lente per tirare giù la palpebra inferiore. Guarda verso l'alto al soffitto e posiziona la lente direttamente sulla parte bianca del vostro occhio (sclera), appena sotto il vostro pupillo. Evitare di posizionarla direttamente sulla cornea—questo può causare una dolorosa.

Sblocca delicatamente le palpebre e guarda verso il basso per centrare l'obiettivo sopra la cornea. Blink lentamente più volte per aiutare la lente a sistemarsi. Se l'obiettivo non si sente a proprio agio, può essere centrato, o potrebbe essere dentro fuori. Rimuovere, ri-ispezione e riprovare. Alcuni utenti trovano utile chiudere il loro occhio e massaggiare delicatamente il coperchio per aiutare a risolvere l'obiettivo.

Per il secondo occhio, ripeti la stessa procedura. Molte persone trovano utile inserire la lente nello stesso occhio ogni volta per evitare confusione. Ricorda di sostituire il tappo sulla tua bottiglia di soluzione immediatamente dopo l'uso, e non toccare mai la punta della bottiglia a qualsiasi superficie, comprese le mani, per evitare la contaminazione. Se si indossano lenti multifocali, il disegno significa che il cervello può richiedere alcuni giorni per adattarsi alla distanza alternata e alle zone vicine - essere paziente durante questo periodo di adattamento.

Controllo e regolazione dell'inserzione

Una volta che entrambe le lenti sono in posizione, confermare che sono correttamente posizionate coprendo un occhio alla volta. La vostra visione dovrebbe essere chiara e confortevole. Se si verifica uno dei seguenti, rimuovere la lente e rivalutare:

  • Visione sfocata che non si schiari dopo lampeggiare
  • Persistente sensazione di pungitura o bruciore
  • Una sensazione di qualcosa nell'occhio (sensazione corporea anteriore)
  • Redità o prurito
  • Eccessiva lacrimazione o sensibilità alla luce

Se questi sintomi persistono dopo la rimozione e la pulizia della lente, non reinserirla. Utilizzare una lente fresca o consultare il fornitore di cure oculari. L'Università del Michigan Kellogg Eye Center nota che l'irritazione dolorosa o la ressa prolungata può indicare un'abrasione corneale, un'infezione o una reazione allergica che richiede attenzione professionale.

Evitare di sfregare gli occhi dopo l'inserimento, in quanto questo può dislocare la lente o introdurre batteri. Se gli occhi si sentono asciutti, utilizzare gocce di rewetting specificamente progettato per le lenti a contatto. Le gocce oculari standard possono contenere conservanti o additivi che aderiscono alla superficie dell'obiettivo e causare disagio.

Errori comuni nella sostituzione delle lenti

Anche gli utenti esperti delle lenti a contatto fanno errori quando si sostituiscono le loro lenti. Uno degli errori più comuni è mescolare le lenti a sinistra e a destra, soprattutto se le prescrizioni differiscono. Maneggiare sempre un occhio alla volta e tenere i casi chiaramente etichettati. Un altro errore frequente sta usando la stessa lente per entrambi gli occhi - questo è pericoloso se le prescrizioni differiscono.

Alcuni pazienti tentano di allungare il programma di sostituzione saltando un giorno di usura. Mentre questo può sembrare innocuo, permette di accumulare depositi e il materiale di lente per indebolire. I produttori design lenti per essere sostituito dopo un numero specifico di giorni, non un numero specifico di usura. Una lente mensile indossata 15 volte più di 30 giorni è ancora alla fine della sua vita sicura perché il materiale si degrada anche quando non è in uso.

La maggior parte delle soluzioni multiuso specifica una data di scarto dopo l'apertura. Utilizzando la soluzione scaduta o contaminata può portare alla cheratite batterica. La pagina di contatto CDC per l'igiene delle lenti[ fornisce una lista di controllo utile per evitare questi errori.

Conservazione e igiene Migliori Pratiche

Mantenere una custodia lente a contatto pulito è importante come pulire le lenti. Dopo aver inserito le nuove lenti, svuotare la custodia e risciacquare i pozzi con una soluzione fresca. Permettere al caso di asciugare l'aria su un tessuto pulito. Sostituire la custodia delle lenti a contatto almeno ogni tre mesi, o immediatamente dopo aver avuto un'infezione degli occhi. La FDA suggerisce anche di evitare i casi di lenti a contatto che hanno rotto o superfici danneggiate, come i batteri possono prosperare in questi imperfezioni.

Non usare mai l'acqua del rubinetto, l'acqua distillata, o la saliva per pulire, risciacquare o immagazzinare le lenti a contatto. Solo la soluzione di contatto sterile dovrebbe toccare le le lenti. L'acqua contiene microrganismi come Acanthamoeba, che possono causare un'infezione severa, visione-threatening.

Se si utilizza un sistema di disinfezione a base di perossido di idrogeno (come Clear Care), seguire le istruzioni del produttore con precisione. Queste soluzioni richiedono un minimo di ammollo di sei ore e non devono mai essere posizionate direttamente nell'occhio senza subire il passaggio di neutralizzazione nel caso speciale fornito.

Consigli avanzati per il comfort e la longevità

Per massimizzare il comfort, prendere in considerazione le seguenti strategie avanzate:

  • Usa gocce di rimboschimento senza conservanti[[] se si verificano irritazioni da soluzioni multiuso. Le gocce senza conservanti vengono in fiale monouso e sono più dolci su occhi sensibili.
  • Blink completamente e frequentemente[], soprattutto quando si guardano gli schermi digitali.
  • Hydrate from inside[] bevendo molta acqua. La disidratazione riduce la qualità del film lacrimogeni, che può far sentire lenti asciutte.
  • Avoid aria condizionata sfiora e ventilatori[] soffiando direttamente negli occhi.
  • Practice the “20-20-20 rule”[] per la tensione degli occhi digitali: ogni 20 minuti, guarda qualcosa a 20 piedi di distanza per 20 secondi.

