Introduzione: Proteggere gli occhi con le accendisi di contatto sicure

Le lenti di contatto offrono un modo conveniente ed efficace per correggere la visione senza la maggior parte degli occhiali. Tuttavia, la stessa natura di mettere un oggetto straniero direttamente sulla superficie dell'occhio introduce il potenziale per l'infezione se la cura corretta non è presa. Secondo il I clienti per il controllo delle malattie e la prevenzione (CDC) ridurre le prove essenziali di contatto, lenti di contatto- correlate alle infezioni degli occhi inviano migliaia di persone a sale di emergenza ogni anno

Perché contattare lente di igiene Matters più di quanto pensi

L'occhio è protetto dalle difese naturali: le lacrime contengono enzimi antimicrobici e la cornea è protetta dalle palpebre. Tuttavia, le lenti a contatto possono interrompere queste difese creando una superficie in cui batteri, funghi e altri microrganismi possono aderire e moltiplicarsi. Quando le lenti non vengono pulite o immagazzinate correttamente, i microbi possono essere trasferiti direttamente sulla cornea, portando a condizioni come rati]microbico

I fattori di rischio comuni includono il sonno in lenti che non sono progettati per l'usura prolungata, utilizzando acqua di rubinetto per sciacquare le lenti, riuscendo a risolvere la pulizia e trascurando di sostituire regolarmente i casi di lente. L'Accademia Americana di Oftalmologia] nota che fino a 1 su 500 portatori di lenti di contatto sviluppa una grave infezione ogni anno, con un trapianto improprioso di igiene è un contributore di punta.

[]]Intuito attento: “Il passo più importante nella prevenzione delle infezioni delle lenti a contatto è coerente, corretta igiene – non c’è nessun sostituto per mani pulite e lenti pulite.” — Guida per lente di contatto sano di CDC

Passo 1: Igiene della mano principale prima di ogni tocco

Prima di manipolare le lenti, sia che si inseriscano, si tolgano o le puliscano, lavando sempre le mani a fondo. Questo semplice atto è la vostra prima e migliore difesa contro l'introduzione di sporco, oli e agenti patogeni. Molti indossatori sottovalutano quanto facilmente i batteri da zerbini, telefoni o tastiere trasferiscono alle lenti.

  • Usa sapone e acqua calda. Il sapone antibatterico è ideale, ma qualsiasi sapone delicato funzionerà. Evitare saponi con idratanti pesanti o fragranze, come i residui possono attaccare alle lenti e causare irritazione.
  • Rubtevi le mani insieme per almeno 20 secondi[[], coprendo le spalle delle mani, tra le dita e sotto le unghie. Questa durata corrisponde alla raccomandazione del CDC per una rimozione efficace dei germi.
  • Rinse completamente[] sotto acqua corrente pulita. I residui di sapone lasciati sulle dita possono successivamente trasferire alle lenti e causare pungiglioni.
  • Dry con un asciugamano senza lint. Gli asciugamani di carta o un panno pulito funzionano bene. Lint o fibre possono trasferire a lenti e irritare gli occhi. Evitare di usare asciugamani di panno di tirry che gettano piccole fibre.

Non usare il sanificante a mano come sostituto per il lavaggio a mano — non può rimuovere detriti fisici e alcuni batteri rimangono dopo i sanitizer a base di alcool. Se il sapone e l'acqua non sono disponibili, evitare di toccare le lenti fino a quando non è possibile lavare correttamente.

Passo 2: Pulire e Disinfettare lenti la strada giusta

Ogni volta che si rimuove le lenti, devono essere pulite e disinfettate prima di essere memorizzati. Semplicemente mettendole in soluzione senza sfregamento è insufficiente. La ricerca mostra che l'azione meccanica di sfregamento rimuove fino al 90% di detriti e microrganismi.

