Il diabete crea un ambiente metabolico complesso che colpisce quasi ogni sistema del corpo, tra cui la pelle e le mucose. Una delle complicazioni più comuni del lievito e fastidioso è una maggiore suscettibilità alle infezioni del lievito, in particolare quelle causate da Candida]] specie. La connessione è diretta: elevati livelli di zucchero nel sangue forniscono una ricca fonte di combustibile per il lievito, mentre il controllo della risposta più difficile è

Le infezioni dello YLT, note anche come candidosi, possono influenzare molte parti del corpo: la bocca (spia), le pieghe della pelle (intertrigo), l'area genitale (vulvovaginite) e i piedi (il piede dell'atleta). Per le persone con il diabete, l'incidenza della candidiasi genitale e della pelle è significativamente più alta.

Perché Abbigliamento Scelte Materia per Diabetics

Il legame tra abbigliamento e lievito è messo a punto in biologia di base. Il lievito prospera in aree calde, umide e scure, esattamente le condizioni create da tessuti stretti e non respirabili. Per le persone con diabete, questo rischio è amplificato da diversi fattori fisiologici:

  • Gesaggio della pelle elevato:[] La perspirazione da una persona con zucchero nel sangue alto contiene concentrazioni superiori di glucosio. Questo zucchero si trova sulla superficie della pelle, fornendo una fonte di cibo diretto per le cellule di lievito. Anche il glucosio nel sangue leggermente elevato può aumentare il contenuto di zucchero nel sudore, rendendo la pelle più invitante alla sovraffollamento fungo.
  • Cerca circolazione:[ Il flusso sanguigno povero, soprattutto alle estremità, riduce la consegna di ossigeno e cellule immunitarie alla pelle. Questo ritarda la guarigione e aumenta la vulnerabilità alle infezioni. In aree in cui l'abbigliamento crea punti di pressione, la circolazione può essere ulteriormente compromessa, aumentando il rischio di infezione.
  • Funzione immunitaria disinvolta:[] I globuli bianchi nei diabetici, in particolare i neutrofili, possono essere più lenti per migrare ai siti di infezione e meno efficaci nell'ingestione e nell'uccisione dei funghi. Questa risposta immunitaria indebolita significa che anche una piccola colonia fungina può diventare rapidamente un'infezione a sangue pieno.
  • Neuropathy:[] La neuropatia diabetica, in particolare la neuropatia periferica, riduce la sensazione nei piedi e talvolta nelle mani. Questo rende più difficile rilevare i primi segni di irritazione, rossore o infezione. Una persona non può notare una infezione del lievito in via di sviluppo fino a quando non è diventata avanzata, evidenziando la necessità di scelte di abbigliamento preventive.
  • Disfunzione della barriera pelle:[] I diabeti possono alterare la funzione della barriera della pelle, rendendola più incline all'aridità e alla crepatura. Questi micro-crack creano punti di ingresso per il lievito e i batteri.

Se intrappola calore e sudore, crea un terreno fertile per il lievito. Al contrario, se si asciuga l'umidità, permette la circolazione dell'aria, e riduce l'attrito, aiuta a mantenere la pelle secca e meno ospitale per gli agenti patogeni. Uno studio pubblicato nella Journal dell'Accademia Americana di Dermatologia nota che

Migliori Scelte di Abbigliamento per Diabetics

Quando si seleziona l'abbigliamento per ridurre al minimo il rischio di infezione del lievito, presupporre tessuti, vestire e design caratteristiche che mantengono la pelle fresca e secca.

100% cotone e altri fibre naturali

Il cotone è lo standard d'oro per l'abbigliamento diabetico-friendly. Le sue fibre naturali sono altamente traspirante, permettendo all'aria di circolare liberamente intorno al corpo. Il cotone può assorbire fino a 27 volte il suo peso in acqua, tirando l'umidità lontano dalla pelle nel tessuto in cui può evaporare. Questo mantiene la superficie della pelle più secca e meno incline alla macerazione. Per biancheria intima, slip di cotone 100% o boxer sono ideali perché forniscono l'assorbimento di superficie di piegatura relativamente riequilibrata senza zona di calore.

