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Mantenere l'igiene corretta delle lenti di contatto è essenziale per la salute degli occhi in ogni momento, ma diventa particolarmente critico quando il sistema immunitario combatte una malattia. Quando si è ammalati, le difese del corpo sono già allungate sottili, rendendo gli occhi più vulnerabili alle infezioni che possono trasformare un semplice freddo in una condizione di occhio grave. Capire come regolare le abitudini delle lenti di contatto durante la malattia può aiutare a proteggere la vostra visione e accelerare il recupero.

Perché la malattia Compromette la salute degli occhi

Quando si è ammalati, il sistema immunitario diverte le risorse per combattere il patogeno primario, lasciando altri portali di entrata - come i vostri occhi - più esposti. Molte malattie comuni, tra cui il freddo e l'influenza, anche alterare il vostro film lacrimogeni. Le lacrime contengono enzimi antimicrobici come il febbrile e lactoferrina che aiutano a mantenere batteri e virus alla baia.

Come Illness Alters Tear Film Composizione

La pellicola a lacrimogeni è composta da tre strati: uno strato lipidico esterno, uno strato acquoso medio e uno strato di mucina interna. La lentezza, soprattutto con la febbre, può diminuire il volume dello strato acquoso e alterare la stabilità dello strato lipidico, portando ad una più rapida evaporazione.

Il ruolo del vostro sistema immunitario

Durante una malattia, i globuli bianchi e gli anticorpi sono occupati altrove, riducendo la capacità dell'occhio di combattere i microrganismi invadenti. La congiuntiva e la cornea hanno la loro sorveglianza immunitaria, ma quando si è immunocompromesso da un'infezione virale o batterica, questa difesa localizzata è indebolita.

Passo chiave per le lenti di contatto sicure Usare quando si è insilato

Le seguenti pratiche non sono solo raccomandazioni: sono protocolli essenziali da seguire durante qualsiasi periodo di malattia. Anche se si è indossato contatti per anni senza problemi, una malattia cambia le regole.

Master Your Hand Hygiene Prima di toccare le tue lenti

Lavare le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi prima di maneggiare le lenti a contatto. Asciugarle con un asciugamano pulito e privo di lint. Evitare di usare igienico-sanitari a mano come sostituto a meno che non siano disponibili sapone e acqua; i sanitizer non possono rimuovere tutti i detriti e possono lasciare un residuo che irrita gli occhi. Prestare attenzione speciale per pulire sotto le unghie, dove batteri e virus possono nascondere.

Non riutilizzare mai o Top Off Contatto Lente Soluzione

La soluzione di contatto usata perde la sua potenza disinfettante e può ospitare microrganismi. Scelga sempre la vecchia soluzione dal vostro caso di lente, risciacqualo con soluzione fresca e riempilo con una nuova soluzione ogni volta che memorizzate le lenti. Non aggiungere mai soluzione fresca alla vecchia soluzione di idrogeno] – questo diluisce il disinfettante e incoraggia i biofilm battericinti a forma.

Pulire e Rubare le tue lenti correttamente

Anche se la soluzione etichetta dice "no-rub," sfregamento delicato della superficie dell'obiettivo tra il palmo e il dito per circa 20 secondi può ridurre significativamente il carico microbico. Risciacquare l'obiettivo accuratamente con soluzione fresca prima di metterlo nel caso. Questo passaggio è particolarmente importante quando si è ammalati perché il contatto con le mani e l'ambiente è più probabile per trasferire germi.

Disinfettare e sostituire il vostro caso di lenti spesso

Ogni giorno dopo aver inserito le lenti, svuotare il caso, risciacquarlo con una soluzione fresca (mai rubinetto), e lasciarlo aperto all'aria asciutto. Sostituire il vostro caso almeno ogni tre mesi, ma durante la malattia considerare di passare a un caso fresco settimanale o buttare via la cassa dopo la risoluzione dei sintomi. Alcuni professionisti della cura degli occhi consigliano di utilizzare un caso con materiali antimicrobici, come la riduzione dei batteri in plastica-impgna.

Considerare di passare a occhiali per la durata della tua malattia

Il modo più semplice e sicuro per prevenire complicazioni legate alle lenti di contatto mentre il malato è quello di smettere di indossare lenti e di indossare gli occhiali, eliminando il rischio di trapping dei germi contro l'occhio e riduce la manipolazione delle lenti quando l'igiene non può essere perfetta. Molti medici occhi raccomandano una politica "solo occhiali" durante qualsiasi malattia, dal comune freddo allo stomaco bug.

Quando devi smettere di indossare lenti di contatto

Alcuni sintomi sono segnali chiari per rimuovere le le lenti immediatamente e non reinseriscile fino a quando non hai completamente recuperato e consultato un professionista:

  • Redness o occhi di sangue[ che persistono dopo la rimozione delle lenti
  • Parure o sensibilità alla luce[
  • Scrivere o scaricare estensiva[ (specialmente giallo o verde)
  • Vista acuta[] che non migliora con i blinking
  • Cosa ti succede nell'occhio[]] che non andrà via
  • Occhiali gonfi o tessuti circostanti

Indossare occhiali e contattare il vostro professionista di cura o visitare immediatamente una clinica di assistenza urgente. Le infezioni cornaali possono progredire rapidamente e possono portare a perdita di visione o paura se non trattata prontamente.

