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Quando si soffre di diabete, altre malattie possono far salire lo zucchero nel sangue, che può essere pericoloso. Capire come riconoscere i segni di avvertimento degli squilibri di zucchero nel sangue durante la malattia e sapere come rispondere correttamente può significare la differenza tra una giornata malata gestibile e un'emergenza medica. Questa guida completa vi aiuterà a navigare le complessità del diabete quando si sente.

Perché la malattia influisce sui livelli di zucchero nel sangue

Quando sei malato con l'influenza o un'altra malattia, il tuo corpo rilascia ormoni per combattere l'infezione. Questi ormoni aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, rendono difficile per l'insulina o altri farmaci per abbassare lo zucchero nel sangue. Questa risposta fisiologica è parte del meccanismo di difesa naturale del tuo corpo, ma per le persone con diabete, crea una sfida unica.

Come parte del meccanismo di difesa del corpo per combattere la malattia e l'infezione, più glucosio viene rilasciato nel flusso sanguigno. Le persone che non hanno il diabete producono solo più insulina per far fronte. Ma quando hai il diabete, il corpo non può farlo. Questa differenza fondamentale significa che anche le malattie minori possono portare a significative fluttuazioni di zucchero nel sangue che richiedono un attento monitoraggio e gestione.

Essere ammalati può spesso causare il glucosio nel sangue (zucchero del sangue) ad essere elevato. Può anche influenzare il modo in cui si mangia e abbassare l'energia che si deve gestire il diabete. Quando si è malati, può essere più difficile gestire il glucosio nel sangue. La combinazione di ormoni dello stress elevati, cambiamenti nei modelli di consumo e l'attività fisica ridotta crea una tempesta perfetta per le sfide di gestione dello zucchero nel sangue.

Riconoscere i segni di equilibratura dello zucchero nel sangue durante la malattia

Sintomi di zucchero ad alto sangue (Hyperglycemia)

Il livello di glucosio a cui le persone con diabete iniziano a sperimentare sintomi varia. Molte persone non sperimentano sintomi fino a quando il loro zucchero nel sangue è 250 mg/dL o superiore. Essere consapevoli di questi sintomi è cruciale, soprattutto quando si sta già affrontando il disagio relativo alla malattia.

I segni comuni di iperglicemia includono:

  • Aumento della sete (polidipsia) e/o della fame, e frequente minzione (peeing)
  • Fatigue e debolezza
  • Visione offuscata
  • Fascicoli
  • Difficoltà di concentrazione
  • Bocca secca e pelle

Quando la malattia è presente, questi sintomi possono essere facilmente confusi o mascherati dai sintomi della vostra condizione di fondo, rendendo il monitoraggio regolare dello zucchero nel sangue ancora più critico.

Segni di avvertimento della chetoacidosi diabetica (DKA)

Se l'iperglicemia è lasciata non trattata, può svilupparsi in chetoacidosi legata al diabete (DKA), in cui una mancanza di insulina e un'alta quantità di chetoni causano il vostro sangue per diventare acido. DKA può anche influenzare le persone che hanno non diagnosticato il diabete di tipo 1. Questa condizione è una situazione di emergenza che può portare a coma o morte.

I segnali di avvertimento critici di DKA includono:

  • Nausea e vomito, disidratazione, dolore addominale, respiro profumato e respirazione o iperventilazione profonda (respirazione di Kusmaul)
  • Confusione o difficoltà di concentrazione
  • Estrema fatica
  • Flushed, pelle calda e secca

Severe DKA che va non trattato può causare coma o morte. Se si verifica uno di questi sintomi, cercare immediatamente l'attenzione medica di emergenza.

Sintomi di zucchero a basso sangue (Hypoglycemia)

Mentre la malattia aumenta in genere i livelli di zucchero nel sangue, può verificarsi anche l'ipoglicemia, in particolare se non si è in grado di mangiare normalmente, ma continuare a prendere i farmaci per il diabete normale.