Altri eccellenti tessuti naturali includono:

  • Bamboo:[] Il tessuto bambù è naturalmente antimicrobico a causa di una sostanza chiamata "bamboo kun" che impedisce la crescita di batteri e funghi. È altamente traspirante, umidità-wicking, e più morbido del cotone, riducendo l'attrito contro pelle sensibile. Bamboo è una scelta eccellente per biancheria intima, calzini e sonno.
  • Lana merino:[] La lana merino fine (non la lana tradizionale graffiata) è eccezionale per la regolazione della temperatura e la gestione dell'umidità. Può assorbire il vapore dell'umidità senza sentirsi bagnato, mantenendo la pelle asciutta anche durante l'attività leggera.
  • Linen:[] La biancheria è estremamente traspirante e asciugante, rendendola ideale per abbigliamento estivo e per dormiveglia. La sua tessitura sciolta permette il massimo flusso d'aria, e non si aggrappa alla pelle come tessuti sintetici.
  • Tencel (Lyocell): Derivato dalla polpa di legno, Tencel è una fibra semisintetica che è altamente assorbente dall'umidità e morbida. Ha una superficie liscia che riduce l'attrito ed è meno soggetta alla crescita batterica rispetto al poliestere.

Evitare miscele con alto contenuto sintetico (ad esempio, 50% cotone / 50% poliestere) perché il componente sintetico riduce la traspirabilità e le trappole calore. Controllare sempre l'etichetta per "100% cotone" o "cotone biologico" se si sceglie cotone.

Guarnizioni per il montaggio a disco

Per diabetici, fasce strette, polsini elastici, intimo snug e leggings a forma disintossicanti possono incidere il caos nell'inguine, cosce, sottoarmi e vita—primi siti per infezioni da lievito.

  • Pantaloni o gonne asciutti[] invece di jeans o leggings skinny. Pantaloni a gamba larga, pantaloni palazzo e gonne a linea A sono buone opzioni.
  • Blocchetti boxer o slip boxer[]] piuttosto che slip, perizoma o biancheria intima in stile bikini.Per le donne, biancheria intima stile bambino-short può offrire più copertura e meno costrizione rispetto ai slip tradizionali.
  • Le cime a collo lungo[] per una migliore ventilazione nella zona pettorale e ascella.I colli a V, i colli a scollo e i colli di barca permettono di sfuggire più facilmente ai colli dell'equipaggio o ai colloni a tartaruga.
  • A-line abiti e caftans[[]] invece di bodycon o abiti da guaina. Questi stili permettono all'aria di circolare intorno al torso e prevenire l'accumulo di umidità nelle zone inguine e sotto-busto.
  • I pantaloni corti e jeans sciolti[] piuttosto che stili snello o magro. I pantaloni rilassati con vita elastica o coulisse possono ridurre la pressione sull'addome.

Per il sonno, considerare pigiami di cotone sciolti o un abito da notte. Per gli uomini, pantaloncini pugilato sciolti sono particolarmente vantaggiosi per prevenire prurito di jock (tinea cruris) e infezioni fungine nell'inguine.

Tessuti sintetici per attività

Mentre le fibre naturali come il cotone sono grandi per l'usura quotidiana, mantengono l'umidità quando saturato. Per l'esercizio, il lavoro fisico, o qualsiasi situazione che induce la sudorazione pesante, i sintetici che si ammorbizzano sono superiori. Tessuti come microfibra di poliestere, miscele di nylon e materiali ingegnerizzati come Coolmax, Supplex e Dri-FIT tirano l'umidità lontano dalla pelle e la diffusione su una superficie più grande per l'evaporazione.

Cercare biancheria intima, calze e strati base etichettati "antimicrobico" o "resistente agli odori". Molte marche incorporano ioni d'argento, rame o zinco nel tessuto per una protezione aggiuntiva contro la crescita fungina e batterica. Tuttavia, utilizzare questi tessuti sintetici solo per periodi attivi; durante l'usura sedentaria prolungata, cotone o bambù può essere migliore perché tessuti sintetici possono a volte intrappolare il calore del corpo se il flusso d'aria è insufficiente.

Abbigliamento colorato

I colori scuri assorbiscono più calore dalla luce solare e dalla luce ambientale, aumentando la temperatura della pelle e aumentando la produzione di sudore. L'abbigliamento di colore chiaro (bianco, pastello, grigio chiaro, beige) riflette l'infrarosso e la luce visibile, mantenendo il corpo più fresco. Questo è particolarmente importante nei climi caldi o durante i mesi estivi. I colori leggeri rendono anche più facile individuare qualsiasi scarico, macchie o fungine errazioni prima, permettendo un intervento più veloce.

