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La gestione del diabete durante le stagioni fredde e fluviali richiede una maggiore vigilanza e una pianificazione strategica. Le persone con diabete, anche quando ben gestite, sono a rischio maggiore di sviluppare gravi complicazioni influenzali che possono causare l'ospedalizzazione e talvolta anche la morte. Capire come la malattia influisce sui livelli di zucchero nel sangue e implementare strategie di gestione complete possono aiutare a prevenire complicazioni e mantenere la salute ottimale durante i mesi invernali difficili.

Capire come la malattia influisce sui livelli di zucchero nel sangue

Quando una persona con diabete si ammala, lo stress provoca il loro corpo a rilasciare ormoni che alterano i livelli di zucchero nel sangue. Questa risposta fisiologica si verifica come il vostro corpo tenta di combattere l'infezione, ma questi ormoni dello stress hanno effetti significativi sul metabolismo del glucosio. Il vostro corpo rilascia ormoni per aiutare a combattere la malattia, e oltre a combattere la malattia, gli ormoni rendono anche il vostro zucchero nel sangue più alto e mantenere l'insulina dal lavoro.

Le malattie acute come l'influenza possono rendere più difficile il controllo degli zuccheri nel sangue, e l'influenza può aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Questo crea una situazione difficile in cui anche se si sta mangiando meno del solito a causa della malattia, il glucosio nel sangue può ancora aumentare significativamente.

La complessità aumenta perché un appetito ridotto quando il malato può causare livelli di zucchero nel sangue cadere. Ciò significa che è necessario bilanciare accuratamente il farmaco, l'assunzione di cibo e l'idratazione mentre si gestendo i sintomi della malattia - un compito che richiede preparazione e conoscenza.

Serious Complicas per guardare per

Cetoacidosi diabetica (DKA)

La chetoacidosi diabetica (DKA) è un'emergenza medica che minaccia la vita che colpisce più comunemente le persone con diabete di tipo 1, ma la condizione può verificarsi nelle persone con diabete di tipo 2 che hanno una malattia grave o un'infezione.

Quando il corpo non fa abbastanza insulina, le cellule non possono trasformare il glucosio in energia, così il corpo inizierà a rompere il grasso come combustibile, che può causare un dannoso accumulo di acidi (ketoni) nel sangue, e livelli pericolosi di chetoni possono causare il sangue per diventare acido.

L'alto zucchero nel sangue può causare chetoacidosi nelle persone con diabete di tipo 1 e iperglicemico non-chetotico coma ipererosmico nelle persone con diabete di tipo 2, e entrambe queste condizioni sono molto gravi e possono essere minacciate di vita.

Complicazioni aggiuntive

Le complicazioni correlate al fluido includono polmonite, bronchite, infezioni del seno e infezioni dell'orecchio, e circa il 30% degli adulti ospedalizzati con influenza segnalata al CDC aveva il diabete nelle ultime stagioni, sottolineando l'importanza delle misure preventive e la gestione attenta delle malattie per le persone con diabete.

Monitoraggio completo dello zucchero nel sangue durante la malattia

Frequenza di prova

Durante la malattia, i programmi standard di monitoraggio dello zucchero nel sangue devono essere intensificati. I pazienti con diabete devono controllare i livelli di glucosio nel sangue ogni due o quattro ore mentre sono sotto il tempo. Questo monitoraggio frequente consente di rilevare le fluttuazioni rapidamente e rispondere in modo appropriato.

Controllare i livelli di zucchero nel sangue ogni 4 ore, o spesso come raccomandato dal medico. Alcuni fornitori di assistenza sanitaria possono consigliare test ancora più frequenti a seconda della situazione individuale e della gravità della malattia.

Documentare le letture di zucchero nel sangue, le dosi di farmaco, l'assunzione di cibo e fluidi, i sintomi e la temperatura. Queste informazioni aiutano l'utente e il fornitore di assistenza sanitaria a prendere decisioni informate circa la regolazione del piano di trattamento.

Test di chetone

Il CDC consiglia di testare per chetoni in qualsiasi momento si è ammalati, soprattutto se lo zucchero nel sangue è 240 mg/dL o superiore, e se il vostro zucchero nel sangue rimane elevato sopra 240 mg/dL, monitorare i chetoni ogni 4-6 ore.

Le persone con diabete di tipo 1 devono monitorare lo zucchero nel sangue e chetoni ogni quattro ore, mentre le persone con diabete di tipo 2 devono controllare lo zucchero nel sangue ogni due o quattro ore e controllare chetoni se lo zucchero nel sangue è superiore a 240mg/dl.