Rischi di igiene iperprotettiva durante la malattia

Quando il sistema immunitario è compromesso, gli stessi batteri o funghi che normalmente potrebbero essere innocui possono causare gravi infezioni. Le infezioni più comuni legate alle lenti di contatto sono:

Congiuntivite (Occhio di Pink)

Questa infiammazione della congiuntiva può essere causata da virus, batteri o allergeni. Quando si è malati, congiuntivite virale è particolarmente contagiosa e può essere trasmessa ad altri attraverso asciugamani condivisi o toccando gli occhi. I contatti possono peggiorare l'irritazione e prolungare l'infezione. La congiuntivite batterica richiede spesso gocce antibiotiche; indossare lenti durante il trattamento ritarda la guarigione e rischia il coinvolgimento corneale.

Cheratite

La cheratite è un'infezione della cornea, la superficie anteriore chiara dell'occhio. Può portare a ulcere corneali, spaventando e perdita di visione permanente. Il rischio di cheratite batterica raddoppia quando si indossano contatti durante la notte o dormire in loro - qualcosa che è ancora più tempra quando si è affaticati da essere malati. L'igiene delle lenti scarsa è una causa principale di cheratite microbica gocce.

Acanthamoeba Keratitis

Questa rara ma grave infezione è causata da un parassita microscopico trovato in acqua. L'esposizione di lenti per toccare acqua, nuoto o vasche idromassaggio durante l'uso dei contatti può introdurre Acanthamoeba. Durante la malattia, la risposta immunitaria ridotta ti rende più suscettibile. Non si infiltrano o memorizzano le lenti in acqua, e non si possono indossare in alcuna attività correlate all'anello di dolore severo.

Tecniche di disinfezione e stoccaggio corrette

Non tutte le soluzioni di contatto sono create uguali, e la tecnica conta tanto quanto il prodotto. Ecco una dettagliata ripartizione di come disinfettare le lenti quando si è ammalati:

  • Utilizza ogni volta una soluzione fresca.[] Scegli tutta la vecchia soluzione dal caso prima di aggiungere una nuova. Mai “top off”.
  • Rub e risciacquare.[ Anche se la soluzione dice "no-rub", sfregando la lente per 10-20 secondi su ogni lato migliora la disinfezione.
  • Accomodatevi per il tempo consigliato. La maggior parte delle soluzioni multiuso richiedono un tempo minimo di immersione di 4–6 ore per disinfettare completamente. Se si utilizza un sistema di perossido di idrogeno, assicurarsi che il ciclo di neutralizzazione sia completo (solitamente almeno 6 ore).
  • Non usare la soluzione scaduta.[ Le soluzioni esplose perdono la loro potenza chimica e non possono uccidere i germi in modo efficace.
  • Consider giornaliero obiettivi monouso. Se si prevede di continuare a indossare contatti durante la malattia, i gettali giornalieri eliminano la necessità di pulizia e stoccaggio dei casi, riducendo drasticamente il rischio di infezione.

Il ruolo del materiale delle lente di contatto

Le lenti a contatto moderne sono realizzate con vari materiali, tra cui idrogel siliconico per la permeabilità del gas. Alcuni materiali attirano più detriti e biofilm di altri. Le lenti idrogel del silicone, mentre più sane per il flusso di ossigeno, possono legare lipidi e proteine più facilmente, fornendo un ponteggio per i batteri. Durante la malattia, considerare di passare a un materiale di lente più resistente alla deposizione, come quelli con rivestimenti al plasma.

Lens Case Hygiene: un passo critico ma sopraffatto

Il vostro caso obiettivo è un serbatoio chiave per gli agenti patogeni. Ecco come tenerlo pulito quando sei malato:

  • Clean e aria-asciugata tutti i giorni. Dopo aver inserito le lenti, svuotare il caso, risciacquarlo con soluzione fresca (non acqua), e lasciarlo aperto a asciugarsi a testa in giù su un tessuto pulito. L'asciugatura dell'aria uccide molti batteri che prosperano nell'umidità.
  • Sostituire il caso ogni mese durante la malattia.[ Le raccomandazioni normali sono ogni tre mesi, ma la malattia garantisce una sostituzione più frequente.
  • Non conservare mai il tuo caso in bagno. Il lavaggio del bagno può aerosolizzare i batteri, e l'umidità elevata aumenta la crescita microbica. Conservare il vostro caso in una zona pulita e asciutta come la vostra camera da letto.
  • Avoid viaggia con una custodia bagnata. Se avete bisogno di prendere il vostro caso sulla strada, assicuratevi che sia completamente asciutto prima di imballarlo. Un umido, caso sigillato è un terreno di allevamento perfetto per muffe e batteri.
  • Disinfettare periodicamente il caso con acqua bollente[[] (se il materiale del caso permette) o utilizzare un apposito sterilizzatore per cassa a microonde.

