一般的なグルコースメーターの間違い:正確な記録を避ける必要があるもの

導入事例

正確な血糖モニタリングは効果的な糖尿病管理の基礎です。 1、タイプ2、または妊娠糖尿病、あなたのグルコースメーターのガイドの重要な決定の数字、薬物、食品、および活動に関する重要な決定をタイプしているかどうか。それでも、小さな、一見無害な間違いは、10、20、または50 mg/dLによってオフである読書を作り出すことができます。日々、そのようなエラーは危険な傾向をマスクし、不適切なインシュリンの用量をトリガーし、全体的な健康を損なうことができます。ほとんどのユーザーについて、あなたはそれらを正しい方法で確認するために、それらを確認することができます - これらは、それらが、どのように正確なデータを確認するために、または、すべての重要な手順を理解することができます。

適切な技術の重要性

現代のグルコースメーターは洗練されたデバイスですが、その精度は、あなたのテスト技術と同じくらい良いです。 []]で公表された2018の研究:糖尿病科学と技術のジャーナル]は、ユーザーが誤った読書の75%のために占められたエラーを発見しました。これらの間違いの多くは、あなたが探すべきことを知っていると簡単に修正できます。小さな調整 - あなたの手を洗うように、ストリップの有効期限をチェックし、あなたの正確な結果が大幅に改善されるように - あなたの信頼性を最大限に高めましょう。

1. 正しいメートルの口径測定

口径測定は、使用しているテストストリップのバッチであなたのグルコースメートルを整列します。異なるストリップロットはわずかに異なる化学的特性を持つかもしれません、そしてメートルは、これらの変化のために考慮するためにコードまたは校正チップで更新されなければなりません。校正が見逃されたり、誤って行われた場合は、メートルは一貫して高すぎたり、低すぎている読書を表示することができます。これは、ストリップのブランドを切り替えるユーザーの間で特に一般的で、セットアップ手順に従って新しいボトルを受け取る必要があります。

正しくキャリブレーションする方法

[マニュアルをお読みください。]]各メートルには、特定の校正プロセスがあります。一部の人は、各新しいストリップのボトルに付属するチップをインサートする必要があります。手動で入力されたコード番号で他の人が自動校正します。
[制御ソリューションを使用します。]]コントロールソリューションは、あなたのメーターとストリップが正しく機能していることを確認することができる既知のグルコース濃度を持つ液体です。ストリップの新しいバイアルを開くか、問題を疑うたびに、制御ソリューションでテストしてください。
は、新しいストリップロットの後に校正します。[]] 同じブランドを使用する場合でも、ストリップ製造ロットは異なります。新しいボトルを始めるときに常に再校正します。
[ストリップコードのチェック。]]] メーターに表示されているコードにストリップバイアルのコードに一致させる必要があります。一致しない場合は、すぐに再校正します。

校正の怠りは、最も簡単な間違いの1つです。数秒の注意は、誤ったデータの日を防ぐことができます。

2. 手の衛生学を無視する

洗濯されていない手のテストは、深刻な不正確につながることができる驚くべき一般的なエラーです。食品残留物、ローション、手消毒剤、汗、またはあなたの指先の汚れは、血液サンプルを汚染し、読書を変更することができます。例えば、最近果物や砂糖の飲み物を処理している場合は、あなたの皮膚のグルコースは、血栓と混合することができ、偽りの高い結果を生み出します。逆に、アルコールベースの手消毒剤は、低速の検査結果を引き起こす可能性があります。

溶液は簡単です: []石けんと温水で手を洗います]。それらを清潔なタオルで徹底的に乾燥します。石けんと水が利用できない場合は、アルコールがテストサイトに拭き取って、それをランシングする前に完全に乾かしてください - しかし、アルコールがまだいくつかのストリップに影響を与える可能性があることを念頭に置いてください。アメリカ糖尿病協会は、金規格として石けんと水を強くお勧めします。

ハンド・サニタイザーとは?

ハンドサニタイザーは細菌を殺しますが、それは食物の破片または残余を取除いません。あなたの手がきれいに見える場合でも、目に見えない砂糖または他の物質は残っているかもしれません。可能な限り適切な洗浄を選ぶ。サニタイザーを使用する必要がある場合は、乾燥するまで徹底的にそれをこす、そして汚染を最小限に抑えるために、テストエリアを清潔で乾燥した布で拭きます。

3. 期限切れのテストストリップの頼ること

試験ストリップは、あなたの血中のグルコースと反応する酵素(グルコース酸化酵素やグルコース脱水素酵素など)で化学的にコーティングされています。時間が経つにつれて、これらの酵素は、特にストリップが熱、湿度、または空気にさらされている場合、劣化します。期限切れのストリップを使用して、治療の決定を誤って、15%以上オフである読書を産生することができます。

