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Quando si vive con il diabete, gestire i livelli di zucchero nel sangue diventa una priorità quotidiana. Ma cosa succede quando la malattia colpisce? Se è un raffreddore comune, l'influenza, o un'altra infezione, essere malati può influenzare drammaticamente il controllo dello zucchero nel sangue in modi che potrebbero sorprenderti. Capire come la malattia influisce il diabete e sapere come rispondere correttamente può significare la differenza tra una giornata malata gestibile e un'emergenza medica.

Malattia e stress dall'essere malato causano al vostro corpo di rilasciare ormoni che aumentano i livelli di glucosio nel sangue, rendendo più difficile mantenere il glucosio nel sangue nella vostra gamma di destinazione, e mentre avere il diabete non ti rende più probabile ottenere un raffreddore o influenza, esso aumenta le probabilità di ammalarsi seriamente.

Il rapporto complesso tra le malattie e lo zucchero nel sangue

La connessione tra malattia e fluttuazioni di zucchero nel sangue è più complessa di quanto si renda conto molte persone. La risposta del vostro corpo all'infezione o alla malattia innesca una cascata di cambiamenti fisiologici progettati per aiutare a combattere la minaccia, ma questi stessi meccanismi protettivi possono causare il caos sul controllo dello zucchero nel sangue.

Perché la malattia influisce sui livelli di zucchero nel sangue

Quando sei malato con l'influenza o un'altra malattia, il tuo corpo rilascia ormoni per combattere l'infezione, questi ormoni aumentano i livelli di zucchero nel sangue, e anche loro rendono difficile per l'insulina o altri farmaci per abbassare lo zucchero nel sangue. Questa risposta fisiologica è parte del sistema di difesa naturale del tuo corpo, ma per le persone con diabete, crea una significativa sfida di gestione.

Quando ti senti stressato, il tuo corpo rilascia ormoni dello stress come cortisolo e adrenalina, ma gli ormoni rendono davvero più difficile per l'insulina lavorare correttamente, conosciuto come resistenza all'insulina, e come l'energia non può entrare nelle cellule, i livelli di zucchero nel sangue aumentano.

Il ruolo degli ormoni dello stress

Il cortisolo viene rilasciato dalle ghiandole surrenali in risposta allo stress e aiuta a mobilitare l'energia aumentando i livelli di glucosio nel sangue, facendo questo stimolando il fegato a rilasciare il glucosio immagazzinato nel flusso sanguigno e promuovendo la gluconeogenesi, il processo con cui il fegato crea glucosio da fonti non carboidrati come proteine.

Sia l'adrenalina che la noradrenalina provocano un aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e del flusso sanguigno ai muscoli, aumentando al contempo i livelli di glucosio nel sangue, con l'adrenalina che aumenta lo zucchero nel sangue stimolando il fegato a rilasciare più glucosio, e inoltre, l'adrenalina inibisce l'azione dell'insulina, rendendo più difficile per le cellule assorbire il glucosio.

Il fattore imprevedibilità

L'illness provoca l'insorgere di ormoni dello stress per combattere l'infezione, questi ormoni possono causare l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue, il che rende difficile per coloro che hanno il diabete mantenere il loro zucchero nel sangue entro la gamma di destinazione, e allo stesso tempo, i livelli di zucchero nel sangue possono cadere troppo bassi se i sintomi come nausea, vomito o perdita di appetito disturbano le normali routine di consumo.

Riconoscere i cambiamenti di zucchero nel sangue durante la malattia

Il riconoscimento precoce dei cambiamenti di zucchero nel sangue è fondamentale per prevenire gravi complicazioni. Durante la malattia, il corpo può inviare segnali diversi rispetto al solito, e i sintomi possono sovrapporsi tra la malattia stessa e problemi di zucchero nel sangue.

Segni di zucchero ad alto sangue (Hyperglycemia)

Iperglicemia durante la malattia può svilupparsi rapidamente e diventare grave.