  • Agitazione o tremore
  • Nuotare e raffreddare
  • Battito cardiaco rapido
  • Vertigini o luci
  • Hunger
  • Irritabilità o cambiamenti di umore
  • Confusione o difficoltà a pensare chiaramente
  • Debolezza o stanchezza

Creare il tuo piano di azione di giorno di malattia

Prima di ammalarsi, decidete un piano d'azione con il vostro team di assistenza sanitaria. Questo piano dovrebbe includere quanto segue: Quando chiamare il vostro medico (in molti casi se si sta vomitando o hanno diarrea più di tre volte sopra le 24 ore o hanno avuto una febbre sopra 101° per 24 ore).

Lavorare con il medico per scrivere un piano di malati per come aiutare a prevenire lo zucchero nel sangue quando sei malato. Mantenere il vostro piano in un luogo utile e lasciare che la vostra famiglia sappia dove si mantiene il piano. Avendo questo piano preparato in anticipo assicura che non dovrete prendere decisioni critiche mentre si sente invariato.

Componenti essenziali del tuo piano di giorno di malattia

Il tuo piano giornaliero malato personalizzato dovrebbe includere:

  • Gamme di zucchero nel sangue di destinazione durante la malattia
  • Come spesso controllare i livelli di zucchero nel sangue
  • Quando e come testare per chetoni
  • Linee guida per la regolazione dei farmaci
  • Elenco dei farmaci approvati over-the-counter
  • Numeri di contatto di emergenza per il vostro team sanitario
  • Quando cercare assistenza medica di emergenza
  • Istruzioni specifiche per il vostro tipo di diabete (Tipo 1 o Tipo 2)

Dopo aver discusso di questi argomenti con il vostro team di assistenza al diabete, assicuratevi di scrivere il vostro piano di riferimento quando si sente male. Si desidera anche mantenere una lista di informazioni di emergenza come il numero di telefono del medico, una lista di farmaci che si sta prendendo e le informazioni di assicurazione.

Strategie di risposta immediate quando colpisce la lealtà

Monitoraggio dello zucchero nel sangue durante la malattia

Controllare lo zucchero nel sangue più spesso del solito (ogni 2-4 ore). Cerca di mantenere lo zucchero nel sangue a meno di 200 mg/dL (11.1 mmol/L). Ci possono essere momenti in cui è necessario controllare lo zucchero nel sangue ogni ora.

Controllare il glucosio nel sangue ogni 3 a 4 ore. Scrivi i numeri. Mantenere i record dettagliati aiuta voi e il vostro fornitore di assistenza sanitaria identificare i modelli e fare le modifiche necessarie al vostro piano di trattamento.

Test di chetone

Se si dispone di diabete di tipo 1, controllare i chetoni urinari ogni volta che si urina. Controllare l'urina per chetoni se il glucosio nel sangue è superiore a 240 mg (mg) per deciliter (dL).

Si consiglia di testare per chetoni ogni quattro a sei ore quando ti senti male. Se si prende l'insulina, fare un test per chetoni, soprattutto quando si ha lo zucchero nel sangue. Alcuni metri di zucchero nel sangue domestico possono anche misurare chetoni nel sangue.

Gestione dei farmaci

Assicurarsi di prendere i farmaci del diabete quando si è malati a meno che il medico o fornitore avanzato di pratica (APP) ti dà diverse istruzioni. Non saltare i farmaci del diabete o l'insulina anche se si sente troppo malato per mangiare. Questa è una delle regole più importanti di gestione del giorno malato e contraddice ciò che molte persone istintivamente vogliono fare.

Continua a prendere le pillole di insulina e diabete come al solito. Testa il tuo zucchero nel sangue ogni 4 ore e tenere traccia dei risultati. Il tuo corpo ha effettivamente bisogno di insulina durante la malattia, spesso più del solito, anche se non si sta mangiando normalmente.

Se stai vomitando e non puoi assumere il tuo farmaco, chiama il tuo medico. Forse hai bisogno di regolare i tuoi farmaci. Non fare mai importanti aggiustamenti di farmaci senza consultare il tuo fornitore di assistenza sanitaria, ma hai un piano per quando contattarli.