[ 気化の日付をバイアルでチェックします。[] 過去のストリップを使用しないでください。バイアルが開いていない場合でも、酵素は不安定です。
[ ストアは正しくストリップします。[]]]] は、元の容器にそれらを堅く閉じ、冷やかで乾燥した場所に保管します。湿度レベルの変動するバスルームとキッチンを避けてください。メーカーが具体的に指示しない限り、冷やしないでください。
]は「開封バイアル」寿命に注意して下さい。[]]] 一部の製造業者は、偏光が最初に開いてから30〜90日後にストリップを破棄することを推薦します。たとえ、満了日が経過していない場合でも。そのガイダンスのストリップパッケージのインサートを確認してください。
異なる容器にストリップを転送します。[] なので湿気や空気にそれらを露出し、劣化を加速します。

期限切れのストリップは、エラーのサイレントソースです。各テストの前の日付を確認し、スケジュールのストリップを交換します。

4. 不十分な血のサンプル

グルコースメーターは、テストストリップの反応ゾーンを埋めるために血液の特定の量を必要とします。サンプルが小さすぎると、メーターは読み取りを試みるかもしれません。多くの場合、エラーメッセージや、悪い、不正確な数を生成します。ユーザーは、時々、より多くの血を強制するために、指先を絞って、それはサンプルを希釈し、偽りの低い読書につながる組織の流体を解放することができます。

よい低下を得る方法

[]手を振る。]]は、温水の下でそれらを実行するか、または数秒間静かにそれらを振るで、ランシング前に血流を増加させる。
]指先の側面を使用します。[] 側面は、パッドよりも神経のエンディングとより良い血流が少ない。痛みを軽減するためにサイトを回転させます。
[] 適切な深さでランシングデバイスを設定します。[]] ドロップダウンが小さすぎると、深さの設定が若干増加します。薄い肌の場合、浅い深さは十分です。
硬い絞ってはいけない。[ 指の底から指の先端に向かって優しくマッサージ。圧力をかけなければならない場合は、丸い低下を形成するのに十分である - 搾り出すことを避ける。
血の低下がストリップに落ちるようにします。[血を傷つけないで下さい;低下が十分に大きい場合ストリップの毛細血管の行為は正しい量を引くことを試みます。

不十分なサンプルにエラーメッセージが一貫して取得したら、深さを調整するか、異なる指を使用してみてください。よい血漿ドロップは、小さなエンドウ豆のサイズについてです。

5. 強烈なタイムズでのテスト

グルコースレベルは、食事、ホルモン、薬、アクティビティに基づいて一日中変動します。一貫したスケジュールなしでランダムな時間でテストすると、データを解釈するのは困難になります。例えば、朝食の2時間後に摂取した読書は、朝の読書と非常に異なっていて、ログにそれらを混合すると、夜明け現象や後産のスイケなどの問題をマスクすることができます。

ルーチンを閉じます。] 推奨時間でテストします。推奨時間: 速断(朝食の前に)、食事後2時間、および就寝時間。あなたの医療プロバイダは、あなたのニーズに最適なスケジュールをアドバイスすることができます。
[] 日の時間に注意しましょう。[]] 読みログを記録するときは、数だけでなく食事の時間と関係を記録します。これはパターンを識別するのに役立ちます。
「ファストリング」[」の一貫した状態にしてください。読書の高速化は、少なくとも8時間カロリーの摂取量を意味しません。飲料水は大丈夫ですが、クリームまたは深夜スナックのあるコーヒーは高速に破ることができます。
夜明け現象を探します。 多くの人が、天然ホルモンのサージのために早朝に血糖上昇を経験します。朝食の後にのみテストは、この重要な傾向を見逃すことができます。

検査時間の一貫性は、ケアチームが実際にインシュリン、経口薬、またはライフスタイル習慣を調整するために使用できるデータが収まります。

6. ログブックをスキップする

グルコースの読書を追跡するための記憶に頼ることは危険です。単一番号はあなたに少し教えます。日数と週にパターンは本当に起こっているものを明らかにします。ログなし、特定の食品、運動、ストレス、または病気があなたの血糖にどのように影響するかはわかりません。さらに、あなたの医療提供者は、情報に基づいた推奨事項を作るために、傾向の記録を必要としています。

より良いログ作成戦略

[専用ノートブックやデジタルアプリを使用します。[多くの無料アプリ(mySugr、グルコースブディ、またはApple Healthなど)を使用すると、グルコース、食事、インスリン、アクティビティ、メモを記録できます。
[コンテキスト情報を含む。]] 、一日の時間、薬の用量、および身体活動やストレスを録音する。
週にログを閲覧します。[ 特定の食事や運動後に低くなるようなパターンを探します。あなたの医者と観察を共有してください。
[] メーターからデータをダウンロードします。[]]] メモリストレージとUSBまたはBluetooth接続が多岐に渡ります。付属ソフトウェアを使用して、トレンドグラフを生成します。