Utilizzare la soluzione giusta

Utilizzare solo lenti commerciali disinfettanti soluzioni che sono approvate dalla FDA e destinate al tipo di obiettivo specifico. Non utilizzare acqua di rubinetto, soluzione salina (che non è un disinfettante), o miscele fatte in casa. Saline può essere utilizzato per risciacquare prima dell'inserimento ma non uccide i microrganismi]. Le soluzioni multiuso sono convenienti ma richiedono un tempo di contatto adeguato — almeno completamente —

Il metodo Rub-and-Rinse

La maggior parte delle soluzioni consiglia la tecnica “rub e risciacquare”: posizionare l’obiettivo nel palmo della mano, applicare alcune gocce di soluzione, e strofinare delicatamente la lente con una punta di dita pulita per circa 20 secondi (entrambi i lati).

Disinfezione e infezione

Dopo la pulizia, sommergi le lenti in una soluzione fresca in un caso pulito per il tempo consigliato (solitamente almeno 4–6 ore o notte). Non “top off” vecchia soluzione — svuota sempre il caso, risciacqualo, e usa una soluzione fresca ogni volta. La soluzione di riutilizzazione riduce la sua potenza disinfettante e aumenta il rischio di infezione. Inoltre, non mescolare mai diversi marchi o tipi di soluzioni, in quanto le incompatibilità chimiche possono causare reazioni avverse.

Soluzioni No-Rub — Sono efficaci?

Alcune soluzioni sono etichettate “no-rub”. Tuttavia, il [FDA raccomanda[[]] ancora sfregando la lente per i migliori risultati, come il passo del rubinetto riduce significativamente il carico microbico. Se si utilizza una soluzione no-rub, seguire le istruzioni del pacchetto, ma considerare l'aggiunta di un tocco delicato per la sicurezza extra.

Passo 3: Accostare al vostro Wearing e il programma di sostituzione

Ignorando queste linee guida è una delle cause più comuni di complicazioni. Le lenti sopracciglianti portano a una riduzione della consegna di ossigeno, gonfiore corneale e aumento dell'aderenza batterica.

Indossare quotidiano vs. Indossare esteso

Lenti di usura quotidiana] dovrebbero essere rimosse ogni notte prima del sonno. Lenti di usura prolungate[ sono approvate per un uso notturno fino a 30 giorni, ma anche questi portano un rischio di infezione più alto a lungo sono indossati continuamente.

Orari di sostituzione

  • I monouso giornalieri[[] (un uso al giorno) eliminano la necessità di pulizia e stoccaggio, riducendo drasticamente il rischio di infezione.
  • Occorrono, o lenti mensili o bi-settimanali[]] che devono essere sostituite in orario. Utilizzandole oltre la loro vita prevista permette l'accumulo di proteine e riduce la permeabilità dell'ossigeno, rendendo le infezioni più probabili.

Non indossare lenti più lunghe di quanto prescritto, anche se si pensa che si sentano ancora a proprio agio. La cornea può diventare ipoxica (mancanza di ossigeno), portando a gonfiore, microcisti, e maggiore vulnerabilità all'infezione. Se si sente disagio vicino alla fine della vita di una lente, sostituirli presto.

Passo 4: Conservare correttamente lenti — Case Hygiene Matters

Se non viene mantenuto, il caso delle lenti può diventare un terreno fertile per i batteri, e gli studi dimostrano che i casi delle lenti sono spesso contaminati, anche tra le persone che puliscono regolarmente le lenti.

Cura quotidiana dei casi

  • Dopo aver inserito lenti, svuotare la cassa e risciacquarla con una soluzione disinfettante fresca (non toccare l'acqua).
  • Pulire delicatamente l'interno del caso con un tessuto pulito o un polpastretto per rimuovere il biofilm. Alcuni esperti consigliano di utilizzare un pennello per la pulizia delle case dedicato.
  • Non lasciatelo chiuso o bagnato, poiché l'umidità promuove la crescita batterica. Tenere il caso lontano da lavandini e bagni dove spruzzi l'acqua può contaminarlo.