Idratazione e Nutrizione

Bevi almeno dodici tazze da 8 once (oz) (3 litri) di liquido al giorno. Sentire ammalati spesso ti fa non desiderare di mangiare o bere, che, sorprendentemente, può portare a uno zucchero nel sangue più alto.

Bevi molta acqua per evitare disidratazione. Prova a mangiare come si farebbe normalmente. Se hai problemi a tenere il cibo giù, concentrati su piccoli, pasti frequenti o snack che sono facili da digerire.

Se non si può mangiare i pasti, è necessario mangiare o bere circa 50 grammi di carboidrati ogni 4 ore. Alcuni esempi includono 1 tazza di mela non zuccherata o 1 tazza di succo di frutta e mezzo. Questo assicura che il vostro corpo ha abbastanza carburante per funzionare, impedendo gocce pericolose di zucchero nel sangue.

Se lo zucchero nel sangue è inferiore a 100 mg/dL (5,5 mmol/L) o cade rapidamente, è OK bere liquidi che hanno zucchero in loro. Cerca di controllare il loro effetto sullo zucchero nel sangue nello stesso modo in cui si verifica come altri alimenti influiscono sullo zucchero nel sangue.

Gestione della Vomiting

Se ti alzi, non bere o mangiare nulla per 1 ora. Riposa, ma non mentire piatto. Dopo 1 ora, prendere sorsi di soda, come la birra di zenzero, ogni 10 minuti. Se il vomito persiste, contatta o vedere il tuo fornitore. Il vomito persistente è una seria preoccupazione per le persone con diabete e richiede attenzione medica.

Quando cercare assistenza medica di emergenza

Quando si cerca di assistenza di emergenza può essere salvavita. Vai al pronto soccorso subito se si verifica una delle seguenti condizioni: Hai problemi di respirazione. Hai chetoni nelle urine. Non puoi tenere i liquidi giù per più di 4 ore, o non puoi tenere il cibo giù più di 24 ore. Perdi 5 libbre o più durante la malattia. Il tuo zucchero nel sangue è inferiore a 60 mg/dl. Hai vomito e/o per ore gravi.

Ulteriori segnali di allarme di emergenza includono:

  • Dolore al petto o pressione
  • Dolore addominale severo
  • Confusione o incapacità di pensare chiaramente
  • Discorso di lurreo
  • Perdita di coscienza
  • Seizures
  • Respiro di fruttificazione (un segno di chetoacidosi)
  • Respirazione rapida e profonda

Le malattie minori nelle persone con diabete (soprattutto i bambini con diabete di tipo 1) possono portare a livelli di zucchero nel sangue molto elevati e a possibili emergenze.

Costruire il tuo kit giorno di diabete

Se ti ammala, ti renderà le cose più facili se hai già un kit di giornata per malati pronto a andare con le cose che ti servono. Potresti voler includere: un farmaco per ridurre il glucosio (non conservare questi più di 30 giorni prima dell'uso). Avere pronte forniture prima di aver bisogno elimina lo stress di cercare di raccogliere oggetti quando ti sentirai indisturbato.

Forniture essenziali per il tuo kit giorno di trucco

Il kit di diabete per il giorno malato dovrebbe includere:

  • Misuratore di glucosio nel sangue con strisce di prova e batterie extra
  • Strisce di prova chetone d'urina nella vostra casa che non sono scaduti
  • Termometro
  • Farmaci extra per il diabete e insulina
  • Compresse di glucosio o gel per il trattamento di zucchero nel sangue basso
  • Fonti di carboidrati ad azione rapida (soda regolare, succo, miele)
  • Alimenti facili da digerire (cracker, melassa, brodo, gelatina)
  • Bevande senza zucchero
  • Anti-nausea farmaco (come approvato dal medico)
  • Anti-diarrea farmaco
  • Riduttore di dolore/riduttore di febbre (acetaminofene o come raccomandato)
  • Anteprima
  • Piano giornaliero scritto per malati
  • Numeri di contatto di emergenza
  • Elenco dei farmaci attuali
  • Informazioni sulle assicurazioni

Conservare liquidi e liquidi senza zucchero con 15 grammi di carboidrati in casa. Avendo entrambe le opzioni disponibili, puoi rispondere in modo appropriato se lo zucchero nel sangue è alto o basso.