Se si rileva chetoni nelle urine, contatta il tuo fornitore di droga subito per avere una guida, rimani ben idratato come fluidi da bere aiuta a scaricare chetoni dal tuo sistema, e se non riesci a contattare il tuo fornitore in modo rapido, non può tenere i liquidi verso il basso o i livelli chetone rimangono alti, chiamare il 911 o andare al pronto soccorso.

Gestione dei farmaci durante la malattia

Continuare a prendere farmaci per il diabete

Una delle più importanti regole del giorno malato è continuare i farmaci del diabete. La maggior parte del tempo, si dovrebbe prendere tutti i farmaci come si fa di solito, e non saltare o raddoppiare su qualsiasi medicina a meno che il vostro fornitore non ti dice di.

Non saltare i farmaci per il diabete o l'insulina anche se si sente troppo malato per mangiare. Il vostro corpo può effettivamente richiedere più insulina durante la malattia a causa degli ormoni dello stress che aumentano i livelli di zucchero nel sangue, anche se si sta consumando meno calorie rispetto al solito.

Aggiustazioni di farmaci e precauzioni

I medici dovrebbero considerare la tenuta di metformin e SGLT2 inibitori quando l'assunzione orale non può essere mantenuta o se c'è preoccupazione per le lesioni renali acute, GLP-1 RAs può essere tenuto per le malattie con sintomi gastrointestinali significativi, e tiazolidioni dovrebbero essere tenuti nella regolazione di esacerbazione di insufficienza cardiaca o altre condizioni con ipervolemia.

Se non si può mangiare la quantità normale di carboidrati, utilizzare il piano di giornata malato o contattare il fornitore, in quanto potrebbe essere necessario fare un cambiamento nella dose di insulina o nella dose delle pillole di diabete o altre iniezioni, soprattutto se la vostra malattia sta rendendo il vostro zucchero nel sangue più alto del normale.

Farmaci di over-the-Counter

Alcuni farmaci freddi e influenzali, come sciroppo di tosse o medicinali liquidi, hanno lo zucchero in loro, quindi leggi l'etichetta ingredienti con attenzione e chiedi al medico o al farmacista di raccomandare farmaci over-the-counter che sono sicuri per te. Molte persone con diabete non sono a conoscenza che i rimedi freddi comuni possono influenzare significativamente i livelli di zucchero nel sangue.

Molti farmaci possono influenzare il livello di zucchero nel sangue: alcuni antibiotici possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2, mentre i decongestori e i prodotti per trattare i raffreddori possono aumentare il livello di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna.

Uno degli effetti collaterali più comuni per chi monitora da vicino i propri zuccheri nel sangue e prende steroidi per l'influenza o sintomi freddi sta avendo elevati zuccheri nel sangue dagli steroidi.

Strategie nutrizionali e idratanti

Mantenere l'idratazione di Adequate

Bevi un sacco di liquidi senza zucchero per evitare che il corpo si disidratazione, bevendo almeno dodici tazze da 8 once (3 litri) di liquido al giorno. La disidratazione può peggiorare il controllo dello zucchero nel sangue e aumentare il rischio di complicazioni gravi.

Se hai febbre, vomito o diarrea, bevi 1 tazza di liquido ogni ora che sei sveglio, con acqua e brodo che sono buone scelte, e puoi sorseggiare il liquido se vuoi, non c'è bisogno di abbassarlo tutti in una sola volta. La chiave è un'assunzione di fluidi coerenti durante il giorno.

Se lo zucchero nel sangue è inferiore a 100 mg/dL (5,5 mmol/L) o cade rapidamente, è OK bere liquidi che hanno zucchero in loro. Questo aiuta a prevenire gocce pericolose nello zucchero nel sangue quando non si è in grado di mangiare cibi solidi.

Mangiare durante la malattia

Non si può sentire fame quando si ammala prima, ma è importante provare a mangiare qualcosa comunque, perché se non si mangia, lo zucchero nel sangue potrebbe cadere troppo basso. Questo è particolarmente importante per le persone che assumono insulina o farmaci che possono causare ipoglicemia.

Se non si può mangiare i pasti, dovrete mangiare o bere circa 50 grammi di carboidrati ogni 4 ore, con esempi tra cui 1 tazza di mela non zuccherata o 1 tazza di succo di frutta e 11⁄2 tazza di carboidrati facilmente digeribile aiutano a mantenere i livelli di zucchero nel sangue quando non si possono tollerare i pasti regolari.

Se non si può mangiare e bere il vostro cibo regolare poi mangiare o sorseggiare circa 15 grammi di carboidrati ogni ora. Avere una varietà di opzioni facili da digerire disponibili prima di ammalarsi rende questo molto più facile da gestire.