Sostituzione della cassa

Sostituire il vostro caso obiettivo almeno ogni tre mesi[], o prima se si rompe, diventa scolorito, o mostra segni di grime. Molti professionisti della cura degli occhi raccomandano di passare a una custodia fresca ogni mese per ridurre al minimo il rischio di contaminazione. Alcuni produttori di soluzioni di obiettivo offrono casi di sostituzione gratuiti con acquisti di soluzione — approfittare di questi.

Passo 5: Tenere lenti lontano da tutta l'acqua

L’acqua — sia da un rubinetto, da una piscina, da una vasca idromassaggio, da un lago o dall’oceano — contiene microrganismi come [ Acanthamoeba[[]], che possono causare una rara ma grave infezione corneale chiamata Acanthamoeba cheratite. Questa infezione è difficile da trattare e può portare a perdita di visione permanente.

  • Lenti di rimuovi prima di nuotare, fare la doccia o fare il bagno. Se devi indossare lenti in acqua (ad esempio, per lo sport), usa occhiali da bagno e smaltisci le lenti in seguito.
  • Non risciacquare le lenti con acqua del rubinetto. Utilizzare solo una soluzione sterile. Un errore comune è risciacquare una lente abbandonata sotto il rubinetto — utilizzare sempre la soluzione.
  • Avoid vasche idromassaggio e saune[[] mentre indossa lenti — il calore e l'umidità promuovono la crescita microbica.

Se accidentalmente si ottiene l'acqua negli occhi mentre si indossano le lenti, rimuovere le lenti immediatamente, pulire e disinfettare accuratamente e scartare se si dispone di una coppia di ricambio. Per la pace della mente, mantenere un paio di occhiali di riserva utile per le attività dell'acqua.

Passo 6: Pianifica esami regolari degli occhi — Anche se la visione sembra fine

Gli esami annuali non sono solo per controllare la prescrizione. Il vostro professionista della cura degli occhi valuterà la salute della vostra cornea, controllare i segni di infezione precoce e garantire le lenti si adattano correttamente. Alcune infezioni si sviluppano senza sintomi evidenti inizialmente, quindi la valutazione professionale è critica.

Durante l'esame, chiedere al vostro fornitore di dimostrare le tecniche di cura delle lenti adeguate e confermare che si sta utilizzando la soluzione giusta e programma. Possono anche affrontare eventuali cambiamenti negli occhi (come l'asciuttezza o allergie) che potrebbero influenzare l'usura delle lenti. Se si verificano irritazione ricorrente, un esame può rivelare condizioni di fondo come congiuntivite gigantesche o neovascolarizzazione corneale.

Ulteriori suggerimenti in-depth per la salute contatto lente usura

Trucco e lenti

  • Inserire le lenti prima[]] che applicano il trucco e rimuovere le lenti [] prima[]] togliere il trucco.
  • Utilizzare il trucco senza olio, a base di acqua ed evitare eyeliner applicati al bordo interno della palpebra. Le formule impermeabili possono essere difficili da rimuovere e possono lasciare residui.
  • Sostituire il trucco degli occhi ogni 3-6 mesi per ridurre l'accumulo batterico. Le bacchette Mascara possono diventare contaminate rapidamente.
  • Non condividere mai trucco o applicatori, anche con i membri della famiglia.

Viaggi aerei e ambienti asciutti

L'umidità bassa nelle cabine dell'aereo e gli spazi climatizzati possono causare la disidratazione delle lenti, causando disagio e un aumento del rischio di abrasione corneale.

Allergie e cura delle lenti di contatto

In queste condizioni, prendere in considerazione l'usura degli occhiali più spesso. Se si deve indossare contatti, utilizzare i gettali giornalieri per ridurre l'accumulo di allergeni, e pulire le lenti più frequentemente. Consultare il medico degli occhi circa gocce di antistaminico che sono sicuri per l'uso con i contatti. Alcuni farmaci allergici possono peggiorare occhio secco, in modo da informare il medico su tutti i farmaci che si prendono.

Deposito e scaglionamento delle soluzioni di lente

Non utilizzare la soluzione oltre la data di scadenza, i conservanti perdono l'efficacia nel tempo. Inoltre evitare di usare bottiglie di soluzione che sono state aperte per più del periodo consigliato sull'etichetta (spesso 90 giorni).