Alimenti e bevande consigliati

Archivia il tuo kit giorno malato con alimenti che sono facili da consumare quando non ti senti bene. Ognuno dei seguenti contiene circa 15 grammi di carboidrati:

  • 1/2 tazza di bevanda dolce regolare (senza caffè)
  • 1/2 bicchiere di succo di frutta
  • 1 tazza di bevanda sportiva
  • 1 popsicle a doppio bastoncino
  • 1/4 tazza di budino regolare
  • 1/2 tazza di gelatina regolare
  • 6 cracker salati
  • 1 fetta di pane tostato secco
  • 1/2 tazza di cereali cotti
  • 1 1/2 tazze mela non zuccherata

Per idratazione quando lo zucchero nel sangue è elevato, mantenere opzioni senza zucchero come:

  • Acqua
  • Gelatina senza zucchero
  • Dieta di soda
  • Bevande sportive senza zucchero
  • Brodo o bouillon
  • Tè di erbe

Monitoraggio e registrazione durante la malattia

La registrazione dettagliata diventa ancora più importante quando sei malato. I tuoi registri aiutano te e il tuo team sanitario a prendere decisioni informate sulla tua cura e possono rivelare modelli che potrebbero altrimenti andare inosservati.

Cosa tenere sotto controllo

Durante la malattia, tenere un registro dettagliato che include:

  • Data e ora di ogni lettura di zucchero nel sangue
  • Livelli di zucchero nel sangue
  • Risultati del test di chetone (se applicabile)
  • Tutti i farmaci presi, comprese le dosi e le volte
  • Alimentazione e consumo di bevande, compresi i carboidrati stimati
  • Sintomi sperimentati
  • Letture di temperatura
  • Assunzione fluida
  • Qualsiasi episodio di vomito o diarrea
  • Livello di attività
  • Peso (periodo)

Perdere peso senza provare è un segno di zucchero nel sangue alto. Controllare la temperatura ogni mattina e sera. Una febbre può essere un segno di infezione.

Considerazioni speciali per diversi tipi di diabete

Tipo 1 Diabete Gestione del Giorno del Malato

Le persone con diabete di tipo 1 affrontano sfide uniche durante la malattia perché i loro corpi non producono insulina. Durante i giorni malati la maggior parte delle persone (adulti e bambini) con diabete può richiedere più insulina. Gli ormoni dello stress rilasciati durante la malattia aumentano la resistenza all'insulina, il che significa che potrebbe essere necessario aumentare le dosi di insulina anche se si sta mangiando meno del solito.

Se hai un diabete di tipo 1, controlla la tua urina per chetoni quando lo zucchero nel sangue è 300 o superiore. Chiama il medico, se hai chetoni moderato in alta urina o zuccheri di sangue elevati oltre 300 su due test in fila che non risponde a insulina e liquidi.

Non smettere mai di prendere l'insulina, anche se non si può mangiare. Il vostro corpo ha bisogno di insulina basale per funzionare, e durante la malattia, è necessario dosi supplementari per correggere lo zucchero nel sangue e chetoni.

Tipo 2 Diabete Gestione del Giorno del Malato

Le persone con diabete di tipo 2 devono anche essere vigili durante la malattia, anche se l'approccio di gestione può differire leggermente. Se non si assume l'insulina, continuare a prendere i farmaci del diabete, anche se si è malati e sono stati vomitare.

Tuttavia, alcuni farmaci richiedono un'attenzione speciale durante la malattia. Se una persona con T2D prende compresse di metformin, può essere necessario fermare temporaneamente queste compresse. Questo è solitamente consigliato se la persona ha un'infezione grave o diventa disidratata. Se è necessario smettere di assumere la metformin, allora un trattamento alternativo deve essere messo in atto fino a quando il trattamento di metformin può essere ripreso.