Opzioni alimentari del giorno del malato

Quando sei troppo malato per i pasti regolari, alcuni alimenti e bevande possono aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue mentre sono gentili sul tuo stomaco. Le opzioni senza zucchero includono acqua, tè senza zucchero, brodo istantaneo, bibite dietetiche, popsicles senza zucchero e gelatina senza zucchero.

Quando lo zucchero nel sangue è basso o in calo, le opzioni appropriate di carboidrati includono soda regolare, succhi di frutta, bevande sportive come Gatorade, gelatina regolare, ghiaccioli e cracker. Avendo questi articoli riforniti nella vostra casa prima che colpi di malattia assicura che siete preparati.

Misure e vaccinazioni preventive

Importanza della vaccinazione del fluido

È importante per le persone con diabete ottenere vaccinazioni annue di influenza per prevenire le complicazioni di influenza e di influenza grave, e la vaccinazione influenzale è stata associata a riduzioni ospedaliere ridotte tra le persone con diabete (79%).

Le persone con diabete dovrebbero evitare il vaccino per l'influenza spray nasale, optando per vaccini iniettabili. Questa è una distinzione importante che molte persone potrebbero non essere a conoscenza di quando programmano il loro colpo di influenza.

Vaccini consigliati aggiuntivi

Suggerimenti per le stagioni fredde, flu e allergia per le persone con diabete includono l'ottenimento dei vaccini consigliati per il virus sincrite dell'influenza, della polmonite e delle vie respiratorie (RSV).

I vaccini migliorano la risposta immunitaria alle infezioni e aiutano a ridurre la gravità e la lunghezza dei sintomi, che possono tenervi fuori dall'ospedale. Per le persone con diabete, evitare l'ospedalizzazione è particolarmente importante dato il rischio aumentato di complicazioni.

Strategie di prevenzione quotidiana

Oltre alle vaccinazioni, le misure preventive quotidiane riducono significativamente il rischio di infezione. Praticare l'igiene della mano completa lavando le mani con sapone e acqua per almeno 20 secondi, soprattutto prima di mangiare, dopo aver utilizzato il bagno, e dopo essere stato in spazi pubblici.

Indossare una maschera quando intorno a grandi gruppi di persone e/o coloro che hanno sintomi di freddo o influenza, e lavare le mani accuratamente più volte al giorno. Queste semplici misure creano barriere contro la trasmissione di infezioni.

Evitare il contatto stretto con persone che sono ammalate ogni volta che possibile. Se devi essere intorno a qualcuno che è malato, mantenere la distanza, indossare una maschera, e aumentare la frequenza di igiene della mano. Tenere spesso toccata le superfici nella vostra casa pulita, tra cui le zeppe, gli interruttori di luce, i telefoni e le tastiere.

Sviluppare un piano di giornata di malati completo

Creare il tuo piano prima di implorare le malattie

Se avete il diabete, è molto importante pianificare in anticipo, e avere un piano prima di essere malati vi aiuterà a prevenire problemi più gravi. Non aspettare fino a quando non si sente male per capire cosa fare—la preparazione è la chiave per la gestione di malattia di successo.

I pazienti sono incoraggiati a discutere come gestire le malattie con i loro fornitori prima che la stagione fluale arrivi, quindi sono meglio preparati se si ammalano. Pianifica una visita con il tuo team di assistenza sanitaria per sviluppare un piano di giornata malato personalizzato che affronta i vostri farmaci specifici, target di zucchero nel sangue e considerazioni sulla salute individuale.

Componenti di un piano efficace di giorno del malato

La vostra dieta dovrebbe includere istruzioni specifiche per le regolazioni di farmaco in base alle letture di zucchero nel sangue, linee guida per quando provare per chetoni, intervalli di destinazione per lo zucchero nel sangue durante la malattia, e criteri chiari per quando contattare il vostro fornitore di assistenza sanitaria o cercare assistenza medica.

Le persone con diabete devono seguire le linee guida del giorno malato se diventano malati. Il vostro piano dovrebbe essere scritto e facilmente accessibile, con copie conservate in più posizioni e condivise con i membri della famiglia o i caregiver che potrebbero aver bisogno di aiutarvi durante la malattia.

Assemblaggio di un Kit di Giorno di Malato

Avere pronte scorte prima di ammalarsi rende la gestione più facile quando non ti senti bene. Il vostro kit giorno malato dovrebbe includere un termometro per il monitoraggio della febbre, strisce di test chetone con le date di scadenza attuali, ulteriori forniture di test di glucosio nel sangue, e una fornitura di backup di tutti i farmaci del diabete.