ログブックは、散らばる数字を実用的な洞察に変換します。それは、自己管理のための最も強力なツールです。

7. 環境要因を見越す

グルコースメートルおよびテストストリップは温度、湿気および高度に敏感です。極端な条件は機能不全に部品を引き起こすことができます。例えば、夏の熱車にメートルを置いて、電子工学を傷つけることができます。高い湿気に露出されるストリップは湿気を吸収し、偽の結果を与えることができます。高度の変更(山を通るかまたは運転のような)はストリップ、特にグルコースの酸化酵素を使用して化学反応に影響を与えることができます。

[] 室温でメーターとストリップを保存します。[]] オーブン、ラジエーター、または晴れた窓の近くの場所を避けます。理想的な範囲は、通常50〜86°F(10〜30°C)ですが、特定のデバイスマニュアルを確認してください。
[] 密封されたバイアルの皮のストリップ。[]] バイアルキャップはストリップを取除いた直後にしっかりと閉鎖されなければなりません。ピルボックス、ビニール袋、または浴室のキャビネットのストリップを貯えないでください。
メーターの気候をしましょう。[ 非常に寒いから暖かい環境に移動すると、テストの15分前に待機します。突然の温度シフトは精度に影響を及ぼす可能性があります。
高度に注意してください。[] 8,000フィート以上使用したときに、いくつかのメートルは再較正または特別なストリップを必要とします。頻繁に高高度に旅行する場合は、メーカーに確認してください。

メーターがまだ数を生成する可能性があるため、環境のエラーは見落とすのは簡単です。しかし、その数は信頼できません。あなたのデータを保護するためにあなたの機器を保護してください。

追加の一般的なピトル

重要な7つの間違いを超えて、他の問題は頻繁に精度を妥協する:

汚れたメートルの使用

血液、ほこり、手油は、メートルのテストストリップポートに蓄積し、読書を妨げることができます。メートルを柔らかく、製造業者によって推奨される布で優しく拭きます。決して過酷なクリーナーを使用していないか、または水にメーターを浸す。

ランクを交換しない

一度に一度よりも、手をつなぎ、痛みを伴う組織の損傷を緩和し、炎症液を解放することができる過剰な組織の損傷を引き起こします。再使用も感染のリスクを上げます。各テストまたは少なくとも毎日あなたのランスを置き換えます。

間違ったサイトでのテスト

代替サイトテスト(親指、ヤシ、または太も)は、いくつかのメートルで許可されますが、これらのサイトは、指先と比較してブドウ糖の変化の遅延を示しています。低血糖または食事の直後に代替サイトを使用しないでください。指先に最も正確なリアルタイム読書を貼り付けます。

メーターのコードや品質チェックを無視する

多くのメートルは、不十分なサンプルのエラーコード、範囲の外の温度、または期限切れのストリップなどの品質インジケーターを内蔵しています。これらのコードを学び、エラーメッセージを無視するのではなく、すぐにそれらを対処します。

メーターの精度を確認する方法

すべてのベストプラクティスに従う場合でも、定期的にあなたのメートルが正確な結果を与えることを確認する賢明です。方法は次のとおりです。

[制御ソリューションを使用します。]] ストリップの新しいバイアルを開き、その後毎月制御ソリューションでテストします。結果は、制御ソリューションラベルに印刷された範囲内で落下する必要があります。
ラボテストと比較します。 あなたの次の医者の任命で、あなたのメートルを持って、静脈血の引の5〜10分以内に血液サンプルをテストします。メーター読書は、ラボ結果の15%以内でなければなりません。そうでない場合は、メーカーに相談するか、メートルを交換してください。
[ 行に2つのストリップをテストします。[ 問題が疑われる場合は、新鮮な指棒と2つのストリップを使用して2つの連続テストを実行します。読書は閉じるべきです(10〜15 mg / DLで)。彼らは広く異なる場合は、何かが間違っています。

メーター精度基準の詳細については、 ] 血液グルコーステストストリップのFDAのガイダンス]または[]] アメリカン糖尿病協会の血糖チェックページを参照してください。

コンテンツ

これらの一般的なグルコースメーターの間違いを避けることは、あなたの糖尿病データの品質に大きな違いをもたらすことができます。適切にメーターをキャリブレーションし、あなたの手を洗って、新鮮なテストストリップを使用して、十分な血液サンプルを入手し、一貫した時間でテストし、すべての読書をログアウトし、環境の極端なものから機器を保護することができます。これらの小さな習慣は、カスケードが大きな問題に陥る小さなエラーを防ぎます。正確な録音は、あなたの糖尿病を自信をもって管理するためにあなたとあなたのヘルスケアチームを強化します。これらのベストプラクティスにコミットすることによって、あなたは、あなたのガスを信頼できるメートルのソースに変える - 信頼できるメートルの注入をパートナーに変えてください。