Idratazione e sostegno generale della salute

Soggiornare idratato aiuta a mantenere un film lacrimogeno sano, che è la prima linea di difesa dell'occhio. Bevi acqua, tisane e brodi chiari. Evitare alcol e caffeina eccessiva, che può disidratare e peggiorare gli occhi asciutti. Utilizzare lacrime artificiali senza conservanti come necessario per lubrificare gli occhi, ma non li applicare durante l'usura dei contatti a meno che specificamente formulato per l'usura delle lenti a contatto.

Il sonno è anche essenziale per il recupero del sistema immunitario. Tuttavia, non addormentarsi mai con le lenti a contatto in, a meno che non siano approvate per l'usura prolungata e il medico ha consigliato altrimenti. Il sonno nelle lenti è uno dei comportamenti più elevati di rischio per l'infezione corneale, indipendentemente da quanto pulito le mani sono. Se si sta assumendo farmaci antistaminici troppo contro il contatore che contengono antistamini, essere consapevoli che questi possono asciugare ulteriormente le gocce, rendendo lenti più ascire l' indossare le lenti.

Quando cercare assistenza medica

Non aspettare che i sintomi peggiorino. Contattare immediatamente un professionista di cura degli occhi se:

  • Hai dolore oculare persistente o peggiorante dopo aver rimosso le lenti
  • La tua visione diventa sfocata o macchiata
  • Si nota scarico insolito, soprattutto giallo o verde
  • Hai aumentato la sensibilità alla luce
  • Sospetti di avere un corpo straniero (come un pezzo di lente) bloccato sotto la palpebra
  • Hai una storia di ulcere corneali o precedenti infezioni delle lenti a contatto

Molti uffici di assistenza agli occhi hanno slot di emergenza per problemi legati alle lenti di contatto. Se non è possibile raggiungere il medico, visitare un centro di assistenza urgente o un pronto soccorso ospedaliero. Il trattamento prompt con antibiotici o gocce antivirali può prevenire danni a lungo termine. Anche se i sintomi sembrano miti, è meglio errare sul lato della cautela.

Domande frequenti

Posso indossare i miei contatti se ho un raffreddore ma nessun sintomo oculare?

Anche senza sintomi oculari, il rischio di trasferire l'infezione dalle mani o dalle secrezioni respiratorie agli occhi è più alto. La scelta più sicura è gli occhiali.

Quanto tempo dopo che mi sento meglio dovrei aspettare prima di indossare nuovamente i contatti?

Attendere almeno 2-3 giorni dopo che tutti i sintomi hanno risolto, tra cui febbre, tosse e congestione nasale. Se avete avuto un'infezione dell'occhio, attendere fino a quando il medico si autorizza a riprendere l'usura delle lenti di contatto. Il sistema immunitario ha bisogno di tempo per rimbalzare completamente.

Dovrei buttare via i miei contatti dopo essere stato malato?

Sì, se li indossate durante la malattia. Anche se li avete puliti, il rischio di microbi residui è troppo alto. Scard la coppia attuale e utilizzare una coppia fresca dopo il recupero. Per i gettali giornalieri, è semplice: buttarli via come al solito e iniziare con un nuovo pacchetto dopo il recupero. Per le lenti riutilizzabili, sostituirli con una nuova coppia una volta che siete sani.

È sicuro condividere la mia soluzione di lente di contatto con qualcun altro?

La soluzione può diventare contaminata con singoli batteri e la condivisione può trasmettere infezioni.

Posso usare gocce d'occhio durante l'usura dei contatti durante la malattia?

Alcuni farmaci oftalmici contengono conservanti che possono danneggiare alcuni materiali delle lenti. Se avete bisogno di gocce oculari medicate (ad esempio, antibiotico o antistaminico), rimuovere lenti e passare agli occhiali per la durata del trattamento.

E se le mie lenti si sentissero a disagio durante la malattia?

Se il disagio persiste, passare agli occhiali. Non cercare mai di “push through” irritazione, questo spesso peggiora l’abrasione o l’infezione corneale.

Risorse aggiuntive

Per linee guida più dettagliate, consultare queste fonti autorevoli:

Conclusioni

I vostri occhi sono particolarmente vulnerabili quando il vostro corpo combatte la malattia. Prendendo il tempo supplementare per seguire l'igiene rigorosa delle lenti di contatto può significare la differenza tra un recupero rapido e un'infezione dell'occhio secondario che richiede il trattamento medico. Quando in dubbio, scegliere gli occhiali sopra i contatti, buttare via qualsiasi lenti utilizzate durante la malattia e sostituire il vostro caso. La vostra visione vale la temporanea inconvenienza di pochi giorni senza contatti.