Consultare sempre con il tuo fornitore di assistenza sanitaria per quanto riguarda le regolazioni dei farmaci durante la malattia, in quanto le circostanze individuali variano.

Misure preventive per ridurre il rischio di malattia

Mentre non è possibile prevenire tutte le malattie, prendere misure proattive può ridurre significativamente il rischio e aiutare a rimanere più sano durante tutto l'anno.

Vaccinazioni

Le persone con diabete sono più vulnerabili alle complicazioni dell'influenza, e le infezioni possono innescare il rilascio di ormoni dello stress che sollevano lo zucchero nel sangue. Seguire con il medico circa le vaccinazioni annuali dell'influenza, così come RSV e vaccini della polmonite, e ricordarsi di praticare buona igiene della mano.

Le vaccinazioni raccomandate per le persone con diabete includono:

  • Vaccino influenzale annuale
  • Vaccini pneumococcici (come raccomandato da fattori di età e di rischio)
  • Vaccini e booster COVID-19
  • Vaccino RSV (per i soggetti idonei)
  • Tdap (tetano, difteria, pertussis) booster
  • Vaccino dell'epatite B
  • Vaccino di Shingles (per i 50 anni e più vecchi)

Prevenzione dell'igiene e dell'infezione

Ottenere il vostro gelo influenza ogni anno ed evitare le persone che sono malati e lavare le mani spesso e accuratamente può aiutare a proteggere te stesso e gli altri troppo.

Le strategie chiave di prevenzione delle infezioni includono:

  • Lavare le mani frequentemente con sapone e acqua per almeno 20 secondi
  • Usando il depuratore a mano a base di alcol quando il sapone non è disponibile
  • Evitare di toccare il viso, soprattutto occhi, naso e bocca
  • Stare lontano da persone che sono malati
  • Evitare luoghi affollati durante le stagioni di malattia di picco
  • Pulizia e disinfezione delle superfici spesso toccati
  • Praticare una buona igiene respiratoria (copertura tosse e starnuti)
  • Stare a casa quando sei malato per evitare di diffondere la malattia

Mantenere la salute generale

Il tuo stato di salute generale influisce significativamente sulla tua capacità di combattere le infezioni e recuperare dalla malattia.

  • Controllo dello zucchero disossato:[ Mantenere un buon controllo dello zucchero nel sangue riduce il rischio di infezioni e complicazioni
  • sonno adeguato:[ Ottenere 7-9 ore di sonno di qualità supporta la funzione immunitaria
  • Nutrizione bilanciata:[ Mangiare una varietà di alimenti ricchi di nutrienti rafforza il sistema immunitario
  • Attività fisica regolare:[ L'esercizio aumenta la funzione immunitaria e la salute generale
  • Gestione della resistenza:[ Lo stress cronico indebolisce l'immunità e colpisce il controllo dello zucchero nel sangue
  • Proper idratazione:[ Soggiornare bene-idratato supporta tutti i sistemi del corpo
  • Causa medica regolare: Continuare con controlli e proiezioni di routine

Capire la Stress Hyperglycemia

La malattia o lo stress possono innescare l'iperglicemia. Questo perché gli ormoni che il corpo fa per combattere la malattia o lo stress possono anche causare l'aumento dello zucchero nel sangue.

Gli ormoni coinvolti nella risposta allo stress includono:

  • Cortisol:[ Spesso chiamato "ormone dello stress", il cortisolo aumenta la produzione di glucosio nel fegato
  • L'epitrarina (adrenalina):[ Triggers il rilascio del glucosio immagazzinato e riduce l'efficacia dell'insulina
  • Glucagon:[] Segnala il fegato per rilasciare il glucosio immagazzinato nel flusso sanguigno
  • Ormone della crescita:[ Riduce la sensibilità all'insulina e aumenta la produzione di glucosio

Questi ormoni lavorano insieme per garantire che il vostro corpo ha abbastanza energia per combattere l'infezione o affrontare lo stress, ma creano sfide per la gestione del diabete.