  • Aumentata sete e secchezza della bocca:[ Il vostro corpo cerca di diluire il glucosio in eccesso nel flusso sanguigno tirando l'acqua dai tessuti, portando alla disidratazione
  • Crequente minzione:[ I reni lavorano straordinario per filtrare il glucosio in eccesso, con conseguente più frequenti viaggi in bagno
  • Fatigue e debolezza:[ Quando il glucosio non può entrare correttamente nelle cellule, il corpo non ha l'energia di cui ha bisogno
  • Vista acuta:[ Lo zucchero nel sangue alto può causare l'effetto dell'occhio di gonfiarsi, influenzando la capacità di concentrarsi
  • Adacchia:[] La disidratazione e gli alti livelli di glucosio possono provocare mal di testa persistenti
  • Difficoltà di concentrazione:[ Il vostro cervello ha bisogno di livelli di glucosio costanti per funzionare in modo ottimale

Segni di zucchero di sangue basso (Hypoglycemia)

Lo zucchero nel sangue basso può essere altrettanto pericoloso durante la malattia, soprattutto se non si sta mangiando normalmente, ma continua a prendere i farmaci per il diabete.

  • Sweating e shakiness:[ Il vostro corpo rilascia adrenalina in risposta a basso zucchero nel sangue
  • Il battito cardiaco rapido: Il tuo cuore lavora più duramente per consegnare quel poco glucosio è disponibile
  • Confusione o difficoltà a pensare chiaramente:[ Il vostro cervello è particolarmente sensibile ai bassi livelli di glucosio
  • Irritabilità o cambiamenti di umore:[ Basso zucchero nel sangue colpisce la funzione neurotrasmettitore
  • Dizziness o la testata leggera:[ La consegna insufficiente del glucosio al cervello provoca questi sintomi
  • Utilizza: Il tuo corpo segnala la sua necessità di glucosio
  • Pale skin: I modelli di flusso sanguigno cambiano in risposta all'ipoglicemia

Segni di avvertimento della chetoacidosi diabetica (DKA)

Quando il corpo non fa abbastanza insulina, le cellule non possono trasformare il glucosio in energia, e in risposta, il corpo inizierà a rompere il grasso come combustibile, un processo che può causare un accumulo dannoso di acidi (ketoni) nel sangue, creando un'emergenza medica pericolosa per la vita conosciuta come chetoacidosi diabetica.

DKA colpisce più comunemente le persone con diabete di tipo 1, ma la condizione può verificarsi in persone con diabete di tipo 2 che hanno una malattia grave o un'infezione.

  • L'alito fondente della rugosità:[] gli chetoni producono un odore distintivo
  • Nausea e vomito:[ L'accumulo di acidi influisce sul vostro sistema digestivo
  • Dolore addominale: Spesso grave e persistente
  • Rapid, respirazione profonda: Il vostro corpo cerca di eliminare l'acido in eccesso attraverso la respirazione
  • Estensione della fatica:[ Le cellule stanno morendo di fame per l'energia nonostante l'alto zucchero nel sangue
  • Confusione o difficoltà a rimanere svegli: I casi gravi possono portare a una coscienza alterata

Creare il tuo piano di azione di giorno di malattia

Avere un piano per i giorni malati in anticipo ti aiuterà a gestire il diabete e renderà più probabili complicazioni aggiuntive. Non aspettare fino a quando non sei malato per capire cosa fare—preparare ora mentre ti senti bene.

Componenti essenziali di un piano di giorno di malattia

Prima di ammalarsi, decidere una strategia di azione con il team di assistenza sanitaria che dovrebbe includere quando chiamare il medico, come spesso controllare il glucosio nel sangue, quali alimenti e liquidi da prendere durante la vostra malattia, come regolare l'insulina o il farmaco orale se è necessario, e se e quando si deve controllare per chetoni.

Lavorare con il proprio fornitore di assistenza sanitaria per stabilire linee guida specifiche per:

  • L'obiettivo dello zucchero di lobo varia durante la malattia: Questi possono differire dai vostri obiettivi abituali
  • Regolazioni di identificazione: Sapere se continuare, regolare o temporaneamente fermare alcuni farmaci
  • Protocolli di prova di Ketone: Capire quando e come testare per chetoni
  • Informazioni di contatto di emergenza:[ Avere i numeri di telefono facilmente accessibili
  • Sintomi specifici che richiedono un'attenzione medica immediata:[ Sapere le vostre bandiere rosse personali

