Preparazione per le emergenze mediche: Carrying Documenti essenziali e contatti di emergenza

Tessera di assicurazione sanitaria

La vostra carta di assicurazione sanitaria fornisce la prova di copertura e i dettagli essenziali della politica, compreso il numero di gruppo, l'ID membro e le informazioni di contatto per il fornitore di assicurazione. Senza di esso, si può affrontare ritardi nell'ammissione o essere fatturati a tassi fuori di rete durante un'emergenza.

Elenco dei farmaci attuali

Un elenco completo dei farmaci è fondamentale per prevenire interazioni e overdose avverse di droga in un'emergenza. Includere il nome di ogni farmaco (sia marca che generico), dosaggio, frequenza e la prescrizione medico informazioni di contatto. Inoltre nota integratori over-the-counter, vitamine e rimedi a base di erbe si prendono regolarmente, come questi possono interagire con farmaci di emergenza come epinefrina o anticoagulanti.

Avanzate direttive e potere medico del Procuratore

Le direttive di anticipo, come una volontà vivente o un potere durevole di avvocato per la salute, documentano i vostri desideri per quanto riguarda il trattamento di salvataggio, la gestione del dolore e la donazione di organi. Un potere medico di avvocato designa una persona di fiducia per prendere decisioni per vostro conto se siete incapacitated.

Autorizzazione medica di emergenza per i minori

Se sei un genitore o un tutore, porta un modulo di autorizzazione medica di emergenza per ogni bambino. Questo documento notarized concede il permesso per i fornitori di medici per trattare il bambino se non sei presente o non sono in grado di acconsentire. Includere fotocopie dei registri di immunizzazione del bambino e la carta di assicurazione accanto all'autorizzazione. Molte scuole e centri di assistenza giornaliera richiedono anche questi moduli su file.

Identificazione personale

Un documento di identità pubblica governativa come la patente, il passaporto o l’identità militare è essenziale per verificare la vostra identità e accedere ai documenti medici. Nelle sale di emergenza, l’ID è spesso richiesto di avviare il trattamento e controllare i record di salute esistenti legati al vostro nome e alla data di nascita.

Come mantenere i documenti medici organizzati e aggiornati

Le informazioni superate o disorganizzate possono essere altrettanto dannose quanto manca. Stabilire una routine per rivedere e aggiornare il vostro kit medico ogni tre o sei mesi, o immediatamente dopo qualsiasi cambiamento di salute. Una piccola disciplina va molto verso garantire che i vostri documenti siano precisi e utili quando necessario.

Opzioni di stoccaggio fisiche

• Manica della scheda di pattinaggio:[[] Usare una manica di plastica chiara e resistente per contenere una piccola carta con le informazioni più vitali (allergie, condizioni, farmaci, contatti di emergenza). Questo può essere adatto in uno slot portafogli standard.
• Bracciale o collana di ID medico:[ Per coloro che hanno gravi allergie, diabete, o epilessia, gioielli incisi fornisce spunti visivi immediati ai primi rispondenti. Alcune marche offrono modelli che includono un drive USB o un codice QR per ulteriori dati.
• Cartella portabile:[] Tenere una piccola cartella anti-incendio nel vostro vano portaoggetti o borsa personale contenente copie complete di tutti i documenti, comprese le direttive di anticipo e le carte di assicurazione. Una cartella luminosa rosso o neon lo aiuta a distinguersi.

Soluzioni di storage digitali

Le copie digitali offrono ridondanza e facile accesso, ma devono essere sicure e accessibili senza una password in caso di emergenza.

• Apps per la salute del smartphone:[ Apple Health e Google Fit consentono di memorizzare informazioni sull'ID medico accessibili dalla schermata di blocco. Abilitare la funzione “Mostra quando bloccata”. Questo può includere contatti di emergenza, tipo di sangue e allergie.
• Secure cloud storage:[[] Caricare PDF scansionati in una cartella protetta da password in servizi come Google Drive o iCloud, e condividere la cartella con i contatti di emergenza. Utilizzare una cartella dedicata denominata “Emergency Medical Documents” in modo da è facile da trovare. Impostare le autorizzazioni di condivisione in modo che i contatti possano visualizzare anche se non hanno un account.
• App di avviso clinici:[[] Servizi dedicati come MedicAlert o ICE Standard forniscono profili digitali che i primi rispondenti possono accedere tramite codice QR o numero di telefono. Alcuni offrono un servizio di hotline 24/7 che relè le vostre informazioni.
• USB crittografato:[] Portare una piccola unità USB sulla portachiavi contenente il file medico completo, crittografato con una password che si condivide solo con contatti affidabili. Assicurarsi che l'unità è resistente e impermeabile. Etichetta chiaramente con “Emergency Medical Info” e una nota per contattare il prossimo di parenti.