Include cibi e bevande facili da digerire come bibite regolari e dietetiche, gelatina senza zucchero e regolare, bevande sportive, brodo, cracker e melassa.Aggiunga farmaci over-the-counter approvati dal vostro fornitore di assistenza sanitaria per il trattamento dei sintomi di freddo e influenza, insieme a informazioni di contatto per il vostro team sanitario, compresi i post-ora e i numeri di emergenza.

Quando contattare il proprio fornitore di assistenza sanitaria

Segni di avvertimento che richiedono attenzione medica

Contatta il tuo fornitore di assistenza sanitaria se il livello di zucchero nel sangue rimane superiore a 180 mg/dL, il livello di zucchero nel sangue rimane inferiore a 70 mg/dL, non puoi tenere bassi solidi o liquidi, o la temperatura è superiore a 101 F. Questi sono indicatori chiari che la tua malattia richiede una guida medica professionale.

Se hai livelli di zucchero nel sangue da 200 a 400 mg/dl e hai sintomi chiamare la clinica o il tuo fornitore, se hai livelli di zucchero nel sangue superiori ai 400 chiama sempre il tuo fornitore, e se hai livelli di zucchero nel sangue sotto i 70 mg/dl per due letture di fila e hai sintomi.

I pazienti con diabete devono contattare il proprio medico se diventano significativamente malati, affaticati o hanno difficoltà a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Situazioni di emergenza

Vai al pronto soccorso subito se hai difficoltà a respirare, hai chetoni nelle urine, non puoi tenere giù liquidi per più di 4 ore o non riesci a tenere il cibo giù più di 24 ore, si perde 5 chili o più durante la malattia, lo zucchero nel sangue è inferiore a 60 mg/dl, o si ha vomito e/o diarrea grave per più di 6 ore.

Non esitate a cercare assistenza d'emergenza se provate sintomi di DKA, tra cui sete eccessiva, minzione frequente, nausea e vomito, dolore addominale, mancanza di respiro, respiro profumato, o confusione.

Considerazioni speciali per il trattamento antivirale

CDC raccomanda un trattamento rapido dell'antivirale dell'influenza per le persone con diabete che hanno infezione dell'influenza o sospetta infezione dell'influenza, e se si dispone di diabete e sintomi dell'influenza esperienza, chiamare il vostro fornitore di assistenza sanitaria subito.

I farmaci antivirali possono ridurre la gravità di un'infezione, se del caso, questi farmaci possono ridurre la durata della malattia e ridurre il rischio di complicazioni, rendendo il contatto precoce con il vostro fornitore di assistenza sanitaria cruciale quando compaiono i sintomi dell'influenza.

Gestione dello stress e del benessere emotivo

La gestione del diabete richiede che la persona che vive con esso per prendere un sacco di decisioni su base giornaliera; la malattia può creare ancora più complessità quando la persona non si sente già bene. L'onere emotivo di gestire il diabete durante la malattia non deve essere sottovalutato.

Lo stress rende difficile prestare attenzione alle responsabilità, soprattutto la gestione del diabete, e la malattia richiede un monitoraggio ancora più attento. Riconoscere questa sfida e la pianificazione per il sostegno è una parte importante della gestione della malattia.

Famiglia e amici possono aiutare ricordando alla persona di controllare i livelli di glucosio nel sangue più frequentemente (ogni 2-4 ore), preparare snack o farmaci che aiuteranno a affrontare i livelli di glucosio nel sangue, e fornire supporto emotivo durante un tempo stressante.

Monitoraggio della temperatura e gestione della febbre

Controllare la temperatura ogni mattina e la sera, come la febbre può essere un segno di infezione. Il monitoraggio regolare della temperatura aiuta a monitorare la progressione della malattia e fornisce informazioni importanti per il vostro fornitore di assistenza sanitaria.

Controllare la temperatura ogni quattro ore e continuare a monitorare fino a quando non si sente meglio. Tenere un record delle vostre letture di temperatura insieme ai livelli di zucchero nel sangue, come la febbre spesso correla con livelli di zucchero nel sangue aumentati e può indicare la necessità di aggiustamenti di farmaco.

Comprendere la funzione immunitaria in diabete

Le persone con diabete possono aver alterato la funzione immunitaria, in particolare quando i livelli di zucchero nel sangue non sono ben controllati. L'alto zucchero nel sangue può compromettere la funzione dei globuli bianchi, riducendo la capacità del corpo di combattere efficacemente le infezioni.