Assemblaggio del tuo kit di giorno di trucco

Tenere un kit dedicato per la giornata malata fornito e facilmente accessibile. Il kit dovrebbe includere:

  • Misuratore di glucosio e strisce di prova aggiuntive:[
  • Ketone testing fornisce:[ O strisce urinarie o un contatore di chetone del sangue
  • Termametro:[ Per il monitoraggio della febbre
  • Fonti di glucosio ad azione rapida:[ Compresse di glucosio, succo, soda regolare, o miele
  • Liquidi senza zucchero: Acqua, gelatina senza zucchero, soda di dieta, brodo
  • Accetta cibi facili da digerire:[ Cracker, melassa, toast, minestra
  • Medicazioni:[ Farmaci extra per il diabete e qualsiasi rimedio over-the-counter approvato dal medico
  • Piano diurno malato scritto:[ Una guida chiara e passo dopo passo che hai creato con il tuo team sanitario
  • Elenco contatti di emergenza:[ Numeri di fornitori di servizi sanitari, farmacia, servizi di emergenza

Monitoraggio dello zucchero nel sangue durante la malattia

Il monitoraggio frequente diventa ancora più critico quando sei malato. Il tuo solito programma di test non sarà sufficiente durante la malattia.

Come spesso controllare lo zucchero di sangue

Tuttavia, il vostro fornitore di assistenza sanitaria può consigliare test ancora più frequenti a seconda della vostra situazione. Controllare il vostro zucchero nel sangue più spesso del solito (ogni 2-4 ore), e ci possono essere momenti in cui è necessario controllare lo zucchero nel sangue ogni ora.

I test più frequenti sono particolarmente importanti se:

  • Il tuo zucchero nel sangue è superiore a 240 mg/dL
  • Stai vivendo vomito o diarrea
  • Non puoi mangiare o bere normalmente.
  • Hai chetoni in urina o sangue
  • Stai regolando le dosi di farmaci

Linee guida per la prova di chetone

Se necessario, eseguire test chetone, e se si prende l'insulina, fare un test per chetoni, soprattutto quando si dispone di zucchero nel sangue. Le persone con diabete di tipo 1 devono monitorare lo zucchero nel sangue e chetoni ogni quattro ore, mentre le persone con diabete di tipo 2 devono controllare lo zucchero nel sangue ogni due o quattro ore e controllare chetoni se lo zucchero nel sangue è superiore a 240mg/dl.

Il test di chetone è fondamentale perché aiuta a identificare se il corpo sta rompendo il grasso per energia a causa di insulina insufficiente. Questo può portare alla condizione pericolosa di chetoacidosi diabetica se lasciato incontrollato.

Registrazione dei risultati

Scrivi o registri tutti i livelli di zucchero nel sangue, il tempo di ogni prova e i farmaci che hai assunto.

  • Data e ora di ogni lettura di zucchero nel sangue
  • Valori di zucchero nel sangue
  • Risultati del test di chetone (se applicabile)
  • Letture di temperatura
  • Aspirazione di cibo e fluidi
  • Farmaci presi (comprese le dosi e i tempi)
  • Sintomi sperimentati
  • Qualsiasi modifica farmaco fatta

Queste informazioni saranno preziose se è necessario contattare il proprio fornitore di assistenza sanitaria o cercare assistenza di emergenza.

Gestione dei farmaci durante la malattia

Uno degli errori più comuni che le persone con diabete fanno quando il malato sta fermando i loro farmaci per il diabete.

Continua i tuoi farmaci per il diabete

Continua a prendere le pillole di insulina e diabete come al solito. Continua a prendere il farmaco del diabete, anche se si vomita e ha problemi a mangiare o bere, ma se si sta vomitando e non può prendere la vostra medicina, chiamare il medico. Questo è fondamentale perché il corpo potrebbe effettivamente bisogno di più insulina durante la malattia, non meno, a causa degli ormoni dello stress in essere rilasciato.

Quando sei malato devi ancora prendere la tua medicina, e anche se stai vomitando, non interrompere la tua medicina a meno che il tuo fornitore ti dica di non prenderlo, e se non puoi prendere le tue pillole, potresti aver bisogno di insulina.