Recensione regolare

Impostare un promemoria calendario ricorrente ogni sei mesi per passare attraverso questa lista di controllo:

• Verificare che tutti i farmaci e dosaggi elencati sono attuali. Cross-reference con le bottiglie di prescrizione.
• Aggiornare i numeri di telefono di emergenza e gli indirizzi e-mail. Chiedi ai tuoi contatti se i loro dettagli sono cambiati.
• Controllare le date di scadenza sulle carte di assicurazione e l'identificazione. Richiedi nuove carte dal tuo fornitore se necessario.
• Sostituire carte e maniche fisiche usurate o danneggiate. Il danno dell'acqua può rendere le informazioni stampate illeggibili.
• Confermare che i contatti di emergenza sono ancora disponibili e in grado di servire. Le circostanze della vita cambiano, un contatto che si è trasferito all'estero potrebbe non essere raggiungibile in un'emergenza.
• Testa la tua configurazione digitale: il tuo ID medico appare ancora sulla schermata di blocco? La cartella condivisa dal cloud può essere accessibile dai tuoi contatti?

Costruire una rete di contatti di emergenza Robusta

I contatti di emergenza sono più che nomi su un pezzo di carta. Sono le persone che parleranno per voi, autorizzano il trattamento e coordinano con i fornitori di assistenza sanitaria quando non si può. La scelta dei contatti giusti e la dotatura di loro con le informazioni necessarie può migliorare drasticamente i risultati. Non elencare semplicemente i nomi; costruire una rete che è affidabile, informato e pronto ad agire.

Chi dovrebbe essere nella tua lista

Includere almeno due o tre persone che sono suscettibili di rispondere al loro telefono in qualsiasi ora.

• Il medico curante primario o uno specialista che conosce la tua storia medica. Alcuni PCP offrono una linea di dopo ore.
• Un membro della famiglia o un amico vicino che vive nelle vicinanze e può raggiungere rapidamente l'ospedale. Questa persona può portare i vostri documenti fisici e parlare con il personale.
• Un coniuge o un partner che conosce la tua routine quotidiana e i farmaci, possono fornire una cronologia accurata dei farmaci se la tua lista manca.
• Un vicino o un collega se vivete da soli o siete lontani dalla famiglia, possono essere i primi a rispondere nella vostra lista di contatti.

Evitare di elencare solo i parenti anziani che non possono essere in grado di viaggiare o prendere decisioni rapide. Se viaggiate spesso, includere un contatto in ogni regione dove si passa un tempo significativo - questo potrebbe essere un collega o un membro della famiglia che conosce il vostro itinerario.

Quali informazioni fornire ai contatti

I contatti di emergenza hanno bisogno di più di un numero di telefono. Dagli un breve riassunto scritto di:

• Sii specifico, non solo “allergie” ma “allergie penicillin allergia – causa orticaria e gonfiore”.
• Includi il numero di telefono della farmacia in modo che possano ricaricare le prescrizioni se necessario.
• La posizione dei vostri documenti medici fisici (ad esempio, vano portaoggetti, cassetto letto, cassaforte) Fornire istruzioni chiare: “Nella mia auto, scatola guanto, cartella rossa.”
• Il nome e le informazioni di contatto del vostro proxy sanitario o il potere di avvocato. Se avete designato qualcuno, assicurarsi che sappiano il loro ruolo.
• Qualsiasi specifica istruzioni, come “Non usare la tintura di contrasto” o “Sono un Testimone di Geova”. Questi devono essere comunicati immediatamente al medico curante.