Questi piccoli aggiustamenti possono migliorare notevolmente la vostra esperienza quotidiana e aiutare a seguire il programma di sostituzione senza disagio.

Risoluzione dei problemi Problemi comuni

Lente si sente come se fosse Stuck

Applicare diverse gocce di soluzione di rewetting direttamente al vostro occhio e chiudere delicatamente la palpebra. Utilizzando il dito attraverso la palpebra, massaggiare leggermente l'obiettivo fino a quando non si sposta indietro sulla cornea. Se rimane bloccata, risciacquare l'occhio con soluzione fresca e aspettare un minuto prima di provare di nuovo.

Visione offuscata dopo l'inserimento

La visione sfocata che migliora dopo qualche blink può essere causata da uno strato residuo di soluzione sulla superficie dell'obiettivo. Se persiste, controlla che l'obiettivo non è dentro e che non ci sono detriti intrappolati sotto di esso. Rimuovere la lente, risciacquare accuratamente e reinserire. Se la sfocatura continua, si può avere la prescrizione sbagliata o l'obiettivo può essere danneggiato.

Occhi secchi durante l'usura

Molti utenti delle lenti a contatto sperimentano l'aridità, specialmente in ambienti climatizzati o quando si guardano schermi per periodi prolungati. Utilizzare gocce di rewetting etichettate per l'uso con lenti a contatto. Se l'aridità è frequente, prendere in considerazione la possibilità di passare a un materiale con acqua più alta o a una lente usa e getta giornaliera, che riduce l'accumulo di depositi che esacerbano l'essiccazione.

Lente che infuocono o che si distinguono

Se le lenti si lacrimano facilmente o si curvano dopo pochi giorni di usura, controlla la tecnica di manipolazione. Utilizzando le unghie, torcendo il caso troppo strettamente, o lenti di memorizzazione in un caso con bordi in silicone degradanti possono tutti causare danni fisici.

Considerazioni ambientali e smaltimento

Mentre non si dovrebbe compromettere la salute degli occhi estendendo l'usura per motivi ambientali, è possibile ridurre l'impronta ecologica scegliendo marchi che utilizzano blister riciclabili, controlla con Bausch + Lomb o altri produttori per programmi di take-back. Inoltre, sempre disfarsi di lenti usate nel cestino, non giù il contenitore vegetale, come possono contribuire a microplastiche

Consigli di viaggio per Contatto Lens sostituzione

Il viaggio introduce sfide uniche per la sostituzione delle lenti. Fai sempre più valigie di quanto pensi che ti serva, in caso di perdita o danno. Porta la tua soluzione in contenitori di dimensioni ridotte (sotto 3,4 once per il trasporto). Mai trasferire la soluzione in bottiglie non sterilizzate. Mantenere la tua custodia delle lenti in un sacchetto asciutto e sigillato per evitare la contaminazione. Se stai volando, cambia subito le lenti dopo l'atterraggio, come l'aria della cabina asciugata può causare la deidratazione delle lenti e la rimozione delle lenti rendono difficile.

Strain e lenti di contatto digitali dell'occhio

I portatori di lenti di contatto sono particolarmente sensibili alla tensione degli occhi digitali perché la superficie delle lenti si asciuga più rapidamente. Combattere questo lampeggiando consciamente completamente, utilizzando gocce di rewetting regolarmente e regolare la luminosità dello schermo per abbinare l'illuminazione ambientale.

Quando contattare un professionista della cura degli occhi

Anche con un'attenta gestione, possono sorgere complicazioni. Rimuovere le lenti immediatamente e pianificare un appuntamento con il vostro optometrista o oftalmologo se si verifica uno dei seguenti:

  • Dolore o sensibilità dell'occhio gravi alla luce
  • Redness persistente della durata di più di poche ore dopo la rimozione delle lenti
  • Visione sfocata che non si sgombera dopo aver rimosso le lenti
  • Scariche insolite o crocifiggenti intorno agli occhi
  • Un punto visibile o una nubezza sulla cornea
  • Dolore agli occhi che è peggio con il movimento degli occhi

Non continuare a indossare lenti se si sospetta un'infezione oculare. Indossare le lenti durante un'infezione attiva può peggiorare la condizione e ritardare la guarigione. Il vostro fornitore di assistenza agli occhi può prescrivere le gocce antibiotiche o antifungini secondo le necessità e vi consiglia quando è sicuro di riprendere l'usura delle lenti a contatto.

La vostra prescrizione può cambiare nel tempo, e il tipo di lente che ha lavorato per voi l'anno scorso potrebbe non essere più ottimale. L'American Optometric Association raccomanda un esame annuale degli occhi per i portatori di lenti a contatto per garantire che le lenti siano ancora adattate correttamente e che gli occhi rimangano sani. Se si sviluppa l'intolleranza delle lenti a contatto, il vostro fornitore può raccomandare di passare a un materiale diverso o adottando usa e getta quotidiana.

Comprendendo il programma di sostituzione del produttore, mantenendo rigorose abitudini igieniche e sapendo come risolvere i problemi piccoli, si può godere la libertà e la convenienza delle lenti a contatto, proteggendo la visione a lungo termine.