Quando gli aggiustamenti di farmaci possono essere necessari

Se non si può mangiare la quantità normale di carboidrati, utilizzare il piano di giornata malato o contattare il fornitore, come si può avere bisogno di fare un cambiamento nella dose di insulina o nella dose delle pillole di diabete o altre iniezioni, e si può anche bisogno di fare questo se la vostra malattia sta rendendo il vostro zucchero nel sangue più alto del normale.

Non regolare mai i farmaci da soli senza guida dal tuo fornitore di assistenza sanitaria. Il piano di giornata malato dovrebbe includere istruzioni specifiche per le regolazioni di farmaco in base alle tue letture di zucchero nel sangue.

Farmaci di over-the-Counter

Attenzione con farmaci over-the-counter, non prendere farmaci senza prescrizione medica a meno che non si parla prima con il medico, come molti farmaci non prescrizione può influenzare il livello di zucchero nel sangue.

Prima di ammalarsi, discutere con il vostro fornitore di assistenza sanitaria che i farmaci over-the-counter sono sicuri da usare. Mantenere un elenco di farmaci approvati nel vostro kit giorno malato. Controllare sempre le etichette per il contenuto di zucchero, e chiedere al vostro farmacista per alternative senza zucchero quando disponibile.

Nutrizione e idratazione durante la malattia

Mantenere un'adeguata alimentazione e idratazione durante la malattia può essere difficile, ma è essenziale per gestire i livelli di zucchero nel sangue e sostenere il recupero.

L'importanza critica dell'idratazione

Bevi molta acqua per evitare disidratazione. Bevi un sacco di liquidi senza zucchero per evitare che il corpo si asciughi (disidratato), bevendo almeno dodici tazze da 8 once (3 litri) di liquido al giorno. La disidratazione può peggiorare lo zucchero nel sangue alto e farti sentire ancora peggio.

Assicurati di avere abbastanza acqua, quindi bevine un sacco di esso, e se hai problemi a tenere l'acqua giù, avere piccoli sorsi ogni 15 minuti o giù di lì durante la giornata.

Buone scelte fluide senza zucchero includono:

  • Acqua
  • Gelatina senza zucchero
  • Bevande senza zucchero o bibite senza zucchero
  • tè non zuccherato
  • Brodo chiaro
  • Popsic senza zucchero

Mangiare quando sei malato

Cercate di mangiare come si farebbe normalmente. Cercate di mangiare i vostri tipi normali e quantità di cibo, bere liquidi extra per prevenire la disidratazione, e chiedere al vostro medico su quanto e quanto spesso si dovrebbe mangiare e bere quando si è malati.

Una linea guida generale è quello di cercare di mangiare o bere 50 grammi di carboidrati ogni 3-4 ore. Se non si può mangiare cibi solidi, concentrati su liquidi che contengono carboidrati per mantenere i livelli di zucchero nel sangue e prevenire l'ipoglicemia.

Gli alimenti facili da digerire durante la malattia includono:

  • Cracker o toast
  • Melesa
  • Bananas
  • Riso
  • Zuppa o brodo
  • Yogurt
  • Carbone di avena
  • Uova strapazzate

Gestire lo zucchero di sangue basso durante la malattia

Se lo zucchero nel sangue è inferiore a 100 mg/dL (5,5 mmol/L) o cade rapidamente, è OK bere liquidi che hanno lo zucchero in loro. Avendo carboidrati semplici a portata di mano come soda regolare, Jell-O, o popsicles aiuterà a mantenere il glucosio nel sangue se si è a rischio per i bassi.

L'American Diabetes Association consiglia di seguire la regola 15-15 mentre malato, un approccio che suggerisce di mangiare 15 grammi di carboidrati, quindi controllare il vostro zucchero nel sangue 15 minuti dopo.

Fonti di carboidrati ad azione rapida (ciascuna contenente circa 15 grammi di carboidrati):

  • 4 compresse di glucosio
  • 4 once (1/2 tazza) di succo di frutta
  • 4 once di soda regolare
  • 1 cucchiaio di zucchero o miele
  • 8 once di latte magro
  • 6 cracker salati

Quando cercare assistenza medica

Aspettando troppo tempo per ottenere assistenza medica quando si è malati può portare a ottenere molto sgombro, e quando si dispone di diabete, un ritardo nell'ottenere la cura può essere la vita minacciosa. Sapendo quando chiamare il medico o andare al pronto soccorso è cruciale.