Manipolazione di lenti gocce

Se la lente è atterrata su una superficie pulita, ispezionarla per danni, quindi pulire e disinfettare accuratamente prima di reinserzione. Se cade su un pavimento sporco o un lavandino del bagno, è più sicuro scartare e utilizzare una lente fresca. La contaminazione da una superficie sporca può introdurre batteri pericolosi.

Miti comuni circa la cura delle lenti di contatto

La disinformazione può portare a abitudini pericolose. Ecco i miti debunked da esperti:

  • La mia soluzione Saline può disinfettare le lenti. Fatto: Saline è solo per risciacquare; non uccide i microbi.
  • La mia: dormire in qualsiasi lente di contatto è bene se è confortevole. Fatto: Solo le lenti specificamente approvate per l'usura estesa dovrebbero essere dormite, e anche allora il rischio è elevato.
  • Mio: È possibile allungare lenti settimanali a bisettimanale per risparmiare denaro. Fatto: Sovrappeso riduce la permeabilità dell'ossigeno e aumenta l'accumulo di deposito, aumentando il rischio di infezione. Il costo di una nuova lente è molto meno che trattare un'infezione.
  • Mio: l'acqua del rubinetto è sicura per risciacquare i casi. Fatto: l'acqua del rubinetto contiene Acanthamoeba e altri agenti patogeni.

Scegliere il tipo di lente destra per sicurezza e comfort

I diversi materiali delle lenti e i tempi di usura influiscono sul rischio di infezione. Lenti monouso giornaliere sono l'opzione più sicura perché eliminano la necessità di pulizia e stoccaggio dei casi. Per le persone con alte prescrizioni o astigmatismo, lenti toriche quotidiane sono disponibili.

Riconoscere i sintomi di un'infezione dell'occhio

Se si verifica uno dei seguenti sintomi ] durante l'uso di contatti o subito dopo la rimozione[[], rimuovere le lenti immediatamente e non reinseriscile fino a quando valutato da un professionista:

  • Redità che non sbiadisce dopo la rimozione delle lenti
  • Dolore, dolore, o sensazione di qualcosa negli occhi
  • Eccessiva lacrimazione o scarico (giallo, verde o bianco)
  • Visione offuscata o ridotta
  • Sensibilità alla luce (fotofobia)
  • Occhiali gonfi o gonfiore generale dell'occhio

]Importante:[] Non tentare di autotrattare con gocce di occhio over-the-counter. Molte gocce contengono conservanti che possono peggiorare l'infezione.

Cosa fare se si sospetta un'infezione

  1. Rimuovi immediatamente entrambe le lenti[[] – anche se solo un occhio si sente irritato.Scegli le lenti o, se necessario per testare, conservale in un contenitore sterile con soluzione.
  2. Indossare i vostri occhiali[] ed evitare di inserire nuove lenti fino a quando non è stato cancellato da un medico.
  3. Contatta il tuo medico oculare[[]] o visita subito una clinica oculare. Descrivi i sintomi e quando hanno cominciato. Se dopo ore, visita un'assistenza urgente che ha un optometrista o un oftalmologo.
  4. Non usare gocce oculari[] a meno che non prescritto. Alcune gocce (ad esempio, i ricci di rossore) possono mascherare i sintomi.
  5. Segui il trattamento prescritto[[] – che può includere gocce antibiotiche o antifungine, e forse una pausa temporanea dai contatti. Completare il corso completo anche se i sintomi migliorano.

La maggior parte delle infezioni batteriche rispondono bene al trattamento rapido, ma il ritardo può portare a cicatrici corneali e perdita di visione permanente. Mai provare a “sleep off” un'irritazione degli occhi durante l'usura dei contatti. Se si indossano contatti e hanno dolore agli occhi, assumere che è l'infezione fino a prova contraria da un professionista.

Conclusione: Salvaguardare la tua vista con una cura costante

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