Perché la corretta disinfezione è critica per la sicurezza delle lenti di contatto

Le lenti di contatto forniscono una comoda e chiara alternativa agli occhiali per milioni di persone, ma questa comodità porta una seria responsabilità: l'igiene rigorosa. La cornea, la superficie anteriore chiara dell'occhio, manca i vasi sanguigni e si basa sulle lacrime per l'ossigeno e lo scambio di sostanze nutritive. Quando una lente è inserita, crea una barriera che può intrappolare batteri, funghi e altri microrganismi contro l'occhio.

Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC), circa uno su cinque lenti di contatto– infezioni correlate porta a una visita a un medico o reparto di emergenza. La disinfezione improvvisa e la cattiva igiene della cassa dell'obiettivo sono i migliori contributori.

Routine disinfezione passo per passo per lenti di contatto

1. Igiene a mano: la Fondazione di Lens Safe Handling

Prima di toccare le lenti, lavare le mani accuratamente con sapone e acqua. Usare un sapone delicato e privo di fragranze per evitare residui che possono irritare gli occhi. Rubare le mani insieme per almeno 20 secondi, compresi i retroscena delle mani, tra le dita e sotto le unghie. Risciacquare bene e asciugare con un asciugamano senza lint-mato.

2. Rimuovere e Risciacquare con Soluzione Sterile

Dopo aver rimosso le lenti, posizionarle nel palmo della mano e risciacquare ciascuna con diverse gocce di soluzione di contatto sterile fresco. Mai usare acqua di rubinetto, acqua in bottiglia, o saliva. L'acqua contiene microrganismi come

3. Rub e Rinse—The “Rub” Is Non-Negotiable

Anche se la soluzione è etichettata “no-rub,” il U.S. Food and Drug Administration (FDA)] raccomanda di strofinare ogni lente delicatamente per circa 20 secondi con il dito indice.

4. Soak in soluzione di disinfezione fresca per la durata completa

Posizionare ogni lente nella camera corretta della vostra custodia obiettivo e coprire completamente con ] soluzione disinfettante fresco[. Mai “top off” vecchia soluzione—mixing vecchio e nuovo riduce l'efficacia. Il tempo di ammollo dipende dalla vostra soluzione: la maggior parte delle soluzioni multiuso richiedono 4-6 ore, mentre i sistemi di perossido di idrogeno

5. Un caso pulito è importante come lenti pulite

Dopo aver inserito le lenti, svuotare il caso, risciacquarlo con una soluzione fresca (non acqua), e lasciarlo aperto all'aria asciugare a testa in giù su un tessuto pulito. Sostituisci la tua custodia delle lenti ogni tre mesi. La ricerca mostra che i casi spesso ospitano i batteri anche quando le lenti appaiono pulite.

6. Segui il tuo provider di cura degli occhi’s Istruzioni specifiche

Tutti & n. 8217; gli occhi sono diversi. Il vostro optometrista o oftalmologo può prescrivere un tipo di soluzione specifico, materiale lente o programma di sostituzione (daily, biweekly, mensile).

Errori comuni che aumentano i rischi batterici

Molti portatori di lenti di contatto inavvertitamente infrangere le regole di igiene. Ecco gli errori più frequenti—e come evitarli:

  • Leggere in lenti non progettate per l'usura notturna:[ Anche occasionali napping con lenti possono aumentare il rischio di infezione da 6 a 8 volte. Se fai il pisolino, prendi in considerazione la rimozione delle lenti o almeno usando una maschera per occhi sicuri da lenti.
  • Riutilizzare o “topping off” soluzione:[ La vecchia soluzione perde il potere disinfettante e può diventare un terreno di allevamento per i batteri.
  • Lenti di raccordo con acqua di rubinetto:[ L'acqua contiene Pseudomonas aeruginosa[ e ]]Acanthamoeba[], che causano la cheratite grave.
  • Lenti di usura oltre la loro data di sostituzione:[ I depositi si accumulano e la superficie delle lenti si degrada, aumentando l'adesione dei batteri.
  • Non lavare le mani prima di manipolare:[ In un sondaggio del CDC, l'87% dei portatori di lenti a contatto ha riferito almeno una pratica di igiene povera.
  • Utilizzando soluzioni fatte in casa o saline come disinfettante:[ Saline da solo non uccide patogeni & #8212; si risciacqua solo. Le soluzioni fatte in casa non contengono conservanti e possono diventare contaminati rapidamente.
  • Lenti distorsive in un caso sporco o incrinato:[ I microbi possono nascondersi nei graffi. Ispezionare regolarmente il vostro caso e sostituirlo al primo segno di danno.
  • Condivisione delle lenti con altri:[] Non condividere mai le lenti a contatto, che include provare su lenti colorate o novità senza prescrizione medica.