Chiama il tuo fornitore di assistenza sanitaria se:

Nella maggior parte dei casi, se si sta vomitando o ha diarrea più di tre volte su 24 ore o hanno avuto una febbre oltre 101° per 24 ore. Ulteriori motivi per contattare il vostro fornitore di assistenza sanitaria includono:

  • I livelli di zucchero nel sangue rimangono superiori a 240 mg/dL per più di 24 ore
  • I livelli di zucchero nel sangue scendono sotto 70 mg/dL ripetutamente nonostante il trattamento
  • Hai chetoni da moderata a grande in urina o sangue
  • Non riesci a tenere giù cibo o fluidi per più di 6 ore
  • Stai soffrendo di dolore addominale persistente
  • Ti senti sempre più confuso o disorientato
  • La tua malattia dura più di 2 giorni senza miglioramento
  • Non sei sicuro di cosa fare

Vai alla sala di emergenza immediatamente se:

Vai al pronto soccorso subito se hai difficoltà a respirare, hai chetoni nelle urine, non puoi tenere giù liquidi per più di 4 ore o non riesci a tenere il cibo giù più di 24 ore, si perde 5 chili o più durante la malattia, lo zucchero nel sangue è inferiore a 60 mg/dl, o si ha vomito e/o diarrea grave per più di 6 ore.

Altre situazioni di emergenza includono:

  • Dolore al petto o pressione
  • Dolore addominale severo
  • Segni di grave disidratazione (bocca molto secca, incapacità di urinare, estrema debolezza)
  • coscienza o incapacità di rimanere svegli
  • Respiro fruttato-smalto con nausea e vomito
  • Respirazione rapida e profonda
  • Zucchero di sangue superiore a 300 mg/dL che non risponde al trattamento

Informazioni per avere pronto

Quando chiamate il vostro fornitore di assistenza sanitaria o andate al pronto soccorso, preparate le seguenti informazioni:

  • Le tue recenti letture di zucchero nel sangue
  • Risultati del test di chetone (se applicabile)
  • Letture di temperatura
  • Elenco dei sintomi e quando hanno iniziato
  • Farmaci che hai assunto (comprese le dosi e i tempi)
  • Cosa hai mangiato e bevuto
  • Qualsiasi modifica farmacologica che hai fatto

Considerazioni speciali per diversi tipi di diabete

Mentre i principi generali della gestione del giorno malato si applicano a tutte le persone con diabete, ci sono alcune differenze importanti basate sul tipo di diabete.

Tipo 1 Diabete

Le malattie minori nelle persone con diabete (soprattutto i bambini con diabete di tipo 1) possono portare a livelli di zucchero nel sangue molto elevati e a possibili emergenze. Le persone con diabete di tipo 1 sono a rischio maggiore per la chetoacidosi diabetica durante la malattia perché i loro corpi producono poco o nessun insulina.

Considerazioni chiave per il diabete di tipo 1:

  • Non fermate l'insulina: Anche se non state mangiando, avete bisogno di insulina basale per prevenire la chetoacidosi
  • Controllo chetoni spesso:[] Test per chetoni ogni volta che si urina se lo zucchero nel sangue è superiore a 240 mg/dL
  • Potrebbe essere necessario un'insulina supplementare: Spesso la malattia aumenta i requisiti di insulina
  • Monitor più da vicino:[ Controllare lo zucchero nel sangue ogni 2-4 ore, o anche oraria se necessario
  • Senza di risposta per cercare aiuto:[ Contattare il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima piuttosto che dopo

Tipo 2 Diabete

Le persone con diabete di tipo 2 possono avere una maggiore flessibilità nella gestione della malattia, ma la vigilanza è ancora essenziale. L'alto zucchero nel sangue può causare la chetoacidosi nelle persone con diabete di tipo 1 e il coma iperossidante iperglicemico non-chetotico nelle persone con diabete di tipo 2, e entrambe queste condizioni sono molto gravi e possono essere minaccianti di vita.