Riprendete un'esercitazione rapida con ogni contatto: chiedete loro cosa fare se ricevessero una chiamata che era nel pronto soccorso. Questa pratica scopre le lacune e rafforza il loro ruolo. Ad esempio, potrebbero rendersi conto che non hanno il numero della vostra carta di assicurazione salvato.

Strumenti digitali per contatti di emergenza

Su iPhone, la funzione di ID medico consente di impostare contatti di emergenza che possono essere raggiunti senza sbloccare il telefono. Android offre una simile schermata “Informazioni di emergenza”. Applicazioni di terze parti come ICE Standard e Badge forniscono profili basati su QR-code che i primi rispondenti possono eseguire la scansione.

Considerazioni speciali per viaggiatori, genitori e anziani

Un viaggiatore d'affari ha diverse esigenze rispetto a una coppia in pensione che vive a casa, e un genitore di bambini piccoli affronta sfide uniche.

Viaggiare all'estero

Considerare che il tuo viaggio a livello internazionale, portare una carta stampata nella lingua locale che elenca il tuo tipo di sangue, le allergie, le condizioni croniche e un contatto di emergenza locale. Tenere copie del tuo passaporto, visto e carta di assicurazione sanitaria in un sacchetto separato dagli originali.

Famiglie con bambini

Creare una cartella medica separata per ogni bambino. Includere i record di immunizzazione, i grafici di crescita, un elenco di allergie, e firmato moduli di autorizzazione medica di emergenza per ogni scuola o caregiver. Insegnare ai bambini più anziani come trovare il contatto ICE nel telefono e cosa dire quando si chiama 911. Per i bambini con condizioni croniche come asma o diabete, assicurarsi che un piano di azione scritta (come un piano di azione di asma o il piano di gestione del diabete) è incluso nella cartella e in condivisione con gli insegnanti di emergenza

Adulti e individui più vecchi con malattia cronica

I cittadini anziani e quelli che vivono con condizioni complesse devono portare un riepilogo medico più dettagliato. Includere una copia del più recente riepilogo di scarico dell'ospedale, un elenco dei risultati di laboratorio recenti (soprattutto il tipo di sangue, la funzione renale, e INR per quelli su warfarin), e un EKG corrente se si dispone di una condizione di cuore.

Pratici passi per iniziare oggi

Preparare le emergenze non deve essere schiacciante. Seguire questi passaggi per costruire il kit di documentazione medica in un pomeriggio:

1. Raccogli le tue carte di assicurazione esistenti, ID e bottiglie di farmaci. Tirare tutte le bottiglie di prescrizione e integratori dal gabinetto.
2. Scarica un modello di carta di identità medica gratuita online (la Croce Rossa Americana offre uno) e riempi i tuoi dettagli chiave.
3. Fai un elenco di tre contatti di emergenza e conferma la loro disponibilità a servire. Invia loro un testo o chiama subito per verificare la loro disponibilità.
4. Scansiona o fotografa tutti i documenti e conservali in modo sicuro in un'unità cloud e sullo schermo di blocco del telefono.
5. Metti una copia fisica nella tua borsa di trasporto, nel portafogli e nella scatola di guanto dell'automobile.
6. Impostare un promemoria ricorrente per rivedere tutto ogni sei mesi. Abbinarlo con cambiamenti di tempo di risparmio di luce del giorno per un facile richiamo.

Prendendo queste piccole ma deliberate azioni, trasformate l'innocuità in prontezza; nei momenti caotici di una crisi medica, i vostri documenti preparati e i contatti conosciuti diventano una linea di vita, non solo per voi stessi, ma per i cari che saranno chiamati ad aiutare.

Conclusione: La preparazione è un dono per te stesso e per gli altri

Le emergenze mediche sono inevitabili, ma il caos che causano può essere minimizzato con alcuni fogli di carta e una lista di nomi. Il trasporto di documenti essenziali e contatti di emergenza non è un atto di paranoia; è un passo pratico e compassionevole che ti garantisce di ricevere la migliore assistenza possibile quando ne hai bisogno. Iniziare oggi, rivedere regolarmente e condividere il tuo piano con coloro che importa. Il tuo futuro auto-e le persone che ti amano salvato...