Adatto e costruzione

Oltre alla scioltezza, il modo in cui un capo viene cucito è molto importante. Le cuciture piatte riducono la calpestatura e l'irritazione, mentre i disegni senza tag eliminano l'irritazione del collo e della schiena.

  • Imbiancheria senza cuciture[] – soprattutto per le donne, per evitare irritazioni vulvanti.La costruzione senza cuciture riduce i punti di pressione ed elimina la cresta del tessuto che può strofinare.
  • Borse in vita[[]] con elastico morbido, fasce in gomma non strette o coulisse rigide. Una banda elastica ampia e piatta diffonde pressione su una zona più grande, riducendo il rischio di indentazione della pelle e di trafilatura dell'umidità.
  • Tessuti robusti che si muovono con il corpo senza compressione. Cercare maglie con buona guarigione (ad esempio, miscele di cotone-spandex) che permettono la libertà di movimento mantenendo la forma.
  • Calzini a scomparsa con un top non vincolante[[] per evitare di limitare la circolazione nella gamba inferiore. I calzini diabetici hanno spesso un polsino sciolto, non elastico e un'ammortizzazione extra nella suola.
  • Biancheria intima ad alta tensione o mid-rise[] per le donne per evitare che la cintura scava nell'addome inferiore. Assicurarsi che le aperture delle gambe non siano troppo strette, cercare le bande larghe delle gambe che rimangono in posizione senza costrizione.

Evita cinture strette, bretelle o qualsiasi accessorio che possa intrappolare l'umidità in vita. Inoltre, consideri l'abbigliamento con sfiati o pannelli in rete in aree ad alto contenuto di calore (armpits, back, groin).

Abbigliamento per Situazioni specifiche

Ogni giorno

Per la vita quotidiana, scegli biancheria intima in cotone o bambù, pantaloni o gonne sciolti e top traspirante. Se lavori in un ufficio con codici standard, cerca tessuti adatti al business come twill di cotone, miscele di lino, o miscele di bambù di alta qualità (che possono sembrare comode). Evitare camice di poliestere e abiti che trapano calore. Per gli uomini, bottoni a maglia fresca in cotone poplin o tessuto Oxford sono meglio di vestito sintetico.

Esercizio e attività fisica

Molti marchi ora offrono antimicrobico activewear trattato con argento o ioni di rame per una protezione extra. Dopo l'allenamento, cambiare fuori di tessuti sudati immediatamente - non siede mai in ingranaggi umidi per lunghi periodi. Doccia con un detergente delicato e asciugare accuratamente, soprattutto nelle pieghe della pelle, prima di mettere su biancheria intima pulita e asciutta e abbigliamento.

Abbigliamento da notte

Durante il sonno, la regolazione della temperatura del corpo cambia. Il surriscaldamento di notte può esacerbare l'umidità e promuovere la crescita del lievito. Scegliere l'abbigliamento sciolto, traspirante. Cotone o bambù notte abiti per le donne, pantaloni di pigiama di cotone e una t-shirt per gli uomini. Evitare flanella o pile a meno che la stanza non sia molto fredda, come intrappola calore e umidità.

Calzature e Calze

I piedi sono un sito comune per le infezioni del lievito, soprattutto tra le dita dei piedi (il piede di velluto). I diabetici dovrebbero dare priorità ai calzini diabetici-friendly—insensibili, non-leganti, umidifica-spegnimento, e ammortizzati per ridurre l'attrito.

Ulteriori suggerimenti di prevenzione oltre gli indumenti

Mentre l'abbigliamento è uno strumento potente, funziona meglio come parte di una strategia di prevenzione completa.Le seguenti pratiche possono ridurre ulteriormente il rischio di infezioni da lievito.