Considerazioni chiave per il diabete di tipo 2:

  • Continue medicine orali:[ Se non specificamente istruito altrimenti dal vostro fornitore di assistenza sanitaria
  • Potrebbe essere necessario insulina temporanea:[ Alcune persone con diabete di tipo 2 possono avere bisogno di insulina durante la malattia grave
  • Controllare chetoni se lo zucchero nel sangue è molto alto:[] Soprattutto se lo zucchero nel sangue supera i 240 mg/dL
  • Attesa per lo stato iperglicemico iperosmolare: Una condizione grave che comporta lo zucchero nel sangue estremamente alto e la disidratazione grave
  • interazioni farmacologiche motorie:[ Alcuni farmaci per il diabete orale possono avere bisogno di regolazione durante la malattia

Diabete getazionale

Le donne incinte con diabete gestazionale devono essere particolarmente caute durante la malattia, poiché sia l'alto che il basso zucchero nel sangue possono influenzare il bambino. Contattare il vostro fornitore di assistenza sanitaria al primo segno di malattia per discutere le strategie di gestione.

Prevenire la malattia: strategie proattive

Mentre non è possibile prevenire tutte le malattie, è possibile prendere misure per ridurre il rischio e ridurre al minimo l'impatto quando si verifica la malattia.

Vaccinazioni

Si desidera anche essere sicuri di ottenere il vostro colpo di influenza annuale per rendere l'influenza meno probabile.

  • Vaccino annual influenza:[] L'influenza può essere particolarmente grave nelle persone con diabete
  • Vaccini di polmonite:[ Sia PCV13 che PPSV23 come raccomandato dal vostro fornitore di assistenza sanitaria
  • Vacci e booster COVID-19: Resta aggiornato con le raccomandazioni attuali
  • Vaccino per l'epatite B: Raccomandato per gli adulti con diabete che non sono stati precedentemente vaccinati
  • Vaccino di Tdap: Tetanus, difteria e protezione della pertusi
  • Vaccino di snodo: Per gli adulti 50 e più vecchi

Pratiche generali di salute

Mantenere una buona salute generale può aiutare a prevenire la malattia e migliorare la capacità di combattere le infezioni quando si verificano:

  • Mantenere il buon controllo dello zucchero nel sangue:[ Migliore controllo della linea di base aiuta il sistema immunitario a funzionare in modo ottimale
  • Practice good hand health: Lavare le mani frequentemente con sapone e acqua per almeno 20 secondi
  • Ottenete un sonno adeguato: Mirare per 7-9 ore a notte per sostenere la funzione immunitaria
  • Mantenere una dieta equilibrata:[ La corretta alimentazione supporta il sistema immunitario
  • Stay fisicamente attivo:[ L'esercizio regolare rafforza la risposta immunitaria
  • Sforzo di gestione:[ Lo stress cronico indebolisce la funzione immunitaria e colpisce il controllo dello zucchero nel sangue
  • Avoid contatto ravvicinato con i malati: Quando possibile, mantenere la distanza da coloro che sono malati
  • Non condividere articoli personali:[] Evitare di condividere tazze, utensili o asciugamani

Recupero e Ritorno alla Normale

Mentre si recupera dalla malattia, avrete bisogno di passare gradualmente indietro alla routine normale di gestione del diabete.

Trasmissione graduale

Continua a monitorare lo zucchero nel sangue più frequentemente fino a quando non si stabilizza. Il corpo può richiedere diversi giorni per recuperare completamente, e gli schemi di zucchero nel sangue possono rimanere un po 'imprevedibile durante questo periodo.

Passi per il passaggio alla normalità:

  • Ridurre gradualmente la frequenza di test dello zucchero nel sangue come le letture si stabilizzano
  • Ritornare lentamente ai tuoi normali schemi di alimentazione
  • Riprendi il tuo programma di farmaci regolari (se sono state effettuate le modifiche)
  • Riavviare gradualmente la routine di esercizio, non a piena intensità
  • Continua a rimanere ben idratato
  • Ottenere un riposo adeguato per sostenere il recupero completo

Cura del follow-up

Programma un appuntamento di follow-up con il tuo fornitore di assistenza sanitaria dopo il recupero da una malattia significativa.

