Introduzione

Per gli individui che gestiscono il diabete, la salute degli occhi richiede una vigilanza extra perché l'alto zucchero nel sangue può influenzare la visione, la produzione di lacrime e la guarigione corneale. Quando si aggiungono gli ambienti variabili, i cambiamenti di zona del tempo, e le routine di viaggio disturbate, il rischio di complicazioni aumenta. Questo articolo spiega come preparare correttamente, mantenere l'igiene delle lenti sulla strada, riconoscere segnali di allarme e proteggere il viaggio degli occhi in modo

Preparazione del viaggio

Visita il tuo professionista della cura degli occhi

Permette di affrontare eventuali cambiamenti nella prescrizione o nella lente. I diabetici sono più inclini alla sindrome dell'occhio secco, al gonfiore del corneale e alle infezioni, quindi è essenziale un controllo pre-travel. Chiedete al vostro medico di confermare che le vostre attuali lenti e le soluzioni di pulizia sono ancora appropriate per il vostro itinerario di viaggio. Se avete intenzione di essere in un clima asciutto o polveroso, possono consigliare un altro obiettivo.

Stock Up su forniture

Per ogni giorno del viaggio, portare almeno due paia di lenti a contatto usa e getta se si utilizza la linea di marcia, più un rifornimento di backup per ritardi imprevisti. Per le lenti riutilizzabili, portare un set di lenti extra e una soluzione sufficiente. Non presumere di poter acquistare una soluzione affidabile a destinazione; le formule del marchio variano e alcune potrebbero non essere compatibili con le lenti.

  • Lenti a contatto extra[] – almeno una coppia al giorno più ricambi.
  • Soluzione lente contatta adatta per diabetici[[ – senza conservanti, bilanciati a pH, etichettati per occhi sensibili.
  • Un paio di occhiali di ricambio[] con la vostra prescrizione corrente. I vetri danno ai vostri occhi una pausa e servono come backup se le lenti diventano scomode o infettate.
  • Cassa di pulizia e stoccaggio[[[] – imballare un secondo caso come backup. Sostituire i casi ogni tre mesi e considerare di portare un caso sterile e monouso per il viaggio.
  • Ottime gocce lubrificanti o rewetting[[] – scegliere gocce approvate per l'uso con lenti a contatto.Evitate qualsiasi contenuto di conservanti che possono irritare gli occhi diabetici.
  • Kit di infezione del lavoro[[] – una piccola busta con saline sterile, uno specchio e uno strumento di rimozione delle lenti nel caso in cui sia necessario rimuovere le lenti in un ambiente meno-che-ideale.

Documentazione e informazioni mediche

Se si indossano lenti medicalmente necessarie (ad esempio, per il trapianto di cheratoconus o post-corneal), portare una nota dal medico. Inoltre, portare una lista dei farmaci per il diabete e qualsiasi allergie. In caso di emergenza, questa documentazione aiuta i medici locali a trattare correttamente.

Piano per la gestione dello zucchero nel sangue

Prima di viaggiare, lavorare con il vostro endocrinologo o il vostro educatore del diabete per stabilizzare i livelli di glucosio. Portare un contatore di glucosio nel sangue, strisce di prova e l'azione rapida glucosio (come compresse o gel) nel vostro bagaglio. Tenere l'insulina e altri farmaci in una busta più fredda, se necessario.

Gestione delle lenti di contatto durante il viaggio

Igiene a mano ogni volta

Lavare accuratamente le mani con sapone e acqua prima di toccare le lenti, anche se si è in un bagno aeroportuale o in un lavatorio aeroplano. Asciugare le mani con un asciugamano senza lint-free per evitare di ottenere fibre sull'obiettivo. Se sapone e acqua non sono disponibili, utilizzare un risanamento a mano basato sull'alcol (60% minimo alcol) e permetterlo di evaporare completamente prima di gestire le lenti.

Seguire il programma di inserimento e sostituzione

Non indossare lenti monouso giornaliere per più di un giorno, e non prolungare la vita di lenti bi-settimanali o mensili oltre il loro periodo approvato. Nell'ambiente asciutto di una cabina di aeroplano (spesso 10-20% umidità), lenti asciugano più velocemente, aumentando il disagio e il rischio di abrasione corneale. Se si sentono lenti asciugare, utilizzare gocce di rewetting piuttosto che aggiungere salina o soluzione direttamente agli occhi.

Evitare l'usura estesa in ambienti di Harsh

I deserti, le alte altitudini, le spiagge ventose e gli hotel climatizzati riducono l'umidità e aumentano l'evaporazione della lacrima. Limitare il tempo di lente in tali condizioni. Se si deve indossare le lenti per una giornata intera, portarle fuori mezzogiorno per una pausa di 15 minuti, risciacquarle con una soluzione fresca e reinserte.

Soggiornare Hydrated – dentro e fuori

La disidratazione dal viaggio (soprattutto volando) riduce direttamente la produzione di lacrimogeni. Bere molta acqua – mirare a 8 once ogni ora mentre vola – ed evitare caffeina eccessiva e alcol, che sono diuretici. Utilizzando una caduta di riumidimento senza conservanti ogni due o tre ore può aiutare, ma non troppo usura gocce che contengono conservanti, in quanto possono alterare la superficie del panno e aumentare l'irritazione nel tempo.

Memorizzare lenti in modo sicuro sul Go

Conservare sempre le lenti in una custodia pulita riempita di soluzione fresca – mai riutilizzare la vecchia soluzione. Risciacquare il caso con acqua calda e lasciar asciugare l'aria ogni giorno. Se viaggiate tra fusi orari, ricordate che molte soluzioni sono efficaci solo per un numero limitato di ore dopo l'apertura. Mantenere il vostro caso in un luogo fresco e asciutto lontano dalla luce solare diretta.