Soluzioni di Lens di contatto: Perossido di idrogeno multiuso vs.

La scelta della soluzione giusta fa parte di una disinfezione efficace. Ci sono due categorie principali, ognuna con vantaggi e requisiti distinti.

Soluzioni multiuso (MPS)

La maggior parte dei MPS si affidano a conservanti come polietilene biguanide (PHMB) o poliquaternium-1. Sono convenienti ed efficaci per l'usura quotidiana quando utilizzati come indicato. Tuttavia, alcuni utenti sviluppano sensibilità ai conservanti, e l' & #8220; no-rub” l'etichetta può portare le persone a cercare sensitivi ridurre il passo 82

Sistemi di perossido di idrogeno

Questi richiedono un caso speciale con un neutralizzatore incorporato (ad esempio, il sistema Clear Care®). Il perossido di idrogeno fornisce una forte disinfezione senza conservanti, rendendolo ideale per gli occhi sensibili. Non risciacquare o irrigare le lenti direttamente nel perossido di idrogeno senza neutralizzarlo]]][8212; brucerà e danneggiarà gli occhi.

Per una guida più dettagliata, consultare le informazioni CDC’s contact lente soluzione [.

Lens Case Hygiene: la zona di pericolo oscurata

Il vostro caso obiettivo è il serbatoio primario per la contaminazione microbica. Anche se si pulisce perfettamente le lenti, un caso sporco li reinfetta.

  • Clean il vostro caso dopo ogni uso:[ Vuoto, quindi strofinare l'interno con le dita pulite e la soluzione fresca.
  • Non usare mai l'acqua per risciacquare il caso:[ L'acqua introduce microbi che prosperano in ambienti umidi. Se l'acqua entra, asciugare accuratamente il caso e considerare di sostituirlo.
  • Sostituisci il tuo caso ogni 3 mesi[[[]—o subito dopo un'infezione dell'occhio.
  • Tenere il caso chiuso quando non in uso[[]] per evitare contaminazioni aeronautiche. Tuttavia, non memorizzarlo in una borsa di plastica sigillata; la circolazione dell'aria aiuta ad asciugarsi.
  • Avoid “casi più puliti ” o i servizi igienico-sanitari UV] a meno che non siano provati efficaci— possono dare un falso senso di sicurezza.La pulizia manuale con soluzione è ancora necessaria.
  • Conservare il vostro caso in una zona pulita e asciutta lontano dall'umidità. Evitare bagni, cucine, o aree con elevata umidità.

Segni di infezione: Quando rimuovere lenti e vedere un medico

Anche con una perfetta disinfezione, le infezioni possono ancora verificarsi. Riconoscere questi segnali di allarme precoce:

  • Redità persistente, dolore o disagio
  • Visione sfocata o sensibilità alla luce insolita
  • Eccessiva lacrimazione o scarico
  • Sentirsi qualcosa nell'occhio che non è & n. 8217; non andare via dopo aver rimosso la lente
  • Gonfiore della palpebra
  • Punto bianco o opaco sulla cornea

Se si verificano questi sintomi, rimuovere le lenti immediatamente e non reinseriscono loro.] Contattare il vostro professionista di cura degli occhi subito. Non aspettare che i sintomi sparisca — alcune infezioni, come quelle causate da ] Lenti di emergenza di Pseudomonas aeruginosa, possono progredire entro ore.

Quotidiano, Settimanale e Mensile Lista di Controllo Igiene

Costruire queste abitudini nella vostra routine per ridurre al minimo i rischi batterici:

Quotidiano

  • Lavare le mani prima di maneggiare le lenti.
  • Utilizzare la soluzione fresca solo—mai top off.
  • Rubare e risciacquare ogni lente per 20 secondi.
  • Soak per il tempo pieno consigliato (minimo 4-6 ore).
  • Pulire e asciugare l'aria la vostra custodia.
  • Non dormire mai nelle lenti a meno che non sia prescritto specificamente per l'usura notturna.
  • Rimuovere le lenti prima di nuotare, doccia o utilizzando una vasca idromassaggio.