Comunicazione con il vostro team di assistenza sanitaria

La comunicazione efficace con i vostri fornitori di assistenza sanitaria è essenziale per una gestione efficace delle giornate malate.

Quando contattare il proprio fornitore di assistenza sanitaria

Contatta il tuo fornitore di assistenza sanitaria se:

  • Sei stato malato da più di 24 ore senza miglioramento
  • Non puoi tenere il cibo o i liquidi in basso per più di 6 ore
  • Hai chetoni da moderata a grande in urina o sangue
  • Il tuo zucchero nel sangue rimane superiore a 240 mg/dL nonostante l'assunzione di insulina o farmaci extra
  • Il tuo zucchero nel sangue scende sotto i 70 mg/dL ripetutamente
  • Hai febbre sopra i 101°F (38.3°C) per più di 24 ore
  • Stai sperimentando sintomi di disidratazione
  • Non sei sicuro di come regolare i farmaci
  • Hai domande sul tuo piano di giornata malato
  • I sintomi sono peggioramento o non miglioramento

Informazioni per avere pronto

Quando contatti il tuo fornitore di assistenza sanitaria, hai le seguenti informazioni disponibili:

  • Letture di zucchero nel sangue recenti (almeno le ultime 24 ore)
  • Risultati di test di chetone
  • Sintomi attuali e durata
  • Letture di temperatura
  • Farmaci presi, comprese dosi e tempi
  • Aspirazione di cibo e fluidi
  • Altre informazioni mediche pertinenti

Situazioni e considerazioni speciali

Chirurgia e procedure mediche

Una giornata di malattia può essere causata da un freddo, influenza, chirurgia, infezione, infortunio, stress o odontoiatria. Le procedure mediche pianificate richiedono una pianificazione anticipata con il vostro team sanitario. Il vostro piano di gestione del diabete può avere bisogno di modifiche significative prima, durante e dopo le procedure.

Prima di qualsiasi intervento chirurgico o procedura:

  • Informare tutti i fornitori di assistenza sanitaria che si hanno diabete
  • Discutere le regolazioni farmacologiche in anticipo
  • Capire i requisiti di digiuno e come influiscono sulla gestione del diabete
  • Piano per il monitoraggio dello zucchero nel sangue durante e dopo la procedura
  • Sapere cosa aspettarsi riguardo fluttuazioni di zucchero nel sangue durante il recupero

Farmaci steroidei

Se avete il diabete, prendendo alte dosi di steroidi per periodi di tempo può far salire i livelli di zucchero nel sangue. Questo è chiamato iperglicemia indotta dallo steroide. Il medico o l'infermiera vi parlerà di questo. Essi possono chiedere di fare alcuni cambiamenti a come si gestisce il diabete, in modo che si può mantenere i livelli di zucchero nel sangue all'interno della vostra gamma di destinazione.

Se siete prescritti steroidi per qualsiasi motivo, lavorare a stretto contatto con il vostro team di assistenza sanitaria per regolare il vostro piano di gestione del diabete di conseguenza.

Farmaci di over-the-Counter

Non assumere farmaci senza prescrizione medica a meno che non si parli prima con il medico. Molti farmaci senza prescrizione medica possono influenzare il livello di zucchero nel sangue.

Alcuni farmaci over-the-counter per essere prudenti con includono:

  • Decongestori contenenti pseudoefedrina o fenilefrina
  • Sciroppi di tosse con zucchero o alcol
  • Sollievo del dolore (alcuni possono interagire con i farmaci per il diabete)
  • Alcuni integratori di erbe
  • Farmaci contenenti caffeina

Leggere sempre le etichette con attenzione e consultare il proprio farmacista o fornitore di assistenza sanitaria prima di assumere nuovi farmaci, anche se è disponibile senza prescrizione medica.