Pratiche di igiene

  • Docce giornaliere con un detergente delicato, non sapone o un lavaggio delicato del corpo che è bilanciato a pH per la pelle. Evitare saponi antibatterici, che possono interrompere il microbioma naturale e promuovere la sovracrescita fungina.
  • Asciugare accuratamente dopo il bagno, soprattutto nelle pieghe della pelle: inguine, sotto il seno, ascelle, tra le dita e dietro le ginocchia. Utilizzare un asciugamano pulito separato per l'inguine e cambiare asciugamani almeno due volte alla settimana.
  • Applicare una polvere antifungina non irritante (come ad esempio l'amido di mais o la polvere medicata contenente miconazolo o clotrimazolo) per le aree soggette all'umidità. Evitare talco se si hanno problemi respiratori; polveri a base di amido di mais sono più sicure ed efficaci fino a quando sono mantenuti asciutti.
  • Considerate l'utilizzo di un asciugacapelli su un ambiente fresco per asciugare aree difficili da raggiungere dopo la doccia. Questo è particolarmente utile per le persone con problemi di mobilità o pieghe della pelle che tendono a rimanere umido.

Gestione dello zucchero di sangue

L'alto livello di glucosio all'interno dell'intervallo di destinazione riduce lo zucchero disponibile per il metabolismo del lievito in sudore e nei tessuti. Monitoraggio regolare, controllo della dieta, esercizio e l'aderenza del farmaco sono critici. Anche i piccoli miglioramenti in A1C possono ridurre il rischio di infezione. Uno studio pubblicato in Diabetes Care ha confermato che il controllo della glicemica riduce [FFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF]

Considerazioni di lavanderia

  • Lavare biancheria intima, asciugamani e calzini in acqua calda (almeno 140°F/60°C) per uccidere spore e batteri di lievito. Controllare etichette di cura del tessuto; molte fibre naturali possono tollerare l'acqua calda.
  • Evitare gli ammorbidenti in tessuto e le lenzuola di essiccatore, che possono lasciare un residuo chimico che intrappola l'umidità e irrita la pelle sensibile.
  • Cambiare biancheria intima almeno una volta al giorno; più spesso se si suda pesantemente o si impegna in attività fisica.
  • Non lasciare vestiti umidi seduti in un cestino di lavanderia - asciugarli prontamente in un asciugamano o su una linea. Il lievito può sopravvivere in tessuto umido e ri-infettare la pelle.

Fattori alimentari

Mentre la dieta da sola non può impedire le infezioni del lievito, alcuni alimenti possono influenzare la crescita fungina. Ridurre lo zucchero raffinato e i carboidrati semplici può limitare il "fuel" per il lievito nel vostro corpo. Compresi i probiotici (il contorno con le culture vive, il kefir, le verdure fermentate, o i supplementi di diabete) possono aiutare a mantenere un sano equilibrio di pelle e flora intestinale.

Quando vedere un medico

Anche con eccellenti scelte di abbigliamento e abitudini preventive, le infezioni del lievito possono ancora verificarsi. Diabetics dovrebbe guardare per segni come prurito persistente, rossore, bruciore, scariche bianche spesse, o pelle screpolata nella zona interessata.

  • L'infezione è ricorrente (più di quattro infezioni all'anno) o non si risolve con il trattamento OTC entro una settimana.
  • Ci sono segni di rottura della pelle o infezione batterica secondaria: dolore aumentato, pus, febbre, o rossore di diffusione.
  • I livelli di glucosio nel sangue sono elevati o non ben controllati; il diabete incontrollato può rendere le infezioni più difficili da trattare e più probabile che si ripetano.
  • L'infezione colpisce la bocca (sfida), che può indicare una necessità di farmaci antimicotici sistemici.

Un medico può prescrivere antifungini più forti, sia orale (come fluconazolo) che attualità, e eseguire culture per identificare le specifiche [Candida] specie. Alcune infezioni comportano specie di diabete non-albico come ]Candida glabrata, che possono essere resistenti a terapie comuni di azole.

Conclusioni

L'abbigliamento è un fattore modificabile che può influenzare sostanzialmente il rischio di infezione del lievito in diabetica. Scegliendo tessuti naturali traspiranti come cotone, bambù, lino o lana merino; optando per le vestibilità sciolte che permettono all'aria di circolare; utilizzando materiali umidificanti durante l'attività fisica; selezionando colori leggeri per ridurre l'assorbimento del calore; e garantendo una corretta costruzione di indumenti con cuciture piattese e girevoli in vita, gli individui, gli individui possono creare un ambiente disivi.