Settimanale

  • Considerare la pulizia enzimatica per i depositi proteici se consigliato per il tipo di obiettivo. Alcune soluzioni includono compresse enzima che si rompono i depositi.
  • Ispezionare la cassa dell'obiettivo per crepe, residui o scolorimento. Sostituire se danneggiato.
  • Se si indossano i dadi, non tentare di riutilizzarli & #8212; scartare dopo un uso singolo.
  • Controlla la data di scadenza della bottiglia della soluzione; non utilizzare prodotti scaduti.

Mensile (o per programma di sostituzione)

  • Sostituisci il tuo caso con uno nuovo.
  • Programmare un esame oculare di routine— l'AOA raccomanda esami annuali per i portatori di lenti a contatto.
  • Verificare che la vostra attenzione alle lenti rifornisca date di scadenza & #8212; non utilizzare mai la soluzione scaduta.
  • Se si utilizza un sistema di perossido di idrogeno, sostituire il caso neutralizzatore come raccomandato (spesso ogni 3 mesi).

Considerazioni speciali: Indossare estesa, Astigmatismo e adolescenti

Alcuni gruppi hanno bisogno di maggiore vigilanza:

Lenti per abbigliamento esteso:[] Anche se approvate per uso notturno, aumentano il rischio di infezione rispetto all'usura quotidiana. Seguire il programma di utilizzo prescritto e utilizzare la soluzione appropriata. Rimuovere almeno una volta alla settimana per la pulizia e per consentire ai vostri occhi di riposare. Alcuni fornitori di cure occhi consigliano di rimuoverli ancora più frequentemente.

Lenti toriche per l'astigmatismo:[ Poiché queste lenti hanno un orientamento specifico, la manipolazione improprio può curvarle. Conservarle sempre nella camera di cassa corretta (destra/sinistra) per evitare mix-up.

I ragazzi e i giovani adulti:[ Sono più propensi a saltare i passi. I genitori dovrebbero rafforzare l'importanza del lavaggio delle mani, della soluzione fresca e della sostituzione dei casi regolarmente. Considerare le lenti monouso quotidiane per eliminare completamente la routine di pulizia. Gli ambienti scolastici e universitari possono essere impegnativi; ricorda agli adolescenti di portare un piccolo kit con soluzione lente, un caso di ricambio e un risanamento manuale per quando il sapone e l'acqua non sono ancora disponibili (anche).

Preparazioni di viaggio ed emergenza

Quando si viaggia, mantenere l'igiene delle lenti può essere più difficile.

  • Portate una bottiglia di soluzione di dimensioni ridotte e una custodia per lenti di ricambio nel vostro bagagliaio.
  • Non trasferire mai la soluzione a contenitori più piccoli; può diventare contaminato o perdere il suo equilibrio conservativo.
  • Se si vola, controllare con le restrizioni di Transportation Security Administration (TSA): le soluzioni in contenitori 3.4 oz o meno sono consentite in borse di trasporto. È possibile portare una maggiore quantità in bagagli controllati, ma tenerlo in confezione originale.
  • Portare un paio di occhiali di backup in caso lenti diventano scomodi o persi.
  • In caso di irritazione legata alle lenti durante il viaggio, rimuovere le lenti e indossare occhiali fino a quando non si può vedere un medico.

Pensieri finali su Rischi batterici minimizzanti

Seguendo i passaggi qui delineati, utilizzando una soluzione fresca ogni volta, e mantenendo l'igiene impeccabile caso, è possibile ridurre il rischio di infezione a quasi zero. Ricorda che i pochi secondi extra che si spendono per l'igiene ogni giorno proteggere la vostra visione per una vita. Se avete dubbi sulla vostra tecnica o la vostra compatibilità con lenti-soluzione, chiedere il vostro occhio di cura professionale.

Per ulteriori informazioni autorevoli, visitate il CDC Contact Lens Portal o consultate il vostro optometrista. L'Accademia Americana di Oftalmologia fornisce anche linee guida sulla cura delle lenti a contatto] che si allineano alle pratiche più attuali.