Recupero e Ritorno alla Gestione Normale

Continua a monitorare lo zucchero nel sangue più frequentemente fino a quando si stabilizza ai livelli abituali. Può richiedere diversi giorni dopo che si sente meglio per i vostri modelli di zucchero nel sangue per tornare alla normalità.

Durante il recupero:

  • Continuare il monitoraggio frequente dello zucchero nel sangue fino a quando i livelli si stabilizzano
  • Ritorna gradualmente al tuo normale schema di alimentazione
  • Riprendi lentamente l'attività fisica regolare
  • Continua a prendere farmaci come prescritto
  • Restate ben idratati
  • Ottenere un riposo adeguato
  • Segui il tuo fornitore di assistenza sanitaria come raccomandato

Imparare da ogni esperienza di malattia

Ogni volta che gestisci il diabete attraverso una malattia, ottieni un'esperienza preziosa. Dopo il recupero, prenditi del tempo per rivedere ciò che ha funzionato bene e ciò che potrebbe essere migliorato.

  • Eravate adeguatamente preparati con le provviste?
  • Hai contattato il tuo fornitore di assistenza sanitaria al momento giusto?
  • Le tue regolazioni farmacologiche erano efficaci?
  • Hai mantenuto un'adeguata idratazione e nutrizione?
  • Cosa faresti diversamente la prossima volta?
  • Hai bisogno di aggiornare il tuo piano di giorno malato?

Utilizzare queste informazioni per affinare il piano di giornata malato e migliorare la vostra preparazione per le malattie future.

Rimedi essenziali per la gestione del giorno del diabete

  • Non smettere mai di assumere farmaci per l'insulina o il diabete[[]] senza consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria, anche se non si può mangiare normalmente
  • Lo zucchero nel sangue ogni 2-4 ore[ durante la malattia, o più frequentemente se necessario
  • Test per chetoni[] quando lo zucchero nel sangue è elevato, soprattutto se si dispone di diabete di tipo 1
  • Stay idratato[[] bevendo fluidi durante tutta la giornata, mirando almeno 8-12 tazze al giorno
  • Tenere registri dettagliati[ di livelli di zucchero nel sangue, farmaci, assunzione di cibo e sintomi
  • Avere un piano di giorno malato[] preparato in anticipo e tenerlo facilmente accessibile
  • Mantenere un kit diurno malato ben fornito[[] con tutti i rifornimenti e farmaci necessari
  • Conosci quando cercare assistenza di emergenza[ e non esitare a ottenere aiuto quando necessario
  • Comunicare con il vostro team sanitario[] presto e spesso durante la malattia
  • Ottenete vaccinazioni raccomandate[] per ridurre il rischio di malattie prevenbili
  • Practice good health e strategie di prevenzione delle infezioni tutto l'anno
  • Informare i membri della famiglia[ circa il vostro piano di giorno malato e segnali di allarme per guardare

Risorse aggiuntive e supporto

Gestire il diabete durante la malattia può sentirsi schiacciante, ma non è necessario farlo da solo.

  • American Diabetes Association:[] Offre informazioni complete, gruppi di supporto e materiali didattici diabetes.org]
  • Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie:[] fornisce una guida basata sulle prove sulla gestione del diabete cdc.gov/diabetes]]
  • I formatori del diabete:[ Gli specialisti di assistenza e formazione per il diabete certificati possono fornire una guida personalizzata
  • Gruppi di supporto:[] Collegare con altri la gestione del diabete per esperienze e consigli condivisi
  • Servizi di assistenza sanitaria:[ Molti fornitori di assistenza sanitaria offrono consultazioni virtuali per la gestione dei giorni malati

Ricorda che la gestione del diabete durante la malattia è una capacità imparata che migliora con esperienza. Preparandosi in anticipo, rimanendo vigili e lavorando a stretto contatto con il vostro team sanitario, è possibile navigare con successo giorni malati, riducendo al minimo le complicazioni e mantenendo la vostra salute. Il vostro approccio proattivo alla gestione del giorno malato è un investimento nel vostro benessere a lungo termine e la qualità della vita.