  • Recensione come hai gestito la malattia
  • Discutere qualsiasi sfida che avete incontrato
  • Aggiornare il piano di giornata malato se necessario
  • Affrontare qualsiasi sintomo o preoccupazione persistenti
  • Assicurarsi che il controllo dello zucchero nel sangue sia tornato alla base
  • Controllare eventuali complicazioni che potrebbero aver sviluppato

Imparare dall'esperienza

Ogni malattia fornisce informazioni preziose su come il vostro corpo risponde. Tenere note su ciò che ha funzionato bene e ciò che non ha fatto durante la vostra malattia.

Domande da riflettere su:

  • Come ha fatto il tuo zucchero nel sangue a rispondere alla malattia?
  • Le tue regolazioni farmacologiche erano efficaci?
  • Hai avuto scorte adeguate a portata di mano?
  • Il tuo piano di giornata era facile da seguire?
  • Hai contattato il tuo fornitore di assistenza sanitaria al momento giusto?
  • Cosa faresti diversamente la prossima volta?

L'impatto psicologico della malattia e del diabete

Gestire il diabete durante la malattia non è solo fisicamente impegnativo, ma può anche prendere un pedaggio emotivo.

Stress e Ansia

Le persone con diabete possono essere più sensibili allo stress, in quanto si preoccupano di gestire la loro condizione e le potenziali complicazioni che vengono con esso, creando un ciclo vizioso, dove lo stress porta a uno zucchero nel sangue più alto, e lo zucchero nel sangue alto, a sua volta, aumenta lo stress e l'ansia.

È normale sentirsi ansiosi di gestire il diabete durante la malattia. L'imprevedibilità dei livelli di zucchero nel sangue, le preoccupazioni circa le complicazioni, e il peso aggiunto di sentirsi incompleto può tutti contribuire allo stress.

Supporto per la ricerca

Non esitate a chiedere aiuto quando siete malati. I familiari, gli amici o i caregiver possono aiutare con:

  • Monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue
  • Preparazione di pasti e fluidi
  • Tenere traccia dei farmaci
  • Risultati dei test di registrazione
  • Comunicare con i fornitori di servizi sanitari
  • Fornire supporto emotivo
  • Riconoscere segnali di avvertimento che potrebbe mancare

Essere ammalato e/o avere un basso livello di zucchero nel sangue può causare stanchezza o difficoltà a pensare chiaramente, e se necessario, avere qualcun altro chiamare il medico o portarti al pronto soccorso per evitare la guida insicuri.

Argomenti avanzati in gestione del giorno del malato

Utilizzo di Monitor di Glucosio Continuo durante la malattia

Se si utilizza un monitor continuo di glucosio (CGM), può essere particolarmente prezioso durante la malattia. Le CGM forniscono letture di glucosio in tempo reale e frecce di tendenza che mostrano se lo zucchero nel sangue sta aumentando, cadendo o stabile.

Tuttavia, ricorda che le CGM misurano il glucosio interstiziale del liquido, che può essere in ritardo di 5-15 minuti di glucosio nel sangue. Durante i rapidi cambiamenti nello zucchero nel sangue, confermare le letture CGM con test del fingerstick prima di prendere decisioni di trattamento.

Gestione della pompa isolante durante la malattia

Se si utilizza una pompa di insulina, la gestione delle malattie richiede considerazioni particolari. Potrebbe essere necessario aumentare i tassi basali o utilizzare aggiustamenti temporanei di battito basale. Alcune persone trovano di dover cambiare i loro siti di infusione più frequentemente durante la malattia.

Gestione dei diabeti durante la chirurgia o l'ospedalizzazione

Se la vostra malattia richiede l'ospedalizzazione o la chirurgia, informa tutti i fornitori di assistenza sanitaria che avete il diabete. Portate un elenco dei vostri farmaci, il vostro contatore di glucosio nel sangue e abbastanza forniture per il vostro soggiorno. Il personale dell'ospedale monitorerà il vostro zucchero nel sangue, ma dovreste continuare ad essere coinvolti nella vostra cura e sostenere per la gestione del diabete appropriata.

Risorse e supporto

Gestire il diabete durante la malattia non deve essere un'impresa solitaria.