Consigli di sicurezza per gli utenti di contatto Diabetic

Non dormire mai nelle tue lenti senza approvazione

Dormire in lenti a contatto aumenta notevolmente il rischio. A meno che il vostro fornitore di cure oculari non ha specificamente sgomberato per le lenti di usura estesa (solitamente idrogelo di silicio con elevata permeabilità di ossigeno), rimuovere le le lenti ogni notte. Se si deve dormire durante un volo, impostare un timer per rimuoverle appena si sveglia.

Evitare di Nuotare, Docce o Vasche Idromassaggio

Acqua – rubinetto, piscina, oceano o lago – può contenere Acanthamoeba e altri agenti patogeni che causano gravi infezioni agli occhi. I diabetici sono più sensibili a queste infezioni a causa di una funzione immunitaria compromessa. Mai indossare le lenti durante il nuoto o la doccia. Se si prevede di essere intorno all'acqua, portare un paio di occhiali da bagno prescrizione o semplicemente indossare gli occhiali.

Portare un paio di occhiali di backup a tutti i tempi

Anche se raramente si indossano occhiali, imballarli nella vostra borsa personale o borsa. Si può avere bisogno di rimuovere le lenti a causa di un irritante, un'infezione, o un cambiamento inaspettato nella visione a causa di fluttuazioni di zucchero nel sangue. Avendo i vostri occhiali permette di rimanere mobile mentre si tratta di problema obiettivo. Per lunghe gite, anche portare un contenitore di occhiali di ricambio e un panno di pulizia microfibra.

Monitor per Segni di Complicazioni

Le condizioni dell'occhio diabetico come la retinopatia diabetica o l'edema maculare possono causare cambiamenti di visione che potrebbero essere scambiati per problemi di lente.

  • Redità che dura più di poche ore
  • Dolore, sensibilità alla luce, o sensazione di un corpo straniero sotto la lente
  • Visione sfocata o distorta che non migliora dopo la rimozione delle lenti
  • Eccessiva lacrimazione o scarico
  • Occhiali gonfiabili o gonfiabili

Se si verificano queste, rimuovere le le lenti immediatamente e indossare gli occhiali. Non reinserisci lenti fino a quando non sei stato valutato da un professionista di cura degli occhi. Per i diabetici, anche un graffio corneale minore può rapidamente progredire a un'ulcera, quindi non “aspettarlo fuori”.

Correlate lo zucchero nel sangue con lente Comfort

Iperglicemia (alto zucchero nel sangue) può causare cambiamenti miopi temporanei (che stanno diventando più vicini) o cambiamenti presbiologici a causa di gonfiore delle lenti. Si potrebbe notare che le lenti a contatto si sentono più strette o la visione fluttuante. Controllare lo zucchero prima di incolpare le le lenti. Se il livello di glucosio è elevato, trattarlo secondo il vostro piano, e aspettare 30-60 minuti dopo la vostra visione dello zucchero si stabilizza prima di instrusione.

Considerazioni aggiuntive

Effetti Clima e Altitudine

Viaggiare in altitudini elevate (sopra 8.000 piedi) riduce la pressione atmosferica dell'ossigeno, che può affamare la cornea dell'ossigeno anche se si utilizza lenti ad alto rendimento DK. Il rischio di edema corneale aumenta. Se si prevede di fare escursioni o sciare in quota, limitare l'usura delle lenti a mezza giornata e utilizzare gocce di rewetting più frequentemente.

Assicurazione viaggi per le emergenze degli occhi

Considerate l'acquisto di un'assicurazione di viaggio che copre il trattamento medico di emergenza, comprese le emergenze degli occhi. Verificate se la vostra politica include la copertura per le condizioni preesistenti come il diabete. Alcune politiche escludono complicazioni derivanti dal diabete a meno che non si abbia una rinuncia.

Tipi di lente e considerazioni diabetiche

Le lenti monouso giornaliere sono generalmente la scelta più sicura per i viaggiatori diabetici perché eliminano la necessità di soluzioni di pulizia e riducono il rischio di contaminazione dall'accumulo di biofilm. Se si indossano lenti bi-weekly o mensili, si consideri il passaggio a caselli per la durata del viaggio. Le lenti idrogel in silicone offrono una maggiore permeabilità di ossigeno, che è utile per i diabetici che possono avere più lenti cure mediche più lente, ma rapidamente possono anche asciugare.

In caso di sicurezza dell'aeroporto, è possibile portare la soluzione delle lenti a contatto in contenitori fino a 3.4 once (100 ml) nel bagaglio a mano, finché le presenti in un sacchetto di dimensioni chiare. Se avete bisogno di bottiglie più grandi (per esempio, per un viaggio di un mese-lungo), controllarle nel bagaglio a mano, ma mantenere una dimensione di viaggio nel vostro bagaglio personale.

Conclusioni

Con la giusta preparazione e la mentalità, visitando il vostro fornitore di cure oculari prima della partenza, imballando generosamente, mantenendo una rigida igiene e rimanendo allerta ai segni di infezione o disagio delle lenti, potete proteggere la vostra visione mentre esplorate il mondo. Ricordate di portare sempre un paio di occhiali di backup, mantenere il vostro zucchero nel sangue all’interno del bersaglio, e non compromettere mai la cura delle lenti – anche quando il jet-lagged o in un altro clima.