Mantenere il buon controllo dello zucchero nel sangue durante tutto l'anno supporta una funzione immunitaria ottimale. Mantenere il glucosio nel sangue sul bersaglio è uno dei modi migliori per aiutare il vostro corpo a trattare con la malattia.

Recupero e Ritorno a routine normali

Come si recupera dalla malattia, continuare a monitorare i livelli di zucchero nel sangue più frequentemente che al solito fino a quando si stabilizza all'interno della gamma di destinazione.

Rivedere la vostra esperienza di giornata di malattia con il vostro fornitore di assistenza sanitaria al vostro prossimo appuntamento. Discutete che cosa ha funzionato bene, che cosa è stato impegnativo, e se sono necessari eventuali aggiustamenti al vostro piano di giorno malato.

Ricomponi il tuo kit giorno malato dopo il recupero, sostituendo qualsiasi tipo di fornitura utilizzata e controllando le date di scadenza sui farmaci e le strisce di prova. Aggiorna le informazioni di contatto di emergenza se necessario e assicurati ai membri della famiglia di sapere dove trovare il piano e le forniture di giorno malato.

Ottimizzazione della salute a lungo termine

Oltre a gestire singoli episodi di malattia, concentrati sulle strategie a lungo termine che supportano la salute immunitaria e riducono il rischio di infezione. Mantenere il controllo costante dello zucchero nel sangue attraverso il monitoraggio regolare, l'uso appropriato di farmaci, la nutrizione equilibrata e l'attività fisica regolare.

Ottenere un sonno adeguato, come la privazione del sonno altera la funzione immunitaria e rende il controllo dello zucchero nel sangue più difficile. Mirare per 7-9 ore di sonno di qualità per notte. Gestisci lo stress attraverso le tecniche di rilassamento, l'esercizio regolare, le connessioni sociali e il supporto professionale quando necessario.

Partecipa a tutti gli appuntamenti programmati con il tuo team sanitario, comprese le valutazioni annuali di diabete, che consentono di rilevare e gestire in anticipo le complicanze, le regolazioni dei farmaci e gli aggiornamenti del tuo piano di gestione del diabete in base alle ultime prove e alle tue esigenze mutevoli.

Risorse e supporto

Numerose risorse sono disponibili per aiutarvi a gestire il diabete durante le stagioni fredde e flu. I clienti per il controllo delle malattie e la prevenzione[] fornisce informazioni complete sulla prevenzione e la gestione delle influenze per le persone con diabete.American Diabetes Association[]] offre materiali didattici, gruppi di supporto e l'ultima ricerca sulla gestione del diabete.

Considerate di lavorare con uno specialista certificato di assistenza al diabete e all'istruzione (CDCES) che può fornire una guida personalizzata sulla gestione del giorno malato, sulle modifiche dei farmaci e sulle strategie di stile di vita.

Unisciti a gruppi di supporto per il diabete, sia di persona che online, dove puoi condividere esperienze e imparare da altri gestire sfide simili. Molte persone trovano che il collegamento con altri che capiscono le realtà quotidiane della gestione del diabete fornisce un prezioso supporto emotivo e consigli pratici.

Restate informati sugli ultimi sviluppi della cura del diabete seguendo fonti affidabili come l'American Diabetes Association, le risorse di diabete [[[]] di CDC[[]], e le raccomandazioni del vostro fornitore di assistenza sanitaria.

Conclusioni

Gestire il diabete durante le stagioni fredde e flu richiede preparazione, vigilanza e una comprensione completa di come la malattia influisce sui livelli di zucchero nel sangue. Sviluppando un piano dettagliato di giornata malata prima che la malattia colpisca, assemblando le forniture necessarie, rimanendo corrente con le vaccinazioni, e sapendo quando cercare aiuto medico, è possibile navigare in sicurezza e ridurre al minimo il rischio di complicazioni gravi.

Primatizzare le vaccinazioni annue di influenza, praticare l'igiene della mano eccellente, evitare il contatto con gli individui malati quando possibile, e mantenere il controllo ottimale dello zucchero nel sangue tutto l'anno per sostenere la funzione immunitaria. Quando la malattia si verifica, monitoraggio frequente dello zucchero nel sangue, uso continuato dei farmaci, idratazione adeguata e comunicazione precoce con il vostro fornitore di assistenza sanitaria sono essenziali per la gestione di successo.

Le sfide della gestione del diabete durante la malattia sono reali, ma con una corretta preparazione e conoscenza, è possibile mantenere la vostra salute ed evitare complicazioni gravi. Lavorare a stretto contatto con il vostro team sanitario per sviluppare un approccio personalizzato che affronta le vostre esigenze specifiche, e non esitare a raggiungere per il supporto quando ne avete bisogno.