Risorse educative

Diverse organizzazioni rispettabili forniscono informazioni complete sul diabete gestione del giorno malato:

  • American Diabetes Association:[] Offre dettagliate linee guida diurne e materiali didattici diabetes.org]
  • Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie:[] fornisce informazioni basate sulle prove sulla gestione del diabete cdc.gov/diabetes]
  • JDRF (Juvenile Diabetes Research Foundation): Risorse eccellenti per la gestione del diabete di tipo 1
  • Diabetes Servizi di educazione:[ Risorse professionali per l'educazione e la formazione del diabete

Team di assistenza sanitaria

Il vostro team di assistenza sanitaria per il diabete è la vostra risorsa più preziosa.

  • Endocrinologo o medico curante primario:[ supervisiona la vostra cura generale del diabete
  • Specialista di assistenza e formazione per il diabete:[ Fornisce istruzione e supporto per la gestione quotidiana
  • Dietiziano registrato:[] Aiuta con la pianificazione dei pasti e la nutrizione durante la malattia
  • Pharmacist:[] Consigli sui farmaci e le interazioni potenziali
  • Professionista salute mentale:[ Supporta il benessere emotivo e la gestione dello stress

Stabilire relazioni con questi professionisti prima di ammalarsi, quindi sai chi contattare e come raggiungerli quando colpisce la malattia.

Gruppi di sostegno e Comunità

Collegare con altri che hanno il diabete può fornire supporto emotivo e consigli pratici.

  • Gruppi di supporto per il diabete locale
  • comunità e forum di diabete online
  • I gruppi di social media si sono concentrati sulla gestione del diabete
  • Diabete corsi di istruzione o workshop

Ascoltando come gli altri gestiscono la malattia con il diabete possono fornire nuove strategie e rassicurazioni che non sei solo nel affrontare queste sfide.

Conclusione: Stimolare per il successo di un giorno di malattia

Mentre la malattia aggiunge complessità alla gestione del diabete, avendo un piano di giornata malata e comprendendo come rispondere ai cambiamenti di zucchero nel sangue può aiutare a navigare in modo sicuro questi tempi difficili.

Ricorda questi principi chiave:

  • Preparare in anticipo:[] Crea il tuo piano di giornata malato e assembla il tuo kit giorno malato prima di ammalarti
  • Monitor frequentemente:[ Controllare lo zucchero nel sangue e chetoni più spesso durante la malattia
  • Stay idratato:[ Bevi molti liquidi per evitare la disidratazione
  • Codici di contatto:[] Non interrompere i farmaci per il diabete senza guida medica
  • Mantenere l'assunzione di carboidrati per evitare lo zucchero nel sangue basso
  • Conosci quando cercare aiuto:[ Non esitate a contattare il vostro fornitore di assistenza sanitaria o a cercare assistenza di emergenza
  • Tenere sotto controllo i dettagli:[ Documento di lettura dello zucchero nel sangue, sintomi e trattamenti
  • Abbi pazienza con il recupero:[ Permettere il tempo che il vostro corpo guarisca completamente e lo zucchero nel sangue stabilizzare

La malattia è una parte inevitabile della vita, ma con una corretta preparazione e conoscenza, è possibile gestire il diabete efficacemente anche quando non si sente il meglio. Capire come la malattia colpisce lo zucchero nel sangue, riconoscere i segni di avvertimento, e rispondere adeguatamente, è possibile ridurre al minimo le complicazioni e sostenere il processo di guarigione del vostro corpo.

Prendetevi del tempo, mentre siete sani, per rivedere il vostro piano di giornata malati con il vostro team di assistenza sanitaria. Assicuratevi di avere tutti i rifornimenti necessari a portata di mano. Discutete qualsiasi domanda o preoccupazione avete circa la gestione del diabete durante la malattia. Questa preparazione vi darà fiducia e la pace della mente, sapendo che siete pronti a gestire qualsiasi cosa si arriva a vostra strada.

Quando in dubbio, sempre err dal lato della cautela e contattare il vostro fornitore di assistenza sanitaria, piuttosto che sentire presto quando i problemi sono gestibili che affrontare una crisi che potrebbe essere evitata. Con la giusta conoscenza, preparazione e supporto, è possibile navigare con successo le sfide della gestione del diabete durante la malattia e emergere sano dall'altra parte.